Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
20. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
60.16 km
90.52 km
21
Īsie skrējieni
1
5
2
1
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
2
04:50 min/km
06:21 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
4
7.52 km
11.32 km
2
Noskrietais mēnesī
6
271 km
368 km
4
Noskrietais simts dienās
6
424 km
1118 km
2
Noskrietais gada laikā
5
893 km
2736 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
13/05/19 | Skrējiens | 10.23 | 1:06:04 | 06:27 | ||
14/05/19 | Skrējiens | 14.23 | 1:29:42 | 06:18 | ||
14/05/19 | warm up + 7x40s + 7x30s fast | 11.10 | 53:02 | 04:46 | ||
15/05/19 | morning run | 7.70 | 40:50 | 05:18 | ||
15/05/19 | Skrējiens | 8.03 | 47:51 | 05:57 | ||
16/05/19 | Skrējiens | 8.01 | 51:27 | 06:25 | ||
16/05/19 | warm up 20min +2km+1km+500m x4+250m x2 | 13.22 | 59:40 | 04:30 | ||
17/05/19 | morning recovery | 7.64 | 39:14 | 125 | 05:08 | |
17/05/19 | Skrējiens | 6.12 | 37:12 | 06:04 | ||
18/05/19 | warm up | 5.00 | 25:30 | 125 | 05:06 | |
19/05/19 | warm up | 2.50 | 15:00 | 06:00 | ||
19/05/19 | cool down | 3.00 | 20:00 | 06:40 | ||
19/05/19 | Tet Rigas Maratons 10km | 10.00 | 38:27 | 03:50 | ||
19/05/19 | Skrējiens | 28.62 | 3:16:43 | 06:52 | ||
19/05/19 | Skrējiens | 14.06 | 1:18:22 | 05:34 | ||
19/05/19 | Skrējiens | 1.22 | 07:43 | 06:19 |
Komentāri
Komentēt