Mani skrējieni

Skrējieni: 30321 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
24/02/24	Transgrancanaria Advanced	86.89	21:01:34	4705	122	14:31 4.13 km/h	ir
24/02/24	Transgrancanaria	85.57	11:21:14	4518	159	07:57 7.54 km/h	ir	treniņš,ultra,sacensības,takas
30/08/24	UTMB v2.00 (DNF)	68.24	8:53:25	4230		07:49 7.68 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
06/04/24	Morning Trail Run	60.08	7:51:35	3871	151	07:50 7.64 km/h	ir
25/07/24	UTMB TRIAL VERSION 2/4	49.24	11:53:03	3571	131	14:28 4.14 km/h	ir
24/08/24	Matterhorn Ultraks “SKY”	49.41	6:32:29	3409	162	07:56 7.55 km/h	ir
25/05/24	Transylvania100 - 50 km	50.66	9:16:01	3392		10:58 5.47 km/h	ir	ultra
29/08/24	OCC 2024	55.84	7:23:52	3380	154	07:56 7.55 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
08/08/24	Rīts Rūpoldingā	12.22	1:28:47	2806	143	07:15 8.26 km/h	ir	treniņš,takas
13/06/24	Morning Trail Run	33.04	5:20:42	2767	143	09:42 6.18 km/h	ir
27/07/24	UTMB TRIAL VERSION 4/4	44.64	10:01:16	2724	122	13:28 4.45 km/h	ir
13/07/24	Lac de Roselend	34.03	4:30:01	2416	142	07:56 7.56 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons 2024	46.07	4:54:16	2373	173	06:23 9.39 km/h
15/06/24	Vilkaču maratons 2024	44.98	6:36:30	2358	144	08:48 6.81 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
15/06/24	VM 2024	44.47	5:41:16	2354	169	07:40 7.82 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	42.86	6:15:06	2349	137	08:45 6.86 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	44.5	6:45:26	2339	165	09:06 6.59 km/h
15/06/24	Vilkaču maratons	45.15	6:02:19	2324	137	08:01 7.48 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	44.65	6:37:07	2323		08:53 6.75 km/h	ir	ultra,maratons
29/02/24	Morning Trail Run	51.02	4:52:07	2322	143	05:43 10.48 km/h	ir
15/06/24	Afternoon Trail Run	44.49	6:25:21	2314	143	08:39 6.93 km/h	ir
15/06/24	15.oo Vilkaču maratons 2.0 (PB) arī šoreiz ne zem 5h	45.36	5:00:11	2309	130	06:37 9.07 km/h	ir	maratons,sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
15/06/24	Vilkacis 2024 (5/5)	46.32	6:10:51	2306	151	08:00 7.49 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
15/06/24	Vilkaču maratons. Godpilnā 3.vieta.	44.85	5:58:44	2293	157	07:59 7.50 km/h	ir
18/07/24	UTMB v1.42 (Schynige platte)	15.5	2:49:56	2240		10:57 5.47 km/h	ir	treniņš,takas
15/06/24	Vilkaču Maratons ????	45.59	5:38:36	2229	145	07:25 8.08 km/h
15/06/24	Vilkaču maratons	45.12	6:23:14	2199	169	08:29 7.06 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons.	44.51	5:05:04	2170	142	06:51 8.75 km/h	ir
24/07/24	UTMB TRIAL VERSION 1/4	42.27	6:47:55	2110	145	09:39 6.22 km/h	ir
09/03/24	Sigulda	29.15	5:00:00	2100		10:17 5.83 km/h	ir	treniņš,takas
13/01/24	Morning Trail Run	36.01	5:13:03	2020	133	08:41 6.90 km/h	ir
15/03/24	Lunch Trail Run	41.02	4:02:25	2016	141	05:54 10.15 km/h	ir
15/01/24	Morning Trail Run	35.04	4:37:43	2008	127	07:55 7.57 km/h	ir
12/06/24	Morning Trail Run	30.02	4:06:54	2002	144	08:13 7.30 km/h	ir
04/05/24	LČ Rogainings 24h	58.31	10:33:14	1991		10:51 5.52 km/h	ir
26/07/24	UTMB TRIAL VERSION 3/4	44.15	8:21:54	1990	126	11:22 5.28 km/h	ir
09/03/24	Morning Trail Run	44.02	4:10:08	1927	139	05:40 10.56 km/h	ir
18/01/24	Morning Trail Run	33.34	4:22:29	1892	126	07:52 7.62 km/h	ir
13/07/24	Lunch Run	47.04	5:35:45	1870	140	07:08 8.41 km/h	ir
25/07/24	UTMB v1.51 (Šerpa Courmayeur)	21.7	3:02:11	1850		08:23 7.15 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
07/04/24	Ultra Sierra Nevada 2024 Media	22.67	3:48:33	1850	169	10:04 5.95 km/h
03/08/24	Morning Run	34.01	3:08:42	1823	167	05:32 10.81 km/h
08/03/24	Lunch Trail Run	51.02	4:31:55	1816	140	05:19 11.26 km/h	ir
28/07/24	Afternoon Run	28.01	3:36:27	1742	144	07:43 7.76 km/h	ir
26/07/24	UTMB v1.52 (Champex Lac uz Trient un atpakaļ)	27.8	3:32:20	1710		07:38 7.86 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Vilks	76.06	13:56:57	1700	137	11:00 5.45 km/h	ir
25/05/24	Stirnu buka Vilka distance	76.15	12:22:22	1686	131	09:44 6.15 km/h	ir
25/05/24	Morning Run	76.23	7:03:17	1680		05:33 10.81 km/h
25/05/24	Vylks	76.49	11:03:35	1676	131	08:40 6.92 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,StirnuBuks
25/05/24	Vilks ????	76.26	6:51:48	1675	148	05:23 11.11 km/h	ir
25/05/24	Vilku šitādā žarā nevar skriet	76.58	10:21:43	1673	142	08:07 7.39 km/h	ir
25/05/24	SB VILKS 2024	76.58	9:36:06	1671	132	07:31 7.98 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
20/01/24	Rigi	34.95	5:17:49	1661	158	09:05 6.60 km/h	ir
12/07/24	UTMB v1.33 (Brustli)	22.1	3:05:49	1660		08:24 7.14 km/h	ir	treniņš,takas
20/07/24	Long Run	24.06	3:39:23	1656	139	09:07 6.58 km/h	ir
25/05/24	Morning Run	74.75	8:01:07	1652	154	06:26 9.32 km/h	ir
25/05/24	Styrnu Buka Vylks	75.08	7:28:23	1641	148	05:58 10.05 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Stirnu buks - Vilks	76.33	8:56:56	1633		07:02 8.53 km/h	ir	takas
25/05/24	Dubuļu styrnu buks -Vylks	76.2	7:15:54	1632		05:43 10.49 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
17/01/24	Lunch Trail Run	27.58	3:23:09	1625	135	07:21 8.15 km/h	ir
25/05/24	Vilks 2024	77.22	8:59:34	1622	147	06:59 8.59 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Stirnu buks Dubuļi(vilks)	75.77	7:09:51	1612	166	05:40 10.58 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Morning Trail Run	76.31	10:16:48	1596	127	08:04 7.42 km/h	ir
25/05/24	Morning Run	76.09	8:15:55	1587	148	06:31 9.21 km/h	ir
25/05/24	Stirnu buks, Vylks	75.89	8:05:14	1586	136	06:23 9.38 km/h	ir	ultra,takas
25/05/24	Dubuļu Stirnu buka VYLKS (10)	76.79	11:01:59	1583	141	08:37 6.96 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Dubuļu Styrnu buka VYLKS	76.25	9:41:16	1582		07:37 7.87 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,asfalts
25/05/24	Dubuļu Vylks	76.81	7:29:45	1574	166	05:51 10.25 km/h
17/05/24	Swiss Canyons Trail v0.13 (Garais Karkonoskie parkā)	28.9	3:19:03	1570		06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/24	Kernave trail	89.77	13:03:06	1549	140	08:43 6.88 km/h	ir	ultra,takas
19/08/24	Morning Trail Run	24.25	4:01:19	1545	126	09:57 6.03 km/h	ir
21/04/24	Drusku pakāpu. Blagoevgradas tuvumā	32.06	3:37:38	1541	141	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,takas
23/02/24	Transgrancanaria maratons	48.11	7:09:45	1540	151	08:55 6.72 km/h	ir
18/02/24	Morning Run	30.04	3:32:50	1529	151	07:05 8.47 km/h
25/05/24	Latvian Trail Champs: 6th	76.37	6:43:58	1528	161	05:17 11.34 km/h	ir
02/08/24	Au revoir????️????????	22.13	3:07:26	1527	137	08:28 7.08 km/h	ir
24/07/24	Baguette mafia	18.54	2:47:56	1523	138	09:03 6.62 km/h	ir
11/08/24	Skrējiens	45.03	4:30:00	1509	145	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,takas
15/06/24	Vilkaču maratons DNF	35.18	5:30:14	1500	140	09:23 6.39 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
31/01/24	Treadmill run+climbing(^1500m)	21	2:28:18	1500	153	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
25/05/24	Dubuļu vilks. ???? Viegli nebija. ????	75.22	8:15:33	1495	148	06:35 9.11 km/h	ir
24/02/24	TransGranCanaria 7.0 (DNF)	32	3:46:46	1480		07:05 8.47 km/h	ir	nav finišs,takas
19/06/24	Lielāks līkums gar Varēzes kalniem un ieberziens starp klintīm	25.06	3:49:00	1464	138	09:08 6.57 km/h	ir	treniņš,takas
20/01/24	Pilancones Tunte Trail 2024	25.66	3:16:03	1456	172	07:38 7.85 km/h	ir
20/01/24	Morning Run	25.77	4:11:42	1455	142	09:46 6.14 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	27.74	3:13:24	1434	157	06:58 8.61 km/h	ir
13/07/24	Lunch Run	46.86	5:30:11	1426	134	07:02 8.52 km/h	ir
09/01/24	Lunch Trail Run	27.01	3:57:32	1422	129	08:47 6.82 km/h	ir
14/01/24	Morning Trail Run	24.62	3:07:05	1407	136	07:35 7.90 km/h	ir
29/06/24	Reljefa treniņš	16.2	2:09:20	1395	155	07:59 7.52 km/h	ir
23/07/24	Intervāli	15.1	2:26:28	1389	149	09:41 6.19 km/h	ir
14/03/24	Vilkaču trase 7x+	27.11	3:07:31	1389	158	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas
13/01/24	Treadmill run+climbing(1370m^)	13	1:44:36	1370	155	08:02 7.46 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
16/07/24	Intervāli	16.35	2:15:47	1365	155	08:18 7.22 km/h	ir
16/02/24	Vilkacis	26.5	4:00:00	1335		09:03 6.63 km/h	ir	treniņš,takas
16/01/24	Lunch Trail Run	37.01	3:52:47	1321	125	06:17 9.54 km/h	ir
27/07/24	Skrējiens	14.02	1:49:45	1318	156	07:49 7.66 km/h	ir	treniņš,takas
26/07/24	Skrējiens	38.05	4:00:00	1318	147	06:18 9.51 km/h	ir	treniņš,takas
09/08/24	UTMB v1.64 (Le Palastre)	22.2	2:44:43	1310		07:25 8.09 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
05/09/24	Afternoon Run	24.25	2:47:38	1307	144	06:54 8.68 km/h	ir
19/07/24	Sigulda Trail run	31.16	3:12:44	1290	141	06:11 9.70 km/h	ir	treniņš,takas
22/03/24	Morning Trail Run	26.27	2:50:47	1290	137	06:30 9.23 km/h	ir
27/02/24	Varavīksnes klintis	24	3:05:10	1290		07:42 7.78 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
04/01/24	Morning Trail Run	41.99	4:53:25	1283	141	06:59 8.59 km/h	ir
18/08/24	UTMB v1.74 (La Grave)	16.1	2:09:01	1280		08:00 7.49 km/h	ir	treniņš,takas
13/08/24	UTMB v1.69 (40min tempo līdz 2500m.v.j.l.)	15.5	2:03:46	1280		07:59 7.51 km/h	ir	treniņš,takas
24/02/24	Morning Trail Run	36.36	3:16:34	1279	141	05:24 11.10 km/h	ir
01/09/24	Recovery pastaiga Passy	10.55	6:30:00	1276	98	36:58 1.62 km/h	ir
16/03/24	Morning Trail Run	30.02	2:50:26	1271	141	05:40 10.57 km/h	ir
31/07/24	UTMB v1.56 (Beaufort ar Gvido)	22.2	2:30:53	1270		06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
18/05/24	Swiss Canyons Trail v0.15 (Vējainue poļu kalni)	22.6	2:46:47	1260		07:22 8.13 km/h	ir	treniņš,takas
04/02/24	Sigulda un 2 podkāsti	13.56	3:31:21	1255	125	15:35 3.85 km/h	ir
18/08/24	Morning Trail Run	21.72	3:52:11	1254	126	10:41 5.61 km/h	ir
17/04/24	Dundee noslegums	32.51	3:06:46	1248	147	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/08/24	UTMB v1.79 (L'Ane)	17	2:16:30	1240		08:01 7.47 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
17/06/24	The North Face Summit VECTIV™ Sky Trailrunning tests	15.85	2:59:38	1232	158	11:20 5.29 km/h	ir
01/06/24	Septiņi apļi svaiga,karsta gaisa. ????	24.71	3:24:48	1232	151	08:17 7.24 km/h	ir
16/08/24	UTMB v1.72 (Domaine Chevalier)	18.5	2:06:00	1230		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,takas
07/09/24	Saas Queder	12.86	3:01:58	1225	155	14:08 4.24 km/h	ir
04/02/24	Desmit kalni	21.21	3:02:23	1225	157	08:35 6.98 km/h	ir
14/02/24	Sigulda(pačakarēties ar nūjām)	28.06	3:02:33	1217	145	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,takas
11/06/24	Lunch Trail Run	24.02	2:33:59	1216	139	06:24 9.36 km/h	ir
01/03/24	Morning Trail Run	35.01	3:15:03	1216	134	05:34 10.77 km/h	ir
27/02/24	Morning Trail Run	26.01	2:22:22	1211	152	05:28 10.96 km/h	ir
21/08/24	UTMB v1.76 (Signal de la Grave)	17.5	2:09:14	1210		07:23 8.12 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
25/02/24	Satikt Dzegužkalnu.	21.94	2:46:44	1203	140	07:35 7.90 km/h
14/04/24	Afternoon Trail Run	30.02	3:10:52	1202	134	06:21 9.44 km/h	ir
20/07/24	UTMB v1.44 (Sailon)	22	2:17:22	1200		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas
03/07/24	Starigrad pargajiens	13	3:02:00	1200		14:00 4.29 km/h	ir
20/02/24	Morning Trail Run	26.01	2:44:33	1200	142	06:19 9.48 km/h	ir
09/08/24	Morning Workout	26.41	8:09:25	1162	95	18:31 3.24 km/h	ir
21/07/24	Skrējiens	35.02	3:31:10	1160	149	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,takas
14/07/24	UTMB v1.37 (Eggberge)	15.5	1:51:45	1150		07:12 8.32 km/h	ir	treniņš,takas
16/05/24	Swiss Canyons Trail v0.11 (Karpacz - Sniežka)	19	2:06:39	1150		06:39 9.00 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/24	Afternoon Trail Run	27.28	3:18:27	1142	129	07:16 8.25 km/h	ir
11/08/24	UTMB v1.66 (Passage delicat)	18.5	2:04:47	1140		06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,takas
11/05/24	Siguldas aplis	30.01	3:04:01	1137	140	06:07 9.78 km/h	ir
09/07/24	Lunch Run	14.37	2:03:00	1135	141	08:33 7.01 km/h	ir
04/06/24	17.07 Vilkaču trasē tikai mēs divi un Rimanta suns	25.01	2:58:40	1131	116	07:08 8.40 km/h	ir	treniņš,takas,mežs
20/06/24	Siguldas Up Cup 2024	8.6	1:15:37	1130	183	08:47 6.82 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu SB Vilks	77.17	11:00:32	1130	120	08:33 7.01 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
11/05/24	Ozolkalns 14x	19.01	2:44:42	1126		08:39 6.93 km/h		treniņš
17/03/24	Lunch Trail Run	22.11	2:37:35	1122	130	07:07 8.42 km/h	ir
26/07/24	Siguldas aplis	30.02	3:12:26	1121	137	06:24 9.36 km/h	ir
05/09/24	Augšā kalnā lietū	10.85	1:59:52	1117	154	11:02 5.43 km/h	ir
14/07/24	Skrējiens	33.61	3:30:00	1112	148	06:14 9.60 km/h	ir	treniņš,takas
01/06/24	Lunch Trail Run	21.22	2:40:50	1112	133	07:34 7.92 km/h	ir
25/05/24	Lūznavas Stirnu buks- vilks	75.32	11:17:11	1110	147	08:59 6.67 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
24/03/24	Krimuldas 1 km	24.02	3:02:23	1103	141	07:35 7.90 km/h		treniņš,takas
07/06/24	Haldi plato	12.87	1:41:58	1097	159	07:55 7.57 km/h	ir
14/07/24	Morning Trail Run	17.29	2:21:58	1096		08:12 7.31 km/h	ir
24/06/24	Afternoon Run	20.08	2:25:50	1095	149	07:15 8.26 km/h
