Mani skrējieni

Skrējieni: 34519 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
09/09/23	Lunch Run	96.38	24:07:11	4830		15:00 4.00 km/h	ir
09/09/23	Eiropas čempionāts rogainingā 2023	96.38	24:07:11	4830	111	15:00 4.00 km/h	ir
10/09/23	ERC	73.25	23:11:24	985	110	18:59 3.16 km/h	ir
09/09/23	ERC 2023 Somijā	71.31	21:51:59	1072	101	18:23 3.26 km/h	ir	sacensības,rogainings
01/04/23	Piedzīvojumu sacensības '' Bada spēles " Kamparkalnā - winter edition. Sameklēti. noķerti 6 +1, p	74.8	18:07:52	0		14:32 4.13 km/h		sacensības,takas
08/09/23	Julian Alps trail 100km. DNF	82.03	17:23:44	4196	119	12:43 4.72 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
01/04/23	Morning Run	58.03	16:05:54	1410	121	16:38 3.60 km/h
03/06/23	Nepabeigtais Rīga - Valmiera Skrējiens.	89.65	13:54:17	404	135	09:18 6.45 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Vilka "pārgājiens"	89.14	12:59:39	1836		08:44 6.86 km/h
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buka VILKS (8)	89.38	12:53:52	1871	143	08:39 6.93 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
01/07/23	Stirnu buks vilks caur Munameģi	89.14	12:53:44	1849	141	08:40 6.91 km/h	ir
03/06/23	DNF Rīga - Valmiera	94.72	12:05:17	311		07:39 7.84 km/h		ultra,sacensības,nav finišs,asfalts
09/06/23	Trail Long WMTRC -DNF	72.63	12:02:43	5397	146	09:57 6.03 km/h
01/04/23	Māras dīķis	95.97	12:00:00	0		07:30 8.00 km/h	ir	sacensības
01/07/23	Opekalna stirnubuks	90.98	11:51:48	1876	156	07:49 7.67 km/h
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	70.74	11:45:26	2604	152	09:58 6.02 km/h	ir	takas
01/07/23	Vilks	89.57	11:26:25	1434		07:39 7.83 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,StirnuBuks
01/07/23	SB Vilks.	88.69	11:25:17	1816	155	07:43 7.77 km/h
01/07/23	Opekalna Stirnu Buks - Vilks	88.48	11:17:47	1876	151	07:39 7.83 km/h
01/07/23	Vilks	89.9	11:09:43	2009	130	07:26 8.05 km/h	ir	ultra,takas
01/07/23	Morning Run	88.53	11:07:08	1777	151	07:32 7.96 km/h	ir
10/09/23	Morning Run	29.05	10:50:27	1790		22:23 2.68 km/h
09/09/23	Morning Run	32.96	10:37:56	1566		19:21 3.10 km/h
01/07/23	Morning Run	88.8	10:27:21	1829	138	07:03 8.49 km/h	ir
15/04/23	Istria 69km	69.4	10:26:13	2302	140	09:01 6.65 km/h	ir	ultra,sacensības
01/07/23	SB VILKS 2023	88	10:11:11	1957	130	06:56 8.64 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
08/07/23	Peak district	52	10:05:30	0		11:38 5.15 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs
01/07/23	Vilks	87.98	9:53:35	1650		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,takas
01/07/23	Opekalna Baznīcas Stirnu buks - Vilks	88.98	9:42:08	1835		06:32 9.17 km/h	ir	takas
01/07/23	Morning Trail Run	88.18	9:37:25	1749	131	06:32 9.16 km/h	ir
01/07/23	Vilks 2023	88.99	9:36:49	1821	144	06:28 9.26 km/h	ir	ultra,sacensības
01/07/23	Stirnubuka Vilks 2023.	89.67	9:30:35	1502		06:21 9.43 km/h
17/06/23	mozart100 by UTMB	54.13	9:30:08	2580	148	10:31 5.70 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
23/09/23	SKM 2023 70k	70.76	9:24:30	2664	135	07:58 7.52 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
01/07/23	Morning Trail Run	88.65	9:13:20	1785	125	06:14 9.61 km/h	ir
01/07/23	Morning Trail Run	88.62	9:06:43	1789	151	06:10 9.73 km/h	ir
01/07/23	Ceturtais vilks kabatā.	87.29	9:04:45	1618	148	06:14 9.61 km/h	ir
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buks	87.25	9:00:20	0		06:11 9.69 km/h	ir	sacensības
23/09/23	Morning Trail Run	71.02	8:55:27	2646	127	07:32 7.96 km/h	ir
15/04/23	Istria 69km	68.8	8:53:27	2280	148	07:45 7.74 km/h	ir	sacensības,takas,kalni
23/09/23	SKM/ LČ takās 2023	71.82	8:43:37	2897	151	07:17 8.23 km/h
01/07/23	Stirnu Buks (No Munameģa līdz Opekalnam)	87.28	8:42:13	1795	157	05:58 10.03 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
13/09/23	Morning Trail Run	18.34	8:40:31	1192		28:22 2.11 km/h	ir
01/07/23	StirnuBuks Vilks 2. daļa	50.44	8:38:15	961		10:16 5.84 km/h	ir
22/07/23	North Downs 50	50	8:30:48	1600		10:12 5.87 km/h	ir	ultra,sacensības
01/07/23	Morning Run	88.87	8:29:32	1375	158	05:44 10.46 km/h
23/09/23	Episkākā Sigulda ever. ????????????	69.06	8:29:00	2620	145	07:22 8.14 km/h	ir
23/09/23	Morning Run	71.23	8:28:09	2996	155	07:08 8.41 km/h	ir
09/06/23	Pasaules čempionāts takās	39.96	8:20:29	3463	154	12:31 4.79 km/h
01/07/23	Morning Run	88.55	8:20:18	1780		05:38 10.62 km/h
07/04/23	11.00 Pagalma ultra (BYU) "Lūša pēdās 2023" 12h garais treniņš zemā pulsā	81.35	8:15:04	340	101	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,ultra,nav finišs,takas,koptreniņš,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
01/07/23	Stirnu buka VILKS	87.4	8:08:32	0	154	05:35 10.73 km/h	ir	sacensības
04/03/23	Lunch Run	43.13	8:02:21	385	136	11:11 5.36 km/h	ir
23/09/23	SKM	70.85	7:57:09	2786	148	06:44 8.91 km/h	ir
22/07/23	Pusnakts rogainings	48.33	7:57:00	0		09:52 6.08 km/h	ir	sacensības
23/06/23	Morning Trail Run	47.98	7:56:11	2574	162	09:55 6.05 km/h
18/03/23	Zaķu rogainings	50.31	7:53:37	0		09:24 6.37 km/h	ir	sacensības
04/03/23	Embūtes rogainings	41.35	7:51:59	496		11:24 5.26 km/h
19/07/23	UTMB 2. diena	44.31	7:50:32	3321	120	10:37 5.65 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.75	7:48:10	503	116	15:44 3.81 km/h	ir
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.04	7:45:47	484	106	16:02 3.74 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās,rogainings
22/07/23	PusNAKTS rogainings	32.55	7:45:37	479	126	14:18 4.19 km/h	ir
01/07/23	6.00 Vilks 2023 TOP 5️⃣ & trešā uzvara pensionāru grupā	88.92	7:44:48	1770	128	05:13 11.48 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	69.17	7:39:56	0		06:38 9.02 km/h	ir	sacensības
02/09/23	Утренний забег	43.19	7:37:39	237	134	10:35 5.66 km/h
04/03/23	Embūtes rogainings	24	7:34:58	0		18:57 3.17 km/h	ir	sacensības
23/09/23	Siguldas kalnu maratons 23	68.52	7:33:07	2763	165	06:36 9.07 km/h	ir	sacensības,takas
04/03/23	Lunch Run	43.39	7:31:57	854	114	10:24 5.76 km/h	ir
25/02/23	Salacgrīva-Mazsalaca	60.05	7:31:30	225	158	07:31 7.98 km/h	ir
23/04/23	London Marathon 2023 (Pacer 7:30h)	42.2	7:29:47	600		10:39 5.63 km/h		maratons,asfalts,tempa turēšana
22/04/23	MIUT 60	59.42	7:26:22	3023	159	07:30 7.99 km/h	ir
15/04/23	Istria100 UTMB	68.82	7:26:12	2498	174	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,ultra,takas
15/04/23	Istria 69km	68.69	7:24:49	2340	158	06:28 9.27 km/h
08/04/23	Ultra 18 Jēkabpils pagalma ultra	50.55	7:21:19	0		08:43 6.87 km/h	ir
18/03/23	Morning Run	43.43	7:21:02	345	136	10:09 5.91 km/h	ir
23/09/23	10.oo LČ takās sudrabs	70.94	7:18:21	2808	131	06:10 9.71 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
22/07/23	Pusnakts rogainings 8h	52.55	7:17:52	855		08:19 7.20 km/h
18/03/23	Morning Trail Run	51.97	7:09:52	719		08:16 7.25 km/h
01/07/23	Vilks v3.0, 1. vieta	88.77	7:08:36	1730		04:49 12.43 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,rīts
22/04/23	pārgājiens: Zilaiskalns-Dikļi	26.77	7:05:24	211	110	15:53 3.78 km/h	ir
04/03/23	Lunch Workout	36.62	7:00:05	443	131	11:28 5.23 km/h
23/09/23	Latvian Goddamn Champion ????????	68.57	6:56:57	2551	160	06:04 9.87 km/h	ir
16/04/23	Treniņš	61.05	6:56:23	97		06:49 8.80 km/h		treniņš,ultra
18/02/23	Morning Workout	32.26	6:52:39	357	113	12:47 4.69 km/h
05/09/23	Pēc darba ultriņa ;)	65.3	6:46:07	183	136	06:13 9.65 km/h	ir	ultra
02/04/23	Night Run	26.53	6:36:36	555	119	14:56 4.01 km/h
08/06/23	WMTRC short trail Insbruck- Stubai	45.38	6:35:40	3326	155	08:43 6.88 km/h	ir	sacensības,takas
02/09/23	Medokas maratons. Šis būs pēdējais	43.3	6:35:26	222		09:07 6.57 km/h	ir
19/03/23	RUN ROME MARATHON 2023 (Pacer 6:30h)	42.2	6:29:41	597		09:14 6.50 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
22/04/23	Dziki Groń - 4th	64.71	6:25:14	3045	157	05:57 10.08 km/h	ir	ultra
18/03/23	Morning Run	34.45	6:20:46	916	141	11:03 5.43 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	43	6:20:14	2370	155	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Treniņš	53.04	6:13:50	124		07:02 8.51 km/h		treniņš,ultra
27/08/23	Lunch Trail Run	27.4	6:12:43	2003	112	13:36 4.41 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	36.8	6:12:36	307	137	10:07 5.93 km/h	ir
10/06/23	Afternoon Trail Run	42.97	6:11:36	2351	142	08:38 6.94 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	37	6:11:30	707		10:02 5.98 km/h	ir	Orientēšanās
22/07/23	Night Run	39.3	6:09:28	688	124	09:24 6.38 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons 2023	43.8	6:09:19	2349	141	08:25 7.12 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
08/06/23	Pasaules čempionāts kalnu un taku skriešanā - dnf	32.62	6:08:36	2676	145	11:17 5.31 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
06/08/23	Bajāru rogainings	40.25	6:06:45	0		09:06 6.58 km/h	ir	sacensības
19/07/23	KAT v0.39 (Les Contamines to Courmayeur almost)	43.25	6:05:44	3340		08:27 7.10 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
22/07/23	Night Run	38.18	6:03:10	661	116	09:30 6.31 km/h	ir
20/05/23	Luxembourg Marathon 2023 ( Pacer 6:00h)	42.2	5:59:46	800		08:31 7.04 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
02/04/23	Brighton Marathon 2023 (Pacer 6:00h)	42.2	5:59:10	650		08:30 7.05 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
02/09/23	Marathon du Medoc	42.96	5:58:34	222	139	08:20 7.19 km/h	ir	maratons,sacensības
15/07/23	Strenču rogainings	43.82	5:58:03	329		08:10 7.34 km/h	ir	sacensības,rogainings
16/09/23	Ādažu rogainings	42	5:57:26	0		08:30 7.05 km/h	ir	sacensības
21/05/23	Rīgas rogainings	45.7	5:56:32	257		07:48 7.69 km/h	ir	sacensības,asfalts,rogainings
25/03/23	Baldones rogainings	43.68	5:56:21	402		08:09 7.35 km/h	ir	sacensības,rogainings
16/09/23	Ādažu rogainings	47.32	5:56:09	302		07:31 7.97 km/h	ir	sacensības,rogainings
15/07/23	Strenču rogainings	39.83	5:55:55	0		08:56 6.71 km/h	ir	sacensības
15/07/23	Strenčupītes rogainings	32	5:55:19	309	134	11:06 5.40 km/h	ir
15/07/23	Strenčupītes rogainings	32.22	5:55:16	338	126	11:01 5.44 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
31/05/23	Workout	58.7	5:54:11	188		06:02 9.94 km/h
25/03/23	Lunch Workout	40.63	5:52:45	385	141	08:40 6.91 km/h
21/05/23	Rīgas Lidostas rogainings	24	5:52:40	0		14:41 4.08 km/h	ir	sacensības
25/03/23	Baldones rogainings	38	5:52:23	256		09:16 6.47 km/h	ir
11/03/23	Lunch Workout	16.81	5:50:57	391	133	20:52 2.87 km/h	ir
06/08/23	rogainings	29.52	5:50:13	161		11:51 5.06 km/h	ir
16/09/23	Lunch Workout	36.43	5:49:21	182	142	09:35 6.26 km/h
25/03/23	Lunch Run	44.18	5:46:43	280	143	07:50 7.65 km/h	ir
22/04/23	Lunch Trail Run - Liepājas rogainings	59.44	5:46:32	184		05:49 10.29 km/h
08/06/23	World Championships - 104th????????‍♂️	45.39	5:46:21	3289	157	07:37 7.86 km/h	ir
21/05/23	Rīgas lidostas rogainings, 6h, 1.vieta	65.64	5:45:26	0		05:15 11.40 km/h	ir	sacensības,takas,koptreniņš,rīts
30/08/23	Morning Trail Run	32.06	5:45:19	2341	153	10:46 5.57 km/h
21/05/23	Morning Run	42.05	5:44:38	154		08:11 7.32 km/h	ir
22/04/23	Lunch Workout	39.64	5:43:08	100	141	08:39 6.93 km/h
14/01/23	Pārgājiens: Durbes pils-Šlokenbeka-Milzkalne-Āžakalns-Durbes parks	22.37	5:42:28	413	110	15:18 3.92 km/h	ir	takas
20/07/23	UTMB 3. diena	37.31	5:42:14	2169	126	09:10 6.54 km/h	ir	treniņš,takas
02/09/23	Morning Run	34.81	5:41:34	207	106	09:48 6.11 km/h
21/05/23	Lunch Trail Run	57.99	5:41:12	202		05:53 10.20 km/h
16/09/23	Lunch Run	44.34	5:41:05	143	129	07:41 7.80 km/h	ir
21/05/23	Rīgas rogainings 3.p. Spice	51.33	5:39:53	200		06:37 9.06 km/h	ir	ultra,sacensības
10/04/23	Gar Buļļupi.	50.05	5:37:49	0		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
16/09/23	Ādažu Gaujmalas rogainings ????	54.26	5:35:29	327	148	06:10 9.70 km/h	ir	sacensības
16/09/23	Ādažu rogainings 6h	54.1	5:35:12	711		06:11 9.68 km/h
15/07/23	Lunch Trail Run	50.43	5:34:56	859		06:38 9.03 km/h
06/08/23	Lunch Run	34.92	5:34:31	752	131	09:34 6.26 km/h	ir
07/05/23	Treniņš	50.23	5:34:22	136		06:39 9.01 km/h		treniņš,ultra,asfalts
06/08/23	Bajāru rogainings	35.85	5:32:16	228	157	09:16 6.47 km/h
21/05/23	Rīgas lidostas rogainings	43.43	5:31:35	140	156	07:38 7.86 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	45.12	5:31:08	2370	152	07:20 8.18 km/h	ir	ultra,sacensības
06/08/23	Bajāru rogainings	24.11	5:31:01	122	135	13:43 4.37 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	24.26	5:31:00	142	131	13:38 4.40 km/h	ir	sacensības,orientēšanās,rogainings
12/07/23	Morning Workout	22.54	5:30:47	684	116	14:40 4.09 km/h
16/09/23	Ādažu gaujmalas rogainings	44.71	5:29:43	252	162	07:22 8.14 km/h	ir
30/04/23	Treniņš	50.32	5:29:27	44		06:32 9.16 km/h		treniņš,ultra,asfalts
06/08/23	Bajāru rogainings 6h	45.59	5:29:08	420		07:13 8.31 km/h
22/04/23	Lunch Run	42.39	5:25:49	119	189	07:41 7.81 km/h	ir
02/09/23	37. Medokas maratons	42.9	5:22:39	0	145	07:31 7.98 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
