Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
97.28 km
70.80 km
28
Īsie skrējieni
0
5
0
2
Pusgarie skrējieni
1
3
6
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:28 min/km
04:25 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
10.81 km
11.80 km
3
Noskrietais mēnesī
5
345 km
313 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1172 km
985 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3988 km
3776 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
16/07/18 | V | 6.01 | 26:41 | 04:26 | ||
16/07/18 | Atjaunošanās skrējiens ar smagām kājām | 12.00 | 54:51 | 139 | 04:34 | |
17/07/18 | V | 6.00 | 28:32 | 04:45 | ||
17/07/18 | V | 9.00 | 45:42 | 05:04 | ||
17/07/18 | Joprojām ļoti smagas kājas | 10.00 | 48:27 | 136 | 04:50 | |
18/07/18 | V | 7.46 | 31:25 | 04:12 | ||
18/07/18 | Skrējiens + pasmagi 12x200m pret un pa vēju | 11.00 | 48:04 | 04:22 | ||
19/07/18 | V | 9.51 | 45:35 | 04:47 | ||
19/07/18 | Pirms darba rīta skrējiens | 10.00 | 46:18 | 04:37 | ||
20/07/18 | V | 5.83 | 26:59 | 04:37 | ||
21/07/18 | V | 42.20 | 2:48:29 | 03:59 | ||
21/07/18 | V | 2.00 | 12:00 | 06:00 | ||
21/07/18 | Skrējiens + labi 3x2km ( vid. 3:40min/km) | 12.80 | 54:11 | 04:13 | ||
22/07/18 | V | 9.27 | 49:16 | 05:18 | ||
22/07/18 | Ļoti labs tempa skrējiens agri no rīta pirms da | 15.00 | 1:01:31 | 150 | 04:06 |
Komentāri
Komentēt