Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
67.18 km
93.20 km
22
Īsie skrējieni
1
3
10
1
Pusgarie skrējieni
1
3
3
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:26 min/km
04:51 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
7.46 km
7.17 km
3
Noskrietais mēnesī
5
395 km
373 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1128 km
1383 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4023 km
4861 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/07/13 | ríta skréjiens | 6.00 | 28:00 | 04:40 | ||
22/07/13 | vakara skréjiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
23/07/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
23/07/13 | vakara kombinétais | 16.00 | 1:20:00 | 05:00 | ||
23/07/13 | Aizgulējos-sanāca sprintot uz vilcienu(pa taisn | 0.66 | 02:40 | 04:02 | ||
24/07/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 29:00 | 04:50 | ||
24/07/13 | Vieglais solis uz vilcienu | 0.60 | 03:10 | 05:16 | ||
24/07/13 | Vakara vieglais treniņskrējiens | 8.80 | 42:40 | 04:50 | ||
24/07/13 | vakara skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
25/07/13 | Iesildīšanās+atsildīšanās | 2.00 | 09:10 | 04:35 | ||
25/07/13 | Veselības apļi Ogres stadionā | 8.40 | 29:30 | 03:30 | ||
25/07/13 | ríta skréjiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
25/07/13 | vakara skréjiens | 6.00 | 32:00 | 05:20 | ||
26/07/13 | vakara garais | 12.00 | 56:00 | 04:40 | ||
26/07/13 | rīta skrējiens | 6.00 | 30:00 | 05:00 | ||
27/07/13 | sestdiennieks | 2.00 | 10:00 | 05:00 | ||
27/07/13 | Dienas garais skrējiens | 21.32 | 1:44:19 | 04:53 | ||
27/07/13 | Rīta rosme | 6.40 | 26:52 | 04:11 | ||
28/07/13 | Iesildīšanās+atsildīšanās | 4.00 | 24:20 | 06:05 | ||
28/07/13 | LSC čempionāts šosejas skrējienos 4.kārta | 15.00 | 55:27 | 03:41 | ||
28/07/13 | basais paskrējiens | 1.20 | 04:51 | 04:02 | ||
28/07/13 | par godu Voļdam 2kāršs svētdiennieks | 14.00 | 1:03:00 | 04:30 |
Komentāri
Komentēt