10/06/23	Afternoon Run	44.87	5:20:46	2374	148	07:08 8.39 km/h	ir
16/09/23	Ādažu gaujmalas Rogainings	39.3	5:18:52	464	124	08:06 7.39 km/h	ir
15/07/23	Strenčupītes rogainings 6h	45.94	5:18:19	236	146	06:55 8.66 km/h	ir	sacensības,takas
21/05/23	Rīgas rogainings 6h	30.46	5:17:56	77		10:26 5.75 km/h	ir	orientēšanās
21/05/23	Rogainings apkārt lidlaukam	30.46	5:17:56	77	104	10:26 5.75 km/h		takas
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023	42.2	5:16:06	0		07:29 8.01 km/h	ir	treniņš,maratons,asfalts
29/01/23	Miami Marathon 2023	42.9	5:15:55	0		07:21 8.15 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
10/06/23	Vilkaču maratons	43.43	5:15:39	2110	153	07:16 8.26 km/h	ir
24/09/23	Berlīnes maratons	42.7	5:14:25	0	145	07:21 8.15 km/h	ir	maratons,sacensības
10/06/23	Vilkaču maratons 2023.	44.8	5:13:35	1583		06:59 8.57 km/h
26/02/23	MALTA MARATHON 2023	42.2	5:13:28	0		07:25 8.08 km/h	ir	maratons,asfalts
06/08/23	Morning Run	51.82	5:12:47	428	152	06:02 9.94 km/h
29/07/23	Lunch Workout	24.52	5:11:10	135	127	12:41 4.73 km/h
01/07/23	Morning Trail Run	50.11	5:10:24	1026	150	06:11 9.69 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings +32 grādos	25.39	5:10:19	118	136	12:13 4.91 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	45.16	5:09:25	2287	158	06:51 8.76 km/h	ir
21/05/23	Rīgas Lidostas rogainings 6H	39.22	5:09:12	134	132	07:53 7.61 km/h
23/04/23	pārgājiens: Valmiera-Brenguļi-Valmiera	21.93	5:07:41	184	115	14:01 4.28 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	29.53	5:05:49	161	153	10:21 5.79 km/h	ir	orientēšanās
22/07/23	Līdz Morskie Oko ar bērniem	24.09	5:05:00	697		12:39 4.74 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	Pusnakts rogainings.	34.11	5:02:33	279		08:52 6.76 km/h
10/06/23	15.00 Vājš vīrietis Vilkaču trasē	45.51	5:02:01	2354	131	06:38 9.04 km/h	ir	sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
07/04/23	Backyard Ultra 7×6706m	47.3	5:01:23	230	156	06:22 9.42 km/h	ir	ultra
02/04/23	Garais garais	36.21	5:00:57	1506	155	08:18 7.22 km/h
23/04/23	Morning Run	43.02	5:00:56	38	153	06:59 8.58 km/h	ir
22/07/23	UTMB 5. diena	29.8	5:00:31	1823	123	10:05 5.95 km/h	ir	takas
15/07/23	Strenčupītes rogainings	35.74	5:00:20	170	123	08:24 7.14 km/h
21/07/23	UTMB 4. diena	33.14	5:00:17	1379	123	09:03 6.62 km/h	ir	treniņš,takas
26/02/23	Malta Marathon 2023	42.2	4:59:53	0		07:06 8.44 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
19/03/23	Run Rome The Marathon 2023	42.2	4:59:38	0		07:06 8.45 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
28/01/23	Morning Trail Run	42.65	4:59:34	148	162	07:01 8.54 km/h	ir
02/04/23	Brighton Marathon 2023	42.2	4:59:22	0		07:05 8.46 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
25/03/23	Baldones Pakalnu rogainings 6h	46.65	4:58:06	301	148	06:23 9.39 km/h		sacensības
05/02/23	Surf City Marathon 2023	42.4	4:56:56	0		07:00 8.57 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rimi Rigas Maratons	42.92	4:56:12	111	158	06:54 8.69 km/h	ir
11/02/23	Evening Run	37.74	4:56:10	202	138	07:50 7.65 km/h	ir
07/05/23	20.(93.8) TT Rīgas Maratonā (bruto 4:59:50)	42.63	4:55:08	101	148	06:55 8.67 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
24/09/23	Morning Run	48.28	4:54:38	121	137	06:06 9.83 km/h
10/06/23	Vilkaču maratons	44.13	4:54:34	2254	162	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas
23/09/23	Lac de Moiry	29.57	4:54:13	1499	157	09:56 6.03 km/h	ir
01/07/23	Stirnu Buks Vilks 1.daļa	40.36	4:53:54	735	130	07:16 8.24 km/h	ir
07/05/23	Rīgas maratons	42.195	4:52:41	110	180	06:56 8.65 km/h	ir	maratons
07/05/23	Klaipēda-Sventāja-Klaipēda	86.95	4:50:48	164	105	03:20 17.94 km/h		velo
18/07/23	UTMB 1. diena	34.33	4:50:32	1509	141	08:27 7.09 km/h	ir	treniņš,takas
27/08/23	Morning Run	47.4	4:50:10	133	143	06:07 9.80 km/h
23/06/23	Ogre - Turkalne - Berlīnes krustojums - Jugla - Kangaru taka - Kākciems MARATONS	42.74	4:49:35	142	141	06:46 8.86 km/h	ir	takas
11/02/23	Evening Run	40.21	4:48:51	225	126	07:11 8.35 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings 6H	27.26	4:48:49	230	107	10:35 5.66 km/h	ir
10/09/23	Tallinas maratons	42.6	4:48:47	137	153	06:46 8.85 km/h	ir	maratons,sacensības
23/04/23	Kauno maratonas 2023	42.195	4:47:45	0		06:49 8.80 km/h	ir	tempa turēšana
07/05/23	Morning Run	43.02	4:47:25	138	150	06:40 8.98 km/h
23/01/23	Dzimšanas dienas skrējiens	35.36	4:46:50	0		08:06 7.40 km/h	ir	treniņš
30/04/23	Ar maziem pārskrējieniem līdz galam tiku.	42.69	4:46:39	86	130	06:42 8.94 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
19/03/23	Treniņš	45.03	4:46:35	23		06:21 9.43 km/h		treniņš
06/05/23	Chiemgau Trail Run	40.63	4:46:28	2672	137	07:03 8.51 km/h	ir
17/09/23	Утренний забег	42.54	4:45:53	93	166	06:43 8.93 km/h
22/04/23	Lunch Run	25.03	4:45:14	240		11:23 5.27 km/h
07/05/23	Rīgas maratons	42.66	4:42:52	119	142	06:37 9.05 km/h	ir
07/04/23	BYU Lūša pēdās 7 apļi	47.43	4:42:39	0		05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
04/02/23	Mesa Marathon 2023	42.2	4:42:36	0		06:41 8.96 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/04/23	11:00, Backyard ultra "Lūša pēdās"	47.59	4:42:34	261	165	05:56 10.11 km/h	ir	ultra,sacensības
12/08/23	Lunch Trail Run	31.32	4:41:17	478	144	08:58 6.68 km/h	ir
23/04/23	Morning Run	42.93	4:40:35	88	141	06:32 9.18 km/h
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023	42.7	4:39:22	239	156	06:32 9.17 km/h	ir	maratons
29/01/23	東京チャレンジマラソン	42.25	4:38:19	0		06:35 9.11 km/h	ir
03/06/23	RV līdz Sēnītei	37.06	4:38:09	127	145	07:30 7.99 km/h	ir	sacensības,asfalts
23/07/23	Morning Trail Run	42.22	4:37:55	1710	138	06:34 9.11 km/h	ir
30/04/23	Morning Run	42.82	4:36:24	123		06:27 9.30 km/h
22/04/23	Lunch Trail Run	34.8	4:36:00	352	145	07:55 7.57 km/h	ir
16/09/23	Veetka Ultra	35.84	4:33:50	399	148	07:38 7.85 km/h	ir	sacensības,takas
07/05/23	Riga Rimi Marathon	43.26	4:33:28	99	167	06:19 9.49 km/h	ir
25/03/23	Līvas lašmaizītes.	50	4:32:28	158	136	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Urbānās takas	40	4:32:15	257	138	06:48 8.82 km/h
09/04/23	Morning Run	51.7	4:30:11	162	120	05:13 11.48 km/h	ir
07/05/23	Sacensības.Rimi Rīga Marathon.TT	42.195	4:29:28	141	132	06:23 9.40 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
29/04/23	Afternoon Workout	1.09	4:28:47	0	66	4:06:35 0.24 km/h	ir
07/05/23	M10 Baudīgais šoreiz	42.93	4:28:15	0		06:14 9.60 km/h	ir
17/09/23	Ventspils maratons TT uz 4 :30.	42.2	4:27:54	79	119	06:20 9.45 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
19/08/23	Pacer uz 4:30 Helsinku maratonā.	42.98	4:27:01	145	128	06:12 9.66 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
27/08/23	Skrējiens	48.55	4:25:58	0		05:28 10.95 km/h	ir
29/07/23	Morning Run	51.36	4:25:34	803	139	05:10 11.60 km/h	ir
23/04/23	Kauņas maratonas. TT u 4:30	42.58	4:25:03	66	122	06:13 9.64 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
07/05/23	Morning Run	43.47	4:24:53	138	154	06:05 9.85 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
22/07/23	KAT v0.41 (Trient to Chamonix)	35	4:24:32	2130		07:33 7.94 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
21/05/23	Klaipēda 14./125.	43.12	4:24:11	97	122	06:07 9.79 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rīga.	42.89	4:23:38	114		06:08 9.76 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu buks- Lūša distance	28.61	4:20:18	850	151	09:05 6.59 km/h	ir	sacensības,takas
06/05/23	Chiemgau Trail Run 42km, 1.vieta	42.4	4:20:00	2670		06:07 9.78 km/h	ir	sacensības,takas,rīts
30/04/23	Vietējā ultra. ????????	52.2	4:20:00	56	144	04:58 12.05 km/h	ir
12/08/23	Stirnu buks Šlokenbekā	30.9	4:19:52	556	145	08:24 7.13 km/h	ir	sacensības,takas
07/05/23	Morning Run	42.65	4:19:37	132	164	06:05 9.86 km/h	ir	maratons
12/02/23	Utenos maratonas	42.195	4:19:32	0		06:09 9.75 km/h	ir
07/04/23	Taurupes starptautiskā skriešanas festivāla 1.diena. Uzdevums-ātrāk par Kauņas tempu uz 4:30 ar pies	42.2	4:19:16	92	121	06:08 9.77 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
22/04/23	Beidzot Lūsis	33.05	4:18:08	200	157	07:48 7.68 km/h	ir
11/03/23	Witunia marathon #2/10	42.195	4:18:03	247	134	06:06 9.81 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuks. Saule +21	30.2	4:18:00	800	149	08:32 7.02 km/h	ir
15/03/23	Witunia marathon #6/10	42.195	4:17:29	228	133	06:06 9.83 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/04/23	Starptautiskā Taurupes skriešanas festivāla 3.diena . Līdz galam tiku. Kauņas tempam gatavs.	42.2	4:17:20	92	117	06:05 9.84 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
08/04/23	Starptautiskā Taurupes skriešanas festivāla 2.diena . Joprojām ātrāk par manu Kauņas tempu.	42.2	4:17:12	92	119	06:05 9.84 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
02/09/23	Morning Trail Run	24.18	4:17:01	3005	144	10:37 5.64 km/h	ir
07/04/23	Morning Run	34.51	4:16:59	106	144	07:26 8.06 km/h	ir
26/08/23	Kihnu maratons	42	4:16:55	0		06:07 9.81 km/h		sacensības
14/05/23	09:30, Copenhagen Marathon 2023	42.195	4:16:50	114	164	06:05 9.86 km/h	ir	maratons,sacensības
13/03/23	Witunia marathon #4/10	42.195	4:16:29	215	143	06:04 9.87 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/09/23	Sacensības.Ventspils maratons.TT turēšana.	42.195	4:15:32	95	149	06:03 9.91 km/h		maratons,sacensības
14/05/23	Izskrienot Tartu Maastikumaraton 42 km	42.2	4:15:28	391	147	06:03 9.91 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
12/02/23	Utena arenas marathon.	42.195	4:15:20	0	123	06:03 9.92 km/h	ir	maratons,sacensības
23/04/23	08:30, Kauno maratonas 2023 - TT (neto laiks 04:13:47)	42.195	4:15:08	102	161	06:02 9.92 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
23/04/23	Sacensības.Kauņaa maratons TT.	42.195	4:15:00	177	138	06:02 9.93 km/h	ir	maratons,sacensības
24/02/23	Lunch Run	35.03	4:14:35	81	131	07:16 8.26 km/h
14/05/23	Kopenhāgenas maratons.	42.2	4:14:25	65	119	06:01 9.95 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
03/09/23	Morning Trail Run	24.19	4:14:07	2377	164	10:30 5.71 km/h
02/04/23	Lietuva	42.2	4:14:05	0		06:01 9.97 km/h	ir
07/05/23	Rīgas maratons	42.78	4:13:24	0	140	05:55 10.13 km/h	ir	sacensības
29/04/23	Maratons Vendrā	42.47	4:13:23	41	123	05:57 10.06 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
06/08/23	Bajāru Rogainings	28.01	4:12:43	114	128	09:01 6.65 km/h	ir
26/08/23	Sacensības.Šiaures Lietuvas Maratonas.	42.195	4:12:39	116	157	05:59 10.02 km/h		maratons,sacensības
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023, Pacing for 4h 15min	42.71	4:12:38	132	156	05:54 10.14 km/h	ir
22/04/23	Stirnu Buks Valmierā	33.28	4:11:43	350	145	07:33 7.93 km/h	ir	sacensības,takas
02/04/23	Lunch Trail Run	25.62	4:10:39	2212	139	09:47 6.13 km/h	ir
24/09/23	Stone Wall marathon. Kāpuma metri pieklājīgi.	42.2	4:10:20	867	130	05:55 10.11 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
16/03/23	Witunia marathon #7/10	42.195	4:10:03	229	121	05:55 10.12 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Maratons	42.81	4:09:55	0		05:50 10.28 km/h	ir	treniņš,maratons
25/03/23	Sacensības.50.Otepaa-Tartu marathon.	42.195	4:09:38	594	157	05:54 10.14 km/h	ir	maratons,sacensības
24/09/23	Sacensības.STONe WALL MARATHON.Horvātija.	42.195	4:09:37	1000	154	05:54 10.14 km/h	ir	maratons,sacensības
25/03/23	Sestdienas garais. #4/#115 Otepaa -Tartu marathon.	42.2	4:09:07	169	130	05:54 10.16 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
11/05/23	Londonas maratons	42.25	4:09:03	0	146	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš
22/06/23	Pērnavas maratons.	42.49	4:08:16	51	125	05:50 10.27 km/h	ir	maratons,sacensības,takas,asfalts
12/08/23	Silkina jubilejas maratons. Šodien kkā nebija laba pašsajūta un ātri nobeidzos. Bija daudzi mazi pam	43	4:07:59	204	118	05:46 10.40 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
24/06/23	Maratons Pasvalē.	42.2	4:07:29	144	123	05:51 10.23 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Утренний забег	42.73	4:07:12	109	177	05:47 10.37 km/h
17/03/23	Witunia marathon #8/10	42.195	4:07:03	232	121	05:51 10.25 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
02/04/23	Klajoklis22	42.2	4:06:58	305	138	05:51 10.25 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
15/04/23	Matīsam pa pēdām! ???? Epic!	50.01	4:05:38	45	146	04:54 12.22 km/h	ir
25/03/23	Otepaa-Tartu maratons	42.195	4:05:02	160	147	05:48 10.33 km/h	ir	maratons,sacensības,takas,asfalts
21/07/23	KAT v0.41 (Champex Lac to Trient)	31	4:04:18	2050		07:52 7.61 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
10/03/23	Witunia marathon #1/10	42.195	4:04:07	232	138	05:47 10.37 km/h	ir	maratons,sacensības
08/03/23	Lunch Run	13.9	4:04:06	115		17:33 3.42 km/h
02/07/23	Maratons Klaipedā. Pakalni, stiprs lietus un vējš, vienīgi temperatūra ideāla.	42.34	4:03:49	224	129	05:45 10.42 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023.	42.81	4:03:39	124	167	05:41 10.54 km/h	ir	maratons
