Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
24. nedēļa (2017)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
85.70 km
70.50 km
27
Īsie skrējieni
2
1
3
0
Pusgarie skrējieni
1
7
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
3
04:25 min/km
05:27 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
3
10.71 km
8.81 km
3
Noskrietais mēnesī
5
324 km
266 km
5
Noskrietais simts dienās
4
981 km
805 km
4
Noskrietais gada laikā
2
3069 km
1780 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
12/06/17 | Skrējiens + 3km fartleks | 12.15 | 52:26 | 152 | 04:18 | |
12/06/17 | Viegls un mierīgs skrējiens | 11.00 | 52:52 | 140 | 04:48 | |
13/06/17 | Rīta skrējiens ar smagām kājām | 11.00 | 47:27 | 150 | 04:18 | |
13/06/17 | Iesildīšanās | 1.92 | 10:20 | 117 | 05:22 | |
13/06/17 | Magnēts 31. kārta - Ummis | 8.26 | 49:13 | 154 | 05:57 | |
13/06/17 | Atsildīšanās | 1.63 | 10:51 | 114 | 06:39 | |
14/06/17 | Pēdējais smagais treniņš ar 8×500m (ap | 10.80 | 42:33 | 03:56 | ||
14/06/17 | Viegls un mierīgs skrējiens | 11.00 | 51:16 | 140 | 04:39 | |
14/06/17 | Skrējiens | 15.16 | 1:18:12 | 128 | 05:09 | |
15/06/17 | Skrējiens | 4.02 | 22:36 | 125 | 05:37 | |
15/06/17 | Ļoti patīkams un viegls skrējiens | 12.00 | 51:02 | 150 | 04:15 | |
16/06/17 | Kaut kā pasmagi skrējās, bet cerams pāries | 10.00 | 47:43 | 140 | 04:46 | |
16/06/17 | Treniņš-intervāli | 9.34 | 49:39 | 133 | 05:18 | |
17/06/17 | Pēdējais pirms Ventspils ar 6x200m sprintiem, jo | 7.75 | 33:37 | 04:20 | ||
17/06/17 | Skrējiens | 20.13 | 1:48:01 | 129 | 05:21 | |
18/06/17 | Skrējiens | 10.04 | 56:10 | 123 | 05:35 | |
18/06/17 | Iesildīšanās/atsildīšanās Ventspils PP marat | 5.10 | 25:50 | 05:03 | ||
18/06/17 | Ventspils PP maratons 9.vieta kopvērtējumā | 10.55 | 37:21 | 03:32 |
Komentāri
Komentēt