Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
20. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
107.00 km
107.19 km
25
Īsie skrējieni
0
2
0
2
Pusgarie skrējieni
1
7
3
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:35 min/km
04:25 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
4
11.89 km
21.44 km
2
Noskrietais mēnesī
5
470 km
407 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1574 km
1371 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5348 km
4000 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/05/18 | Asfalts | 12.70 | 59:16 | 04:40 | ||
14/05/18 | recovery easy | 15.00 | 1:24:22 | 124 | 05:37 | |
15/05/18 | treadmill 10kclimb10%@6.15pace 5kdownhill | 15.00 | 1:29:21 | 154 | 05:57 | |
16/05/18 | Asfalts | 21.60 | 1:41:05 | 04:40 | ||
16/05/18 | 30x100/100@21 | 6.00 | 30:00 | 155 | 05:00 | |
16/05/18 | warmup cooldown | 9.00 | 52:12 | 121 | 05:48 | |
17/05/18 | Asfalts | 18.00 | 1:20:34 | 04:28 | ||
17/05/18 | easy recovery | 16.00 | 1:31:22 | 123 | 05:42 | |
18/05/18 | Asfalts | 12.70 | 57:25 | 04:31 | ||
18/05/18 | shakeout run | 10.00 | 55:43 | 125 | 05:34 | |
19/05/18 | 15x200/200@39-40sec dry dirt/rocks | 6.00 | 30:00 | 161 | 05:00 | |
19/05/18 | warmup cooldown | 10.00 | 57:12 | 123 | 05:43 | |
20/05/18 | LRM | 42.20 | 2:56:23 | 04:10 | ||
20/05/18 | Airport road | 20.00 | 1:48:34 | 126 | 05:25 |
Komentāri
Komentēt