Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
3. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
60.00 km
99.20 km
20
Īsie skrējieni
2
0
3
0
Pusgarie skrējieni
1
5
7
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
05:07 min/km
05:42 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
12.00 km
9.92 km
3
Noskrietais mēnesī
6
286 km
376 km
4
Noskrietais simts dienās
5
810 km
1362 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3326 km
5127 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
14/01/19 | Vēls vakars pilsētā | 10.00 | 55:38 | 05:33 | ||
14/01/19 | airport rd | 15.00 | 1:30:23 | 122 | 06:01 | |
15/01/19 | Vakars pilsētā | 14.00 | 1:08:35 | 04:53 | ||
15/01/19 | airport road | 12.00 | 1:09:34 | 123 | 05:47 | |
15/01/19 | treadmill 10% | 4.00 | 24:14 | 151 | 06:03 | |
16/01/19 | Rīta intervāli pilsētā 6 (8) x 500m - 80\'\' | 12.00 | 58:30 | 04:52 | ||
16/01/19 | treadmill 15x200/200@43+warmup cooldown | 15.00 | 1:19:10 | 166 | 05:16 | |
17/01/19 | Vakars pilsētā ar Megiju | 10.00 | 57:50 | 05:47 | ||
17/01/19 | airport road | 12.00 | 1:10:43 | 123 | 05:53 | |
17/01/19 | treadmill10% | 3.20 | 20:00 | 151 | 06:15 | |
18/01/19 | treadmill | 6.00 | 31:56 | 128 | 05:19 | |
19/01/19 | Rīta intervāli pilsētā 4 km + 2x (1 (3:33; 3:3 | 14.00 | 1:07:21 | 04:48 | ||
19/01/19 | airport road | 15.00 | 1:27:34 | 122 | 05:50 | |
20/01/19 | 10x600/300 @2:35+- -25 C in full gear | 9.00 | 45:00 | 168 | 05:00 | |
20/01/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 127 | 06:00 | |
20/01/19 | Rīts pilsētā | 16.00 | 1:16:21 | 04:46 |
Komentāri
Komentēt