Mani skrējieni




km
Skrējieni: 24157 (visi) uz statistiku
Datums Notikums Km Laiks Pulss Temps Apavi
22/03/20
Mothers Day
13.07 18:59:00 154 1:27:08
0.69 km/h
ir
06/03/20
Trangrancanaria Classic DNF
65.3 13:59:57 12:51
4.66 km/h
ir ultra,sacensības
16/05/20
Backyard Ultra 13h
87.82 12:39:29 08:38
6.94 km/h
ir ultra
29/02/20
Orientēšanās
67.81 12:03:13 10:39
5.63 km/h
ir sacensības
29/02/20
Ebūtes rogainings
69 11:53:19 123 10:20
5.80 km/h
ir
29/02/20
Embūtes rogainings
69 11:53:00 126 10:20
5.81 km/h
ir
29/02/20
Embūtes rogainings
76.6 11:48:26 09:14
6.49 km/h
ir sacensības
15/02/20
Pa Jūrmalu
11.5 11:30:00 1:00:00
1.00 km/h
ir treniņš
14/04/20
Treniņš <145
12.06 11:24:00 144 56:42
1.06 km/h
ir
25/01/20
Ultra Huachi v1.0
82.41 11:17:56 08:13
7.29 km/h
ir ultra,sacensības,takas
23/05/20
(75,6) Ronimoiss Eco Trail (RET) Sigitas un Miezera skubināts
80.85 10:14:30 110 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
23/05/20
Supervaroņu izaicinājums Sigulda-Rīga.
80.1 10:14:26 136 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,ultra,takas
05/02/20
zk vakarā
10.15 10:00:11 121 59:07
1.01 km/h
takas
09/05/20
Sigulda - Rīga
80.44 9:27:30 129 07:03
8.50 km/h
ir ultra,sacensības,takas,asfalts
01/02/20
Mamutu medības
38.65 9:14:57 109 14:21
4.18 km/h
ir
27/05/20
136.(92.0) Latvijas izaicinājums 3.posms pārgājiens Kangaros
31.11 8:33:11 16:29
3.64 km/h
treniņš
17/05/20
Supervaroņu Backyard ultra
80.65 8:24:50 06:15
9.59 km/h
ir treniņš,ultra,sacensības,takas
16/05/20
Backyard ultra
80.56 8:20:55 06:13
9.65 km/h
ir ultra,sacensības,takas
17/05/20
Backyard Ultra 8 apļi
54 8:00:00 08:53
6.75 km/h
ir ultra,sacensības
29/02/20
Embūtes rogainings
35.66 7:56:29 138 13:21
4.49 km/h
ir sacensības
29/02/20
Embūtes rogainings
49.65 7:55:39 09:34
6.26 km/h
ir sacensības,rogainings
29/02/20
Embūte
45.5 7:53:00 10:23
5.77 km/h
ir Rogainings
29/02/20
Embūtes rogainings 8h. 2020.
39.03 7:42:38 11:51
5.06 km/h
sacensības
29/02/20
Embūtes rogainings 8h pastaigas režīmā
34.5 7:15:00 110 12:36
4.76 km/h
ir orientešanās
20/05/20
132a. (92.5) Latvijas izaicinājums 2.posms pārgājiens Dzilnas Dumbrāji
29.01 7:08:47 14:46
4.06 km/h
treniņš
21/03/20
Ursvik Ultra (75km) 2020-03
74.25 6:43:59 05:26
11.03 km/h
ultra,sacensības,takas
28/03/20
Garais gar Daugavu caur Aizkrauklei
81.17 6:38:26 160 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,ultra,asfalts,Ietve/bruğis
09/05/20
Tartu mežu maratons (Sigulda-Ozolkalns)
44.68 6:30:50 146 08:44
6.86 km/h
ir sacensības,takas
09/05/20
tipu tapu
45.03 6:30:30 08:40
6.92 km/h
ir treniņš
25/04/20
Skrējiens
41.45 6:24:02 09:15
6.48 km/h
ir
01/05/20
Nakts treniņrogaina pārgājiens Usmā, +10...+6C
22.17 6:18:51 127 17:05
3.51 km/h
ir treniņš,takas
04/05/20
Skrējiens
54.54 6:12:20 06:49
8.79 km/h
25/04/20
tipu tapu
43.54 6:06:40 08:25
7.12 km/h
ir treniņš
14/03/20
Orientēšanās
37.03 6:05:38 09:52
6.08 km/h
ir
19/01/20
Liepna-Katlete
24 6:05:04 15:12
3.94 km/h
26/03/20
Pašai savs 6h skrējiens
60.14 6:00:03 05:59
10.02 km/h
ir
26/04/20
Olaines e-rogainings
39.27 5:56:06 139 09:04
6.62 km/h
ir sacensības
16/05/20
Supervaroņu Backyard Ultra 6h
42.32 5:51:28 162 08:18
7.22 km/h
ir maratons,sacensības,takas,asfalts
28/03/20
100km fail
50.01 5:49:02 155 06:58
8.60 km/h
ir treniņš,ultra,asfalts
09/05/20
38th Tartu Forest Marathon (virtuālais skrējiens)
42.2 5:48:44 08:15
7.26 km/h
ir treniņš,maratons,takas
01/05/20
Rīgas E-rogainings
42.39 5:47:08 08:11
7.33 km/h
ir sacensības
29/03/20
Imanta - Mežaparks - Mežciems - Centrs - Vecrīga - PieMājasCircleK 
56.05 5:47:00 147 06:11
9.69 km/h
ir treniņš
14/05/20
129.(92.0) Latvijas izaicinājums 1.posms pārgājiens līdz Vipēža ezeram
23.45 5:40:32 14:31
4.13 km/h
08/02/20
Latvia TrailRace 1.mēģinājums
30.12 5:33:54 11:05
5.41 km/h
ir treniņš,takas
19/01/20
6.Tondiraba ice hall marathon,nežēlīgie 167 aplīši ( 32. )
42.44 5:23:10 144 07:36
7.88 km/h
ir
18/04/20
Latvia TrailRace garais aplis
31.19 5:21:27 10:18
5.82 km/h
ir treniņš,takas
16/05/20
Backyard Ķesterciems
50 5:20:23 147 06:24
9.36 km/h
ir
16/05/20
Backyard ultra Ķesterciemā
47.43 5:16:54 155 06:40
8.98 km/h
ir ultra,sacensības
04/01/20
Rogainings. Skrējiens pēc eklēriem.
35.49 5:11:56 130 08:47
6.83 km/h
ir
01/03/20
GIG Malta maratons 
42.79 5:11:00 07:16
8.26 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
04/01/20
Eklēri.
35.5 5:11:00 139 08:45
6.85 km/h
ir
23/05/20
Paskrien
47.41 5:08:50 138 06:30
9.21 km/h
ir treniņš,takas,Garais treniņš
16/05/20
Supervaroņu Backyard ultra
47.13 5:07:38 144 06:31
9.19 km/h
ir ultra,sacensības,takas
07/03/20
garucis.......ir ko padomāt......12h
50.58 4:59:49 139 05:55
10.12 km/h
ir
19/01/20
Svētdiena
50 4:59:10 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/20
Klajoklio maratonas: Šiauliai 
42.36 4:59:01 168 07:03
8.50 km/h
ir maratons,sacensības,takas,asfalts
08/03/20
Fafe trail run
35.81 4:58:40 174 08:20
7.19 km/h
ir sacensības,takas
08/02/20
Utena Arena Marathon 2020
42.96 4:56:37 170 06:54
8.69 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
11/04/20
Orientēšanās
41.87 4:55:17 07:03
8.51 km/h
ir
29/02/20
tipu tapu
28.84 4:47:14 09:57
6.02 km/h
ir treniņš
29/02/20
rajons
49.23 4:46:26 140 05:49
10.31 km/h
ir
29/02/20
Pusvilks
29.94 4:45:55 139 09:32
6.28 km/h
ir treniņš,takas
19/01/20
Tallinn indoor marathon
43.19 4:42:23 167 06:32
9.18 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
29/03/20
Skrējiens
42.51 4:39:33 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/02/20
minirogainings
12.05 4:33:00 22:39
2.65 km/h
sacensības
01/05/20
LV izaicinājums, 1.posms
23.17 4:32:20 11:45
5.10 km/h
ir
01/03/20
Malta Marathon 2020
42.21 4:31:57 169 06:26
9.31 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
08/02/20
Pārgājiens
25 4:30:30 10:49
5.55 km/h
takas
01/03/20
Maltas maratons
42.65 4:30:15 06:20
9.47 km/h
ir maratons,asfalts
17/05/20
Virtuālais Rīgas maratons, TT 4:30
42.21 4:28:01 157 06:20
9.45 km/h
ir treniņš,maratons,asfalts
16/05/20
Skrējiens
42.54 4:27:59 06:17
9.52 km/h
12/04/20
Skrējiens Suunto izaicinājums
42.21 4:27:01 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/20
tipu tapu
50.01 4:25:10 05:18
11.32 km/h
ir treniņš,asfalts
17/05/20
130.(92.5) neveiksmīgs tempa turēšanas mēģinājums
36.58 4:24:56 07:14
8.28 km/h
ir treniņš
29/02/20
Gaujmalietis
27.75 4:24:24 09:31
6.30 km/h
ir
19/04/20
Treniņš takas
34.45 4:16:00 150 07:25
8.07 km/h
ir treniņš
30/05/20
Maratons Klajoklis5, Dubingai. Lietuva.
42.42 4:15:23 119 06:01
9.97 km/h
ir maratons,sacensības,takas
17/05/20
virtuāls maratons
42.52 4:14:55 156 05:59
10.01 km/h
maratons
12/04/20
10:31, Lieldienu maratons Latvijas valsts mežos
42.24 4:13:33 157 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
11/01/20
ZS kauju rogainings Valgundē. +1
27 4:13:00 09:22
6.40 km/h
ir sacensības
30/05/20
Kārļu zivjaudzētava - Zvārtes iezis - Skaļupes - Sigulda
42.58 4:11:21 144 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,takas
18/01/20
Padedze - Liepna
24.9 4:10:24 10:03
5.97 km/h
23/02/20
#75.9 maratons Klajoklis2 Šauļos 
42.195 4:10:22 05:56
10.11 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
22.8 4:08:02 10:52
5.52 km/h
ir sacensības,takas
17/05/20
Skrējiens
45.49 4:06:51 05:25
11.06 km/h
26/04/20
10:20, Virtualus maratonas “Kemdu-195 PRIEŠ Covid-19″
42.2 4:04:58 165 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,maratons,sacensības
15/02/20
Skrējiens
36.45 4:04:58 150 06:43
8.93 km/h
ir asfalts
11/01/20
Ziemas kauju rogainings
32.4 4:03:44 07:31
7.98 km/h
ir sacensības,takas
11/01/20
Orientēšanās
32.3 4:03:41 140 07:32
7.95 km/h
ir sacensības,Orientēšnās
23/02/20
Skrējiens
31 4:03:33 07:51
7.64 km/h
ir treniņš,takas
23/02/20
Sigulda
28.82 4:03:07 133 08:26
7.11 km/h
ir treniņš
01/03/20
Skrējiens
31.41 4:02:37 07:43
7.77 km/h
ir treniņš,takas
17/05/20
{14} Virtuālais Rīgas maratons
42.2 4:02:30 139 05:44
10.44 km/h
ir maratons,takas,asfalts
11/01/20
Orientēšanās
19.8 4:02:26 12:14
4.90 km/h
ir
14/03/20
Nedaudz paciesties.
40.5 4:02:20 05:59
10.03 km/h
ir treniņš
15/02/20
Treniņš
35.43 4:01:41 158 06:49
8.80 km/h
ir treniņš
13/04/20
Atslodzes skrējiens līdz jūrai un atpakaļ
35.05 4:01:08 06:52
8.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/20
Pārgājiens
25.5 4:00:00 09:24
6.38 km/h
takas
11/01/20
Pārgājiens
26 4:00:00 09:13
6.50 km/h
17/05/20
Skr
42.48 3:59:06 05:37
10.66 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/20
Orientēšanās
33.28 3:58:39 07:10
8.37 km/h
ir
11/01/20
Kaujas rogainings - easy
28.55 3:58:00 139 08:20
7.20 km/h
ir treniņš,Rogainings
28/03/20
Skrējiens līdz Dubultiem un atpakaļ
45.02 3:57:43 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/05/20
Usmas treniņrogains
20.33 3:57:30 11:40
5.14 km/h
ir
08/02/20
Utenos arēnas maratonas. 
42.195 3:57:30 126 05:37
10.66 km/h
ir treniņš,maratons,sacensības
10/04/20
Prieks
37.03 3:57:21 06:24
9.36 km/h
treniņš,pusmaratons
04/04/20
Treniņš uz Inciemu un Braslas krasts
29.87 3:57:08 152 07:56
7.56 km/h
ir treniņš,takas
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
23.4 3:57:00 10:07
5.92 km/h
ir
11/01/20
Ziemassvētku rogainings 4h
38.68 3:56:36 06:07
9.81 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
38.6 3:56:31 169 06:07
9.79 km/h
ir sacensības,takas
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
32.5 3:55:46 07:15
8.27 km/h
ir sacensības
16/05/20
Virtuālais maratons (mans 19.)
42.36 3:55:00 05:32
10.82 km/h
ir treniņš
15/03/20
Garais pavasara koptreniņš
38 3:55:00 127 06:11
9.70 km/h
ir treniņš
17/05/20
09:21, Virtuālais maratons
42.2 3:54:40 167 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
25.85 3:54:34 09:04
6.61 km/h
ir
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
28.6 3:54:15 149 08:11
7.33 km/h
ir orientešanās
11/01/20
Ziemassvētku Kauju Rogainings 2020
26.19 3:54:08 08:56
6.71 km/h
ir sacensības
07/03/20
Skrējiens
34.2 3:53:51 146 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
11/01/20
Ziemassvētku Kaujas rogainings.
34.43 3:53:00 145 06:46
8.87 km/h
ir
11/01/20
Ziemsassvētku kauju rogainings
34.4 3:52:59 06:46
8.86 km/h
ir sacensības,rogainings
17/05/20
Attālinātais Rīgas maratons.
42.195 3:52:51 05:31
10.87 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
17/05/20
Virtual Marathon 2020
42.195 3:52:45 133 05:30
10.88 km/h
ir maratons,asfalts
11/01/20
Skrējiens
32.06 3:52:34 07:15
8.27 km/h
ir treniņš,sacensības,takas
26/01/20
Marathon Marakech. 
42.195 3:52:04 132 05:29
10.91 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings.
34.4 3:52:00 142 06:44
8.90 km/h
ir
15/03/20
91.(91.0) Pārgājiens-ekspedīcija Vaivari - Priedaine
16.67 3:51:22 13:52
4.32 km/h
treniņš
15/05/20
Virtuālās sacensības. Pirmais mans maratons. Harijs 22km ar riteni pavadīja.
