Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
12. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
103.80 km
84.44 km
27
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
7
7
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:50 min/km
04:55 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
11.53 km
10.56 km
3
Noskrietais mēnesī
4
390 km
302 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1437 km
1198 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5548 km
5018 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/03/18 | Skrējiens | 16.01 | 1:22:01 | 05:07 | ||
19/03/18 | 12.00.Lénais atjaunojošais | 12.70 | 1:13:22 | 05:46 | ||
20/03/18 | 12.00.Lénais | 11.00 | 58:16 | 05:17 | ||
20/03/18 | Skrējiens | 13.99 | 1:11:29 | 05:06 | ||
21/03/18 | Skrējiens | 14.00 | 1:06:39 | 04:45 | ||
21/03/18 | 12.00.Laktātais fartleks. | 15.50 | 1:05:05 | 158 | 04:11 | |
22/03/18 | Skrējiens | 12.02 | 1:00:42 | 05:02 | ||
22/03/18 | 12.00.Lénais | 9.20 | 45:26 | 126 | 04:56 | |
22/03/18 | Skrējiens | 8.08 | 45:38 | 05:38 | ||
23/03/18 | 12.00.Ar kāpinājumiem pa ceļam. | 10.00 | 46:31 | 135 | 04:39 | |
23/03/18 | Skrējiens | 10.00 | 33:53 | 03:23 | ||
23/03/18 | Skrējiens | 2.14 | 11:16 | 05:15 | ||
24/03/18 | 11.00.LSC Veselība,Uzvaras parks 3 vieta kopv, | 12.00 | 44:05 | 180 | 03:40 | |
24/03/18 | Iesildīšanās un atsildīšanās | 3.10 | 17:05 | 119 | 05:30 | |
24/03/18 | 20.00.Atjaunošanās skr, | 9.30 | 45:38 | 04:54 | ||
25/03/18 | Skrējiens | 8.20 | 44:01 | 05:22 | ||
25/03/18 | 12.00.Lēnais,garais | 21.00 | 1:47:04 | 132 | 05:05 |
Komentāri
Komentēt