19/04/24	Sigulda	25	2:23:43	1090		05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
17/08/24	Siguldas aplis	30.01	3:12:59	1089	134	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas
11/05/24	Vilkacis 6 apli	21.2	2:36:52	1088	149	07:23 8.11 km/h	ir	treniņš,takas
23/08/24	Sigulda ar Rubenu. Vertikālais km	18.77	2:30:45	1084	126	08:01 7.47 km/h	ir	treniņš,takas
02/06/24	Evening Trail Run	22.02	2:36:47	1084	138	07:07 8.43 km/h	ir
31/08/24	Treadmill run(^1080m)	16	1:42:57	1080	140	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
16/03/24	Cēsīs, kalnu atkārtojumi, nožēlojamie	27	2:46:54	1080		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
10/03/24	Morning Trail Run	20.02	2:03:03	1079	167	06:08 9.76 km/h	ir
31/03/24	Lieldienu vertikālais kilometrs jeb olas putās.	17.91	2:10:18	1078	162	07:16 8.25 km/h
15/06/24	Afternoon Trail Run	20.8	2:22:19	1072	136	06:50 8.77 km/h	ir
28/03/24	Afternoon Trail Run	16.01	1:54:29	1072	135	07:09 8.39 km/h	ir
06/04/24	Lunch Trail Run	20.08	2:25:55	1067	138	07:16 8.26 km/h	ir
25/05/24	Morning Trail Run	60.46	6:27:55	1066	127	06:24 9.35 km/h	ir
14/04/24	Morning Run	21.95	2:39:52	1066	155	07:16 8.24 km/h
04/08/24	Kāpiens uz Giewont	24	7:03:56	1063	103	17:39 3.40 km/h	ir
30/07/24	Lunch Run	16.72	2:00:20	1063	143	07:11 8.34 km/h	ir
20/07/24	Skrējiens	14.08	1:42:10	1063	156	07:15 8.27 km/h	ir	treniņš,takas
02/03/24	Afternoon Trail Run	22.22	2:15:08	1062	129	06:04 9.87 km/h	ir
04/08/24	Afternoon Run	19.81	2:22:56	1061	153	07:12 8.32 km/h
20/06/24	Sigulda Up Cup - Pilsētas trases VK	8.25	1:09:14	1061	174	08:23 7.15 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/24	Lunch Trail Run	24.01	1:57:37	1060	155	04:53 12.25 km/h	ir
09/06/24	Recovery draugam	22.63	3:03:11	1057	162	08:05 7.41 km/h	ir
05/06/24	Ziedins 1k	10.32	1:58:55	1052	141	11:31 5.21 km/h	ir	treniņš,takas
04/08/24	La Frison Roche Challenge (2. diena) 1. vieta	16.45	1:27:27	1050		05:18 11.29 km/h	ir	sacensības,takas,rīts
19/05/24	Morning Trail Run	16.44	2:18:26	1050	164	08:25 7.13 km/h	ir
13/07/24	Mazsalacas rogainings 6h	54.89	5:34:29	1049		06:05 9.85 km/h
28/01/24	Pilnīgmierīga kalnākāpšana	15.62	3:28:03	1049	134	13:19 4.50 km/h	ir
20/06/24	19.oo Debija VK, viss patika	8.57	1:14:24	1048	136	08:40 6.91 km/h	ir	sacensības,takas
13/07/24	Sigulda. VK Pilsētas trasē	15.01	2:11:05	1047	144	08:43 6.87 km/h	ir
03/06/24	Eggberge	16.03	2:13:58	1047	160	08:21 7.18 km/h	ir
07/04/24	Velna ducis S!	17.71	2:09:58	1040	144	07:20 8.18 km/h	ir	treniņš,takas
25/02/24	Vadātājs - Imanta	19.42	2:11:45	1039	156	06:47 8.84 km/h	ir
01/06/24	Morning Run	15.17	1:59:54	1038	140	07:54 7.59 km/h
27/07/24	Evening Run	14.62	1:48:26	1036	151	07:25 8.09 km/h
11/02/24	Vilkacis	13.38	2:09:00	1036		09:38 6.22 km/h	ir	treniņš,takas
28/04/24	????	19.35	2:07:35	1032	158	06:35 9.10 km/h
10/01/24	Piemineklis un Balgay kalns	24.07	2:37:33	1032	156	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/24	Vertikālais km Pilsētas trasē	12.01	1:51:23	1031	145	09:16 6.47 km/h	ir	treniņš,takas
28/04/24	Lunch Something	22.81	3:29:57	1031	128	09:12 6.52 km/h	ir
01/09/24	Vecais labais Dzegužkalns.	15.44	2:07:19	1024	131	08:14 7.28 km/h
11/06/24	Hills Session \| 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣m ???? \| ????	17.01	1:42:49	1022	150	06:02 9.93 km/h	ir
26/02/24	Pico Nieves - Roque Nublo ar BroBra	20	2:23:41	1020		07:11 8.35 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
18/03/24	Afternoon Run	13.29	1:46:56	1015		08:02 7.46 km/h	ir
25/01/24	Dundee Trail run	25.19	2:40:55	1015	140	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas
11/02/24	9.59 Svētdienas Ziediņ-kalpojums x 1️⃣2️⃣	21.11	2:37:36	1009	121	07:27 8.04 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
13/06/24	Skrējiens	28.06	2:59:20	1008	154	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas
03/03/24	Supervaroņi Siguldā - 12x Ziediņš	15.01	1:52:40	1008	156	07:30 7.99 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
14/07/24	Evening Run	21.29	2:07:54	1007	147	06:00 9.99 km/h
08/06/24	15.17 Pūsēna vertikālais @ Z2	18.04	2:08:23	1006	115	07:06 8.43 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
03/04/24	Dundee Law(1k)	30.3	2:54:01	1005	166	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,takas
27/08/24	Chamonix Trail Run	16.17	2:20:51	1004	127	08:42 6.89 km/h	ir	treniņš,takas
18/05/24	11.22 Tarzāna putekļos sastapt Supervaroņus	14.01	1:53:19	1003	134	08:05 7.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,brīvdienu,garais
25/08/24	Afternoon Run	10.66	1:35:24	1002	160	08:56 6.70 km/h
13/03/24	Afternoon Trail Run	25.01	2:05:14	1002	148	05:00 11.98 km/h	ir
12/03/24	Lunch Trail Run	18.01	1:52:57	1001	132	06:16 9.57 km/h	ir
07/08/24	Pulsa treniņš	10.84	1:23:36	1000		07:42 7.78 km/h	ir	sacensības
23/06/24	Treadmill run(1K^)	11	1:21:36	1000	142	07:25 8.09 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
06/05/24	Swiss Canyons Trail v0.01 (Ozolkalns 10x, intensīvi)	16.2	1:34:26	1000		05:49 10.29 km/h	ir	treniņš,takas
19/03/24	Lunch Trail Run	16.48	1:49:06	1000	134	06:37 9.06 km/h	ir
25/02/24	Lunch Trail Run	36.01	2:56:47	1000	142	04:54 12.22 km/h	ir
03/08/24	Sacensības. Ortas ezers-Itālijā.	42.195	3:48:55	998	150	05:25 11.06 km/h	ir	maratons,sacensības
19/07/24	Tour to Chamonix	20.41	2:32:47	994	134	07:29 8.02 km/h	ir
17/08/24	Eiropas Rogaininga Čempionāts	63.51	9:50:14	989	148	09:17 6.46 km/h
07/08/24	LČ VK	11.21	1:18:16	987	162	06:58 8.59 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas,koptreniņš
07/08/24	Ozolkalna VK LČ	10.97	1:05:45	986	174	05:59 10.01 km/h	ir	sacensības,takas
07/09/24	Mežragciema rogainings 6H	40.26	5:37:51	984		08:23 7.15 km/h	ir
24/08/24	UTMB v1.80 (Gr54)	16	1:42:41	980		06:25 9.35 km/h	ir	treniņš,takas
07/08/24	19.03 LČ Ozolkalna VK	11.18	1:10:34	979	139	06:18 9.51 km/h	ir	sacensības,takas
07/08/24	Ozolkalna VK 2024	11	1:27:31	973	157	07:57 7.54 km/h	ir	sacensības,takas
13/07/24	Paskrien	12.9	2:31:31	970	118	11:44 5.11 km/h	ir	treniņš,takas
20/01/24	Ziediņš	11.13	3:04:44	964	128	16:35 3.61 km/h	ir
16/03/24	5x Vilkaču aplis	19.07	2:02:40	962	163	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas
12/04/24	Skrējiens Olten Belchenflue	24.26	2:40:25	949	149	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,takas
11/02/24	Ziediņš. ⬆️ 949m	18.28	2:34:04	949	134	08:25 7.12 km/h	ir	treniņš,takas
18/01/24	Slēpošana Lemberga hūtē -1 R 11/15	4.16	1:00:00	946	106	14:25 4.16 km/h		treniņš
04/02/24	Lunch Trail Run	19.02	2:23:37	944	137	07:33 7.95 km/h	ir
07/07/24	Evening Run	14.4	1:49:37	938	141	07:36 7.88 km/h	ir
07/08/24	Ozolkalna VK LČ 24	10.86	1:07:09	935	179	06:10 9.70 km/h	ir
07/08/24	Latvijas čempionāts vertikālajā kilometrā Ozolkalnā	10.99	1:27:24	934	174	07:57 7.54 km/h	ir
17/08/24	Sacensības.Paavo Nurmi marathon.	42.195	4:04:17	930	147	05:47 10.36 km/h	ir	maratons,sacensības
04/06/24	Morning Trail Run	19.44	2:12:44	926	152	06:49 8.79 km/h	ir
12/05/24	Morning Trail Run	18.12	2:00:00	922	135	06:37 9.06 km/h	ir
11/05/24	Skrējiens - 10x Pilsētas trase + tempo	20.01	2:00:10	921	160	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
03/03/24	Pulsa treniņš	18.43	2:23:00	921		07:45 7.73 km/h	ir	treniņš,takas
07/08/24	UTMB v1.62 (Le Cuchon)	18.3	1:53:40	920		06:12 9.66 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
06/06/24	Swiss Canyons Trail v0.33 (Iepazīstot Altdorf)	14	1:38:34	920		07:02 8.52 km/h	ir	treniņš,takas
30/06/24	16.54 Kalnsētas apļi 9️⃣0️⃣0️⃣ am	24.51	2:41:44	919	107	06:35 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
28/07/24	Afternoon Trail Run	24.83	3:30:44	912	134	08:29 7.07 km/h
04/01/24	Dundee piemineklis & Balgay hill	23.43	2:28:07	911	163	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
29/03/24	Vai varu noskriet vilkaci? Atbildi atradu takās	15.89	2:29:06	909	148	09:22 6.39 km/h	ir
08/05/24	Reljefs Siguldā	19.32	2:01:51	908	144	06:18 9.51 km/h	ir
01/05/24	Skrējiens - 10x Pilsētas trase	15.52	1:44:00	907	164	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/24	Morning Trail Run	22.44	1:56:47	907	159	05:12 11.53 km/h	ir
29/03/24	Vilkaču trase 4,5 apļi	16.02	2:06:39	906	143	07:54 7.59 km/h	ir
07/09/24	Vilkacis	16.96	2:28:00	904		08:43 6.88 km/h	ir	treniņš
12/05/24	Vilkacis	19.19	2:32:51	903		07:57 7.53 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/24	10.24 Krimuldas serpentīnā un trepēs ↕️ 9️⃣0️⃣0️⃣ šodien bija visi labākie	22.25	2:14:33	903	127	06:02 9.92 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
24/08/24	Lunch Trail Run	31.01	2:50:11	901	137	05:29 10.93 km/h	ir
19/01/24	Treadmill run+climbing(^900m)	14	1:43:15	900	141	07:22 8.14 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
05/05/24	Afternoon Trail Run	17.15	2:08:44	899	165	07:30 7.99 km/h	ir
01/04/24	Uz Zvaniņa Lieldienām	20.21	2:58:47	897	163	08:50 6.78 km/h	ir
29/03/24	Vilkaču takas	16.22	2:31:40	897	149	09:21 6.42 km/h	ir	takas,koptreniņš
27/04/24	Krampju kalns + Spīgana	12.1	2:08:46	893		10:38 5.64 km/h		treniņš
21/04/24	Siguldas aplītis	22.02	2:16:25	892	142	06:11 9.69 km/h	ir
24/07/24	Siguldas aplītis	22.02	2:29:08	891	133	06:46 8.86 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu stirnu buks	25.44	3:30:16	890	155	08:15 7.26 km/h	ir
03/03/24	Lunch Trail Run	24	2:51:54	888	145	07:09 8.38 km/h
11/07/24	Skrējiens	13.02	1:33:00	885	160	07:08 8.40 km/h	ir	treniņš,takas
25/03/24	Morning Trail Run	14.02	1:32:55	882	136	06:37 9.05 km/h	ir
17/07/24	UTMB v1.41 (Interlaken)	10.7	1:23:21	880		07:47 7.70 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/24	Pilatus trail run	8.47	1:27:02	878	173	10:16 5.84 km/h	ir
10/03/24	Vadātājs - Jugla	17.13	2:05:38	875	151	07:20 8.18 km/h	ir
23/03/24	Lunch Trail Run	22.01	1:59:44	873	142	05:26 11.03 km/h	ir
28/08/24	UTMB v1.84 (Šamonī - Argentiere)	11.5	1:24:00	870		07:18 8.21 km/h	ir	treniņš,takas
01/06/24	Vilkaču trase	18.15	2:37:18	869	164	08:40 6.92 km/h	ir
25/05/24	Nepabeigtais Vilks	48.85	5:48:05	869	151	07:07 8.42 km/h
18/05/24	Rīgas Rogainings, Baloži, 6H	40.99	5:47:26	868		08:28 7.08 km/h	ir
02/01/24	Atgriešanās Dundee piemineklis	23.03	2:20:04	868	158	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš
04/08/24	Skrējiens	26.02	2:34:10	864	148	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš,takas
01/04/24	Morning Trail Run. Siguldas kalni un takas.	22.01	2:21:47	863	137	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,takas
11/07/24	Lunch Run	14.01	1:48:41	861	136	07:45 7.73 km/h	ir
01/09/24	Lunch Run	24.43	2:40:57	857	132	06:35 9.11 km/h	ir
25/02/24	S! serpentīns	22.9	2:22:53	856	140	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš,takas
11/02/24	Lunch Trail Run	20.1	2:52:18	856	132	08:34 7.00 km/h
22/02/24	Morning Trail Run	20.01	1:47:23	854	151	05:21 11.18 km/h	ir
10/07/24	Morning Run	13.59	1:49:27	852	137	08:03 7.45 km/h	ir
12/05/24	Skrējiens	29.01	3:00:00	852	147	06:12 9.67 km/h	ir	treniņš,takas
26/04/24	Sigulda, lielais aplis	23	2:14:45	850		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
04/05/24	Svētki Vilkaču mežā	11.52	2:00:03	847		10:25 5.76 km/h
31/07/24	Afternoon Run	18.31	1:55:43	841	135	06:19 9.49 km/h	ir
25/02/24	Morning Trail Run	22.52	2:53:29	839	137	07:42 7.79 km/h
18/02/24	Sigulda	24.7	2:30:36	839	146	06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,takas
28/02/24	Afternoon Trail Run	21.01	1:59:22	837	131	05:40 10.56 km/h	ir
13/01/24	taliharja vanakuri 2024	54.97	7:16:40	837		07:56 7.55 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
30/04/24	Morning Trail Run	16	1:39:42	836	152	06:13 9.63 km/h
25/02/24	Morning Trail Run	12.66	1:25:51	831	163	06:46 8.85 km/h	ir
22/08/24	UTMB v1.78 (Les 2 Alps intervāli)	11.5	1:18:34	830		06:49 8.78 km/h	ir	treniņš,takas
07/04/24	Svētdienas baznīca	16.6	2:03:25	830	161	07:26 8.07 km/h	ir
10/08/24	Skrējiens	22.52	1:49:20	819	150	04:51 12.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/09/24	Siguldas kalni	17.04	2:15:23	817	136	07:56 7.55 km/h	ir	treniņš,takas
30/05/24	Vilkacu trase	16.07	2:02:25	814	149	07:37 7.88 km/h	ir	treniņš,takas
20/07/24	13.13 Dundurkalns x 1️⃣0️⃣	18	1:51:18	812	121	06:11 9.70 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu
25/07/24	Skrējiens	12.02	1:10:05	810	160	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
31/08/24	Vilkaču trase	16.2	2:00:05	809	161	07:24 8.09 km/h	ir
19/06/24	Pa otru pusi lejā	14.86	2:18:11	809	156	09:17 6.45 km/h	ir
17/06/24	Hill repeats @S!gulda	13.69	1:46:31	809	160	07:46 7.71 km/h	ir
27/01/24	9.15 Ledus trotuārs ar Klāvu	26.01	2:13:28	808	136	05:07 11.69 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
14/01/24	9.34 Vienības brauciena finiša spurta kāpums x10,5 & 8️⃣0️⃣0️⃣ am kabatā	26.94	2:24:08	808	127	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
14/04/24	Skrējiens Geissflue un Froburg	20.11	2:01:40	802	155	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,takas
11/02/24	Augstummetri bez vienradžiem	12.01	2:38:33	801	129	13:12 4.54 km/h	ir
01/08/24	UTMB v1.58 (Uz Hautuluce)	14.5	1:29:51	800		06:11 9.68 km/h	ir	treniņš,takas