42.3 3:51:15 143 05:28
10.98 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
03/05/20
6.7 3:51:00 34:28
1.74 km/h
08/03/20
Skrējiens
27.6 3:50:00 08:20
7.20 km/h
ir
29/02/20
Embūtes rogainings
25.96 3:49:59 08:51
6.77 km/h
ir orientēšanās
29/02/20
Embūtes rogainings
25.7 3:49:55 08:56
6.71 km/h
ir
01/03/20
Maltas maratons 
42.195 3:49:41 133 05:26
11.02 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
10/04/20
Skrējiens
39.03 3:49:38 132 05:53
10.20 km/h
ir treniņš
09/03/20
Skrējiens
38.24 3:47:46 05:57
10.07 km/h
ir
11/01/20
Ziemassvētku kauju rogainings
28.66 3:47:11 07:55
7.57 km/h
ir orientēšanās
15/03/20
Ceļā uz mērķi
36.1 3:46:12 06:15
9.58 km/h
treniņš,pusmaratons
16/05/20
M6
34.55 3:45:28 155 06:31
9.19 km/h
ir sacensības,nav finišs
25/04/20
Ziepniekkalna maratons
42.69 3:44:09 142 05:15
11.43 km/h
ir
09/05/20
skrējienpārgājiens pa Usmas mežiem
25.01 3:43:57 08:57
6.70 km/h
ir
16/02/20
Garais-grūtais.
29.82 3:43:05 153 07:28
8.02 km/h
ir treniņš
21/03/20
Ogre-Ikšķile-Ciemupe-Ogre
35.01 3:41:53 139 06:20
9.47 km/h
ir treniņš
22/02/20
Skrējiens
34.08 3:41:35 140 06:30
9.23 km/h
ir treniņš
04/04/20
Ziepniekkalna maratons
42.51 3:41:29 151 05:12
11.52 km/h
ir
28/03/20
10:10, saīsināts maratons: Ziedi-Menta-Bleķa briedis-Jaunjelgavas nekuriene-Ziedi
37.5 3:40:57 163 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
16/05/20
Pusīte treniņam
21.11 3:40:17 141 10:26
5.75 km/h
ir treniņš
02/05/20
Ekspedīcija Šķēdes poligons
36.52 3:40:02 146 06:01
9.96 km/h
ir takas,koptreniņš
23/01/20
Orientēšanās
16.13 3:39:48 13:37
4.40 km/h
02/05/20
Skrējiens
35.7 3:39:35 06:09
9.75 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,pludmale
04/04/20
255W
42.32 3:39:27 127 05:11
11.57 km/h
ir
14/03/20
Skrējiens
34.07 3:37:40 134 06:23
9.39 km/h
ir treniņš
22/03/20
Sigulda - Garkalne
40 3:36:45 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
01/03/20
jubilejas maratons
42.42 3:35:56 146 05:05
11.79 km/h
ir treniņš,maratons,asfalts
01/02/20
Skrienu priekam :)
33.37 3:35:44 06:27
9.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/03/20
Covid-19 v0.18 (Sigulda - Garkalne)
40 3:35:02 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
09/02/20
Skrējiens
34.08 3:34:34 139 06:17
9.53 km/h
ir treniņš
25/04/20
118.(93.0) Carnikavas OS poligona apskates pastaiga
10.25 3:34:16 20:54
2.87 km/h
28/03/20
Skrienu priekam :)
32.51 3:34:11 06:35
9.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
01/05/20
Gandrīz maratons
38.94 3:34:00 05:29
10.92 km/h
26/03/20
tipu tapu
26.66 3:33:28 08:00
7.49 km/h
ir treniņš
18/01/20
09:26, 0'C , pulss un a.metri no pirmajiem 23km
35.01 3:33:15 152 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
05/05/20
Asfalts, akmeņi, takas, smiltis.
36.12 3:33:14 05:54
10.16 km/h
ir treniņš
04/04/20
Ap Cieceres ezeru
36.51 3:33:00 05:50
10.28 km/h
ir
19/01/20
Maratons Funšalā. Madeira. 
42.195 3:32:59 139 05:02
11.89 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
23/05/20
Slāpes un mušas.
36.5 3:32:25 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
26/04/20
skrējiens ārā
36.11 3:31:29 146 05:51
10.24 km/h
treniņš
01/02/20
Skrējiens
34.08 3:31:03 141 06:11
9.69 km/h
ir treniņš
11/01/20
Skrējiens
27.38 3:30:54 07:42
7.79 km/h
ir
11/01/20
Ziemassvētku kaujas rogainings
27.39 3:30:53 07:41
7.79 km/h
ir sacensības,orientēšanās
25/01/20
Pārgājiens
23 3:30:00 09:07
6.57 km/h
14/03/20
9 tilti
30.71 3:29:56 06:50
8.78 km/h
ir takas
17/05/20
Solo marathon Riga. Gladiatori-Maratona klubs
42.31 3:29:53 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,maratons,takas,asfalts
01/03/20
10:46, no grūtajām reizēm
32.5 3:29:47 155 06:27
9.30 km/h
ir treniņš
14/03/20
Skrienu priekam :)
30.51 3:29:32 06:52
8.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
22/02/20
rajons
38.33 3:29:30 146 05:27
10.98 km/h
ir
04/05/20
Latvijas kontūra, off trail
18.94 3:29:23 142 11:03
5.43 km/h
ir
23/02/20
Skrējiens
35.04 3:29:18 05:58
10.04 km/h
ir
14/03/20
Skrējiens
30.74 3:29:15 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/05/20
Ģipšustūris.
35.01 3:29:03 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/20
Skrējiens
34.07 3:28:33 138 06:07
9.80 km/h
ir treniņš
22/03/20
Skrējiens
34.02 3:28:27 131 06:07
9.79 km/h
ir treniņš
10/04/20
Savi gadi atkal noskrieti.Pirmie 3km ar Kažu un visu distanci kopā ar Didzi uz ritens.
37 3:28:25 139 05:37
10.65 km/h
ir asfalts,koptreniņš
05/04/20
Skrienu priekam :)
32.43 3:28:14 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/04/20
Covid-19 v0.41 (Daibe Trail Race)
30.5 3:26:49 06:46
8.85 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
19/01/20
Bosmarathon & Minder
42.195 3:26:45 04:53
12.25 km/h
ir maratons,sacensības,takas
05/02/20
Zvārtes iezis - Cecīļu dabas takas
21.81 3:26:41 09:28
6.33 km/h
ir
23/02/20
09:38
32.5 3:26:24 154 06:21
9.45 km/h
ir treniņš
29/02/20
Berģi
32.1 3:25:56 136 06:24
9.35 km/h
ir treniņš
21/05/20
Dzimšanas dienas skrējiens
35.03 3:25:52 05:52
10.21 km/h
ir
01/03/20
Pulsa 3.5h
39 3:25:19 133 05:15
11.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/03/20
Skrienu priekam :)
32.02 3:25:12 06:24
9.36 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
15/02/20
22.
27.25 3:24:29 132 07:30
8.00 km/h
ir
19/01/20
6. Tondiraba sisemaraton
42.195 3:23:59 04:50
12.41 km/h
ir maratons,sacensības
11/04/20
Garā lēnā tipināšana Liepienu virzienā
17.61 3:23:30 111 11:33
5.19 km/h
ir treniņš
23/02/20
Sacensības.Zurich Maratón Sevilla.
42.195 3:23:22 168 04:49
12.45 km/h
ir maratons,sacensības
30/04/20
velo diena ar Jūrmalas apciemojumu
54 3:23:10 112 03:45
15.95 km/h
28/02/20
tipu tapu
32.27 3:22:38 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
19/01/20
SK Dzērvenes koptreniņš apkārt Juglas ezeram
32.5 3:22:00 125 06:12
9.65 km/h
ir treniņš
07/03/20
sestdiena
24.8 3:21:52 08:08
7.37 km/h
29/03/20
Skrējiens
34.75 3:21:27 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/20
uz Dobeles Rimi pēc zefīriem
30.22 3:21:13 138 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/01/20
Dzērvenes koprtreniņš
35 3:21:00 139 05:44
10.45 km/h
ir treniņš
21/03/20
Skrējiens
25.25 3:20:48 07:57
7.54 km/h
ir takas
08/02/20
Utenas Indoor marathon 183apļi
42.195 3:20:42 04:45
12.61 km/h
ir maratons,sacensības
01/05/20
Skrējiens
35.02 3:20:01 136 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
16/02/20
10:32, līdz Mentai un Pagrabkalniem
32.5 3:19:55 154 06:09
9.75 km/h
ir treniņš
15/03/20
09:32, Daugavas ieleja, Aizkraukles pagasts, 15km ar svešu suni
32.5 3:19:47 155 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,sniegs-ledus
12/01/20
Svētdiena
35 3:19:29 05:41
10.53 km/h
ir treniņš,takas
28/02/20
Kolka.
32 3:17:52 06:11
9.70 km/h
ir
03/05/20
1.Lūsis - "Ogre 2018"
30.01 3:17:29 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas
12/01/20
Riga Runners
34.25 3:17:28 05:45
10.41 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
17/05/20
kepkas maratons(virtuālais maratons)
42.22 3:17:27 160 04:40
12.83 km/h
ir treniņš,maratons,sacensības,asfalts
22/03/20
Garais-Lēnais-Soļotais.
25.49 3:17:27 143 07:44
7.75 km/h
ir treniņš
26/01/20
09:57, pēdējos 12km pa smidzekli, izlīju.
32.5 3:17:26 156 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
12/01/20
11:44, super drūms laiks šodien
32 3:17:26 155 06:10
9.72 km/h
ir treniņš
29/04/20
122.(92.5) Garais. Jūrmala (Melluži) - Māras dīķis
30.53 3:17:09 139 06:27
9.29 km/h
ir treniņš
04/04/20
Skrējiens
34.07 3:16:28 137 05:45
10.40 km/h
ir treniņš
30/05/20
137.(93.0) Garāks paskrējiens gar Daugavu
30.57 3:16:22 140 06:25
9.34 km/h
ir treniņš
24/05/20
11:41
32.7 3:16:14 153 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
22/03/20
10:01
32.5 3:16:14 150 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
08/03/20
09:06, Seces aplis kopā ar Angeliku
33.5 3:16:07 154 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,koptreniņš
12/04/20
Skrienu priekam :)
31.64 3:16:06 146 06:11
9.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
26/04/20
COVID-19 Virtualais maratons
42.195 3:16:05 161 04:38
12.91 km/h
ir maratons,sacensības,takas,asfalts
16/01/20
] 달 산책 - 2:05 오후에; intervāli
42.21 3:16:02 04:38
12.92 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
19/01/20
Funchal marathon
42.195 3:15:44 04:38
12.93 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
15/02/20
Mzz-Plaudis-Mzz
34 3:15:16 154 05:44
10.45 km/h
ir
17/05/20
Lēns pulsa kross 46 diena
25.03 3:15:09 138 07:47
7.70 km/h
ir treniņš,asfalts
16/05/20
Virtuālais maratons2020 kopā ar Ogres eliti
42.27 3:14:31 165 04:36
13.04 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts,koptreniņš,Ietve/bruğis
05/04/20
11:10
32.5 3:14:19 156 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
10/01/20
Skrējiens
33.02 3:13:29 05:51
10.24 km/h
ir
19/01/20
Pa Siguldu
22 3:12:59 130 08:46
6.84 km/h
ir treniņš
19/04/20
11:09
32.5 3:12:47 153 05:55
10.11 km/h
ir treniņš
26/03/20
Smiltene
25.01 3:12:02 07:40
7.81 km/h
ir
09/02/20
9:58, koptreniņš Skrīveros
33.5 3:11:48 156 05:43
10.48 km/h
ir treniņš,koptreniņš
14/03/20
Skrējiens
25.56 3:11:43 07:30
8.00 km/h
ir treniņš,takas
17/05/20
Rīga Carnikava. #1
31.56 3:11:36 150 06:04
9.88 km/h
ir takas,asfalts
10/05/20
10:55
32.5 3:11:24 158 05:53
10.19 km/h
ir treniņš
02/02/20
kad lietus vēji sitas sejā
32.63 3:11:21 05:51
10.23 km/h
ir
02/02/20
9:00, Mentas aplis, viss pa lietu
32.5 3:11:17 160 05:53
10.19 km/h
ir treniņš
18/04/20
Mārupes ķemmīte.
32.16 3:11:07 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/20
Marató Castelló
42.195 3:11:07 04:31
13.25 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
03/05/20
Skr
32.05 3:10:57 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,asfalts
12/04/20
Skrējiens
32 3:10:54 05:57
10.06 km/h
ir
08/05/20
Velo ekskursija uz Bolderājas pludmali...tas ir reāli tālu
55 3:10:23 03:27
17.33 km/h
10/05/20
127.(92.5) Orientēšanās pastaiga pie Lilastes ezera
10.08 3:10:18 18:52
3.18 km/h
19/04/20
Garais skrējiens
32.64 3:10:15 140 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
26/04/20
Sigulda Rīga pēdējie 16 pretēji
28.65 3:10:06 155 06:38
9.04 km/h
ir takas,asfalts
04/01/20
68.(93.0) Pastaiga Cecīļu dabas takā
9.09 3:10:06 20:54
2.87 km/h
29/01/20
Skrējiens
32.03 3:09:58 05:55
10.12 km/h
ir
18/04/20
Skrējiens
24.68 3:09:53 150 07:41
7.80 km/h
ir treniņš,takas
12/04/20
110.(91.5) Garais Daugava + Zaķusala + 3 tilti
29.09 3:09:01 144 06:29
9.23 km/h
ir treniņš
10/05/20
Amatas taka un back
26.15 3:09:00 143 07:13
8.30 km/h
ir treniņš,lēnais,kalni
10/05/20
Skrējiens
31.76 3:08:59 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,takas,pludmale
28/03/20
Uz Ibeneti, satiekot Aivaru
32.6 3:08:46 05:47
10.36 km/h
ir
04/01/20
Orientēšanās
22.14 3:08:45 141 08:31
7.04 km/h
ir sacensības
01/03/20
GiG Malta marathon
42.195 3:08:40 04:28
13.42 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
09/02/20
Kopskrējiens ar Dzintru
33 3:08:30 05:42
10.50 km/h
ir
09/02/20
Garais-lēnais.
23.61 3:08:04 150 07:57
7.53 km/h
ir treniņš
15/03/20
Uz lentas 2%
39 3:08:00 04:49
12.45 km/h
ir
03/03/20
Mitsutogeyama
21.38 3:07:47 132 08:46
6.83 km/h
ir takas
03/05/20
09:26, distancēts koptreniņš ar Angeliku, ar slēpņošanas elementiem
33 3:07:45 158 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
23/02/20
XXXVI Zurich Sevilla marathon saudzējošā režīmā
42.2 3:07:11 167 04:26
13.53 km/h
ir maratons,sacensības
08/02/20
pa vidu manikīrs un atradu sniegpulkstenīšus
33.03 3:06:07 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
15/03/20
Skrējiens līdz jūrai, gar jūru un atpakaļ
35.02 3:05:16 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/01/20
Ar Raiti un Rīgas raneriem.
