Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
43. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
31
33.00 km
64.52 km
19
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:10 min/km
05:29 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
8.25 km
10.75 km
3
Noskrietais mēnesī
4
417 km
306 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1633 km
1078 km
5
Noskrietais gada laikā
3
4422 km
3595 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/10/19 | Ar Megiju pilsētā | 8.00 | 45:55 | 05:44 | ||
21/10/19 | Treniņš | 8.09 | 45:40 | 130 | 05:38 | |
22/10/19 | Līdz Raudai un atpakaļ | 8.00 | 37:13 | 04:39 | ||
22/10/19 | 3x2(4\'15) | 12.42 | 1:06:06 | 146 | 05:19 | |
23/10/19 | Līdz Raudai un atpakaļ | 10.00 | 47:14 | 04:43 | ||
23/10/19 | Treniņš - koptreniņš | 4.20 | 26:35 | 140 | 06:19 | |
24/10/19 | Agrs rīta recovery + 5 × 100m / 100m | 7.00 | 40:32 | 05:47 | ||
24/10/19 | Treniņš - 3,2,1, GO | 11.64 | 1:01:51 | 144 | 05:18 | |
26/10/19 | Ar Bosu Frankfurtē | 4.00 | 22:17 | 05:34 | ||
26/10/19 | Treniņš - Recovery | 10.04 | 1:03:11 | 132 | 06:17 | |
27/10/19 | Iesildīšanās | 2.00 | 11:50 | 05:55 | ||
27/10/19 | Mainova Frankfurt Marathon 2019 | 42.20 | 2:36:20 | 03:42 | ||
27/10/19 | Treniņš - WU + <160 | 18.13 | 1:30:56 | 153 | 05:00 |
Komentāri
Komentēt