Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
35. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
89.00 km
162.08 km
19
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
7
2
1
Garie skrējieni
2
0
5
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
04:13 min/km
05:03 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
4
12.71 km
23.15 km
2
Noskrietais mēnesī
6
423 km
680 km
4
Noskrietais simts dienās
4
1441 km
1783 km
4
Noskrietais gada laikā
2
4439 km
2023 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
28/08/17 | 17.06M | 27.45 | 2:10:04 | 151 | 04:44 | |
28/08/17 | kross | 8.10 | 35:27 | 04:22 | ||
29/08/17 | 17.18M | 27.64 | 2:10:21 | 155 | 04:42 | |
29/08/17 | 10x400m/200m | 12.40 | 50:28 | 139 | 04:04 | |
30/08/17 | 13.1M | 21.22 | 1:37:24 | 156 | 04:35 | |
30/08/17 | kross | 14.00 | 1:01:29 | 133 | 04:23 | |
31/08/17 | kross uz darbu | 10.00 | 43:00 | 135 | 04:18 | |
31/08/17 | 18M atpūtas ar kalniem | 29.13 | 2:19:11 | 150 | 04:46 | |
01/09/17 | atslodze + | 16.09 | 1:18:00 | 149 | 04:50 | |
01/09/17 | 10x400m/200m | 11.50 | 47:15 | 145 | 04:06 | |
02/09/17 | CNS deload pirms 20M | 8.35 | 1:29:57 | 130 | 10:46 | |
02/09/17 | 10km tempa skrējiens 37:13 | 15.00 | 58:27 | 142 | 03:53 | |
03/09/17 | kross | 18.00 | 1:19:12 | 127 | 04:24 | |
03/09/17 | 20M | 32.20 | 2:34:28 | 156 | 04:47 |
Komentāri
Komentēt