31.85 3:05:12 137 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
01/02/20
Sveikuļu treniņrogainings
20 3:04:42 09:14
6.50 km/h
ir sacensības
09/05/20
Carnikavas SB "Lūša" distances improvizācija
30.35 3:04:30 145 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
18/04/20
Skrējiens
33.05 3:04:13 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,takas
21/03/20
Skrienu priekam :)
30.07 3:03:57 06:07
9.81 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
12/04/20
Gaaaarais skrējiens 
31.65 3:03:55 140 05:48
10.33 km/h
ir treniņš
02/02/20
Murcia marathon
42.2 3:03:47 04:21
13.78 km/h
ir maratons
01/02/20
Sveikuļu 3h treniņš
21.16 3:03:34 08:40
6.92 km/h
ir
17/04/20
Visi tilti un krasta līnija nosegta.
31.12 3:03:30 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
03/05/20
Ar Dziņu Daugavas senleja
31.5 3:03:28 05:49
10.30 km/h
ir
25/04/20
Skrējiens līdz jūrai, 3km gar jūru un atpakaļ
35.5 3:03:18 05:09
11.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/05/20
Meža maratons pa ziliem kalniem
42.21 3:03:11 159 04:20
13.83 km/h
ir maratons,sacensības,takas
11/04/20
No Dārziņiem uz Ibeneti
31 3:03:06 05:54
10.16 km/h
ir
12/01/20
(76,3) 22h / -3 / Riga Runners ar Litu
31.92 3:03:06 105 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
26/04/20
TT skrējiens
33.33 3:03:05 05:29
10.92 km/h
ir
08/03/20
Brīvdienu garais
29.01 3:03:05 06:18
9.51 km/h
ir takas,asfalts
19/04/20
Mans 2.treniņmaratons ever
42.2 3:03:01 152 04:20
13.83 km/h
ir treniņš,maratons
18/03/20
Mangaļos palika mans signāls, un Mežparkā satikts Matīss.
32.15 3:03:00 05:41
10.54 km/h
ir treniņš
25/04/20
Pretvējā pagrūti.
30.04 3:02:40 06:04
9.87 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/20
Skr
31.02 3:02:40 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/20
75.(92.0) DubultTrešdaļMaratons - Māras dīķa apļi vakarā lampiņu gaismā
28.14 3:02:37 148 06:29
9.25 km/h
ir treniņš
08/03/20
Skrējiens
29.01 3:02:25 06:17
9.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/04/20
Skr
31.03 3:02:20 05:52
10.21 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/20
Negribu būt pūpols.
30.07 3:02:05 06:03
9.91 km/h
ir treniņš
15/03/20
Pa Siguldu
21.65 3:02:05 130 08:24
7.13 km/h
ir treniņš
08/03/20
Ieskrienot pavasarī ar Dziņu
31.07 3:01:49 05:51
10.25 km/h
ir
08/03/20
Sigulda
21.5 3:01:43 138 08:27
7.10 km/h
ir treniņš
22/03/20
skrējiens
30 3:01:27 06:02
9.92 km/h
ir
15/03/20
Treniņš Sigulda-Līgatne
26.53 3:00:45 156 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,takas
29/02/20
Skrējiens
35.28 3:00:27 05:06
11.73 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/20
101.(92.0) Neoficiālā 6 stundu stafete 1.posms - Māras dīķa apļi
29.41 3:00:01 146 06:07
9.80 km/h
ir sacensības
03/04/20
Spēcīgs pretvējš.
29.45 3:00:00 06:06
9.82 km/h
ir treniņš
28/03/20
Neoficiālās stafetes posms.
28.56 3:00:00 06:18
9.52 km/h
ir treniņš
22/03/20
Pa Siguldu
21.61 3:00:00 127 08:19
7.20 km/h
ir treniņš
08/03/20
Riga Runners
32.03 2:59:58 05:37
10.68 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
04/04/20
Velo treniņš no Ogres līdz Liepkalniem
79.5 2:59:39 114 02:15
26.55 km/h
ir treniņš,ultra,asfalts
19/04/20
Skr
31.02 2:59:19 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/02/20
tipu tapu
30.01 2:58:55 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
30/04/20
Mārupes veloceliņš.
30 2:58:53 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
22/02/20
Ikšķile, Saulkalne, Saulesdārzs, Selēkas, Ziliekalni
25.05 2:58:44 07:08
8.41 km/h
ir treniņš
11/04/20
Plūmes zied.
30.19 2:58:42 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
16/05/20
Garmins apmaldījās Biķernieku mežā
30.3 2:58:30 05:53
10.18 km/h
ir
01/02/20
rogainings purvi, izcirtumi
20.89 2:58:24 08:32
7.03 km/h
ir
18/04/20
Taisnais līdz Vārtājai
32 2:58:17 143 05:34
10.77 km/h
ir takas,koptreniņš
23/02/20
Daugavas promenāde
30 2:58:05 129 05:56
10.11 km/h
ir treniņš
16/05/20
JRK maratons
42.6 2:58:04 04:10
14.35 km/h
03/05/20
Zvārtes iezis - Sigulda
33.02 2:58:02 143 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,takas
25/04/20
Āžu kalns
21.28 2:57:17 143 08:19
7.20 km/h
ir treniņš
25/01/20
Apkārt Juglas ezeram
27.05 2:57:10 140 06:32
9.16 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
16/05/20
E-LOF 8. kārta: Sūnupes
12.23 2:56:57 127 14:28
4.15 km/h
ir treniņš
12/04/20
Skrējiens līdz jūrai, 3km gar jūru un atpakaļ
35.02 2:56:57 05:03
11.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/20
Skrienu priekam :)
26.24 2:56:56 148 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/02/20
Skrējiens
16.81 2:56:54 10:31
5.70 km/h
ir
05/04/20
tr ar Rigas rogaininga 2019 karti
26.26 2:56:53 06:44
8.91 km/h
treniņš
16/05/20
Skrienu priekam :)
28.59 2:56:46 06:10
9.70 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
15/02/20
garāks.........doma par 12h
31.2 2:56:16 132 05:38
10.62 km/h
ir
22/02/20
Treniņš
22.37 2:56:04 160 07:52
7.62 km/h
ir treniņš,takas
26/04/20
Kemdu - 195 virtuālais maratons
42.2 2:56:02 169 04:10
14.38 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts,Ietve/bruğis
08/03/20
Treniņš Sigulda-Līgatne
25.66 2:56:01 159 06:51
8.75 km/h
ir treniņš,takas
04/01/20
Sveikuļu treniņrogainings
20 2:55:47 08:47
6.83 km/h
ir sacensības
01/03/20
airport
30 2:55:44 134 05:51
10.24 km/h
ir
23/02/20
SILVA-ROG
20.44 2:55:42 08:35
6.98 km/h
ir rogainings
05/01/20
Skrienu priekam :)
29.35 2:55:39 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
12/04/20
Run
32.2 2:55:38 05:27
11.00 km/h
ir
05/01/20
Gauja - Daugava
25.05 2:55:31 135 07:00
8.56 km/h
ir treniņš,takas
04/04/20
Apkārt Baltezeriem, pēdējie 5km@4:25
31 2:55:23 138 05:39
10.61 km/h
ir treniņš
01/03/20
Uz lentas 2%
37 2:55:00 04:43
12.69 km/h
ir
16/02/20
Pa lentu ar 2 %
35 2:55:00 126 05:00
12.00 km/h
ir
07/02/20
OAKA K2
25.55 2:55:00 135 06:50
8.76 km/h
ir treniņš,asfalts
10/05/20
Bernāti viens buks divi gliemeži
26 2:54:45 145 06:43
8.93 km/h
ir takas,koptreniņš
16/02/20
Pa Siguldu
20.25 2:54:38 128 08:37
6.96 km/h
ir treniņš
23/02/20
airport
30 2:54:23 125 05:48
10.32 km/h
ir
28/04/20
vēlais vakara skrējiens
25 2:54:13 159 06:58
8.61 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/20
Silva-rog 2. kārta, lietus, +3C
13.35 2:53:51 170 13:01
4.61 km/h
ir sacensības,takas
22/03/20
Garais
30.26 2:53:50 146 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,takas
12/01/20
Pa Siguldu
19.77 2:53:41 129 08:47
6.83 km/h
ir treniņš
01/02/20
Blackpool aplis, lēni, bet pamatīgi
35 2:53:40 04:57
12.09 km/h
ir
05/01/20
Ar Rīgas raneriem.
30.53 2:53:26 136 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
08/04/20
Blackpool aplis, lēni, bet pamatīgi
35 2:53:10 126 04:56
12.13 km/h
ir
16/02/20
Skrējiens
21.14 2:52:47 08:10
7.34 km/h
ir treniņš,takas
29/03/20
Treniņš <150
30.76 2:52:41 145 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,takas
08/05/20
Līdz Vecāķiem
30.05 2:52:25 05:44
10.46 km/h
ir
03/05/20
Laukinis trail Virtual 22 km
22.45 2:52:15 148 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,takas
09/05/20
Blackpool aplis, Stalins bija lūzeris
35 2:52:10 04:55
12.20 km/h
ir
19/04/20
Uz Ibeneti pa neceļiem
30.22 2:52:07 05:41
10.53 km/h
ir
08/03/20
Skrējiens
31.73 2:51:54 05:25
11.08 km/h
ir treniņš
23/05/20
Lēni, +17C
19.11 2:51:52 145 08:59
6.67 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/20
Blackpool aplis
35.2 2:51:40 128 04:52
12.30 km/h
ir
18/04/20
tr
18.94 2:51:39 09:03
6.62 km/h
treniņš,asfalts
08/02/20
Skrējiens
24.4 2:51:34 141 07:01
8.53 km/h
ir asfalts,rati
04/04/20
Skrējiens
30.31 2:51:27 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,takas
16/02/20
Riga Runners
30 2:51:13 05:42
10.51 km/h
treniņš,koptreniņš
02/02/20
airport -1C yay!
30 2:51:12 132 05:42
10.51 km/h
ir
30/05/20
08:59, Skrīveri-Jumprava-Skrīveri ar Angeliku un Ivitu
30.57 2:51:01 162 05:35
10.73 km/h
ir treniņš
11/01/20
] 달 산책 - 3:43 오후에;
37.46 2:50:34 04:33
13.18 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
24/05/20
Blackpool aplis
35 2:50:30 04:52
12.32 km/h
ir
16/05/20
Blackpool aplis
35 2:50:30 04:52
12.32 km/h
ir
04/01/20
Silva-rog 1. kārta, Sveikuļi, saule, +2C
13.81 2:50:28 167 12:20
4.86 km/h
ir sacensības,takas
04/04/20
Taisnais
30.38 2:50:16 149 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,takas
12/04/20
skrējiens ārā
30.25 2:50:11 150 05:37
10.66 km/h
treniņš
29/05/20
rogaininga KP vietas
22.37 2:50:07 07:36
7.89 km/h
ir
16/02/20
skrējiens
25.89 2:50:02 150 06:34
9.14 km/h
treniņš
29/02/20
pēc dienas Jūrmalā
30.1 2:50:00 05:38
10.62 km/h
ir treniņš
23/04/20
Biķernieki un sajātās Juglas meža takas
29.01 2:49:55 05:51
10.24 km/h
ir
28/03/20
Pa bijušo dzelzceļu caur Bērzpurviem
29 2:49:50 143 05:51
10.25 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
27/02/20
Skrējiens
4.27 2:49:48 39:45
1.51 km/h
ir
26/03/20
30 km Valle -Stelpe- Valle
30 2:49:39 05:39
10.61 km/h
22/04/20
Blackpool aplis
35.1 2:49:20 04:49
12.44 km/h
ir
26/01/20
Blackpool aplis
35.1 2:49:20 04:49
12.44 km/h
ir
15/03/20
skrējiens
27.51 2:49:19 06:09
9.75 km/h
ir
11/04/20
Skrējiens
30.28 2:49:16 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,takas
22/03/20
Paskrien
31.18 2:49:14 130 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Garais treniņš
29/02/20
skrējiens
26.85 2:49:11 161 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,grants segums
20/01/20
Skrējiens
30.06 2:49:00 05:37
10.67 km/h
ir
26/01/20
pretīga smidzekļa pavadībā ...gargabals
34.02 2:48:41 146 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,asfalts
12/04/20
Blackpool aplis
35.1 2:48:30 04:48
12.50 km/h
ir
18/04/20
Skrējiens
30.03 2:48:29 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/20
Āžu kalns
19.23 2:48:19 130 08:45
6.85 km/h
ir treniņš
23/03/20
Blackpool aplis
35 2:48:10 04:48
12.49 km/h
ir
23/02/20
246W, takasm duļi, krituši koki
30.75 2:48:06 120 05:28
10.98 km/h
ir
30/05/20
Garais treniņš, Carnikava-Lilaste-Carnikava
26.01 2:48:00 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,takas
04/03/20
Didzi, daudz laimes!
29.03 2:48:00 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
11/04/20
Taisnais
30.25 2:47:50 149 05:32
10.81 km/h
ir takas,koptreniņš
22/02/20
Carnikava
27.1 2:47:47 131 06:11
9.69 km/h
ir treniņš
29/03/20
Blackpool aplis, lēni, bet pamatīgi
35.1 2:47:30 04:46
12.57 km/h
ir
12/01/20
] 달 산책 - 9:54 오전에; Noskrien Cēsis
26.07 2:47:29 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
15/02/20
Skrienu priekam :)
28.21 2:47:15 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
01/03/20
Brīvdienu garais
28 2:47:13 05:58
10.05 km/h
ir asfalts
30/05/20
3/6 (R) #4xValdis
28.28 2:47:10 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,takas
08/03/20
Lai dzīvo 8. marts!
