Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
16. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
115.00 km
131.66 km
24
Īsie skrējieni
0
2
1
2
Pusgarie skrējieni
1
7
5
1
Garie skrējieni
1
1
2
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:38 min/km
05:01 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
4
11.50 km
16.46 km
2
Noskrietais mēnesī
5
492 km
406 km
5
Noskrietais simts dienās
2
1543 km
693 km
6
Noskrietais gada laikā
2
5334 km
3787 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
16/04/18 | easy recovery | 12.00 | 1:08:09 | 123 | 05:40 | |
17/04/18 | atkal izgāju pirms pusnakts salāpīt slinkumu, r | 5.19 | 26:44 | 05:09 | ||
17/04/18 | treadmill12% 6kthen9 | 15.00 | 1:31:06 | 135 | 06:04 | |
18/04/18 | uz darbu #121, eju | 11.98 | 57:14 | 04:46 | ||
18/04/18 | Man rociņa paslīdēja jaunu meitu pulciņā un e | 21.17 | 1:42:40 | 04:50 | ||
18/04/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 125 | 06:00 | |
18/04/18 | 30x100/100 on dirt by airstrip@20-21 WINDY | 6.00 | 30:00 | 161 | 05:00 | |
19/04/18 | uz darbu #122, eju pret vēju | 11.96 | 57:36 | 04:48 | ||
19/04/18 | gāju uz mājām | 13.09 | 1:08:35 | 05:14 | ||
19/04/18 | airpirt road.MUD | 12.00 | 1:07:15 | 125 | 05:36 | |
19/04/18 | treadmill10% | 5.00 | 29:43 | 145 | 05:56 | |
20/04/18 | easy day | 10.00 | 55:43 | 123 | 05:34 | |
21/04/18 | uz darbu #123, eju atkal pret vēju, šodien kaut | 12.06 | 1:03:47 | 05:17 | ||
21/04/18 | gāju uz mājām, norāvu uz acīm Maskavas ielā | 14.01 | 1:11:54 | 05:07 | ||
21/04/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 124 | 06:00 | |
21/04/18 | 15x400/200@90-87 airport road soft dirt | 9.00 | 45:00 | 167 | 05:00 | |
22/04/18 | Mežaparkā LRM pastaiga kā VSK Noskrien TT | 42.20 | 3:32:01 | 05:01 | ||
22/04/18 | long run-windy and muddy | 30.00 | 2:46:34 | 125 | 05:33 |
Komentāri
Komentēt