26/03/23	Lunch Trail Run	34.36	4:03:08	2201	141	07:04 8.48 km/h	ir
03/09/23	Mākoņkalns augšā/lejā	25.04	4:03:01	1238		09:42 6.18 km/h	ir	treniņš,takas
16/04/23	TWCH 3.83 (4h Siguldā)	37	4:02:54	2530		06:33 9.14 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
10/05/23	Lunch Workout	20.56	4:02:45	61		11:48 5.08 km/h
20/08/23	Anchorage run fest 49 k	49	4:02:43	0	163	04:57 12.11 km/h	ir
14/03/23	Witunia marathon #5/10	42.195	4:01:11	223	128	05:42 10.50 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
22/04/23	SB Valmiera (Lūsis)	33.26	4:01:04	350	160	07:14 8.28 km/h	ir
28/04/23	Lunch Workout	3.28	4:00:51	0	69	1:13:25 0.82 km/h	ir
20/08/23	Svētdienas garais	27.61	4:00:24	1079	139	08:42 6.89 km/h	ir
06/08/23	Too Long Run	35.12	4:00:11	1756	150	06:50 8.77 km/h	ir
07/05/23	Rīgas maratons	42.195	4:00:10	0		05:41 10.54 km/h	ir
25/08/23	Long Trail Run	42.76	4:00:09	170	135	05:36 10.68 km/h	ir
25/03/23	Baldones rogainings	21.28	4:00:04	215	105	11:16 5.32 km/h	ir	takas
20/08/23	Siguldas koptreniņš ar 1000+ a/m	27	4:00:00	0	146	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,takas
28/02/23	Evening Run	0.38	4:00:00	0	57	10:31:34 0.10 km/h	ir
23/04/23	Kauņas maratons. PACE 4:00	42.195	3:59:52	45	136	05:41 10.55 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
23/04/23	Kaunas marathon	42.2	3:59:48	0		05:40 10.56 km/h	ir
14/05/23	Grīziņkalna rogainings	32	3:59:39	0		07:29 8.01 km/h	ir
17/09/23	Ventspils maratons 2023	42.55	3:59:22	87	161	05:37 10.67 km/h	ir
22/04/23	Stirnu buks Valmierā - Lūša distance	32.75	3:59:08	354	159	07:18 8.22 km/h	ir
09/09/23	Stirnubuks Raiskumā. +18	29.5	3:59:00	600	144	08:06 7.41 km/h	ir
27/08/23	Talsu pauguraines stirnubuks 2016	33.69	3:59:00	660		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš,takas
31/08/23	Afternoon Trail Run	23.15	3:58:59	1675	157	10:19 5.81 km/h
17/06/23	Skrīveru rogainings	30.13	3:57:59	256		07:53 7.60 km/h	ir	sacensības,rogainings
18/08/23	9.34 Maratons mola galā	48.01	3:57:12	130	132	04:56 12.14 km/h	ir	treniņš,takas,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
01/07/23	Lunch Run	20.49	3:56:54	381		11:33 5.19 km/h
16/07/23	Maratonas Vilnius Tiltai. Finišā +30	42.2	3:56:30	180	128	05:36 10.71 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rīgas maratons.	42.195	3:56:26	0		05:36 10.71 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
24/09/23	Utena	33	3:56:13	0		07:09 8.38 km/h	ir	treniņš
12/03/23	Witunia marathon #3/10	42.195	3:56:07	248	136	05:35 10.72 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rimi Rīgas maratons	42.195	3:56:02	0		05:35 10.73 km/h	ir	maratons,sacensības
12/08/23	Sacensības.III-asis Pitro Silkino gimtadienio begimas Kretinga 2023.	42.195	3:55:56	583	149	05:35 10.73 km/h	ir	maratons,sacensības
07/05/23	Izaicinoši	42.75	3:55:48	0		05:30 10.88 km/h		sacensības
10/06/23	Vilkaču maratons	27.93	3:55:47	1443	169	08:26 7.11 km/h	ir
09/07/23	Morning Trail Run	42.22	3:55:33	869	141	05:34 10.75 km/h	ir
22/06/23	Sacensības.Pērnavas maratons.	42.195	3:55:22	150	155	05:34 10.76 km/h	ir	maratons,sacensības
06/09/23	Morning Run	12.23	3:54:56	131		19:12 3.12 km/h
08/04/23	Taurupes stacijas 5.maratons	42.195	3:54:21	55	148	05:33 10.80 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
21/05/23	12.13 Šoreiz VM x8️⃣ koptreniņā ar Pāvelu un nūjām	31.01	3:53:37	1554	113	07:32 7.96 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
25/06/23	42 @ 42	42.21	3:53:26	122	146	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
29/04/23	Sacensības. 50.Vändra Maraton.	42.195	3:52:47	92	139	05:31 10.88 km/h	ir	maratons,sacensības
21/03/23	Barselona.	42.2	3:52:39	121	116	05:30 10.88 km/h	ir	treniņš
08/04/23	Taurupes stacijas V maratons. 4 vieta.	42.195	3:52:12	67	145	05:30 10.90 km/h	ir	maratons,sacensības
18/03/23	Zaķu rogainings	22.02	3:52:02	205		10:32 5.69 km/h	ir	sacensības,rogainings
22/01/23	Funšalas maratons Madeirā.	42.195	3:51:51	246	129	05:29 10.92 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/04/23	Lunch Run	34.01	3:50:51	104	159	06:47 8.84 km/h
02/04/23	35 un jūtos labi!	35.1	3:50:49	0		06:34 9.12 km/h	ir	treniņš
22/07/23	Jonavas stadiona 105 apļu maratons.	42.2	3:50:42	0	125	05:28 10.98 km/h	ir	maratons,sacensības
29/08/23	Uz Dobeli	32.03	3:50:36	82	134	07:11 8.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/08/23	Lūsis Šlokenbekā	30.71	3:50:33	727	166	07:30 7.99 km/h	ir	sacensības,takas
09/09/23	Lunch Trail Run	30.22	3:50:30	447	146	07:37 7.87 km/h	ir
09/09/23	Stirnubuks Lūsis	29.12	3:50:03	684	167	07:54 7.59 km/h	ir	sacensības,takas
16/09/23	Ādažu rogainings. +21 saulains	27.5	3:50:00	140	135	08:21 7.17 km/h	ir
13/07/23	Morning Run	38.48	3:49:55	255		05:58 10.04 km/h
07/05/23	Maratons	42.195	3:49:46	0		05:26 11.02 km/h
26/02/23	Maltas maratons. 3/114.	42.2	3:49:30	207	124	05:26 11.03 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
15/07/23	Morning Run	40.13	3:49:19	202	108	05:42 10.50 km/h	ir
25/02/23	Night Run	48.09	3:48:45	127	141	04:45 12.61 km/h	ir
16/04/23	Gaujmalas Lūša trases izpēte	30.65	3:48:32	314	150	07:27 8.05 km/h
12/02/23	Utena indoor marathon	42.195	3:48:31	0	144	05:24 11.08 km/h	ir	maratons,sacensības
17/05/23	Morning Trail Run	36.61	3:48:26	1706	141	06:14 9.62 km/h	ir
30/03/23	65 līdz Dreiliņiem	36	3:47:55	0		06:19 9.48 km/h	ir
21/05/23	Lidostas rogainings	31.75	3:47:31	86	153	07:09 8.37 km/h
22/04/23	Valmieras stirnubuks	33.33	3:47:08	357	159	06:48 8.80 km/h	ir	sacensības,takas
14/05/23	Tartu takas.. bet ne Tartu	41.67	3:47:04	210		05:26 11.01 km/h	ir	sacensības,takas
27/09/23	Morning Trail Run	12.99	3:46:49	1141	125	17:27 3.44 km/h	ir
07/05/23	Rimi Riga Maratons 2023	42.195	3:46:46	127	136	05:22 11.16 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
22/04/23	Stirnubuka Lūsis	33.15	3:46:32	348	166	06:50 8.78 km/h	ir	sacensības,takas
25/06/23	Afternoon Workout	21.21	3:46:24	213		10:40 5.62 km/h
24/06/23	Morning Trail Run	17.65	3:46:21	1750	153	12:49 4.68 km/h	ir
19/04/23	Zinātnes vārdā.	50	3:46:17	116	143	04:31 13.26 km/h	ir	treniņš
23/04/23	Lauku skrējiensoļojums ar apvidus elementiem	29.24	3:46:00	0		07:43 7.76 km/h
07/05/23	Morning Run	42.69	3:45:57	136	149	05:17 11.34 km/h
23/04/23	Morning Run	40.01	3:45:41	156	148	05:38 10.64 km/h	ir
09/04/23	Taurupes VI maratons, 1. vieta, 1. vieta arī trīs dienu kopvērtējumā.	42.195	3:45:35	74	142	05:20 11.22 km/h	ir	maratons,sacensības
07/05/23	Rimi Riga marathon TT 3h 45 min.	42.77	3:45:20	111		05:16 11.39 km/h	ir	sacensības,asfalts,tempa turēšana
03/09/23	Morning Run	34.96	3:45:06	399	142	06:26 9.32 km/h
07/05/23	Morning Run	42.76	3:44:50	110	164	05:15 11.41 km/h	ir
23/04/23	Morning Run	42.5	3:44:19	87	142	05:16 11.37 km/h	ir
21/05/23	Rīgas Rogainings 2023	32.66	3:44:17	148	141	06:52 8.74 km/h	ir	sacensības
07/05/23	Утренний забег	42.2	3:44:09	134	145	05:18 11.30 km/h	ir
29/07/23	Mispo Maastikumaraton	42.33	3:43:57	83	151	05:17 11.34 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/09/23	Utenos Hipodromas maratonas	42.195	3:43:51	0		05:18 11.31 km/h	ir
22/05/23	Dienas Skrējiens	30.38	3:43:50	227	144	07:22 8.14 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Maratons #15	42.63	3:43:50	119	122	05:15 11.43 km/h	ir	maratons
20/05/23	ING Night Marathon Luxembourg	42.195	3:43:41	0		05:18 11.32 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
10/09/23	Sacensības.Tallinas maratons 2023.	42.195	3:43:39	583	144	05:18 11.32 km/h		maratons,sacensības
07/05/23	Rīgas maratons	42.6	3:43:38	146	166	05:14 11.43 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Morning Run	42.79	3:43:31	121	159	05:13 11.49 km/h
21/05/23	Long HR Run	35.24	3:43:08	137	143	06:19 9.48 km/h
26/02/23	Sacensības.Malta marathon.	42.195	3:43:07	267	150	05:17 11.35 km/h	ir	treniņš
18/03/23	Witunia marathon #9/10 - Massacre mode on	42.195	3:43:02	211	128	05:17 11.35 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
03/06/23	Morning Run	43.27	3:42:47	210	119	05:08 11.65 km/h	ir
20/05/23	Luxembourg Night Marathon	42.6	3:42:46	343		05:13 11.47 km/h
26/08/23	Šiaures Lietuvos maratonas. Of laiks 3:42	42	3:42:08	88	125	05:17 11.34 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
05/03/23	Treniņš	35.04	3:41:58	11		06:20 9.47 km/h		treniņš
14/05/23	Tartu Maastikumaraton	42.37	3:41:48	341	156	05:14 11.46 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buka LŪSIS	33.21	3:41:42	346	157	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas
20/05/23	Luxembourg night marathon	46.45	3:41:22	345		04:45 12.59 km/h
30/04/23	Sacensības.Klajoklis Maratonas.	42.195	3:41:21	186	146	05:14 11.44 km/h	ir	maratons,sacensības
12/02/23	Utenos arena maratonas. Tīri labi samērīja telpās bez GPS. Tikai vienu reizi nolikos kā baļķis, kad	42.195	3:40:51	0	147	05:14 11.46 km/h	ir	maratons,sacensības
08/07/23	Morning Trail Run	33.02	3:40:40	1711	149	06:40 8.98 km/h	ir
22/04/23	Stirnu buks	33.28	3:40:10	362	150	06:36 9.07 km/h	ir
15/07/23	Afternoon Trail Run	32.69	3:39:51	187		06:43 8.92 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,Rogainings
25/03/23	Baldones pakalnu rogainings	22.11	3:39:36	221		09:55 6.04 km/h	ir	orientēšanās
19/08/23	Helsinki marathon TT	42.34	3:39:00	179		05:10 11.60 km/h	ir	sacensības,tempa turēšana
18/03/23	57 līdz Rūdolfam un atpakaļ	35	3:38:46	0		06:15 9.60 km/h	ir
23/06/23	Morning Run	28.46	3:37:50	205		07:39 7.84 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks. Lūsis.	33.46	3:37:43	0		06:30 9.22 km/h	ir	sacensības,takas
13/02/23	Lunch Run	42.18	3:37:11	411		05:08 11.65 km/h
02/04/23	Marathon de Paris Schneider Electric 2023	42.21	3:37:10	166	147	05:08 11.66 km/h	ir
19/03/23	Witunia marathon #10/10	42.195	3:37:09	211	131	05:08 11.66 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
29/04/23	Vandra 50. marathon.	42.195	3:37:07	9	147	05:08 11.66 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
12/08/23	Lunch Run	29.95	3:37:06	747	144	07:14 8.28 km/h	ir
27/05/23	Zilo kalnu StirnuBuks Lūsis	28.22	3:36:49	670	154	07:40 7.81 km/h
30/07/23	Trailinity nometne. 2.diena	32.63	3:36:48	391	157	06:38 9.03 km/h
17/09/23	Morning Run	42.52	3:36:46	79	163	05:05 11.77 km/h	ir
25/06/23	Morning Run	35.2	3:36:24	544	126	06:08 9.76 km/h
23/04/23	Tipu tapu taciņas līdz Carnikavai.	36.1	3:36:23	167	120	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš
15/07/23	Long Trail Run	33.9	3:36:17	194	149	06:22 9.40 km/h
07/05/23	90 33 Rīgas Maratons	42.6	3:36:13	0		05:04 11.82 km/h	ir
14/05/23	15.58 Pastaigas tempā Vilkaču aplis x8	31.01	3:36:11	1526	118	06:58 8.61 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
01/05/23	Cranberries & Beavers	33.34	3:36:08	48		06:28 9.26 km/h	ir
07/04/23	Piegāde	34.11	3:35:35	0		06:19 9.49 km/h	ir	treniņš,pusmaratons
20/08/23	Lunch Workout	15.41	3:35:29	21		13:59 4.29 km/h	ir
10/09/23	Morning Run	42.49	3:35:23	123	165	05:04 11.84 km/h	ir
14/05/23	Sacensības.44.Copenhagen Marathon.	42.195	3:35:08	200	156	05:05 11.77 km/h	ir	maratons,sacensības
01/04/23	Ibiza marathon	42.195	3:34:49	0		05:05 11.79 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/09/23	Stirnu buks Raiskumā	29.16	3:34:33	547	149	07:21 8.15 km/h	ir	sacensības,takas
08/03/23	49 garais līdz Orklai	33.5	3:34:33	0		06:24 9.37 km/h	ir
24/09/23	Morning Run	42.51	3:34:16	126		05:02 11.90 km/h
22/04/23	80 Lielā talka.Šodien pirmo reizi A.Lekuvrēra	36	3:33:42	0		05:56 10.11 km/h	ir
07/04/23	Taurupes stacijas IV maratons. 2 vieta.	42.195	3:33:34	80	160	05:03 11.85 km/h	ir	maratons,sacensības
12/03/23	Noskrien Ziemu 5.posms-Sigulda(Pārgājiena distance)	22.33	3:33:33	0		09:33 6.27 km/h	ir	sacensības,takas
09/04/23	Morning Run	32.03	3:33:20	76	128	06:39 9.01 km/h
29/07/23	Lunch Run	34.01	3:33:08	60	138	06:16 9.57 km/h	ir
07/07/23	Míkstas smiltis un vējš matos	34.4	3:32:44	0	145	06:11 9.70 km/h	ir
02/04/23	Afternoon Run	41.01	3:32:44	99	142	05:11 11.57 km/h	ir
14/05/23	Vilkaču aplīši	24.56	3:32:23	1241	140	08:38 6.94 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/23	Morning Run	35.02	3:32:17	119	130	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš
25/02/23	Iemesls gaidīt sestdienu.	37.3	3:32:16	0	115	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš
07/05/23	RIMI Rīgas maratons	42.195	3:31:39	245	147	05:00 11.96 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
12/08/23	Stirnu buks Šlokenbekā, distance Lūsis	30.72	3:31:38	680	138	06:53 8.71 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
26/08/23	Fjordmarathon Aalborg	42.195	3:31:33	0		05:00 11.97 km/h	ir	maratons,sacensības
08/01/23	Lunch Run	33.09	3:31:30	1002	133	06:23 9.39 km/h	ir
16/09/23	Ādažu rogainings	21.58	3:31:28	138		09:47 6.12 km/h	ir
09/09/23	Skrējiens	20.72	3:31:19	1006	149	10:11 5.88 km/h	ir	treniņš
