Mani skrējieni

Skrējieni: 34393 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
10/08/23	Evening Run	10.03	53:21	28151	161	05:19 11.28 km/h	ir
16/08/23	Evening Run	1.51	08:14	15969	172	05:27 11.00 km/h	ir
09/06/23	Trail Long WMTRC -DNF	72.63	12:02:43	5397	146	09:57 6.03 km/h
09/09/23	Lunch Run	96.38	24:07:11	4830		15:00 4.00 km/h	ir
09/09/23	Eiropas čempionāts rogainingā 2023	96.38	24:07:11	4830	111	15:00 4.00 km/h	ir
08/09/23	Julian Alps trail 100km. DNF	82.03	17:23:44	4196	119	12:43 4.72 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
09/06/23	Pasaules čempionāts takās	39.96	8:20:29	3463	154	12:31 4.79 km/h
19/07/23	KAT v0.39 (Les Contamines to Courmayeur almost)	43.25	6:05:44	3340		08:27 7.10 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
08/06/23	WMTRC short trail Insbruck- Stubai	45.38	6:35:40	3326	155	08:43 6.88 km/h	ir	sacensības,takas
19/07/23	UTMB 2. diena	44.31	7:50:32	3321	120	10:37 5.65 km/h	ir	treniņš,takas
08/06/23	World Championships - 104th????????‍♂️	45.39	5:46:21	3289	157	07:37 7.86 km/h	ir
22/04/23	Dziki Groń - 4th	64.71	6:25:14	3045	157	05:57 10.08 km/h	ir	ultra
22/04/23	MIUT 60	59.42	7:26:22	3023	159	07:30 7.99 km/h	ir
02/09/23	Morning Trail Run	24.18	4:17:01	3005	144	10:37 5.64 km/h	ir
23/09/23	Morning Run	71.23	8:28:09	2996	155	07:08 8.41 km/h	ir
23/09/23	SKM/ LČ takās 2023	71.82	8:43:37	2897	151	07:17 8.23 km/h
23/09/23	10.oo LČ takās sudrabs	70.94	7:18:21	2808	131	06:10 9.71 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
23/09/23	SKM	70.85	7:57:09	2786	148	06:44 8.91 km/h	ir
23/09/23	Siguldas kalnu maratons 23	68.52	7:33:07	2763	165	06:36 9.07 km/h	ir	sacensības,takas
08/06/23	Pasaules čempionāts kalnu un taku skriešanā - dnf	32.62	6:08:36	2676	145	11:17 5.31 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
06/05/23	Chiemgau Trail Run	40.63	4:46:28	2672	137	07:03 8.51 km/h	ir
06/05/23	Chiemgau Trail Run 42km, 1.vieta	42.4	4:20:00	2670		06:07 9.78 km/h	ir	sacensības,takas,rīts
23/09/23	SKM 2023 70k	70.76	9:24:30	2664	135	07:58 7.52 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
23/09/23	Morning Trail Run	71.02	8:55:27	2646	127	07:32 7.96 km/h	ir
23/09/23	Episkākā Sigulda ever. ????????????	69.06	8:29:00	2620	145	07:22 8.14 km/h	ir
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	70.74	11:45:26	2604	152	09:58 6.02 km/h	ir	takas
17/06/23	mozart100 by UTMB	54.13	9:30:08	2580	148	10:31 5.70 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
23/06/23	Morning Trail Run	47.98	7:56:11	2574	162	09:55 6.05 km/h
23/09/23	Latvian Goddamn Champion ????????	68.57	6:56:57	2551	160	06:04 9.87 km/h	ir
16/04/23	TWCH 3.83 (4h Siguldā)	37	4:02:54	2530		06:33 9.14 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
15/04/23	Istria100 UTMB	68.82	7:26:12	2498	174	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,ultra,takas
03/09/23	Morning Trail Run	24.19	4:14:07	2377	164	10:30 5.71 km/h
10/06/23	Afternoon Run	44.87	5:20:46	2374	148	07:08 8.39 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	43	6:20:14	2370	155	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
10/06/23	Vilkaču maratons	45.12	5:31:08	2370	152	07:20 8.18 km/h	ir	ultra,sacensības
10/06/23	15.00 Vājš vīrietis Vilkaču trasē	45.51	5:02:01	2354	131	06:38 9.04 km/h	ir	sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
10/06/23	Afternoon Trail Run	42.97	6:11:36	2351	142	08:38 6.94 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons 2023	43.8	6:09:19	2349	141	08:25 7.12 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
30/08/23	Morning Trail Run	32.06	5:45:19	2341	153	10:46 5.57 km/h
15/04/23	Istria 69km	68.69	7:24:49	2340	158	06:28 9.27 km/h
15/04/23	Istria 69km	69.4	10:26:13	2302	140	09:01 6.65 km/h	ir	ultra,sacensības
10/06/23	Vilkaču maratons	45.16	5:09:25	2287	158	06:51 8.76 km/h	ir
15/04/23	Istria 69km	68.8	8:53:27	2280	148	07:45 7.74 km/h	ir	sacensības,takas,kalni
10/06/23	Vilkaču maratons	44.13	4:54:34	2254	162	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas
02/04/23	Lunch Trail Run	25.62	4:10:39	2212	139	09:47 6.13 km/h	ir
26/03/23	Lunch Trail Run	34.36	4:03:08	2201	141	07:04 8.48 km/h	ir
20/07/23	UTMB 3. diena	37.31	5:42:14	2169	126	09:10 6.54 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	KAT v0.41 (Trient to Chamonix)	35	4:24:32	2130		07:33 7.94 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
10/06/23	Vilkaču maratons	43.43	5:15:39	2110	153	07:16 8.26 km/h	ir
21/07/23	KAT v0.41 (Champex Lac to Trient)	31	4:04:18	2050		07:52 7.61 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
12/07/23	Evening Trail Run	10.39	2:42:02	2009	144	15:35 3.85 km/h	ir
01/07/23	Vilks	89.9	11:09:43	2009	130	07:26 8.05 km/h	ir	ultra,takas
27/08/23	Lunch Trail Run	27.4	6:12:43	2003	112	13:36 4.41 km/h	ir
01/07/23	SB VILKS 2023	88	10:11:11	1957	130	06:56 8.64 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
27/08/23	Morning Trail Run	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
27/08/23	Morning Hike	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
01/07/23	Opekalna stirnubuks	90.98	11:51:48	1876	156	07:49 7.67 km/h
01/07/23	Opekalna Stirnu Buks - Vilks	88.48	11:17:47	1876	151	07:39 7.83 km/h
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buka VILKS (8)	89.38	12:53:52	1871	143	08:39 6.93 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
01/07/23	Stirnu buks vilks caur Munameģi	89.14	12:53:44	1849	141	08:40 6.91 km/h	ir
01/07/23	Vilka "pārgājiens"	89.14	12:59:39	1836		08:44 6.86 km/h
01/07/23	Opekalna Baznīcas Stirnu buks - Vilks	88.98	9:42:08	1835		06:32 9.17 km/h	ir	takas
01/07/23	Morning Run	88.8	10:27:21	1829	138	07:03 8.49 km/h	ir
22/07/23	UTMB 5. diena	29.8	5:00:31	1823	123	10:05 5.95 km/h	ir	takas
01/07/23	Vilks 2023	88.99	9:36:49	1821	144	06:28 9.26 km/h	ir	ultra,sacensības
01/07/23	SB Vilks.	88.69	11:25:17	1816	155	07:43 7.77 km/h
01/07/23	Stirnu Buks (No Munameģa līdz Opekalnam)	87.28	8:42:13	1795	157	05:58 10.03 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
10/09/23	Morning Run	29.05	10:50:27	1790		22:23 2.68 km/h
01/07/23	Morning Trail Run	88.62	9:06:43	1789	151	06:10 9.73 km/h	ir
01/07/23	Morning Trail Run	88.65	9:13:20	1785	125	06:14 9.61 km/h	ir
01/07/23	Morning Run	88.55	8:20:18	1780		05:38 10.62 km/h
01/07/23	Morning Run	88.53	11:07:08	1777	151	07:32 7.96 km/h	ir
01/07/23	6.00 Vilks 2023 TOP 5️⃣ & trešā uzvara pensionāru grupā	88.92	7:44:48	1770	128	05:13 11.48 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
29/08/23	Morning Trail Run	18.37	3:17:36	1768	162	10:45 5.58 km/h
06/08/23	Too Long Run	35.12	4:00:11	1756	150	06:50 8.77 km/h	ir
24/06/23	Morning Trail Run	17.65	3:46:21	1750	153	12:49 4.68 km/h	ir
01/07/23	Morning Trail Run	88.18	9:37:25	1749	131	06:32 9.16 km/h	ir
22/07/23	Morning Trail Run	31.01	3:15:27	1747	142	06:18 9.52 km/h	ir
01/07/23	Vilks v3.0, 1. vieta	88.77	7:08:36	1730		04:49 12.43 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,rīts
08/07/23	Morning Trail Run	33.02	3:40:40	1711	149	06:40 8.98 km/h	ir
23/07/23	Morning Trail Run	42.22	4:37:55	1710	138	06:34 9.11 km/h	ir
17/05/23	Morning Trail Run	36.61	3:48:26	1706	141	06:14 9.62 km/h	ir
31/08/23	Afternoon Trail Run	23.15	3:58:59	1675	157	10:19 5.81 km/h
08/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	23.32	2:28:32	1673	105	06:22 9.42 km/h
08/04/23	Lunch Trail Run	17.54	2:14:41	1663	155	07:40 7.81 km/h	ir
01/07/23	Vilks	87.98	9:53:35	1650		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,takas
23/07/23	KAT v0.42 (Šamonī)	17.5	2:35:30	1630		08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
01/07/23	Ceturtais vilks kabatā.	87.29	9:04:45	1618	148	06:14 9.61 km/h	ir
08/07/23	Pilatus sky race ar Bea	8.25	2:36:03	1615	158	18:54 3.17 km/h	ir
19/05/23	Morning Trail Run	15.64	1:59:16	1604	154	07:37 7.87 km/h	ir
22/07/23	North Downs 50	50	8:30:48	1600		10:12 5.87 km/h	ir	ultra,sacensības
07/05/23	Lunch Trail Run	16.37	2:32:20	1598	142	09:18 6.45 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons 2023.	44.8	5:13:35	1583		06:59 8.57 km/h
09/09/23	Morning Run	32.96	10:37:56	1566		19:21 3.10 km/h
21/05/23	12.13 Šoreiz VM x8️⃣ koptreniņā ar Pāvelu un nūjām	31.01	3:53:37	1554	113	07:32 7.96 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
18/07/23	KAT v0.38 (Les Contamines to St. Gervais) )	32.5	3:30:33	1550		06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
14/05/23	15.58 Pastaigas tempā Vilkaču aplis x8	31.01	3:36:11	1526	118	06:58 8.61 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
20/05/23	Hilly Trail Run	15.21	2:29:31	1523	154	09:49 6.10 km/h
07/05/23	Šodien katrs atpūšas kā māk.	18.89	2:33:50	1519	151	08:08 7.37 km/h	ir
20/07/23	KAT v0.40 (La Fouly)	19.5	2:46:56	1510		08:33 7.01 km/h	ir	treniņš,takas
18/07/23	UTMB 1. diena	34.33	4:50:32	1509	141	08:27 7.09 km/h	ir	treniņš,takas
27/01/23	Morning Trail Run	21.35	2:50:41	1508	131	07:59 7.51 km/h	ir
02/04/23	Garais garais	36.21	5:00:57	1506	155	08:18 7.22 km/h
01/07/23	Stirnubuka Vilks 2023.	89.67	9:30:35	1502		06:21 9.43 km/h
23/09/23	Lac de Moiry	29.57	4:54:13	1499	157	09:56 6.03 km/h	ir
08/09/23	Afternoon Trail Run	27	3:05:37	1490	139	06:52 8.73 km/h	ir
10/02/23	Morning Trail Run	27.06	2:54:02	1469	131	06:25 9.33 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	27.93	3:55:47	1443	169	08:26 7.11 km/h	ir
01/07/23	Vilks	89.57	11:26:25	1434		07:39 7.83 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,StirnuBuks
02/05/23	Hilly Run	16.24	2:33:44	1413	156	09:27 6.34 km/h
01/04/23	Morning Run	58.03	16:05:54	1410	121	16:38 3.60 km/h
21/07/23	UTMB 4. diena	33.14	5:00:17	1379	123	09:03 6.62 km/h	ir	treniņš,takas
01/07/23	Morning Run	88.87	8:29:32	1375	158	05:44 10.46 km/h
08/04/23	Vadātājs 5.posms - Šampēteris	18.69	2:24:46	1371	173	07:44 7.75 km/h	ir
03/02/23	Morning Trail Run	28.17	3:15:01	1343	129	06:55 8.67 km/h	ir
31/08/23	Morning Trail Run	23.35	3:10:12	1341	143	08:08 7.37 km/h	ir
30/07/23	KAT v0.49 (Rossstock)	13	2:19:23	1330		10:43 5.60 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
06/05/23	Chiemgau trail run	21.7	3:11:55	1330	170	08:50 6.78 km/h	ir
04/06/23	Afternoon Run	24.5	2:35:00	1318	147	06:19 9.48 km/h	ir
07/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	15.85	2:02:25	1275	105	07:43 7.77 km/h
11/06/23	Afternoon Run	24.46	2:30:02	1273	151	06:08 9.78 km/h	ir
06/05/23	Chiemgau Trail Run	21.2	3:14:47	1264	164	09:11 6.53 km/h	ir	sacensības,takas
21/03/23	Morning Trail Run	26.44	2:37:56	1262	152	05:58 10.04 km/h	ir
25/03/23	Morning Trail Run	24.33	2:17:59	1253	147	05:40 10.58 km/h	ir
27/08/23	Šamonī - l'Aiguille	15.61	3:11:36	1248	124	12:16 4.89 km/h	ir
27/09/23	Morning Trail Run	16.05	3:20:17	1247	148	12:28 4.81 km/h	ir
14/05/23	Vilkaču aplīši	24.56	3:32:23	1241	140	08:38 6.94 km/h	ir	treniņš,takas
03/09/23	Mākoņkalns augšā/lejā	25.04	4:03:01	1238		09:42 6.18 km/h	ir	treniņš,takas
10/03/23	Afternoon Trail Run	25.01	2:45:05	1235	136	06:36 9.09 km/h	ir
06/02/23	Morning Trail Run	27.16	2:50:43	1235	130	06:17 9.55 km/h	ir
28/05/23	Lunch Run	23.91	2:30:30	1226	152	06:17 9.53 km/h	ir
13/08/23	Afternoon Run	26.12	2:48:25	1225	140	06:26 9.31 km/h	ir
18/06/23	Evening Run	26.63	3:00:20	1220	145	06:46 8.86 km/h	ir
22/07/23	Līdz Kasprowy Wierch	21.67	3:11:56	1219	135	08:51 6.77 km/h		treniņš,takas
20/05/23	Morning Trail Run	28.04	3:08:35	1218	136	06:43 8.92 km/h	ir
19/05/23	Piektdienas vakara izklaides	14.2	2:30:06	1213	146	10:34 5.68 km/h
04/07/23	Heimgarten and Herzogstand Trail Run	15.04	3:30:46	1207	147	14:00 4.28 km/h	ir	treniņš,takas
06/06/23	Morning Trail Run	7.49	2:07:44	1207	138	17:03 3.52 km/h
01/04/23	Lunch Trail Run	23.32	2:16:07	1201	152	05:50 10.28 km/h	ir
11/06/23	5 mierīgi Vilkača aplīši +40' improvizācija	22.55	3:00:38	1200	139	08:00 7.49 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/23	Afternoon Trail Run	27.01	2:55:44	1199	148	06:30 9.22 km/h	ir
13/09/23	Morning Trail Run	18.34	8:40:31	1192		28:22 2.11 km/h	ir
28/08/23	Morning Trail Run	15.35	2:26:50	1191	157	09:33 6.27 km/h
16/07/23	Evening Trail Run	17.2	2:22:16	1189	145	08:16 7.25 km/h	ir
28/05/23	Morning Trail Run	19.26	2:20:03	1186	136	07:16 8.25 km/h	ir
14/01/23	Lunch Trail Run	25.75	2:51:49	1181	137	06:40 8.99 km/h	ir
27/08/23	6x Ziediņš, 6x Pilsētas trase	13.84	1:57:04	1170	146	08:27 7.09 km/h	ir
24/05/23	Evening Trail Run	15.01	1:47:13	1169	141	07:08 8.40 km/h	ir
23/07/23	180min+1000a.m. (+)✅	22.9	2:54:21	1167	136	07:36 7.88 km/h	ir
07/09/23	Morning Trail Run	20.21	2:10:12	1166	147	06:26 9.31 km/h	ir
01/01/23	Long run	21.23	2:27:00	1152	152	06:55 8.67 km/h	ir