30/03/24	Treadmill run+climbing(^800m)	12	1:21:49	800	144	06:49 8.80 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
10/03/24	Morning Trail Run	20.05	2:13:02	794	136	06:38 9.04 km/h	ir
15/06/24	Grainau trail	15.61	2:47:30	790	154	10:43 5.59 km/h	ir	sacensības,takas
21/07/24	Lunch Run	15.69	1:43:47	789	129	06:36 9.07 km/h	ir
27/04/24	Tukuma rogainings	37.5	5:48:50	788	142	09:18 6.45 km/h	ir	Orientēšanās
07/09/24	Morning Run	16.04	2:04:35	785	158	07:46 7.72 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu stirnubuks	25.58	3:49:29	783	152	08:58 6.69 km/h
31/08/24	Afternoon Run	14.97	2:06:55	782	161	08:28 7.08 km/h
05/05/24	Morning Run	16.74	2:01:50	782	148	07:16 8.24 km/h	ir
09/06/24	18.10 Vilkaču trasē 4 apļi	18.01	2:04:06	781	116	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,mežs,brīvdienu,garais
11/05/24	Swiss Canyons Trail v0.06 (Garais ar Gvido)	28.7	2:45:16	780		05:45 10.42 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
18/02/24	Slēpošana Tartu maratons. -1	63	6:19:01	780	128	06:00 9.97 km/h
26/05/24	19.04 Četri Vilkaču apļi	18.01	2:13:49	779	115	07:25 8.08 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
15/06/24	Skrējiens	16.63	1:42:15	777	166	06:08 9.76 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/24	Supervaroņi Siguldā - 5x serpentīns, 5x kāpnes	19.02	1:53:25	777	157	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
04/02/24	Morning Trail Run	20.21	1:53:10	774	159	05:35 10.72 km/h	ir
08/06/24	Vilkaču aplīši	18.51	2:05:33	772	151	06:46 8.85 km/h	ir	treniņš,takas
04/02/24	Supervaroņi Siguldā - 5x vecais serpentīns, 5x kāpnes	19.05	1:54:15	772	153	05:59 10.00 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
21/01/24	Morning Trail Run	20.03	1:45:10	772	156	05:15 11.43 km/h	ir
06/08/24	Rīta uz Čehijas Polijas robežas	10.37	1:23:00	766	141	08:00 7.50 km/h	ir	treniņš,takas
02/07/24	Lietus pirms sporta	11.28	1:37:51	765	165	08:40 6.92 km/h	ir
21/03/24	Morning Trail Run	13.02	1:24:11	764	136	06:27 9.28 km/h	ir
12/07/24	Morning Run	14.06	2:06:54	763	147	09:01 6.65 km/h	ir
26/05/24	Swiss Canyons Trail v0.20 (Takas Madonā)	21.4	2:00:08	760		05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
11/05/24	Rīts, +4	16.78	2:01:33	760		07:14 8.28 km/h	ir	treniņš,takas
04/08/24	Morning Run	28.93	2:21:00	759	158	04:52 12.31 km/h
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	25.94	3:41:44	755	160	08:32 7.02 km/h
06/04/24	4 Vilkaču apļi	16.81	2:14:24	753		07:59 7.50 km/h	ir	treniņš
29/06/24	Evening Run	13.84	1:40:38	752	161	07:16 8.25 km/h
05/05/24	Vilkacis	15.85	2:01:18	752		07:39 7.84 km/h	ir	treniņš,takas
14/08/24	UTMB v1.70 (40min tempo līdz 2500m.v.j.l.)	12	1:19:48	750		06:39 9.02 km/h	ir	treniņš,takas
03/08/24	Pulsa treniņš	8.18	1:17:30	750		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
03/08/24	Skrējiens	21.04	1:42:00	750	151	04:50 12.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/05/24	Трейлраннинг (день)	25.94	3:03:12	748	142	07:03 8.50 km/h	ir
11/04/24	Skrējiens Grindelwald	13.01	1:36:00	748	155	07:22 8.13 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/24	Morning Run	25.01	1:56:03	748	160	04:38 12.93 km/h	ir
21/01/24	Supervaroņi Siguldā - 5x jaunais serpentīns, 4x Gaujas ielas kāpums	17.51	1:41:30	747	158	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
30/06/24	Arnisee atkal	4.66	1:12:13	746	158	15:29 3.87 km/h	ir
06/04/24	Pradollano - Pinos Genil	20.5	2:25:22	740		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš,takas
07/04/24	Rīts, +8	18.02	2:07:18	739		07:03 8.49 km/h	ir	treniņš,takas
14/01/24	Sigulda!	17.02	2:13:36	738	135	07:50 7.64 km/h
17/07/24	Morning Run	11.27	1:28:31	737	136	07:51 7.64 km/h	ir
28/08/24	10xKrimuldas serpentīns????????????????	21.25	1:44:39	736	132	04:55 12.18 km/h	ir
14/08/24	Skrējiens	14.02	1:13:45	735	154	05:15 11.41 km/h	ir	treniņš
07/08/24	Ozolkalns Vertical kilometer 2024	11.01	1:28:18	733	179	08:01 7.48 km/h	ir
25/05/24	Stirnu buks	25.88	3:13:54	733	174	07:29 8.01 km/h
06/04/24	Lunch Trail Run	11.37	1:24:59	733	161	07:28 8.03 km/h	ir
15/06/24	Četri Vilkača apļi	13.63	1:34:01	731	144	06:53 8.70 km/h	ir
17/08/24	UTMB v1.73 (Segments Monetier)	12	1:11:28	730		05:57 10.07 km/h	ir	treniņš,takas
07/08/24	Ozolkalna vertikālais 2024	11.09	1:21:10	727	183	07:19 8.20 km/h	ir
25/05/24	Lunch Run	25.58	3:22:25	726	140	07:54 7.58 km/h	ir
30/08/24	Āža kalns	13.63	1:55:12	725		08:27 7.10 km/h	ir	treniņš
27/07/24	Pusnakts rogainings Ziemeļgauja 8h	61.35	7:24:28	723		07:14 8.28 km/h
09/06/24	Skrējiens	19.02	2:01:40	721	154	06:23 9.38 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Karstākais Buks ever.	25.89	2:22:22	721	170	05:29 10.91 km/h	ir
25/02/24	Supervaroņi Siguldā - 9x Ziediņš	12.01	1:27:35	721	158	07:17 8.23 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
28/07/24	UTMB v1.53 (UTMB sākums un ekstra)	17	1:43:52	720		06:06 9.82 km/h	ir	treniņš,takas
16/07/24	UTMB v1.40 (Tempā pret kalnu)	14.4	1:21:49	720		05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/24	Sigulda!	18.23	2:02:07	719	136	06:41 8.96 km/h
25/05/24	Lunch Trail Run	25.77	2:43:46	717	170	06:21 9.44 km/h	ir
31/03/24	Supervaroņi Siguldā - 9x Ziediņš	11.02	1:21:25	716	155	07:23 8.12 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
10/02/24	Tērvete	16.6	2:15:00	716		08:07 7.38 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	26	3:56:37	714	169	09:06 6.59 km/h	ir
25/05/24	Lunch Trail Run	25.6	2:54:48	713	165	06:49 8.79 km/h	ir	treniņš
14/03/24	Vēlreiz Ronda, vēlreiz tās apkārtne.	25.15	2:22:11	713	123	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš
25/05/24	Izskrienot Stirnu Buka distanci Dubuļu Stirnu Buka posmā	25.73	2:55:57	712	150	06:50 8.77 km/h	ir	sacensības
08/06/24	Morning Trail Run ????	14.1	1:51:27	711	139	07:54 7.59 km/h
31/05/24	Auksts	11.13	1:31:54	711	158	08:15 7.27 km/h	ir
15/08/24	UTMB v1.71 (Pa smuko Monetier les Bains)	16	1:35:53	710		05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/24	UTMB v1.67 (Le Monetier-les-Bains)	9.6	1:05:08	710		06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,takas
07/04/24	Gandrīz līdz Trevenque	13	1:33:04	710		07:09 8.38 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/24	Ar četriem būs gana iesākumā	13.35	1:47:01	710	144	08:00 7.48 km/h	ir
02/08/24	Ozolkalns x 10	7.57	57:17	709	155	07:34 7.93 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
17/08/24	EČ 24h rogainingā	57.82	9:25:01	707		09:46 6.14 km/h	ir
09/03/24	Vilaflor-PalmMar	28.75	3:29:11	706	156	07:16 8.25 km/h	ir
10/08/24	Trail + 2x Hills @96m⬆️	15.01	1:32:56	705	131	06:11 9.69 km/h	ir
01/06/24	Vilkaču aplis x4	13.97	1:31:43	704	159	06:33 9.14 km/h	ir
18/05/24	Skrējiens - 8x Pilsētas trase	11.56	1:18:25	704	160	06:47 8.85 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
10/02/24	Meža kalniņš 47x	24.17	2:18:08	704	147	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	StirnuBuks Dubuļos Buks	25.6	2:34:25	702		06:01 9.95 km/h	ir	sacensības,takas
04/02/24	Āža kalns	8.15	1:27:00	702		10:40 5.62 km/h	ir	treniņš,takas
25/08/24	Treadmill run(^700m)	12	1:14:42	700	147	06:13 9.64 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
24/05/24	Swiss Canyons Trail v0.19 (Takas Madonā)	18	1:41:17	700		05:37 10.66 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Dubuļu stirnu buks	25.87	2:44:54	698	160	06:22 9.41 km/h	ir
21/04/24	Sea to summit (kind of) to sea	24.06	2:58:38	698	160	07:25 8.08 km/h
05/05/24	Afternoon Run	13.52	2:03:40	697	137	09:08 6.56 km/h	ir
27/04/24	Tukuma Labdarības rogainings	37.82	5:48:37	697	134	09:13 6.51 km/h	ir	Orientēšanās
20/06/24	Afternoon Trail Run	13.47	1:55:50	694	150	08:35 6.98 km/h
04/02/24	S! 4 Serpertīni, 4 kāpnes	16.58	2:11:29	694		07:55 7.57 km/h	ir	treniņš
29/01/24	1\|68 - 20 x akmens iela	20.18	1:50:13	690	141	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/07/24	Intervals	12.78	1:16:24	689	144	05:58 10.04 km/h	ir
07/01/24	Blakus ielejā sniegs	21.28	2:41:14	687	155	07:34 7.92 km/h	ir
25/05/24	Lunch Trail Run	26.23	3:18:05	684	144	07:33 7.95 km/h
07/04/24	Supervaroņi Siguldā - 9x vecais serpentīns	19.01	1:37:00	683	154	05:06 11.76 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
18/07/24	Skrējiens	14.02	1:10:40	681	158	05:02 11.90 km/h	ir	treniņš
30/07/24	UTMB v1.55 (Beaufort)	10.3	1:17:15	680		07:29 8.00 km/h	ir	treniņš,takas
17/06/24	Afternoon Trail Run	10.61	2:03:45	680	161	11:39 5.14 km/h
27/01/24	Bäch	30.33	3:44:25	680	150	07:23 8.11 km/h	ir
15/06/24	Afternoon Run	17.17	1:41:46	674	132	05:55 10.12 km/h	ir
20/03/24	Afternoon Trail Run	19.14	1:47:14	674	133	05:36 10.71 km/h	ir
11/08/24	Siguldas kauss 2.diena	11.51	2:01:03	673	120	10:31 5.71 km/h	ir
18/02/24	Supervaroņi Siguldā - 9x Gaujas iela	21.08	1:46:00	672	154	05:01 11.93 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
11/03/24	Afternoon Trail Run	14.14	1:27:26	669	127	06:11 9.70 km/h	ir
02/05/24	Skrējiens	31.02	3:02:15	667	152	05:52 10.21 km/h	ir	treniņš,takas
14/01/24	Afternoon Trail Run	15.46	1:49:41	667	128	07:05 8.46 km/h	ir
11/02/24	S! 8 jaunie serpertīni	12.51	1:45:17	665		08:24 7.13 km/h		treniņš
16/07/24	Morning Run	18.2	2:31:28	664	135	08:19 7.21 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	25.83	3:28:51	664	149	08:05 7.42 km/h	ir
04/05/24	Long Run	39.05	3:43:31	663	141	05:43 10.48 km/h	ir
06/08/24	UTMB v1.61 (Pont du Fosse tumsā)	15.6	1:27:15	660		05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,takas
13/02/24	Ella, Kalnā un uz tiltu +26,1°C	9.73		658		km/h	ir
06/05/24	Lunch Trail Run	15.01	1:33:17	657	141	06:12 9.65 km/h	ir
16/03/24	8 Ziediņi	8.99	1:26:00	657		09:33 6.27 km/h		treniņš
21/08/24	Afternoon Trail Run	9.01	1:19:33	656	126	08:49 6.80 km/h	ir
02/09/24	Uztriekt bērnu kalnā	12.14	2:07:55	653	150	10:32 5.69 km/h	ir
27/06/24	France(Saint-Malo) #6	30.36	2:54:03	652	140	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas
16/07/24	UTMB v1.39 (Pa mākoņiem pret kalnu)	11	1:17:11	650		07:01 8.55 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
13/04/24	Treadmill run(^650m)	13	1:16:39	650	146	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
21/06/24	Austria2 - Pirtendort - Stubach +650m	20.7	2:14:40	648	130	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,kalni
04/08/24	Afternoon Run	10.52	1:01:08	645	142	05:48 10.32 km/h
03/08/24	armytoughrun.lv trešais ????	7.53	49:50	645	166	06:37 9.07 km/h	ir	sacensības
10/01/24	Bāze 4.10	29.1	3:14:45	644	139	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
01/06/24	Haldi	7.79	1:27:58	643	150	11:17 5.31 km/h	ir
17/08/24	Lunch Run	28.72	2:49:33	641		05:54 10.16 km/h
25/08/24	UTMB v1.81 (Faverges)	17.5	1:34:13	640		05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,takas
19/08/24	UTMB v1.75 (Col du Lautaret)	16	1:31:37	640		05:43 10.48 km/h	ir	treniņš,takas
08/06/24	Treadmill run(^640m)	13	1:14:03	640	141	05:41 10.53 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
12/02/24	Afternoon Trail Run	16.01	1:31:06	640	134	05:41 10.54 km/h	ir
20/04/24	Hill Session	12	1:15:22	637	146	06:16 9.55 km/h
19/08/24	Afternoon Trail Run	7.91	1:28:01	636	118	11:07 5.39 km/h	ir
08/07/24	Pa pļavām	9.95	1:37:10	635	160	09:45 6.14 km/h	ir
30/03/24	12 Mežezeri	8.09	1:23:02	635		10:15 5.85 km/h		treniņš
07/04/24	Afternoon Trail Run	14.15	1:30:29	633	132	06:23 9.38 km/h	ir
17/08/24	Treadmill run(^630m)	12	1:08:33	630	138	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
25/07/24	UTMB v1.50 (Col du Bonhomme)	7.4	1:21:08	630		10:57 5.47 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
04/04/24	Sierra Nevada, ribas sāp	15.8	1:38:04	630		06:12 9.67 km/h	ir	treniņš,takas
03/03/24	Afternoon Trail Run	11.64	2:00:02	629	150	10:18 5.82 km/h
30/07/24	Marupes trails	26.03	2:31:37	628	142	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,takas
27/07/24	Pusnakts 8h rogainings	47.05	7:44:03	625	137	09:51 6.08 km/h	ir
01/01/24	Vai ir vēl kāds?	25	2:22:48	625	126	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
20/07/24	8x	12.02	1:32:00	624	138	07:39 7.84 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/24	Serpentīns -19°	14.7	2:12:53	624	146	09:02 6.64 km/h	ir
26/08/24	Afternoon Run	15.15	1:26:56	623	140	05:44 10.46 km/h	ir
28/08/24	Chamonix Trail run	11.01	1:37:29	621	117	08:51 6.78 km/h	ir	treniņš,takas
26/08/24	UTMB v1.82 (Nantbellet)	13	1:14:42	620		05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas
08/08/24	UTMB v1.63 (6x3min Serre Eyraud)	13.5	1:17:04	620		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,takas
29/08/24	Kalns	10.15	1:25:03	618	155	08:22 7.16 km/h	ir
08/08/24	Hill Session	15	1:27:16	618	148	05:49 10.31 km/h	ir
10/03/24	Lunch Trail Run	19.3	2:12:14	614	145	06:51 8.76 km/h
11/02/24	Nurmižu grava un S!	30.26	3:02:25	614	144	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,takas
18/02/24	11.23 Desmitā tiesa	22.01	1:48:44	613	117	04:56 12.15 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
18/08/24	Irbenes Lūsis (+20)	28.96	2:49:41	612	175	05:51 10.24 km/h	ir	sacensības,takas
21/02/24	Afternoon Trail Run	15.07	1:26:05	611	139	05:42 10.50 km/h	ir