28/02/23	#28\|59 - J31	31.01	3:31:16	238		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
14/05/23	Pludmales maratons. Uzmundrinot 100niekus. Sveiciens visām māmiņām. Bez Jums mēs nebūtu. ❤️????	42.33	3:31:05	15	144	04:59 12.03 km/h	ir
09/04/23	Long Run	32.23	3:31:03	50	149	06:32 9.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/08/23	Chill run pa happy place	29.2	3:30:51	347	141	07:13 8.31 km/h
22/04/23	Lunch Run	32.57	3:30:48	305	164	06:28 9.27 km/h
04/07/23	Heimgarten and Herzogstand Trail Run	15.04	3:30:46	1207	147	14:00 4.28 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	Полуденный забег	29.21	3:30:44	754	130	07:12 8.32 km/h	ir
24/09/23	Sabiles izpēte	35.19	3:30:43	422	130	05:59 10.02 km/h	ir
03/06/23	Morning Run	36.6	3:30:38	102		05:45 10.43 km/h	ir
18/07/23	KAT v0.38 (Les Contamines to St. Gervais) )	32.5	3:30:33	1550		06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
20/02/23	Šķērsojot Daugavu pa visiem skrējējam pieejamajiem tiltiem + divi satiksmes pārvadi.	37.5	3:29:50	100	158	05:35 10.72 km/h	ir
17/09/23	Ventspils maratons TT 3:30	42.53	3:29:29	32	151	04:55 12.18 km/h	ir	maratons,sacensības
24/02/23	Svinības paliek arvien jaudīgākas. ????????????	39.01	3:29:21	36	147	05:21 11.18 km/h	ir
16/08/23	Skrējiens	23.54	3:28:58	440	142	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
16/09/23	Ādažu Gaujmalas rogainings	20.61	3:28:57	127	107	10:08 5.92 km/h		takas
22/04/23	Stirnu buks	32.45	3:28:06	356	127	06:24 9.36 km/h	ir
07/05/23	Morning Run	35.07	3:28:00	92	135	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš
16/04/23	Утренний забег	30.33	3:27:51	21	162	06:51 8.76 km/h	ir
07/05/23	Rīgas maratons	42.195	3:27:33	0	144	04:55 12.20 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/09/23	Morning Run	42.51	3:27:31	85	164	04:52 12.29 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks	23.61	3:27:24	750	153	08:47 6.83 km/h	ir	sacensības,takas
21/05/23	Klaipēdas baigi garais Vilties Begimas maratons ar plīsienu pēdējos 2 apļos.	42.195	3:27:14	94	162	04:54 12.22 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
12/08/23	Šlokenbekas SB	30.68	3:27:06	785	158	06:45 8.89 km/h	ir
30/07/23	Skrējiens	23.3	3:26:54	382	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
16/09/23	Oslo maraton	42.195	3:26:02	0		04:52 12.29 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023	42.2	3:25:52	0	155	04:52 12.30 km/h	ir	maratons,sacensības
27/08/23	Morning Trail Run	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
27/08/23	Morning Hike	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
10/09/23	Tallinn marathon 2023. SB Ņujorkas kvalifikācija ir 3:34.	42.2	3:24:55	110	131	04:51 12.36 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/07/23	Āžu kalns	19.34	3:24:51	931	150	10:35 5.66 km/h	ir	treniņš,takas
15/04/23	36 km garais	36	3:24:47	0		05:41 10.55 km/h
10/09/23	Tallinn maraton	42.47	3:24:37	87	149	04:49 12.45 km/h	ir	maratons,sacensības
16/04/23	Maratón De Zaragoza (2020)	42.195	3:24:05	0		04:50 12.41 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
16/04/23	Maršruts un karte.	35.5	3:23:42	99	112	05:44 10.46 km/h	ir	treniņš
28/08/23	Evening Run	28.09	3:23:40	62		07:15 8.28 km/h
01/07/23	Opekalna baznīcas Vilks - DNF	38.04	3:23:35	561	158	05:21 11.21 km/h	ir
08/04/23	Taurupes stacijas maratons	42.5	3:23:34	90	153	04:47 12.53 km/h	ir
14/05/23	Copenhagen Marathon	42.56	3:23:29	100	168	04:46 12.55 km/h	ir
14/05/23	Morning Run	42.56	3:23:29	100	168	04:46 12.55 km/h	ir
26/03/23	Lunch Trail Run	26.11	3:23:08	186	155	07:46 7.71 km/h	ir
07/05/23	Didzis cieš sakāvi Rīgā!	42.7	3:23:02	119		04:45 12.62 km/h	ir	maratons
08/07/23	Morning Run	33.58	3:23:00	210	103	06:02 9.93 km/h	ir
07/05/23	Rimi Rīgas maratons	42.195	3:22:37	0		04:48 12.50 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
28/05/23	Skrējiens	25.59	3:22:34	384	143	07:54 7.58 km/h	ir	treniņš
12/03/23	Утренний забег	35	3:22:27	76	136	05:47 10.37 km/h	ir
15/07/23	Afternoon Run	23.76	3:21:16	59	132	08:28 7.08 km/h	ir
17/09/23	Ventspils maratons	42.46	3:21:10	89	151	04:44 12.66 km/h	ir
06/08/23	Evening Run	25.1	3:20:53	315		08:00 7.50 km/h
27/09/23	Morning Trail Run	16.05	3:20:17	1247	148	12:28 4.81 km/h	ir
26/02/23	Malta marathon	42.195	3:19:59	0		04:44 12.66 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
25/02/23	Treniņš	30.01	3:19:35	34		06:39 9.02 km/h		treniņš
06/08/23	Bajāru rogainings	18.52	3:19:21	176		10:45 5.57 km/h	ir	rogainings
22/04/23	SB Valmiera Lūsis	32.61	3:18:59	323	143	06:06 9.83 km/h	ir	sacensības,takas
12/08/23	SB Šlokenbeka	30.5	3:18:39	758	174	06:30 9.21 km/h
27/09/23	Morning Run	42.44	3:18:19	181	131	04:40 12.84 km/h
23/04/23	40th Vienna City Marathon	42.41	3:17:51	133	168	04:39 12.86 km/h	ir
09/04/23	Pirmie 1000	21.55	3:17:51	1096	150	09:10 6.54 km/h	ir
23/07/23	Kincaid and coastal trail	35	3:17:45	0	135	05:39 10.62 km/h	ir
29/08/23	Morning Trail Run	18.37	3:17:36	1768	162	10:45 5.58 km/h
03/03/23	Šmerlis un Mežaparks	33.33	3:17:15	0		05:55 10.14 km/h	ir
13/05/23	Morning Run	30.6	3:17:04	438	127	06:26 9.32 km/h
02/04/23	Morning Run	38.36	3:17:00	245	121	05:08 11.68 km/h	ir
30/04/23	Trailinity "Izskrien Latvijas novadus" Cēsu novads	31.35	3:16:56	358	129	06:16 9.55 km/h
16/04/23	Skrējiens	26.33	3:16:54	307	142	07:28 8.02 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Laimes Lāča rogsinings	25.67	3:16:52	340	129	07:40 7.82 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu SB Lūsis	33.07	3:16:45	340	174	05:56 10.08 km/h
24/06/23	.......	42.2	3:16:43	0		04:39 12.87 km/h	ir	maratons,sacensības
25/02/23	41 garais līdz Orklai un atpakaļ	32	3:16:26	0		06:08 9.77 km/h	ir
12/08/23	Lūsis, atkal.	30.64	3:16:18	782	157	06:24 9.37 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
10/07/23	Morning Run	37.5	3:16:15	0		05:14 11.46 km/h
30/08/23	Divplākšņu kptr. Arbūzu sarunas.	30.05	3:16:01	0		06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
22/04/23	54 - Rīgas piedzīvojums - Bišumuiža	25	3:15:33	0		07:49 7.67 km/h	ir	treniņš
22/07/23	Morning Trail Run	31.01	3:15:27	1747	142	06:18 9.52 km/h	ir
27/05/23	Трейлраннинг (вечер)	28.25	3:15:12	649	135	06:54 8.68 km/h	ir
03/02/23	Morning Trail Run	28.17	3:15:01	1343	129	06:55 8.67 km/h	ir
07/05/23	Rimi Rīgas Maratons TT uz 3:15.	42.68	3:14:55	121	165	04:34 13.14 km/h	ir
25/03/23	Skrējiens	26.61	3:14:55	304	142	07:19 8.19 km/h	ir	treniņš
09/09/23	Lunch Run	28.44	3:14:54	685	143	06:51 8.76 km/h	ir
23/04/23	Morning Run	42.4	3:14:48	85	138	04:35 13.06 km/h	ir
06/05/23	Chiemgau Trail Run	21.2	3:14:47	1264	164	09:11 6.53 km/h	ir	sacensības,takas
30/04/23	Trailinity Izskrien Cēsu novadu	31.18	3:14:41	314	148	06:14 9.61 km/h
09/09/23	Raiskuma Strinubuks	29.13	3:14:17	707	156	06:40 9.00 km/h	ir
07/05/23	8.00 TT 3h15 gandrīz ar aptiekas precizitāti	42.74	3:13:53	122	128	04:32 13.23 km/h	ir	treniņš,maratons,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana,rīta rosme,brīvdienu,garais
19/04/23	Šā gada pirmais maratoniņš.	42.23	3:13:52	56		04:35 13.07 km/h	ir
02/09/23	Morning Run	36.45	3:13:36	156		05:18 11.30 km/h
12/03/23	Bridiens. Mežā sniegs 25-35 cm. Vietām ir vairāk ????	25.01	3:13:30	731	143	07:44 7.76 km/h
09/09/23	Mierīgais Lūsis Raiskumā	28.98	3:13:21	705	159	06:40 8.99 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
12/08/23	Stirnu buka Lūsis	30.23	3:13:07	718	173	06:23 9.39 km/h	ir	sacensības,takas
23/07/23	story how I lost banana on the way	41.01	3:13:02	90	145	04:42 12.75 km/h	ir
04/03/23	Skrējiens	24.44	3:12:59	411	146	07:53 7.60 km/h	ir	treniņš
02/04/23	10:47	32	3:12:54	233	165	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Rimi Riga Marathon 2023	42.66	3:12:51	129	173	04:31 13.27 km/h
14/05/23	L RV posms	29.25	3:12:48	119	147	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/05/23	25.(91.8) Stirnu Buks OGRĒ Stirnu buks distance (kā pārgājiens)	21.14	3:12:44	485		09:07 6.58 km/h	ir	sacensības,takas
05/02/23	Maratona Maga Circe	42.195	3:12:35	0		04:33 13.15 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
26/03/23	Stirnu buks Ropažos	25.19	3:12:32	193	146	07:38 7.85 km/h	ir	sacensības,takas
26/08/23	Siguldas aplis	30.01	3:12:26	1135	135	06:24 9.36 km/h	ir
20/05/23	Morning Run	40.28	3:12:22	234	127	04:46 12.56 km/h	ir
14/05/23	Morning Run	41.29	3:12:17	372	145	04:39 12.88 km/h	ir
22/07/23	Līdz Kasprowy Wierch	21.67	3:11:56	1219	135	08:51 6.77 km/h		treniņš,takas
06/05/23	Chiemgau trail run	21.7	3:11:55	1330	170	08:50 6.78 km/h	ir
25/06/23	Lunch Trail Run	32.02	3:11:54	592	135	05:59 10.01 km/h	ir
27/08/23	Šamonī - l'Aiguille	15.61	3:11:36	1248	124	12:16 4.89 km/h	ir
24/02/23	Sigulda Long Trail Run	25.27	3:11:19	1043	159	07:34 7.93 km/h
08/01/23	Sveikuļu treniņrogainings	16.51	3:11:17	0		11:35 5.18 km/h	ir	sacensības
01/07/23	Lunch Run	33.7	3:11:00	427		05:40 10.59 km/h
10/09/23	Vilnius Marathon	42.49	3:10:59	226	174	04:29 13.35 km/h
09/09/23	Raiskuma stirnubuks	28.5	3:10:54	697	110	06:41 8.96 km/h	ir
20/05/23	Uz Bolderājas pusi.	30.01	3:10:47	0		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš
09/04/23	Citāda Irlaiksdoties	32.07	3:10:21	0		05:56 10.11 km/h
31/08/23	Morning Trail Run	23.35	3:10:12	1341	143	08:08 7.37 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.42	3:10:09	735	167	06:15 9.60 km/h	ir
10/04/23	Утренний забег	30.21	3:10:04	42	160	06:17 9.54 km/h
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuks	23.9	3:10:02	494	168	07:57 7.55 km/h		takas
12/08/23	SB lūsis	30.46	3:09:54	744		06:14 9.62 km/h	ir	takas
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buka LŪSIS	27.95	3:09:54	632	153	06:47 8.83 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/23	Morning Run	33.86	3:09:15	209	115	05:35 10.74 km/h	ir
22/01/23	Skrējiens	25.49	3:09:11	378	144	07:25 8.08 km/h	ir	treniņš
08/07/23	Lunch Run	30.01	3:09:04	162	132	06:18 9.52 km/h	ir
04/03/23	Embūtes rogainings	18.68	3:08:49	602	131	10:06 5.94 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Lūsis	30.04	3:08:46	712	169	06:17 9.55 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	Evening Trail Run	28.21	3:08:40	661	159	06:41 8.97 km/h	ir
20/05/23	Morning Trail Run	28.04	3:08:35	1218	136	06:43 8.92 km/h	ir
22/04/23	Stirnu buks. Valmiera.	33.13	3:08:10	335	162	05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/23	Afternoon Run	42.36	3:08:01	109	154	04:26 13.52 km/h	ir
12/03/23	Morning Run	32.25	3:08:01	155	112	05:49 10.29 km/h	ir
11/06/23	Līdz Vārtājai pa veco dzelzceļu no rīta agri	32.36	3:07:52	55	146	05:48 10.33 km/h	ir	takas,koptreniņš
20/01/23	Prep 2023 v0.91 (Garais Cēsīs)	35	3:07:40	600		05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/23	Lunch Run	29	3:07:36	205	137	06:28 9.28 km/h	ir
19/08/23	Morning Run	40.01	3:07:17	154	133	04:40 12.82 km/h	ir
15/02/23	35 garais skrējiens	30	3:07:17	0		06:14 9.61 km/h	ir
12/08/23	Stirnubuks #5	23.08	3:07:06	510	140	08:06 7.40 km/h
12/08/23	SB Lūsis Slokenbeka	30.67	3:06:53	747	145	06:05 9.85 km/h	ir	sacensības,takas
22/01/23	Morning Run	25.76	3:06:49	280		07:15 8.27 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,endure and survive
14/05/23	.......	42.7	3:06:47	0		04:22 13.72 km/h	ir	maratons,sacensības
02/09/23	Lunch Run	30.01	3:06:40	74	130	06:13 9.65 km/h	ir
30/07/23	Morning Run	33.93	3:06:36	214	148	05:29 10.91 km/h
16/09/23	Siguldas aplis.	30.01	3:06:32	1117	137	06:12 9.65 km/h	ir
14/05/23	Morning Run	31	3:06:28	147	141	06:00 9.97 km/h	ir
12/08/23	Pulsa treniņš	30.06	3:06:27	0		06:12 9.67 km/h	ir	sacensības,takas
15/07/23	Afternoon Run	42.22	3:06:27	226	148	04:24 13.59 km/h	ir
14/05/23	Morning Run	35.31	3:06:24	87		05:16 11.37 km/h
09/04/23	Morning Run	28.25	3:06:15	253	139	06:35 9.10 km/h
11/06/23	Rīta rasā muti nomazgāt	32.36	3:06:03	79	144	05:44 10.44 km/h	ir
26/02/23	Morning Run	33.01	3:05:51	84	119	05:37 10.66 km/h	ir
22/04/23	Lūsis, ātrs	32.8	3:05:49	147		05:39 10.59 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
01/05/23	Lunch Run	31.52	3:05:43	379		05:53 10.18 km/h
08/09/23	Afternoon Trail Run	27	3:05:37	1490	139	06:52 8.73 km/h	ir
30/04/23	Morning activity	41.91	3:05:29	158		04:25 13.56 km/h
30/04/23	Morning Walk	41.91	3:05:29	158		04:25 13.56 km/h
15/04/23	Afternoon Run	32.71	3:05:29	91		05:40 10.58 km/h	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	32.86	3:05:27	334	173	05:38 10.63 km/h
05/03/23	Pūderskrējiens Baldonē	32.01	3:05:25	159	143	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,takas
28/08/23	Mākoņkalns augšā/lejā	19.25	3:05:20	928		09:37 6.23 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/23	Šlokenbekas muižas stirnubuks	23.92	3:05:19	592	156	07:44 7.74 km/h
10/02/23	Treniņš	30.23	3:05:10	43		06:07 9.80 km/h		treniņš,pusmaratons
27/05/23	Evening Trail Run	27.59	3:04:51	659	173	06:41 8.96 km/h
09/09/23	Raiskuma ezera Strinu buks. Lūša distance.	29.59	3:04:46	0		06:14 9.61 km/h	ir	sacensības,takas