27/09/23	Morning Trail Run	12.99	3:46:49	1141	125	17:27 3.44 km/h	ir
11/05/23	Evening Trail Run	13.34	2:30:06	1137	145	11:15 5.33 km/h
26/08/23	Siguldas aplis	30.01	3:12:26	1135	135	06:24 9.36 km/h	ir
10/05/23	Morning Run	25.04	2:33:01	1130	144	06:06 9.82 km/h
09/04/23	Morning Trail Run	22.01	2:54:22	1127	129	07:55 7.57 km/h	ir
22/04/23	skrējiens 23-04/2	16.47	2:01:32	1124	140	07:22 8.13 km/h	ir	treniņš,takas
17/03/23	Seula #4	26.18	2:51:59	1121	131	06:34 9.13 km/h	ir
21/05/23	Atkārtojumi pilsētas trasē	11.83	1:39:47	1118	159	08:26 7.11 km/h	ir
16/09/23	Siguldas aplis.	30.01	3:06:32	1117	137	06:12 9.65 km/h	ir
29/04/23	Mierīgie 1000	14.03	2:30:01	1110	145	10:41 5.61 km/h
14/05/23	12X Ziediņā	16.7	2:09:11	1107	155	07:44 7.76 km/h	ir
09/04/23	Pirmie 1000	21.55	3:17:51	1096	150	09:10 6.54 km/h	ir
21/05/23	Trases izpēte	10.93	2:09:51	1083	160	11:52 5.05 km/h	ir
20/08/23	Svētdienas garais	27.61	4:00:24	1079	139	08:42 6.89 km/h	ir
12/01/23	Lunch Trail Run	12.24	1:59:38	1079	134	09:46 6.14 km/h	ir
04/04/23	Afternoon Trail Run	20.01	1:48:54	1075	150	05:26 11.02 km/h	ir
08/02/23	Morning Trail Run	17.01	1:54:24	1074	132	06:43 8.92 km/h	ir
11/06/23	Morning Trail Run	14.27	2:41:46	1073	155	11:20 5.29 km/h
09/09/23	ERC 2023 Somijā	71.31	21:51:59	1072	101	18:23 3.26 km/h	ir	sacensības,rogainings
22/01/23	Prep 2023 v0.93 (Ziediņš x12)	15	1:38:39	1070		06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
11/01/23	Lunch Trail Run	22.52	2:13:50	1068	146	05:56 10.10 km/h	ir
03/09/23	Āzu kalns	19.73	3:00:00	1064		09:07 6.58 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/23	10.38 Nūjām notraukti Taizemes putekļi	23.01	2:40:06	1046	117	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
15/04/23	Afternoon Trail Run	18	2:28:16	1043	156	08:14 7.28 km/h
24/02/23	Sigulda Long Trail Run	25.27	3:11:19	1043	159	07:34 7.93 km/h
03/05/23	Evening Trail Run	13.32	2:12:32	1042	134	09:56 6.03 km/h	ir
03/06/23	Andermatt - Oberalppass	12.94	2:33:02	1041	147	11:49 5.07 km/h	ir
08/04/23	Kiliana treniņš	16.36	1:27:41	1040		05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
01/09/23	Afternoon Trail Run	13.08	1:47:59	1036	132	08:15 7.27 km/h	ir
01/06/23	Bärenkopf Trail Run	12.72	2:32:48	1035	152	12:00 4.99 km/h		treniņš,takas
04/05/23	Morning Run	25.17	2:58:12	1035	135	07:04 8.47 km/h	ir
20/01/23	Lunch Trail Run	25.15	2:35:50	1035	130	06:11 9.68 km/h	ir
01/02/23	Afternoon Trail Run	22.44	2:15:25	1032	132	06:02 9.94 km/h	ir
15/05/23	Evening Trail Run	12.38	1:28:47	1030	155	07:10 8.37 km/h	ir
27/07/23	Afternoon Trail Run	23.01	2:14:22	1028	144	05:50 10.27 km/h	ir
01/07/23	Morning Trail Run	50.11	5:10:24	1026	150	06:11 9.69 km/h	ir
07/04/23	Afternoon Trail Run	12.63	1:40:07	1026	132	07:55 7.57 km/h	ir
09/09/23	Morning Trail Run	16.25	1:40:16	1023	140	06:10 9.72 km/h	ir
08/04/23	Supervaroņu Kiliana treniņš	15.72	2:20:03	1018	175	08:54 6.73 km/h
07/01/23	Afternoon Trail Run	23.01	2:48:18	1018	133	07:18 8.20 km/h	ir
12/02/23	12x ziediņā	11.88	1:52:24	1016	148	09:27 6.34 km/h	ir
21/05/23	Morning Trail Run	12.01	1:41:19	1015	140	08:26 7.11 km/h	ir
16/05/23	Afternoon Trail Run	11.69	1:59:55	1013	134	10:15 5.85 km/h	ir
19/03/23	Night Trail Run	25.01	2:36:55	1013	137	06:16 9.56 km/h	ir
10/07/23	Stretch and balance	0.8	14:10	1012	98	17:42 3.39 km/h	ir
30/08/23	Šamonī - Les Houces	16.75	2:42:37	1011	129	09:42 6.18 km/h	ir
30/04/23	Kā jau domāju, nebija viegli. ????	24.58	2:50:13	1011	150	06:55 8.66 km/h	ir
05/06/23	Sigulda	15.02	2:15:28	1009	148	09:01 6.65 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
05/05/23	Afternoon Trail Run	14.56	1:33:06	1009	152	06:23 9.38 km/h	ir
02/04/23	Sigulda	12.03	1:52:26	1009	138	09:20 6.42 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
26/02/23	Sigulda	12.55	2:04:44	1008	137	09:56 6.04 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
25/01/23	Morning Trail Run	14.17	1:45:43	1008	137	07:27 8.04 km/h	ir
09/09/23	Skrējiens	20.72	3:31:19	1006	149	10:11 5.88 km/h	ir	treniņš
16/07/23	Morning Run	22.11	2:16:38	1005	123	06:10 9.71 km/h	ir
06/04/23	Lunch Trail Run	26.02	2:13:30	1005	152	05:07 11.69 km/h	ir
24/08/23	Lēnais un mierīgais "Zibens" (↑1004)	20.59	2:54:52	1004	143	08:29 7.06 km/h	ir
09/03/23	Morning Trail Run	21.17	2:02:06	1003	144	05:46 10.40 km/h	ir
22/01/23	12x Ziediņā ar Supervaroņiem.	13.97	1:50:16	1003	157	07:53 7.60 km/h	ir
08/01/23	Lunch Run	33.09	3:31:30	1002	133	06:23 9.39 km/h	ir
30/03/23	Lunch Trail Run	16.52	1:46:23	1001	146	06:26 9.32 km/h	ir
24/09/23	Sacensības.STONe WALL MARATHON.Horvātija.	42.195	4:09:37	1000	154	05:54 10.14 km/h	ir	maratons,sacensības
11/07/23	KAT v0.30 (10 x Ozolkalns intensīvi )	22	2:01:51	1000		05:32 10.83 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
19/04/23	TWCH 3.86 (Skrejceļš 10%, +1000)	10	1:15:37	1000		07:33 7.93 km/h	ir	treniņš
08/04/23	Kiliana treniņš	16.17	2:09:37	1000		08:00 7.49 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/23	Takas	26.34	3:00:00	1000		06:50 8.78 km/h	ir	treniņš
24/09/23	Morning Run	22.39	1:57:00	991	140	05:13 11.48 km/h
10/09/23	ERC	73.25	23:11:24	985	110	18:59 3.16 km/h	ir
23/06/23	Afternoon Trail Run	20.18	2:17:54	979	139	06:50 8.78 km/h	ir
12/02/23	Īstais Stikla kalns	14.15	2:16:47	976	159	09:40 6.21 km/h
30/08/23	Evening Trail Run	10.99	1:17:54	969	171	07:05 8.46 km/h	ir
01/07/23	StirnuBuks Vilks 2. daļa	50.44	8:38:15	961		10:16 5.84 km/h	ir
17/04/23	Apskatīt sniegu	13.78	2:18:14	961	156	10:01 5.98 km/h	ir
22/04/23	Vadātājs 6. posms Ziepniekkalns	17.72	2:00:51	960	153	06:49 8.80 km/h	ir
26/02/23	12x Ziediņā ar Supervaroņiem	12.67	1:42:55	954	153	08:07 7.39 km/h	ir
18/05/23	6 Vilkaču apļi	20.44	2:10:09	951	166	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas
05/08/23	Lunch Trail Run	13.75	1:24:26	946		06:08 9.77 km/h
13/09/23	Evening Trail Run	19.25	1:57:40	940	136	06:06 9.82 km/h	ir
30/07/23	Afternoon Run	24.72	2:33:49	937	142	06:13 9.64 km/h	ir
23/01/23	Morning Trail Run	13.46	1:33:05	936	133	06:54 8.68 km/h	ir
13/09/23	Siguldas trails	24.61	2:40:28	933	150	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,takas
09/07/23	Āžu kalns	19.34	3:24:51	931	150	10:35 5.66 km/h	ir	treniņš,takas
28/08/23	Mākoņkalns augšā/lejā	19.25	3:05:20	928		09:37 6.23 km/h	ir	treniņš,takas
18/06/23	Morning Trail Run	10.28	1:33:39	925	146	09:06 6.59 km/h	ir
23/03/23	Morning Trail Run	20.01	1:56:00	925	152	05:47 10.35 km/h	ir
01/05/23	Siguldas aplītis	22.02	2:15:34	924	144	06:09 9.75 km/h	ir
05/09/23	Afternoon Trail Run	23.23	2:11:42	920	143	05:40 10.58 km/h	ir
20/05/23	Afternoon Run	12.62	1:28:38	920	150	07:01 8.54 km/h
26/02/23	S! trepītes	24.31	2:48:31	920	137	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš,takas
20/08/23	Pa augšu	11.49	2:30:52	917	151	13:07 4.57 km/h
27/05/23	Afternoon Trail Run	18.43	1:42:24	916	151	05:33 10.80 km/h	ir
18/03/23	Morning Run	34.45	6:20:46	916	141	11:03 5.43 km/h	ir
25/08/23	Hilly Trail Run	14.4	2:00:00	914	147	08:20 7.20 km/h
22/01/23	Supervaroņi Siguldā - 12x Ziediņš	13.01	1:39:20	913	161	07:38 7.86 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
25/06/23	Night Trail Run	9.16	1:25:16	906	135	09:18 6.45 km/h	ir
30/04/23	Lunch Run	19.18	2:27:53	903	152	07:42 7.78 km/h	ir
11/08/23	Afternoon Trail Run	13.48	2:04:23	902	136	09:13 6.50 km/h	ir	treniņš,takas
21/05/23	Lunch Trail Run	11.13	2:14:12	901	158	12:03 4.98 km/h
25/07/23	Afternoon Trail Run	23.01	1:57:43	897	151	05:06 11.73 km/h	ir
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnu Buks	21.81	2:13:39	892	153	06:07 9.79 km/h
11/03/23	Morning Trail Run	18.05	1:54:24	891	147	06:20 9.47 km/h	ir
16/09/23	Mākoņkalns augšā/lejā, +6	18.11	2:30:33	888		08:18 7.22 km/h	ir	treniņš,takas
04/06/23	Night Trail Run	11.65	1:36:19	883	139	08:16 7.26 km/h	ir
23/09/23	SKM 2023	19.72	2:14:47	875	168	06:50 8.78 km/h	ir	sacensības,takas,kalni
24/06/23	Pilatus Trail run	9.09	1:20:04	873	164	08:48 6.81 km/h	ir	sacensības
05/02/23	Ķeizarskata trepes augšup un mulčas taka lejup 14x ar Supervaroņiem.	18.13	2:03:19	871	154	06:48 8.82 km/h	ir
31/08/23	Siguldas abas puses	23.08	2:48:53	870	144	07:19 8.20 km/h	ir	treniņš,takas
09/07/23	Morning Trail Run	42.22	3:55:33	869	141	05:34 10.75 km/h	ir
03/05/23	Nometne. Diena 3, ekstra	13.92	1:37:24	868	157	06:59 8.57 km/h	ir
24/09/23	Stone Wall marathon. Kāpuma metri pieklājīgi.	42.2	4:10:20	867	130	05:55 10.11 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
15/07/23	Lunch Trail Run	50.43	5:34:56	859		06:38 9.03 km/h
14/07/23	Morning Workout	11.9	3:01:46	857	107	15:16 3.93 km/h
15/04/23	10 pilsētas trases	14	1:58:05	856		08:26 7.11 km/h		treniņš
22/07/23	Pusnakts rogainings 8h	52.55	7:17:52	855		08:19 7.20 km/h
04/03/23	Lunch Run	43.39	7:31:57	854	114	10:24 5.76 km/h	ir
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	20.05	2:35:40	852		07:45 7.73 km/h
14/05/23	Siguldas aplītis	22.01	2:21:33	852	144	06:25 9.33 km/h	ir
13/05/23	Vikaču taka 5x	16.52	2:12:36	852	143	08:01 7.48 km/h	ir	treniņš,takas
21/05/23	Kad Vilkacis ievelk savos valgos	16.28	2:17:20	851	141	08:26 7.11 km/h	ir
28/02/23	Morning Run	25.55	2:21:00	851	157	05:31 10.87 km/h
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu buks- Lūša distance	28.61	4:20:18	850	151	09:05 6.59 km/h	ir	sacensības,takas
17/07/23	Treadmill run (jūra)#7	17	1:41:11	850	146	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
23/09/23	SKM jau 20!	20.4	2:49:52	849	168	08:19 7.21 km/h	ir
07/04/23	Siguldas aplītis	21.33	2:08:40	843		06:01 9.95 km/h	ir	takas
04/05/23	TWCH 3.104 (Garais uz Rupoldingu)	23.5	2:04:45	840		05:18 11.30 km/h	ir	treniņš,takas
03/05/23	TWCH 3.102 (Streicher)	14	1:33:18	840		06:39 9.00 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
05/02/23	Sigulda	10.62	1:44:50	838	137	09:52 6.08 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
28/02/23	Lunch Trail Run	18.01	1:48:33	837	144	06:01 9.95 km/h	ir
10/01/23	Lunch Trail Run	16.2	1:51:42	837	136	06:53 8.70 km/h	ir
22/08/23	Afternoon Trail Run	10.42	1:23:16	836	151	07:59 7.51 km/h	ir
16/04/23	Paskrien	22.4	2:35:44	834	135	06:57 8.63 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
12/08/23	ŠLOKENBEKAS MUIŽAS STIRNU BUKS	30.61	2:33:41	827	165	05:01 11.95 km/h	ir
01/05/23	Evening Trail Run	12.01	1:33:59	827	134	07:49 7.67 km/h	ir
08/02/23	Morning Run	26.54	2:26:31	826	155	05:31 10.87 km/h
24/03/23	Afternoon Trail Run	11.01	1:33:41	821	133	08:30 7.05 km/h	ir
20/02/23	Morning Trail Run	18.03	1:47:36	821	133	05:58 10.05 km/h	ir
15/09/23	Afternoon Trail Run	17.51	1:48:26	819	134	06:11 9.69 km/h	ir
03/06/23	S! Paradīzes kalna puse	17.39	2:06:34	819	141	07:16 8.24 km/h	ir	takas
16/09/23	Paskrien	20.64	2:30:12	816	130	07:16 8.25 km/h	ir	treniņš,takas
23/09/23	Siguldas kalnu maratons 20km	20.01	2:33:58	815	152	07:41 7.80 km/h	ir	sacensības
03/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	10.45	1:42:32	813	120	09:48 6.12 km/h
21/07/23	Afternoon Trail Run	25.26	2:17:06	811	136	05:25 11.05 km/h	ir
28/01/23	35x augšā/lejā Pūsēnu kāpā	15	1:55:46	811	152	07:43 7.77 km/h	ir	takas
20/08/23	Mežezers 15x	9	1:38:35	808		10:57 5.48 km/h		treniņš
18/06/23	Ar Vilkaču maratonu nepietika	15.05	1:43:25	808	154	06:52 8.73 km/h	ir	treniņš,takas
07/05/23	Morning Trail Run	14.62	2:30:37	808	144	10:18 5.82 km/h
12/02/23	Sigulda ledutiņā	11.02	1:48:52	806	132	09:52 6.07 km/h	ir
22/01/23	Ziediņs 10x	10	1:47:00	805		10:42 5.61 km/h		treniņš
29/07/23	Morning Run	51.36	4:25:34	803	139	05:10 11.60 km/h	ir
25/02/23	Vadātājs - 2. Imantas posms	17.78	2:07:10	803	169	07:09 8.39 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuks. Saule +21	30.2	4:18:00	800	149	08:32 7.02 km/h	ir
20/05/23	Luxembourg Marathon 2023 ( Pacer 6:00h)	42.2	5:59:46	800		08:31 7.04 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
12/02/23	Koptrenińš ar Mārtińu un Dzintaru ????????	26.53	2:27:30	800	155	05:33 10.79 km/h
05/02/23	TWCH 3.09 (13x Ķeizarskats)	16	1:34:29	800		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
22/07/23	Red Bull (un cukurkončas) ceļ spāārnos!	9	1:39:35	798	156	11:03 5.42 km/h
21/05/23	Afternoon Run	21.38	2:00:45	796	156	05:38 10.62 km/h	ir
15/01/23	Sigulda ar Supervaroņiem	19.02	1:49:07	795	140	05:44 10.46 km/h	ir
04/09/23	Afternoon Trail Run	22.01	1:54:04	793	146	05:10 11.58 km/h	ir
03/09/23	Afternoon Run	19.06	1:58:52	793	148	06:14 9.62 km/h	ir
22/01/23	Morning Trail Run	10.63	1:44:25	790	162	09:49 6.11 km/h
26/02/23	Sigulda 10 Ziediņi	10.11	1:40:11	789		09:54 6.05 km/h		treniņš
29/06/23	Evening Trail Run	25.16	2:13:58	788	144	05:19 11.27 km/h	ir