27.44 2:47:00 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
14/03/20
57:01-53:41-56:00
30 2:46:51 05:33
10.79 km/h
ir
29/02/20
Bezmaksas brokastis Grobiņas Ducī
29.02 2:46:50 157 05:44
10.44 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/20
+8°C, BT 4 apļi 
30.2 2:46:47 05:31
10.86 km/h
ir treniņš
01/03/20
Skrējiens
28.01 2:46:39 05:56
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/20
treniņš
28.03 2:46:33 150 05:56
10.10 km/h
treniņš
03/05/20
Skrējiens
22.41 2:46:04 07:24
8.10 km/h
ir takas
26/01/20
263W, mix surface
32.03 2:46:04 127 05:11
11.57 km/h
ir
17/03/20
Pilsēta + mežš
35.01 2:46:02 04:44
12.65 km/h
treniņš
24/05/20
17+10: mokpilnības fināls
27 2:46:00 144 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
01/03/20
Koptreniņš un otrā elpa
30.2 2:46:00 131 05:29
10.92 km/h
ir treniņš
10/05/20
Svētdienas garais - Ziemupes ekspedīcija
32.2 2:45:58 131 05:09
11.64 km/h
ir
29/03/20
Covid-19 v0.26 (Ap Maltuves purvu)
34 2:45:54 04:52
12.30 km/h
ir treniņš,takas,rīts
15/03/20
Mežciems, Jaunforštadte, Stropu trase
28 2:45:47 153 05:55
10.13 km/h
ir
11/01/20
Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks
31.17 2:45:20 141 05:18
11.31 km/h
ir
01/02/20
Silva
15.6 2:45:00 130 10:34
5.67 km/h
ir orientešanās
10/05/20
Skrējiens
22.16 2:44:28 07:25
8.08 km/h
ir
08/02/20
Brīvdienu garais
25.09 2:44:20 06:32
9.16 km/h
ir takas,asfalts
12/01/20
Skrējiens līdz Bulduriem un atpakaļ
31.11 2:44:16 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/20
Skrējiens
25.13 2:44:01 06:31
9.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/03/20
Blackpool aplis, beigās bik ātrāk
35.2 2:44:00 04:39
12.88 km/h
ir
18/01/20
garais
32.23 2:43:55 147 05:05
11.80 km/h
ir treniņš
03/05/20
Treniņš takas
23.93 2:43:51 150 06:50
8.76 km/h
ir treniņš,takas
05/04/20
No HESa uz Ibeneti
28.05 2:43:51 05:50
10.27 km/h
ir
01/03/20
Riga Runners
28.01 2:43:38 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
12/04/20
Vecāķi - Carnikava -Vecāķi
23.23 2:43:33 131 07:02
8.52 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
09/02/20
Skrējiens
23.52 2:43:33 144 06:57
8.63 km/h
ir asfalts,rati
22/04/20
Olaines e-rogainings
21 2:43:30 161 07:47
7.71 km/h
ir sacensības,takas
08/03/20
Skrējiens
31.28 2:43:12 05:13
11.50 km/h
ir
04/04/20
m Gaviezē pazaudēju pulsu
28.65 2:43:04 136 05:41
10.54 km/h
ir takas,koptreniņš
02/05/20
Blackpool aplis
35.1 2:43:00 04:38
12.92 km/h
ir
29/03/20
Dienvidu tilts
28 2:42:50 05:48
10.32 km/h
ir treniņš
26/03/20
Covid-19 v0.22 (Smiltene)
25 2:42:39 06:30
9.22 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
07/04/20
E-ZigZag 1, Kamparkalns, +17C
8.81 2:42:38 152 18:27
3.25 km/h
ir sacensības,takas
08/02/20
rita
21.08 2:42:22 126 07:42
7.79 km/h
ir takas,asfalts
23/02/20
Juglas, Mežciema meži
24.14 2:42:20 138 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
19/01/20
Riga Runners
28.39 2:42:20 05:43
10.49 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/03/20
Pa pagastu.
21.1 2:42:18 131 07:41
7.80 km/h
ir
02/02/20
Brīvdienu izskrējiens
25.62 2:42:17 06:20
9.47 km/h
ir asfalts
02/02/20
Skrējiens
25.36 2:42:12 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/20
Kvēpene; koptrenniņš JK; AK
26.01 2:41:55 06:13
9.64 km/h
ir treniņš
09/05/20
Pēc darba garais treniņš
30.02 2:41:30 147 05:22
11.15 km/h
ir treniņš,asfalts,Ietve/bruğis
22/03/20
Morning Run (L) - Progression (5:15 - 4:25)
34.09 2:41:29 155 04:44
12.67 km/h
ir treniņš
12/01/20
Blackpool aplis
35 2:41:20 04:36
13.02 km/h
ir
11/04/20
Skr
26.45 2:41:13 06:05
9.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/04/20
Run
31.1 2:41:11 05:10
11.58 km/h
ir
19/01/20
Skrienu priekam :)
25.5 2:41:03 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
18/04/20
Galvenie notikumi pie Māras dīķa.
27.64 2:41:01 05:49
10.30 km/h
ir treniņš
19/04/20
Skrējiens-pārgājiens
19.75 2:40:54 08:08
7.36 km/h
takas
05/04/20
Svētdienas garais pa Karostu, Šķēdi
30 2:40:53 137 05:21
11.19 km/h
ir
26/04/20
Blackpool aplis
35.1 2:40:50 04:34
13.09 km/h
ir
09/02/20
Pa Siguldu
19.55 2:40:48 132 08:13
7.29 km/h
ir tempa turēšana
01/03/20
Riga Runners
28 2:40:46 05:44
10.45 km/h
koptreniņš
23/02/20
Riga Runners
28.3 2:40:45 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/20
Skrējiens
28.09 2:40:41 05:43
10.49 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/01/20
Baloži
20.12 2:40:23 07:58
7.53 km/h
ir
23/03/20
Garais pa Talsiem (kājas izģērbās)
32.58 2:40:14 04:55
12.20 km/h
ir treniņš
21/03/20
Tā čuhņa ir mani ierastie ceļi.
27.74 2:40:10 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
23/02/20
] 달 산책 - 10:42 오전에; kopskrējiens
27.24 2:40:08 05:52
10.21 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/04/20
Skrējiens 09/04/2020 04:49:17
31.1404 2:40:06 138 05:08
11.67 km/h
ir
12/04/20
Rīga Running
22.61 2:40:04 127 07:04
8.48 km/h
ir asfalts
21/04/20
Olaines rogainings 2019
20 2:40:02 123 08:00
7.50 km/h
ir treniņš,takas
08/05/20
Sezonas pirmais - uz centru un Līvu akvaparku
40 2:40:00 04:00
15.00 km/h
treniņš
03/05/20
Apkārt rajonam
28 2:40:00 05:42
10.50 km/h
treniņš
18/01/20
TGC 33
26.5 2:39:54 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
09/02/20
] 달 산책 - 9:51 오후에; kopskrējiens
26.68 2:39:44 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
29/03/20
tipu tapu
30.03 2:39:36 05:18
11.29 km/h
ir treniņš
26/04/20
Garais 1,5h @Z2, 1h @Z3
28.45 2:39:09 141 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts
24/05/20
Garais treniņš Baložos
24.01 2:38:54 06:37
9.07 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
05/01/20
rita
21.21 2:38:43 123 07:28
8.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/02/20
Pulsa 30km
30.26 2:38:36 142 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,takas
05/01/20
Pa Siguldu
18.47 2:38:35 132 08:35
6.99 km/h
ir treniņš
12/01/20
rita
21.31 2:38:17 123 07:25
8.08 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/20
Brokastis Grobiņas Ducī
27 2:38:07 149 05:51
10.25 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/20
Laimes lāci meklējot
26 2:38:02 06:04
9.87 km/h
ir
09/02/20
Ropažu Treniņš 25km
25.02 2:37:48 06:18
9.51 km/h
ir treniņš,asfalts
10/04/20
Sākumā viss slikti, beigās jau tīri labi.
24.42 2:37:30 06:26
9.30 km/h
ir treniņš
19/01/20
skrējiens
27 2:37:30 05:50
10.29 km/h
ir
24/02/20
Skrējiens gar jūru pusmaratons
22.4 2:37:27 157 07:01
8.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/03/20
Garais skrējiens, +10°
14.41 2:37:19 136 10:55
5.50 km/h
ir treniņš
19/04/20
Treniņš
22.2 2:37:18 145 07:05
8.47 km/h
ir treniņš
26/04/20
Skrējiens
26.27 2:36:53 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/03/20
Paskrien
28.86 2:36:46 133 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,takas,Garais treniņš
04/03/20
409
25.01 2:36:43 06:15
9.58 km/h
11/04/20
Apkārt Jelgavai pa takām
23.7 2:36:11 150 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/01/20
Brīvdiena mežā + kāpumi
32.01 2:36:08 148 04:52
12.30 km/h
ir treniņš,takas
18/01/20
21.4 km Noon Run
21.44 2:36:04 166 07:16
8.24 km/h
treniņš
15/03/20
tipu tapu
30.16 2:35:57 05:10
11.60 km/h
ir treniņš,asfalts
30/04/20
Kad nu nav kazai piena, tad nav...
26.05 2:35:53 05:59
10.03 km/h
ir
02/02/20
256W
30.33 2:35:50 125 05:08
11.68 km/h
ir
24/04/20
Lēnais skrējiens
14.53 2:35:46 126 10:43
5.60 km/h
ir treniņš
09/02/20
bullupe,babite
22.83 2:35:35 06:48
8.80 km/h
treniņš
10/01/20
Treadmill running
21.97 2:35:29 154 07:04
8.48 km/h
03/02/20
Dzimšanas dienas skrējiens: 27 gadi = 27 km. :)
27 2:35:27 133 05:45
10.42 km/h
ir
20/04/20
Paskrien
20.78 2:35:26 136 07:28
8.02 km/h
ir treniņš,takas,Garais treniņš
11/02/20
Skrējiens
31.4 2:35:25 04:56
12.12 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/20
Svinam Kārlim 27
27 2:35:08 148 05:44
10.44 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/20
Cilpu cilpas izcilpotas
27.01 2:35:03 152 05:44
10.45 km/h
ir
12/04/20
Biķernieku CC
23 2:35:00 132 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/20
OAKA / garais solo
25 2:35:00 135 06:12
9.68 km/h
ir treniņš
07/03/20
Mežaparks
27 2:35:00 05:44
10.45 km/h
ir
08/02/20
KU
27.4 2:35:00 05:39
10.61 km/h
ir
05/02/20
Öjendorfer See 6x
34.62 2:34:51 145 04:28
13.41 km/h
ir
08/05/20
TartuMežaVirtuālais
24.1 2:34:50 160 06:25
9.34 km/h
ir sacensības,takas
20/04/20
Dukuru aplis
32.01 2:34:50 04:50
12.40 km/h
treniņš
03/05/20
Svētdienas garais
30 2:34:48 137 05:09
11.63 km/h
ir
26/04/20
Virtualus maratonas "Kemdu-195 prieš Covid-19"
21.12 2:34:45 166 07:19
8.19 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
01/03/20
Atpūtas diena. Ārā superīgs laiks.
25.43 2:34:40 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
26/02/20
sdrwe3r
26.01 2:34:28 05:56
10.10 km/h
ir
05/02/20
] 달 산책 - 5:40 오후에; kopskrējiens
30.03 2:34:25 05:08
11.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/01/20
] 달 산책 - 9:44 오전에; Noskrien Cēsis
26.36 2:34:21 05:51
10.25 km/h
treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
18/01/20
Rajons
24.01 2:34:21 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
06/02/20
] 달 산책 - 3:34 오후에; maldīšanās
30.02 2:34:20 05:08
11.67 km/h
treniņš,takas,asfalts
05/04/20
Pūpolsvētdiena
26 2:34:18 05:56
10.11 km/h
ir
15/02/20
] 달 산책 - 3:28 오후에; 7x10/3min 
30.89 2:34:13 04:59
12.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
09/02/20
Promenāde
26 2:34:11 05:55
10.12 km/h
ir treniņš
08/03/20
Uz lentas 2%
32 2:34:00 04:48
12.47 km/h
ir
15/03/20
Paskrien
24.43 2:33:46 130 06:17
9.53 km/h
ir treniņš,takas,Garais treniņš
25/04/20
Skr
27.02 2:33:44 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/20
Skrējiens
30.11 2:33:43 05:06
11.75 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/20
Apkārt Valmierai
21.12 2:33:43 138 07:16
8.24 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts,koptreniņš
09/05/20
dienas
20.34 2:33:13 128 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,takas
01/03/20
Afternoon Run (L)
30.37 2:33:11 162 05:02
11.90 km/h
ir treniņš
08/02/20
Ziliekalni, Ogre; pirmspusdiena L
22.22 2:33:10 06:53
8.70 km/h
ir treniņš
22/03/20
tr
22.91 2:33:08 06:41
8.98 km/h
treniņš
04/04/20
attālinātais Stirnubuks
21 2:32:45 07:16
8.25 km/h
ir takas
07/03/20
Šovakar Pitsburga vs Vašingtona
25.04 2:32:40 06:05
9.84 km/h
treniņš,pusmaratons,asfalts
02/05/20
Rīts, +8
26.38 2:32:36 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,asfalts
29/02/20
Ragaciems-Lāčupe 0 / +4
24 2:32:34 06:21
9.44 km/h
ir takas
22/04/20
Saulrieta skrējiens Vecāķos.
25.29 2:32:30 06:01
9.95 km/h
ir treniņš
09/01/20
Brīvdiena mežā + kāpumi
31.01 2:32:30 04:55
12.20 km/h
ir treniņš,pusmaratons
03/05/20
Skrējiens +6 C
22.21 2:32:29 145 06:51
8.74 km/h
ir treniņš
01/02/20
] 달 산책 - 3:12 오후에;
32.53 2:32:19 04:40
12.81 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/20
Lēnais garais, +3°
13 2:32:18 130 11:42
5.12 km/h
ir treniņš
14/03/20
Skrējiens
26.65 2:32:11 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
22/04/20
SKM
18.68 2:32:09 08:08
7.37 km/h
ir
23/05/20
skrējiens
20.39 2:31:54 147 07:26
8.05 km/h
treniņš
16/02/20
Pulsa 2h
29.05 2:31:47 155 05:13
11.48 km/h
ir treniņš,takas
01/05/20
Smagi
21.71 2:31:44 157 06:59
8.58 km/h
ir ultra,sacensības
22/03/20
Svētdiena
21.2 2:31:41 148 07:09
8.39 km/h
ir
05/01/20
Riga Runners
26.37 2:31:39 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
29/03/20
Run
27 2:31:38 05:36
10.68 km/h
ir
25/04/20
long aer
31.13 2:31:34 149 04:52
12.32 km/h
ir treniņš
18/01/20
(75,5) -4 / Edija takas Vecmīlgrāvī
30.01 2:31:30 121 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/20
Koptreninš pie Alfas, +4°C, (22km grupa) 
26.6 2:31:18 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,pusmaratons,koptreniņš
28/03/20
pievienojos starptautiskajai 30k skriešanas akcijai
30 2:31:15 05:02
11.90 km/h
ir asfalts
30/05/20
Šlīteres bāka un Mazirbes baznīca.
26.01 2:31:11 132 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
19/05/20
Ropažu grāvjmalas, off trail
22.82 2:31:05 155 06:37
9.06 km/h
ir
09/02/20
Rideļu aplis ar Līgu un Tīno.
26.65 2:31:03 05:40
10.59 km/h
ir
24/04/20
uz/ap/no M-parka
24.8 2:31:00 121 06:05
9.85 km/h
ir
03/05/20
patālinātais Stirnubuciņš
21.26 2:30:57 140 07:06
8.45 km/h
ir takas
01/05/20
Skrējiens
16.57 2:30:55 117 09:06
6.59 km/h
ir asfalts,rati
19/04/20
Ķersim lapsu aiz astes
26.01 2:30:53 05:48
10.34 km/h
ir
09/02/20
Skrējiens
22.07 2:30:53 06:50
8.78 km/h
05/04/20
skrējiens ārā
26.6 2:30:52 148 05:40
10.58 km/h
treniņš
01/02/20
Skrējiens
25.73 2:30:51 05:51
10.23 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
19/02/20
Pa pagastu.
