Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
12. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
98.30 km
80.64 km
27
Īsie skrējieni
1
6
3
1
Pusgarie skrējieni
1
3
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:59 min/km
05:38 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
9.83 km
8.96 km
3
Noskrietais mēnesī
4
397 km
293 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1132 km
1028 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2837 km
3334 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
19/03/18 | -3°C, pirmdienis | 11.52 | 1:06:11 | 136 | 05:44 | |
20/03/18 | -1°C, snieg, karsti | 14.29 | 1:22:20 | 143 | 05:45 | |
20/03/18 | rits | 5.41 | 28:55 | 131 | 05:20 | |
20/03/18 | 10x~560 caur 1.5min | 14.29 | 1:09:22 | 147 | 04:51 | |
21/03/18 | -5°C, 1km ies., 10x250m viegli,1x600m, stiprs pre | 12.53 | 1:08:20 | 153 | 05:27 | |
21/03/18 | rits | 5.17 | 27:19 | 05:17 | ||
21/03/18 | 9 | 9.01 | 48:23 | 05:22 | ||
22/03/18 | rits | 5.20 | 28:57 | 132 | 05:34 | |
22/03/18 | Skrējiens | 12.27 | 1:11:02 | 146 | 05:47 | |
22/03/18 | 5.67 | 5.67 | 30:21 | 05:21 | ||
22/03/18 | 2iesild + 1000+400+1000+400+1000+400+1000+atsild | 7.50 | 35:00 | 04:40 | ||
23/03/18 | atsildīšanās | 4.42 | 25:57 | 05:52 | ||
23/03/18 | Skrējiens | 5.01 | 23:39 | 158 | 04:43 | |
23/03/18 | iesildīšanās | 1.73 | 10:14 | 05:54 | ||
23/03/18 | 6 | 6.00 | 34:00 | 05:40 | ||
24/03/18 | 16 | 16.00 | 1:12:04 | 155 | 04:30 | |
24/03/18 | sestdienis | 10.40 | 1:00:21 | 144 | 05:48 | |
25/03/18 | 24.05 | 24.05 | 1:56:34 | 142 | 04:50 | |
25/03/18 | +2°C, koptrenniņš ar A.Kažemāku, kalniņi Bi | 8.47 | 46:49 | 163 | 05:31 |
Komentāri
Komentēt