13/05/23	Siguldas pauguriņi	22.78	2:26:01	788	144	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,takas
04/03/23	Lunch Trail Run	19.04	2:39:33	788	110	08:22 7.16 km/h	ir
23/09/23	Morning Run	19.4	1:48:13	786	171	05:34 10.76 km/h	ir
17/09/23	Evening Trail Run	20.08	2:12:19	786	144	06:35 9.11 km/h	ir
04/06/23	PČ trases gabaliņš	9.94	1:51:57	786	146	11:15 5.33 km/h
12/08/23	Šlokenbekas SB	30.68	3:27:06	785	158	06:45 8.89 km/h	ir
20/08/23	Rīts, +19	15.91	2:30:48	784		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
23/07/23	Lunch Trail Run	20.43	3:02:56	784	140	08:57 6.70 km/h
29/04/23	Ozolkalns nedaudz	8.58	57:04	784		06:39 9.02 km/h
19/08/23	S! Serpentīns un trepītes	21.41	2:22:34	783	138	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,takas
19/02/23	Sigulda	21.25	2:19:15	783		06:33 9.16 km/h	ir	treniņš
05/02/23	Sigulda	12.53	2:00:00	783		09:34 6.27 km/h		treniņš
23/09/23	SKM	19.3	2:30:24	782		07:47 7.70 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	Lūsis, atkal.	30.64	3:16:18	782	157	06:24 9.37 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
05/08/23	Sigulda	14.2	2:01:36	780	143	08:33 7.01 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
20/05/23	Lunch Trail Run	22.34	2:30:06	779	148	06:43 8.93 km/h	ir
06/05/23	Hilly Trail Run	20.02	2:15:05	779	152	06:44 8.89 km/h
22/01/23	Morning Trail Run	10.28	1:26:40	777	159	08:25 7.12 km/h	ir
30/04/23	Sniegs līdz šekumam un pazudusī jaka	16.5	2:50:27	776	150	10:19 5.81 km/h	ir
09/07/23	Rīts, +14	13.15	2:00:03	774		09:07 6.57 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/23	Lunch Run	30.6	2:30:28	772	158	04:55 12.20 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas stirnu buks - Lūsis	30.72	2:42:39	768		05:17 11.33 km/h	ir	takas
17/02/23	Evening Run	22.23	1:47:25	768		04:49 12.42 km/h	ir
23/09/23	Siguldas Kalnu Maratons	20.33	2:47:20	767	153	08:13 7.29 km/h		sacensības,takas
20/08/23	that's what she said (↑766)	20.42	3:01:08	766	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš,takas
14/05/23	Evening Trail Run	16.21	1:48:36	766	127	06:41 8.96 km/h	ir
13/05/23	Stairway to heaven #314	3	55:54	766	170	18:38 3.22 km/h	ir
02/04/23	Vilkaču 3 aplīši	22.8	2:20:10	764	148	06:08 9.76 km/h	ir	takas
15/01/23	Morning Trail Run	18.21	2:17:11	764	155	07:32 7.96 km/h
15/01/23	Morning Trail Run	18.5	1:41:35	763	162	05:29 10.93 km/h	ir
28/01/23	Sigulda	14.14	2:00:14	762		08:30 7.06 km/h		treniņš
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuka Lūsis	30.46	2:53:15	759	159	05:41 10.55 km/h	ir	sacensības,takas
17/09/23	Morning Trail Run	17.02	1:38:32	758	141	05:47 10.36 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Lūsis	30.64	2:59:17	758	151	05:51 10.25 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	SB Šlokenbeka	30.5	3:18:39	758	174	06:30 9.21 km/h
23/09/23	SKM20km	20.38	2:24:57	756	137	07:06 8.44 km/h	ir	sacensības,takas
09/09/23	Lunch Trail Run	28.96	2:38:36	755	160	05:28 10.96 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.4	2:49:17	755	174	05:34 10.77 km/h	ir
09/09/23	Полуденный забег	29.21	3:30:44	754	130	07:12 8.32 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnu buka Lūsis	30.28	3:01:42	754	152	06:00 10.00 km/h	ir	sacensības
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks - LŪSIS	30.38	2:57:16	754	169	05:50 10.28 km/h
14/06/23	Morning Run	17.44	1:55:50	754	120	06:38 9.03 km/h	ir
06/08/23	Lunch Run	34.92	5:34:31	752	131	09:34 6.26 km/h	ir
13/02/23	Morning Trail Run	17	1:42:56	752	129	06:03 9.91 km/h	ir
16/09/23	MDP v0.28 (Vilkaču apļi)	15.5	1:36:49	750		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
06/09/23	Beberbeķu trails	24.27	2:29:21	750	147	06:09 9.75 km/h	ir	treniņš,takas
19/08/23	Treadmill run (jūra) #33, ^750m	10	1:05:47	750	148	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks	23.61	3:27:24	750	153	08:47 6.83 km/h	ir	sacensības,takas
24/04/23	TWCH 3.93 (Skrejceļš @ 7.5%)	10	1:08:38	750		06:51 8.74 km/h	ir	treniņš
12/04/23	TWCH 3.77 (Skrejceļš 7.5% easy)	10	1:05:43	750		06:34 9.13 km/h	ir	treniņš
04/03/23	TWCH 3.41 (Treadmill 7.5% @ 6:30)	10	1:05:13	750	121	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš
05/02/23	Morning Trail Run	15.18	1:36:11	750	167	06:20 9.47 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Lūsis 6.vieta	30.69	2:22:30	749	136	04:38 12.92 km/h	ir	sacensības,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
21/07/23	Hilly trail Run	19.11	2:05:08	749	150	06:32 9.16 km/h
16/09/23	Morning Trail Run	14.28	1:32:14	747	156	06:27 9.29 km/h	ir
12/08/23	SB Lūsis Slokenbeka	30.67	3:06:53	747	145	06:05 9.85 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	Lunch Run	29.95	3:37:06	747	144	07:14 8.28 km/h	ir
11/07/23	Kalnu piegājieni	11.17	1:41:34	746	160	09:05 6.60 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.61	2:31:24	745	143	04:56 12.13 km/h	ir
12/08/23	SB lūsis	30.46	3:09:54	744		06:14 9.62 km/h	ir	takas
16/09/23	Morning Trail Run	15.46	1:51:23	742	139	07:12 8.33 km/h	ir
27/05/23	StirnuBuks Ogrē, Buks	21.7	1:48:15	740		04:59 12.03 km/h	ir	sacensības,takas
20/05/23	TWCH 3.120 (Ozolkalns)	17	1:31:08	740		05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
30/08/23	Morning Trail Run	12.38	1:22:21	736	148	06:39 9.02 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.42	3:10:09	735	167	06:15 9.60 km/h	ir
01/07/23	Stirnu Buks Vilks 1.daļa	40.36	4:53:54	735	130	07:16 8.24 km/h	ir
09/07/23	Evening Run	18.26	2:02:16	734	146	06:41 8.96 km/h	ir
23/09/23	SKM	20	2:27:35	732	145	07:22 8.13 km/h	ir
12/03/23	Bridiens. Mežā sniegs 25-35 cm. Vietām ir vairāk ????	25.01	3:13:30	731	143	07:44 7.76 km/h
12/08/23	Stirnubuks.lv 5.posms, Lūsis, 4.vieta	30.5	2:17:25	730		04:30 13.32 km/h	ir	sacensības,takas
18/01/23	Morning Trail Run	16.12	1:57:59	730	131	07:19 8.20 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	30.64	2:24:24	728		04:42 12.73 km/h
12/08/23	Lūsis Šlokenbekā	30.71	3:50:33	727	166	07:30 7.99 km/h	ir	sacensības,takas
09/07/23	Morning Run	15.01	1:35:08	727	125	06:20 9.47 km/h	ir
07/04/23	Afternoon Trail Run	11.18	1:33:09	727	164	08:19 7.20 km/h	ir
06/09/23	Afternoon Trail Run	16.01	2:07:12	725	124	07:56 7.55 km/h	ir
30/07/23	4 vilkaču apļi	14.02	2:00:38	724		08:36 6.97 km/h	ir	treniņš
18/05/23	3x10min kalnā	17.1	2:07:41	723	151	07:28 8.04 km/h	ir
08/04/23	Vilkaču trase x4 apļi	14.64	2:01:38	722	159	08:18 7.22 km/h	ir
24/06/23	Pilatus Kulm	3.54	1:04:34	720	143	18:14 3.29 km/h	ir
01/04/23	9 Ziediņi	10	1:32:28	719		09:14 6.49 km/h		treniņš
18/03/23	Morning Trail Run	51.97	7:09:52	719		08:16 7.25 km/h
17/02/23	Morning Trail Run	18.11	1:45:25	719	134	05:49 10.31 km/h	ir
12/08/23	Stirnu buka Lūsis	30.23	3:13:07	718	173	06:23 9.39 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	SB2023 #5 Lūsis	29.59	2:43:47	718	172	05:32 10.84 km/h
29/07/23	Evening Trail Run	13.23	1:47:51	718	145	08:09 7.36 km/h
03/09/23	Lunch Trail Run	11.29	1:59:29	717	158	10:34 5.67 km/h
26/02/23	Supervaroņi Siguldā - 9x Ziediņš	11.01	1:22:10	716	157	07:27 8.04 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
05/02/23	Kalns	6.14	1:00:00	715		09:46 6.14 km/h	ir	treniņš,takas
07/09/23	S! Ar RAT pa takām	20.55	2:25:12	714	141	07:03 8.49 km/h		treniņš,takas
21/07/23	Sarkanās taciņas un ūdenskritums Zakopane	14.91	3:04:10	713		12:21 4.86 km/h	ir	treniņš,takas
26/02/23	Lunch Trail Run	16.25	1:51:46	713	129	06:52 8.72 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Lūsis	30.04	3:08:46	712	169	06:17 9.55 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Evening Trail Run	28.09	2:16:02	712	164	04:50 12.39 km/h	ir
05/03/23	10x Gaujas kalnā kopā ar Supervaroņiem.	23.2	1:58:37	712	158	05:06 11.74 km/h	ir
16/09/23	Ādažu rogainings 6h	54.1	5:35:12	711		06:11 9.68 km/h
13/02/23	Morning Run	21.21	1:44:06	711		04:54 12.22 km/h	ir
14/05/23	Lunch Run vilkaču apļi	13.95	2:02:03	710	163	08:44 6.86 km/h	ir
16/04/23	Svētdienas garais	21.54	2:11:57	710	145	06:07 9.79 km/h	ir
09/01/23	Afternoon Run	16.47	1:45:54	710	134	06:25 9.33 km/h	ir
30/04/23	Afternoon Trail Run	12.58	1:57:25	708	154	09:20 6.43 km/h
14/09/23	Afternoon Trail Run	18.06	1:31:44	707	146	05:04 11.81 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma Strinubuks	29.13	3:14:17	707	156	06:40 9.00 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	29.99	3:02:34	707		06:05 9.86 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings	37	6:11:30	707		10:02 5.98 km/h	ir	Orientēšanās
30/07/23	Tehnisks kalns	8.03	2:03:17	706	138	15:21 3.91 km/h	ir
13/06/23	Morning Run	15.24	1:43:11	706	124	06:46 8.86 km/h	ir
09/09/23	Mierīgais Lūsis Raiskumā	28.98	3:13:21	705	159	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
01/05/23	Ignalina Miško trasa	21.16	2:09:27	705		06:07 9.81 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
20/07/23	Evening Trail Run	19.65	2:07:26	704	143	06:29 9.25 km/h
04/07/23	Afternoon Trail Run	27.41	2:09:01	704	147	04:42 12.75 km/h	ir
07/04/23	Sigulda	17.3	2:04:38	703	145	07:12 8.33 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
30/01/23	Morning Trail Run	15.38	1:46:31	703	130	06:55 8.66 km/h	ir
03/06/23	Vilkaču traxe 4x	13.24	1:29:58	702	148	06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,takas
16/03/23	Kalna intervāli	10.45	1:42:39	701	159	09:49 6.11 km/h	ir
02/08/23	Treadmill run (jūra) #23	25	2:16:50	700	152	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš
24/07/23	Treadmill run (jūra) #14	18	1:38:04	700	147	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš
05/03/23	TWCH 3.42 (Sigulda 9x augšā)	23	1:51:41	700		04:51 12.36 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
19/03/23	Afternoon Run	24.63	2:15:05	699	146	05:29 10.94 km/h	ir
09/09/23	Трейлраннинг (день)	28.82	2:54:37	698	148	06:03 9.90 km/h	ir
09/09/23	Lunch Run	28.96	2:29:28	698	146	05:09 11.63 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma stirnubuks	28.5	3:10:54	697	110	06:41 8.96 km/h	ir
22/07/23	Līdz Morskie Oko ar bērniem	24.09	5:05:00	697		12:39 4.74 km/h	ir	treniņš,takas
05/03/23	Sigulda. Kalna atkārtojumi 10x	22.03	1:49:51	697	143	04:59 12.03 km/h	ir
07/04/23	Garais ceļš mājās	17.36	2:20:12	695	153	08:04 7.43 km/h	ir
06/08/23	Rīts, +19	12.07	2:00:31	691		09:59 6.01 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	11.30 Raiskuma lūsis un 8️⃣.vieta	29	2:12:03	689	140	04:33 13.18 km/h	ir	sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
17/09/23	Vilkača trase	13.83	2:00:00	688		08:40 6.92 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	Night Run	39.3	6:09:28	688	124	09:24 6.38 km/h	ir
28/01/23	Morning Run	26.01	2:21:55	688	140	05:27 11.00 km/h	ir
10/05/23	4 vilkaču apļi	13.76	1:41:54	687	151	07:24 8.10 km/h	ir	treniņš,takas
30/08/23	Ozolkalna vertikālais kilometrs	10.95	1:27:38	686	177	08:00 7.50 km/h
09/09/23	Lunch Run	28.44	3:14:54	685	143	06:51 8.76 km/h	ir
09/09/23	Stirnubuks Lūsis	29.12	3:50:03	684	167	07:54 7.59 km/h	ir	sacensības,takas
12/07/23	Morning Workout	22.54	5:30:47	684	116	14:40 4.09 km/h
09/09/23	Lunch Trail Run	28.67	2:46:13	683	159	05:47 10.35 km/h	ir
09/09/23	Paskrien	28.93	2:48:14	682	145	05:48 10.32 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Evening Run	27.5	2:35:40	682		05:39 10.60 km/h	ir
07/05/23	Ieskaite	10.23	1:32:57	682	156	09:05 6.60 km/h	ir
24/01/23	Afternoon Run	18.01	1:45:21	682	144	05:50 10.26 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma Stirnu Buks - Lūsis	28.93	2:24:59	681	166	05:00 11.97 km/h	ir
20/05/23	Pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja 1	8.63	2:46:08	681	126	19:15 3.12 km/h	ir
09/09/23	Stirnubuks.lv, Raiskums, 2.vieta	28.66	2:00:42	680		04:12 14.25 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	Stirnu buks Šlokenbekā, distance Lūsis	30.72	3:31:38	680	138	06:53 8.71 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
08/03/23	Morning Trail Run	11.45	1:22:02	680	130	07:09 8.37 km/h	ir
11/02/23	Kalendāra nemieri	15.35	2:16:24	680	143	08:53 6.75 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	28.88	2:39:15	679	171	05:30 10.88 km/h	ir
09/09/23	Lunch Run	28.93	2:11:56	678	168	04:33 13.16 km/h
31/05/23	Vilkaču trase 4x	13.54	1:25:30	678	160	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
06/08/23	Morning Trail Run	25	2:26:29	677	145	05:51 10.24 km/h	ir
05/02/23	SV Trail Run	13.12	1:31:02	676	162	06:56 8.65 km/h
20/06/23	Brūnais lācis	14.43	1:52:40	674	153	07:48 7.68 km/h	ir
24/09/23	LČ pagarinātajā garajā distancē, Turaida	17.75	2:24:03	672		08:06 7.39 km/h	ir
23/07/23	Mežezers 12x	10.08	1:30:00	671		08:55 6.72 km/h		treniņš
27/05/23	Zilo kalnu StirnuBuks Lūsis	28.22	3:36:49	670	154	07:40 7.81 km/h