14/05/23	Morning Run	31.57	3:04:40	255	106	05:50 10.26 km/h	ir
18/06/23	Morning Run	30.7	3:04:25	342	128	06:00 9.99 km/h
21/07/23	Sarkanās taciņas un ūdenskritums Zakopane	14.91	3:04:10	713		12:21 4.86 km/h	ir	treniņš,takas
10/09/23	.......	42.47	3:04:09	0		04:20 13.84 km/h	ir	sacensības
20/09/23	Trīnītis	32.44	3:04:08	94	116	05:40 10.57 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Rimi Rīgas maratons	42.53	3:03:46	120		04:19 13.89 km/h	ir	maratons,sacensības
11/02/23	Ielenes Staigulis	30.5	3:03:33	0		06:01 9.97 km/h	ir
16/04/23	Morning Run	31.01	3:03:25	48	147	05:54 10.14 km/h	ir
17/09/23	Mans pirmais maratons - Ventspils maratons. Skrējās slikti...skrēju apslimis un ar traumu...	42.2	3:03:21	0		04:20 13.81 km/h		sacensības,asfalts
13/08/23	Pēdējais garais	33	3:03:13	0	145	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/04/23	Lunch Run	32.88	3:03:13	335	164	05:34 10.77 km/h	ir
23/07/23	Lunch Trail Run	20.43	3:02:56	784	140	08:57 6.70 km/h
26/08/23	Morning Run	30.01	3:02:52	61	132	06:05 9.85 km/h	ir
02/04/23	Kurzemes pavasaris 2023, Pokaiņi, garā distance	16.24	3:02:50	0	134	11:15 5.33 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/23	Valmieras SB Lūsis	33.14	3:02:43	0	150	05:30 10.88 km/h	ir	sacensības,takas
19/03/23	10:25	30	3:02:37	202	163	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
15/04/23	Morning Run	30.01	3:02:35	84	134	06:05 9.86 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	29.99	3:02:34	707		06:05 9.86 km/h
22/04/23	Valmieras Gaujmaliešu SB Lūsis	32.53	3:02:34	0	151	05:36 10.69 km/h	ir	sacensības
05/03/23	Morning Run	26.59	3:02:20	0		06:51 8.75 km/h	ir
09/09/23	Nedēļas trīnītis: 2/2	32.38	3:01:47	83	116	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš
14/07/23	Morning Workout	11.9	3:01:46	857	107	15:16 3.93 km/h
09/07/23	run	25.27	3:01:45	71		07:11 8.34 km/h	ir
02/04/23	W11D7-Long run	28.04	3:01:43	44	152	06:28 9.26 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnu buka Lūsis	30.28	3:01:42	754	152	06:00 10.00 km/h	ir	sacensības
22/04/23	Valmieras Lūsis	33.03	3:01:40	344	151	05:30 10.91 km/h	ir	sacensības,takas
09/04/23	09.(94.0) Daugavmala	25.49	3:01:38	81	144	07:07 8.42 km/h	ir	treniņš
11/05/23	Afternoon Run	31.09	3:01:31	153	152	05:50 10.28 km/h	ir
19/08/23	Morning Run	33.87	3:01:29	76		05:21 11.20 km/h
09/09/23	Lūsis Raiskuma	28.81	3:01:21	0		06:17 9.53 km/h		treniņš
26/08/23	Rīts, +15	29.63	3:01:16	419		06:07 9.81 km/h	ir	treniņš,takas
20/08/23	that's what she said (↑766)	20.42	3:01:08	766	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/23	Sila priežu Stirnubuks. Lūsis	25.24	3:01:05	396	157	07:10 8.36 km/h	ir	sacensības,takas
09/04/23	Morning Run	28.71	3:00:48	107	156	06:17 9.53 km/h
17/09/23	Līdz tai vieta un atpakaļ	31.01	3:00:46	35	140	05:49 10.29 km/h	ir
02/04/23	Pūpolpūpolpūpoliņi veselību iekšā	30.04	3:00:42	0		06:00 9.97 km/h
11/06/23	5 mierīgi Vilkača aplīši +40' improvizācija	22.55	3:00:38	1200	139	08:00 7.49 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/23	10:05	30	3:00:38	179	162	06:01 9.96 km/h	ir	treniņš
20/05/23	Skrējiens	23.21	3:00:36	350	142	07:46 7.71 km/h	ir	treniņš
11/05/23	Morning Trail Run	17.53	3:00:35	473	98	10:18 5.82 km/h	ir
18/06/23	Evening Run	26.63	3:00:20	1220	145	06:46 8.86 km/h	ir
16/07/23	Garās takas	21.42	3:00:18	669	146	08:25 7.13 km/h
26/03/23	2023. gada sezonas pirmais #Stirnubuks	21.2	3:00:17	260	134	08:30 7.06 km/h
26/08/23	Garaiņu brīvdienas: 1/2. Līdz jūrai	32.6	3:00:14	98	118	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
08/09/23	Nedēļas trīnītis: 1/2	32.4	3:00:13	89	117	05:33 10.79 km/h	ir	treniņš
19/03/23	Morning Trail Run	27.59	3:00:12	303	159	06:31 9.19 km/h
17/03/23	Berģi	30.15	3:00:10	0		05:58 10.04 km/h	ir
18/03/23	Vecāķu boa; Z2 & 8/10	34.01	3:00:03	152	122	05:17 11.33 km/h	ir	treniņš
12/02/23	Утренний забег	32.01	3:00:03	59	130	05:37 10.67 km/h	ir
26/02/23	2 in 1	23.28	3:00:01	112		07:43 7.76 km/h	ir
03/09/23	Āzu kalns	19.73	3:00:00	1064		09:07 6.58 km/h	ir	treniņš,takas
18/06/23	Skrējiens	34.05	3:00:00	0		05:17 11.35 km/h	ir
06/05/23	Garais	27.55	3:00:00	168		06:32 9.18 km/h	ir
29/04/23	"Pēc 2 nedēļām maraons" treniņš, buka aplis un atslodzes stadionā līdz 3h	27.27	3:00:00	287	145	06:36 9.09 km/h	ir
19/03/23	Šosejnieks. Pirms Pavasara Saulgrieža. Nogurums. ????	34.09	3:00:00	37	142	05:16 11.36 km/h	ir
28/01/23	Takas	26.34	3:00:00	1000		06:50 8.78 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Milzkalnes Stirnu buks	23.8	2:59:59	562	156	07:33 7.93 km/h	ir
14/08/23	Morning Run	39.14	2:59:57	257		04:35 13.05 km/h
26/02/23	Утренний забег	32.01	2:59:56	68	138	05:37 10.67 km/h	ir
13/08/23	Afternoon Run	32.01	2:59:49	113	148	05:37 10.68 km/h	ir
22/04/23	Morning Run	30.01	2:59:49	76	134	05:59 10.01 km/h	ir
08/04/23	48 - ...	27.01	2:59:49	0		06:39 9.01 km/h	ir	treniņš
23/09/23	BeActive pārgājiens Cēsīs un Gaujas senlejā	16.2	2:59:39	0		11:05 5.41 km/h	ir	takas,koptreniņš
06/08/23	Bajāru rogainings	18.7	2:59:31	0		09:35 6.25 km/h	ir	sacensības
12/08/23	Šlokenbekas Lūsis	30.64	2:59:17	758	151	05:51 10.25 km/h	ir	sacensības,takas
12/03/23	NZ #Sigulda	22.48	2:59:08	506	161	07:58 7.53 km/h	ir
12/03/23	#40\|59 - 25%	34.56	2:59:03	68	141	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,asfalts,endure and survive
22/04/23	Lunch Run	24.65	2:59:00	283	149	07:15 8.26 km/h	ir
14/05/23	Rīgas piedzīvojums [Grīziņkalns]	21.75	2:58:48	0		08:13 7.30 km/h	ir	treniņš
27/08/23	Morning Run	33.04	2:58:44	219		05:24 11.09 km/h
27/05/23	Evening Run	27.32	2:58:19	651	146	06:31 9.19 km/h	ir
04/05/23	Morning Run	25.17	2:58:12	1035	135	07:04 8.47 km/h	ir
07/05/23	Rimi Rigas Maratons 2023	42.54	2:58:07	147	181	04:11 14.33 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/09/23	Orientēšanās	12.7	2:58:06	0		14:01 4.28 km/h	ir	treniņš
07/06/23	.......	30	2:57:57	0		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/23	Morning Run	30.35	2:57:32	470		05:50 10.26 km/h
19/03/23	Piesolīju kingkongam pa muti.	25.04	2:57:20	0		07:04 8.47 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks - LŪSIS	30.38	2:57:16	754	169	05:50 10.28 km/h
22/09/23	#beActive orientēšanās nakts Rēzeknē	18.63	2:57:13	0	126	09:30 6.31 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
27/05/23	Stirnubuks #3	21.07	2:56:59	456	135	08:23 7.14 km/h
16/05/23	DR-krasts - Lieģi, +15°	8.67	2:56:59	78	110	20:24 2.94 km/h	ir	sacensības
18/02/23	Afternoon Run	32.02	2:56:55	161	158	05:31 10.86 km/h	ir
04/08/23	Rīts ar Alīnu, apmaldoties Rūķīšu mežā	30	2:56:47	0	146	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/04/23	Evening Run	30	2:56:24	101	149	05:52 10.20 km/h	ir
22/07/23	Evening Run	17.27	2:56:06	271	116	10:11 5.88 km/h
29/04/23	Morning Run	31.78	2:56:04	187	108	05:32 10.83 km/h	ir
19/03/23	Barselonas maratons.	42.195	2:56:03	127	160	04:10 14.38 km/h	ir	maratons,sacensības
10/05/23	no darba uz mājām	23.6	2:56:00	0	135	07:27 8.05 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/06/23	ODS rogainings	22.7	2:55:59	0		07:45 7.74 km/h	ir	sacensības
12/07/23	Rīts ar Alīnu	30	2:55:55	0	138	05:51 10.23 km/h	ir	treniņš,takas
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnubuka Lūsis	33	2:55:55	357	161	05:19 11.26 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas
18/03/23	Evening Run	8.78	2:55:51	30	109	20:01 3.00 km/h
24/06/23	Afternoon Trail Run	27.01	2:55:44	1199	148	06:30 9.22 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	27.19	2:55:43	604	168	06:27 9.28 km/h
04/02/23	Morning Trail Run	28.2	2:55:29	136	158	06:13 9.64 km/h
23/04/23	Jaunacitapati	30.17	2:55:15	0		05:48 10.33 km/h
27/08/23	Svētdienis	23	2:55:14	27		07:37 7.88 km/h	ir
04/03/23	Morning Run	30.2	2:55:13	244	147	05:48 10.34 km/h
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks	33.95	2:55:04	0		05:09 11.64 km/h	ir	sacensības
23/09/23	Nakts rogainings. +21 !!!	16	2:55:00	0		10:56 5.49 km/h	ir
07/05/23	Morning Run	42.66	2:54:58	124	146	04:06 14.63 km/h	ir	maratons,sacensības
11/02/23	Morning Trail Run	28.24	2:54:56	103	167	06:11 9.69 km/h
12/08/23	Šlokenbekas stirnubuks	24.05	2:54:53	580	150	07:16 8.25 km/h	ir	sacensības,takas
24/08/23	Lēnais un mierīgais "Zibens" (↑1004)	20.59	2:54:52	1004	143	08:29 7.06 km/h	ir
02/04/23	Morning Run	30.03	2:54:47	152	139	05:49 10.31 km/h
26/08/23	Morning Run	32.02	2:54:39	85		05:27 11.00 km/h
09/09/23	Трейлраннинг (день)	28.82	2:54:37	698	148	06:03 9.90 km/h	ir
21/05/23	Morning Run	31.31	2:54:34	131	111	05:34 10.76 km/h	ir
01/04/23	Afternoon Run	29.01	2:54:30	78	133	06:00 9.97 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma Stirnubuks	28.3	2:54:25	0		06:09 9.74 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/23	Tokyo marathon	42.195	2:54:24	76		04:07 14.52 km/h	ir	sacensības
09/04/23	Morning Trail Run	22.01	2:54:22	1127	129	07:55 7.57 km/h	ir
23/07/23	180min+1000a.m. (+)✅	22.9	2:54:21	1167	136	07:36 7.88 km/h	ir
25/01/23	Nekas nesanāk.	22.06	2:54:15	0		07:53 7.60 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Rīta aplis	27.01	2:54:07	112	138	06:26 9.31 km/h	ir
29/07/23	Skrējiens	24.02	2:54:05	64		07:14 8.28 km/h	ir	asfalts
10/02/23	Morning Trail Run	27.06	2:54:02	1469	131	06:25 9.33 km/h	ir
14/01/23	Morning Run	32.63	2:53:34	383	156	05:19 11.28 km/h	ir	sacensības
04/06/23	Morning Run	34.01	2:53:33	109	114	05:06 11.76 km/h	ir
19/03/23	Дневной забег	6.15	2:53:33	94	76	28:13 2.13 km/h	ir
10/06/23	Morning Run	35.01	2:53:20	216	122	04:57 12.12 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnubuka Lūsis	30.46	2:53:15	759	159	05:41 10.55 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks Valmierā,lūsis	33.23	2:53:10	333	163	05:12 11.51 km/h	ir
10/04/23	Aprīļa pusmaratons ar astīti	25.1	2:53:07	52	174	06:53 8.70 km/h
23/04/23	Tracksuit for 10 m, 24 h and marathon at the same time!	42.24	2:53:04	71	155	04:05 14.64 km/h	ir
15/04/23	Morning Run	30.57	2:53:02	127	140	05:39 10.60 km/h
29/04/23	17.(92.2) Daugavmala	25.48	2:53:00	84	144	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš
18/02/23	garais treniņš Ozolniekos	25.01	2:52:50	119	139	06:54 8.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/23	Afternoon Run	30.04	2:52:36	116	150	05:44 10.44 km/h	ir
25/02/23	Pa Stirnubuka pedām	22.58	2:52:29	565	139	07:38 7.85 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu stirnu buks - Lūsis	33.04	2:52:18	322		05:12 11.51 km/h	ir	takas
20/05/23	16.44 Ogres lūša skati Airava vadībā	31.01	2:52:11	644	122	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,garais
30/04/23	Skrējiens	24.6	2:52:06	0		06:59 8.58 km/h	ir
20/08/23	Morning Run	31.9	2:52:04	75		05:23 11.12 km/h
10/03/23	Afternoon Trail Run	27.59	2:52:03	138		06:14 9.62 km/h	ir
07/05/23	Lunch Run	30.51	2:52:01	134	151	05:38 10.64 km/h	ir
08/05/23	Morning Run	34.66	2:52:00	25	141	04:57 12.09 km/h
17/03/23	Seula #4	26.18	2:51:59	1121	131	06:34 9.13 km/h	ir
29/01/23	Morning Run	30.36	2:51:59	129	113	05:39 10.59 km/h	ir
14/01/23	Lunch Trail Run	25.75	2:51:49	1181	137	06:40 8.99 km/h	ir
16/06/23	9:11 Bernāti (+18)	31.23	2:51:35	47	151	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš
21/04/23	Afternoon Run	30	2:51:34	112	145	05:43 10.49 km/h	ir
12/08/23	Lunch Run	24.15	2:51:23	531	170	07:05 8.45 km/h	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	32.94	2:51:22	349	170	05:12 11.53 km/h	ir
12/02/23	Ar Supervaroņiem	33.42	2:51:15	158	138	05:07 11.71 km/h	ir
22/09/23	Orientēšanās nakts Talsos	26.91	2:51:14	266	146	06:21 9.43 km/h	ir	Orientēšanās
22/09/23	O nakts Talsos	26.07	2:51:14	242	145	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš
18/06/23	Lunch Trail Run	28.44	2:51:13	113		06:01 9.97 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,Rogainings
02/04/23	30 k VS	30	2:51:07	0		05:42 10.52 km/h
06/08/23	Evening Run	30	2:51:06	182	150	05:42 10.52 km/h	ir
07/05/23	Morning Run	42.59	2:51:04	114		04:00 14.94 km/h
11/06/23	Morning Run	30.25	2:51:02	100	152	05:39 10.61 km/h
27/05/23	Evening Trail Run	28.01	2:50:59	652	174	06:06 9.83 km/h
12/02/23	rogain-treniņš	22.07	2:50:56	354		07:44 7.75 km/h	ir
25/03/23	Morning Run	28.01	2:50:46	97	133	06:05 9.84 km/h	ir
06/02/23	Morning Trail Run	27.16	2:50:43	1235	130	06:17 9.55 km/h	ir
27/01/23	Morning Trail Run	21.35	2:50:41	1508	131	07:59 7.51 km/h	ir
22/09/23	Evening Workout	19.49	2:50:33	402	154	08:45 6.86 km/h	ir
30/04/23	Sniegs līdz šekumam un pazudusī jaka	16.5	2:50:27	776	150	10:19 5.81 km/h	ir
30/04/23	Kā jau domāju, nebija viegli. ????	24.58	2:50:13	1011	150	06:55 8.66 km/h	ir
23/09/23	SKM jau 20!	20.4	2:49:52	849	168	08:19 7.21 km/h	ir
22/09/23	Evening Run	30.24	2:49:38	225	145	05:36 10.70 km/h
07/04/23	Velo sezona vaļā! Jozis-Kārkle-Jozis	50.11	2:49:30	121	102	03:22 17.74 km/h		velo
12/08/23	Afternoon Run	14.66	2:49:29	255		11:33 5.19 km/h