18.7 2:30:50 128 08:03
7.44 km/h
ir
07/03/20
Garais skrējiens Gulbenē
25.05 2:30:46 06:01
9.97 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
05/01/20
242W, Līkais mežs
28.01 2:30:45 128 05:22
11.15 km/h
ir
05/02/20
x34w
27 2:30:37 05:34
10.76 km/h
ir
10/05/20
kopā ar Janu un Gunitu
23.05 2:30:32 148 06:31
9.19 km/h
ir takas,koptreniņš
08/01/20
Skrējiens
26.01 2:30:31 05:47
10.37 km/h
ir
15/03/20
Smuks saullēkts
22 2:30:28 134 06:50
8.77 km/h
ir
16/04/20
Turp un atpakaļ
25.1 2:30:24 148 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/20
Skrējiens
25.24 2:30:18 05:57
10.08 km/h
ir
01/05/20
V-celiņi, B-trase
24.3 2:30:10 122 06:10
9.71 km/h
ir
08/05/20
E-ZigZag 5, Vēžezers, +13C
8.54 2:30:03 156 17:34
3.41 km/h
ir sacensības,takas
12/04/20
Treniņš intervāli kalnā
15.6 2:30:02 156 09:37
6.24 km/h
ir treniņš,takas,serpentīns
20/03/20
tipu tapu
20.37 2:30:00 07:21
8.15 km/h
ir treniņš
24/01/20
08.30.Lēnais garais no rīta
25.4 2:30:00 137 05:54
10.16 km/h
ir
17/01/20
Pirmais garais šogad (un pirmais kopš augusta)
25.38 2:30:00 136 05:54
10.15 km/h
ir
15/04/20
trešdieniņš
24.62 2:29:55 152 06:05
9.85 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Afternoon Run (L) - Progression
31.4 2:29:55 158 04:46
12.57 km/h
ir treniņš
17/05/20
svētdiena
21.01 2:29:52 153 07:07
8.41 km/h
ir
07/03/20
Skrejiens
25 2:29:49 05:59
10.01 km/h
ir treniņš
18/05/20
Sigulda
17.52 2:29:47 08:32
7.02 km/h
ir
17/04/20
Rīta izturības un ātruma treniņš
32.01 2:29:46 157 04:40
12.82 km/h
ir treniņš,asfalts,Ietve/bruğis
08/03/20
Long run
25.16 2:29:46 05:57
10.08 km/h
treniņš,asfalts
09/05/20
Garais treniņš Carnikava-Lilaste-Gauja-Carnikava
23.02 2:29:36 06:29
9.23 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas
16/02/20
long run
24.67 2:29:35 06:03
9.90 km/h
treniņš,asfalts
08/02/20
Skrējiens
25.77 2:29:33 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
19/04/20
Skrējiens
28.1 2:29:32 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/20
NZ Koknese, tulzas
20.41 2:29:32 144 07:19
8.19 km/h
takas
08/05/20
Pārdaugava
22.02 2:29:27 160 06:47
8.84 km/h
ir treniņš
26/01/20
airport BRRRRR -27
25 2:29:07 134 05:57
10.06 km/h
ir
15/02/20
vvs ku
27.5 2:29:06 05:25
11.07 km/h
ir
12/01/20
tipu tapu
21.13 2:29:06 07:03
8.50 km/h
ir treniņš
11/04/20
noņemt KP51
25 2:29:05 05:57
10.06 km/h
ir
23/02/20
Skrējiens
24 2:28:58 06:12
9.67 km/h
ir treniņš
21/03/20
Biķernieku un Juglas taciņas
26.1 2:28:56 05:42
10.51 km/h
ir
15/03/20
skrējiens ārā
26.12 2:28:55 147 05:42
10.52 km/h
treniņš
22/03/20
Bebereķi
25 2:28:50 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
26/04/20
Skrējiens
28.02 2:28:48 130 05:18
11.30 km/h
ir asfalts
30/05/20
+0 / Rītarosme ar Sigitu un suni līdz Šlīteres bākai
25.94 2:28:39 101 05:43
10.47 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
25/04/20
Ekspedīcija Vecāķi.
25.25 2:28:35 05:53
10.20 km/h
ir treniņš
22/01/20
] 달 산책 - 5:46 오후에; Noskrien Cēsis
26.01 2:28:35 05:42
10.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/04/20
Divu metru koptreniņš
25.2 2:28:32 139 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
09/02/20
airport
25 2:28:32 132 05:56
10.10 km/h
ir
14/02/20
Izvazāju bacili pa Vingio parkas
22.5 2:28:28 149 06:35
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/20
47:07-48:27-52:03
30.11 2:28:18 04:55
12.18 km/h
ir
01/03/20
Istria v0.33 (Raiskuma ekspedīcija)
24.5 2:28:11 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
20/02/20
407
24.5 2:28:11 06:02
9.92 km/h
01/03/20
svēdienis garais
24.02 2:27:59 149 06:09
9.74 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/20
] 달 산책 - 5:38 오후에; kopskrējiens
26.5 2:27:57 05:34
10.75 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/01/20
skrējiens
26 2:27:56 05:41
10.55 km/h
ir
22/01/20
Rīga-Jūrmala
30.02 2:27:44 133 04:55
12.19 km/h
ir
23/05/20
2/6 #4xValdis Buļļu kāpa
21.31 2:27:42 06:55
8.66 km/h
ir treniņš,takas
19/04/20
Riņķošana pa Beberliņu mežu
26 2:27:22 133 05:40
10.59 km/h
ir
15/02/20
Rīta garais riksis pirms Liepājas. Pulsa robežas 124-134
25 2:27:22 135 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/05/20
273W, ciecernieks
30.31 2:27:20 130 04:51
12.34 km/h
ir
05/01/20
skrējiens
21.45 2:27:19 152 06:52
8.74 km/h
treniņš
01/02/20
21
21.2 2:27:15 164 06:56
8.64 km/h
ir treniņš
15/04/20
Niki
25.3 2:27:00 119 05:48
10.33 km/h
ir
09/02/20
Rimi maratona koptreniņš+10km
28 2:27:00 05:15
11.43 km/h
ir asfalts,koptreniņš
11/03/20
17:36, Koptreniņš Skrīveru dendroloģiskajā parkā
22.3 2:26:59 153 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,koptreniņš,ar lukturi
19/04/20
Skrējiens
27.09 2:26:57 138 05:25
11.06 km/h
ir treniņš
08/03/20
Morning Run (L)
30.54 2:26:56 154 04:48
12.47 km/h
ir treniņš
21/03/20
Skrējiens
25.86 2:26:55 05:40
10.56 km/h
ir asfalts,koptreniņš
05/04/20
Morning Run (L) - preparing for FKT part 3
31.5 2:26:54 168 04:39
12.87 km/h
ir treniņš
16/03/20
Lai mainītu maršrutu.
21.26 2:26:50 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
14/02/20
Garais no rīta pirms darba
27.41 2:26:49 145 05:21
11.20 km/h
ir
08/01/20
] 달 산책 - 5:57 오후에; Noskrien Cēsis
26.54 2:26:47 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
07/03/20
48:01-48:16-50:22
30 2:26:41 04:53
12.27 km/h
ir
26/04/20
Pirmie 10 ar Hotdadzi,tad vienatnè.
25 2:26:39 127 05:51
10.23 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
19/01/20
+3°C, garais
25.1 2:26:38 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
23/02/20
Nav godīgi trīs pret vienu( suņi!)
25 2:26:34 05:51
10.23 km/h
ir
01/03/20
S20.98
26.01 2:26:32 05:38
10.65 km/h
ir treniņš,takas
23/02/20
Long Run <145
26.5 2:26:27 147 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,takas
16/02/20
Skrējiens
22.3 2:26:15 06:33
9.15 km/h
ir treniņš
15/03/20
Alūksne #5
21 2:26:10 06:57
8.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
29/02/20
Slidenais Mežaparks
26 2:26:07 05:37
10.68 km/h
ir
23/05/20
21.2 km Afternoon Run
21.2 2:26:05 172 06:53
8.71 km/h
16/02/20
Riga Runners
26.11 2:25:57 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/20
Rīta skrējiens.
25 2:25:52 120 05:50
10.28 km/h
ir treniņš
07/04/20
Salaspils un Aizkraukle
26.6 2:25:50 05:28
10.94 km/h
treniņš
05/01/20
“Noskrien Ziemu” Salacgrīvā
18.05 2:25:43 08:04
7.43 km/h
takas
24/05/20
Svētdienas garais
27 2:25:41 132 05:23
11.12 km/h
ir
25/03/20
Pa apvidus ceļiem
30.3 2:25:40 04:48
12.48 km/h
ir
11/04/20
Sliedes
25 2:25:38 148 05:49
10.30 km/h
ir koptreniņš
09/05/20
Pārprasta spontanitāte
30.11 2:25:30 04:49
12.42 km/h
ir
16/02/20
Rīgas maratona koptreniņš.
25.61 2:25:30 135 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
30/05/20
Dienas garais
23 2:25:27 06:19
9.49 km/h
ir asfalts
24/02/20
] 달 산책 - 5:39 오후에; kopskrējiens: grava+trepes
26.18 2:25:26 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
23/02/20
Skrējiens
24.4 2:25:24 05:57
10.07 km/h
ir
27/03/20
piektdienis
25.71 2:25:20 148 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/20
airport
25 2:25:15 131 05:48
10.33 km/h
ir
07/03/20
272W
30.05 2:25:13 122 04:49
12.42 km/h
ir
16/02/20
skrējiens
25.3 2:25:06 05:44
10.46 km/h
ir
05/04/20
Skrējiens
18.2 2:25:00 07:58
7.53 km/h
ir
26/04/20
Skrējiens +8 C
21.27 2:24:59 143 06:48
8.80 km/h
ir treniņš
14/02/20
Skrējiens
20.01 2:24:56 07:14
8.28 km/h
01/05/20
Dubulti-Bigauņciems-Dubulti...foršs skrējiens
33 2:24:55 152 04:23
13.66 km/h
ir treniņš
11/03/20
Vidusdaugavas koptreniņš
21.73 2:24:55 06:40
9.00 km/h
ir
17/05/20
66.-laukos
21.06 2:24:53 154 06:52
8.72 km/h
ir treniņš
31/03/20
Garais mežā
30.01 2:24:53 04:49
12.43 km/h
treniņš
22/02/20
vvs
28 2:24:33 05:09
11.62 km/h
ir
15/02/20
Apkārt Baltezeriem
24 2:24:33 131 06:01
9.96 km/h
ir treniņš
17/04/20
Pa pagastu.
21.2 2:24:32 137 06:49
8.80 km/h
ir
29/05/20
+17°C, saulains, bet vejains
26.2 2:24:31 169 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
30/05/20
Skrējiens
23.01 2:24:29 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/20
Noslēdzu janvāri ar garo no rīta
27.4 2:24:24 150 05:16
11.39 km/h
ir
29/02/20
Ogre Ikšķile Ogre.
25.01 2:24:14 152 05:46
10.40 km/h
ir treniņš
26/02/20
Pa pagastu.
18.3 2:24:12 128 07:52
7.61 km/h
ir
21/01/20
nāc izvējoties liepājā
25.17 2:24:12 05:43
10.47 km/h
ir koptreniņš
09/02/20
RV 3.L
24.11 2:24:10 155 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/20
Dzimšanas dienas pusīte
21.1 2:24:03 06:49
8.79 km/h
ir
14/03/20
Biķernieku un Juglas taciņas
25.1 2:24:02 05:44
10.46 km/h
ir
28/02/20
] 달 산책 - 4:44 오후에;
26.15 2:24:02 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/05/20
Skrienu priekam :)
21.3 2:24:00 140 06:45
8.88 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana
10/01/20
] 달 산책 - 2:42 오후에;
28.08 2:23:54 05:07
11.71 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/01/20
airport
25 2:23:52 131 05:45
10.43 km/h
ir
18/02/20
pirms darba
25.32 2:23:51 05:40
10.56 km/h
ir treniņš
13/01/20
15 km ar Andri un Alvitu pa Kamparkalnu
26.25 2:23:37 159 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,takas
17/05/20
Kincaid-hills
25 2:23:36 134 05:44
10.45 km/h
ir
05/05/20
Treniņš takas
18.74 2:23:28 148 07:39
7.84 km/h
ir treniņš,takas
21/03/20
Skrējiens
26.52 2:23:28 05:24
11.09 km/h
ir
05/04/20
Skaļupes - Sigulda gar Gauju
25.67 2:23:22 152 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas
23/05/20
Prieka formula
30 2:23:21 04:46
12.56 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/20
skrējiens
23.73 2:23:17 163 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/20
Skaļupes - Līgatne, gar Gauju
26 2:23:15 147 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,takas
10/04/20
Skrējiens 10/04/2020 05:10:45
24.4438 2:23:15 116 05:51
10.24 km/h
ir
21/05/20
Garais Skrējiens
24.43 2:23:13 159 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
19/02/20
kalnu slēpošana
12.84 2:23:00 11:08
5.39 km/h
21/03/20
Garais treniņš
23.01 2:22:58 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
02/02/20
Maģiskie skaitļi un brīvdienu garais treniņš ar Baibu
22.35 2:22:57 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,pusmaratons
17/01/20
] 달 산책 - 1:51 오후에;
28.06 2:22:50 05:05
11.79 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/03/20
45:16-46:09-50:38
30.09 2:22:46 04:44
12.65 km/h
ir
28/05/20
Vakarpuses garais treniņš ar Jāni Kaimiņu
28.28 2:22:45 150 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,Ietve/bruğis
05/04/20
uz, M-parks, no
23.7 2:22:45 122 06:01
9.96 km/h
ir
12/01/20
airport
25 2:22:43 132 05:42
10.51 km/h
ir
06/01/20
Vakara skrējiens.
25 2:22:41 125 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
12/04/20
Morning Run (L) - Progression (5:15 - 4:25) - Lieldienu apļi
30.26 2:22:40 152 04:42
12.73 km/h
ir treniņš
11/04/20
Treniņš
20 2:22:37 142 07:07
8.41 km/h
ir treniņš
12/04/20
Caur  Valmiermuižu līdz Pidriķim, atpakaļ pa Matīšu šoseju
27.52 2:22:32 129 05:10
11.58 km/h
ir takas,asfalts
01/02/20
rita
18.01 2:22:31 115 07:54
7.58 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/05/20
Skrējiens
22 2:22:30 135 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
09/02/20
tr
25.05 2:22:29 05:41
10.55 km/h
treniņš
14/03/20
Garais treniņš
23 2:22:19 06:11
9.70 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
06/03/20
Skrējiens
20.59 2:22:16 143 06:54
8.68 km/h
ir asfalts
21/03/20
Uz Grobiņu brokastīs, bet tur karantīna.
25 2:22:13 146 05:41
10.55 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/20
Skrējiens
23.27 2:22:12 140 06:06
9.82 km/h
ir treniņš
23/01/20
12.00 Garais kāpjošā tempā 5:10 -> 4:05 uz km
31 2:22:10 145 04:35
13.08 km/h
ir
12/02/20
] 달 산책 - 5:36 오후에; kopskrējiens
29.01 2:22:02 04:53
12.25 km/h
treniņš,asfalts,koptreniņš
10/01/20
Vakara skrējiens.
25 2:22:01 121 05:40
10.56 km/h
ir treniņš
23/02/20
Paskrien
26.99 2:22:00 135 05:15
11.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Garais treniņš
05/01/20
pēc ilgāka laika kāds garāks skrējiens
29 2:21:54 171 04:53
12.26 km/h
ir asfalts
13/01/20
Vakara skrējiens.
