Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
5
77.91 km
0 km
45
Īsie skrējieni
0
3
0
2
Pusgarie skrējieni
0
3
0
2
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
0
05:20 min/km
nav
6
Vidējā distance nedēļā
0
11.13 km
0 km
6
Noskrietais mēnesī
6
299 km
369 km
4
Noskrietais simts dienās
5
940 km
1257 km
3
Noskrietais gada laikā
4
1866 km
3757 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/07/19 | Rīta recovery | 9.00 | 55:51 | 06:12 | ||
22/07/19 | Iesildīšanās + atsildīšanās | 5.00 | 27:26 | 05:29 | ||
23/07/19 | 13km ar 10x200/200m | 13.00 | 1:11:52 | 137 | 05:31 | |
23/07/19 | Rīta recovery | 8.00 | 44:51 | 05:36 | ||
23/07/19 | Fartleks ar Bosu | 13.00 | 57:23 | 04:24 | ||
24/07/19 | Skrējiens | 20.00 | 1:54:52 | 132 | 05:44 | |
24/07/19 | Rīta pusgarais ar pavadošo personālu | 22.00 | 1:36:39 | 04:23 | ||
24/07/19 | Vakara recovery | 8.00 | 45:16 | 05:39 | ||
25/07/19 | Skrējiens | 1.35 | 10:13 | 111 | 07:34 | |
25/07/19 | Izskrien Rīgu 5. posms Mežaparkā | 2.53 | 10:27 | 170 | 04:07 | |
25/07/19 | Rīta recovery | 8.00 | 47:53 | 05:59 | ||
25/07/19 | Iesildīšanās + intervāli stadionā ar Bosu | 12.00 | 57:26 | 04:47 | ||
26/07/19 | Skrējiens | 6.01 | 30:31 | 136 | 05:04 | |
26/07/19 | Rīta recovery | 8.00 | 49:09 | 06:08 | ||
26/07/19 | Vakara recovery | 8.00 | 49:30 | 06:11 | ||
27/07/19 | 4km + 2x3km/1km | 12.00 | 58:20 | 153 | 04:51 | |
27/07/19 | Iesildīšanās pirms LČ | 8.00 | 42:59 | 05:22 | ||
28/07/19 | Skrējiens | 23.02 | 2:00:00 | 145 | 05:12 | |
28/07/19 | LČ 10 000m Ogrē | 10.00 | 36:28 | 03:38 | ||
28/07/19 | Iesildīšanās + atsildīšanās | 4.00 | 22:02 | 05:30 |
Komentāri
Komentēt