Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
12. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
114.00 km
100.30 km
26
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
1
7
3
1
Garie skrējieni
1
1
2
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:30 min/km
04:40 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
4
14.25 km
20.06 km
2
Noskrietais mēnesī
5
521 km
483 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1417 km
1295 km
4
Noskrietais gada laikā
3
5190 km
4463 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
18/03/19 | airport road | 12.00 | 1:07:12 | 125 | 05:36 | |
19/03/19 | Asfalts | 12.70 | 57:36 | 04:32 | ||
19/03/19 | treadmill 6km @10% 6 flat 3 -3% | 15.00 | 1:21:12 | 127 | 05:24 | |
20/03/19 | Asfalts | 18.00 | 1:24:00 | 04:40 | ||
20/03/19 | treadmill 15x200/200@42 +warmup cooldown | 15.00 | 1:19:45 | 134 | 05:19 | |
21/03/19 | Asfalts | 18.00 | 1:25:04 | 04:43 | ||
21/03/19 | airport road | 16.00 | 1:28:47 | 124 | 05:32 | |
22/03/19 | airport road | 8.00 | 45:54 | 122 | 05:44 | |
23/03/19 | Asfalts | 30.00 | 2:22:34 | 04:45 | ||
23/03/19 | 5x2000/1000@8:45 very heavy MUD | 15.00 | 1:16:07 | 165 | 05:04 | |
23/03/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 123 | 06:00 | |
24/03/19 | Asfalts | 21.60 | 1:40:24 | 04:38 | ||
24/03/19 | airport road | 25.00 | 2:20:17 | 125 | 05:36 |
Komentāri
Komentēt