11/08/24	Siguldas kauss, 2. diena, garā distance	9.17	1:39:11	610	125	10:48 5.55 km/h	ir	sacensības,orientēšanās
01/08/24	Intervals	12.79	1:14:01	610	145	05:47 10.37 km/h	ir
12/07/24	Skrējiens	17.01	1:24:40	610	158	04:58 12.05 km/h	ir	treniņš
19/05/24	Swiss Canyons Trail v0.16 (Pēdējais Karpacz)	16.4	1:39:39	610		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
28/01/24	Sigulda pa mierīgo	17.5	1:53:00	610		06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
06/03/24	Afternoon Trail Run	11.12	1:15:33	607	128	06:47 8.83 km/h	ir
18/02/24	Morning Trail Run	24.01	2:02:02	607	145	05:04 11.80 km/h	ir
28/01/24	Supervaroņi Siguldā - 8x Gaujas ielas kāpums	23.54	2:02:00	603	158	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
07/01/24	Lunch Run	25.56	2:42:50	603	129	06:22 9.42 km/h	ir
28/06/24	UTMB v1.17 (Cēsis mega karstumā)	21	1:57:31	600		05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas
15/02/24	Skrējiens	15.01	1:16:30	600	157	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš
07/02/24	Morning Run	17.83	1:44:37	598	151	05:52 10.23 km/h	ir
19/05/24	Morning Run	43.02	6:05:15	592	140	08:29 7.07 km/h	ir
27/04/24	Lunch Trail Run	29.29	4:21:45	592	80	08:56 6.71 km/h	ir
11/05/24	Afternoon Trail Run	13.02	1:28:54	591	128	06:49 8.79 km/h	ir
21/07/24	UTMB v1.45 (Flaine ar govīm)	10.7	1:08:39	590		06:24 9.35 km/h	ir	treniņš,takas
02/06/24	Swiss Canyons Trail v0.30 (Viļņas takas ar Viktoru)	21.8	2:08:47	590		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
02/01/24	Ne tā, kā plānots.	30	2:51:24	590	120	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
13/07/24	RR Mazsalaca	56.19	5:37:31	589	149	06:00 9.99 km/h	ir	sacensības,takas
26/01/24	Bāze 4.26	17.01	1:38:18	589	142	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/24	Morning Run	20.01	1:47:58	588	166	05:23 11.12 km/h
21/01/24	SilvaRog	21	3:01:37	588	124	08:38 6.94 km/h	ir
16/01/24	Morning Trail Run	10.51	1:15:05	588	128	07:08 8.40 km/h	ir
27/01/24	Sigulda!	20.02	2:02:35	587	142	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/07/24	Easy Run	9.28	1:09:54	586	127	07:31 7.97 km/h	ir
04/06/24	Lunch Run	42.25	3:20:35	585	143	04:44 12.64 km/h	ir
07/05/24	Afternoon Trail Run	13.02	1:19:38	585	138	06:06 9.81 km/h	ir
17/03/24	Pico de la Nieve trail	13.67	1:55:54	583	139	08:28 7.08 km/h	ir	treniņš,takas
03/09/24	Atkal Vīsbādenē	18	1:34:19	580		05:14 11.45 km/h	ir	treniņš,takas
18/02/24	Astoņas Gaujas ielas S!	18	1:57:37	580		06:32 9.18 km/h		treniņš
14/01/24	Sigulda sniegā	11.25	1:56:19	579	145	10:20 5.80 km/h	ir
25/05/24	23.Dubuļu stirnu buks - zaķis	15.71	2:36:09	577	164	09:56 6.04 km/h	ir	sacensības
25/05/24	Morning Run	11.01	1:33:07	574	158	08:27 7.09 km/h	ir
12/05/24	Skrējiens	30.06	3:36:00	574	160	07:11 8.35 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/24	Morning Trail Run	10.1	1:10:02	574	128	06:56 8.65 km/h	ir
01/09/24	Paskrien	20.23	2:15:48	571	121	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas
06/06/24	Skrējiens	30.43	3:35:54	571	158	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Lūsis Ēdole-Alsunga	30.95	2:55:19	571	167	05:39 10.59 km/h	ir	sacensības,takas
03/08/24	Treadmill run(570m^)	15	1:20:55	570	140	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
25/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	15.93	2:25:35	570	137	09:08 6.57 km/h	ir
09/03/24	Garais treniņš (skrejceļš)	14	1:19:36	570		05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
23/01/24	Bāze 4.23	17.03	1:41:22	565	137	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/07/24	It looks like you’ve taken a hard fall	6.87	1:15:48	563	161	11:02 5.44 km/h	ir
15/06/24	Skrējiens	10.8	1:44:01	563	158	09:37 6.23 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Dubuļu Stirnu buks, Zaķis	15.84	2:10:25	563	164	08:14 7.29 km/h
19/04/24	24-23 (4 min. iešana, 1 min. skrējiens) ar papildus svaru 12kg	9.63	1:42:28	563	119	10:38 5.64 km/h	ir	treniņš,takas,pludmales smiltis
04/08/24	2h + 500m	14.21	2:00:17	562	135	08:27 7.09 km/h
18/06/24	Varēzes pauguri	17.76	1:55:33	561	139	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,takas
11/06/24	skrējiens	30.01	2:59:38	561	122	05:59 10.02 km/h	ir
13/02/24	Morning Run	21.21	1:53:24	561	137	05:20 11.22 km/h	ir
13/07/24	UTMB v1.35 (Intervāli pret kalnu)	9.4	57:10	560		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,takas
21/07/24	Evening Run	15.38	1:54:58	558	145	07:28 8.03 km/h	ir
23/02/24	Afternoon Trail Run	17.02	1:33:14	558	132	05:28 10.95 km/h	ir
16/06/24	Afternoon Run	15	1:36:26	557	156	06:25 9.33 km/h
01/06/24	Sacensības.Stoholmas maratons.	42.195	3:42:40	557	149	05:16 11.37 km/h	ir	maratons,sacensības
29/06/24	Evening Trail Run	13.2	1:38:37	556	158	07:28 8.03 km/h
26/02/24	Atskriešanās	11.72	2:03:44	554	147	10:33 5.68 km/h	ir
08/02/24	Afternoon Run	32.5	3:41:40	552	132	06:49 8.80 km/h
09/06/24	Vilkaču aplīši	12.29	1:37:30	551	156	07:55 7.56 km/h	ir
31/03/24	Gausais svētdienis	9.87	1:28:04	551	137	08:55 6.72 km/h	ir
22/04/24	Skrejceļš, +550	10	1:03:02	550		06:18 9.52 km/h	ir	treniņš
22/08/24	Pa krūmiem	7.81	1:20:50	549	154	10:20 5.80 km/h	ir
06/07/24	Stirnubuks Vecpiebalga Lūsis	29.22	2:43:21	549	174	05:35 10.73 km/h	ir
15/07/24	8 x ozolkalns	6.4	49:53	548	145	07:47 7.70 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
08/07/24	Ozolkalns ar Noskrien Cēsis	6.69	51:58	548		07:46 7.72 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
25/05/24	Stirnubuks Dubuļi	15.84	1:57:38	548	176	07:25 8.08 km/h	ir	sacensības,takas
07/09/24	Skrējiens	21.77	2:00:10	546	150	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,takas
24/05/24	Afternoon Run	7.02	1:19:29	546	120	11:19 5.30 km/h	ir
29/03/24	Afternoon Trail Run	13.13	1:25:31	546	128	06:30 9.21 km/h	ir
10/08/24	Morning Trail Run	14.7	2:00:02	543	138	08:09 7.35 km/h
06/07/24	Трейлраннинг (день)	29.39	3:17:36	543	141	06:43 8.92 km/h	ir
18/05/24	Lunch Trail Run	14.01	1:29:50	543	131	06:24 9.36 km/h	ir
05/05/24	Morning Run	17.76	2:17:04	543	125	07:43 7.77 km/h	ir
10/03/24	Morning Run	45.46	4:16:49	543	158	05:38 10.62 km/h
22/08/24	Evening Run	14.02	1:30:32	542	133	06:27 9.29 km/h
15/03/24	Morning Run	17.82	1:54:41	542		06:26 9.32 km/h
27/04/24	Lunch Run	25.95	4:34:53	541	135	10:35 5.66 km/h	ir
18/05/24	S! 6x Pilsētas	7.16	1:15:02	540		10:28 5.73 km/h		treniņš
02/05/24	Lunch Trail Run	11.51	1:12:13	537	142	06:16 9.56 km/h	ir
02/08/24	O-kalns	8.09	1:07:22	536	161	08:19 7.21 km/h	ir
30/01/24	Kt ar piektklasnieci Megiju	10.05	1:05:12	536	130	06:29 9.25 km/h	ir
20/01/24	14.10 Es nevaru būt balts & 5️⃣0️⃣0️⃣ am	18.17	1:43:58	535	127	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,šoseja,mežs,brīvdienu
04/01/24	Nometne beigusies.	35	3:04:27	534	132	05:16 11.39 km/h	ir	treniņš
09/02/24	No darba	16.94	1:50:22	533	155	06:30 9.21 km/h	ir
30/03/24	Kalibrācija	11.77	1:33:31	532	155	07:56 7.55 km/h	ir
12/07/24	Afternoon Trail Run	8.87	1:31:21	531	146	10:17 5.83 km/h
12/06/24	Pulsa treniņš	14.46	1:31:17	531		06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
24/07/24	UTMB v1.49 (Tempo līdz Refuge Balme)	5	33:29	530		06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,takas
30/06/24	randiņš ar Vilkaci	10.01	1:22:13	530	139	08:12 7.31 km/h	ir
31/05/24	Swiss Canyons Trail v0.27 (Kalngale)	15	1:27:32	530		05:50 10.28 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
10/04/24	Saulriets vecās Hokās	11.88	1:27:37	529	159	07:22 8.14 km/h	ir
31/03/24	Morning Trail Run	14	1:24:35	529	141	06:02 9.93 km/h
04/04/24	Skrējiens	12.56	1:05:00	527	157	05:10 11.59 km/h	ir	treniņš
10/08/24	Mozeles ieleja.	20.55	4:28:15	526	133	13:03 4.60 km/h	ir
22/06/24	Lunch Trail Run	16	1:26:47	526	152	05:25 11.06 km/h	ir
02/06/24	Vilkaču trejaplis	10.22	1:24:27	524	139	08:15 7.26 km/h	ir
02/04/24	Taisnākā ceļa meklēšana	13.26	1:47:16	523	161	08:05 7.42 km/h	ir
27/01/24	Gaiziņš. Golgāts 9x	11.03	1:11:08	522	136	06:26 9.30 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Dubuļu styrnu buks. Zaķa distance.	15.61	1:44:30	521	186	06:41 8.96 km/h
05/05/24	brīvdienu Vilkača trejaplis	10.01	1:22:00	521	138	08:11 7.32 km/h	ir
17/03/24	Afternoon Trail Run	14	1:21:41	521	153	05:50 10.28 km/h
04/04/24	Kalns 2x	11.72	1:25:16	520	163	07:16 8.25 km/h	ir
14/07/24	Sigulda	14.43	1:47:31	519	139	07:27 8.05 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
22/04/24	Vakars Blagoevgradā	15.54	1:40:11	519	137	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,takas
06/04/24	"Pārspēj sevi" 12stundu skrējiens	87.26	12:00:49	519	141	08:15 7.26 km/h	ir	ultra,sacensības,asfalts
13/06/24	Pulsa treniņš	12	1:19:00	517		06:35 9.11 km/h	ir	treniņš,takas
31/01/24	No darba	16.83	1:59:38	516	153	07:06 8.44 km/h	ir
09/05/24	Lunch Trail Run	11.02	1:14:04	515	138	06:43 8.93 km/h	ir
25/01/24	Skrējiens	12.02	1:09:45	515	157	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš
25/05/24	#Stirnubuks nr. 3	15.53	2:27:33	514	134	09:30 6.32 km/h
11/05/24	ERR Cross Country Champion 2023/24 Season ????	13	1:14:39	514	151	05:44 10.45 km/h	ir
11/04/24	Morocco Moto #7, Imgdal Motorcycle	66.45	1:18:47	512	83	01:11 50.61 km/h	ir
01/06/24	Morning Trail Run	15.63	1:49:55	511	143	07:01 8.53 km/h	ir	treniņš
11/05/24	Tērvete	28.49	3:00:00	511		06:19 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
31/08/24	Saldus pilskalns	12	1:12:00	510		06:00 10.00 km/h	ir	treniņš,takas
24/07/24	UTMB v1.48 (Šerpa)	9.1	1:20:29	510		08:50 6.78 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
25/05/24	HLV#1 \| x3 laps \| 500d+	16	1:30:25	510	137	05:39 10.62 km/h	ir
12/05/24	Swiss Canyons Trail v0.07 (Dzegužkalns)	22	1:54:27	510		05:12 11.53 km/h	ir	treniņš
21/08/24	Paskrien	20.89	2:05:51	509	147	06:01 9.96 km/h	ir	treniņš,takas
21/07/24	14.09 Izlaida no Cēsu slimnīcas 5️⃣0️⃣0️⃣ am ⬆️	46.02	3:51:01	509	108	05:01 11.95 km/h	ir	treniņš,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
12/07/24	Džo segments ar Džo	7.65	1:06:39	509	167	08:42 6.89 km/h	ir
27/06/24	Austria5 - Stambach	16.59	1:45:16	509	127	06:20 9.46 km/h	ir	treniņš
10/08/24	StirnuBuks Zaķis varbūt	21.16	2:25:23	508	125	06:52 8.73 km/h
03/01/24	Noguruma ārstēšana	12.36	1:21:20	508	167	06:34 9.12 km/h	ir
26/05/24	Āžu kalns	10.18	1:36:31	507	167	09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
27/01/24	S! gaujas iela	16.18	1:45:00	506		06:29 9.25 km/h	ir	treniņš
30/06/24	Hills Session	13	1:12:43	505	140	05:35 10.73 km/h	ir
13/04/24	Zibeņos pirms disku golferiem	16.42	1:38:36	505	138	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,takas
11/03/24	Return to OZK	12.42	1:27:07	504	132	07:00 8.55 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
23/08/24	Trail Run(gandrīz ideāla Sveikuļu posma Buka distance)	23.13	2:53:07	502	134	07:29 8.02 km/h	ir
11/08/24	Treadmill run(^500m)	11	1:03:55	500	138	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
07/06/24	Swiss Canyons Trail v0.35 (Augšā ar pacēlāju)	10.3	1:18:53	500		07:39 7.83 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
12/03/24	Antequera.	18.5	1:42:20	498	122	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
10/03/24	Paskrien	19.42	2:13:03	498	138	06:51 8.76 km/h	ir	treniņš,takas
23/01/24	Atpakaļ šortos	13.53	1:34:17	498	156	06:58 8.61 km/h	ir
18/05/24	Rīts, +17	16.75	3:01:19	495		10:49 5.54 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
14/04/24	Lunch Trail Run	34.04	2:53:54	494	125	05:06 11.74 km/h	ir
30/05/24	Sigulda up cup 2024	14.95	1:26:05	492	178	05:45 10.42 km/h	ir
23/06/24	Afternoon Run	12.75	1:14:38	491		05:51 10.25 km/h
30/03/24	Uz ribām	28	2:31:32	490		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
22/06/24	Long run	26.91	2:55:37	488	137	06:31 9.19 km/h	ir
24/01/24	Grūtijs	7	1:09:47	487	158	09:58 6.02 km/h	ir
06/01/24	5x	7.23	1:03:54	486	163	08:50 6.79 km/h	ir
21/01/24	S! 3x jaunais serpentīns 3x Gaujas iela	13.29	1:40:03	483		07:31 7.97 km/h		treniņš
18/05/24	Green Belt Relay 2024 \| Day 1 - Stage 4 \| Overall 9th	18.86	1:25:50	482	169	04:33 13.18 km/h	ir
25/05/24	Lunch Trail Run	26.3	3:31:45	481	146	08:03 7.45 km/h	ir
15/03/24	Meža takas un lielpilsētas promenādes	21.03	2:34:07	481	160	07:19 8.19 km/h	ir
27/07/24	Evening Run	51.98	7:18:08	480	135	08:25 7.12 km/h	ir
15/03/24	Cēsīs pa Gaujas takām	22.5	1:59:23	480		05:18 11.31 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/24	Evening Trail Run	5.09	1:16:17	479	159	14:59 4.00 km/h
16/05/24	Lunch Trail Run	12.1	1:10:13	479	152	05:48 10.34 km/h	ir
25/08/24	Skrējiens	15.08	1:30:00	477	149	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,takas
06/05/24	Sacensības.1.Kazdangas Pils Maratons.	42.195	3:46:56	476	150	05:22 11.16 km/h	ir	maratons,sacensības
25/02/24	Morning Trail Run	14.67	1:30:17	474	128	06:09 9.75 km/h	ir
22/08/24	Easy Run	10.97	1:09:04	473	144	06:17 9.53 km/h	ir
21/02/24	Kalns	10.8	1:19:19	472	160	07:20 8.17 km/h	ir
27/07/24	Pusnakts rogainings	47.19	8:02:19	470		10:13 5.87 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
03/02/24	Gaujas iela, Turaida un serpentīns	16.52	2:06:58	470	138	07:41 7.81 km/h	ir	treniņš
