Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
31. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
20
101.20 km
60.89 km
30
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
1
7
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
2
nē
jā
0
Nedēļas ātrums
2
04:25 min/km
05:50 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
3
10.12 km
8.70 km
3
Noskrietais mēnesī
4
404 km
317 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1717 km
1006 km
5
Noskrietais gada laikā
2
6370 km
3790 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
29/07/13 | rīts | 8.10 | 50:00 | 06:10 | ||
29/07/13 | 17.00.Viegls,plašs skrējiens | 18.00 | 1:18:46 | 137 | 04:22 | |
30/07/13 | lietū | 3.50 | 22:00 | 06:17 | ||
30/07/13 | 12.00.5km-22:57 p126 /10x300m vid,57,0 p158-175 + | 13.00 | 59:55 | 142 | 04:36 | |
30/07/13 | 21.00.Atjaunošanās skrējiens | 8.00 | 36:50 | 134 | 04:36 | |
31/07/13 | 11.00.Lēns skrejiens + lecieni un fiziskie | 8.00 | 38:35 | 127 | 04:49 | |
31/07/13 | 17.00.stadions,3km-13:16/5x600m+400m lēni/5x400m+ | 15.00 | 1:07:29 | 148 | 04:29 | |
31/07/13 | Domina<->Alfa (pēc dejām) | 10.54 | 1:00:00 | 05:41 | ||
01/08/13 | [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 22. koptreniņš ( | 13.10 | 1:20:00 | 06:06 | ||
01/08/13 | Lēns skrējiens + fiziskie vingrinājumi | 9.00 | 43:35 | 123 | 04:50 | |
02/08/13 | 13.30.Iesildīšanas vakara skrējienam. | 6.00 | 27:38 | 130 | 04:36 | |
02/08/13 | 20.00.2km-8:00 vp136/ 5x2km vid,7:12 p173-183+1km | 18.00 | 1:09:30 | 165 | 03:51 | |
02/08/13 | Daugavpils; bērnības takas | 4.50 | 23:20 | 05:11 | ||
03/08/13 | Daugavpils; nakts dzīves apgaitā | 6.00 | 33:00 | 05:30 | ||
04/08/13 | iesildīšanas un atsildīšanas. | 3.00 | 15:05 | 133 | 05:01 | |
04/08/13 | Sac Sri chinmoi. | 3.20 | 10:54 | 175 | 03:24 | |
04/08/13 | Daugavpils-Grīvas cietums;parka zieds;\"Baltais g | 15.15 | 1:27:05 | 05:44 |
Komentāri
Komentēt