Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
23. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
79.02 km
98.20 km
23
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
7
5
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:12 min/km
04:17 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
11.29 km
12.27 km
3
Noskrietais mēnesī
6
303 km
387 km
4
Noskrietais simts dienās
4
956 km
1011 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3032 km
3900 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
05/06/17 | Nakts skrējiens | 11.00 | 45:11 | 146 | 04:06 | |
05/06/17 | kross | 12.00 | 52:33 | 129 | 04:22 | |
06/06/17 | Skrējiens + labi 15 x 400m (1:15min) | 12.80 | 48:52 | 03:49 | ||
06/06/17 | Kross | 24.00 | 1:39:47 | 144 | 04:09 | |
06/06/17 | Atjaunošanās skrējiens | 10.00 | 46:29 | 140 | 04:38 | |
07/06/17 | kross ar kāpinājumiem | 10.20 | 44:11 | 139 | 04:19 | |
07/06/17 | Rīta skrējiens | 11.00 | 47:15 | 150 | 04:17 | |
08/06/17 | iesild. un atsild. | 7.00 | 31:40 | 04:31 | ||
08/06/17 | Izskrien Rīgu 2.posms | 5.00 | 16:24 | 03:16 | ||
08/06/17 | Izskrien Rīgu AB dambī 2.vieta kopvērtējumā | 9.87 | 34:14 | 03:28 | ||
09/06/17 | kross | 10.00 | 46:00 | 134 | 04:36 | |
09/06/17 | Atjaunošanās skrējiens | 11.35 | 50:00 | 145 | 04:24 | |
10/06/17 | kross | 20.00 | 1:25:14 | 04:15 | ||
11/06/17 | Viegls un mierīgs skrējiens atpūtinot kājas | 13.00 | 1:01:03 | 141 | 04:41 | |
11/06/17 | kross | 10.00 | 44:57 | 04:29 |
Komentāri
Komentēt