15/07/24	Morning Run	20.86	2:02:13	469	145	05:51 10.24 km/h	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	29.21	2:38:04	469	168	05:24 11.09 km/h	ir
12/04/24	Rogaininga nakts treniņš	35.02	5:21:11	469	131	09:10 6.54 km/h
13/07/24	Morning Run	21.2	1:26:59	468	147	04:06 14.62 km/h	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	29.48	4:07:06	468	148	08:22 7.16 km/h
23/06/24	Morning Trail Run	16.73	1:55:18	467	147	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš
21/01/24	Bāze 4.21	13.14	1:21:57	467	136	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/24	Morning Run	27.46	2:20:15	466	156	05:06 11.75 km/h
30/08/24	Morning Run	8.65	1:01:50	465	129	07:08 8.39 km/h	ir
07/06/24	Haldi plato	10.37	1:23:23	464	160	08:02 7.46 km/h	ir
12/05/24	Lunch Run	33.33	2:26:35	464	148	04:23 13.64 km/h	ir
27/08/24	Skrējiens	9.01	1:03:00	463	142	06:59 8.58 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu Buka Lūsis	29.35	3:40:55	463	163	07:31 7.97 km/h	ir
08/06/24	Afternoon Trail Run	13.12	1:09:02	463	147	05:15 11.40 km/h	ir
07/05/24	Afternoon Run	20.03	1:55:46	463		05:46 10.38 km/h
03/01/24	Piecelties grūtāk, skriet vieglāk.	32	2:51:43	463	123	05:21 11.18 km/h	ir	treniņš
24/08/24	Skrējiens	14.02	1:07:30	462	152	04:48 12.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/07/24	Takas. Reljefainas.	23.02	2:31:23	462	133	06:34 9.12 km/h
17/08/24	Evening Trail Run	11.88	1:25:12	461	131	07:10 8.37 km/h	ir
29/07/24	Morning Run	11.63	1:16:14	461	120	06:33 9.15 km/h	ir
27/08/24	UTMB v1.83 (Argentiere ar Aneti un Spaidiju)	8.8	1:01:59	460		07:02 8.52 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
06/08/24	UTMB v1.60 (Pont du Fosse)	9	56:18	460		06:15 9.59 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
28/06/24	Bürglen ielejas papēte	10.56	1:33:37	460	148	08:51 6.77 km/h	ir
27/04/24	Tukuma rogainings	32.03	5:04:05	460	132	09:29 6.32 km/h	ir	orientēšanās
03/04/24	Sierra Nevada skaistā vakarā	12.7	1:18:56	460		06:12 9.65 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Oi Buks	29.26	3:20:34	458	152	06:51 8.75 km/h
13/04/24	Skrējiens Aarburg 1000er Stägli	13.02	1:15:00	458	154	05:45 10.42 km/h	ir	treniņš,takas
13/03/24	Ronda un tās apkārtne.	25	2:13:55	457	121	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš
06/09/24	Morning Run	25.59	2:05:00	456	142	04:53 12.28 km/h
18/02/24	Afternoon Run	18.36	2:13:25	456	136	07:16 8.26 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
01/02/24	Skrējiens	12.01	1:05:05	455	154	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš
06/07/24	Stirnu Buka Lūsīc ar suni	29.17	3:19:27	454		06:50 8.78 km/h	ir	sacensības,takas
19/06/24	Morning Trail Run	11.02	1:01:42	454	147	05:35 10.72 km/h	ir
06/07/24	SB	29.39	3:16:00	453	153	06:40 9.00 km/h	ir
30/06/24	Long Run	24.61	2:20:25	452	139	05:42 10.52 km/h	ir
02/06/24	Lunch Run	18.57	1:54:25	452	147	06:09 9.74 km/h	ir	takas
27/07/24	Pusnakts rogainings	42.55	6:30:41	451		09:10 6.53 km/h
05/05/24	Takas???? Ceru ka ātrums arī drīz būs atpakal????, jo 2 nedēļu iesnas izskatas, ka būs uzvarētas???	35.85	3:07:35	451	124	05:13 11.47 km/h	ir
19/05/24	Morning Run	23.9	2:00:01	450	162	05:01 11.95 km/h	ir
14/04/24	Afternoon Trail Run	9.34	1:19:54	450	159	08:33 7.01 km/h
01/04/24	Morning Run	18.73	1:36:45	450	145	05:09 11.62 km/h
07/02/24	15% lenta	6	1:02:33	450	141	10:25 5.76 km/h	ir
23/08/24	Ar Bea	6.74	1:18:16	449	147	11:36 5.17 km/h	ir
12/05/24	Sacensības.42.Tartu Maastikumaraton.	42.195	3:49:13	447	142	05:25 11.05 km/h	ir	maratons,sacensības
22/07/24	Morning Run	9.07	1:02:09	446	132	06:51 8.76 km/h	ir
13/03/24	Afternoon Trail Run	12.18	1:25:49	446	156	07:02 8.52 km/h	ir
29/08/24	Morning Run	25.4	2:03:00	445	149	04:50 12.39 km/h
30/06/24	Morning Trail Run	24.16	2:20:22	445	150	05:48 10.33 km/h	ir
11/04/24	Jaunu māju meklējumos	5.78	1:02:02	445	163	10:43 5.59 km/h	ir
06/07/24	Lūsis Vecpiebalgā????????	29.18	2:08:37	444	157	04:24 13.61 km/h	ir
30/05/24	Evening Trail Run	15.01	1:37:10	444	176	06:28 9.27 km/h
01/05/24	Pa apkārtnes mežu	6.97	1:11:07	444	164	10:12 5.88 km/h	ir
06/07/24	SB Lūsis Vecpiebalga	29.3	2:50:47	443	141	05:49 10.29 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Lunch Run	29.14	2:17:34	443		04:43 12.71 km/h
08/06/24	Dzegužkalns dažādi kāpumi	11.01	1:26:37	442		07:52 7.63 km/h		treniņš
06/07/24	Piebalgas Stirnu buka LŪSIS	29.28	3:16:02	441	160	06:41 8.96 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnubuka Lūsis	29.21	2:45:00	441	157	05:38 10.62 km/h	ir	sacensības,takas
27/02/24	Kalns	5.19	1:36:18	441	130	18:33 3.23 km/h	ir
10/08/24	UTMB v1.65 (Pārsvarā pa ceļu)	13.6	1:10:14	440		05:09 11.62 km/h	ir	treniņš,rīts
30/06/24	UTMB v1.19 (OZK ar Supervaroņiem)	25.3	2:20:01	440		05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
22/02/24	Skrējiens	14.02	1:11:15	440	158	05:04 11.81 km/h	ir	treniņš
13/02/24	Teo dārziņā	10.29	1:11:34	440	155	06:57 8.63 km/h	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	29.05	2:46:50	439	171	05:44 10.45 km/h	ir
06/07/24	Izskrienot Vecpiebalgas Stirnu Bukā Lūša distanci	28.98	2:53:07	439	156	05:58 10.04 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
04/03/24	Spānijas iepazīšana	19.51	2:11:40	439		06:44 8.89 km/h		treniņš
12/01/24	Kalns	10.28	1:15:42	439	149	07:21 8.15 km/h	ir
09/01/24	Kalns	10.26	1:15:30	439	155	07:21 8.15 km/h	ir
08/08/24	Ragavas	7.52	58:31	438	171	07:46 7.71 km/h	ir
15/07/24	Easy Run	11.12	1:07:30	438	128	06:04 9.88 km/h	ir
21/05/24	Lunch Trail Run	12.21	1:20:11	438	127	06:34 9.14 km/h	ir
21/05/24	2x kalnā	10.33	1:12:57	437	164	07:03 8.50 km/h	ir
06/04/24	Lunch Trail Run	12	1:14:42	437	142	06:13 9.64 km/h
03/03/24	Morning Trail Run	12.04	1:28:35	437	138	07:21 8.16 km/h	ir	treniņš,takas
19/02/24	Morning Run	17.11	1:44:19	437	146	06:05 9.84 km/h
30/08/24	1xgar siguldas pili,gar šoseju,jaunais serpentīns,ziediņš un pilsētas trese????????????	10.34	1:08:09	436	117	06:35 9.10 km/h	ir
06/07/24	Lunch Run	29.4	2:59:39	436	150	06:06 9.82 km/h
30/06/24	Kopskrējiens ar Supervaroņiem Ogres Zilajos kalnos	25.09	2:20:17	436	133	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buka Lūsis.	29.26	2:44:44	435	157	05:37 10.66 km/h	ir	sacensības,takas
11/08/24	Bad Gastein	16.12	1:51:07	434	134	06:53 8.70 km/h	ir
06/07/24	Vecpiebalgas SB - Lūsis	29.08	2:10:59	434	174	04:30 13.32 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	12.30 Vecpiebalgas Lūsī otrais pensionāros	29.25	2:14:11	434	137	04:35 13.08 km/h	ir	sacensības,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
23/03/24	Saulkrastu Lūsis	27.86	2:46:38	434	175	05:58 10.03 km/h	ir	sacensības,takas
18/02/24	SilvaRog	20.68	2:34:50	434	131	07:29 8.01 km/h	ir
31/01/24	3\|68 - Lēnumi ar Noskrien Cēsis +11x akmens iela	23.9	2:20:44	434	134	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks - Lūsis	29.24	2:38:45	433	172	05:25 11.05 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks - Lūsis	29.2	2:23:17	431		04:54 12.23 km/h	ir	takas
06/07/24	Lūsis, Vecpiebalga	29.1	2:42:16	430	158	05:34 10.76 km/h	ir	sacensības,takas
01/06/24	Narvas pusmaratons	21.097	1:52:32	430	163	05:20 11.25 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/05/24	Swiss Canyons Trail v0.14 (Brokastis ar skatu)	11.6	1:11:39	430		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
05/04/24	Trašu plānošanas must do - uzdzīt katrā paugurā	12.83	1:52:00	430	148	08:43 6.87 km/h	ir
25/05/24	Evening Run	13.26	1:11:00	429	147	05:21 11.21 km/h	ir
10/02/24	Līgatnes pastaiga	14.33	3:45:24	429	107	15:43 3.81 km/h	ir
13/07/24	Fuck to running	7.55	58:50	428	167	07:47 7.70 km/h	ir
11/05/24	Afternoon Run	14.06	1:13:03	428	151	05:11 11.55 km/h	ir
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnubuks	29.16	2:51:04	427		05:51 10.23 km/h	ir	sacensības,takas
01/07/24	Morning Trail Run	13.13	1:21:26	427		06:12 9.67 km/h
14/03/24	Lunch Trail Run	20.02	1:46:19	427	139	05:18 11.30 km/h	ir
09/03/24	Morning Run	12.36	1:26:43	427	146	07:00 8.55 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas stirnu buks,lūsis	29.31	2:40:28	426	163	05:28 10.96 km/h	ir
14/04/24	10x āžu kalnā	10.71	1:18:52	426	152	07:21 8.15 km/h	ir
28/06/24	Morning Trail Run	12.59	1:55:30	425	159	09:10 6.54 km/h
22/06/24	Quality time mežā	19.52	2:28:46	425	148	07:37 7.87 km/h
09/02/24	Morning Run	26.5	2:27:30	425	151	05:33 10.78 km/h
30/05/24	Evening Run	14.28	1:15:55	424		05:18 11.29 km/h
19/05/24	Tossa de Mar pusmaratons	20.45	1:42:00	424	151	04:59 12.03 km/h
02/09/24	Morning Run	25.25	1:59:31	423	146	04:44 12.68 km/h
10/08/24	Plānā bija izskriet iespējamo septembra Zaķa distanci. Bet galā sanāca diezgan kvalitatīvs Buks	20.56	2:30:12	422	126	07:18 8.21 km/h	ir
26/08/24	Lunch Run	10.12	1:01:00	421	147	06:01 9.95 km/h	ir
05/04/24	Dundee(pari tiltam)	23.06	2:10:30	421	142	05:39 10.60 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/05/24	Lunch Trail Run	25.84	3:26:48	420	162	08:00 7.50 km/h	ir
05/04/24	Morning Trail Run	12.69	1:35:07	420	157	07:29 8.00 km/h
28/07/24	Tērvete	23.74	2:30:00	419		06:19 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
08/07/24	O-kalns	7.08	53:37	419		07:34 7.92 km/h	ir
06/04/24	Morning Run	34.88	3:18:55	418		05:42 10.52 km/h
09/03/24	Morning Run	38.51	3:18:11	418		05:08 11.66 km/h
06/04/24	Morning Trail Run	14.05	1:34:28	417	142	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.23	3:12:48	416	136	06:10 9.72 km/h	ir
29/02/24	Skrējiens	12.6	1:05:00	416	159	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš
08/08/24	Afternoon Trail Run. Kaiser Franz josefs Höhe	6.24	1:02:19	415	132	09:59 6.01 km/h	ir
28/07/24	Skrējiens	22.56	2:00:00	415	150	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Lunch Run	26	3:41:19	415	158	08:30 7.05 km/h
18/02/24	10 Pūsēna kāpas jeb Stirnubuks tuvojas	20.02	2:19:31	415	148	06:58 8.61 km/h	ir
04/06/24	Kalna izpēte	6.6	1:11:40	414	140	10:51 5.53 km/h	ir
01/06/24	Zibeņos nūjas atceroties	15.65	1:42:55	414	142	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas
01/06/24	Skrējiens	23.35	2:47:40	413	158	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš,takas
12/05/24	Afternoon Run	6.69	59:15	412	150	08:51 6.77 km/h	ir
12/05/24	Lunch Trail Run	30.32	2:36:32	412	122	05:09 11.62 km/h	ir
04/05/24	Mežmalu rogainings	27.34	5:42:40	412		12:32 4.79 km/h	ir
25/05/24	Lunch Run	25.35	2:42:35	411	160	06:24 9.36 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņu koptreniņš	28.62	2:38:27	411	157	05:32 10.84 km/h	ir
17/04/24	Morning Run	18.88	1:39:18	411		05:15 11.41 km/h
13/04/24	Lunch Trail Run	12	1:09:16	411	151	05:46 10.39 km/h
19/05/24	Skrējiens	16.03	1:32:50	410	151	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,takas
03/03/24	No kalniem nekur nepamuks, tuvojās mums Stirnubuks	20.07	2:20:24	410	141	06:59 8.58 km/h	ir
29/01/24	Kalns	10.06	1:05:14	410	156	06:29 9.25 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņi (Lilaste - Kalngale)	24	2:37:11	409		06:32 9.16 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
07/08/24	Skrējiens	25.38	3:35:18	408	144	08:28 7.07 km/h	ir	treniņš
28/04/24	Supervaroņu koptreniņš	24.07	2:37:00	408	156	06:31 9.20 km/h	ir
15/03/24	Rīts Zibeņos	14.12	1:23:58	408	143	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Lunch Run	24.72	2:35:47	406	159	06:18 9.52 km/h	ir
01/07/24	O-kalns	6.42	59:10	405		09:12 6.51 km/h	ir
28/04/24	1/6 ???? Vilka + 400am	12.7	1:38:05	404	150	07:43 7.77 km/h
04/02/24	Brocēnmuiža	22.58	2:13:11	404	138	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,takas
21/08/24	Afternoon Run	12.39	1:10:39	403	145	05:42 10.52 km/h
04/01/24	Skrējiens	12.01	1:10:00	402	158	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
19/06/24	France(Saint-Malo) #5	31.29	2:43:01	401	141	05:12 11.52 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/05/24	Bran skrējiens	7.51	1:07:31	401		08:59 6.67 km/h	ir	treniņš
06/03/24	Morning Run	22.22	1:51:00	401	153	04:59 12.01 km/h
18/02/24	Bernāti un Pūsēns x 10	20.06	2:22:40	401	146	07:06 8.44 km/h	ir	takas,koptreniņš
11/07/24	UTMB v1.31 (Sattel pacēlājs)	4.3	28:17	400		06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas
16/06/24	Treadmill run(^400m)	9	50:53	400	144	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
03/06/24	28x kalnins	17.02	1:35:50	400	136	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Lunch Run	25.27	2:37:43	400		06:14 9.61 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu Buks	29.18	3:05:32	398	155	06:21 9.44 km/h	ir
09/06/24	Sēņotājs skrien	10.21	58:35	398	128	05:44 10.46 km/h	ir
26/01/24	Kalns	9.78	1:10:36	398	148	07:13 8.31 km/h	ir
18/05/24	Tērvetes pilskalns	4.48	46:00	397		10:16 5.84 km/h	ir	treniņš,takas
25/02/24	Takas ,beigās atsitu pirkstu ????????	30.02	2:30:06	397	128	05:00 12.00 km/h	ir
23/07/24	Nometne Melnkalnē.	21.5	1:52:20	393	130	05:13 11.48 km/h	ir	treniņš
19/02/24	Vāverviema apmeklējums	11.91	1:21:01	393	160	06:48 8.82 km/h	ir
03/03/24	Bernāti un Pūsēns x 10	19.24	2:18:12	392	144	07:10 8.35 km/h	ir	takas,koptreniņš
08/09/24	Nē trešo reizi vilcienu muzejam	9.49	1:26:49	391	148	09:08 6.56 km/h	ir
