Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
21. nedēļa (2018)
3. divīzija
3. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
55.60 km
53.57 km
25
Īsie skrējieni
2
0
4
0
Pusgarie skrējieni
1
5
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
8
05:39 min/km
04:56 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
2
11.12 km
6.70 km
4
Noskrietais mēnesī
5
263 km
240 km
5
Noskrietais simts dienās
4
605 km
688 km
4
Noskrietais gada laikā
3
1695 km
1367 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/05/18 | Skr. atkal bez atslegas + vingr. (gaja ne ipasi - | 7.04 | 36:01 | 05:06 | ||
22/05/18 | Skrējiens | 12.17 | 1:11:16 | 05:51 | ||
22/05/18 | Ar daziem kapinajumiem pa celam + vingr. (mug. ext | 11.68 | 55:04 | 04:42 | ||
24/05/18 | Skrējiens | 8.22 | 47:23 | 05:45 | ||
24/05/18 | Rosme + pl. flex. + pl. ext. v. | 3.04 | 16:50 | 05:32 | ||
24/05/18 | 5x500m/200m (1:42, 42, 45, 47, 42) + MU(2) vairaka | 8.30 | 40:00 | 04:49 | ||
24/05/18 | Skrējiens | 12.30 | 1:11:20 | 05:47 | ||
25/05/18 | Pirms pusdienam + MU 3x2 + HS(nesanak) + prese + 3 | 8.08 | 41:04 | 05:04 | ||
25/05/18 | Vakara uz stieniem - shoulder day (MU x2) | 1.50 | 08:00 | 05:20 | ||
26/05/18 | Skrējiens | 14.89 | 1:23:56 | 05:38 | ||
26/05/18 | Pec saulosanas pa karstumu tempa 2x3km (11:48/5:30 | 10.90 | 50:00 | 04:35 | ||
26/05/18 | Rita rosme ar suni + dazadi v. uz stieniem (lapst. | 3.03 | 17:49 | 05:52 | ||
27/05/18 | Skrējiens | 8.02 | 40:26 | 05:02 |
Komentāri
Komentēt