Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
19. nedēļa (2018)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
124.91 km
92.39 km
28
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
1
3
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
07:54 min/km
04:38 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
2
24.98 km
11.55 km
4
Noskrietais mēnesī
4
391 km
312 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1044 km
1096 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3419 km
4040 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
07/05/18 | Supervaroņi Grīziņkalnā | 8.81 | 1:07:30 | 147 | 07:39 | |
08/05/18 | Garais skrējiens pēc darba | 16.00 | 1:13:48 | 147 | 04:36 | |
08/05/18 | Uzskrēju kopā ar 3. un 4.maiņu normatīvus gar | 2.94 | 10:43 | 03:38 | ||
09/05/18 | Skrējiens - TWC 2018 trases izpēte | 12.69 | 1:33:00 | 162 | 07:19 | |
09/05/18 | Garā mokošā atsildišanās pēc 400m sprintiem | 14.00 | 1:13:31 | 134 | 05:15 | |
09/05/18 | Skrējiens + labi 20x400m (vid. pa 1:17min) | 12.35 | 45:55 | 03:43 | ||
10/05/18 | Skrējiens - TWC 2018 trases izpēte | 8.30 | 55:43 | 166 | 06:42 | |
10/05/18 | Patīkams atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 59:55 | 142 | 04:36 | |
11/05/18 | Skrējiens Benicasim | 5.47 | 30:00 | 146 | 05:29 | |
12/05/18 | Trail World Championships 2018 - Penyagolosa | 89.64 | 12:21:12 | 08:16 | ||
12/05/18 | Skrējiens + 3km (vid. 3:33min/km) + 2km (vid. 3:2 | 14.40 | 1:01:29 | 04:16 | ||
13/05/18 | Divi kopīgi skrējieni ar Lauru | 5.70 | 40:13 | 07:03 | ||
13/05/18 | Sāku testēt un ieskriet jaunos sacensību apavus | 14.00 | 1:03:20 | 145 | 04:31 |
Komentāri
Komentēt