18/01/24	Traktors	7.57	55:07	391	158	07:16 8.24 km/h	ir
03/08/24	La Frison Roche Challenge (1. diena)	6.2	33:21	390		05:22 11.15 km/h	ir	sacensības,takas
01/08/24	Skrējiens	12.02	1:00:40	390	149	05:02 11.89 km/h	ir	treniņš
06/06/24	Swiss Canyons Trail v0.34 (Altdorf ar Signi)	9.6	1:08:22	390		07:07 8.43 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
31/01/24	15% padarīšana	5.56	1:00:02	390	137	10:47 5.56 km/h	ir
24/01/24	Treadmill run(^390m)	15	1:17:59	390	145	05:11 11.54 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
07/01/24	Long Run + 10kg	21.57	1:50:33	389	173	05:07 11.71 km/h	ir	treniņš,sacensības,asfalts
03/03/24	Meridians	7.12	1:16:28	388	145	10:44 5.59 km/h
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Buka Lūsis	31.17	3:46:49	387	174	07:16 8.25 km/h	ir
16/06/24	Dobeles čempis, Pokaiņi	8.69	1:04:41	386		07:26 8.06 km/h	ir
20/04/24	Ēdole Alsunga Lūsis @stirnubuks	31.08	2:49:11	386	175	05:26 11.02 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	30.64	2:14:37	386	181	04:23 13.66 km/h	ir
30/03/24	Skrējiens	29.51	3:40:38	386	143	07:28 8.03 km/h	ir	treniņš
05/06/24	Brivsolis #nezinukuršposms	13.34	1:07:59	385	176	05:05 11.77 km/h	ir
12/05/24	Kaut kāds īss Tartu Maastikumaraton	42.195	3:25:39	385	147	04:52 12.31 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
04/05/24	Mežmalu rogainings	26.55	5:42:23	385	123	12:53 4.65 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
14/04/24	Lake GARDA Marathon BionicX	42.74	3:52:18	385	148	05:26 11.04 km/h	ir
14/04/24	Long Run ????️1️⃣1️⃣2️⃣0️⃣????️????	20	1:27:16	384	157	04:21 13.75 km/h	ir
29/07/24	Morning Run	8.61	48:44	383	142	05:39 10.60 km/h
01/09/24	Lunch Run	17.8	2:02:26	382	141	06:52 8.72 km/h	ir
06/07/24	Трейлраннинг (день)	20.7	2:23:45	382	123	06:56 8.64 km/h	ir
20/04/24	SB Lūsis Alsunga	31	3:06:57	381	138	06:01 9.95 km/h	ir	sacensības,takas
03/08/24	Army Tough Run 24	11.84	1:25:16	380	162	07:12 8.33 km/h
04/07/24	Morning Run	3.84	50:33	380	147	13:09 4.56 km/h	ir
27/05/24	Swiss Canyons Trail v0.22 (Dzegužkalns)	18	1:35:08	380		05:17 11.35 km/h	ir	treniņš,takas
17/05/24	Swiss Canyons Trail v0.12 ( rīts Karpacz)	11.3	1:05:20	380		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
20/04/24	Lunch Run	31.04	2:14:14	380		04:19 13.87 km/h
01/01/24	2024 forši satikties	5.82	43:24	380	124	07:27 8.05 km/h	ir
27/08/24	Afternoon Run	8.4	1:14:41	379	145	08:53 6.75 km/h	ir
05/07/24	Evening Run	16.54	2:01:31	378	149	07:20 8.17 km/h
29/06/24	Pulsa treniņš	14.64	1:40:00	378		06:49 8.78 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Lunch Trail Run	31.15	3:12:55	378	147	06:11 9.69 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buka LŪSIS	31.18	3:19:40	377	152	06:24 9.37 km/h	ir	sacensības,takas
13/04/24	3h	26.44	2:59:24	376	151	06:47 8.84 km/h	ir
11/06/24	France(Saint-Malo) exploring	30.06	2:45:23	375	129	05:30 10.91 km/h	ir	treniņš
04/05/24	Mežmalu rogainings	33.55	5:18:57	375	139	09:30 6.31 km/h	ir	orientēšanās
31/03/24	Rīta rosme.	13.3	1:14:16	375	138	05:35 10.75 km/h	ir
18/01/24	Skrējiens	13.51	1:11:15	375	152	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš
17/07/24	Morning Run	16.34	1:28:41	374		05:25 11.06 km/h
26/06/24	Futbola public viewing un neskrieti gabali	16.57	1:59:49	374	156	07:13 8.30 km/h	ir
06/05/24	Kazdangas pils maratons.	42.2	3:47:41	374	130	05:23 11.12 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/02/24	Afternoon Run	18.96	1:54:38	374	151	06:02 9.92 km/h
07/09/24	RR Mežgarciemā	51.88	6:01:23	372		06:57 8.61 km/h	ir	ultra,sacensības
16/03/24	Lunch Run	13.21	1:09:42	372	157	05:16 11.37 km/h
26/06/24	Brīvsolis “Vella kilometrs”	11.63	1:03:57	371	172	05:29 10.91 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	31.12	2:32:59	371	133	04:54 12.21 km/h	ir
06/04/24	Tempo ar Teo un kalns	14.45	1:47:47	371	148	07:27 8.04 km/h	ir
16/03/24	Tarifas apkārtne.	9.5	57:09	371	119	06:00 9.97 km/h	ir	treniņš
05/02/24	Evening Trail Run	6.03	1:02:41	371	154	10:23 5.77 km/h	ir
28/07/24	Morning Run	23.06	2:40:07	370		06:56 8.64 km/h
23/07/24	UTMB v1.47 (Šamonī)	10	59:06	370		05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas
06/06/24	Podkāsts klātienē	9.63	1:09:25	369	165	07:12 8.32 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Bukā Lūša distanci izskrienot	31.14	3:33:18	369	140	06:50 8.76 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
17/05/24	Lunch Trail Run	11.23	1:01:33	368	135	05:28 10.95 km/h	ir
28/04/24	Morning Trail Run	33.12	2:50:38	368	124	05:09 11.65 km/h	ir
28/01/24	Gaujas iela 5x, ar SV	13.03	1:29:14	368	145	06:50 8.76 km/h	ir	treniņš
13/07/24	Mazsalacas rogainings	42.62	5:51:52	367		08:15 7.27 km/h	ir	takas
25/05/24	Ozona čempionats, Ķīši	11.26	1:29:03	366		07:54 7.59 km/h	ir
20/03/24	Morning Run	10.67	1:00:04	366	124	05:37 10.66 km/h	ir
17/08/24	Трейлраннинг (день)	29.36	3:28:09	365	127	07:05 8.46 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnubuks. Lūsis	31.14	3:23:25	365	157	06:31 9.19 km/h
06/07/24	Lunch Run	29.2	2:36:39	364		05:21 11.18 km/h
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks-lūsis	31.2	2:36:35	364	165	05:01 11.96 km/h	ir
23/06/24	Interval training	16.45	1:25:35	363	136	05:12 11.53 km/h	ir
28/04/24	Ar Supervaroņiem	27.36	2:59:57	363	147	06:34 9.12 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buka Lūsis	31.12	2:33:50	363	149	04:56 12.14 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
20/04/24	Lunch Trail Run	31.08	3:08:19	363	180	06:03 9.90 km/h
20/04/24	Suitu Stirnu buks. Lūsis.	31.1	2:44:14	363	153	05:16 11.36 km/h	ir	sacensības,takas
01/05/24	Easy not easy	15.56	1:46:53	362	137	06:52 8.73 km/h	ir
28/04/24	Morning Trail Run	28.11	2:38:44	362	156	05:38 10.63 km/h	ir
29/03/24	Ļaudona	19.92	2:00:50	362		06:03 9.89 km/h		treniņš
17/07/24	Brīvsolis “Āžu kalns”	12.03	1:05:17	361	181	05:25 11.06 km/h	ir
12/05/24	Maratons Elvā. Riktīgs Stirnu buks!	42.2	3:52:41	361	128	05:30 10.88 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks - Lūsis	31.08	2:22:26	361		04:34 13.09 km/h	ir	takas
19/03/24	Ielas un 2x piemineklis	11.12	1:02:19	361	144	05:36 10.71 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/01/24	Kt 7 lēni, 3 ātri ar Raimi	9.83	1:01:09	361	125	06:13 9.65 km/h	ir
07/06/24	Morning Trail Run	6.87	46:09	360	146	06:43 8.93 km/h	ir
19/05/24	Green Belt Relay 2024 \| Day 2 - Stage 18 \| 5th ????????	15.4	1:08:52	360	161	04:28 13.42 km/h	ir
09/05/24	Woods \| +Hills	13	1:12:19	360	139	05:33 10.79 km/h	ir
04/09/24	Evening Run	13.01	1:13:30	359	135	05:38 10.62 km/h	ir
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.11	3:07:46	359	147	06:02 9.94 km/h	ir
09/03/24	Castelldefes kalniņi	12	1:30:05	359		07:30 7.99 km/h		treniņš
29/05/24	Evening Trail Run	7.34	59:41	358	172	08:07 7.38 km/h
20/04/24	Lūsis 50+	31.14	3:09:00	358	158	06:04 9.89 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
13/04/24	BYU “Lūša pēdās”	80.29	9:09:36	358	130	06:50 8.77 km/h	ir
17/02/24	Sveikuļu 3h rogaininga treniņš	17.59	2:58:19	358	122	10:08 5.92 km/h	ir	Orientēšanās
06/08/24	Labrīt!!! ☀️	16.06	2:26:26	357	128	09:07 6.58 km/h	ir
04/08/24	Tērvete	25.09	2:30:00	357		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Alsungas Stirnu Buks - Lūsis	31.02	2:39:01	357	171	05:07 11.70 km/h
02/06/24	Night Run	21.04	2:21:08	356	137	06:42 8.94 km/h	ir
20/04/24	Alsungas SB - Lūsis	31.22	2:25:21	356	171	04:39 12.89 km/h	ir	sacensības,takas
24/03/24	Valletas maratons Maltā. 2.vieta grupā.	42.2	3:31:54	356	127	05:01 11.95 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/03/24	Meza trails(garais)	25.36	2:16:36	356	144	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,takas
14/03/24	Afternoon Run	11.32	1:22:06	355	144	07:15 8.27 km/h	ir
20/01/24	Morning Run	14.22	2:57:22	355	142	12:28 4.81 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	31.15	2:30:59	354	139	04:50 12.38 km/h	ir
14/08/24	Afternoon Run	11.74	1:08:02	353	139	05:47 10.35 km/h
06/07/24	Lunch Run Vecpiebalgas Stirnu Buka Buks	20.41	2:16:08	353	142	06:40 9.00 km/h
18/05/24	Lunch Run	7.38	54:06	353		07:19 8.18 km/h
24/04/24	Vakars Šumēnā	10.79	1:09:47	353	137	06:28 9.28 km/h	ir	treniņš,takas
21/03/24	Trases beigu posma apskate	7.72	57:24	353	155	07:26 8.07 km/h
19/05/24	Taurenīcs	12.32	1:28:41	351	157	07:11 8.34 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņu ekspedīcija Lilaste-Kalngale.	24.05	2:38:52	351	136	06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,takas
21/04/24	Lunch Trail Run	30.02	2:29:16	351	125	04:58 12.07 km/h	ir
16/03/24	Lunch Trail Run	12	1:04:34	351	154	05:22 11.15 km/h
21/08/24	Skrējiens	11.02	55:10	350	147	05:00 11.99 km/h	ir	treniņš
02/08/24	Skrējiens	17.28	1:30:30	350	146	05:14 11.46 km/h	ir	treniņš,takas
22/03/24	skrējiens	27	2:36:41	350	146	05:48 10.34 km/h	ir
20/04/24	Afternoon Run	27.28	2:05:34	349	136	04:36 13.04 km/h	ir
25/08/24	Morning Trail Run	25.25	1:57:52	348	141	04:40 12.85 km/h	ir
19/07/24	Krakova	23.68	2:39:50	348	89	06:44 8.89 km/h		velo
04/02/24	Morning Run	29.2	2:41:34	348	139	05:31 10.84 km/h
12/08/24	Bad Gesten	9.66	1:11:53	347	134	07:26 8.06 km/h	ir
04/03/24	Afternoon Run	18.17	1:33:02	346	150	05:07 11.72 km/h	ir
06/07/24	Lunch Run	20.56	2:19:05	345	146	06:45 8.87 km/h	ir
23/03/24	Трейлраннинг (день)	28.22	2:59:54	345	129	06:22 9.41 km/h	ir
12/05/24	Morning Trail Run	8.01	1:14:14	344	119	09:16 6.47 km/h	ir
24/01/24	Manās ielejās sniega vairs nav	20.14	2:05:26	344	158	06:13 9.63 km/h	ir
09/06/24	Pulsa treniņš	12.58	1:15:00	341		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
31/08/24	Stavanger Marathon: 4th, 2:44:29	42.47	2:44:32	340	159	03:52 15.49 km/h	ir
27/07/24	Pusnakts rogainings	45.39	7:10:39	340	151	09:29 6.32 km/h	ir	orientēšanās
09/07/24	UTMB v1.29 (Cesky raj)	12	1:06:55	340		05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
06/07/24	Nebeidzamo pļavu Stirnu Buks	20.61	2:37:06	340	161	07:37 7.87 km/h	ir
06/07/24	Stirnubuks. Buka distance ar visu iesildīšanos.	22.81	1:42:35	340	173	04:29 13.34 km/h	ir
23/04/24	Skrējiens	13.03	1:05:30	340	150	05:01 11.94 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Lunch Trail Run	31	2:38:16	340	156	05:06 11.75 km/h	ir
11/08/24	Rīts Gaujmalas takās uz Baiļiem, atkal trenējos žmiegt želejas	25.53	2:42:44	339	124	06:22 9.41 km/h	ir	takas
21/01/24	8.30 Baltais fotomaratons & 3️⃣0️⃣0️⃣ ⬆️	42.38	3:40:59	339	116	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
10/01/24	Atkal tas suns	14.01	1:32:54	339	150	06:37 9.05 km/h	ir
21/08/24	Uz vilcienu	17.72	2:08:07	338	162	07:13 8.30 km/h	ir
11/01/24	Pretēji pulkstenim	20.27	2:07:22	338	156	06:17 9.55 km/h	ir
28/07/24	Evening Run	6.24	34:06	337	150	05:27 10.98 km/h
28/08/24	Evening Run	10	55:08	336	145	05:30 10.88 km/h
06/07/24	Lunch Trail Run	20.43	2:01:20	336	171	05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
16/06/24	Morning Run	22.7	2:10:10	336	127	05:44 10.46 km/h
02/06/24	Mežezers	8.35	1:07:06	336		08:02 7.47 km/h	ir	treniņš
30/05/24	Lunch Run	28.28	2:19:17	336	143	04:55 12.18 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Lūsis	28.02	3:49:43	336	161	08:11 7.32 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	31.25	3:26:19	336	140	06:36 9.09 km/h	ir
20/08/24	Baltijas ceļš	45.91	5:09:33	335	129	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/09/24	Skrējiens Siguldā	18.6	1:46:56	334	144	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Lunch Trail Run	20.6	1:42:57	334	167	04:59 12.01 km/h	ir
02/07/24	Evening Run	14.75	1:20:00	334	152	05:25 11.06 km/h
10/03/24	Ciemos uz Ikšķili un atpakaļ visādas takas un pauguri	25.25	2:43:42	334	153	06:28 9.25 km/h
27/01/24	Morning Trail Run	14.01	1:15:26	334	147	05:23 11.14 km/h	ir
13/07/24	Lunch Trail Run	39.84	5:26:22	333	148	08:11 7.32 km/h
07/03/24	Skrējiens	13.03	1:07:00	333	156	05:08 11.67 km/h	ir	treniņš
04/02/24	Lunch Trail Run	15.93	1:41:39	333	151	06:22 9.40 km/h
31/03/24	Morning Run	22.51	1:56:53	332	135	05:11 11.56 km/h	ir
01/09/24	Takas????	26.38	2:15:50	330	122	05:08 11.65 km/h	ir
10/06/24	Ozolkalns x 5	3.94	26:26	330	165	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/06/24	Morning Run	29.02	2:23:38	330	137	04:56 12.12 km/h	ir
23/04/24	Treadmill run (^330m)	15	1:15:30	330	134	05:02 11.92 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
13/04/24	Klaipēdos ekomaratonas (+7)	20.47	1:45:42	330	168	05:09 11.62 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
17/01/24	Treadmill run(20x1.5%)	26	2:17:35	330	146	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
16/06/24	Трейлраннинг (утро)	19.01	1:56:06	329	131	06:06 9.82 km/h	ir
02/05/24	Evening Trail Run	25.26	2:12:29	329	132	05:14 11.44 km/h	ir
05/01/24	Morning Run	17.38	1:30:22	329		05:11 11.54 km/h
11/07/24	Evening Run	13.01	1:02:48	328		04:49 12.43 km/h
28/04/24	Evening Run	12.01	1:11:15	328		05:55 10.11 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	30.86	2:15:29	328	178	04:23 13.67 km/h
18/08/24	Afternoon Run	32.01	2:22:59	327	131	04:28 13.43 km/h	ir