16/07/23	Garās takas	21.42	3:00:18	669	146	08:25 7.13 km/h
07/04/23	Paskrējām kalniņā un paēdām, Sigulda	19.88	1:44:32	669	133	05:15 11.41 km/h	ir
19/08/23	Uzmest aci Monblānam	10.08	1:40:42	667	151	09:59 6.01 km/h
25/05/23	Afternoon Trail Run	19.01	2:12:57	665	124	06:59 8.58 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	28.11	1:58:10	663	156	04:12 14.27 km/h	ir
11/05/23	Afternoon Run	24.01	2:25:15	662	128	06:02 9.92 km/h	ir
15/01/23	Svētdienas atpūta ar Supervaroņiem.	17.92	1:38:21	662	159	05:29 10.93 km/h	ir
22/07/23	Night Run	38.18	6:03:10	661	116	09:30 6.31 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	28.21	3:08:40	661	159	06:41 8.97 km/h	ir
27/08/23	Talsu pauguraines stirnubuks 2016	33.69	3:59:00	660		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš,takas
10/06/23	DNF	17.96	2:31:39	660	164	08:26 7.11 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	27.59	3:04:51	659	173	06:41 8.96 km/h
03/07/23	Starigrad	14.6	1:52:49	657		07:43 7.76 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	28.07	2:18:34	657	185	04:56 12.15 km/h
27/05/23	Evening Run	28.14	2:42:38	657	160	05:46 10.38 km/h
07/02/23	Morning Run	20.11	1:42:07	654		05:04 11.82 km/h	ir
12/09/23	Afternoon Run	16.01	1:24:24	653	144	05:16 11.38 km/h	ir
15/08/23	Atgriešānās prieks	11.15	1:43:41	653	151	09:17 6.45 km/h
27/05/23	Evening Trail Run	27.84	2:26:21	653	170	05:15 11.41 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	28.01	2:50:59	652	174	06:06 9.83 km/h
05/02/23	Morning Trail Run	14.56	1:58:46	652	161	08:09 7.36 km/h
04/02/23	Trepju apskate	14.96	2:16:18	652	145	09:06 6.59 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	27.32	2:58:19	651	146	06:31 9.19 km/h	ir
02/05/23	TWCH 3.100 (Augšā līdz sniegam/lejā)	11	1:14:09	650		06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/04/23	Brighton Marathon 2023 (Pacer 6:00h)	42.2	5:59:10	650		08:30 7.05 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
27/05/23	Трейлраннинг (вечер)	28.25	3:15:12	649	135	06:54 8.68 km/h	ir
25/07/23	Afternoon Trail Run	20.63	2:15:06	648	138	06:32 9.16 km/h	ir
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks,lūsis	28.17	2:37:58	648	160	05:36 10.70 km/h	ir
27/05/23	Zilo kalnu stirnu buks - Lūsis	28.03	2:21:41	648		05:03 11.87 km/h	ir	takas
27/05/23	Ogres SB Lūsis	27.2	2:35:52	647	145	05:43 10.47 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	SB Lūsis Zilajos kalnos	27.35	2:29:12	647	156	05:27 11.00 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Ogres lūsis	27.86	2:44:46	646		05:54 10.15 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	Jubilejas lūsis. ????????	29.54	2:36:26	645	160	05:17 11.33 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	27.96	2:02:22	645	159	04:22 13.71 km/h	ir
08/08/23	14.43 6️⃣0️⃣0️⃣ am piemājas paugurā 15min x3	13.01	1:16:18	644	122	05:51 10.23 km/h	ir	treniņš,takas,rīta rosme,brīvdienu
20/05/23	16.44 Ogres lūša skati Airava vadībā	31.01	2:52:11	644	122	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,garais
15/01/23	Siguldas serpentīns + kāpnes	15.3	1:48:00	644		07:03 8.50 km/h		treniņš
27/06/23	Afternoon Run	23	2:09:40	641	134	05:38 10.64 km/h	ir
12/02/23	Afternoon Workout	32.32	2:08:06	641		03:57 15.14 km/h	ir
27/05/23	19.00 Ogres lūsis TOP10 un sudrabs pensionāros	28.1	2:07:45	640	137	04:32 13.20 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,mežs,brīvdienu,garais
04/03/23	Lunch Run	25	2:33:28	639		06:08 9.77 km/h	ir
16/01/23	Morning Trail Run	15.5	1:35:37	637	137	06:10 9.73 km/h	ir
05/02/23	Supervaroņi Siguldā - 12x Ķeizarskats	15.01	1:36:30	636	157	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
27/05/23	Evening Run	28	2:04:09	635		04:26 13.53 km/h
27/05/23	Evening Run	27.54	2:42:45	635		05:54 10.15 km/h
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stinu Buks - Lūsis	29.78	2:29:29	634	163	05:01 11.95 km/h	ir
27/05/23	Ogres Stirnubuka Lūsis	28.36	2:24:09	633	157	05:04 11.80 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas,asfalts
27/05/23	SB2023 #3 Lūsis ????	27.11	2:21:07	633	172	05:12 11.53 km/h
12/08/23	Šlokenbekas Lūsītis	30.49	2:40:20	632		05:15 11.41 km/h
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buka LŪSIS	27.95	3:09:54	632	153	06:47 8.83 km/h	ir	sacensības,takas
23/04/23	Morning Trail Run	14.48	2:15:37	632	152	09:21 6.41 km/h
06/08/23	Sigulda	23.01	2:35:33	631	141	06:45 8.88 km/h	ir	treniņš,takas
28/07/23	KAT v0.46 (Tannenboden)	9.5	1:00:30	630		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas
06/05/23	Morning Everything	17.58	1:44:48	630	136	05:57 10.06 km/h	ir
23/07/23	Afternoon Run	19.72	1:51:40	628	148	05:39 10.60 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	28.05	2:11:38	628	147	04:41 12.79 km/h	ir
05/02/23	Sigulda ar Supervaroņiem	15.01	1:36:25	627	147	06:25 9.34 km/h	ir	takas
22/01/23	7x Ziediņš	9.82	1:25:20	627	172	08:41 6.90 km/h
27/05/23	SB Lūsis OGRE	27.31	2:36:53	626	147	05:44 10.44 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Ogres Zilo kanu Stirnu buks, Lūsis	28.07	2:44:58	625	150	05:52 10.21 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/03/23	Afternoon Trail Run	17.59	2:37:06	625	135	08:55 6.72 km/h	ir
27/02/23	Night Trail Run	11.86	1:26:31	625	132	07:17 8.23 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	27.53	2:35:17	622	156	05:38 10.64 km/h	ir
05/04/23	Morning Trail Run	14.01	1:34:30	622	125	06:44 8.90 km/h	ir
04/06/23	Morning Trail Run	6.01	1:12:17	621	129	12:01 4.99 km/h	ir
05/04/23	TWCH 3.69 (5x8min 9% @5:45)	13	1:13:37	620		05:39 10.60 km/h	ir	treniņš
21/02/23	Morning Trail Run	10.01	1:00:47	619	141	06:04 9.88 km/h	ir
17/03/23	Divu stundu skrējiens	15.22	2:04:45	618	148	08:11 7.32 km/h	ir
10/06/23	Afternoon Run	17.26	2:03:18	614	172	07:08 8.40 km/h
21/06/23	No disku golfa	17.26	2:13:58	613	150	07:45 7.73 km/h	ir
22/03/23	Afternoon Run	13.01	1:25:28	611	136	06:34 9.13 km/h	ir
19/03/23	Tehniskas takas	12.91	1:44:25	611	158	08:05 7.42 km/h	ir
02/04/23	TWCH 3.67 (3x200m vert)	19	1:32:55	610		04:53 12.27 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/23	S! Izklaides Turaidas pusē un 2 nikni suņi	25.42	2:30:55	609	150	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,takas
05/03/23	10.05 Vienības brauciena finišs x8 ar Supervaroņiem	22.59	1:51:28	607	129	04:56 12.16 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
20/08/23	Afternoon Trail Run	10.13	2:00:05	606	149	11:51 5.06 km/h
27/05/23	Evening Run	27.19	2:55:43	604	168	06:27 9.28 km/h
23/05/23	Cik čiekuru,tik Spīganu	7.05	1:13:13	604	135	10:23 5.78 km/h	ir
18/05/23	Lunch Run	13.01	1:24:31	604	128	06:29 9.24 km/h	ir
30/07/23	Morning Trail Run	17	2:30:09	602	149	08:49 6.79 km/h
04/03/23	Embūtes rogainings	18.68	3:08:49	602	131	10:06 5.94 km/h	ir
31/01/23	Veltījums Dainim	14.16	1:55:46	602	147	08:10 7.34 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnu buks	23.85	2:37:36	601		06:36 9.08 km/h	ir	sacensības,takas
15/07/23	Kalna intervàli	14.28	1:46:33	601	149	07:27 8.04 km/h	ir
10/06/23	Zilaiskalns 13x	18.15	2:09:13	601	159	07:07 8.43 km/h	ir	treniņš,takas
31/03/23	Afternoon Run	14.01	1:29:33	601	135	06:23 9.39 km/h	ir
09/09/23	Stirnubuks Raiskumā. +18	29.5	3:59:00	600	144	08:06 7.41 km/h	ir
09/09/23	Lunch Run	29.11	2:33:14	600		05:15 11.40 km/h
23/04/23	London Marathon 2023 (Pacer 7:30h)	42.2	7:29:47	600		10:39 5.63 km/h		maratons,asfalts,tempa turēšana
14/03/23	TWCH 3.50 (Skrejceļš 6x6min w 10%)	13	1:14:21	600		05:43 10.49 km/h	ir	treniņš
02/03/23	TWCH 3.38 (Paugurā 3x200m vert)	17.5	1:26:54	600		04:57 12.08 km/h	ir	treniņš,takas
12/02/23	Kalns	6.18	55:00	600		08:53 6.74 km/h	ir	treniņš,takas
20/01/23	Prep 2023 v0.91 (Garais Cēsīs)	35	3:07:40	600		05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,takas
19/03/23	RUN ROME MARATHON 2023 (Pacer 6:30h)	42.2	6:29:41	597		09:14 6.50 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
25/03/23	Sacensības.50.Otepaa-Tartu marathon.	42.195	4:09:38	594	157	05:54 10.14 km/h	ir	maratons,sacensības
30/07/23	Morning Trail Run	15.66	1:42:59	593	143	06:34 9.12 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas stirnubuks	23.92	3:05:19	592	156	07:44 7.74 km/h
25/06/23	Lunch Trail Run	32.02	3:11:54	592	135	05:59 10.01 km/h	ir
12/08/23	Stirnu buks	24.09	2:26:51	591	142	06:05 9.84 km/h
26/02/23	Paskrien	18.95	2:32:45	591	116	08:03 7.44 km/h	ir	treniņš,takas
16/01/23	Vegaipala Run	9.96	1:51:50	589	162	11:13 5.34 km/h
12/08/23	Stirnu buks - Šlokenbeka (buks)	24	2:30:34	588	153	06:16 9.56 km/h	ir	sacensības
22/02/23	Morning Run	17.59	1:31:43	586		05:12 11.51 km/h	ir
10/09/23	Sacensības.Tallinas maratons 2023.	42.195	3:43:39	583	144	05:18 11.32 km/h		maratons,sacensības
12/08/23	Sacensības.III-asis Pitro Silkino gimtadienio begimas Kretinga 2023.	42.195	3:55:56	583	149	05:35 10.73 km/h	ir	maratons,sacensības
15/04/23	Morning Run	22.48	1:58:25	583	152	05:16 11.39 km/h	ir	sacensības
12/08/23	Šlokenbekas stirnubuks	24.05	2:54:53	580	150	07:16 8.25 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	Milzkalnes Stirnu buks	23.82	2:27:16	580	154	06:10 9.70 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	27.46	2:15:14	580	159	04:55 12.18 km/h	ir
19/03/23	Lunch Trail Run	22.36	1:55:54	580	130	05:11 11.58 km/h	ir
06/03/23	Pieci	10.75	1:28:48	578	149	08:15 7.26 km/h	ir
22/02/23	Morning Run	15.13	1:30:40	577	127	05:59 10.01 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	23.46	2:11:55	576	151	05:37 10.67 km/h	ir
23/05/23	Evening Trail Run	17.42	1:33:11	576	151	05:20 11.22 km/h	ir
13/05/23	5x10' pauguri (Ragakāpa)	18.58	2:02:14	575	142	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	Lunch Run	28.82	2:12:28	573	172	04:35 13.05 km/h
05/06/23	Lunch Trail Run	18.72	2:00:37	573	139	06:26 9.31 km/h	ir
02/04/23	Vilkaču trejaplis	10.06	1:23:28	570	144	08:17 7.23 km/h	ir
30/07/23	Morning Trail Run	21.46	1:57:32	569	129	05:28 10.96 km/h	ir
25/06/23	Long Trail Run	14.04	1:34:12	567	157	06:42 8.94 km/h
05/03/23	Morning Trail Run	18.5	1:54:51	566	157	06:12 9.66 km/h
25/02/23	Pa Stirnubuka pedām	22.58	2:52:29	565	139	07:38 7.85 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	29.96	2:24:14	564	176	04:48 12.46 km/h
06/07/23	Afternoon Trail Run	21.22	1:54:36	563	130	05:24 11.11 km/h	ir
07/03/23	Vilkaču trejaplis	11.02	1:34:12	563	143	08:32 7.02 km/h	ir
12/08/23	Milzkalnes Stirnu buks	23.8	2:59:59	562	156	07:33 7.93 km/h	ir
18/06/23	10.oo Supervaroņu koptreniņš Cēsīs	23.1	2:20:12	562	109	06:04 9.89 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu
01/07/23	Opekalna baznīcas Vilks - DNF	38.04	3:23:35	561	158	05:21 11.21 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	22.84	1:47:30	560	171	04:42 12.75 km/h	ir
20/08/23	Afternoon Run	25.43	2:15:51	558	145	05:20 11.23 km/h	ir
02/06/23	Afternoon Trail Run	12.02	1:37:09	557	128	08:04 7.42 km/h	ir
12/08/23	Stirnu buks Šlokenbekā	30.9	4:19:52	556	145	08:24 7.13 km/h	ir	sacensības,takas
09/08/23	Evening Strītbols	2.77	1:10:04	555	127	25:17 2.37 km/h	ir
12/07/23	Afternoon Run	13.49	1:21:35	555	125	06:02 9.92 km/h	ir
02/04/23	Night Run	26.53	6:36:36	555	119	14:56 4.01 km/h
18/06/23	Jukola2023	16.92	2:25:20	554		08:35 6.99 km/h	ir
09/05/23	Morning Trail Run	10.43	1:21:51	554	131	07:50 7.65 km/h	ir
01/04/23	Afternoon Run	20.52	1:51:13	554	138	05:25 11.07 km/h	ir
17/06/23	Ar bro pa krūmiem	14.23	1:41:10	552	155	07:06 8.44 km/h	ir
24/09/23	LČ maratonā	12.63	2:06:29	551	145	10:00 5.99 km/h	ir
18/06/23	KAT v0.08 (Cēsis ar Supervaroņiem)	23	2:19:57	550		06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
18/06/23	Evening Run	18.12	2:00:28	550		06:38 9.02 km/h
09/09/23	Stirnu buks Raiskumā	29.16	3:34:33	547	149	07:21 8.15 km/h	ir	sacensības,takas
15/06/23	Morning Run	13.45	1:25:26	546	116	06:21 9.45 km/h	ir
29/05/23	Evening Run	12.29	1:16:37	546	134	06:14 9.62 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu Buks	24.14	2:26:26	545	152	06:03 9.89 km/h	ir
12/08/23	Stirnu buks ????Beigās spēks vel bija????KK domāju ka būs garāks,lidz ar to nedaudz pa vāju sanāca s	23.86	1:44:36	544	162	04:23 13.69 km/h	ir
25/06/23	Morning Run	35.2	3:36:24	544	126	06:08 9.76 km/h
22/06/23	Morning Run	22.45	2:45:35	544	154	07:22 8.13 km/h	ir
03/03/23	Piektdienas riņķi	13.09	1:43:51	542	147	07:56 7.56 km/h	ir
23/06/23	Rīts, +17	12.72	1:29:03	541		07:00 8.57 km/h	ir	treniņš,takas
11/04/23	Hokas izglābs pasauli - kalnu intervāli	13.08	1:39:06	539	153	07:34 7.92 km/h	ir
19/07/23	Afternoon Trail Run	19.11	1:44:59	538	130	05:29 10.92 km/h	ir
01/06/23	Morning Trail Run	9.42	1:18:39	536	132	08:20 7.19 km/h	ir
26/05/23	Evening Trail Run	13.06	1:17:33	535	129	05:56 10.10 km/h	ir
