Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
14. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
82.50 km
58.34 km
28
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
0
7
1
2
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:37 min/km
04:28 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
4
9.17 km
14.59 km
2
Noskrietais mēnesī
5
466 km
462 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1439 km
881 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5277 km
3356 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
02/04/18 | easy | 12.00 | 1:08:22 | 122 | 05:41 | |
03/04/18 | Treniņš pa ledaini dubļaino Zilo kalnu trasi | 7.81 | 37:34 | 144 | 04:48 | |
03/04/18 | airport rd | 12.00 | 1:07:12 | 124 | 05:36 | |
03/04/18 | treadmill12% | 5.00 | 30:55 | 157 | 06:11 | |
04/04/18 | Jaukais vakara treniņš uz Ciemupi | 21.29 | 1:43:43 | 135 | 04:52 | |
04/04/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 124 | 06:00 | |
04/04/18 | 15x200/100@41-43 on dirt very windy | 4.50 | 22:00 | 162 | 04:53 | |
05/04/18 | Vakara vēlais un lēnais treniņš | 8.16 | 40:46 | 130 | 04:59 | |
05/04/18 | treadmill 5km@12%grade 10@2% | 15.00 | 1:30:12 | 134 | 06:00 | |
06/04/18 | easy shakeout | 8.00 | 47:34 | 122 | 05:56 | |
07/04/18 | Liepājas pusmaratons | 21.08 | 1:19:28 | 178 | 03:46 | |
07/04/18 | 10km tempo-8C high wind on dirt | 10.00 | 43:41 | 159 | 04:22 | |
07/04/18 | warmup cooldown | 8.00 | 46:45 | 125 | 05:50 | |
08/04/18 | easy long run | 25.00 | 2:28:23 | 127 | 05:56 |
Komentāri
Komentēt