Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
36. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
17
134.50 km
61.00 km
33
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
1
11
3
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
5
04:43 min/km
05:13 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
9.61 km
8.71 km
3
Noskrietais mēnesī
3
566 km
284 km
7
Noskrietais simts dienās
3
1732 km
939 km
5
Noskrietais gada laikā
3
3674 km
3378 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
02/09/19 | (77.5) veloceliņš, taciņas | 7.00 | 33:00 | 04:42 | ||
02/09/19 | (78.5) veloceliņš, šoseja | 13.00 | 1:04:00 | 04:55 | ||
03/09/19 | (77.5) stadions, 10x400/200 | 9.00 | 40:00 | 04:26 | ||
03/09/19 | (77.8) veloceliņš | 8.00 | 37:00 | 04:37 | ||
03/09/19 | Otrdienas koptreniņš | 11.00 | 1:05:22 | 126 | 05:56 | |
04/09/19 | (77.7) veloceliņš, šoseja | 13.00 | 1:01:00 | 04:41 | ||
04/09/19 | Intervāli pa Lībiešu ielu 4x600m caur 400m | 10.00 | 54:05 | 140 | 05:24 | |
04/09/19 | (77.8) veloceliņš, šoseja | 10.00 | 47:00 | 04:42 | ||
05/09/19 | Mierīgais desmitnieks | 10.00 | 58:55 | 136 | 05:53 | |
05/09/19 | (78.0) veloceliņš, taciņas | 9.00 | 43:00 | 04:46 | ||
05/09/19 | (78.0) veloceliņš | 8.00 | 39:30 | 04:56 | ||
06/09/19 | (78.5) veloceliņš, taciņas, šoseja | 13.50 | 1:08:00 | 05:02 | ||
06/09/19 | Iesildošais pa Tallinu | 6.00 | 35:10 | 126 | 05:51 | |
07/09/19 | (78.5) stadions, 1x5000 | 5.00 | 18:13 | 03:38 | ||
07/09/19 | iesild/atsild | 4.00 | 21:39 | 05:24 | ||
07/09/19 | (78.0) veloceliņš, šoseja, pludmale | 13.00 | 1:00:45 | 04:40 | ||
08/09/19 | (77.5) veloceliņš | 14.00 | 1:07:00 | 04:47 | ||
08/09/19 | (77.5) veloceliņš | 8.00 | 36:00 | 04:30 | ||
08/09/19 | warm up | 1.90 | 11:23 | 05:59 | ||
08/09/19 | cool down | 1.00 | 05:58 | 05:58 | ||
08/09/19 | Tallinas maratona - pusmaratona distance | 21.10 | 1:27:52 | 04:09 |
Komentāri
Komentēt