21/05/23	Vilkaču trase	10.09	1:27:56	535	152	08:42 6.88 km/h	ir
15/07/23	Līdz Hyttai	8.51	1:13:04	534	130	08:35 6.99 km/h	ir
09/04/23	Morning Trail Run	9.86	1:18:00	534	140	07:54 7.58 km/h	ir
02/07/23	Lunch Trail Run	31.01	2:44:49	532	133	05:18 11.29 km/h	ir
18/06/23	Morning Trail Run	16.06	1:58:06	532	144	07:21 8.16 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/23	Lunch Run	24.15	2:51:23	531	170	07:05 8.45 km/h	ir
06/08/23	Long run 75min + pauguri	17.43	2:05:21	530	136	07:11 8.34 km/h	ir	treniņš
03/07/23	Afternoon Trail Run	21.32	1:45:35	528	136	04:57 12.12 km/h	ir
07/06/23	Zugerberg classic	6.55	51:37	528	173	07:52 7.61 km/h	ir	sacensības
10/05/23	Evening Run	14.01	1:28:08	527	139	06:17 9.54 km/h	ir
04/03/23	Sveikuļu nakts skrējiens	22.27	2:18:36	527	174	06:13 9.64 km/h	ir
17/01/23	Blomberg Trail Run	7.37	1:10:10	527	151	09:31 6.30 km/h		treniņš,takas
26/09/23	Gatavojamies Sabilei	11.36	1:29:21	525	142	07:51 7.63 km/h	ir
03/06/23	Morning Run	11.11	59:55	525	144	05:23 11.13 km/h	ir
25/06/23	Vilka finiša/Stirnu buka trases izpēte	21.65	2:46:09	524	164	07:40 7.82 km/h
02/02/23	Morning Run	16.02	1:19:17	523	142	04:56 12.12 km/h	ir
07/04/23	Afternoon Run	7.81	1:18:34	521	140	10:03 5.96 km/h	ir
26/03/23	Sila priežu Stirnu buks	18.81	2:31:02	521	159	08:01 7.47 km/h	ir	sacensības,takas
31/05/23	Akadēmijas kāpiens un aplis kopā ????????‍♂️????????	13.02	1:25:38	520	136	06:34 9.12 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	27.89	2:13:19	520	164	04:46 12.55 km/h
27/05/23	Evening Trail Run	21.55	2:01:59	520	148	05:39 10.60 km/h
22/04/23	StirnuBuks Valmierā (Buks)	24.8	2:03:59	520		04:59 12.00 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	StirnuBuks 333 trasē Buks	18.75	1:32:48	520		04:56 12.12 km/h	ir	sacensības,takas
11/07/23	Afternoon Run	18.51	1:35:33	519	135	05:09 11.62 km/h	ir
12/03/23	Lunch Trail Run	22.31	2:28:52	519		06:40 8.99 km/h	ir
04/03/23	Sveikuļu nakts	22.11	2:02:42	519	158	05:32 10.81 km/h	ir	sacensības,takas
16/07/23	Rīts, +16; intensīvais Mākoņkalns x 10	13.6	1:29:09	518		06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,takas
07/07/23	Kamparkalna ekspedīcija	14.06	1:21:55	517	160	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,takas
14/05/23	Lunch Trail Run	9.9	1:35:26	517	147	09:38 6.22 km/h
30/04/23	Afternoon Trail Run	13.51	1:20:40	517	139	05:58 10.05 km/h	ir
12/03/23	Noskrien ziemu #sigulda	22.39	2:38:52	517	176	07:05 8.46 km/h	ir
20/09/23	Paskrien	11.77	1:22:04	516	132	06:58 8.61 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	Noskrien Ziemu	22.36	2:27:14	516		06:35 9.11 km/h		sacensības,takas
01/07/23	StirnuBuks Opekalns Buks	20.9	1:42:23	515		04:53 12.25 km/h	ir	sacensības,takas
01/07/23	Stirnubuks - Opekalns	20.5	2:27:49	515	155	07:12 8.32 km/h
10/06/23	4x10min pauguri, (blakus Vilkacim)	12.83	1:24:51	515	143	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	Garais treniņš NZ trasē	22.57	2:39:47	515	168	07:04 8.48 km/h
20/07/23	Rīts, +13	11.66	1:30:04	514		07:43 7.77 km/h	ir	treniņš,takas
10/06/23	Vilkaču maratona pirmais DNF	10.45	1:10:42	514	136	06:45 8.87 km/h	ir
26/02/23	Viesulī pa krūmiem	12.6	1:37:19	514	152	07:43 7.77 km/h	ir
24/09/23	Lunch Run	14.53	1:53:31	513	157	07:48 7.68 km/h	ir
14/01/23	Afternoon Trail Run	18.12	1:58:09	513	150	06:31 9.20 km/h	ir
03/09/23	Zibeņu pauguriņš	18.75	1:58:37	512	137	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	Noskrien Ziemu #5 Sigulda	21.96	2:10:04	512	170	05:55 10.13 km/h
28/01/23	Morning Run	15.66	1:21:42	512		05:13 11.50 km/h	ir
18/01/23	Guía de Isora Trail Running	10.1	1:32:59	512	161	09:12 6.52 km/h	ir
01/08/23	12.21 Vienā mēnesī divi pilnmēneši	11.03	1:03:11	511	129	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas,rīta rosme,brīvdienu
01/07/23	Stirnu Buks	20.44	2:08:26	511		06:17 9.55 km/h	ir	sacensības
12/08/23	Stirnubuks #5	23.08	3:07:06	510	140	08:06 7.40 km/h
12/03/23	Noskrien Ziemu 5.posms, 1.vieta	22.25	1:44:19	510		04:41 12.80 km/h	ir	sacensības,takas
30/06/23	Spēļlaukums	10.21	1:18:55	508	146	07:43 7.76 km/h	ir
25/06/23	Starigrad	11	2:48:20	508		15:18 3.92 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	21.35	1:59:57	508	172	05:37 10.68 km/h
23/03/23	Vilkaču treniņš	14.5	1:54:51	508	170	07:55 7.58 km/h	ir
04/06/23	Āžu kalns	10.43	1:41:26	507	146	09:43 6.17 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	Lunch Run	21.74	1:57:06	507	162	05:23 11.14 km/h	ir
12/03/23	Noskrien Ziemu Sigulda	21.61	1:57:40	507	163	05:26 11.02 km/h	ir
19/02/23	Morning Trail Run	13.48	1:17:53	507	137	05:46 10.38 km/h	ir
25/08/23	Beberbeķi	23.21	2:09:56	506	149	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas
27/05/23	Evening Trail Run	20.83	1:36:45	506	181	04:38 12.92 km/h	ir
18/03/23	3x15' pauguri (Zaļā)	12.67	1:28:13	506	141	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	NZ #Sigulda	22.48	2:59:08	506	161	07:58 7.53 km/h	ir
07/02/23	Septiņi astotnieki	8.82	1:19:32	506	145	09:01 6.65 km/h	ir
16/09/23	Skrējiens	10.4	1:46:35	505	149	10:14 5.85 km/h	ir	treniņš
09/09/23	Stirnu buks - Raiskums	21.4	1:49:44	505	146	05:07 11.70 km/h	ir
27/08/23	S!	13.01	1:42:24	505		07:52 7.62 km/h	ir	treniņš
23/08/23	Paskrien	21.28	2:05:37	504	138	05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/05/23	OZK stirnubuks	21.77	2:28:12	504	153	06:48 8.81 km/h	ir	sacensības,takas
06/04/23	Vilkaču intervāli	10.54	1:28:03	504	145	08:21 7.18 km/h	ir
14/01/23	Morning Run - OZK	10.02	1:20:28	504	143	08:01 7.47 km/h	ir	treniņš,kalni
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.75	7:48:10	503	116	15:44 3.81 km/h	ir
21/06/23	Noskrien Cēsis trešdiena	18.75	1:57:48	503	131	06:16 9.55 km/h
05/01/23	Ziema is back	13.02	1:41:10	503	161	07:46 7.72 km/h	ir
27/08/23	Lunch Trail Run	15.86	2:15:06	502	143	08:31 7.04 km/h
23/08/23	Pa mierīgo, kalnus skatot	8.48	1:31:03	502	137	10:44 5.59 km/h
06/08/23	Pastaigas pa pauguriem ↑501 ( 1111 / 8849 )	17.18	2:09:47	501	156	07:33 7.94 km/h	ir
05/06/23	PČ trases izpēte II	4.99	1:05:08	501	141	13:03 4.60 km/h
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks	20.89	1:59:20	501		05:42 10.50 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
20/07/23	Treadmill run (jūra) #10	24	2:00:48	500	148	05:02 11.92 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Alūksnes stirnubuks	20.56	2:23:28	500	157	06:58 8.60 km/h	ir	sacensības,takas
26/06/23	Starigrad	10	1:19:05	500		07:54 7.59 km/h	ir
20/06/23	KAT v0.11 (4x10min 5% @ 5:00)	13	1:11:03	500		05:27 10.98 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Evening Trail Run	21.34	2:10:17	500		06:06 9.83 km/h	ir	sacensības,takas,Buks
27/05/23	SB Buks	21.22	2:17:16	500	144	06:28 9.28 km/h
16/05/23	TWCH 3.116 (Skrejceļš 4x8min 10%)	12	1:07:35	500		05:37 10.65 km/h	ir	treniņš
30/04/23	Ložmetējkalns	6.22	48:00	500		07:43 7.78 km/h	ir	treniņš,takas
26/04/23	TWCH 3.95 (Skrejceļš 2x5km @ 5%)	14	1:10:37	500		05:02 11.90 km/h	ir	treniņš
06/04/23	TWCH 3.71 (5% @ 6:00)	10	1:03:49	500		06:22 9.40 km/h	ir	treniņš
23/03/23	TWCH 3.60 (Skrejceļš 2x5km 5% @ 5:00)	15	1:14:12	500		04:56 12.13 km/h	ir	treniņš
23/02/23	TWCH 3.29 (10km 5% @ 5:00)	15	1:15:13	500		05:00 11.97 km/h	ir	treniņš
06/02/23	Beidzot treadmills #8	14	1:18:38	500	160	05:37 10.68 km/h	ir	treniņš
10/01/23	Prep 2023 v0.81 (Skrejceļš 10km @ 5%)	15	1:20:26	500		05:21 11.19 km/h	ir	treniņš
19/05/23	Paskrien	20.58	2:02:26	499	139	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,takas
06/08/23	13C. Rain.	16.5	2:02:18	498	150	07:24 8.09 km/h	ir
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buks	21.39	2:16:50	498	150	06:23 9.38 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Stirnu buks	21.46	2:20:49	498	168	06:33 9.14 km/h	ir	sacensības,takas
22/07/23	Lunch Run	10.11	1:12:34	497	161	07:10 8.36 km/h
27/05/23	Stirnu buks Ogre	20.8	2:15:40	497	168	06:31 9.20 km/h	ir	sacensības
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu Buka distanci Ogres pusē Izskrienot ????????????	21.42	2:04:54	497	157	05:49 10.29 km/h	ir	sacensības,takas
16/05/23	Vāverciema apsekošana	11.7	1:28:33	497	153	07:34 7.93 km/h	ir
05/02/23	Ķeizarskats x8	10.54	1:18:19	497	165	07:25 8.07 km/h
12/03/23	Lunch Run	22.1	2:00:26	496		05:26 11.01 km/h
04/03/23	Embūtes rogainings	41.35	7:51:59	496		11:24 5.26 km/h
23/01/23	Cirvis	7.68	1:06:18	496	153	08:37 6.95 km/h	ir
01/07/23	Lunch Trail Run	20.47	2:03:44	495	151	06:02 9.93 km/h
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuks	23.9	3:10:02	494	168	07:57 7.55 km/h		takas
01/07/23	Stirnu buks	20.3	2:22:02	493	158	06:59 8.58 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.36	2:16:48	493	147	06:43 8.93 km/h	ir
27/05/23	Трейлраннинг (вечер)	21.65	2:15:06	493	143	06:14 9.62 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	21.45	2:08:14	493	159	05:58 10.04 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	21.37	2:05:45	492	158	05:53 10.20 km/h	ir
06/06/23	Līdz Elfer	5.03	2:05:25	492	115	24:56 2.41 km/h	ir
06/06/23	Evening Run	5.23	57:36	492		11:00 5.45 km/h
30/03/23	Vilkaču intervāli	12.93	1:48:41	492	147	08:24 7.14 km/h	ir
20/08/23	Evening Trail Run	10.43	1:27:44	491	122	08:24 7.13 km/h	ir
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu Buka distanci Alūksnes pusē izskrienot	20.42	1:59:40	490	146	05:51 10.24 km/h	ir	sacensības,takas
25/06/23	KAT v0.17 (Garais Madonā)	26	2:11:14	490		05:02 11.89 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
28/05/23	4x Vilkaču aplis	13.95	1:56:46	490	165	08:22 7.17 km/h	ir
09/09/23	Stirnu buks	21.29	2:07:20	489	146	05:58 10.03 km/h
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buks	20.53	1:58:23	489	166	05:45 10.41 km/h	ir
10/04/23	Paskrien S!	20.4	2:11:34	489	131	06:26 9.30 km/h	ir	treniņš,takas
13/03/23	Afternoon Trail Run	11	1:16:34	489	133	06:57 8.62 km/h	ir
11/07/23	Afternoon Run	14.6	1:10:52	488		04:51 12.36 km/h
27/05/23	Evening Run	21.53	2:00:54	488	173	05:36 10.68 km/h	ir
08/04/23	Morning Trail Run	8.05	52:02	488	167	06:27 9.28 km/h	ir
28/03/23	Kalna intervāli	10.2	1:22:08	487	151	08:03 7.45 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnubuks	21.01	2:28:52	485	157	07:05 8.47 km/h
01/07/23	SB2023 #4 stirna	20.37	1:46:00	485	171	05:12 11.53 km/h
01/07/23	Stirnu Buks	20.61	2:01:19	485	143	05:53 10.19 km/h
27/05/23	25.(91.8) Stirnu Buks OGRĒ Stirnu buks distance (kā pārgājiens)	21.14	3:12:44	485		09:07 6.58 km/h	ir	sacensības,takas
01/02/23	Pilnmetrāžas filma	8.44	1:24:48	485	158	10:02 5.97 km/h	ir
13/01/23	Afternoon Run	18.87	1:44:22	485	144	05:31 10.85 km/h	ir
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.04	7:45:47	484	106	16:02 3.74 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās,rogainings
22/07/23	Morning Trail Run	23.79	2:03:10	484	152	05:10 11.59 km/h	ir
27/05/23	Stirnu buks Ogres Ziliajos kalnos	20.96	1:36:42	484	181	04:36 13.01 km/h	ir	sacensības,takas
03/03/23	Morning Run	12.79	1:38:00	484	150	07:39 7.83 km/h
01/07/23	31.(92.0) Stirnu buks Opekalns	20.29	2:48:07	482	162	08:17 7.24 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Stirnubuks Ogres zilie kalni	21.3	1:40:48	482	150	04:43 12.68 km/h	ir	sacensības,takas
09/09/23	Stirnubuks Raiskumā	21.03	1:41:21	481	154	04:49 12.45 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	23.06	2:12:51	481	158	05:45 10.41 km/h	ir
18/09/23	Evening Trail Run	10.01	1:06:19	480	134	06:37 9.06 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu Buks	21.5	2:03:36	480	152	05:44 10.44 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	20.88	2:06:28	480	178	06:03 9.91 km/h
02/09/23	MDP v0.17 (8km @ 5%)	12	1:01:35	480		05:07 11.69 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Buciņš	23.32	2:19:19	480	146	05:58 10.04 km/h	ir
16/07/23	KAT v0.36 (Afforten an Albis ar Signi)	12	1:21:17	480		06:46 8.86 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
03/09/23	Afternoon Run	16.44	1:21:49	479	147	04:58 12.06 km/h	ir
22/07/23	PusNAKTS rogainings	32.55	7:45:37	479	126	14:18 4.19 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	21	2:13:21	478	174	06:21 9.45 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Lunch Trail Run	31.32	4:41:17	478	144	08:58 6.68 km/h	ir
02/01/23	Monday Morning Run	13.74	1:59:22	478	152	08:41 6.91 km/h	ir
16/08/23	Morning Trail Run	12.02	1:04:12	477	141	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,takas
05/08/23	Afternoon Trail Run	17.34	1:36:13	477	142	05:32 10.81 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu Buka distanci izskrienot	21.23	1:59:40	476	157	05:38 10.64 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.44	1:28:18	476	161	04:19 13.89 km/h	ir
