Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
87.80 km
69.07 km
27
Īsie skrējieni
1
2
4
1
Pusgarie skrējieni
1
8
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:42 min/km
05:27 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
8.78 km
7.67 km
3
Noskrietais mēnesī
4
452 km
274 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1383 km
1010 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5246 km
3442 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
12/03/18 | Skrējiens | 10.00 | 47:22 | 04:44 | ||
12/03/18 | easy recovery | 12.00 | 1:12:33 | 122 | 06:02 | |
13/03/18 | Skrējiens | 8.00 | 44:48 | 05:36 | ||
13/03/18 | airport | 12.00 | 1:07:46 | 123 | 05:38 | |
13/03/18 | treadmill 12% | 4.00 | 24:18 | 145 | 06:04 | |
14/03/18 | Skrējiens | 12.00 | 1:11:42 | 05:58 | ||
14/03/18 | 15x400/200 fresh powder snow @91-4 | 9.00 | 45:00 | 161 | 05:00 | |
14/03/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 122 | 06:00 | |
15/03/18 | Skrējiens | 10.00 | 56:06 | 05:36 | ||
15/03/18 | airport | 12.00 | 1:08:02 | 121 | 05:40 | |
15/03/18 | treadmill climb 12% | 4.00 | 24:12 | 147 | 06:03 | |
16/03/18 | Skrējiens | 12.00 | 1:03:35 | 05:17 | ||
16/03/18 | shakeout run easy | 8.00 | 47:53 | 123 | 05:59 | |
17/03/18 | Skrējiens | 6.00 | 33:23 | 05:33 | ||
17/03/18 | 12x600/300 on melting snow/ice 2:23-2:20 | 10.80 | 55:00 | 164 | 05:05 | |
17/03/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:34 | 124 | 06:04 | |
18/03/18 | Iesilde | 2.00 | 13:18 | 06:39 | ||
18/03/18 | Noskrien ziemu- Brīvdabas muzejs | 6.77 | 32:03 | 04:44 | ||
18/03/18 | Atsilde | 2.30 | 14:36 | 06:20 | ||
18/03/18 | Airport road melting snow | 30.00 | 2:50:21 | 124 | 05:40 |
Komentāri
Komentēt