Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
21. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
83.34 km
102.10 km
23
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
2
1
3
0
Garie skrējieni
1
2
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
04:51 min/km
05:58 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
3
13.89 km
14.59 km
3
Noskrietais mēnesī
5
361 km
440 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1226 km
1361 km
4
Noskrietais gada laikā
4
3157 km
5203 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/05/17 | pa Kirkham kalnaini | 6.30 | 35:20 | 122 | 05:36 | |
22/05/17 | Vakara vieglais treniņš | 6.31 | 30:27 | 04:49 | ||
23/05/17 | Rīta vieglais treniņš+kāpumiņi | 10.16 | 45:29 | 04:28 | ||
23/05/17 | pa Kirkham kalnaini; 13 km maratona tempā | 19.00 | 1:29:00 | 140 | 04:41 | |
23/05/17 | Ies.+seriāls Apkārt Ziliem kalniem(kalnu skrēji | 7.91 | 41:20 | 05:13 | ||
24/05/17 | Rīta garais skrējiens ar Jāni Kaimiņu Ogre-Ik | 21.28 | 1:59:40 | 05:37 | ||
24/05/17 | vertikālais km ar 4 km mugursomu uz lentas | 3.50 | 57:00 | 141 | 16:17 | |
25/05/17 | Kirkham kalnaine ar 4 kg mugursomu | 31.80 | 3:02:40 | 125 | 05:44 | |
26/05/17 | Rīta kalniņu treniņš | 6.68 | 31:04 | 04:39 | ||
27/05/17 | vertikālais km ar 4 kg mugursomu uz lentas | 3.50 | 55:00 | 134 | 15:42 | |
27/05/17 | pa Kirkham kalnaini ar 4 kg mugursomu | 19.00 | 1:42:40 | 131 | 05:24 | |
27/05/17 | Stirnu buks Smeceres sils Madona(Lūša distance) | 31.00 | 2:17:02 | 04:25 | ||
28/05/17 | pa Kirkham kalnaini, 3 X 4 km maratona tempā | 19.00 | 1:28:10 | 138 | 04:38 |
Komentāri
Komentēt