26/06/23	Evening Trail Run	20.52	1:38:53	476	145	04:49 12.45 km/h	ir
03/08/23	Afternoon Trail Run	7.78	1:12:26	475	147	09:18 6.44 km/h
01/07/23	#Stirnubuks 4	20.31	2:42:55	474	83	08:01 7.48 km/h
11/02/23	12 spīganas	8.5	1:22:22	474		09:41 6.19 km/h	ir	treniņš
16/09/23	ekspotīcija SKM20km trases daļa	14.42	2:10:20	473	121	09:02 6.64 km/h	ir
11/05/23	Morning Trail Run	17.53	3:00:35	473	98	10:18 5.82 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	23.34	2:14:49	472		05:46 10.39 km/h
01/07/23	Lunch Trail Run	20.22	1:32:52	472	174	04:35 13.06 km/h	ir
14/01/23	Afternoon Run	20.17	2:09:56	472	155	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
23/09/23	Morning Trail Run	10.82	1:25:22	471	173	07:53 7.60 km/h	ir
27/05/23	Stirnubuks Ogrē. Mazlietiņ aizkavējos ar startu. Meklēju sunīti.	22.42	2:01:39	471	154	05:25 11.06 km/h	ir
01/04/23	Morning Run	22.6	2:27:15	471	138	06:30 9.21 km/h	ir
18/03/23	Afternoon Trail Run	16.09	1:37:30	471	151	06:03 9.90 km/h	ir
18/02/23	Morning Run	30.35	2:57:32	470		05:50 10.26 km/h
02/01/23	Afternoon Trail Run	11.01	1:26:46	470	161	07:52 7.61 km/h	ir
24/09/23	Atskriešanās	7.19	1:11:46	469	152	09:58 6.01 km/h	ir
29/07/23	Morning Trail Run	23.07	1:57:51	469	155	05:06 11.75 km/h	ir
09/09/23	Stirnu buks - Raiskums 2023	20.54	1:35:01	466	172	04:37 12.97 km/h	ir	sacensības,takas
13/08/23	Siguldas kauss 2.diena	11.07	1:31:16	465		08:14 7.28 km/h	ir
01/07/23	Opekalna Baznīcas Stirnu buks	20.52	2:09:11	465	148	06:17 9.53 km/h	ir	sacensības,takas
08/03/23	Trepes	10.01	1:18:46	465	155	07:52 7.63 km/h	ir
27/09/23	Afternoon Trail Run	12.23	1:14:00	464	132	06:03 9.92 km/h	ir
16/09/23	Ādažu gaujmalas Rogainings	39.3	5:18:52	464	124	08:06 7.39 km/h	ir
11/09/23	Гонки по вертикали	10.08	1:21:15	464	163	08:03 7.44 km/h		takas,asfalts
25/06/23	12.24 Dubkalnu Buks 4️⃣0️⃣0️⃣ am ⬆️	22.06	2:05:20	463	103	05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,rīta rosme,brīvdienu
08/04/23	Trail Run	12.05	1:17:36	463	154	06:26 9.32 km/h
12/03/23	Noskrien Zimu Sigulda. Pārkarsa motors.	21.59	2:22:03	463	159	06:34 9.12 km/h	ir	sacensības,takas
02/09/23	Morning Trail Run	23.08	1:57:21	462	163	05:05 11.80 km/h	ir
24/01/23	4x100m	8.74	1:14:28	462	150	08:31 7.04 km/h	ir
16/07/23	Ar Džo pa krūmiem	11.51	1:20:01	461	165	06:57 8.63 km/h	ir
18/06/23	Jukola, 3.komanda, 2.etaps	15.05	2:30:37	461	156	10:00 6.00 km/h	ir	orientēšanās
02/04/23	Takas ar Laumu	16.88	2:07:23	461	136	07:32 7.95 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	Raiskuma Stirnu buks	20.98	1:55:22	460		05:29 10.91 km/h	ir	sacensības,takas
29/07/23	KAT v0.48 (virsotne ar Signi)	12	1:15:45	460		06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
08/06/23	TWCH 3.125 (Neustift tests)	7	47:04	460		06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	StirnuBuks Raiskumā (Buks)	21.2	1:41:35	459		04:47 12.52 km/h	ir	sacensības,takas
09/09/23	Lunch Trail Run	20.5	1:34:16	459	177	04:35 13.05 km/h	ir
26/07/23	Afternoon Trail Run	14.01	1:29:42	459	123	06:24 9.37 km/h	ir
22/07/23	Rīts, +12	13.19	1:23:47	459		06:21 9.45 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/07/23	Afternoon Run	10.96	1:15:02	459	139	06:50 8.76 km/h	ir
17/06/23	Jukolas stafete- Porvoo Borga - 1.etaps	14.72	2:20:31	459	150	09:32 6.29 km/h
04/03/23	kalnu slēpošana - Hatsvali (Svanetija, GE)	5.22	1:05:48	459	132	12:36 4.76 km/h		sacensības
29/07/23	Morning Run	21.62	2:10:15	458	158	06:01 9.96 km/h
31/05/23	Kalna intervi 2x12min un Vilkaču sapulce	14.55	1:50:33	457	144	07:35 7.90 km/h	ir
21/01/23	Vāveru dienas skrējiens	12.52	1:45:03	457	147	08:23 7.15 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.34	2:02:14	456	162	06:00 9.98 km/h
27/05/23	Stirnubuks #3	21.07	2:56:59	456	135	08:23 7.14 km/h
13/08/23	Afternoon Run	23.19	2:18:45	455	149	05:58 10.03 km/h
24/06/23	Spēļlaukums	9.18	1:08:25	455	142	07:27 8.05 km/h	ir
28/04/23	Costa aplītis	7.39	1:18:56	455	146	10:40 5.62 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	21.25	1:55:10	453		05:25 11.07 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks Valmierā- Zaķa distance	14.01	1:47:41	453	164	07:41 7.81 km/h	ir	sacensības,takas
02/09/23	Morning Run	17	1:47:54	451	132	06:20 9.45 km/h
17/08/23	Kalnu atkārtojumi	9.23	1:15:44	451	144	08:12 7.31 km/h
02/04/23	Lunch Trail Run	12.76	2:00:58	451	148	09:28 6.33 km/h
09/02/23	Morning Run	15.01	1:16:17	451	136	05:04 11.81 km/h	ir
26/03/23	Lunch Trail Run	25.11	1:58:14	450	168	04:42 12.74 km/h	ir
09/03/23	Skrējiens	11.01	1:09:20	450	151	06:17 9.53 km/h	ir	treniņš
19/02/23	Beidzot treadmills #15	15	1:22:47	450	162	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš
03/02/23	Morning Run	14.15	1:16:18	449		05:23 11.13 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma #Stirnubuks	20.71	2:34:34	448		07:27 8.04 km/h
29/07/23	Atrādīt kalnu	11.52	1:16:14	448	159	06:37 9.07 km/h	ir
28/07/23	Morning Run	11.92	1:15:14	448		06:18 9.51 km/h
15/03/23	Afternoon Trail Run	10	1:05:00	448	140	06:30 9.23 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	30.22	3:50:30	447	146	07:37 7.87 km/h	ir
02/08/23	Evening Trail Run	17.01	1:26:48	446	140	05:06 11.76 km/h	ir
06/08/23	Lunch Run	16.85	1:40:06	445	154	05:56 10.10 km/h
16/07/23	Radeviči Trail Run	10	1:28:06	445	138	08:48 6.81 km/h	ir
28/04/23	Paskrien	15.17	1:39:40	445	128	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš,takas
29/04/23	4x10' pauguri (Zaļā)	13.27	1:25:07	444	146	06:24 9.35 km/h	ir	treniņš,takas
11/06/23	Lunch Run	9.02	1:08:22	443		07:34 7.92 km/h	ir
16/04/23	Lunch Run	8.44	1:13:52	443	149	08:45 6.86 km/h	ir
01/04/23	Garais kalnainais	12.08	1:40:59	443	141	08:21 7.18 km/h	ir
17/03/23	Afternoon Run	12.01	1:04:21	443	147	05:21 11.20 km/h	ir
04/03/23	Lunch Workout	36.62	7:00:05	443	131	11:28 5.23 km/h
23/09/23	SKM 2023	10.83	1:27:22	441	177	08:04 7.44 km/h
04/06/23	Afternoon Run	12.44	1:31:01	441	148	07:18 8.20 km/h	ir
16/08/23	Skrējiens	23.54	3:28:58	440	142	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Opekalna Stirnubuks	20.67	2:26:17	440	177	07:04 8.48 km/h		takas
26/06/23	Night Run	8.65	1:01:34	440	151	07:07 8.43 km/h	ir
16/07/23	Morning Trail Run	26.3	2:02:36	439	163	04:39 12.87 km/h	ir
21/03/23	Kontrolēti kalnu intervāli	13	1:39:49	439	148	07:40 7.81 km/h	ir
15/02/23	Morning Run	12.39	1:14:28	439	123	06:00 9.98 km/h	ir
12/02/23	Afternoon Run	21.37	2:03:27	439	139	05:46 10.39 km/h
22/01/23	Paskrien S!	15	1:43:48	439	134	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas
13/05/23	Morning Run	30.6	3:17:04	438	127	06:26 9.32 km/h
03/07/23	Evening Workout	0.63	15:27	436	90	24:31 2.45 km/h	ir
08/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	5.98	46:17	436	129	07:44 7.75 km/h
12/08/23	Lunch Run	23.08	2:09:29	434		05:36 10.69 km/h
15/04/23	4x10min pauguri, (Zaļā)	12.68	1:25:31	434	141	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,takas
06/02/23	Monday Evening Run	10.07	1:20:24	434	147	07:59 7.51 km/h	ir
13/03/23	Karsts. +16C	12.25	1:36:47	433	144	07:54 7.59 km/h	ir
07/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	3.93	24:01	433	68	06:06 9.82 km/h
18/08/23	Morning Run	10.1	1:02:13	432	145	06:09 9.74 km/h
12/05/23	Divi Bernatu naves apļi	10.15	1:06:19	431	152	06:32 9.18 km/h	ir
31/07/23	Long run	25.84	2:30:04	430	139	05:48 10.33 km/h	ir
16/09/23	Cēsu rudens, Raiskums	12.85	1:40:59	429		07:51 7.63 km/h	ir
06/08/23	Morning Run	51.82	5:12:47	428	152	06:02 9.94 km/h
25/06/23	Afternoon Run	19.14	1:46:07	428	140	05:32 10.82 km/h	ir
21/06/23	Night Trail Run	17.42	1:36:58	428	140	05:33 10.78 km/h	ir
15/05/23	Hokejs austiņās	12.32	1:33:18	428	149	07:34 7.92 km/h	ir
08/05/23	Afternoon Run	13.02	1:03:36	428	151	04:53 12.28 km/h	ir
05/03/23	Evening Run	14.19	1:19:03	428		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/07/23	Lunch Run	33.7	3:11:00	427		05:40 10.59 km/h
17/01/23	3x čūska - 2x up intervāli	12.05	1:27:16	427	159	07:14 8.28 km/h	ir
11/01/23	Kalns	6.44	57:58	427	163	09:00 6.67 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma stirnu buks	21.39	2:35:20	425	153	07:15 8.26 km/h	ir
12/03/23	Evening Workout	20.85	1:28:44	425		04:15 14.10 km/h	ir
17/01/23	Afternoon Run	17.51	1:45:13	425	135	06:00 9.99 km/h	ir
01/09/23	Lunch Run	7.18	46:38	424	155	06:29 9.24 km/h	ir
18/04/23	Lunch Trail Run	12.51	1:22:38	424	134	06:36 9.08 km/h	ir
31/01/23	Afternoon Run	18.62	1:37:14	424	144	05:13 11.49 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	20.87	1:55:19	423		05:31 10.86 km/h
14/05/23	Ogres Zilie kalni	16.65	2:00:12	423	139	07:13 8.31 km/h	ir
24/09/23	Sabiles izpēte	35.19	3:30:43	422	130	05:59 10.02 km/h	ir
26/03/23	Stirnu buks, Sila Priedes	24.91	2:11:01	421		05:15 11.41 km/h	ir
12/09/23	Evening Run	15.3	1:18:01	420	146	05:05 11.77 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings 6h	45.59	5:29:08	420		07:13 8.31 km/h
15/07/23	KAT v0.34 (Wiesbaden trails)	14	1:13:11	420		05:13 11.48 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
26/08/23	Rīts, +15	29.63	3:01:16	419		06:07 9.81 km/h	ir	treniņš,takas
27/04/23	Augšā uz budku	6.43	1:27:45	419	136	13:38 4.40 km/h	ir
16/06/23	Kalnā	6.85	57:08	418	152	08:20 7.19 km/h	ir
26/01/23	Morning Run	20	1:43:02	418		05:09 11.65 km/h
06/01/23	Kalnā	3.84	44:23	418	167	11:33 5.19 km/h	ir
06/05/23	Morning Run	27.1	2:40:07	417	129	05:54 10.16 km/h
23/08/23	Pekle	7.09	1:04:29	416	154	09:05 6.60 km/h	ir
28/03/23	Beberbeķu apļi	22.12	2:01:06	416	153	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš,takas
16/04/23	9.08 Bernāti - Pūsēna kāpa	21.01	1:56:57	415	125	05:33 10.78 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
04/02/23	Takas Tērvetē	22.16	2:15:00	415		06:05 9.85 km/h	ir	treniņš,takas
10/09/23	Bacchus wine half marathon	20.97	2:05:51	414	184	06:00 10.00 km/h	ir
30/06/23	Starigrad	12.2	1:30:14	414		07:23 8.11 km/h	ir
24/05/23	NC & ????????????	18.21	1:53:26	414	130	06:13 9.63 km/h
05/01/23	OZK	9.28	1:10:20	414	147	07:34 7.92 km/h	ir
22/04/23	Andechs Trail	15.84	1:38:39	413	172	06:13 9.63 km/h	ir	sacensības,takas
14/01/23	Pārgājiens: Durbes pils-Šlokenbeka-Milzkalne-Āžakalns-Durbes parks	22.37	5:42:28	413	110	15:18 3.92 km/h	ir	takas
06/08/23	Pieslīpēt Buku Lūsi. Būs pa kādai prieku raisošai izmaiņai :))	14	1:38:32	412	139	07:02 8.53 km/h	ir
15/01/23	Vertical Mirador de Abrante	1.78	48:50	412	146	27:26 2.19 km/h	ir
20/05/23	4x12 pilnīgi lokāli pauguri	14.09	1:29:34	411	135	06:21 9.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
29/04/23	Morning Run	23.02	2:12:30	411	144	05:45 10.42 km/h
04/03/23	Skrējiens	24.44	3:12:59	411	146	07:53 7.60 km/h	ir	treniņš
13/02/23	Lunch Run	42.18	3:37:11	411		05:08 11.65 km/h
10/01/23	Night Run	18.37	1:37:22	411		05:18 11.32 km/h
21/04/23	Ieskaite	10.03	1:10:50	410	154	07:03 8.50 km/h	ir
04/02/23	6x6min pauguri (Zaļā)	14.71	1:34:57	410	142	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/23	11.30 Pēc lietus 4️⃣0️⃣0️⃣ m ⬆️ mājas paugurā	11.01	1:03:04	409	120	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas,īsais,rīta rosme,brīvdienu
27/05/23	Evening Run	22.37	1:51:36	409		04:59 12.03 km/h
25/05/23	3x10min kalna intervāli	14.22	1:41:36	409	145	07:08 8.40 km/h	ir
19/09/23	Lielceļš	11.1	1:22:37	408	143	07:26 8.06 km/h	ir
01/07/23	Stirnu Buks Opekalnā	20.56	2:40:20	408	163	07:47 7.69 km/h	ir	sacensības,takas
02/02/23	Lunch Run	22.07	2:08:00	408	149	05:47 10.35 km/h
09/09/23	Lunch Run	20.57	1:51:39	407		05:25 11.05 km/h
20/04/23	100am intervāli	14.16	1:37:36	407	156	06:53 8.70 km/h	ir
17/07/23	Afternoon Run	16.47	1:42:14	406	138	06:12 9.67 km/h	ir
21/05/23	Tossa de Mar pusmaratons	21.097	1:42:18	405	152	04:50 12.37 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
14/05/23	Evening Run	5.04	51:16	405		10:10 5.90 km/h
03/06/23	Nepabeigtais Rīga - Valmiera Skrējiens.	89.65	13:54:17	404	135	09:18 6.45 km/h	ir	treniņš
02/08/23	Pēc ilgākas pauzes ↑403 ( 403 / 8849 )	14.85	1:44:24	403	142	07:01 8.53 km/h	ir
22/09/23	Evening Workout	19.49	2:50:33	402	154	08:45 6.86 km/h	ir
04/09/23	Du gehst schneller als ich renne	9.84	1:37:11	402	138	09:52 6.08 km/h	ir
05/08/23	Morning Run	23.4	2:01:54	402	150	05:12 11.52 km/h
26/04/23	Kalnu intervāli	7.14	58:29	402	152	08:11 7.33 km/h	ir
25/03/23	Baldones rogainings	43.68	5:56:21	402		08:09 7.35 km/h	ir	sacensības,rogainings
04/07/23	Kalna intervāli	9.8	1:13:04	401	142	07:27 8.05 km/h	ir
29/08/23	MDP v0.14 (4x6min 9% skrejceļš)	8	45:40	400		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
13/08/23	Treadmill run #30, ^400m	7	43:26	400	152	06:12 9.67 km/h	ir	treniņš
