Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
7. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
66.00 km
123.40 km
19
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
4
6
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:59 min/km
04:49 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
13.20 km
17.63 km
3
Noskrietais mēnesī
6
301 km
534 km
4
Noskrietais simts dienās
6
943 km
2181 km
2
Noskrietais gada laikā
4
3361 km
6268 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/02/19 | 12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsild | 18.00 | 1:14:21 | 04:07 | ||
11/02/19 | Intervāli LOC manēžā. | 10.00 | 1:01:35 | 140 | 06:09 | |
12/02/19 | Vakars | 16.00 | 1:16:29 | 04:46 | ||
12/02/19 | Otrdienas koptreniņš | 13.00 | 1:16:50 | 131 | 05:54 | |
13/02/19 | Garais | 30.00 | 2:21:18 | 04:42 | ||
14/02/19 | Garie intervāli pēc darba gar jūras krastu 2x(2 | 10.00 | 56:40 | 146 | 05:40 | |
14/02/19 | Vakars | 16.00 | 1:22:51 | 05:10 | ||
15/02/19 | Vēlais piektdienas vakara skrējiens ar tēti un | 11.00 | 1:05:05 | 125 | 05:55 | |
16/02/19 | Vakars | 16.00 | 1:20:51 | 05:03 | ||
17/02/19 | Rīta riksis + (10 * 70m hill sprints) | 11.40 | 1:00:07 | 05:16 | ||
17/02/19 | Vakars | 16.00 | 1:18:32 | 04:54 | ||
17/02/19 | Svētdienas vēlais, garais skrējiens ar tēti | 22.00 | 2:14:50 | 120 | 06:07 |
Komentāri
Komentēt