Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
14. nedēļa (2018)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
71.16 km
60.25 km
27
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
4
3
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:01 min/km
05:57 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
11.86 km
10.04 km
3
Noskrietais mēnesī
5
184 km
183 km
5
Noskrietais simts dienās
4
749 km
649 km
4
Noskrietais gada laikā
2
3740 km
1912 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
03/04/18 | Saldus. Pēc darba, pirms baseina. 5x600c.l.400 | 11.00 | 56:04 | 143 | 05:05 | |
03/04/18 | Koptreniņš - 45% pa baso | 12.00 | 1:13:35 | 137 | 06:07 | |
04/04/18 | 5:30 nebija laika domāt ne par pulsu, ne mierīgu | 12.00 | 57:52 | 145 | 04:49 | |
04/04/18 | Baskāju diena | 10.64 | 1:05:42 | 131 | 06:10 | |
05/04/18 | grūti dabūt pēc ātrākiem km zemu pulsu. Darb | 10.00 | 50:23 | 144 | 05:02 | |
05/04/18 | Pie Durbes skrējējiem | 3.56 | 22:30 | 136 | 06:19 | |
07/04/18 | Iesild./atsild.pirms Liepājas pusmaratona. | 5.00 | 30:26 | 138 | 06:05 | |
07/04/18 | Liepājas pusmaratons. No 461,es 124, savā grup | 21.16 | 1:34:28 | 152 | 04:27 | |
07/04/18 | Liepājas pusmaratons | 21.10 | 1:49:42 | 154 | 05:11 | |
07/04/18 | Uz | 0.98 | 05:08 | 153 | 05:14 | |
08/04/18 | Svētdienis... | 12.00 | 1:07:55 | 139 | 05:39 | |
08/04/18 | Pūsēnu kāpas recovery + 1km bass | 11.97 | 1:22:25 | 133 | 06:53 |
Komentāri
Komentēt