Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
35. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
65.16 km
95.00 km
21
Īsie skrējieni
2
1
5
0
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
4
04:46 min/km
05:40 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
2
13.03 km
8.64 km
4
Noskrietais mēnesī
5
403 km
442 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1386 km
1360 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3731 km
5168 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
28/08/17 | Vakarsnītis. | 15.30 | 1:11:58 | 138 | 04:42 | |
28/08/17 | airport road | 14.00 | 1:19:33 | 123 | 05:40 | |
28/08/17 | treadmill 15%grade | 4.00 | 27:22 | 146 | 06:50 | |
29/08/17 | Neplānoti sanāca tik daudz :-). | 20.21 | 1:33:16 | 146 | 04:36 | |
29/08/17 | treadmill 10%grade | 4.00 | 24:55 | 156 | 06:13 | |
29/08/17 | airport road | 13.00 | 1:10:34 | 124 | 05:25 | |
30/08/17 | Lēnām garām notipināju. | 11.50 | 57:52 | 135 | 05:01 | |
30/08/17 | run with the xc team airport road | 13.00 | 1:05:12 | 127 | 05:00 | |
30/08/17 | treadmill 13:% | 3.00 | 17:55 | 155 | 05:58 | |
31/08/17 | 7km pa kalniņiem un pa vējam, 7km pret kalniņie | 14.15 | 1:07:52 | 141 | 04:47 | |
31/08/17 | easy day airport road | 12.00 | 1:11:23 | 122 | 05:56 | |
01/09/17 | Simbolisks skrējiens... nekāda vēlme skriet :(. | 4.00 | 20:17 | 122 | 05:04 | |
01/09/17 | warmup cooldown | 9.00 | 55:00 | 122 | 06:06 | |
01/09/17 | 20x200/100 airport dirt road@40-41 sec | 6.00 | 30:00 | 151 | 05:00 | |
02/09/17 | airport road | 13.00 | 1:11:09 | 123 | 05:28 | |
02/09/17 | treadmill @10% | 4.00 | 26:13 | 155 | 06:33 | |
03/09/17 | airport road | 15.00 | 1:24:12 | 124 | 05:36 | |
03/09/17 | treadmill 10% | 4.00 | 26:34 | 154 | 06:38 |
Komentāri
Komentēt