29/04/23	Garais, lēnais, +14°	15	2:49:29	42	110	11:17 5.31 km/h	ir	treniņš
25/02/23	Ielene [Imanta]	20.16	2:49:25	0		08:24 7.14 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.4	2:49:17	755	174	05:34 10.77 km/h	ir
02/04/23	Morning Run	30.29	2:49:16	158		05:35 10.74 km/h	ir
09/04/23	Treniņš	25.13	2:49:11	42		06:43 8.91 km/h		treniņš,pusmaratons
24/06/23	Evening Run	28.01	2:48:59	114	131	06:01 9.95 km/h	ir
22/04/23	Lūsis	33.03	2:48:59	336	185	05:06 11.73 km/h
31/08/23	Siguldas abas puses	23.08	2:48:53	870	144	07:19 8.20 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/23	Ielene [Dzirciems]	22.66	2:48:45	0		07:26 8.06 km/h	ir
05/02/23	Morning Run	30.61	2:48:41	189	111	05:30 10.89 km/h	ir
26/02/23	S! trepītes	24.31	2:48:31	920	137	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš,takas
13/08/23	Afternoon Run	26.12	2:48:25	1225	140	06:26 9.31 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks	32.07	2:48:25	0		05:15 11.43 km/h	ir	sacensības
18/08/23	Long run	31.73	2:48:22	34	142	05:18 11.31 km/h	ir
25/06/23	Starigrad	11	2:48:20	508		15:18 3.92 km/h	ir
07/01/23	Afternoon Trail Run	23.01	2:48:18	1018	133	07:18 8.20 km/h	ir
09/09/23	Paskrien	28.93	2:48:14	682	145	05:48 10.32 km/h	ir	sacensības,takas
01/07/23	31.(92.0) Stirnu buks Opekalns	20.29	2:48:07	482	162	08:17 7.24 km/h	ir	sacensības,takas
18/06/23	Afternoon Trail Run	32.07	2:47:56	59	137	05:14 11.46 km/h	ir
17/04/23	no darba uz mājām	24.54	2:47:46	45	142	06:50 8.78 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/09/23	Siguldas Kalnu Maratons	20.33	2:47:20	767	153	08:13 7.29 km/h		sacensības,takas
26/03/23	Wake up	29.04	2:47:13	0		05:45 10.42 km/h
01/07/23	Lunch Trail Run	21.77	2:47:02	356	167	07:40 7.82 km/h	ir
04/06/23	Lunch Run	29.38	2:47:01	61	122	05:41 10.55 km/h	ir
20/07/23	KAT v0.40 (La Fouly)	19.5	2:46:56	1510		08:33 7.01 km/h	ir	treniņš,takas
17/09/23	Morning Run	27.71	2:46:53	179	107	06:01 9.96 km/h	ir
16/07/23	Morning Run	29.76	2:46:45	191		05:36 10.71 km/h
17/06/23	Morning Run	26.01	2:46:37	186	137	06:24 9.37 km/h	ir
09/04/23	Brīvdienas skrējiens	30	2:46:31	0	140	05:33 10.81 km/h	ir
20/05/23	Lunch Run	28.01	2:46:27	131	144	05:56 10.10 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	28.67	2:46:13	683	159	05:47 10.35 km/h	ir
25/06/23	Vilka finiša/Stirnu buka trases izpēte	21.65	2:46:09	524	164	07:40 7.82 km/h
20/05/23	Pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja 1	8.63	2:46:08	681	126	19:15 3.12 km/h	ir
02/04/23	Svētdienieks	26	2:46:06	63	154	06:23 9.39 km/h	ir
13/05/23	Morning Run	14.09	2:46:04	106	144	11:47 5.09 km/h
21/01/23	Trailinity Izskrien Latvijas novadus	23.39	2:45:58	133	157	07:05 8.46 km/h
11/03/23	Orientēšanās	20.77	2:45:52	343	154	07:59 7.51 km/h	ir
16/08/23	Divplākšņu kptr. Vēstule Santai.	25.14	2:45:45	0		06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
17/06/23	Morning Run	31.69	2:45:43	74	145	05:13 11.47 km/h	ir
12/01/23	Kaut kāds stulbs treniņš. Tikai apstāties vēl vajadzēja.	21.15	2:45:37	0		07:49 7.66 km/h	ir	treniņš
22/06/23	Morning Run	22.45	2:45:35	544	154	07:22 8.13 km/h	ir
01/04/23	Morning Run	28.01	2:45:24	57	149	05:54 10.16 km/h	ir
12/03/23	Skrējiens	31.1	2:45:09	35	143	05:18 11.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/23	Afternoon Trail Run	25.01	2:45:05	1235	136	06:36 9.09 km/h	ir
01/04/23	Grūti	27.22	2:45:04	0		06:03 9.89 km/h	ir	treniņš,pusmaratons
27/05/23	Ogres Zilo kanu Stirnu buks, Lūsis	28.07	2:44:58	625	150	05:52 10.21 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
12/03/23	Kādam50	26.08	2:44:58	0		06:19 9.49 km/h
30/04/23	Lunch Run	24.03	2:44:57	27	136	06:51 8.74 km/h	ir	treniņš
29/04/23	Lunch Run	42.28	2:44:55	90	163	03:54 15.38 km/h	ir
02/07/23	Lunch Trail Run	31.01	2:44:49	532	133	05:18 11.29 km/h	ir
22/09/23	Evening Trail Run	28.17	2:44:47	270		05:50 10.26 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,Rogainings
27/05/23	Ogres lūsis	27.86	2:44:46	646		05:54 10.15 km/h	ir	sacensības,takas
23/07/23	Lunch Trail Run	24.57	2:44:44	372		06:42 8.95 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts,Rogainings
23/04/23	Morning Run	28.01	2:44:31	41	150	05:52 10.22 km/h	ir
08/04/23	Lunch Run	25.64	2:44:29	177	144	06:24 9.35 km/h	ir
21/07/23	Morning Run	31.72	2:44:26	99	155	05:11 11.57 km/h	ir
13/05/23	Foršā sestdienas pastaiga divatā ar Alisi	10.29	2:44:09	97		15:57 3.76 km/h
10/06/23	Pulsa treniņš	19.66	2:43:58	0		08:20 7.19 km/h	ir	sacensības,takas
15/09/23	Morning Run	28.68	2:43:57	115	159	05:42 10.50 km/h
12/08/23	SB2023 #5 Lūsis	29.59	2:43:47	718	172	05:32 10.84 km/h
03/09/23	Morning Run	30.02	2:43:25	106		05:26 11.02 km/h
25/03/23	Sestdienas skrējiens	30	2:43:13	0	151	05:26 11.03 km/h	ir
02/04/23	Morning Run +1 C + P	21.49	2:42:56	17	135	07:34 7.91 km/h	ir	treniņš
01/07/23	#Stirnubuks 4	20.31	2:42:55	474	83	08:01 7.48 km/h
19/03/23	Beidzot rīts vakar pirmais velo turgatavojasoperācijai	27.21	2:42:53	0		05:59 10.02 km/h
04/03/23	Apkārt Juglas ezeram	28.02	2:42:49	175	136	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
27/05/23	Evening Run	27.54	2:42:45	635		05:54 10.15 km/h
16/09/23	Afternoon Activity	2.7	2:42:41	0		1:00:15 1.00 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas stirnu buks - Lūsis	30.72	2:42:39	768		05:17 11.33 km/h	ir	takas
27/05/23	Evening Run	28.14	2:42:38	657	160	05:46 10.38 km/h
30/08/23	Šamonī - Les Houces	16.75	2:42:37	1011	129	09:42 6.18 km/h	ir
22/09/23	Evening Run	21.8	2:42:31	155		07:27 8.05 km/h
12/02/23	TWCH 3.18 (Garais ar Supervaroņiem)	32	2:42:30	150		05:04 11.82 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
16/07/23	Lunch Run	34.02	2:42:21	42	187	04:46 12.57 km/h	ir
18/03/23	Morning Run	27.02	2:42:19	89	131	06:00 9.99 km/h	ir
12/07/23	Evening Trail Run	10.39	2:42:02	2009	144	15:35 3.85 km/h	ir
22/07/23	Morning Run	34.01	2:42:00	225	153	04:45 12.60 km/h
12/03/23	Treniņš	26.2	2:42:00	170		06:10 9.70 km/h		treniņš,pusmaratons
01/01/23	Night Run	29.54	2:42:00	0		05:29 10.94 km/h
08/04/23	Morning Run	28.35	2:41:53	76	153	05:42 10.51 km/h
29/07/23	Morning Run	28.01	2:41:51	87	149	05:46 10.38 km/h
26/03/23	Pievienojos SB Lūšu saimei	25.01	2:41:51	380	161	06:28 9.27 km/h
22/04/23	Lunch Trail Run	32.23	2:41:49	278	161	05:01 11.95 km/h	ir
24/09/23	Morning Run	32.67	2:41:48	70		04:57 12.11 km/h	ir	treniņš
11/06/23	Morning Trail Run	14.27	2:41:46	1073	155	11:20 5.29 km/h
24/07/23	Evening Run	21.85	2:41:43	281		07:24 8.11 km/h
18/08/23	Veltīt laiku sev piektdienā.	27.6	2:41:33	0	119	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Pusmaratons Rīgas maratonā	21.1	2:41:29	55	169	07:39 7.84 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
27/05/23	Sõideti Eesti metsarada	25.4	2:41:24	175	144	06:21 9.44 km/h
13/05/23	Morning Run	30.09	2:41:12	311	115	05:21 11.20 km/h	ir
01/01/23	Evening Run	31.16	2:41:11	317		05:10 11.60 km/h
02/09/23	W06D7-Long Run	22.25	2:41:08	45	141	07:14 8.29 km/h	ir
26/03/23	Man nāk miegs!	25.3	2:40:56	381	155	06:21 9.43 km/h	ir
19/08/23	12.46 Uz SPA procedūrām Saaremā galvaspilsētā Kuresärē	33.34	2:40:55	46	125	04:49 12.43 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
03/06/23	#X\|Y - RV107, bet nīkulīgs DNF.	22.96	2:40:53	79	124	07:00 8.56 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
26/03/23	Sila priežu Stirnu buka LŪSIS	25.21	2:40:52	370	155	06:22 9.40 km/h	ir	sacensības,takas
01/01/23	Lunch Run	29.79	2:40:48	24	130	05:23 11.12 km/h
16/04/23	Morning Run	33.28	2:40:46	193	121	04:49 12.42 km/h	ir
12/03/23	Morning Run	23.65	2:40:44	75	155	06:47 8.83 km/h
23/04/23	Pa šosi līdz Jūrmalciema pagriezienam	51.38	2:40:43	103	108	03:07 19.18 km/h		velo
25/02/23	Morning Run	27.38	2:40:40	324		05:52 10.22 km/h
13/05/23	riteñbraukšana	59	2:40:30	0		02:43 22.06 km/h
13/09/23	Siguldas trails	24.61	2:40:28	933	150	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,takas
07/05/23	Rimi Rīgas maratona pusīte	21.62	2:40:26	53	156	07:25 8.09 km/h	ir
11/06/23	Morning Run	28.18	2:40:25	70	140	05:41 10.54 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Lūsītis	30.49	2:40:20	632		05:15 11.41 km/h
01/07/23	Stirnu Buks Opekalnā	20.56	2:40:20	408	163	07:47 7.69 km/h	ir	sacensības,takas
06/05/23	Morning Run	27.1	2:40:07	417	129	05:54 10.16 km/h
02/04/23	10.38 Nūjām notraukti Taizemes putekļi	23.01	2:40:06	1046	117	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
25/03/23	40 - ..	25.01	2:40:06	0		06:24 9.37 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/23	Afternoon Run	28	2:40:02	97	151	05:42 10.50 km/h	ir
26/03/23	SB lūsis	25.1	2:39:58	366	172	06:22 9.41 km/h	ir	sacensības,takas
12/03/23	Утренний забег	23.27	2:39:52	27	155	06:52 8.73 km/h
12/02/23	Morning Run	30.23	2:39:50	345	117	05:17 11.35 km/h	ir
02/04/23	Полуденный забег	24.47	2:39:48	24	157	06:31 9.19 km/h	ir
27/08/23	Lēnais gargabals, pulsa dresēšana.	29.01	2:39:47	46	125	05:30 10.89 km/h	ir
12/03/23	Garais treniņš NZ trasē	22.57	2:39:47	515	168	07:04 8.48 km/h
27/05/23	47. Lūsis & 50. Stirnu buk' skrējiens	27.85	2:39:43	273		05:44 10.46 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
04/03/23	Lunch Trail Run	19.04	2:39:33	788	110	08:22 7.16 km/h	ir
18/02/23	Morning Run	25.13	2:39:31	62	150	06:20 9.45 km/h
08/07/23	Morning Run	30.03	2:39:29	87		05:18 11.30 km/h
18/06/23	Doles salas rogainings	20.25	2:39:16	98	154	07:51 7.63 km/h	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	28.88	2:39:15	679	171	05:30 10.88 km/h	ir
05/02/23	#5\|59	25.03	2:39:14	335		06:21 9.43 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
17/06/23	Ciemoties Jūrmalciemā	25.46	2:39:09	162	146	06:15 9.60 km/h	ir	takas,koptreniņš
02/04/23	fast with James	37	2:38:59	134	145	04:17 13.96 km/h	ir
12/03/23	Noskrien ziemu #sigulda	22.39	2:38:52	517	176	07:05 8.46 km/h	ir
22/01/23	Ķīniešu Jaunajā gadā - labrīt!????	22.82	2:38:48	289	127	06:57 8.62 km/h
21/01/23	Lunch Walk	30.34	2:38:48	61		05:14 11.46 km/h	ir
29/07/23	Rīts ar Alīnu	27.1	2:38:47	0	146	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/06/23	Morning Run	30.61	2:38:42	150	113	05:11 11.57 km/h	ir
11/09/23	Morning Run	15.81	2:38:38	331		10:02 5.98 km/h
09/09/23	Lunch Trail Run	28.96	2:38:36	755	160	05:28 10.96 km/h	ir
23/06/23	Vāveru rīts #8.24	27.1	2:38:25	120	129	05:50 10.26 km/h	ir
05/03/23	Morning Run	27.69	2:38:22	58		05:43 10.49 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Morning Run	27	2:38:19	70	136	05:51 10.23 km/h	ir
26/03/23	Lunch Trail Run	24.93	2:38:14	346	167	06:20 9.45 km/h
04/03/23	Sestdienas garais ar palielu asti ????????‍♂️????	26.06	2:38:04	93	158	06:03 9.89 km/h
21/02/23	Mājupceļš	26.43	2:38:02	63	133	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
20/09/23	Morning Run	32.35	2:38:00	160	138	04:53 12.28 km/h
29/04/23	Saldais ēdiens atstāts beigām.	31	2:38:00	0	122	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks,lūsis	28.17	2:37:58	648	160	05:36 10.70 km/h	ir
12/03/23	Morning Run	29.9	2:37:58	0		05:16 11.36 km/h
07/01/23	Nedaudz pazemināta temperatūra.	28.15	2:37:57	0	118	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš
21/03/23	Morning Trail Run	26.44	2:37:56	1262	152	05:58 10.04 km/h	ir
07/01/23	Morning Run	19.83	2:37:56	340	119	07:57 7.53 km/h	ir
04/09/23	Evening Workout	0.02	2:37:47	0	132	131:29:10 0.01 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas Stirnu buks	23.85	2:37:36	601		06:36 9.08 km/h	ir	sacensības,takas
12/03/23	Noskrien ziemu	24.74	2:37:34	0		06:22 9.42 km/h	ir	sacensības
24/07/23	Afternoon Run	28.45	2:37:33	62		05:32 10.83 km/h
25/03/23	Morning Run	25.01	2:37:33	62	153	06:17 9.52 km/h	ir
22/09/23	Latvijas Orientēšanās Nakts	21.31	2:37:25	358		07:23 8.12 km/h
22/09/23	Vislatvijas Orientēšanās nakts - Ropaži	19.35	2:37:20	73		08:07 7.38 km/h
20/08/23	Skrējiens	28.8	2:37:20	0		05:27 10.98 km/h	ir
11/02/23	Te kaut kas briest.	36	2:37:19	71	147	04:22 13.73 km/h	ir	treniņš
16/09/23	Garaisss	25.58	2:37:13	44	145	06:08 9.76 km/h	ir	takas,asfalts,koptreniņš
23/03/23	Afternoon Trail Run	17.59	2:37:06	625	135	08:55 6.72 km/h	ir
04/02/23	26 divi apļi	25	2:37:04	0		06:16 9.55 km/h	ir
21/04/23	13.(92.7) Daugavmala	22.01	2:37:03	62	145	07:08 8.41 km/h	ir	treniņš
14/01/23	Vadātājs. Spalgonis 2023. Rogainings	28.28	2:37:01	133	156	05:33 10.81 km/h
04/03/23	Afternoon Run	27.43	2:36:58	319		05:43 10.49 km/h
19/03/23	Night Trail Run	25.01	2:36:55	1013	137	06:16 9.56 km/h	ir
27/05/23	SB Lūsis OGRE	27.31	2:36:53	626	147	05:44 10.44 km/h	ir	sacensības,takas
10/09/23	Evening Run	32.02	2:36:50	23	136	04:53 12.25 km/h	ir
26/02/23	Morning Run	25.18	2:36:49	88	152	06:13 9.63 km/h	ir
26/02/23	Treniņš	24.25	2:36:48	31		06:27 9.28 km/h		treniņš,pusmaratons
22/04/23	Lunch Trail Run	33.02	2:36:47	395	162	04:44 12.64 km/h	ir
12/02/23	Silva-rog	18.01	2:36:47	291	164	08:42 6.89 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