26 2:21:53 127 05:27
10.99 km/h
ir treniņš
10/03/20
Pa pagastu.
18.4 2:21:52 128 07:42
7.78 km/h
ir
03/01/20
Skrējiens līdz Beberbeķu mežiem
22.21 2:21:51 06:23
9.39 km/h
ir
05/01/20
(79,0) 40h / +0 / Ķīšezers pēc Eklēriem
30 2:21:50 130 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/20
S20.111
30 2:21:46 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,asfalts
23/05/20
Orientēšanās
14.71 2:21:45 131 09:38
6.23 km/h
ir treniņš,Orientēšnās
16/05/20
Rīta pļāpas.
23 2:21:43 06:09
9.74 km/h
ir treniņš
11/01/20
Mežaparks
26 2:21:43 05:27
11.01 km/h
ir
25/05/20
134.(92.5) Rīta skrējiens gar Daugavu
22.67 2:21:40 142 06:14
9.60 km/h
ir treniņš
12/03/20
Garais treniņš no rīta
28.08 2:21:40 160 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,asfalts,Ietve/bruğis
25/04/20
Lēnām
21.51 2:21:38 06:35
9.11 km/h
treniņš,pusmaratons
23/03/20
Pa mežu un apkārt dīķiem.
21.1 2:21:35 06:42
8.94 km/h
ir
28/04/20
Pusīte apkārt Esplanādei
21.9 2:21:30 152 06:27
9.29 km/h
ir treniņš
26/04/20
2020 zem 2:59:00
25.51 2:21:21 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,takas
06/05/20
Vārda dienas pastaiga.
22.5 2:21:17 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
03/05/20
saulriets uz Dienvidu tilta
24.53 2:21:17 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
21/04/20
26 km
26 2:21:16 05:26
11.04 km/h
02/03/20
Brīvdiena mežā
30.2 2:21:16 04:40
12.83 km/h
ir treniņš
26/04/20
weekenda (virt.skrējiens included)
22 2:21:10 141 06:25
9.35 km/h
ir
02/05/20
Rītarosme
21.53 2:21:07 145 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Skrējiens
23.04 2:21:04 123 06:07
9.80 km/h
ir takas,asfalts
22/01/20
Amatas krastus bradājot 
15.1 2:20:59 09:20
6.43 km/h
ir
08/03/20
22.3 km Afternoon Run
22.25 2:20:56 164 06:20
9.47 km/h
02/01/20
Trenins
19.5 2:20:54 131 07:13
8.30 km/h
ir treniņš,takas
02/05/20
Ar F un K
22.5 2:20:50 06:15
9.59 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/20
uz lentas 2%
30 2:20:50 04:41
12.78 km/h
ir
29/02/20
Skrējiens
26.23 2:20:46 05:21
11.18 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
15/03/20
Campbell Creek trail
25 2:20:45 135 05:37
10.66 km/h
ir
26/04/20
Garais orientskrējiens Vērgalē
9.07 2:20:39 146 15:30
3.87 km/h
ir treniņš
08/03/20
Esplanādes aplis x7
24.47 2:20:37 140 05:44
10.44 km/h
ir
23/02/20
Uz, Stropu trase x2, no
23.5 2:20:25 145 05:58
10.04 km/h
ir
14/03/20
Brokastis Grobiņas Ducī, primais sniegs
24.44 2:20:21 154 05:44
10.45 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/20
Supervaroņi Raiskumā
21.5 2:20:20 06:31
9.19 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
10/05/20
Kincaid trails/coastal trail
25 2:20:17 137 05:36
10.69 km/h
ir
18/01/20
Garais skrējiens kopā ar Baibu
21.15 2:20:17 06:37
9.05 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
25/04/20
Skrējiens
16.37 2:20:16 08:34
7.00 km/h
ir treniņš,takas
08/01/20
Rīta skrējiens.
25 2:20:15 126 05:36
10.70 km/h
ir treniņš
08/01/20
pēc biezpiena uz Preston
28.3 2:20:10 04:57
12.11 km/h
ir
23/03/20
Skrējiens
20.33 2:20:09 147 06:53
8.70 km/h
ir asfalts
21/03/20
Skr
25.01 2:20:06 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,asfalts
25/04/20
Daugavpils pusmaratona simulācijas skrējiens.
21.1 2:20:05 06:38
9.04 km/h
ir
18/04/20
rajons
27.76 2:20:04 143 05:02
11.89 km/h
ir
23/02/20
Morning Run (L) + Strides (5 x 20 sec)
28 2:20:04 151 05:00
11.99 km/h
ir treniņš
19/04/20
S20.134
30 2:20:03 04:40
12.85 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/20
RAK pusmaratons
21.4 2:19:58 156 06:32
9.17 km/h
pusmaratons
09/02/20
+4°C
25.5 2:19:58 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
27/01/20
] 달 산책 - 5:57 오후에; Noskrien Cēsis
26.01 2:19:54 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/04/20
] 달 산책 - 3:14 오후에; kājas tests
30 2:19:53 04:39
12.87 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
16/02/20
Svētdienas garais pa spēcīgu vēju un lietu
26 2:19:48 137 05:22
11.16 km/h
ir
30/05/20
Paskrien
17.72 2:19:47 140 07:53
7.61 km/h
ir treniņš,takas
25/04/20
Skrējiens
24.23 2:19:44 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/20
248W, mežs/ceļš 50/50
26.18 2:19:44 127 05:20
11.24 km/h
ir
08/02/20
] 달 산책 - 4:05 오후에; trases konstruktors
26.33 2:19:42 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/03/20
skrējiens
20.83 2:19:38 148 06:42
8.95 km/h
treniņš
09/02/20
Klusie ūdeņi
27.7 2:19:35 05:02
11.91 km/h
ir treniņš
26/04/20
Dimond Kincaid loop (HILLY)
25 2:19:34 138 05:34
10.75 km/h
ir
01/02/20
Pa mežu pusīte
21.1 2:19:29 06:36
9.08 km/h
ir
08/03/20
Skrienu priekam :)
22.02 2:19:28 145 06:20
9.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana
18/03/20
Turp un atpakaļ
22.4 2:19:27 148 06:13
9.64 km/h
ir treniņš,asfalts
25/04/20
Garais skrējiens
22.02 2:19:24 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
01/03/20
Raiskuma ekspedīcija
21.21 2:19:17 06:34
9.14 km/h
ir treniņš,takas
02/05/20
Saulkrasti - Carnikava
25.06 2:19:15 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,takas
24/03/20
Ķengaraga upmala.
22.15 2:19:12 06:17
9.55 km/h
ir treniņš
12/04/20
Lieldienas
21.27 2:19:07 06:32
9.17 km/h
asfalts
06/03/20
Piektdiena
26.14 2:19:00 147 05:19
11.28 km/h
treniņš
03/05/20
Skrējiens
20.54 2:18:59 138 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
11/04/20
Skrējiens
12.6 2:18:59 11:01
5.44 km/h
ir
01/01/20
Jauns gads
23.04 2:18:57 06:01
9.95 km/h
treniņš,pusmaratons
05/01/20
Skrējiens
28.1 2:18:52 04:56
12.14 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/20
Skrējiens 20/04/2020 04:58:42
24.4426 2:18:48 125 05:40
10.57 km/h
ir
02/02/20
Svētdienas gargabals
28 2:18:46 150 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Skrējiens
22.01 2:18:43 136 06:18
9.52 km/h
ir treniņš
02/02/20
Pusīte
21.31 2:18:43 06:30
9.22 km/h
treniņš,pusmaratons
03/05/20
Treniņš
19 2:18:38 07:17
8.22 km/h
ir treniņš
29/03/20
ārā skrējiens
24.2 2:18:38 142 05:43
10.47 km/h
treniņš
22/03/20
l8. Very long Sunday run. Grīziņš, Zoo, Eksporta iela, Valmieras iela.
25.02 2:18:34 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/20
Kamēr tikām apkārt...
21.58 2:18:30 06:25
9.35 km/h
ir treniņš
17/02/20
Spītējot vējam!!
22.4 2:18:30 06:10
9.70 km/h
ir treniņš,asfalts
03/05/20
Garais_vēlais
26.25 2:18:29 137 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/20
Pa mežu un pa bruği
21.1 2:18:28 06:33
9.14 km/h
ir
14/01/20
Vakara skrējiens.
25 2:18:28 124 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
18/04/20
garais treniņš
21.61 2:18:25 06:24
9.37 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas
16/02/20
brīvsolis
26.01 2:18:20 157 05:19
11.28 km/h
ir asfalts
18/01/20
skrējiens
20.02 2:18:20 153 06:54
8.68 km/h
treniņš
23/02/20
Ar Santu līdz Baltajai kāpai
21.65 2:18:12 06:23
9.40 km/h
ir takas,koptreniņš
04/05/20
Run for fun gheto games
21.3 2:18:11 180 06:29
9.25 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
25/01/20
Pa mežu pusīte
21.1 2:18:10 06:32
9.16 km/h
ir
04/01/20
rita
18.02 2:18:09 122 07:39
7.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/05/20
Covid-19 v0.52 (Saulkrasti - Carnikava)
25 2:18:07 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
23/03/20
Turp un atpakaļ
22.2 2:18:06 147 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
22/05/20
73. mežs @asfalts
20.6 2:18:00 06:41
8.96 km/h
ir
19/04/20
Mīlgrāvis
23.3 2:18:00 138 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,asfalts
06/03/20
Vāveru koptreniņš
25.5 2:18:00 135 05:24
11.09 km/h
ir koptreniņš
09/02/20
Mīlgrāvis
22.1 2:18:00 148 06:14
9.61 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/20
] 달 산책 - 3:17 오후에;
26.12 2:17:57 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/20
Pļavnieku parciņi un Biķernieku cilpas
24.2 2:17:56 05:41
10.53 km/h
ir
03/05/20
skrējiens ārā
24.12 2:17:52 143 05:42
10.50 km/h
treniņš
01/03/20
Treniņš <145
26.16 2:17:51 147 05:16
11.39 km/h
ir asfalts
07/03/20
88.(91.0) Pusīte SPA formulas trasē
21.1 2:17:42 167 06:31
9.19 km/h
ir pusmaratons,sacensības
23/02/20
Uz upi
21.21 2:17:42 06:29
9.24 km/h
ir treniņš
23/02/20
Skrējiens
24.65 2:17:39 05:35
10.74 km/h
ir
30/03/20
Pa mežu un bruği
21.1 2:17:36 06:31
9.20 km/h
ir
12/02/20
Pa pagastu.
17.2 2:17:36 127 08:00
7.50 km/h
ir
08/03/20
Weekenda
24 2:17:32 140 05:43
10.47 km/h
ir
29/03/20
Skrējiens un ELOF mežaparkā
21.16 2:17:30 06:29
9.23 km/h
treniņš
26/03/20
Turp un atpakaļ
22.2 2:17:28 148 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/20
Skrējiens līdz Lielupes tiltam un atpakaļ
28.12 2:17:24 04:53
12.28 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/20
Kross 24 diena
18.02 2:17:22 142 07:37
7.87 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/20
23.55 km
23.55 2:17:21 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
10/05/20
Skrienu priekam :)
21.65 2:17:19 06:20
9.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
12/05/20
E-ZigZag 6, Kamparkalns, +10C
7.51 2:17:18 154 18:16
3.28 km/h
ir sacensības,takas
24/01/20
] 달 산책 - 2:26 오후에;
26.43 2:17:15 05:11
11.55 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/03/20
Spēcīga cieņas cīņa
21.53 2:17:11 06:22
9.42 km/h
treniņš,pusmaratons
04/05/20
124.(93.0) Svētku PusMaratons gar Daugavu
21.1 2:17:09 139 06:30
9.23 km/h
ir treniņš
26/04/20
Half marathon. virtual run. Kemdu anti covid,LT
21.12 2:17:08 06:29
9.24 km/h
ir sacensības
11/01/20
72.(93.0) Pirmā pusīte 2020. - Pusmaratons gar Daugavu
21.1 2:17:07 142 06:29
9.23 km/h
ir treniņš
24/05/20
Skrējiens
21.1 2:17:05 06:29
9.24 km/h
ir takas
25/01/20
Garais skrējiens
21.02 2:17:04 06:31
9.20 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
04/04/20
Dzegužkalna kalnu treniņš
23 2:17:00 150 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
12/01/20
skrējiens
20.34 2:16:56 152 06:43
8.91 km/h
treniņš
17/05/20
Skrējiens
21.1 2:16:55 147 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
02/02/20
skrējiens
20.57 2:16:52 153 06:39
9.02 km/h
treniņš
16/02/20
Skrējiens
23.4 2:16:50 05:50
10.26 km/h
ir
12/01/20
Skrējiens
24.15 2:16:49 05:39
10.59 km/h
ir
20/03/20
Abavas senleja
19.6 2:16:46 06:58
8.60 km/h
ir
09/02/20
Treniņš
18.09 2:16:37 160 07:33
7.94 km/h
ir treniņš,takas
24/01/20
Piektdiena
25.1 2:16:30 05:26
11.03 km/h
treniņš
10/03/20
Tests pusitei ar intervaliem
21.66 2:16:16 147 06:17
9.54 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
21/03/20
Skrējiens līdz Līvu akvaparkam un atpakaļ virs vidējā ātruma
29.08 2:16:15 04:41
12.81 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/20
Brokastis Grobiņas Ducī, 15 pīrādziņi
23.35 2:16:13 156 05:50
10.29 km/h
ir asfalts,koptreniņš
22/03/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
24 2:16:12 145 05:40
10.57 km/h
treniņš
12/04/20
Sukturi-Kamparkalns dzimšanas dienā!
18.2 2:16:10 147 07:28
8.02 km/h
ir treniņš,takas
24/03/20
Rīts un vakars
25.17 2:16:10 05:24
11.09 km/h
treniņš
03/01/20
Garais kāpjošā tempā Vaivari-Imanta
28 2:16:07 128 04:51
12.34 km/h
ir
24/05/20
Latvia TrailRace jubilejas sktējiens Daibē
15.31 2:16:06 148 08:53
6.75 km/h
ir takas,koptreniņš
22/04/20
velo brauciens uz jūru
38.81 2:16:04 03:30
17.11 km/h
21/04/20
E-ZigZag 3, Sukturi, +13C
7.39 2:16:00 163 18:24
3.26 km/h
ir sacensības,takas
12/04/20
Viss kā izslaucīts.
22.61 2:16:00 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
30/03/20
103.(91.5) PusMaratons - Daugavmala, tilti
21.1 2:16:00 143 06:26
9.31 km/h
ir treniņš
04/01/20
Mežaparks
25.1 2:16:00 05:25
11.07 km/h
ir
13/02/20
no darba, cīnoties ar pretvēju
21.52 2:15:58 148 06:19
9.50 km/h
ir treniņš,takas
05/02/20
rita
17.16 2:15:56 115 07:55
7.57 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/20
pa pilsetu
18 2:15:55 07:33
7.95 km/h
04/02/20
Pa pagastu.