27/07/23	Treadmill eun (jūra) #17	25	2:02:15	400	143	04:53 12.27 km/h	ir	treniņš
17/07/23	KAT v0.37 (pusceļš līdz Flegere)	9	58:53	400		06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas
09/07/23	Lunch Trail Run	11.26	1:33:44	400	136	08:19 7.21 km/h
07/07/23	Afternoon Run	16.08	1:22:42	400	138	05:08 11.67 km/h	ir
13/04/23	TWCH 3.79 (Skrejceļš 4x10min 5%)	14	1:09:00	400		04:55 12.17 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Siguldas takas ar Ingu	16.71	2:09:37	400	129	07:45 7.74 km/h	ir
16/03/23	Skrējiens	13.01	1:15:20	400	155	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
07/03/23	TWCH 3.44 (Skrejceļš 6x6min)	15	1:16:38	400		05:06 11.74 km/h	ir	treniņš
03/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	4.89	48:53	400	85	09:59 6.00 km/h
28/02/23	TWCH 3.35 (5x6min 7% @ 5:15 + 4km @ 4:00)	16	1:17:02	400		04:48 12.46 km/h	ir	treniņš
28/01/23	Beidzot treadmills #2	14	1:22:14	400	166	05:52 10.21 km/h	ir	treniņš
16/09/23	Veetka Ultra	35.84	4:33:50	399	148	07:38 7.85 km/h	ir	sacensības,takas
03/09/23	Morning Run	34.96	3:45:06	399	142	06:26 9.32 km/h
31/08/23	Iesildīšanās	9.71	1:04:58	399	158	06:41 8.97 km/h	ir
20/08/23	Noslēdzam nedēļu	9.67	1:13:26	399	142	07:35 7.90 km/h	ir
03/03/23	Morning Trail Run	20.73	2:00:10	399	143	05:47 10.35 km/h	ir
29/08/23	Afternoon Run	10.28	1:30:43	398		08:49 6.80 km/h
08/08/23	Kalna intervāli	9.65	1:06:08	398	154	06:51 8.76 km/h	ir
12/05/23	Trases izpēte no malas	11.61	1:26:27	398	143	07:26 8.06 km/h	ir
11/04/23	Morning Run	13.01	1:03:13	398	148	04:51 12.35 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	4.75	48:36	397		10:13 5.86 km/h
22/04/23	Stirnu Buks	24.97	2:23:29	397	144	05:44 10.44 km/h
08/04/23	Lunch Run	24.62	2:17:18	396	134	05:34 10.76 km/h	ir
26/03/23	Sila priežu Stirnubuks. Lūsis	25.24	3:01:05	396	157	07:10 8.36 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/23	Lunch Trail Run	33.02	2:36:47	395	162	04:44 12.64 km/h	ir
19/04/23	Morning Trail Run	7.13	59:32	395	118	08:20 7.19 km/h	ir
25/03/23	Evening Run	23.1	1:46:59	395	155	04:37 12.96 km/h	ir
22/07/23	Morning Run	23.05	2:14:30	393	131	05:50 10.28 km/h
21/02/23	Trepes	6.69	1:00:19	393	146	09:00 6.65 km/h	ir
11/02/23	Morning Trail Run	13.28	1:27:31	393	146	06:35 9.10 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.22	1:49:13	392	156	05:24 11.11 km/h	ir
30/08/23	Marsa zāģis	5.18	58:50	391	148	11:21 5.28 km/h	ir
30/07/23	Trailinity nometne. 2.diena	32.63	3:36:48	391	157	06:38 9.03 km/h
14/05/23	Izskrienot Tartu Maastikumaraton 42 km	42.2	4:15:28	391	147	06:03 9.91 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
11/03/23	Lunch Workout	16.81	5:50:57	391	133	20:52 2.87 km/h	ir
04/03/23	Morning Run	22.05	2:04:01	391	115	05:37 10.67 km/h	ir
23/09/23	MDP v0.34 (Sigulda)	11	1:06:30	390		06:02 9.92 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
20/09/23	Saturns	8.46	1:07:37	390	150	07:59 7.51 km/h	ir
28/07/23	Andalucia	13	1:33:00	390	160	07:09 8.39 km/h		asfalts,koptreniņš
22/07/23	Andalucia	10	1:15:00	390	170	07:30 8.00 km/h		asfalts
20/05/23	Lunch Run	15.86	1:35:10	390	169	06:00 10.00 km/h
26/03/23	11.30 Lūšu sezona atklāta 333 trasē	25.1	1:54:41	390	142	04:34 13.13 km/h	ir	takas,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
21/03/23	TWCH 3.58 (Skrejceļš 8x4min 5% @ 4:40)	14	1:10:39	390		05:02 11.89 km/h	ir	treniņš
21/09/23	Morning Run	21.01	1:44:00	389	130	04:57 12.12 km/h
17/04/23	Evening Trail Run	10	1:07:25	389	134	06:44 8.90 km/h	ir
22/02/23	Sunny day in Zürich	8.37	1:01:37	389	157	07:21 8.15 km/h	ir
23/06/23	Morning Run	7.9	58:59	388	141	07:27 8.04 km/h	ir
23/04/23	3x	11.11	1:32:23	387	163	08:18 7.22 km/h	ir
11/02/23	Morning Trail Run	17.39	2:26:45	387	142	08:26 7.11 km/h	ir
09/09/23	Lunch Run	15.95	1:44:57	386	158	06:34 9.12 km/h	ir
22/09/23	Nakts rogainings - Līgatne	20.13	2:22:55	385		07:05 8.45 km/h	ir
01/07/23	Opekalna Stirnubuks	20.48	2:27:04	385	160	07:10 8.36 km/h	ir
02/04/23	Kurzemes pavasaris 2.diena	13.12	1:29:17	385		06:48 8.82 km/h	ir
25/03/23	Lunch Workout	40.63	5:52:45	385	141	08:40 6.91 km/h
04/03/23	Lunch Run	43.13	8:02:21	385	136	11:11 5.36 km/h	ir
28/05/23	Skrējiens	25.59	3:22:34	384	143	07:54 7.58 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Zilo kalnu "Stirnu buks" - "zaķis"	13	1:51:48	384	156	08:36 6.98 km/h		sacensības,takas
19/02/23	Ieskaitei	13.29	1:33:58	384	157	07:04 8.49 km/h	ir
14/01/23	Morning Run	32.63	2:53:34	383	156	05:19 11.28 km/h	ir	sacensības
30/07/23	Skrējiens	23.3	3:26:54	382	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
24/07/23	Evening Run	15.01	1:25:12	382	127	05:40 10.57 km/h	ir
27/05/23	Training Hella	6.35	1:06:37	382	133	10:29 5.72 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.49	3:56:54	381		11:33 5.19 km/h
01/07/23	41.Opekalna baznīcas stirnu buks - zaķis	14.46	1:42:01	381	129	07:03 8.50 km/h	ir	sacensības
26/03/23	Man nāk miegs!	25.3	2:40:56	381	155	06:21 9.43 km/h	ir
07/09/23	MDP v0.22 (6km @ 6%)	10	51:13	380		05:07 11.71 km/h	ir	treniņš
19/08/23	MDP v0.06 (Smeceres Sils)	11	1:04:56	380		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas
23/06/23	KAT v0.14 (Atpakaļ Madonā)	14	1:12:37	380		05:11 11.57 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/23	Pievienojos SB Lūšu saimei	25.01	2:41:51	380	161	06:28 9.27 km/h
22/06/23	Saullēkta skrējiens	12.36	1:22:06	379	139	06:38 9.03 km/h	ir	treniņš,takas
01/05/23	Lunch Run	31.52	3:05:43	379		05:53 10.18 km/h
16/08/23	Evening Run	15.01	1:18:14	378	146	05:12 11.51 km/h	ir
19/07/23	Rīts, +13	8.19	1:00:12	378		07:21 8.16 km/h	ir	treniņš,takas
29/06/23	Night Run	6.34	45:06	378	144	07:06 8.43 km/h	ir
22/01/23	Skrējiens	25.49	3:09:11	378	144	07:25 8.08 km/h	ir	treniņš
16/07/23	K-ciems - L-ciems	10.9	1:18:42	377	142	07:13 8.31 km/h	ir
27/05/23	35.Zilo kalnu stirnu buks - zaķis	13.04	1:29:36	377	158	06:52 8.73 km/h	ir	sacensības
24/05/23	Ķēms drīz būs gatavs	10.07	1:16:59	377	143	07:38 7.85 km/h	ir
11/03/23	6x6min pauguri (Zaļā)	11.09	1:15:13	377	146	06:46 8.85 km/h	ir	treniņš,takas
26/08/23	Afternoon Trail Run	15.74	1:34:44	376	134	06:01 9.97 km/h	ir
17/08/23	Disku golfa ātruma darbs	20.03	1:53:32	376	159	05:40 10.59 km/h	ir
03/06/23	2x Vilkaču aplis	6.92	57:34	376	170	08:19 7.21 km/h	ir
11/02/23	Rīts, -1	25.21	2:27:40	376		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
16/09/23	Ogres Zilie Kalni	18.06	2:02:19	375	169	06:46 8.86 km/h
26/03/23	Sila priežu Stirnu Buks,333,lūsis	25.33	2:01:48	375	179	04:48 12.48 km/h	ir
27/05/23	Sirnu Zaķis	12.73	1:31:52	374	163	07:12 8.31 km/h	ir	sacensības
26/03/23	Sila Priežu Stirnu Buks	24.82	1:53:06	374	176	04:33 13.17 km/h	ir
16/08/23	Afternoon Run	5.59	42:01	373	141	07:30 7.98 km/h
27/05/23	Трейлраннинг (вечер)	12.85	1:31:50	373	164	07:08 8.40 km/h	ir
26/03/23	Stirnu buks 333, distance Lūsis	24.57	2:11:12	373	162	05:20 11.24 km/h	ir	sacensības,takas,kalni
29/08/23	Lunch Run	17.53	2:00:06	372	138	06:51 8.76 km/h	ir
23/07/23	Lunch Trail Run	24.57	2:44:44	372		06:42 8.95 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,Rogainings
14/05/23	Morning Run	41.29	3:12:17	372	145	04:39 12.88 km/h	ir
01/07/23	Opekalna Stirnu buks - Zaķis	14.4	1:26:15	370	165	05:59 10.02 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	Sila priežu Stirnu buka LŪSIS	25.21	2:40:52	370	155	06:22 9.40 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/23	Grāmatu skapja motivācija	10.5	1:20:48	370	141	07:41 7.80 km/h	ir
23/07/23	Night Run	7.77	50:00	369	140	06:26 9.32 km/h	ir
26/03/23	333 Lūsis	25.13	2:08:48	369	150	05:07 11.71 km/h	ir	sacensības,takas
06/08/23	Evening Run	13.6	1:12:21	368	148	05:19 11.28 km/h	ir
02/08/23	Afternoon Run	7.08	50:57	368	143	07:11 8.34 km/h	ir
01/07/23	Opekalna zaķis	14.34	1:19:47	368		05:33 10.78 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Вечерний забег	12.95	1:41:47	367	162	07:51 7.63 km/h
01/07/23	Opekalna Baznīcas Stirnu Buks “Zaķis”	14.52	1:01:37	366	179	04:14 14.14 km/h	ir	sacensības,takas,tempa turēšana
26/03/23	SB Lūsis 333	24.9	2:17:27	366	144	05:31 10.87 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	SB lūsis	25.1	2:39:58	366	172	06:22 9.41 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	Lunch Trail Run	24.97	2:16:59	366	154	05:29 10.94 km/h	ir
26/03/23	Sila priežu Stirnu buks (Lūsis)	25.21	2:06:39	366	154	05:01 11.94 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	Sila Priežu Stirnu Buks - Lūsis	24.98	2:06:34	366	180	05:04 11.84 km/h
19/09/23	Afternoon Trail Run	12.13	1:09:35	365	138	05:44 10.46 km/h	ir
04/03/23	Afternoon Trail Run	13.98	1:29:25	365	138	06:23 9.38 km/h	ir
04/03/23	Afternoon Trail Run	13.98	1:29:25	365	138	06:23 9.38 km/h	ir
01/07/23	Lunch Run	20.27	1:54:44	364		05:39 10.60 km/h
25/05/23	Afternoon Trail Run	11.19	1:17:51	363	139	06:57 8.62 km/h	ir
26/03/23	Sila Priežu Stirnu buks - Lūsis	25.14	2:01:23	363		04:49 12.43 km/h	ir	takas
27/05/23	Stirnu buks - Ogre - zaķis	12.88	1:18:07	362	157	06:03 9.89 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/23	Stirnu buks	33.28	3:40:10	362	150	06:36 9.07 km/h	ir
26/03/23	Lunch Run	25.09	1:52:37	362		04:29 13.37 km/h
26/03/23	Stirnu buka Lūsis. 1.posms.	25.17	2:16:57	362	156	05:26 11.03 km/h	ir	sacensības,takas
09/05/23	Lisabonas apskate ar Stirnu buka elementiem	16.05	1:48:38	361	128	06:46 8.86 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais,kalni
26/03/23	Lunch Trail Run	25.23	2:25:12	361	164	05:45 10.43 km/h
19/02/23	Jau bezledus takas ????????	21.03	1:41:11	361	133	04:48 12.47 km/h	ir
17/01/23	Morning Run	13.13	1:28:27	361	141	06:44 8.91 km/h	ir	treniņš
23/07/23	Bernāti ar Matīsu	16	1:37:22	360	144	06:05 9.86 km/h	ir
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buks - Zaķis	12.46	1:16:56	360	163	06:10 9.72 km/h	ir	sacensības,takas
28/04/23	Ogres Zaķis	12.66	1:44:19	360	121	08:14 7.28 km/h	ir
26/03/23	SB2023 #1 Lūsis	24.93	2:04:58	360	164	05:00 11.97 km/h
18/08/23	Kāpšana ir grūts darbs	6.01	58:21	359	141	09:42 6.18 km/h	ir
30/04/23	Trail Run	14.18	1:28:02	359	152	06:12 9.66 km/h
22/09/23	Latvijas Orientēšanās Nakts	21.31	2:37:25	358		07:23 8.12 km/h
19/09/23	Morning Trail Run	10.1	55:59	358	134	05:32 10.82 km/h	ir
28/07/23	Evening Trail Run	12.28	1:21:00	358	126	06:35 9.10 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	12.96	1:21:29	358	132	06:17 9.54 km/h	ir
30/04/23	Trailinity "Izskrien Latvijas novadus" Cēsu novads	31.35	3:16:56	358	129	06:16 9.55 km/h
29/06/23	#18\|64 - pilsētas kāpumi	18.01	1:41:16	357	147	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,asfalts,endure and survive
03/06/23	Afternoon Run	4.15	23:56	357	139	05:46 10.40 km/h	ir
29/04/23	Afternoon Run	16.65	1:46:18	357	157	06:23 9.40 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnubuka Lūsis	33	2:55:55	357	161	05:19 11.26 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas
22/04/23	Valmieras stirnubuks	33.33	3:47:08	357	159	06:48 8.80 km/h	ir	sacensības,takas
18/02/23	Morning Workout	32.26	6:52:39	357	113	12:47 4.69 km/h
23/09/23	Grūti bij saņemties	8.01	46:27	356	131	05:47 10.35 km/h	ir
01/07/23	Lunch Trail Run	21.77	2:47:02	356	167	07:40 7.82 km/h	ir
22/04/23	Stirnu buks	32.45	3:28:06	356	127	06:24 9.36 km/h	ir
15/04/23	Morning Run	26.01	2:27:35	355	138	05:40 10.57 km/h
25/02/23	Afternoon Trail Run	15.75	1:37:44	355	145	06:12 9.67 km/h	ir
12/02/23	Zilie kalni un Ogres tiltiņi	27.06	2:28:55	355		05:30 10.90 km/h	ir	treniņš,takas
21/08/23	Evening Run	16.62	1:20:00	354	149	04:48 12.47 km/h
22/04/23	Stirnu buks Valmierā - Lūša distance	32.75	3:59:08	354	159	07:18 8.22 km/h	ir
02/04/23	Skrējiens lūša intensitātē ????	15.17	1:15:15	354	153	04:57 12.10 km/h	ir
12/02/23	rogain-treniņš	22.07	2:50:56	354		07:44 7.75 km/h	ir
05/02/23	Pasta Carbonara	7.52	1:04:23	354	146	08:33 7.01 km/h	ir
27/06/23	Grūtā diena	11.38	1:18:23	353	149	06:53 8.71 km/h	ir
31/05/23	Evening Trail Run	9.11	1:02:40	353	133	06:52 8.72 km/h
22/04/23	Lunch Trail Run	34.8	4:36:00	352	145	07:55 7.57 km/h	ir
01/04/23	Pulss Ogres Zilie kalni	20.31	1:59:27	351	155	05:52 10.20 km/h
26/03/23	Lunch Run	25.1	1:51:43	351	150	04:27 13.48 km/h	ir
03/08/23	Andalucia	13	1:37:00	350	170	07:27 8.04 km/h		asfalts
21/07/23	Pēc segmenta	11.06	1:20:07	350	143	07:14 8.28 km/h	ir
16/07/23	Treadmill run (jūra) #6	6	36:07	350	146	06:01 9.97 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Evening Trail Run	12.99	1:09:38	350	180	05:21 11.19 km/h	ir
25/05/23	TWCH 3.123 (Ogres Stirnu Buku izpētot)	20	1:38:39	350		04:55 12.16 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
20/05/23	Skrējiens	23.21	3:00:36	350	142	07:46 7.71 km/h	ir	treniņš
