Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
112.45 km
77.00 km
29
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
5
5
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
04:48 min/km
04:40 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
16.06 km
12.83 km
3
Noskrietais mēnesī
4
470 km
329 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1385 km
1216 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4165 km
3997 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/01/19 | Skrējiens | 4.42 | 21:35 | 04:52 | ||
21/01/19 | Lēnām ar pauzītēm un izskrienot caur centru | 16.00 | 1:18:15 | 141 | 04:53 | |
22/01/19 | Skrējiens | 16.01 | 1:23:31 | 05:12 | ||
23/01/19 | Skrējiens | 17.00 | 1:21:32 | 04:47 | ||
23/01/19 | Skrējiens + viegli 12x200m ( vid. pa 34sek ) + ga | 17.45 | 1:21:17 | 04:39 | ||
24/01/19 | Skrējiens | 14.61 | 1:11:01 | 04:51 | ||
24/01/19 | Skrējiens | 12.00 | 59:12 | 145 | 04:56 | |
25/01/19 | Skrējiens | 20.03 | 1:38:01 | 04:53 | ||
25/01/19 | Pēdējais pirms Noskrien Ziemu 3.posma Salac | 11.30 | 55:13 | 136 | 04:53 | |
26/01/19 | Skrējiens | 12.33 | 1:00:01 | 04:52 | ||
26/01/19 | Iesildīšanās Noskrien ziemu Salacgrīvā | 2.05 | 10:00 | 04:52 | ||
26/01/19 | Noskrien Ziemu 3.posms Salacgrīvā | 18.20 | 1:16:01 | 04:10 | ||
27/01/19 | Skrējiens | 28.05 | 2:04:22 | 04:26 |
Komentāri
Komentēt