07/04/23	Bernātu mežs Lielajā Piektdienā	27	2:36:39	171	141	05:48 10.34 km/h	ir
12/08/23	Jubilejas lūsis. ????????	29.54	2:36:26	645	160	05:17 11.33 km/h	ir
16/07/23	Afternoon Run	28.19	2:36:22	202		05:32 10.82 km/h
21/03/23	sagaidot pavasari	23.25	2:36:14	37	154	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/23	Morning Run	26.23	2:36:12	237		05:57 10.08 km/h
26/05/23	Berģi	26.01	2:36:06	0	142	06:00 10.00 km/h	ir
08/07/23	Pilatus sky race ar Bea	8.25	2:36:03	1615	158	18:54 3.17 km/h	ir
24/04/23	Evening Run	20.06	2:35:58	272		07:46 7.72 km/h
22/04/23	Lunch Run	24.94	2:35:58	248	175	06:15 9.59 km/h	ir
27/05/23	Ogres SB Lūsis	27.2	2:35:52	647	145	05:43 10.47 km/h	ir	sacensības,takas
19/03/23	Afternoon Run	27.2	2:35:52	311		05:43 10.47 km/h
06/08/23	Baigi centos paskriet 3h45 maratona tempā	30.5	2:35:50	37		05:06 11.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/01/23	Lunch Trail Run	25.15	2:35:50	1035	130	06:11 9.68 km/h	ir
22/09/23	Evening Run	28.84	2:35:49	297	148	05:24 11.11 km/h
16/04/23	Paskrien	22.4	2:35:44	834	135	06:57 8.63 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
26/03/23	Skrējiens	27.02	2:35:44	0		05:45 10.41 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu Buks	24.87	2:35:42	288	156	06:15 9.58 km/h	ir
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	20.05	2:35:40	852		07:45 7.73 km/h
27/05/23	Evening Run	27.5	2:35:40	682		05:39 10.60 km/h	ir
22/04/23	Lunch Run	24.39	2:35:35	278	147	06:22 9.41 km/h	ir
26/03/23	Sila priežu Stirnu buks. Lūša distance.	25.15	2:35:35	0		06:11 9.70 km/h	ir	sacensības,takas
29/03/23	Evening Run	32.14	2:35:34	66	130	04:50 12.40 km/h	ir
06/08/23	Sigulda	23.01	2:35:33	631	141	06:45 8.88 km/h	ir	treniņš,takas
01/04/23	Skrējiens-Pārgājiens	18.12	2:35:31	0		08:34 6.99 km/h
19/03/23	airport	25	2:35:31	0	135	06:13 9.65 km/h	ir
29/01/23	Утренний забег	26.01	2:35:31	38	132	05:58 10.03 km/h	ir
05/01/23	Puteņa pusmaratons	21.11	2:35:31	57	162	07:22 8.14 km/h		takas
23/07/23	KAT v0.42 (Šamonī)	17.5	2:35:30	1630		08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
21/05/23	pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja	4.37	2:35:28	219	130	35:34 1.69 km/h	ir
08/04/23	Morning Run +8 C + P	21.19	2:35:28	15	135	07:20 8.18 km/h	ir	treniņš
01/04/23	TWCH 3.66 (Izlases koptreniņš)	30	2:35:27	140		05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
15/03/23	rajons + Salu tilts	29.97	2:35:22	65	130	05:11 11.57 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma stirnu buks	21.39	2:35:20	425	153	07:15 8.26 km/h	ir
15/01/23	Morning Run	22.36	2:35:19	133	160	06:56 8.64 km/h
27/05/23	Evening Trail Run	27.53	2:35:17	622	156	05:38 10.64 km/h	ir
22/07/23	Skrējiens	19.45	2:35:11	292	148	07:58 7.52 km/h	ir	treniņš
04/02/23	Parunāties	27	2:35:08	0	113	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
09/09/23	Morning Run	25.01	2:35:06	51	129	06:12 9.68 km/h	ir
05/02/23	Long run	30.13	2:35:03	124	142	05:08 11.66 km/h	ir
03/06/23	Morning Run	27.01	2:35:02	298	135	05:44 10.45 km/h
25/03/23	The White Flowers and The White Trees	28.01	2:35:02	50		05:32 10.84 km/h	ir
04/06/23	Afternoon Run	24.5	2:35:00	1318	147	06:19 9.48 km/h	ir
26/02/23	orientēšanās mežā	15	2:35:00	0	140	10:20 5.81 km/h		takas
11/06/23	Rīts, +9	27.03	2:34:59	221		05:44 10.46 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/03/23	Run & Walk	23.65	2:34:56	47	110	06:33 9.16 km/h	ir
09/07/23	Morning Run	24.4	2:34:43	253	139	06:20 9.46 km/h	ir
20/05/23	Morning Run	25.01	2:34:43	57	133	06:11 9.70 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma #Stirnubuks	20.71	2:34:34	448		07:27 8.04 km/h
06/07/23	Rīts ar patīkamu smidzekli beigās	27	2:34:30	0	148	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/04/23	no darba uz mājām	23.5	2:34:23	38	145	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/04/23	Morning Run +9 C + P	21.21	2:34:23	15	135	07:16 8.24 km/h	ir	treniņš
05/03/23	Ielas. Rīga. Torņakalns	21.18	2:34:19	43	150	07:17 8.24 km/h	ir
26/08/23	Утренний забег	25.01	2:34:16	80	122	06:10 9.73 km/h	ir
19/03/23	Morning Trail Run	27.76	2:34:04	344	150	05:32 10.81 km/h	ir
22/09/23	Valmieras rogainings	16.06	2:34:02	114	98	09:35 6.26 km/h	ir
27/08/23	Afternoon Run	27.41	2:34:02	143	147	05:37 10.68 km/h	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	24.54	2:34:02	279	172	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš
23/09/23	Siguldas kalnu maratons 20km	20.01	2:33:58	815	152	07:41 7.80 km/h	ir	sacensības
18/06/23	Rīts, +20	27.02	2:33:58	222		05:41 10.53 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/03/23	Afternoon Run	34.61	2:33:55	85		04:26 13.49 km/h	ir
07/05/23	Šodien katrs atpūšas kā māk.	18.89	2:33:50	1519	151	08:08 7.37 km/h	ir
30/07/23	Afternoon Run	24.72	2:33:49	937	142	06:13 9.64 km/h	ir
02/05/23	Hilly Run	16.24	2:33:44	1413	156	09:27 6.34 km/h
05/03/23	RRM koptreniņš	27	2:33:43	0		05:41 10.54 km/h	ir	treniņš
19/06/23	Evening Run	24	2:33:42	204		06:24 9.37 km/h
12/08/23	ŠLOKENBEKAS MUIŽAS STIRNU BUKS	30.61	2:33:41	827	165	05:01 11.95 km/h	ir
21/05/23	Morning Run	26.23	2:33:41	69	139	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš
09/04/23	airport	25	2:33:41	0	137	06:08 9.76 km/h	ir
19/03/23	Long Trail Run	27.72	2:33:34	302	155	05:32 10.83 km/h
07/04/23	Lunch Run	32	2:33:28	136	149	04:47 12.51 km/h
04/03/23	Lunch Run	25	2:33:28	639		06:08 9.77 km/h	ir
10/06/23	Afternoon Run	33.33	2:33:25	186	142	04:36 13.04 km/h	ir
16/07/23	Morning Run	21.43	2:33:18	62	146	07:09 8.39 km/h
28/05/23	Bolderāja	28.15	2:33:18	0		05:26 11.02 km/h	ir	treniņš
01/08/23	.......	30	2:33:15	0		05:06 11.75 km/h	ir	treniņš
10/04/23	novadpētniecība	25.8	2:33:15	0	124	05:56 10.10 km/h	ir
11/03/23	Morning Run	26.01	2:33:15	56	156	05:53 10.18 km/h
09/09/23	Lunch Run	29.11	2:33:14	600		05:15 11.40 km/h
04/03/23	Morning Run	25.07	2:33:10	139	155	06:06 9.82 km/h
19/03/23	TWCH 3.55 (SB trases izpēte)	27.85	2:33:09	300		05:29 10.91 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
26/02/23	Vadātājs Imanta	20.5	2:33:03	0		07:27 8.04 km/h	ir	sacensības
03/06/23	Andermatt - Oberalppass	12.94	2:33:02	1041	147	11:49 5.07 km/h	ir
10/05/23	Morning Run	25.04	2:33:01	1130	144	06:06 9.82 km/h
05/02/23	Lunch Run	26.75	2:32:59	74	150	05:43 10.49 km/h
27/05/23	Evening Trail Run	27.61	2:32:52	0	169	05:32 10.84 km/h
18/06/23	Morning Run	28.01	2:32:50	175	107	05:27 11.00 km/h	ir
01/06/23	Bärenkopf Trail Run	12.72	2:32:48	1035	152	12:00 4.99 km/h		treniņš,takas
13/05/23	66 - Rīgas piedzīvojums - Grīziņkalns	24.15	2:32:48	0		06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/23	I wanted to draw a flower :) with James and Nathan	34.01	2:32:46	158		04:29 13.36 km/h	ir
26/02/23	Paskrien	18.95	2:32:45	591	116	08:03 7.44 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/23	slěpošana	25	2:32:44	0		06:06 9.82 km/h
05/02/23	Lunch Run	34.01	2:32:44	129		04:29 13.36 km/h	ir
13/04/23	Ceturtdiena nevis trešdiena.	27	2:32:40	0	110	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš
12/03/23	Afternoon Run	26.11	2:32:38	40	160	05:50 10.26 km/h
16/03/23	#44\|59 - Intervāli	29.97	2:32:32	39	147	05:05 11.79 km/h	ir	treniņš,tempa turēšana,endure and survive,stadions,intervāli
03/06/23	Garais	23.39	2:32:30	98	135	06:31 9.20 km/h	ir
02/07/23	Svētki uzlādē	22.01	2:32:27	59	139	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš
22/01/23	2stundnieks+	30.71	2:32:25	269	155	04:57 12.09 km/h	ir	treniņš
22/04/23	Stirnubuks #Valmiera 2.posms	24.86	2:32:22	282	175	06:07 9.79 km/h	ir
07/05/23	Lunch Trail Run	16.37	2:32:20	1598	142	09:18 6.45 km/h	ir
08/04/23	Pulsa treniņš	28	2:32:15	0	125	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš
08/04/23	Treniņš	25.12	2:31:59	11		06:03 9.92 km/h		treniņš,pusmaratons
06/05/23	Morning Run	25.42	2:31:57	153		05:58 10.04 km/h
22/04/23	11.30 Sezonas otrais SB Lūsis Abula krastos	33.07	2:31:53	337	141	04:35 13.06 km/h	ir	sacensības,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
10/03/23	Šmerļa veloceliņš	26.02	2:31:52	0		05:50 10.28 km/h	ir
25/02/23	Morning Run	25.25	2:31:44	48	150	06:00 9.98 km/h
10/06/23	DNF	17.96	2:31:39	660	164	08:26 7.11 km/h	ir
22/04/23	Lunch Run	23.86	2:31:34	240		06:21 9.45 km/h
21/05/23	VS 2,5h takas	25.29	2:31:28	335	130	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/23	Afternoon Run	28.21	2:31:25	106	131	05:22 11.18 km/h	ir
12/08/23	Lunch Trail Run	30.61	2:31:24	745	143	04:56 12.13 km/h	ir
19/09/23	.......	30.01	2:31:20	0		05:02 11.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/23	Paskrien	26.59	2:31:17	193	130	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/04/23	Pulsa treniņš	27	2:31:15	0	125	05:36 10.71 km/h	ir	treniņš
29/07/23	Nedēļas garainis; V-149	28.66	2:31:10	82	120	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš
16/04/23	airport	25	2:31:09	0	132	06:02 9.92 km/h	ir
20/03/23	#48\|59 - Intervāli	30.82	2:31:08	50	152	04:54 12.24 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive,stadions,intervāli
20/05/23	Morning workout	43.19	2:31:05	162		03:29 17.15 km/h
12/02/23	Morning Run	23.5	2:31:03	47	128	06:25 9.33 km/h
16/04/23	Morning Run	26.84	2:31:02	83	158	05:37 10.66 km/h
26/03/23	Sila priežu Stirnu buks	18.81	2:31:02	521	159	08:01 7.47 km/h	ir	sacensības,takas
02/03/23	26km	26	2:31:02	0		05:48 10.33 km/h
15/02/23	22.60km	22.61	2:30:57	0		06:40 8.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/09/23	run	21.24	2:30:55	55		07:06 8.44 km/h	ir
28/01/23	S! Izklaides Turaidas pusē un 2 nikni suņi	25.42	2:30:55	609	150	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,takas
20/08/23	Pa augšu	11.49	2:30:52	917	151	13:07 4.57 km/h
26/08/23	Exploring Woolwich - Panoramic Greenwich - Rainy Canary Wharf	21.38	2:30:51	0		07:03 8.50 km/h	ir	treniņš
20/08/23	Rīts, +19	15.91	2:30:48	784		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/23	Lunch Run	25.24	2:30:47	109	118	05:58 10.04 km/h	ir
29/01/23	Morning Run	24.02	2:30:45	61	141	06:16 9.56 km/h
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buks	29.82	2:30:44	0		05:03 11.87 km/h	ir	sacensības
29/04/23	Morning Run	25.01	2:30:39	59	132	06:01 9.96 km/h	ir
18/06/23	Jukola, 3.komanda, 2.etaps	15.05	2:30:37	461	156	10:00 6.00 km/h	ir	orientēšanās
07/05/23	Morning Trail Run	14.62	2:30:37	808	144	10:18 5.82 km/h
12/08/23	Stirnu buks - Šlokenbeka (buks)	24	2:30:34	588	153	06:16 9.56 km/h	ir	sacensības
16/09/23	Mākoņkalns augšā/lejā, +6	18.11	2:30:33	888		08:18 7.22 km/h	ir	treniņš,takas
22/04/23	Lunch Run	33.03	2:30:31	305	146	04:33 13.17 km/h	ir
05/03/23	Lunch Run	26.16	2:30:31	57	158	05:45 10.43 km/h
04/02/23	Skrējiens līdz Lielupei un atpakaļ	28.11	2:30:31	40	145	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/05/23	Lunch Run	23.91	2:30:30	1226	152	06:17 9.53 km/h	ir
30/04/23	Morning Run	28.19	2:30:30	125		05:20 11.24 km/h
12/08/23	Lunch Run	30.6	2:30:28	772	158	04:55 12.20 km/h	ir
23/09/23	SKM	19.3	2:30:24	782		07:47 7.70 km/h	ir	sacensības,takas
19/03/23	Morning Run	29.03	2:30:22	136	118	05:10 11.58 km/h	ir
23/07/23	Valmieras pilsētas rogainings	18.94	2:30:18	226	121	07:56 7.56 km/h
07/05/23	More Voodoo People land exploration before everything is full of 2m tall nettles.	24.01	2:30:16	63		06:15 9.59 km/h	ir
16/09/23	Paskrien	20.64	2:30:12	816	130	07:16 8.25 km/h	ir	treniņš,takas
01/09/23	Long run	30.03	2:30:12	67	138	05:00 12.00 km/h	ir
29/06/23	Nez, kā šonedēļ sanāks ar skriešanu.	21.13	2:30:10	0		07:06 8.44 km/h	ir	treniņš
30/07/23	Morning Trail Run	17	2:30:09	602	149	08:49 6.79 km/h
14/07/23	Nedēļas brīvskrējiens. Līdz Plekstei	27.36	2:30:06	76	114	05:29 10.94 km/h	ir	treniņš
20/05/23	Lunch Trail Run	22.34	2:30:06	779	148	06:43 8.93 km/h	ir
19/05/23	Piektdienas vakara izklaides	14.2	2:30:06	1213	146	10:34 5.68 km/h
11/05/23	Evening Trail Run	13.34	2:30:06	1137	145	11:15 5.33 km/h
05/08/23	Nedēļas garainis; Zvejas iela	27.62	2:30:05	79	114	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš
31/07/23	Long run	25.84	2:30:04	430	139	05:48 10.33 km/h	ir
20/07/23	Rīta garainis: P111-P108 = dzīva satiksme & lapsa	27.49	2:30:04	61	116	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš
11/06/23	Afternoon Run	24.46	2:30:02	1273	151	06:08 9.78 km/h	ir
24/03/23	#52\|59 - kā pēc plāna - vājš un nemotivēts.	28.12	2:30:02	297	139	05:20 11.25 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,endure and survive
01/07/23	Vecāķu prospekts 139. Sveiciens Vilkiem	29.3	2:30:01	82	121	05:07 11.72 km/h	ir	treniņš
29/04/23	Mierīgie 1000	14.03	2:30:01	1110	145	10:41 5.61 km/h
16/04/23	L RV posms	23.22	2:30:01	92	147	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/23	Paskrien	25.15	2:30:01	163	130	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/08/23	.......	30	2:30:00	0		05:00 12.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/23	Krastmala	27	2:30:00	0		05:33 10.80 km/h		treniņš
