Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
24. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
17
196.00 km
85.95 km
33
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
8
5
1
Garie skrējieni
1
3
1
1
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
5
04:34 min/km
05:12 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
17.82 km
14.32 km
3
Noskrietais mēnesī
3
782 km
365 km
7
Noskrietais simts dienās
3
1962 km
1195 km
5
Noskrietais gada laikā
3
6718 km
4816 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/06/13 | 12.00.Lēnais | 15.00 | 1:13:41 | 125 | 04:54 | |
10/06/13 | 16.30.Viegls skrējiens gar krastmalu | 17.00 | 1:18:53 | 129 | 04:38 | |
10/06/13 | 21.30.Tehniski plaši ar kāpinājumiem | 20.00 | 1:26:15 | 136 | 04:18 | |
11/06/13 | Rīta skrējiens līdz Ozīšiem | 13.11 | 1:11:23 | 05:26 | ||
11/06/13 | 12.00.Lēns garais | 24.00 | 1:57:46 | 126 | 04:54 | |
11/06/13 | 19.00.Viegli,plaši | 16.00 | 1:09:06 | 132 | 04:19 | |
12/06/13 | Rīta skrējiens līdz Ozīšiem | 13.18 | 1:10:53 | 05:22 | ||
12/06/13 | 12.00.Garais. (+30 grādi) | 24.00 | 1:53:03 | 135 | 04:42 | |
12/06/13 | 19.00.Viegls,plašs kāpjošā tempā | 15.00 | 1:04:14 | 128 | 04:16 | |
13/06/13 | 11.00.Viegls skrējiens pa kalnainu trasi | 13.00 | 1:02:10 | 130 | 04:46 | |
13/06/13 | 16.00.Viegli,palši un tehniski | 13.00 | 56:28 | 135 | 04:20 | |
13/06/13 | 21.00.Fartleks ar gariem posmiem kāpumos | 15.00 | 58:38 | 146 | 03:54 | |
13/06/13 | Vakara skrējiens pa Pārlielupi, Ozolniekiem un p | 21.40 | 1:50:42 | 05:10 | ||
14/06/13 | Rīta skrējiens līdz Ozīšiem | 12.03 | 1:03:12 | 05:15 | ||
14/06/13 | 19.00.Garais pa kalnaino šoseju,(uztaisīšu pauz | 24.00 | 1:56:54 | 122 | 04:52 | |
14/06/13 | Viegls vakara skrējiens pa Grobiņu ar brāli | 10.70 | 54:56 | 05:08 | ||
15/06/13 | Grobiņa #2, ar brāli pa stadionu | 15.53 | 1:16:18 | 04:54 |
Komentāri
Komentēt