Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
26. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
75.63 km
79.00 km
25
Īsie skrējieni
0
3
1
2
Pusgarie skrējieni
1
5
6
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
5
04:49 min/km
05:17 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
9.45 km
11.29 km
3
Noskrietais mēnesī
6
382 km
558 km
4
Noskrietais simts dienās
5
1007 km
1804 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3487 km
6493 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
24/06/13 | 17:44 pludmale-velo (68.6)(+21) | 8.93 | 43:12 | 04:50 | ||
25/06/13 | 14:56 pludmale-shoseja-velo (66.7)(+23) | 20.22 | 1:37:53 | 162 | 04:50 | |
26/06/13 | 14:41 velo-pludmale (+23) | 12.37 | 59:16 | 04:47 | ||
26/06/13 | 13.00.Soļošana pa kalniņiem,problēmas ar gūž | 7.00 | 41:15 | 05:53 | ||
27/06/13 | 12.00.Aktīva soļošana gar Maltas piekrasti | 8.00 | 46:42 | 114 | 05:50 | |
27/06/13 | 16:19 velo (68.3)(+17) | 12.07 | 55:39 | 04:36 | ||
27/06/13 | 21.00.Soļošana ar skriešanas elementiem pa ceļ | 10.00 | 59:20 | 110 | 05:56 | |
28/06/13 | 22.00.Aktīva soļošana ar skriešanu kritumos | 13.00 | 1:10:06 | 110 | 05:23 | |
29/06/13 | 17.00.Garais skrējiens ar soļošanu kāpumos | 20.00 | 1:44:57 | 123 | 05:14 | |
29/06/13 | warm up | 2.00 | 11:30 | 05:45 | ||
29/06/13 | atsildisanas | 5.00 | 27:20 | 05:28 | ||
29/06/13 | Lietuvas senioru cempionats | 3.00 | 10:59 | 03:39 | ||
30/06/13 | 13.30.Viegls skrējiens (+35 grādi) | 12.00 | 56:04 | 145 | 04:40 | |
30/06/13 | Viegls fartleks ar īsiem posmiem | 9.00 | 39:58 | 132 | 04:26 | |
30/06/13 | 14:17 velo (68.6)(+16) | 12.04 | 58:29 | 04:51 |
Komentāri
Komentēt