16.6 2:15:53 127 08:11
7.33 km/h
ir
03/05/20
Pa mežu un bruği.
21.1 2:15:52 06:26
9.32 km/h
ir
11/04/20
Skrējiens
24.06 2:15:52 05:38
10.63 km/h
ir
30/01/20
Boberger Niederung 3x
31.1 2:15:48 152 04:21
13.74 km/h
ir
24/05/20
246W
26.08 2:15:42 117 05:12
11.53 km/h
ir
09/01/20
Garais + paātrinājumi
13.61 2:15:34 135 09:57
6.02 km/h
ir treniņš
08/03/20
Noskrien ziemu sporta distance Koknesē
20.45 2:15:33 201 06:37
9.05 km/h
ir sacensības,takas
15/03/20
Run
26 2:15:29 05:12
11.51 km/h
ir
28/01/20
25 km
25 2:15:21 149 05:24
11.08 km/h
treniņš
31/01/20
rita
17.11 2:15:18 124 07:54
7.59 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/20
Skrējiens
27.11 2:15:14 04:59
12.03 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/20
Pusmaratons stadionā
21.33 2:15:09 159 06:20
9.47 km/h
ir treniņš
28/03/20
Skrējiens
24.24 2:15:07 124 05:34
10.76 km/h
ir asfalts
01/01/20
1. tradīcijās spēks
19.37 2:15:06 142 06:58
8.60 km/h
ir
17/05/20
Rimi Rīgas maratona noskaņās
21.11 2:15:05 06:23
9.38 km/h
ir pusmaratons,asfalts
07/01/20
Vakara skrējiens.
25 2:15:05 132 05:24
11.10 km/h
ir treniņš
04/01/20
Rīta skrējiens.
25 2:15:05 123 05:24
11.10 km/h
ir treniņš
06/02/20
rita
17.15 2:15:03 235 07:52
7.62 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/20
Mazliet garāks paskrējiens, kurš lāga nesanāca, bet tas nekas.
20.32 2:15:02 144 06:38
9.03 km/h
ir treniņš
30/05/20
Vakarpuses garais ar brāzmaino vēju apkārt Zilajiem kalniem
30.3 2:15:01 143 04:27
13.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Ietve/bruğis
04/05/20
+18C Latvijas cempis krosā +
23.51 2:15:00 170 05:44
10.45 km/h
sacensības,takas,asfalts
02/02/20
Ar Rīga runners
25.15 2:15:00 05:22
11.18 km/h
ir koptreniņš
12/01/20
Long rainy run
26.09 2:15:00 153 05:10
11.60 km/h
ir treniņš
07/04/20
Turp un atpakaļ
22.3 2:14:56 144 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/20
Kkas garāks
27.01 2:14:55 155 04:59
12.01 km/h
ir treniņš
03/02/20
rita
17.09 2:14:54 119 07:53
7.60 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/20
Vakara skrējiens.
25 2:14:50 128 05:23
11.12 km/h
ir treniņš
08/03/20
Run
25 2:14:41 05:23
11.14 km/h
ir
21/03/20
#60 Garās takas Siguldā. Mazais SKM aplītis ar pagarinātu beigu daļu. +828m, -1C, 12:54
17.27 2:14:40 163 07:47
7.69 km/h
ir takas,Garais,Sigulda
12/04/20
Lieldienu paskrējiens
19.84 2:14:38 139 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,asfalts
12/05/20
Līdz Abragciemam
21.35 2:14:35 06:18
9.52 km/h
ir
14/04/20
tipu tapu mežs
21.03 2:14:33 06:23
9.38 km/h
ir treniņš
08/03/20
skrējiens
20.26 2:14:31 148 06:38
9.04 km/h
treniņš
03/05/20
Paskrien
26.23 2:14:29 142 05:07
11.70 km/h
ir treniņš,asfalts,Garais treniņš
16/05/20
Rīgas maratona simulācijas skrējiens.
21.1 2:14:27 06:22
9.42 km/h
ir
17/05/20
Svētdienas garais
25 2:14:26 134 05:22
11.16 km/h
08/02/20
And when I sail I'm sailing west. Knowing I might fail but, still I'm hoping for the best
27.68 2:14:26 04:51
12.35 km/h
ir treniņš,asfalts
30/05/20
Lēni, vējš 7-13 m/s, +18C
15.09 2:14:22 146 08:54
6.74 km/h
ir treniņš,asfalts
17/05/20
Skrējiens
21 2:14:22 134 06:23
9.38 km/h
ir treniņš
28/01/20
] 달 산책 - 2:25 오후에;
26.08 2:14:22 05:09
11.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/04/20
Pa pagastu.
19.1 2:14:20 133 07:01
8.53 km/h
ir
26/01/20
Riga Runners
22.74 2:14:18 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
24 2:14:15 145 05:35
10.73 km/h
treniņš
23/05/20
S20.160
30 2:14:14 04:28
13.41 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/20
Treniņš <150
26.39 2:14:14 150 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/20
Ap Jaunpili
20.2 2:14:12 154 06:38
9.03 km/h
ir treniņš
26/01/20
Dienvidu tilta aplis
21.6 2:14:06 144 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Long run
21.72 2:14:05 06:10
9.72 km/h
treniņš,asfalts
01/03/20
VS 25km
25.04 2:14:05 136 05:21
11.20 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/20
Līdz Jurģukalnam
19.27 2:14:04 149 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
25/01/20
Paskrien
26 2:14:02 132 05:09
11.64 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Garais treniņš
01/03/20
c8. Rīga Runners NRC at Laumu un Ilzi. Trail.
23.34 2:14:00 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/20
11.01.2020
21.01 2:13:57 06:22
9.41 km/h
ir treniņš,pusmaratons
18/04/20
Garais skrējiens
24 2:13:56 143 05:34
10.75 km/h
ir
02/02/20
Jaunbūve, Jauforštadte, Centrs
21.11 2:13:55 144 06:20
9.46 km/h
ir
04/04/20
21.2 km Evening Run (Virtuālais skrējiens)
21.22 2:13:53 173 06:18
9.51 km/h
23/05/20
Skrējiens
19.45 2:13:51 129 06:52
8.72 km/h
ir
20/05/20
Bezmiegs.
21.01 2:13:51 06:22
9.42 km/h
ir treniņš
01/05/20
Pārdaugava
23.47 2:13:45 05:41
10.53 km/h
ir treniņš
01/02/20
+4°C, 10 mazie apļi BT (8:04 labākais aplis, 1.7km)
21.4 2:13:45 06:15
9.60 km/h
ir treniņš
11/04/20
+11°C, BT, (21.1 km - 1:37:44)
28.11 2:13:44 04:45
12.61 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
09/02/20
VS 25km Liepājā
25.06 2:13:44 133 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/20
TGC 26
22 2:13:43 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
10/04/20
Piektdienas rīts
25 2:13:40 05:20
11.22 km/h
treniņš
30/05/20
long
27.27 2:13:39 148 04:54
12.24 km/h
ir treniņš
03/03/20
Pa mežu un bruği
21.2 2:13:39 06:18
9.52 km/h
ir
02/01/20
Skrienu priekam :)
20.2 2:13:35 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/04/20
Skrējiens 15/04/2020 05:11:29
24.404 2:13:34 131 05:28
10.96 km/h
ir
23/02/20
Weekenda
22 2:13:30 140 06:04
9.89 km/h
ir
16/01/20
rita
17.15 2:13:30 115 07:47
7.71 km/h
ir asfalts
17/05/20
Kamparkalns - Par godu VUGD 155 gadadienai
26.6 2:13:29 05:01
11.96 km/h
ir treniņš,takas
26/01/20
Svētdienas garais pa meža takām (aiz Jūrmalciema, Ķupu kāpas apkārtne)
24 2:13:27 148 05:33
10.79 km/h
ir
06/02/20
Siguldas lielais
21.7 2:13:26 163 06:08
9.76 km/h
ir pusmaratons,takas,asfalts,tempa turēšana
15/03/20
skrējiens
17.11 2:13:22 135 07:47
7.70 km/h
treniņš
13/02/20
rita
17.15 2:13:18 125 07:46
7.72 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/20
Rītz,kamēr vēl saulīte.Pirmie 10km ar Hotdadzi-lēnītēm un tad viena-ātriņām :-).
22.5 2:13:15 130 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
19/04/20
Skrējiens
25.43 2:13:13 130 05:14
11.45 km/h
ir asfalts
19/04/20
Weekenda un virtuālā skrējiena inputs
20.01 2:13:11 135 06:39
9.01 km/h
ir
19/01/20
Skrējiens
25.12 2:13:11 05:18
11.32 km/h
ir treniņš
16/02/20
Biķernieku cilpas
23.03 2:13:09 05:46
10.38 km/h
ir
24/05/20
Magnoliju lūkot
22 2:13:08 06:03
9.91 km/h
ir treniņš
21/03/20
no Sukturiem līdz mājām ar kalniņiem pa vidu
17.51 2:13:06 149 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,takas
04/01/20
21km pulsā pa Tallinu
21 2:13:06 06:20
9.47 km/h
treniņš,pusmaratons,asfalts
10/03/20
Ninieris, Ērgļu klintis, Pipariņi un Cēsu pilsēta
22.3 2:13:05 05:58
10.05 km/h
treniņš,takas,asfalts
19/01/20
Pusīte
21.21 2:13:03 06:16
9.56 km/h
treniņš,pusmaratons
18/01/20
Bernātu pauguru skrējiens, +6°, beigās lietus
11.01 2:13:02 144 12:04
4.97 km/h
ir treniņš
19/04/20
Treniņš
26.19 2:12:59 145 05:04
11.82 km/h
ir treniņš
26/02/20
Skrejceliņš
21.11 2:12:58 06:17
9.53 km/h
ir
27/01/20
rita
17.11 2:12:55 125 07:46
7.72 km/h
ir asfalts
25/01/20
rita
17.21 2:12:55 133 07:43
7.77 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/02/20
Garais skrkējiens, +4°
12.01 2:12:48 139 11:03
5.43 km/h
ir treniņš
02/02/20
13.00.Ritmisks garais pa lietu
30 2:12:48 147 04:25
13.55 km/h
ir
19/05/20
Treniņš Ropaži
16.8 2:12:44 151 07:54
7.59 km/h
ir treniņš,takas
05/04/20
airport
23 2:12:42 132 05:46
10.40 km/h
ir
21/01/20
rita
17.14 2:12:41 120 07:44
7.75 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/20
rita
17.14 2:12:35 119 07:44
7.76 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/20
Skrējiens Tallinā
21.01 2:12:30 06:18
9.51 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
14/03/20
Skrējiens
20.87 2:12:28 06:20
9.45 km/h
ir asfalts
27/02/20
Pussy'te
22.03 2:12:28 06:00
9.98 km/h
treniņš,pusmaratons
05/05/20
Skrējiens gar jūru
25.02 2:12:19 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,takas
17/05/20
Tikai 2 reizes saliju
23.23 2:12:18 05:41
10.54 km/h
ir treniņš,pusmaratons
08/01/20
rita
17.08 2:12:14 122 07:44
7.75 km/h
ir treniņš,asfalts
30/05/20
Pēc pārtraukuma
21.12 2:12:10 06:15
9.59 km/h
treniņš,pusmaratons
16/02/20
Long Run <145
25.3 2:12:08 146 05:13
11.49 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/20
rita
17.16 2:12:08 118 07:42
7.79 km/h
ir treniņš,takas
29/04/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.04 2:12:07 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/20
RV 2.L
21.33 2:12:03 153 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/03/20
Noskrien ziemu Koknese
20.41 2:11:59 159 06:27
9.28 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
02/02/20
VS 24km
24.01 2:11:59 134 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,takas
10/01/20
rita
17.19 2:11:55 127 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/20
rita
17.15 2:11:54 123 07:41
7.80 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/20
Garais treniņš
21.01 2:11:52 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
14/02/20
rita
17.43 2:11:51 119 07:33
7.93 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/04/20
Rīta skrējiens
24.16 2:11:48 148 05:27
11.00 km/h
ir
18/02/20
rita
17.34 2:11:48 5 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/02/20
Agrais rīta solis,pirms Rīgas brauciena.Pirmie 7km ar Didzi.
22 2:11:47 137 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
05/05/20
125.(93.0) Pēcsvētku PusMaratons Puļķa parkā
21.1 2:11:46 137 06:14
9.61 km/h
ir treniņš
04/04/20
37
19.02 2:11:43 131 06:55
8.66 km/h
ir treniņš
04/05/20
Ghetto games Run For Fun
21.21 2:11:42 150 06:12
9.66 km/h
ir pusmaratons,asfalts
13/01/20
rita
17.16 2:11:42 126 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,asfalts
30/05/20
Takas
17.06 2:11:41 147 07:43
7.77 km/h
ir treniņš,takas
05/04/20
lidosta
21.76 2:11:41 06:03
9.91 km/h
treniņš
17/05/20
Centāmies, bet nesanāca.
22.1 2:11:40 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
17/02/20
rita
17.16 2:11:32 116 07:39
7.83 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/20
rita
17.16 2:11:32 123 07:39
7.83 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/20
Riga Runners
23.47 2:11:32 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
15/03/20
Skrējiens
25 2:11:30 144 05:15
11.41 km/h
ir treniņš
09/02/20
skrējiens
20.64 2:11:30 150 06:22
9.42 km/h
treniņš
04/04/20
Virtualais skrējiens
21.21 2:11:29 147 06:11
9.68 km/h
ir pusmaratons,takas
16/02/20
Paskrien
17.54 2:11:29 130 07:29
8.00 km/h
ir treniņš,takas,Garais treniņš
03/05/20
Skrējiens līdz Priedainei un arpakaļ
25.15 2:11:27 05:13
11.48 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/20
Rīta skrējiens
23 2:11:24 141 05:42
10.50 km/h
ir
06/05/20
Rīga
22.18 2:11:23 05:55
10.13 km/h
ir
26/04/20
Skrējiens
21.67 2:11:23 06:03
9.90 km/h
ir
23/02/20
Skrējiens
22.46 2:11:23 05:50
10.26 km/h
ir takas
03/05/20
4x Vilkacis
15.13 2:11:21 157 08:40
6.91 km/h
ir
25/04/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
23.3 2:11:20 145 05:38
10.64 km/h
treniņš
29/03/20
Mežaparks
20.07 2:11:18 150 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts
30/04/20
Gar Valdlaučiem.
22.04 2:11:17 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
16/02/20
rita
17.01 2:11:15 127 07:42
7.78 km/h
ir takas,asfalts
02/05/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.04 2:11:11 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/20
Langstiņi
21.5 2:11:10 06:06
9.83 km/h
ir
05/01/20
Boberger Niederung 3x
31.11 2:11:10 04:12
14.23 km/h
ir
09/02/20
Skrējiens
23.25 2:11:07 05:38
10.64 km/h
ir
28/01/20
rita
17.07 2:11:07 125 07:40
7.81 km/h
ir asfalts
23/01/20
rita
17.12 2:11:06 129 07:39
7.84 km/h
ir treniņš,asfalts
29/03/20
36.
