Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
spruuds
sāka skriet - 30/12/2016
noskrieti - 8658 km, laiks - 777:45:02 h
skriets 1 valstīs
labākais maratons - 3:10:43 (2019) - kopā noskrieti 4 maratoni
labākais pusmaratons - 1:21:06 (2019) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 13 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
Rasels
sāka skriet - 11/02/2012
noskrieti - 34965 km, laiks - 3537:03:53 h
skriets 3 valstīs
labākais maratons - 3:04:31 (LRM - 20/05/2018)
labākais pusmaratons - 1:28:54 (Biķernieku pusmaratons - 30/04/2016)
2025. gadā noskrieti 1077 km
vidēji šogad 37.3 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 26 km (90 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:48 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 12.1 km
Renča skaitlis šogad - 18 (RS 19 vajag 3x vismaz 19km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 3x vismaz 13km)
M/LRS šogad - 0/0
17. nedēļa (2019) 2. divīzija
24
26
Nedēļas ātrums
7
05:37 min/km
05:16 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
4
4
Noskrietais gada laikā
3
3
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
22/04/19
V-celiņi, B-trase (i)
9.80
57:40
05:53
23/04/19
no darba
16.20
1:34:45
05:50
23/04/19
Pa taciņām,stadionu,baspēdis
12.00
1:02:08
05:10
24/04/19
uz darbu
10.70
1:00:45
05:40
24/04/19
Pa taciņām un pludmali
15.00
1:19:22
05:17
25/04/19
Skrejceliņš
2.00
12:20
06:10
25/04/19
no darba
12.40
1:04:25
05:11
25/04/19
Pa veloceliņu
8.00
41:00
05:07
26/04/19
uz darbu
10.30
1:01:00
05:55
27/04/19
Tērvetes stirnubuks
18.14
1:29:32
04:56
27/04/19
Iesild. atsild.
3.30
21:21
06:28
28/04/19
V-celiņi, M-muzejs
15.10
1:19:20
05:15
28/04/19
Pa Karostas taciņām
10.00
56:44
05:40
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h