Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2017)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
56.27 km
80.16 km
21
Īsie skrējieni
0
3
0
2
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
5
04:56 min/km
05:19 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
4
8.04 km
16.03 km
2
Noskrietais mēnesī
5
246 km
270 km
5
Noskrietais simts dienās
4
832 km
847 km
4
Noskrietais gada laikā
4
1852 km
2962 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
17/07/17 | 10x1km tempā 3’55″/km ar atpūtas pauzēm pa | 14.15 | 58:25 | 169 | 04:07 | |
17/07/17 | Iesild./atsild. | 4.00 | 20:51 | 05:12 | ||
18/07/17 | Skrējiens + viegls VFS | 8.00 | 46:47 | 127 | 05:50 | |
18/07/17 | Pulsa 60\' (5x100 in the end) | 11.70 | 1:01:31 | 129 | 05:15 | |
20/07/17 | Pulsa 60\' | 10.65 | 58:29 | 123 | 05:29 | |
20/07/17 | Skrējiens | 12.00 | 1:05:00 | 134 | 05:25 | |
21/07/17 | 20\' + 5x100m + 5x2km (4:40; 4:35; 4:30: 4:25; 4:2 | 19.00 | 1:32:55 | 146 | 04:53 | |
22/07/17 | Pulsa 80\' | 14.55 | 1:16:35 | 130 | 05:15 | |
22/07/17 | Jelgavas nakts pusmaratons (PB) | 10.10 | 41:38 | 180 | 04:07 | |
22/07/17 | Iesild./atsild. | 3.00 | 16:03 | 05:21 | ||
23/07/17 | Atjaunojošais uz saviem laukiem | 5.02 | 29:11 | 130 | 05:48 | |
23/07/17 | Pulsa 140\' | 24.26 | 2:18:00 | 128 | 05:41 |
Komentāri
Komentēt