Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
15. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
58.86 km
86.00 km
21
Īsie skrējieni
1
3
2
1
Pusgarie skrējieni
1
4
7
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
06:46 min/km
05:35 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
3
8.41 km
9.56 km
3
Noskrietais mēnesī
5
384 km
462 km
5
Noskrietais simts dienās
6
619 km
1530 km
2
Noskrietais gada laikā
5
1421 km
5155 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/04/19 | Skrējiens | 3.37 | 23:00 | 06:49 | ||
08/04/19 | airport | 12.00 | 1:07:23 | 123 | 05:36 | |
09/04/19 | Skrējiens | 4.39 | 25:09 | 05:43 | ||
09/04/19 | treadmill 7km @8% 6 flat 3 at -3% | 16.00 | 1:30:09 | 148 | 05:38 | |
10/04/19 | Divplākšņi – 303.koptreniņš | 11.79 | 1:12:16 | 06:07 | ||
10/04/19 | 15x200/200@43 airport rd | 6.00 | 30:00 | 162 | 05:00 | |
10/04/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 125 | 06:00 | |
11/04/19 | Skrējiens | 8.39 | 45:12 | 05:23 | ||
11/04/19 | airoirt road | 12.00 | 1:06:34 | 123 | 05:32 | |
11/04/19 | treadmill 4k @8% | 4.00 | 23:54 | 156 | 05:58 | |
12/04/19 | Skrējiens | 5.39 | 29:04 | 05:23 | ||
12/04/19 | airport road | 8.00 | 46:53 | 123 | 05:51 | |
13/04/19 | Inov8 skrējiena 2. mēģinājums | 15.52 | 2:29:59 | 09:39 | ||
13/04/19 | 3k/1k,2k/1k,1k/500,800/400.600/300400,200,200/2100 | 12.00 | 1:00:00 | 167 | 05:00 | |
14/04/19 | warmup cooldown | 8.00 | 48:00 | 06:00 | ||
14/04/19 | Skrējiens | 10.01 | 54:10 | 05:24 | ||
14/04/19 | airport run | 25.00 | 2:15:55 | 126 | 05:26 |
Komentāri
Komentēt