11/02/23	Garais	23.38	2:30:00	0		06:24 9.35 km/h	ir	treniņš,takas,Garais treniņš
14/01/23	Pulsa treniņš	28	2:30:00	0		05:21 11.20 km/h	ir	treniņš
29/01/23	Afternoon Run	25.39	2:29:59	215		05:54 10.16 km/h
02/07/23	Afternoon Run	32.01	2:29:57	35	136	04:41 12.81 km/h	ir
08/01/23	Morning Run	30.05	2:29:53	28	147	04:59 12.03 km/h
04/06/23	Ķengarags	27.02	2:29:52	0		05:32 10.82 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Sigulda	12.65	2:29:51	89		11:50 5.07 km/h
07/05/23	Afternoon Run	26.39	2:29:42	74	155	05:40 10.58 km/h
09/07/23	Morning Run	27.8	2:29:39	0		05:22 11.15 km/h
11/03/23	The Winter is Dominating	25.01	2:29:37	63		05:58 10.03 km/h	ir
14/05/23	Afternoon Run	34	2:29:33	28	142	04:23 13.64 km/h	ir
20/05/23	Hilly Trail Run	15.21	2:29:31	1523	154	09:49 6.10 km/h
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stinu Buks - Lūsis	29.78	2:29:29	634	163	05:01 11.95 km/h	ir
25/03/23	Koncerts	25.03	2:29:29	0		05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,pusmaratons
09/09/23	Lunch Run	28.96	2:29:28	698	146	05:09 11.63 km/h	ir
06/09/23	Beberbeķu trails	24.27	2:29:21	750	147	06:09 9.75 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/23	Noskrien Ziemu 3.posms-Tumsas posms-Koknese(Nūjošanas pārgājiens)	18.51	2:29:18	0		08:03 7.44 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	SB Lūsis Zilajos kalnos	27.35	2:29:12	647	156	05:27 11.00 km/h	ir	sacensības,takas
29/01/23	Afternoon Run	25.01	2:29:11	56	153	05:57 10.06 km/h	ir
29/04/23	Skrējiens	21.51	2:29:06	113	141	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš
30/07/23	Morning Run	21.41	2:29:05	47	137	06:57 8.62 km/h
25/08/23	Atkal BUMS pie Ķīšu pieturas. Kā tā var? Uz tā paša bruģa ķieģeļa!	27.98	2:29:04	65	126	05:19 11.26 km/h	ir	asfalts
15/03/23	Divplākšņu kptr.	21.19	2:29:03	0		07:02 8.53 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
12/02/23	Zilie kalni un Ogres tiltiņi	27.06	2:28:55	355		05:30 10.90 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/23	Pulsa treniņš	27	2:28:54	0		05:30 10.88 km/h	ir	treniņš
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnubuks	21.01	2:28:52	485	157	07:05 8.47 km/h
12/03/23	Lunch Trail Run	22.31	2:28:52	519		06:40 8.99 km/h	ir
02/04/23	Longest run so far	30.01	2:28:50	35		04:57 12.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/23	Lunch Run	32.92	2:28:49	312		04:31 13.27 km/h
08/03/23	#36\|59 - lēnais ar NC	23.14	2:28:46	271		06:25 9.33 km/h		treniņš,asfalts,koptreniņš
03/06/23	R-V līdz 1.KP	22.77	2:28:45	63	162	06:31 9.18 km/h	ir
18/02/23	Mārupīte	26.05	2:28:45	0		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
14/02/23	Lunch Run	26.41	2:28:33	74	144	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	23.32	2:28:32	1673	105	06:22 9.42 km/h
15/04/23	Biķernieki	25.35	2:28:30	0	144	05:51 10.24 km/h	ir
23/04/23	14.(92.9) Daugavmala	21.14	2:28:28	49	148	07:01 8.54 km/h	ir	treniņš
15/04/23	Atkal pie dabas. Stirnu Buka trasi apzinot un vēl mazs loks	23.04	2:28:26	189	144	06:26 9.31 km/h	ir
25/02/23	Rīts, 0	25.03	2:28:21	171		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/04/23	Paskrien	24.42	2:28:20	342	130	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,takas
22/04/23	Lunch Run	32.91	2:28:20	232	174	04:30 13.31 km/h
21/01/23	Lunch Run	21.13	2:28:18	39	154	07:01 8.55 km/h	ir
15/04/23	Afternoon Trail Run	18	2:28:16	1043	156	08:14 7.28 km/h
27/05/23	Ogres Stirnubuks	27.73	2:28:15	0		05:20 11.22 km/h	ir	sacensības,takas
27/05/23	OZK stirnubuks	21.77	2:28:12	504	153	06:48 8.81 km/h	ir	sacensības,takas
05/02/23	Mēneša pusmaratons	21.11	2:28:04	41	161	07:00 8.55 km/h		takas,asfalts
16/08/23	riteñbraukšana	52	2:28:00	0		02:50 21.08 km/h
11/04/23	Morning Run	30.01	2:27:59	15	140	04:55 12.17 km/h
30/04/23	Lunch Run	19.18	2:27:53	903	152	07:42 7.78 km/h	ir
18/02/23	Morning Run	24.03	2:27:51	43	126	06:09 9.75 km/h	ir
01/07/23	Stirnubuks - Opekalns	20.5	2:27:49	515	155	07:12 8.32 km/h
02/04/23	Uz RRM	25.2	2:27:46	0		05:51 10.23 km/h		treniņš
08/04/23	Stirnas x 4	27	2:27:40	171	115	05:28 10.97 km/h	ir	treniņš
11/02/23	Rīts, -1	25.21	2:27:40	376		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
19/03/23	Lunch Run	21.2	2:27:39	16	139	06:57 8.61 km/h	ir	treniņš
30/08/23	Afternoon Run	24.01	2:27:37	69	131	06:08 9.76 km/h	ir
23/09/23	SKM	20	2:27:35	732	145	07:22 8.13 km/h	ir
15/04/23	Morning Run	26.01	2:27:35	355	138	05:40 10.57 km/h
14/01/23	Morning Run	23.39	2:27:31	61	163	06:18 9.51 km/h
25/03/23	Vadātājs - Dzirciems	19.67	2:27:30	286	134	07:29 8.00 km/h	ir
24/03/23	26k	26	2:27:30	0		05:40 10.58 km/h
12/02/23	Koptrenińš ar Mārtińu un Dzintaru ????????	26.53	2:27:30	800	155	05:33 10.79 km/h
30/06/23	Kājas tests	25	2:27:29	0	146	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,takas
13/05/23	Skrējiens	19.96	2:27:22	61		07:22 8.13 km/h	ir	asfalts
11/03/23	Alien	29.01	2:27:20	136		05:04 11.81 km/h		treniņš
27/08/23	Дневной забег	28	2:27:17	113	138	05:15 11.41 km/h	ir
12/08/23	Milzkalnes Stirnu buks	23.82	2:27:16	580	154	06:10 9.70 km/h	ir
30/07/23	Lēnā tempā, zemā pulsā, apskatīt jauno pārvadu	25.27	2:27:16	76	126	05:49 10.30 km/h	ir
01/04/23	Morning Run	22.6	2:27:15	471	138	06:30 9.21 km/h	ir
12/03/23	Noskrien Ziemu	22.36	2:27:14	516		06:35 9.11 km/h		sacensības,takas
01/06/23	.......	30	2:27:11	0		04:54 12.23 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu Buka distanci Valmieras pusē izskrienot	24.78	2:27:10	277	151	05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/23	Утренний забег	21.35	2:27:09	28	152	06:53 8.71 km/h
01/07/23	Opekalna Stirnubuks	20.48	2:27:04	385	160	07:10 8.36 km/h	ir
10/07/23	riteñbraukšana	52	2:27:00	0		02:49 21.22 km/h
01/01/23	Long run	21.23	2:27:00	1152	152	06:55 8.67 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	12.03	2:26:58	45	143	12:13 4.91 km/h	ir
19/08/23	Maršruts tikai brīvdienai.	25.25	2:26:57	0	118	05:49 10.31 km/h	ir	treniņš
19/04/23	Afternoon Run	24	2:26:55	184	132	06:07 9.80 km/h	ir
16/02/23	Divos virzienos.	27.2	2:26:55	0	116	05:24 11.11 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Stirnu buks	24.09	2:26:51	591	142	06:05 9.84 km/h
22/07/23	Sarkaņkalna ezeru skrējiens 2023	27.69	2:26:51	337	141	05:18 11.31 km/h	ir
28/08/23	Morning Trail Run	15.35	2:26:50	1191	157	09:33 6.27 km/h
14/05/23	HR Trail Run	25.05	2:26:49	151	148	05:51 10.24 km/h
29/01/23	Buču rīts!????	20.71	2:26:49	23	126	07:05 8.46 km/h
11/02/23	Morning Trail Run	17.39	2:26:45	387	142	08:26 7.11 km/h	ir
29/08/23	Vienkāršā aritmētika: 101-75=26	26.23	2:26:44	13	141	05:35 10.73 km/h	ir
18/05/23	.........	30.32	2:26:41	0	140	04:50 12.40 km/h	ir
29/06/23	Morning Run	22.9	2:26:39	103	148	06:24 9.37 km/h	ir
17/06/23	Morning Run	30.6	2:26:37	187	121	04:47 12.52 km/h	ir
10/06/23	Morning Run	24.01	2:26:36	126	130	06:06 9.83 km/h	ir
08/02/23	Morning Run	26.54	2:26:31	826	155	05:31 10.87 km/h
06/08/23	Morning Trail Run	25	2:26:29	677	145	05:51 10.24 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu Buks	24.14	2:26:26	545	152	06:03 9.89 km/h	ir
04/02/23	Morning Run	25.53	2:26:26	45	150	05:44 10.46 km/h	ir
15/02/23	Smagie, garie.	30.1	2:26:24	0	142	04:51 12.34 km/h	ir	treniņš
27/08/23	Morning Run	33.02	2:26:21	29	126	04:25 13.54 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	27.84	2:26:21	653	170	05:15 11.41 km/h	ir
01/07/23	Opekalna Stirnubuks	20.67	2:26:17	440	177	07:04 8.48 km/h		takas
17/03/23	Skrējiens	19	2:26:11	79	142	07:41 7.80 km/h	ir	treniņš
03/09/23	Morning Run	27.41	2:26:09	67		05:19 11.25 km/h	ir
22/04/23	Mežaparks	25.05	2:26:05	0	137	05:49 10.29 km/h	ir
11/03/23	Morning Run	24.21	2:26:03	46	132	06:01 9.95 km/h	ir
13/05/23	Siguldas pauguriņi	22.78	2:26:01	788	144	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,takas
05/04/23	Divplākšņu kptr drusku sirsnīgāk.	22.04	2:25:54	0		06:37 9.06 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
01/04/23	Bernāti	25	2:25:35	0		05:49 10.30 km/h	ir
03/07/23	Afternoon Run	18.49	2:25:33	280		07:52 7.62 km/h
18/06/23	Doles salas rogainings	22.41	2:25:24	169	129	06:29 9.25 km/h
21/03/23	Pa Mārupes Mezu un Taku	27.02	2:25:24	311	150	05:22 11.15 km/h	ir	treniņš,takas
10/09/23	Morning Run	24.87	2:25:22	178		05:50 10.27 km/h
22/04/23	Lunch Trail Run	24.74	2:25:21	298	154	05:52 10.21 km/h	ir
18/06/23	Jukola2023	16.92	2:25:20	554		08:35 6.99 km/h	ir
21/05/23	Morning workout	39.88	2:25:15	163		03:38 16.47 km/h
11/05/23	Afternoon Run	24.01	2:25:15	662	128	06:02 9.92 km/h	ir
07/05/23	8:01 Rīgas RIMI 1/2 maratons	21.76	2:25:13	252	156	06:40 8.99 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
07/09/23	S! Ar RAT pa takām	20.55	2:25:12	714	141	07:03 8.49 km/h		treniņš,takas
26/03/23	Lunch Trail Run	25.23	2:25:12	361	164	05:45 10.43 km/h
01/03/23	Pārsteigumu pilnā trešdiena.	26.3	2:25:07	0	122	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš
16/04/23	Gaujmaliešu Stirnu Buka trases izpēte ar Alvi un Ringoldu...VO2 max 63.	24.35	2:25:04	0		05:57 10.07 km/h		takas,koptreniņš
09/07/23	Lunch Run	25.03	2:25:03	176		05:47 10.35 km/h
12/05/23	.........	30.03	2:25:00	0	137	04:49 12.43 km/h	ir
11/03/23	No viena gala līdz otram.	27.34	2:25:00	70	138	05:18 11.31 km/h	ir
09/09/23	Raiskuma Stirnu Buks - Lūsis	28.93	2:24:59	681	166	05:00 11.97 km/h	ir
23/09/23	SKM20km	20.38	2:24:57	756	137	07:06 8.44 km/h	ir	sacensības,takas
12/02/23	W04D7-Long Run. Ielas. Rīga. Bieriņi	21.16	2:24:57	12	147	06:51 8.76 km/h	ir
11/02/23	Ielene [Vecrīga]	19.18	2:24:55	0		07:33 7.94 km/h	ir	treniņš
24/02/23	Vāveru rīts #8.8	23.7	2:24:50	0	134	06:06 9.82 km/h	ir
05/05/23	Evening Run	25.01	2:24:46	106	164	05:47 10.37 km/h	ir
08/04/23	Vadātājs 5.posms - Šampēteris	18.69	2:24:46	1371	173	07:44 7.75 km/h	ir
17/07/23	Morning Run	27.4	2:24:45	0		05:16 11.36 km/h
25/02/23	Skrējiens	18.45	2:24:45	252	144	07:50 7.65 km/h	ir	treniņš
23/08/23	.......	30	2:24:44	0		04:49 12.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/08/23	Skrējiens	20.48	2:24:35	38		07:03 8.50 km/h	ir	asfalts
03/07/23	Morning Run 10/32	31.36	2:24:35	188	113	04:36 13.01 km/h
12/08/23	Lunch Run	30.64	2:24:24	728		04:42 12.73 km/h
26/03/23	Treniņš. Lūsītis.	24.95	2:24:24	119		05:47 10.37 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
02/04/23	Утренний забег	24.01	2:24:23	170	153	06:00 9.98 km/h	ir
08/04/23	Morning Run	24.01	2:24:22	28	146	06:00 9.98 km/h	ir
07/04/23	2nd Spring Heatwave in the Swamp	25.01	2:24:21	73		05:46 10.40 km/h	ir
27/08/23	Morning Run	26.64	2:24:19	91		05:25 11.08 km/h	ir	treniņš
04/03/23	Didzi, daudz laimes!	32.32	2:24:16	0	143	04:27 13.44 km/h	ir	treniņš
12/08/23	Lunch Run	29.96	2:24:14	564	176	04:48 12.46 km/h
24/04/23	Ielene [Ziepniekkalns]	18.9	2:24:14	0		07:37 7.86 km/h	ir	treniņš
19/03/23	Morning Run	24.01	2:24:11	56	129	06:00 9.99 km/h	ir
27/05/23	Ogres Stirnubuka Lūsis	28.36	2:24:09	633	157	05:04 11.80 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas,asfalts
10/06/23	28.(91.2) Rīga-Dzintari	20.42	2:24:07	30	140	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš
01/04/23	07.(93.) Māras dīķis	21.1	2:24:06	32	148	06:49 8.79 km/h	ir	treniņš
11/02/23	Afternoon Run	25.01	2:24:04	69	147	05:45 10.42 km/h	ir
24/09/23	LČ pagarinātajā garajā distancē, Turaida	17.75	2:24:03	672		08:06 7.39 km/h	ir
10/04/23	Morning Run	19.34	2:24:03	30	142	07:26 8.06 km/h
13/06/23	.......	30.01	2:24:02	0		04:47 12.50 km/h	ir	treniņš
04/08/23	riteñbraukšana	52	2:24:00	0		02:46 21.67 km/h
12/02/23	Morning Run with James and Nathan	33.02	2:24:00	118		04:21 13.76 km/h	ir
02/09/23	Morning Run	25.31	2:23:57	60	147	05:41 10.55 km/h	ir
12/02/23	Lāči - M8	25	2:23:54	0		05:45 10.42 km/h	ir	treniņš
02/07/23	After unholy amount of cat-mode sleep	24.01	2:23:50	69		05:59 10.02 km/h	ir
22/04/23	Stirnu Buks	24.97	2:23:29	397	144	05:44 10.44 km/h
01/07/23	Alūksnes stirnubuks	20.56	2:23:28	500	157	06:58 8.60 km/h	ir	sacensības,takas
01/02/23	#1\|59	26.43	2:23:28	100		05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
28/09/23	Bezjēdzīgs Evening Trail Run	21.25	2:23:27	16	136	06:45 8.89 km/h	ir
04/07/23	Morning Run	22.51	2:23:27	34	152	06:22 9.42 km/h	ir
16/04/23	Lunch Run	26.04	2:23:27	84	99	05:30 10.89 km/h	ir
21/08/23	Pēc darba izlocīju kājiņas.	27.6	2:23:24	112	139	05:11 11.55 km/h	ir
10/06/23	Morning Run	22.84	2:23:22	150	145	06:16 9.56 km/h
29/07/23	Trailinity nometne. 1.diena	22.75	2:23:19	174	156	06:17 9.52 km/h
05/02/23	Skrējiens	18.52	2:23:19	89	142	07:44 7.75 km/h	ir	treniņš
10/06/23	Grobiņas brokastis. Pīrādziņi nebija ????‍????	25.45	2:23:15	63	145	05:37 10.66 km/h	ir
08/01/23	Noskrien Ziemu 2.posms-Salacgrīva(Nūjošanas pārgājiens)	18.41	2:23:12	0		07:46 7.71 km/h	ir	sacensības,takas
11/03/23	Easy Morning Run	25.01	2:23:10	44	118	05:43 10.48 km/h	ir
22/08/23	Morning Run	21.24	2:23:05	290	144	06:44 8.91 km/h	ir
22/04/23

VSK Noskrien

Mani skrējieni