Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
41. nedēļa (2018)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
101.60 km
119.91 km
23
Īsie skrējieni
1
2
3
1
Pusgarie skrējieni
1
8
4
1
Garie skrējieni
2
0
2
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:33 min/km
04:49 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
10.16 km
13.32 km
3
Noskrietais mēnesī
5
441 km
417 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1383 km
1226 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5245 km
4866 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/10/18 | 3+3+2 km ar 16.2 km/h | 9.30 | 36:00 | 03:52 | ||
08/10/18 | iesild. | 3.40 | 17:20 | 05:05 | ||
08/10/18 | airport road | 13.00 | 1:11:04 | 123 | 05:28 | |
09/10/18 | keksis | 9.30 | 46:20 | 04:58 | ||
09/10/18 | airport road | 13.00 | 1:12:45 | 123 | 05:35 | |
10/10/18 | pa Lancaster kanalu | 32.80 | 2:40:20 | 04:53 | ||
10/10/18 | warmup cooldown | 9.00 | 52:00 | 124 | 05:46 | |
10/10/18 | 25x100/100 airport road@20 | 5.00 | 25:00 | 154 | 05:00 | |
11/10/18 | ķeksis | 8.90 | 43:40 | 04:54 | ||
11/10/18 | airport road | 13.00 | 1:17:44 | 124 | 05:58 | |
11/10/18 | treadmill 10% | 3.00 | 18:07 | 154 | 06:02 | |
12/10/18 | iesild., atsild. | 7.60 | 40:00 | 05:15 | ||
12/10/18 | 8 X 0,5 km | 4.01 | 13:34 | 03:22 | ||
12/10/18 | airport road | 8.00 | 47:11 | 124 | 05:53 | |
13/10/18 | viduvējais | 20.80 | 1:42:30 | 124 | 04:55 | |
13/10/18 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 124 | 06:00 | |
13/10/18 | 8x800/400@3:08-12 WINDY on the dirt/gravel | 9.60 | 45:00 | 168 | 04:41 | |
14/10/18 | airport road | 20.00 | 1:48:26 | 124 | 05:25 | |
14/10/18 | Viduvējais | 23.80 | 1:58:10 | 04:57 |
Komentāri
Komentēt