17/08/24	StirnuBuks Irbene Lūsis	29.17	2:45:00	327	170	05:39 10.61 km/h	ir	sacensības
06/07/24	Vecpiebalgas stirnu buks	20.67	1:43:18	327	148	04:59 12.01 km/h	ir
06/07/24	Lunch Run	20.19	1:33:47	327	175	04:38 12.92 km/h	ir
30/06/24	Kāpa 2024, 3.diena	11.78	1:09:50	326		05:55 10.12 km/h	ir
15/04/24	Easy Run + Long Hills + Sprint ????????	17	1:29:55	326	140	05:17 11.34 km/h	ir
31/03/24	Afternoon Trail Run	11.01	1:05:40	326	134	05:57 10.06 km/h	ir
09/07/24	Morning Run	8.16	50:48	325		06:13 9.64 km/h	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	20.44	1:56:04	325	150	05:40 10.57 km/h	ir
28/03/24	Skrējiens	14.02	1:10:30	325	155	05:01 11.93 km/h	ir	treniņš
16/03/24	Zaķu rogainings	34	5:52:00	325	133	10:21 5.80 km/h	ir	Orientēšanās
01/01/24	Afternoon Run	11.19	1:03:51	325	128	05:42 10.52 km/h	ir
06/07/24	Trail run - Vecpiebalgas Stirnu buks	20.42	1:29:03	324	178	04:21 13.76 km/h	ir	sacensības,takas
31/08/24	Bardaks kājās	5.25	1:00:07	323	152	11:27 5.24 km/h	ir
07/08/24	Labrīt!!! ☀️	15.75	2:08:55	323	126	08:11 7.33 km/h	ir
01/04/24	Spilves rogainings	42	5:48:03	323		08:17 7.24 km/h	ir	sacensības,rogainings
25/03/24	Iesildīšanās + Pamirtdiena	15.17	1:43:06	323	133	06:47 8.83 km/h	ir
08/09/24	Tallinas maratons	42.63	4:16:37	322	169	06:01 9.97 km/h	ir	maratons,sacensības
12/05/24	Lunch Trail Run	20.45	1:55:00	322	159	05:37 10.67 km/h	ir
16/03/24	Afternoon Trail Run	18.1	1:41:12	322	131	05:35 10.73 km/h	ir
17/02/24	Sveikuļu 3h rogaininga treniņš	17.66	2:58:33	322	122	10:06 5.93 km/h	ir	Orientēšanās
10/08/24	Sacensības.19.Kuldīgas pusmaratons.	21.0975	1:38:37	321	165	04:40 12.84 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
09/06/24	Long run	21.22	2:00:02	321	136	05:39 10.61 km/h	ir
23/03/24	Stirnu Buks Saulkrasti, Lūša distance	27.84	2:29:07	321		05:21 11.20 km/h	ir
17/08/24	Bad Bleiberg	13.1	1:23:08	320	137	06:20 9.45 km/h	ir
08/04/24	Ronda kopā ar Supervaroņiem	8.7	57:26	320		06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
23/03/24	Stirnu Buks Lūsis Saulkrastos	27.95	2:44:08	320	157	05:52 10.22 km/h
09/07/24	Augstkalnes treniņš	5.88	51:36	319	158	08:46 6.84 km/h	ir
04/02/24	Gustavsbergas taciņas.	26.51	2:33:51	319	138	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/01/24	Afternoon Run	20	1:54:11	319		05:42 10.51 km/h
03/08/24	35+ grādos reti sanāk paskriet . Maratons Itālija.	42.2	3:49:37	318	128	05:26 11.03 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
06/07/24	Vecpiebalgas stirnubuks	20.46	2:28:05	318	153	07:14 8.29 km/h
08/05/24	Afternoon Run	15.82	1:18:33	318		04:57 12.08 km/h
03/04/24	Afternoon Run	21.21	1:44:18	318		04:55 12.20 km/h
28/01/24	Morning Run	12.52	1:14:44	318		05:58 10.05 km/h
13/01/24	Gaujas iela līdz Turaidai un serpentīni, -14	14.23	1:40:22	318	147	07:03 8.51 km/h	ir	treniņš
06/08/24	Morning Workout	13.28	3:20:41	317	96	15:06 3.97 km/h	ir
10/06/24	6	4.89	37:11	317	154	07:36 7.89 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks - Lūsis Mans pirmais Lūsis	28.64	3:50:13	317	167	08:02 7.46 km/h
30/06/24	Трейлраннинг (утро)	19.15	2:32:49	316	112	07:58 7.52 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	30.72	2:43:09	316		05:18 11.30 km/h
12/04/24	Skrējiens	18.82	2:08:35	316	169	06:49 8.78 km/h	ir	treniņš
06/07/24	Afternoon Trail Run	11.39	1:01:06	315	126	05:21 11.18 km/h	ir	sacensības,takas
17/05/24	Kalnins	14.23	1:16:02	315	141	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,takas
24/03/24	Afternoon Trail Run	20.23	2:00:43	315	160	05:58 10.05 km/h	ir
21/03/24	Morning Run	11.41	1:00:14	315	123	05:16 11.37 km/h	ir
12/08/24	Home \| ????????	14	1:14:57	313	147	05:21 11.21 km/h	ir
21/06/24	Gada īsākā nakts!	11.26	1:19:42	313	132	07:04 8.48 km/h	ir	treniņš,takas
05/05/24	Evening Trail Run	10.02	1:01:39	313	128	06:09 9.75 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Buks	25.06	2:41:39	313	148	06:27 9.30 km/h	ir
29/03/24	Afternoon Trail Run	14	1:18:07	313	149	05:34 10.75 km/h
06/07/24	Lunch Trail Run	20.45	2:08:06	312	157	06:15 9.58 km/h	ir
11/05/24	Pāri ezeram	12.9	1:46:26	312	165	08:15 7.27 km/h	ir
02/05/24	Intervāli 2x25’	20.13	1:36:06	312	151	04:46 12.57 km/h	ir
17/08/24	Brīvdienu takas	16.67	2:07:16	311	135	07:38 7.86 km/h	ir	treniņš,takas
09/07/24	Kāpnes pie Māra	4.5	2:06:48	311	99	28:10 2.13 km/h
17/08/24	Lunch Trail Run	29.61	4:22:35	310	150	08:52 6.77 km/h
28/07/24	Morning Run	26.1	2:03:00	310	154	04:42 12.73 km/h
28/06/24	Kāpā 2024 1. Diena	7.73	52:21	310		06:46 8.86 km/h	ir
17/05/24	Nebijušas takas	17.71	2:07:32	310	153	07:12 8.33 km/h	ir
06/01/24	Bāze 4.6	21.08	2:04:28	310	135	05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,endure and survive
24/08/24	Lunch Trail Run	17.55	1:33:00	309	176	05:17 11.32 km/h	ir	sacensības,takas
03/07/24	Evening Run	13.08	1:16:20	309	135	05:50 10.28 km/h
25/03/24	PFL sekas	14.18	1:35:59	309	157	06:46 8.86 km/h	ir
21/01/24	Morning Run	25.81	2:28:53	309	133	05:46 10.40 km/h
23/03/24	Lunch Run	28	2:42:22	308	174	05:47 10.35 km/h	ir
17/08/24	Piejūras Stirnu Buka Lūsis!	29.35	3:54:56	307	172	08:00 7.50 km/h	ir
04/08/24	Zagreb	15.09	1:32:10	307	144	06:06 9.82 km/h	ir
18/07/24	Baldones meži + 4x Riekstukalns	14.02	1:29:34	307	155	06:23 9.39 km/h	ir
12/06/24	France(Saint-Malo) #2	17.13	1:38:08	306	131	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas
28/04/24	Lilaste - Kalngale ar Supervaroņiem	17.98	1:59:38	306	150	06:39 9.02 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas StirnuBuks Buks	20.5	1:41:37	305		04:57 12.10 km/h	ir	sacensības,takas
07/09/24	Mežgarciema rogainings	32.24	5:56:44	304	132	11:03 5.42 km/h	ir	sacensības,rogainings
17/08/24	Smilšu Buks	29.18	3:49:40	303	155	07:52 7.62 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
25/05/24	SB Začs - Dubuļi	15.94	2:41:58	303	152	10:09 5.90 km/h
27/03/24	skrējiens	23.01	2:15:16	303	153	05:52 10.21 km/h	ir
25/08/24	Morning Trail Run	22.45	1:56:31	302	124	05:11 11.56 km/h	ir
14/02/24	Ko tas celis?	6	55:05	302	155	09:10 6.54 km/h	ir
09/01/24	Skrējiens	10.52	56:50	302	156	05:24 11.11 km/h	ir	treniņš
19/07/24	Skrējiens	17.51	1:31:25	301	146	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš,takas
07/07/24	Lunch Run	17.15	1:44:06	301	152	06:04 9.88 km/h
13/04/24	Morning Run	44.1	3:32:19	301	123	04:48 12.46 km/h	ir
26/03/24	orientēšanās	9.88	1:26:26	301	112	08:44 6.86 km/h	ir
13/03/24	Siguldas Takas orientēšanās treniņš	5.92	1:16:54	301	156	12:59 4.62 km/h
20/01/24	Morning Trail Run	15.69	1:41:44	301	152	06:29 9.25 km/h
01/09/24	Morning Run	27.14	3:01:00	300	146	06:40 9.00 km/h	ir
22/08/24	Skrējiens	20.19	2:03:15	300	149	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš
25/05/24	Afternoon Run	15.78	3:02:04	300		11:32 5.20 km/h
04/05/24	Pulsa treniņš	18.72	2:00:00	300		06:24 9.36 km/h	ir	treniņš
23/03/24	Stirnu Buks	27.93	3:17:49	300	166	07:04 8.47 km/h	ir
17/03/24	Supervaroņu koptreniņš Saulkrastos	30	2:49:13	300		05:38 10.64 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
14/03/24	Skrējiens	12.02	1:00:40	300	153	05:02 11.89 km/h	ir	treniņš
25/02/24	Pa neglītu rajonu Kanārijās	10	1:03:43	300		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
18/02/24	Morning Run	30.01	2:42:27	300	136	05:24 11.08 km/h
21/08/24	Evening Run	10.1	49:47	299		04:55 12.17 km/h
19/05/24	Garais ar Noskrien Cēsis	21.8	2:20:52	299	133	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
27/03/24	Morning Run	20.64	1:38:19	299		04:45 12.60 km/h
03/03/24	Sacensības. Boloņas maratons.	42.195	3:32:14	299	143	05:01 11.93 km/h	ir	maratons,sacensības
01/06/24	Evening Run	18.46	1:55:01	298	152	06:13 9.63 km/h
25/05/24	Dubuļu stirnubuks	15.85	2:14:53	298	159	08:30 7.05 km/h	ir
20/04/24	Stirnubuks Alsungā	12.95	1:12:19	298		05:35 10.74 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	24.81	2:55:20	298	141	07:04 8.49 km/h
09/06/24	Lunch Run	23.02	1:46:45	297	144	04:38 12.94 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Stirnubuks	15.83	2:09:34	297	170	08:11 7.33 km/h	ir
25/05/24	Afternoon Run	15.61	1:43:23	297	174	06:37 9.06 km/h	ir
03/05/24	Afternoon Trail Run	13.01	1:16:09	297	128	05:51 10.25 km/h	ir
30/06/24	Supervaroņi OZK	18.01	1:52:30	296	140	06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks - Začs	15.72	2:02:26	296	159	07:47 7.70 km/h	ir	sacensības
17/03/24	Lunch Run	13.02	1:25:03	296	150	06:31 9.19 km/h	ir
08/04/24	Afternoon Run	7.59	55:18	295	126	07:17 8.24 km/h	ir
23/03/24	Šodien švakums Stirnu Bukā	28.21	2:59:08	295	154	06:20 9.45 km/h	ir
17/02/24	Morning Trail Run	15.6	2:28:35	295	141	09:31 6.30 km/h	ir
11/07/24	Evening Run	7.88	59:06	294	138	07:30 8.00 km/h	ir
16/06/24	Morning Trail Run	24.56	2:08:19	294	125	05:13 11.48 km/h	ir
21/08/24	Trail Run(gandrīz ideāla StB Zaķa distance)	15.88	1:47:55	293	137	06:47 8.83 km/h	ir
08/07/24	Tukums Skrien	11.61	1:12:42	293	121	06:15 9.58 km/h
25/05/24	Stirnu buks - Dubuļi - Zaķa distance	15.45	1:56:34	293	164	07:32 7.95 km/h
30/06/24	Morning Trail Run	22.35	1:57:28	292	122	05:15 11.42 km/h	ir
13/07/24	Mazsalacas Skaņākalna rogainings #pilsētas leģendas	34.97	4:54:27	291	119	08:25 7.13 km/h	ir
08/09/24	Afternoon Run	26.27	1:56:21	290	133	04:25 13.55 km/h	ir
14/08/24	Brīvsolis 10. Posms Kartavkalni	12.21	1:01:29	290	174	05:02 11.92 km/h	ir
04/08/24	Skrējiens	20.37	2:41:29	290	142	07:55 7.57 km/h	ir	treniņš
30/04/24	Easy Run	16.02	1:33:37	290	141	05:50 10.27 km/h	ir
24/04/24	Evening Run	9.88	56:40	290		05:44 10.46 km/h	ir
29/02/24	Varžu skrējiens	13.81	1:33:52	290	143	06:47 8.83 km/h	ir
14/07/24	Skrējiens	20.74	2:41:31	289	140	07:47 7.70 km/h	ir	treniņš,takas
07/05/24	orientēšanās ar ie/atsild	8.4	1:08:12	289	129	08:07 7.39 km/h	ir
23/03/24	SB Lūsis Saulkrsti	28.11	2:42:30	289	144	05:46 10.38 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
25/05/24	Zaķis Dubuļos	15.49	1:35:46	288	181	06:10 9.70 km/h	ir
19/05/24	Skrējiens	15.2	1:47:39	288	162	07:04 8.47 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Lunch Trail Run	24.89	2:27:50	288		05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
08/03/24	Afternoon Trail Run	16.41	1:23:58	288	140	05:07 11.73 km/h	ir
27/01/24	Afternoon Trail Run	15.73	1:43:32	288	149	06:34 9.12 km/h
14/07/24	Evening Run	10.84	1:15:49	287	133	06:59 8.58 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	24.34	1:44:30	287	181	04:17 13.98 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buka Lūsis	28.26	3:17:56	287	167	07:00 8.57 km/h	ir
17/08/24	StirnuBuks Irbene (Lūsis)	28.95	2:34:51	286		05:20 11.22 km/h	ir	sacensības,takas
01/07/24	Evening Run	10.5	1:02:16	286	136	05:55 10.12 km/h
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks-Lūsis	28.07	2:41:11	286	146	05:44 10.45 km/h	ir
23/03/24	Lūsis apkārt Latvijai	28.08	2:49:41	286	161	06:02 9.93 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
07/09/24	Valmieras pusmartons	21.097	1:52:19	285	168	05:19 11.27 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,takas,asfalts
05/09/24	dienas	8.65		285	114	km/h		treniņš,takas,asfalts
17/08/24	Piejūras Stirnu buks - Lūsis	29.1	2:26:31	285		05:02 11.92 km/h	ir	takas
29/06/24	Morning Run	23.31	2:07:33	285	164	05:28 10.97 km/h
20/04/24	Stirnu buks Alsungā	31.15	3:27:39	285	144	06:39 9.00 km/h	ir	sacensības,takas
25/03/24	Evening Run	8.13	55:47	285	142	06:51 8.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
06/09/24	Evening Run	17.17	1:25:49	284	137	04:59 12.00 km/h	ir
06/09/24	Afternoon Run	15.43	1:31:35	284	160	05:56 10.11 km/h
17/08/24	Piejūras Stirnu buka LŪSIS	29.2	3:25:52	284	151	07:03 8.51 km/h	ir	sacensības,takas
09/06/24	skrējiens	16.2	1:38:04	284	131	06:03 9.91 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	24.87	2:26:36	284	137	05:53 10.18 km/h
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks - Lūsis	27.82	2:09:55	284	173	04:40 12.85 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Lunch Run	27.95	2:05:30	284	139	04:29 13.36 km/h
16/03/24	Zaķu rogainings	33.94	5:52:10	284	117	10:22 5.78 km/h	ir	Orientēšanās
16/07/24	Morning Run	25.86	2:07:20	283	148	04:55 12.19 km/h
29/06/24	Pusdienās	4.77	42:34	283	161	08:55 6.72 km/h	ir
06/05/24	Kazdangas pils maratons (takas,lietus)	42.08	3:36:04	283	152	05:08 11.69 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	24.84	2:38:08	283	149	06:21 9.42 km/h	ir
23/03/24	Lūsis. Saulkrasti.	28.1	2:35:07	283	156	05:31 10.87 km/h	ir	sacensības,takas
19/03/24	Morning Run	9.8	1:01:50	283	121	06:18 9.51 km/h	ir
02/03/24	Skrējiens	20.85	2:41:43	283	144	07:45 7.74 km/h	ir	treniņš
21/01/24	Skrējiens	18.01	2:44:06	283	166	09:06 6.59 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
17/08/24	Irbenes SB Lūsis	29.02	2:16:54	282	170	04:43 12.72 km/h	ir	sacensības,takas
13/07/24	Evening Run	8.83	1:07:49	282	133	07:40 7.81 km/h	ir
12/05/24	Pēdējie apļi	9.32	1:14:04	282	162	07:56 7.55 km/h	ir
23/03/24	Stirnu buks Saulkrasti - Lūsis	28.02	2:28:55	282	172	05:18 11.29 km/h
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buka Lūša distanci izskrienot	27.79	2:56:47	282	148	06:21 9.43 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Lunch Run	27.98	2:50:38	282	176	06:05 9.84 km/h