22/04/23	Stirnu Buks Valmierā	33.28	4:11:43	350	145	07:33 7.93 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/23	SB Valmiera (Lūsis)	33.26	4:01:04	350	160	07:14 8.28 km/h	ir
02/02/23	Beidzot treadmills #5	15	1:21:18	350	164	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš
13/06/23	Pēc darba un pirms lidmašīnas	9.1	1:11:38	349	158	07:52 7.62 km/h		takas,asfalts
22/04/23	Lunch Trail Run	32.94	2:51:22	349	170	05:12 11.53 km/h	ir
08/04/23	Pavasaris Siguldā	12.35	1:23:28	349	150	06:45 8.88 km/h	ir
24/02/23	Morning Run	21.25	1:55:00	349	148	05:24 11.09 km/h
17/07/23	Long run	20.09	2:00:03	348	138	05:58 10.04 km/h	ir
30/05/23	Morning Run	12.14	1:03:02	348	150	05:11 11.56 km/h	ir
22/04/23	Stirnubuka Lūsis	33.15	3:46:32	348	166	06:50 8.78 km/h	ir	sacensības,takas
28/01/23	Afternoon Run	20.1	1:52:00	348	151	05:34 10.77 km/h
05/08/23	Chill run pa happy place	29.2	3:30:51	347	141	07:13 8.31 km/h
21/05/23	2x Vilkaču aplis	6.77	1:02:19	347	169	09:12 6.52 km/h	ir
22/07/23	Morning Run	27.66	1:58:10	346		04:16 14.04 km/h
15/07/23	Morning Run	20	1:54:42	346	165	05:44 10.46 km/h
28/04/23	OZK Zaķis	13.25	1:41:04	346	162	07:37 7.87 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buka LŪSIS	33.21	3:41:42	346	157	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas
26/03/23	Lunch Trail Run	24.93	2:38:14	346	167	06:20 9.45 km/h
23/06/23	Šlokenbekas Zaķis	15.72	2:10:21	345	158	08:17 7.24 km/h	ir
20/05/23	Luxembourg night marathon	46.45	3:41:22	345		04:45 12.59 km/h
09/04/23	Morning Trail Run	13.72	1:20:44	345	140	05:53 10.20 km/h	ir
18/03/23	Morning Run	43.43	7:21:02	345	136	10:09 5.91 km/h	ir
04/03/23	Sveikuļu nakts	14.64	1:36:45	345	155	06:36 9.08 km/h	ir	sacensības
12/02/23	Morning Run	30.23	2:39:50	345	117	05:17 11.35 km/h	ir
18/06/23	Supervaroņi Cēsīs	15.03	1:47:10	344	145	07:07 8.41 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
22/04/23	Valmieras Lūsis	33.03	3:01:40	344	151	05:30 10.91 km/h	ir	sacensības,takas
19/03/23	Morning Trail Run	27.76	2:34:04	344	150	05:32 10.81 km/h	ir
20/05/23	Luxembourg Night Marathon	42.6	3:42:46	343		05:13 11.47 km/h
18/03/23	Lunch Run	21.28	2:03:32	343	154	05:48 10.34 km/h
11/03/23	Orientēšanās	20.77	2:45:52	343	154	07:59 7.51 km/h	ir
20/08/23	Takas ar Daci (heat accl 76%)	14.74	2:01:46	342	129	08:15 7.26 km/h	ir	treniņš,takas
13/08/23	Siguldas kauss, 2.diena	6.45	1:08:14	342	156	10:34 5.67 km/h	ir
18/06/23	Morning Run	30.7	3:04:25	342	128	06:00 9.99 km/h
24/05/23	Brīvsolis 5. Posms	12.02	1:06:38	342	176	05:32 10.82 km/h	ir
30/04/23	Paskrien	24.42	2:28:20	342	130	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,takas
18/02/23	Augusts vairs nav aiz kalniem(Zaķis)	15.18	1:42:48	342	142	06:46 8.86 km/h	ir
01/06/23	Afternoon Run	13.01	1:11:55	341	126	05:31 10.85 km/h	ir
14/05/23	Tartu Maastikumaraton	42.37	3:41:48	341	156	05:14 11.46 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
17/06/23	Laimes Lāča rogsinings	25.67	3:16:52	340	129	07:40 7.82 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu SB Lūsis	33.07	3:16:45	340	174	05:56 10.08 km/h
07/04/23	11.00 Pagalma ultra (BYU) "Lūša pēdās 2023" 12h garais treniņš zemā pulsā	81.35	8:15:04	340	101	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,ultra,nav finišs,takas,koptreniņš,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
26/03/23	Stirnubuks.lv 1.posms, Lūsis, 2.vieta	25.12	1:38:20	340		03:54 15.33 km/h	ir	sacensības,takas,rīts
07/01/23	Morning Run	19.83	2:37:56	340	119	07:57 7.53 km/h	ir
23/06/23	Morning Trail Run	15.77	1:59:55	339	120	07:36 7.89 km/h	ir
23/05/23	Kalnu intervāli 3x6min un pieguļā	11.84	1:18:38	339	155	06:38 9.03 km/h	ir
15/07/23	Strenčupītes rogainings	32.22	5:55:16	338	126	11:01 5.44 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
08/07/23	Lunch Run	16.8	1:36:59	338	152	05:46 10.39 km/h
25/02/23	Takas ar reljefu (Zaļā) 90	14.36	1:32:46	338	141	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	Sarkaņkalna ezeru skrējiens 2023	27.69	2:26:51	337	141	05:18 11.31 km/h	ir
22/04/23	11.30 Sezonas otrais SB Lūsis Abula krastos	33.07	2:31:53	337	141	04:35 13.06 km/h	ir	sacensības,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
01/04/23	Morning Run	21.71	1:55:36	337	153	05:19 11.27 km/h	ir
10/08/23	Baldone	15.94	1:51:55	336	142	07:01 8.55 km/h	ir
22/04/23	Lūsis	33.03	2:48:59	336	185	05:06 11.73 km/h
25/02/23	Šlokenbekas Zaķis. Sasnidzis.	15	2:03:15	336	158	08:13 7.30 km/h	ir
21/01/23	Bernātu mežs	21.1	2:05:20	336	143	05:56 10.10 km/h	ir	takas
16/08/23	5x1km caur 500m	10	52:10	335	150	05:13 11.50 km/h	ir
09/08/23	Lunch Trail Run	10.02	1:14:43	335	149	07:27 8.05 km/h
20/06/23	Evening Run	7.35	54:00	335	144	07:20 8.17 km/h	ir
21/05/23	VS 2,5h takas	25.29	2:31:28	335	130	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/05/23	Nometne. Diena 1	8.93	53:00	335	146	05:56 10.11 km/h	ir
22/04/23	Lunch Run	32.88	3:03:13	335	164	05:34 10.77 km/h	ir
22/04/23	Stirnu buks. Valmiera.	33.13	3:08:10	335	162	05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,takas
15/04/23	Lunch Trail Run	7.47	46:01	335	145	06:09 9.74 km/h	ir
05/02/23	#5\|59	25.03	2:39:14	335		06:21 9.43 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
12/08/23	50.Stirnu buks - zaķis - Šlokenbekas muižas	14.6	1:45:39	334	163	07:14 8.29 km/h	ir	sacensības
25/05/23	Lunch Run	6.59	49:06	334	147	07:27 8.05 km/h	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	32.86	3:05:27	334	173	05:38 10.63 km/h
26/03/23	Stirnu Buks - Sila Priežu - Zaķis	11.36	54:25	334	190	04:47 12.53 km/h	ir	sacensības
07/08/23	Pirmdienas izklaides.	11.19	1:11:02	333	138	06:20 9.45 km/h	ir
25/06/23	Matīss pavedināja uz takām.	13.54	1:26:40	333	142	06:24 9.37 km/h	ir	treniņš,takas
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnubuks	13.85	1:30:34	333	178	06:32 9.18 km/h		takas
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks Valmierā,lūsis	33.23	2:53:10	333	163	05:12 11.51 km/h	ir
22/04/23	Afternoon Run	5.69	48:45	333		08:34 7.00 km/h
18/03/23	Lunch Run	11.59	1:22:05	333	134	07:04 8.47 km/h	ir
22/01/23	Saldus pilskalns	14.06	1:28:06	332	144	06:15 9.58 km/h	ir	treniņš
11/09/23	Morning Run	15.81	2:38:38	331		10:02 5.98 km/h
22/08/23	Otrdienas atpūta	14.8	1:17:27	331	142	05:13 11.47 km/h	ir
08/04/23	Rīts, +8	11.2	1:04:38	331		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/09/23	Sigulda	9.6	1:39:50	330		10:23 5.77 km/h	ir
05/05/23	Rīts, +1	11.06	1:03:50	330		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/23	Skrējiens	11.01	1:00:20	330	155	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
15/07/23	Strenču rogainings	43.82	5:58:03	329		08:10 7.34 km/h	ir	sacensības,rogainings
20/06/23	#9\|64 - pilsētas kāpumi +329m	19.19	1:45:49	329	134	05:30 10.88 km/h	ir	treniņš,asfalts,endure and survive
04/02/23	Afternoon Trail Run	4.88	49:12	328	162	10:04 5.95 km/h	ir
16/09/23	Ādažu Gaujmalas rogainings ????	54.26	5:35:29	327	148	06:10 9.70 km/h	ir	sacensības
12/08/23	Šlokenbekas SB Zaķis	14.6	1:32:42	327	147	06:20 9.45 km/h	ir	sacensības,takas
21/07/23	Evening Run	9.33	1:02:05	327	135	06:39 9.02 km/h	ir
18/06/23	Afternoon Run	11.89	1:03:12	327	146	05:18 11.29 km/h	ir
02/01/23	Pamirt un pamirkt diena	10.39	1:05:44	326	144	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/06/23	Dzegužkalns	13.46	1:30:17	325		06:42 8.95 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Ogres Zilo Kalnu Stirnu buks - Zaķis	12.87	1:11:48	324	174	05:34 10.75 km/h		sacensības,takas
16/04/23	Zibeņu pauguriņi	11.75	1:11:36	324	137	06:05 9.85 km/h	ir	takas
25/02/23	Morning Run	10.53	1:03:00	324	143	05:58 10.03 km/h
25/02/23	Morning Run	27.38	2:40:40	324		05:52 10.22 km/h
13/05/23	Ozona čempionāts, Vecmokas	10.48	1:09:52	323		06:40 9.00 km/h	ir
22/04/23	SB Valmiera Lūsis	32.61	3:18:59	323	143	06:06 9.83 km/h	ir	sacensības,takas
18/04/23	+15C	9.29	1:09:59	323	145	07:31 7.96 km/h	ir
14/03/23	Afternoon Trail Run	8.12	59:05	323	158	07:16 8.25 km/h	ir
27/08/23	Jāpabauda svētdiena	7.03	1:04:11	322	140	09:07 6.57 km/h
25/06/23	Peldēt	11.69	1:29:57	322	131	07:41 7.80 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu stirnu buks - Lūsis	33.04	2:52:18	322		05:12 11.51 km/h	ir	takas
22/02/23	Afternoon Run	6.74	55:39	322		08:15 7.27 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks 2023	24.47	1:55:05	321	183	04:42 12.76 km/h	ir	sacensības,takas
18/03/23	Afternoon Trail Run	10	1:01:34	321	127	06:09 9.75 km/h	ir
01/01/23	Pathfinder XXIV	16.14	1:29:26	321		05:32 10.83 km/h	ir
20/08/23	Siguldas skatu vērošana, sviedriem acīs līstot	15	2:11:17	320	138	08:45 6.86 km/h	ir
19/07/23	Pauguri (↑320)	12.19	1:20:00	320	140	06:33 9.14 km/h	ir
08/02/23	Zāģis	10.21	1:16:09	320	152	07:27 8.04 km/h	ir
01/02/23	Morning Run	19.48	1:53:06	320		05:48 10.33 km/h
19/07/23	Afternoon Trail Run	9.58	1:12:00	319	147	07:30 7.98 km/h
27/05/23	Stirnubuks. Ogres Zilie kalni.	12.42	1:21:59	319	175	06:36 9.09 km/h	ir	takas
04/03/23	Afternoon Run	27.43	2:36:58	319		05:43 10.49 km/h
03/09/23	Afternoon Run	20.4	2:22:10	318	134	06:58 8.61 km/h	ir
01/09/23	Morning Run	19.21	1:43:17	318		05:22 11.16 km/h
17/04/23	Morning Run	13.82	1:04:59	318		04:42 12.76 km/h
15/04/23	Easy Run +	14.4	1:15:50	318	142	05:15 11.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
14/04/23	Afternoon Run	10.01	51:48	318	141	05:10 11.59 km/h	ir
10/04/23	Morning Run	21.04	1:37:18	318		04:37 12.97 km/h
02/04/23	Sacensības.Klajoklis maratonas#22	21.0975	1:41:46	318	160	04:49 12.44 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
05/03/23	Morning Run	14.72	1:18:01	318		05:18 11.32 km/h
22/02/23	Morning Run	13.66	1:11:57	318		05:16 11.39 km/h
20/02/23	Evening Run	21.04	1:44:31	318		04:58 12.08 km/h
18/02/23	Lunch Run	11.06	58:15	318		05:16 11.39 km/h
04/02/23	Morning Run	19.1	1:41:14	318		05:18 11.32 km/h
13/09/23	Afternoon Run	19.83	1:35:12	317		04:48 12.50 km/h
12/08/23	Jubilejas SB Zaķis	14.65	1:47:23	317	162	07:19 8.19 km/h	ir
19/07/23	Trešdiena, 10x augšā Pūsēnā	12	1:17:42	317		06:28 9.27 km/h	ir
13/03/23	Afternoon Run	21.18	1:34:18	317		04:27 13.48 km/h
07/03/23	Kalns	6.87	57:35	317	151	08:22 7.16 km/h	ir
01/01/23	Evening Run	31.16	2:41:11	317		05:10 11.60 km/h
05/06/23	Evening Run	10.02	47:58	316	150	04:47 12.53 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	13	1:34:56	316	170	07:18 8.22 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	13.21	1:19:15	316		05:59 10.00 km/h	ir
26/03/23	Pirmais Lūsis šogad. ????	24.74	1:55:05	316	166	04:39 12.90 km/h	ir
06/08/23	Evening Run	25.1	3:20:53	315		08:00 7.50 km/h
05/08/23	Morning Run	22.8	2:08:24	315	136	05:37 10.65 km/h
27/05/23	Evening Run	13.04	1:40:47	315	134	07:43 7.76 km/h
01/04/23	Morning Trail Run	19.01	1:54:52	315	132	06:02 9.93 km/h
27/02/23	Discover Weekly	11.58	1:16:08	315	160	06:34 9.13 km/h	ir
12/08/23	Afternoon Trail Run	14.35	1:27:21	314	183	06:05 9.86 km/h	ir	sacensības
28/06/23	Evening Run - Speed repeats	6.65	49:01	314	145	07:22 8.14 km/h	ir
30/04/23	Trailinity Izskrien Cēsu novadu	31.18	3:14:41	314	148	06:14 9.61 km/h
22/04/23	Lunch Run	32.45	2:22:22	314	165	04:23 13.68 km/h	ir
16/04/23	Gaujmalas Lūša trases izpēte	30.65	3:48:32	314	150	07:27 8.05 km/h
04/02/23	Long Trail Run	23.67	2:10:31	314	155	05:30 10.88 km/h
18/08/23	Evening Run	14.21	1:17:48	313	142	05:28 10.96 km/h	ir
08/08/23	35 x Īsais paugurs ↑313 ( 1424 / 8849 )	6.28	47:33	313	151	07:34 7.92 km/h	ir
01/07/23	Stirnu Buks - Opekalna - Zaķis	14.48	1:12:12	313	191	04:59 12.03 km/h	ir	sacensības
27/05/23	Evening Run	12.83	1:29:43	313	161	06:59 8.58 km/h
09/03/23	Podkāsts	14.49	1:37:08	313	154	06:42 8.95 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbeken Stirnubuken Zaķen distancen	14.82	1:39:03	312	76	06:41 8.98 km/h
09/07/23	Svētdienieks	8.55	54:48	312	137	06:24 9.36 km/h	ir
21/05/23	Afternoon Run	13.84	1:11:03	312		05:08 11.69 km/h
22/04/23	Lunch Run	32.92	2:28:49	312		04:31 13.27 km/h
26/03/23	Lunch Trail Run	18.83	1:54:42	312	161	06:05 9.85 km/h	ir
03/02/23	Afternoon Run	10.7	1:03:43	312	148	05:57 10.08 km/h	ir
07/01/23	Morning Run	6.06	49:01	312	132	08:05 7.42 km/h
09/08/23	Zibeņu pauguriņš	11.97	1:08:29	311	142	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš,takas
03/06/23	DNF Rīga - Valmiera	94.72	12:05:17	311		07:39 7.84 km/h		ultra,sacensības,nav finišs,asfalts
13/05/23	Morning Run	30.09	2:41:12	311	115	05:21 11.20 km/h	ir
21/03/23	Pa Mārupes Mezu un Taku	27.02	2:25:24	311	150	05:22 11.15 km/h	ir	treniņš,takas
19/03/23	Afternoon Run	27.2	2:35:52	311		05:43 10.47 km/h
17/03/23	Morning Run	16.73	1:27:07	311		05:12 11.52 km/h
06/03/23	<

VSK Noskrien

Mani skrējieni