Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
19. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
42.44 km
75.00 km
19
Īsie skrējieni
1
2
2
1
Pusgarie skrējieni
1
3
6
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
04:47 min/km
05:37 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
8.49 km
9.38 km
3
Noskrietais mēnesī
5
437 km
458 km
5
Noskrietais simts dienās
5
1026 km
1577 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2744 km
5163 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
06/05/19 | airport | 12.00 | 1:06:44 | 124 | 05:33 | |
07/05/19 | Starp matemātikām | 7.81 | 40:17 | 112 | 05:09 | |
07/05/19 | treadmill 10km 8% 6 flat | 16.00 | 1:30:09 | 134 | 05:38 | |
08/05/19 | Ganību dambis | 8.85 | 44:21 | 125 | 05:00 | |
08/05/19 | 15x200/200@43-4 | 6.00 | 30:00 | 162 | 05:00 | |
08/05/19 | warmup cooldown | 8.00 | 47:18 | 124 | 05:54 | |
09/05/19 | airport | 14.00 | 1:15:23 | 123 | 05:23 | |
09/05/19 | treadmill 8% | 3.00 | 17:34 | 155 | 05:51 | |
10/05/19 | Mežaparks ar ātro palīdzību +3perform/18h/57=> | 7.06 | 32:43 | 121 | 04:38 | |
10/05/19 | airport | 8.00 | 46:12 | 125 | 05:46 | |
11/05/19 | Pēc auto Perform +4/15h/58=>59vo2 | 8.27 | 39:44 | 115 | 04:48 | |
11/05/19 | airport run easy/tired | 8.00 | 48:22 | 123 | 06:02 | |
12/05/19 | Mežaparks ar Rīgas maratona TT 3h15 Vo2max58=>59 | 10.45 | 46:08 | 129 | 04:24 | |
12/05/19 | warmup cooldown | 15.00 | 1:23:44 | 124 | 05:34 | |
12/05/19 | tempo run | 10.00 | 43:45 | 165 | 04:22 |
Komentāri
Komentēt