23/03/24	Stirnu Lūsis. Labs treniņš ????	28.02	2:30:26	282	146	05:22 11.18 km/h	ir	sacensības,takas
10/03/24	Afternoon Run	14.27	2:02:49	282	137	08:36 6.97 km/h	ir
17/08/24	Gaujmalas takas līdz Baiļiem, beigās dikti silti un dikti grūti	23.1	2:31:14	281	135	06:32 9.16 km/h	ir	takas
09/08/24	Modeļa pārbaude	9.25	1:45:17	281	125	11:22 5.27 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
30/05/24	Alnis #8, Tērvete	8.65	1:02:29	281		07:13 8.31 km/h	ir
18/02/24	Skrējiens	19.04	2:51:19	281	166	08:59 6.67 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
07/09/24	Mežgarciema rogainings	40.08	5:37:44	280	152	08:25 7.12 km/h	ir
29/08/24	UTMB v1.85 (OCC support)	6.5	37:01	280		05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,takas
17/08/24	Lūsis ????3.v.absolūtajā grupā un 2.v.vecuma grupā????????	29.1	2:10:03	280	160	04:28 13.43 km/h	ir
10/08/24	Pa ēnas pusi	9.45	1:16:55	280	158	08:08 7.37 km/h	ir
28/07/24	333 Lūsis	28.28	3:02:31	280	138	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,lēnais,kalni
27/07/24	Andalucia	12	1:26:00	280	180	07:10 8.37 km/h		asfalts
26/07/24	Andalucia	10	1:22:00	280	170	08:12 7.32 km/h		asfalts
15/07/24	Andalucia	12	1:31:00	280	170	07:35 7.91 km/h		asfalts
14/07/24	Andalucia	12	1:33:00	280	170	07:45 7.74 km/h		asfalts
30/06/24	Ekskursija ar Supervaroņiem Ikšķile-> Ogre	18.01	1:51:56	280	145	06:12 9.65 km/h	ir
09/06/24	Septembris nav aiz kalniem	11.2	1:15:12	280	137	06:42 8.94 km/h	ir
25/04/24	Skrejceļš, 5x5min 5% @ 4:46	11	57:18	280		05:12 11.52 km/h	ir	treniņš
14/07/24	Pulsa treniņš	18.71	2:00:00	279		06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,takas
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks, začs,+25C, 13:30	17.41	2:32:30	279	158	08:45 6.85 km/h	ir	sacensības
25/04/24	9:09 Parks, pludmale, šoseja (+5)	15.51	1:27:51	279	159	05:39 10.59 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/04/24	MVP	20.51	2:27:13	279	149	07:10 8.36 km/h	ir
10/03/24	Morning Run	22.18	1:50:00	279	145	04:57 12.10 km/h
17/08/24	SB IRBENE 2024	29.18	2:53:25	278	150	05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Morning Run	5.46	52:18	278	126	09:34 6.26 km/h	ir
23/03/24	Lunch Trail Run	27.91	2:30:10	278	158	05:22 11.15 km/h	ir
28/05/24	skrējiens	24.01	2:17:44	277	122	05:44 10.46 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks LŪSIS	28.18	3:04:15	277	151	06:32 9.18 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks - Lūsis	28.06	2:13:41	277		04:45 12.59 km/h	ir	takas
07/09/24	Mežgarciema rogainings 4h	32.44	3:38:33	276	156	06:44 8.91 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	31.3	5:52:45	276	107	11:16 5.32 km/h	ir	orientēšanās
04/03/24	Pamirtdienu reinkarnācija	13.12	1:37:34	276	128	07:26 8.07 km/h	ir
31/08/24	Ulbrokas lietus skrējiens	15.01	1:16:33	275	145	05:05 11.76 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempo
15/06/24	Pulsa treniņš	13	1:13:00	275		05:36 10.68 km/h	ir	treniņš
08/04/24	kp uzlik/noņemšana	10.17	1:26:27	275	111	08:30 7.06 km/h	ir
25/03/24	Treadmill run(^275m)	15	1:16:38	275	138	05:06 11.74 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
23/03/24	Saulkrastu SB Lūsis	28.01	2:42:26	275		05:47 10.35 km/h	ir	sacensības
06/03/24	Siguldas Takas orientēšanās treniņš	6.05	54:55	275	162	09:04 6.61 km/h
23/02/24	Afternoon Run	10.71	1:03:38	275	148	05:56 10.10 km/h
08/05/24	Brīvsolis #4. Posms	10.21	57:24	274	169	05:37 10.67 km/h	ir
20/04/24	StirnuBuks Alsungā (buks)	24.78	2:02:50	274		04:57 12.10 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks-Lūsis	28.15	2:17:45	274	164	04:53 12.26 km/h	ir
24/08/24	Evening Run	8.05	45:36	273	144	05:39 10.59 km/h
09/07/24	Otrdienis	13.47	1:26:36	273	114	06:25 9.33 km/h	ir
16/06/24	Morning Workout	32.78	5:51:34	273	136	10:43 5.59 km/h
25/05/24	orientēšanās ar ie/atsild	10.12	1:29:53	273	137	08:52 6.76 km/h	ir
23/03/24	Lunch Run	28.01	1:56:35	273	161	04:09 14.42 km/h	ir
23/03/24	11.30 Lūša sezona atklāta ar TOP 10	28.06	2:02:18	273	140	04:21 13.77 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,brīvdienu,garais
23/03/24	Lunch Run	28.05	2:11:12	273	143	04:40 12.83 km/h	ir
17/03/24	Pauguri 9 x [1:00 + lejā] + mierīgi līdz 270am	13	1:30:32	273	149	06:57 8.62 km/h
02/03/24	Pavasaris ar zobiem	11.75	1:19:23	273	150	06:45 8.88 km/h	ir
17/08/24	Lunch Run	29.12	2:14:37	272	136	04:37 12.98 km/h
23/06/24	El Glassico pirms Jāņu gakara. ????????	21.54	1:53:10	272	148	05:15 11.42 km/h	ir
01/06/24	Morning Run	10.61	1:04:22	272	133	06:03 9.89 km/h
09/05/24	Morning Run	11	1:00:50	272	130	05:31 10.85 km/h
04/05/24	Afternoon Run	10.28	56:28	272		05:29 10.92 km/h
13/04/24	Backyard Ultra "Lūša pēdās" Jēkabpilī	61.02	5:46:20	272	134	05:40 10.57 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,asfalts
07/09/24	Trail Run(Zaķa distance notestēta)	15.34	1:50:31	271	138	07:12 8.33 km/h	ir
20/07/24	dzenam riepu	15.01	1:29:15	271	140	05:56 10.09 km/h	ir
17/07/24	Lēzenie kāpumi.	20	1:38:30	271	131	04:55 12.18 km/h	ir	treniņš
01/06/24	Evening Run	26.67	2:24:53	271	143	05:25 11.04 km/h
12/05/24	Lunch Trail Run	13.86	1:30:03	271	140	06:29 9.23 km/h
20/04/24	Lunch Run	24.9	1:46:12	271	145	04:15 14.07 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	25.12	1:51:19	271	164	04:25 13.54 km/h	ir
13/04/24	Backyard Ultra 9×6706	60.75	6:29:59	271	143	06:25 9.35 km/h	ir	ultra,sacensības
23/03/24	1. Stirnu Buks ( Saulkrasti )	18.6	1:59:41	271	164	06:26 9.32 km/h
27/07/24	Kazdangas pils maratons	42.2	4:11:59	270	121	05:58 10.05 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
16/06/24	Sēņotājs skrien	10.18	59:01	270	141	05:47 10.35 km/h	ir
13/05/24	Līdz upes baznīcai	12.66	1:34:11	270	158	07:26 8.07 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnubuka Lūsis	27.97	2:16:55	270	160	04:53 12.26 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks- sezonas atklāšana	28.15	3:04:24	270	145	06:33 9.16 km/h	ir
17/01/24	Lietus un Taivānas jaunais prezidents	10.18	1:13:51	270	142	07:15 8.27 km/h	ir
14/08/24	Niderlande(Ijmuiden) Nacionalais parks	26.02	2:20:08	269	142	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Vecpiebalgas, Vēveri Stirnu buks	29.15	3:21:23	269	164	06:54 8.68 km/h	ir	sacensības,takas
17/03/24	Saulkrastu Buks Supervaroņu koptreniņš	19.31	2:03:36	269	155	06:24 9.37 km/h	ir
01/05/24	Rīta tūre. Maratons Lietuvā,Traķos.	42.195	3:39:19	268	124	05:11 11.54 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/03/24	Morning Trail Run	15.16	1:37:19	268	167	06:25 9.35 km/h
11/02/24	Morning Run	16.39	1:31:47	267		05:35 10.71 km/h	ir	treniņš
10/02/24	Skrējiens	20.22	2:41:28	267	144	07:59 7.51 km/h	ir	treniņš
17/08/24	Piejūras stirnu buks,lūsis	29.16	2:43:54	266	166	05:37 10.67 km/h	ir
12/07/24	Morning Run	15.58	1:27:52	265	140	05:38 10.64 km/h	ir
03/08/24	Lunch Trail Run	10.07	1:06:22	264	136	06:35 9.10 km/h	ir
09/07/24	Evening Run	10.22	1:00:12	264	150	05:53 10.19 km/h
01/05/24	Maratons Traķos dienā.	42.2	4:21:44	264	116	06:12 9.67 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/04/24	3t	6	48:11	264	146	08:01 7.47 km/h	ir
20/07/24	Beigas ar Laumu	16.79	2:14:01	263	139	07:58 7.52 km/h	ir	treniņš,takas
08/09/24	Morning Trail Run	21.33	1:49:16	262	122	05:07 11.71 km/h	ir
17/08/24	Zibeņi	10.53	1:04:01	262		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,takas
03/03/24	Morning Run	17.16	1:32:58	262	155	05:25 11.07 km/h	ir
03/03/24	Morning Run	42.71	3:30:02	262	125	04:55 12.20 km/h	ir
07/09/24	Mežgarciema rogainings	49.89	6:11:41	261	148	07:27 8.05 km/h	ir
20/07/24	Afternoon Trail Run	8.46	54:56	260	128	06:29 9.24 km/h	ir
30/03/24	Morning Run	21.68	1:48:00	260	146	04:58 12.04 km/h
17/03/24	Lunch Run	29.9	2:45:06	260		05:31 10.87 km/h	ir
07/03/24	Skrejceļš 7x3min 5% @ 4:50	11	56:08	260		05:06 11.76 km/h	ir	treniņš
30/07/24	Morning Run	10.36	1:01:47	259		05:57 10.06 km/h
27/07/24	Lunch Run	16	1:22:30	259	142	05:09 11.64 km/h	ir
27/04/24	Afternoon Run	5.78	50:39	259	129	08:45 6.85 km/h
14/03/24	Motivācijas atgūšana	15	1:45:18	259	154	07:01 8.55 km/h	ir
31/08/24	8.06 Ķīšezera takas ar Sigitu un Airavu	37.02	3:23:28	258	98	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
13/04/24	Backyard ultra “Lūša pēdās”	47.51	4:47:16	258		06:02 9.92 km/h
12/04/24	Teo peldēšanas menedžments	9.07	1:02:37	258	157	06:54 8.69 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks: Lūsis	27.86	2:02:39	258	175	04:24 13.63 km/h	ir
02/03/24	New playground for me ????????‍♂️	13.07	1:27:41	258	156	06:42 8.94 km/h
24/04/24	Rīts Šumēnā	8.52	53:18	257	137	06:15 9.59 km/h	ir	treniņš,takas
17/03/24	16.kārta	10.96	1:21:33	257	124	07:26 8.06 km/h	ir
17/03/24	SB Saulkrastos ar Supervaroņiem	25.71	2:33:51	257	142	05:59 10.03 km/h	ir	treniņš,takas
09/03/24	Morning Run	11.76	1:16:46	257	123	06:31 9.19 km/h	ir
19/01/24	Pīļu salidojums	12.16	1:23:42	257	149	06:52 8.72 km/h	ir
07/09/24	Утренний забег	43.85	5:36:10	256	145	07:39 7.83 km/h
06/07/24	Vecpiebalga Stirna Buks	20.6	2:13:04	256	155	06:27 9.29 km/h	ir
13/04/24	Lunch Run	54.11	6:24:31	256	145	07:06 8.44 km/h	ir
25/02/24	Pirms futbola	8.72	1:15:28	256		08:39 6.93 km/h	ir
07/01/24	Tērvete	15.68	1:30:00	256		05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,takas
06/05/24	Pamirtdiena	7.11	39:20	255	159	05:31 10.85 km/h		treniņš,takas,asfalts
23/03/24	Lunch Run	18.3	2:45:24	255	129	09:02 6.64 km/h	ir
05/02/24	Vēsais treniņš ar analīžu podkāstu	10.26	1:11:45	255	142	06:59 8.58 km/h	ir
28/04/24	Noskrien Cēsis izbraukums Drustos	20.36	1:56:36	254	127	05:43 10.48 km/h
08/02/24	Krēsla	10.62	1:15:17	254	143	07:05 8.46 km/h	ir
04/02/24	Azimuta ziema 10.kārta	10.79	1:15:42	254	143	07:00 8.55 km/h	ir
20/04/24	Skrējiens	30.82	3:07:47	253	166	06:05 9.85 km/h	ir	sacensības,takas
15/04/24	Pamirtdiena	9.72	1:10:36	253	131	07:15 8.26 km/h	ir
18/06/24	Evening Trail Run	8.53	49:13	252		05:46 10.40 km/h
29/05/24	Vakara skrējiens.	16	1:27:46	252	139	05:29 10.94 km/h	ir	treniņš
03/03/24	Morning Run	35.01	3:04:39	252	136	05:16 11.38 km/h
31/01/24	Afternoon Trail Run	15.22	1:22:46	252	142	05:26 11.03 km/h	ir
05/08/24	Labrīt!!	10.01	1:27:10	251	134	08:42 6.89 km/h	ir
23/07/24	Morning Trail Run	9.01	1:01:11	251	129	06:47 8.84 km/h	ir
11/07/24	Evening Run	12.22	1:23:25	251	164	06:49 8.79 km/h
11/06/24	Afternoon Trail Run	9.99	50:56	251		05:05 11.77 km/h
18/05/24	Baložu rogainings	44.28	5:54:24	251	135	08:00 7.50 km/h	ir	Orientēšanās
03/05/24	Rottnest Island, Australia	26.77	2:10:14	251	143	04:51 12.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/24	Kicking in	11.24	1:15:21	251	149	06:42 8.95 km/h	ir
11/08/24	Siguldas kauss, Kalnu Maļļi, 2.diena	10.69	1:25:43	250		08:01 7.48 km/h	ir
23/06/24	Jānis un Jānītis 2024	12.38	51:39	250	175	04:10 14.38 km/h	ir	sacensības,takas
04/05/24	Holmenkollstafetten extras	11.99	1:11:10	250	145	05:56 10.11 km/h	ir
10/04/24	treadmill - 5 km at 5% ascent	7	32:49	250		04:41 12.80 km/h	ir
08/02/24	Skrejceļš 4x4, 6x2 4% 5:25	13.3	1:30:00	250		06:46 8.87 km/h	ir	treniņš
06/07/24	Lunch Trail Run	20.48	2:00:38	249	166	05:53 10.19 km/h	ir
28/04/24	Evening Run	12.73	1:17:14	249	150	06:04 9.89 km/h
15/04/24	Pamirtdiena ar Noskrien Cēsis	7.78	57:32	249	136	07:23 8.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
11/04/24	24-22	10.01	1:11:43	249	145	07:09 8.37 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,pludmales smiltis
18/02/24	Sigulda!	15.03	1:32:24	249	136	06:08 9.76 km/h
27/01/24	NC brīvdienu garais	28.1	2:50:12	249	134	06:03 9.91 km/h
27/06/24	19.08 Izskrien Rīgu 2.posms brāļa dz.d	20	1:37:45	248	127	04:53 12.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/06/24	Kop-ģībonis ar Noskrien Cēsis	17.24	1:46:20	248	128	06:10 9.73 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/05/24	Утренний забег	42.65	3:52:04	248	141	05:26 11.03 km/h	ir
30/03/24	Longish Run around Zilie Kalni	15.06	1:33:24	248	155	06:12 9.67 km/h	ir
29/03/24	Traktors working on fields Witunia marathon 9/10. 3. place.	42.3	3:57:39	248	123	05:37 10.68 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
30/06/24	Morning Trail Run	26.8	2:56:27	247	154	06:35 9.11 km/h
07/04/24	Morning Run	12.51	1:18:06	247	134	06:14 9.61 km/h
07/02/24	Ielejas	11.53	1:19:54	247	142	06:55 8.66 km/h	ir
17/07/24	NC 3h	12.3	1:05:42	246	159	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
29/05/24	Liekam jaunu bildi iekšā	7.62	1:00:03	246	148	07:52 7.61 km/h	ir
13/05/24	Rīta stienis	10.57	1:01:33	246	133	05:49 10.30 km/h	ir
13/04/24	BYU Jēkabpils 9 apļi	60.97	6:19:36	246		06:13 9.64 km/h		treniņš
07/04/24	Afternoon Run	16.51	2:00:59	246	148	07:19 8.19 km/h
05/02/24	Lunch Run	27.02	2:31:56	245		05:37 10.67 km/h
29/01/24	Evening Run	12.75	1:36:59	245		07:36 7.89 km/h
25/08/24	17.57 Apkārt Ciecerniekam	32.01	2:28:06	244	112	04:37 12.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,grantene,mežs,brīvdienu,garais
17/07/24	3h	16.38	1:53:12	244	135	06:54 8.68 km/h	ir
14/06/24	Afternoon Run	16.02	1:24:54	244	127	05:17 11.32 km/h	ir
08/01/24	Morning Run	12.32	1:00:19	244	143	04:53 12.26 km/h	ir
11/08/24

VSK Noskrien

Mani skrējieni