Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
23. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
35
68.84 km
208.00 km
15
Īsie skrējieni
0
3
0
2
Pusgarie skrējieni
1
5
9
1
Garie skrējieni
2
0
3
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
6
04:25 min/km
04:27 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
8.61 km
17.33 km
2
Noskrietais mēnesī
7
298 km
688 km
3
Noskrietais simts dienās
5
907 km
1923 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3155 km
6609 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
03/06/13 | 11.00.Viegls aerobais pa šoseju un krastmalu | 21.00 | 1:29:54 | 140 | 04:16 | |
03/06/13 | 17.30.viegls skrējiens ar sprintiem kāpumos | 13.00 | 56:45 | 132 | 04:21 | |
04/06/13 | 15.00.Garais gar krastmalu (+30 grādi) | 27.00 | 2:04:20 | 126 | 04:36 | |
04/06/13 | 23.00.Fartleks pa Maltas naksnīgajām ielām | 11.00 | 41:47 | 148 | 03:47 | |
05/06/13 | MAP. | 8.72 | 41:34 | 135 | 04:46 | |
05/06/13 | 12.00.Lēns atjaunošanās skrējiens (+35 grādi) | 12.00 | 59:18 | 122 | 04:56 | |
05/06/13 | 17.00.Viegls,plašs skrējiens | 16.00 | 1:11:10 | 134 | 04:26 | |
05/06/13 | Treniñš. Ogres stadions. | 8.50 | 40:00 | 04:42 | ||
06/06/13 | MAP. | 4.80 | 24:17 | 133 | 05:03 | |
06/06/13 | Ogres veselības apłi. | 8.40 | 29:48 | 03:32 | ||
06/06/13 | 21.00.Aerobais pa trasi ar lēzeniem bet gariem k | 20.00 | 1:15:20 | 155 | 03:46 | |
07/06/13 | MAP. Stadions. | 6.42 | 30:00 | 04:40 | ||
07/06/13 | 13.00.Lēns skrējiens (+35 grādi) | 17.00 | 1:23:38 | 133 | 04:55 | |
07/06/13 | Treniñš. Stadions. | 10.00 | 45:00 | 04:30 | ||
08/06/13 | Treniņš.Asfalts. | 4.00 | 18:00 | 04:30 | ||
08/06/13 | Treniņš. Asfalts. | 18.00 | 1:15:50 | 04:12 | ||
08/06/13 | 11.30.Lēnais pa Maltas pirmās šķiras autoceļi | 19.00 | 1:33:34 | 133 | 04:55 | |
08/06/13 | 17.00.Viegls plašs skrējiens | 13.00 | 58:45 | 136 | 04:31 | |
08/06/13 | 22.30.Tehnisks un plašs skrējiens ar kāpin | 13.00 | 55:36 | 135 | 04:16 | |
09/06/13 | Garais pa 1 grupas autoceļiem | 26.00 | 1:58:42 | 130 | 04:33 |
Komentāri
Komentēt