Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
37. nedēļa (2017)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
99.85 km
51.70 km
31
Īsie skrējieni
1
4
7
1
Pusgarie skrējieni
1
1
1
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:45 min/km
04:43 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
14.26 km
6.46 km
4
Noskrietais mēnesī
3
532 km
271 km
7
Noskrietais simts dienās
3
1830 km
1098 km
5
Noskrietais gada laikā
4
2203 km
3444 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/09/17 | 17M | 27.60 | 2:15:42 | 151 | 04:55 | |
12/09/17 | 11:00 Ogres Stadions(+19) | 6.10 | 28:40 | 04:41 | ||
12/09/17 | 3k (4:30-3:54/km) | 3.18 | 13:17 | 157 | 04:10 | |
12/09/17 | 16:12 Ogres Stadions(Koptreniņš kopā ar Rūčon | 3.70 | 23:12 | 06:16 | ||
12/09/17 | Skrējienu seriāls \"Ogres Zilie kalni\" 14.kārt | 3.10 | 13:26 | 04:20 | ||
13/09/17 | 16:09 Ogres Zilie kalni(+16 un līst lietus) | 13.40 | 1:02:11 | 04:38 | ||
13/09/17 | 3M | 4.80 | 22:42 | 146 | 04:43 | |
14/09/17 | 7k | 7.00 | 32:41 | 156 | 04:40 | |
15/09/17 | 12:05 Grīziņkalns(6x skrējiens ātri pret kalnu | 7.60 | 36:43 | 04:49 | ||
15/09/17 | 2M+; pistol squats; single leg box jumps | 3.79 | 17:06 | 159 | 04:30 | |
16/09/17 | 15:14 Skanstes iela-Grostonas iela(6x150m kāpinā | 6.70 | 32:11 | 04:48 | ||
16/09/17 | 11k | 11.05 | 56:00 | 145 | 05:04 | |
17/09/17 | Valmieras maratons | 42.43 | 3:17:58 | 04:39 | ||
17/09/17 | 12:32 Iesild./atsild.Valmierā(+15) | 5.00 | 26:31 | 05:18 | ||
17/09/17 | Sportlat Valmieras maratons 2017 (6km distance) | 6.10 | 21:38 | 03:32 |
Komentāri
Komentēt