Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
24. nedēļa (2013)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
69.48 km
110.18 km
20
Īsie skrējieni
1
4
12
1
Pusgarie skrējieni
1
4
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
06:49 min/km
05:55 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
8.68 km
6.48 km
3
Noskrietais mēnesī
6
295 km
366 km
4
Noskrietais simts dienās
3
912 km
559 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3372 km
2656 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
10/06/13 | Niedrājs | 5.01 | 31:22 | 124 | 06:15 | |
10/06/13 | Iesildīšanās- atsild. | 6.59 | 43:11 | 128 | 06:33 | |
10/06/13 | Viegls skrējiens ar nelielu tempa kāpinājumu. L | 9.03 | 47:07 | 134 | 05:13 | |
11/06/13 | ZOC intervāli 10x200 + 5x400 | 15.40 | 1:23:39 | 137 | 05:25 | |
11/06/13 | Niedrājs | 5.02 | 31:01 | 125 | 06:10 | |
11/06/13 | Niedrājs | 13.10 | 1:06:32 | 145 | 05:04 | |
12/06/13 | Teperis | 5.02 | 31:11 | 126 | 06:12 | |
12/06/13 | Teperis | 10.02 | 55:38 | 149 | 05:33 | |
12/06/13 | Iesild-atsild. | 2.30 | 15:50 | 06:53 | ||
12/06/13 | Atpūta pirms Jukolas - apkārt kvartālam | 5.05 | 30:09 | 121 | 05:58 | |
13/06/13 | os: Alnis Dišupi | 10.12 | 1:26:12 | 140 | 08:31 | |
13/06/13 | Teperis | 5.01 | 30:49 | 125 | 06:09 | |
13/06/13 | Niedrājs | 12.01 | 1:14:41 | 137 | 06:13 | |
13/06/13 | Iesild. | 2.20 | 15:14 | 06:55 | ||
14/06/13 | 10x90 | 5.60 | 35:12 | 06:17 | ||
14/06/13 | Niedrājs | 5.01 | 31:12 | 124 | 06:13 | |
14/06/13 | Mierīgs rīts pirms izbraukšanas uz Jukola | 3.01 | 18:12 | 06:02 | ||
15/06/13 | Niedrājs | 5.00 | 30:18 | 124 | 06:03 | |
15/06/13 | Teperis | 10.02 | 56:48 | 150 | 05:40 | |
15/06/13 | Iesild. | 2.25 | 15:21 | 06:49 | ||
15/06/13 | Iesildīšanās + atsildīšanās | 4.01 | 22:11 | 05:31 | ||
15/06/13 | os: Jukolas treniņdistance | 6.39 | 1:08:02 | 10:38 | ||
16/06/13 | Niedrājs | 14.02 | 1:12:23 | 153 | 05:09 | |
16/06/13 | Iesild. | 2.00 | 15:23 | 07:41 | ||
16/06/13 | os: Jukolas 3.etaps | 16.47 | 1:59:11 | 07:14 |
Komentāri
Komentēt