Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2019)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
40.04 km
33.21 km
27
Īsie skrējieni
1
4
2
1
Pusgarie skrējieni
1
2
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
05:05 min/km
05:55 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
6.67 km
8.30 km
3
Noskrietais mēnesī
5
191 km
157 km
5
Noskrietais simts dienās
6
205 km
527 km
2
Noskrietais gada laikā
4
1241 km
1975 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/07/19 | Paskr. + 4x kap. (-> 2:19) | 7.34 | 38:07 | 05:11 | ||
22/07/19 | -2- | 10.80 | 1:05:00 | 145 | 06:01 | |
23/07/19 | 6x400m / 2min. (1:20-1:23) | 9.90 | 50:00 | 05:03 | ||
23/07/19 | -1- | 8.24 | 50:00 | 151 | 06:04 | |
24/07/19 | Paskrejiens pa mezu + dazi vingr. pec skr. + HS | 10.15 | 51:44 | 05:05 | ||
24/07/19 | 4a | 6.46 | 38:00 | 146 | 05:52 | |
25/07/19 | Rita rosme | 3.02 | 18:24 | 06:05 | ||
25/07/19 | Izskrien Rīgu - Mežaparks | 4.43 | 17:37 | 03:58 | ||
25/07/19 | Iesild. + atsild. | 5.20 | 28:00 | 05:23 | ||
25/07/19 | 5a | 7.71 | 44:00 | 152 | 05:42 | |
26/07/19 | \' | 6.62 | 118 | |||
27/07/19 | \' | 6.93 | 124 | |||
27/07/19 | 1. diena Polijā - vakara paskr. pēc ceļa (kalni | 13.49 | 1:09:49 | 05:10 | ||
28/07/19 | \' | 6.92 | 114 | |||
28/07/19 | Rīta rosme ar mazo | 2.14 | 17:17 | 08:04 |
Komentāri
Komentēt