Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
12. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
94.55 km
115.23 km
23
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
1
2
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:27 min/km
04:26 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
18.91 km
19.21 km
3
Noskrietais mēnesī
5
331 km
401 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1032 km
713 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3932 km
3392 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/03/18 | Atjaunošanās skrējiens | 18.00 | 1:22:52 | 141 | 04:36 | |
21/03/18 | Vakara pirmais treniņš uz Ikšķili + Renāra Ro | 15.74 | 1:08:40 | 147 | 04:21 | |
21/03/18 | Vakara otrais treniņš + iesākums ar Renāru Roz | 16.14 | 1:11:19 | 151 | 04:25 | |
21/03/18 | Laba un tīri patīkama pusīte treniņā. Dubulti | 21.10 | 1:36:59 | 140 | 04:35 | |
22/03/18 | Vakara ātrais treniņš uz Ciemupi | 17.06 | 1:09:56 | 160 | 04:05 | |
22/03/18 | Divas dienas pēc kārtas pusītes, nav slikts rez | 21.10 | 1:34:29 | 140 | 04:28 | |
23/03/18 | Pasmags, bet labs skrējiens augstākā pulsā pre | 18.00 | 1:16:33 | 146 | 04:15 | |
24/03/18 | Iesildīšanās+Veselības skrējiens + atsildīš | 16.03 | 1:02:27 | 156 | 03:53 | |
25/03/18 | Iesildīšanās līdz Alfai+koptreniņš ar Anitu | 15.81 | 1:23:55 | 143 | 05:18 | |
25/03/18 | Atsildīšanās garais treniņš Alfa-Ulbroka-Ogre | 34.45 | 2:34:52 | 155 | 04:29 | |
25/03/18 | Skrējiens + labi 6x1km ( vid. 3:29min/km), bet ti | 16.35 | 1:10:14 | 04:17 |
Komentāri
Komentēt