Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
26. nedēļa (2013)
6. divīzija
6. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
33
38.71 km
93.95 km
17
Īsie skrējieni
1
4
7
1
Pusgarie skrējieni
2
1
6
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
07:50 min/km
05:07 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
3
7.74 km
7.23 km
3
Noskrietais mēnesī
5
166 km
197 km
5
Noskrietais simts dienās
6
186 km
628 km
2
Noskrietais gada laikā
5
186 km
1176 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
24/06/13 | iesildīšanās | 1.60 | 09:19 | 05:49 | ||
24/06/13 | mierīgs skrējiens pēc grūtās nedēļas | 4.80 | 24:07 | 05:01 | ||
24/06/13 | atsildīšanās | 1.60 | 08:56 | 05:35 | ||
25/06/13 | Sarkandaugava, kontrolējot pulsu | 11.02 | 1:17:24 | 144 | 07:01 | |
25/06/13 | iesildīšanās 4.4km, 9X800m ar45s atpūtu, atsil | 15.60 | 1:14:39 | 04:47 | ||
26/06/13 | Intervāli pirms Kāpas 3-dienām | 5.34 | 33:30 | 142 | 06:16 | |
26/06/13 | Rīta skrējiens pa Biķernieku trasi | 10.00 | 47:37 | 04:45 | ||
27/06/13 | 4.4km iesild., 6km tempa kāpinājuma skrējiens, | 14.80 | 1:13:09 | 04:56 | ||
28/06/13 | iesildīšanās | 1.60 | 09:52 | 06:10 | ||
28/06/13 | rīta skrējiens | 10.00 | 49:38 | 04:57 | ||
28/06/13 | atsildīšanās | 1.60 | 09:50 | 06:08 | ||
28/06/13 | OS Kāpa 1.diena | 7.21 | 57:21 | 156 | 07:57 | |
29/06/13 | iesildīšanās | 1.60 | 09:32 | 05:57 | ||
29/06/13 | rīta skrējiens | 10.00 | 48:31 | 04:51 | ||
29/06/13 | atsildīšanās | 1.60 | 09:00 | 05:37 | ||
29/06/13 | Kāpa 2.diena | 7.54 | 1:16:41 | 150 | 10:10 | |
30/06/13 | OS Kāpa 3.diena | 7.60 | 58:40 | 155 | 07:43 | |
30/06/13 | Pirmais baskāju skrējiens! Vēl pie tam garais! | 19.15 | 1:46:39 | 05:34 |
Komentāri
Komentēt