Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
27. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
45
0 km
117.10 km
5
Īsie skrējieni
2
0
1
0
Pusgarie skrējieni
2
0
10
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
6
nav
04:26 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
6
0 km
10.65 km
0
Noskrietais mēnesī
4
588 km
417 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1992 km
1074 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6927 km
3221 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
03/07/17 | Agrais rīta skrējiens pirms darba | 11.00 | 46:05 | 150 | 04:11 | |
03/07/17 | run | 8.53 | 50:26 | 05:54 | ||
04/07/17 | Ļoti labi 16x400m sprintiņi (ap 1:14min) pēc d | 13.10 | 49:46 | 03:47 | ||
04/07/17 | Uzlabots rezultāts par 12sek pulsā 140 šī gada | 11.00 | 50:13 | 141 | 04:33 | |
04/07/17 | run | 9.34 | 53:46 | 05:45 | ||
04/07/17 | run | 9.25 | 42:52 | 04:38 | ||
05/07/17 | Viegls paskrējiens | 11.00 | 54:05 | 135 | 04:55 | |
05/07/17 | Vakara mierīgais skrējiens | 11.00 | 52:26 | 141 | 04:46 | |
05/07/17 | run | 10.07 | 53:53 | 05:21 | ||
05/07/17 | run | 5.01 | 29:05 | 05:48 | ||
06/07/17 | Iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņkalna pa | 4.80 | 25:45 | 05:21 | ||
06/07/17 | Izskrien Rīgu Grīziņkalna parkā 3.vieta kopvē | 9.50 | 36:44 | 03:52 | ||
06/07/17 | run | 4.79 | 31:37 | 06:36 | ||
06/07/17 | run | 9.27 | 52:36 | 05:40 | ||
06/07/17 | run | 6.66 | 35:54 | 05:23 | ||
07/07/17 | Uzlabots rezultāts pulsā 140 par 1:28 min, super | 11.00 | 48:45 | 141 | 04:25 | |
07/07/17 | run | 9.27 | 56:43 | 06:07 | ||
07/07/17 | run | 4.76 | 32:11 | 06:45 | ||
08/07/17 | 13km distancē pulsā 150 uzlabots rezultāts par | 13.00 | 54:55 | 150 | 04:13 | |
08/07/17 | Iesildīšanās/atsildīšanās SK Tērauds SFS ko | 8.70 | 41:59 | 04:49 | ||
08/07/17 | run | 11.35 | 41:32 | 03:39 | ||
09/07/17 | Smags skrējiens pēc vakardienas smagajiem SFS vi | 13.00 | 1:00:01 | 140 | 04:37 | |
09/07/17 | run | 25.04 | 3:01:15 | 07:14 |
Komentāri
Komentēt