19.57 2:11:02 131 06:41
8.96 km/h
ir treniņš
17/01/20
Imantas veloceliņš
22 2:11:02 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/20
Skrējiens līdz Bulduriem un atpakaļ sacensību ātrumā
30.01 2:11:01 04:21
13.74 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/20
rita
17.08 2:10:59 125 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/20
Pulsa 25 km
25.2 2:10:59 140 05:11
11.54 km/h
treniņš,takas
15/02/20
rita
17.01 2:10:58 122 07:41
7.79 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/20
Skrejiens
25.27 2:10:55 05:10
11.58 km/h
ir
05/03/20
rita
17.22 2:10:53 121 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/20
Piecas reizes pa nakti.
21.18 2:10:50 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
05/01/20
beigas jau pa tumsu
25.39 2:10:42 05:08
11.66 km/h
ir treniņš
04/05/20
Garais | pārcelts no vakardienas
23.56 2:10:41 140 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/20
rita
17.11 2:10:41 123 07:38
7.86 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/20
péc biezpiena uz Preston un atpakaļ
28.3 2:10:40 04:37
12.99 km/h
ir
03/03/20
rita
17.25 2:10:38 122 07:34
7.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/03/20
Skrējiens
21 2:10:35 134 06:13
9.65 km/h
ir treniņš
25/04/20
Garais skrējiens
23 2:10:33 153 05:40
10.57 km/h
ir
03/01/20
rita
17.17 2:10:33 120 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,asfalts
17/05/20
Virtuālais maratons
21.2 2:10:32 190 06:09
9.74 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
28/03/20
Garais skrējiens
23 2:10:31 142 05:40
10.57 km/h
ir
11/04/20
Liepājas pusmaratona simulācijas skrējiens,klusā sestdiena.
21.1 2:10:30 06:11
9.70 km/h
ir
24/03/20
2020.20
21.1 2:10:28 146 06:10
9.70 km/h
ir treniņš
01/03/20
Skrējiens
24.07 2:10:27 145 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
01/03/20
Weekenda
22 2:10:26 147 05:55
10.12 km/h
ir
21/02/20
rita
17.3 2:10:25 125 07:32
7.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/01/20
rita
17.15 2:10:24 125 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/20
Skrējiens
25.46 2:10:23 05:07
11.72 km/h
08/03/20
Noskrien Ziemu 2020 – Koknese
20.51 2:10:16 06:21
9.45 km/h
ir sacensības
10/05/20
Skr
23.81 2:10:14 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/20
Mežaparks
23.35 2:10:12 05:34
10.76 km/h
ir
13/04/20
Paskrien
23.02 2:10:11 124 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Garais treniņš
15/02/20
Viktors Liepājā
22.93 2:10:08 05:40
10.57 km/h
ir koptreniņš
26/04/20
Carnikava - SD
21.1 2:10:07 06:10
9.73 km/h
ir takas,asfalts
04/04/20
Skrējiens
24.16 2:10:07 05:23
11.14 km/h
ir
06/03/20
rita
17.24 2:10:06 133 07:32
7.95 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/02/20
] 달 산책 - 4:01 오후에;
28.1 2:10:05 04:37
12.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/04/20
Skrējiens 06/04/2020 05:10:36
24.5259 2:10:04 130 05:18
11.31 km/h
ir
24/05/20
Rīga Running
21.19 2:10:03 147 06:08
9.78 km/h
ir asfalts
19/04/20
2020 zem 2:59:00
23.53 2:10:03 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,takas
06/05/20
Nu kāpēc nepaņēmu ūdeni?
26.05 2:10:00 160 04:59
12.02 km/h
treniņš
26/04/20
Skrējiens
20.46 2:10:00 06:21
9.44 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/04/20
Tēja ar ingveru
22.77 2:09:59 05:42
10.51 km/h
ir
01/01/20
Funchal 11
18.18 2:09:58 139 07:08
8.39 km/h
ir
01/03/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
23.02 2:09:53 145 05:38
10.63 km/h
treniņš
16/05/20
Tautas iniciatīva
25.1 2:09:51 05:10
11.60 km/h
ir
04/01/20
Dtilts- 2xStilts -Vtilts
23.22 2:09:49 146 05:35
10.73 km/h
ir
30/04/20
Treniņš garie intervāli
20.06 2:09:48 156 06:28
9.27 km/h
ir treniņš,asfalts
23/05/20
345re34r3e
22.45 2:09:40 05:46
10.39 km/h
ir
06/01/20
rita
17.14 2:09:29 127 07:33
7.94 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/20
] 달 산책 - 1:30 오후에;
26.17 2:09:28 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/04/20
tr
15.93 2:09:25 08:07
7.39 km/h
treniņš,takas
15/04/20
Rāpodams pa Pārdaugavu...
20.71 2:09:25 06:14
9.60 km/h
ir treniņš
28/03/20
Sestdienas garais treniņš
21.02 2:09:25 06:09
9.75 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
30/05/20
Skrējiens
20.03 2:09:23 06:27
9.29 km/h
ir asfalts
15/02/20
Sirsniņskrējiens Mežaparkā
21.04 2:09:23 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,pusmaratons
24/01/20
rita
17.18 2:09:18 125 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/20
#12 Garās takas Siguldā. Dubļi! Un saplēsu uz egles bikses. +745m, -1C, 08:55
15.39 2:09:18 162 08:24
7.14 km/h
ir takas,Garais,Sigulda
27/04/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.05 2:09:15 05:09
11.63 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/20
Svētdiena +7 Z 5 saulīte mākoņi, Liepājas pusīte atcelta
21.23 2:09:15 163 06:05
9.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/01/20
rita
17.18 2:09:10 127 07:31
7.98 km/h
ir asfalts
27/01/20
Lēnais - garais.
18.11 2:09:08 158 07:07
8.41 km/h
ir treniņš
02/03/20
Vakars, +6°C Teika un BT
23.22 2:09:07 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
19/01/20
Boberger Niederung 3x
31.26 2:09:06 158 04:07
14.53 km/h
ir
11/04/20
Skrējiens 11/04/2020 05:11:41
24.555 2:09:05 128 05:15
11.41 km/h
ir
23/02/20
Sukturi un Kamparkalns - pirmās vizbulītes
16.64 2:09:01 146 07:45
7.74 km/h
ir treniņš,takas
09/01/20
rita
17.2 2:08:59 120 07:29
8.00 km/h
ir treniņš,asfalts
29/05/20
Vakara garais treniņš gar Ogres kapiem un Ogres upi
29.29 2:08:52 139 04:23
13.64 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Ietve/bruğis
09/02/20
5uks ar Mārtiņu
20.16 2:08:52 06:23
9.39 km/h
ir treniņš
28/04/20
Drēgns un apmācies, tomēr bez lietus.
21.15 2:08:50 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
01/03/20
Long run
21.32 2:08:48 06:02
9.93 km/h
treniņš,asfalts
06/05/20
8:58 Pludmale-takas ar suni (+9)
24.31 2:08:43 161 05:17
11.33 km/h
treniņš
15/03/20
Brizules pusmaratons
21.38 2:08:42 06:01
9.97 km/h
ir
05/01/20
Skrējiens
24.5 2:08:41 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,takas
23/02/20
skrējiens
21.12 2:08:40 06:05
9.85 km/h
ir
03/05/20
Bernātu skrējiens.Pirmie 5km kopā ar Hotdadzi.
21 2:08:39 133 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
13/05/20
Neveselīgs maršruts.
20.5 2:08:37 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
14/03/20
Skrejiens
24.42 2:08:37 05:16
11.39 km/h
ir treniņš
02/01/20
rita
17.08 2:08:37 127 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/20
Pa zolīdo.
21.23 2:08:35 06:03
9.91 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/20
Skrējiens
21.21 2:08:25 06:03
9.91 km/h
ir
19/04/20
21.7 km Morning Run Apr 19, 2020 11:08 AM
21.75 2:08:21 176 05:54
10.17 km/h
12/04/20
Beberbeķu mežiņš
22 2:08:20 05:50
10.29 km/h
ir treniņš
18/03/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.1 2:08:19 05:06
11.74 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/20
Brizule
21.13 2:08:19 06:04
9.88 km/h
ir
04/04/20
Pusīte
21.16 2:08:17 06:03
9.90 km/h
treniņš,pusmaratons
18/04/20
Pusīte
21.23 2:08:16 06:02
9.93 km/h
treniņš,pusmaratons
17/01/20
rita
17.21 2:08:09 121 07:26
8.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/04/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.05 2:08:08 05:06
11.73 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/20
rita
17.12 2:08:08 127 07:29
8.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/05/20
Lēns mežš; B
26.01 2:08:06 04:55
12.18 km/h
treniņš
08/03/20
vakara skrējiens ārā
22.11 2:08:06 05:47
10.36 km/h
treniņš
26/01/20
pirms stiepšanās
23.23 2:08:06 05:30
10.88 km/h
ir treniņš
26/01/20
Skrienu priekam :)
21.52 2:08:05 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/04/20
Līdz Kapsēdes akmenim pa bānīša ceļu
22.22 2:08:00 143 05:45
10.42 km/h
ir takas,koptreniņš
26/02/20
Atnāca divas.
21.8 2:08:00 05:52
10.22 km/h
ir treniņš
23/01/20
] 달 산책 - 1:04 오후에; 5x15/5
30.01 2:08:00 04:15
14.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
25/04/20
Ikšķiles mtb
20.13 2:07:58 129 06:21
9.44 km/h
ir treniņš,takas
01/03/20
Nr.36
24.01 2:07:57 144 05:19
11.26 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/20
Skrienu priekam :)
21.59 2:07:57 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/02/20
This mountainside is suicide, this dream will never work
25.24 2:07:54 05:04
11.84 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/20
Skrējiens +4 C
19.02 2:07:53 139 06:43
8.92 km/h
ir treniņš
04/01/20
Skrējiens
21.02 2:07:53 06:05
9.86 km/h
07/02/20
rita
17.11 2:07:51 131 07:28
8.03 km/h
ir asfalts
05/01/20
Skrējiens
21.16 2:07:51 138 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
31/01/20
] 달 산책 - 4:25 오후에; viegls fartleks
27.05 2:07:50 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/03/20
no darba uz mājām
17.65 2:07:49 148 07:14
8.29 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/02/20
Garais treniņš ar Baibu
20.02 2:07:49 06:23
9.40 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/20
Garais skrējiens
22 2:07:47 150 05:48
10.33 km/h
ir
15/03/20
e
20.75 2:07:46 136 06:09
9.74 km/h
ir
04/02/20
rita
17.12 2:07:46 135 07:27
8.04 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/20
Valle - Lāčplēša stacija - Goba - Valle
24.14 2:07:45 05:17
11.34 km/h
24/01/20
Imantas veloceliņš
23 2:07:45 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/20
treniņš
21.2 2:07:38 152 06:01
9.97 km/h
treniņš
19/04/20
Covid-19 v0.45 (Garkalne - Rīga)
27 2:07:37 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,takas,rīts
12/04/20
akmendarzs
21.49 2:07:37 05:56
10.10 km/h
treniņš
14/02/20
83. (92.0) skrējiens līdz Didža bāriņam Sahl Hasheesh - Hurgada
19.91 2:07:32 06:24
9.37 km/h
ir treniņš
13/04/20
Spoku pilsēta.
22.04 2:07:31 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
02/04/20
Kurš vēl ir tāds bēdu brālis?
21.02 2:07:25 06:03
9.90 km/h
ir treniņš
29/03/20
Svētdienas garais
25 2:07:25 147 05:05
11.77 km/h
15/03/20
Kipsala
26.35 2:07:25 163 04:50
12.41 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/20
247W, Līkais mežs
23.09 2:07:20 129 05:30
10.88 km/h
ir
09/02/20
Ab dambis
25.02 2:07:18 154 05:05
11.79 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
S20.106
26 2:07:17 04:53
12.26 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/20
dienvidtilts
22.7 2:07:15 05:36
10.70 km/h
treniņš
12/01/20
kad moka bezmiegs un naktī tikai 3h nogulētas
22.1 2:07:15 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
25/01/20
Bebrene.
26.03 2:07:14 161 04:53
12.28 km/h
ir
21/03/20
Pusīte
21.22 2:07:13 05:59
10.01 km/h
treniņš,pusmaratons
23/05/20
424 LU online pusmaratons
21.11 2:07:11 06:01
9.96 km/h
sacensības
12/01/20
Divi kaķi skatās viens uz otru.
22.74 2:07:10 05:35
10.73 km/h
ir treniņš
11/01/20
Dreilini Mezciems 2h
18.42 2:07:10 138 06:54
8.69 km/h
ir
15/01/20
Skrējiens
25 2:07:08 120 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/20
Piemājas takas
18.58 2:07:07 152 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,takas
23/04/20
Skrējiens
18.49 2:07:04 06:52
8.73 km/h
ir asfalts,rati
13/03/20
10.00.Aerobs garais
28 2:07:02 154 04:32
13.22 km/h
ir
11/05/20
Pēc lietus
25.3 2:07:01 05:01
11.95 km/h
ir treniņš
22/03/20
Rīta garais treniņš gar Ogres upi
30.34 2:07:00 177 04:11
14.33 km/h
ir treniņš,asfalts,Ietve/bruğis
15/01/20
] 달 산책 - 6:01 오후에; Noskrien Cēsis
22.01 2:06:59 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/05/20
S20.154
27 2:06:56 04:42
12.76 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/20
Testa treniņš
22.32 2:06:55 166 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,asfalts
03/05/20
Bernāti
18.23 2:06:53 142 06:57
8.62 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
17/05/20
Skrējiens
22.89 2:06:50 138 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
13/03/20
Uz un no Rix lietusgāzē un vētrā
25.61 2:06:49 151 04:57
12.12 km/h
ir
14/04/20
Skrējiens. Puse Gīcas un Kaža pavadībā ar riteņiem
21.15 2:06:48 139 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
09/02/20
Riga Runners
23.18 2:06:47 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/02/20
Skrējiens
21.2 2:06:47 155 05:58
10.03 km/h
pusmaratons,asfalts
20/01/20
rita
17.1 2:06:43 130 07:24
8.10 km/h
ir treniņš,asfalts
12/04/20
Lielās dienas garāks paskrējiens
25.51 2:06:42 145 04:58
12.08 km/h
ir asfalts
29/03/20
12.00.Lēnais garais
25 2:06:37 129 05:03
11.85 km/h
ir
29/02/20
Skrējiens
22.97 2:06:37 05:30
10.88 km/h
ir treniņš
26/04/20
Lt virtuàlais uz Èrmikiem
21.15 2:06:36 137 05:59
10.02 km/h
asfalts
15/03/20
Nometne #5
20.77 2:06:36 06:05
9.84 km/h
ir koptreniņš
28/04/20
Š-mežs, B-trase
20.9 2:06:35 121 06:03
9.91 km/h
ir
16/02/20
windy; rainy
20 2:06:32 141 06:19
9.48 km/h
ir
28/03/20
Sestdiena iešana un skriešana
15.86 2:06:31 132 07:58
7.52 km/h
ir
12/04/20
Covid-19 v0.38 (Garais uz Vecāķiem)
30 2:06:30 04:13
14.23 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/20
Garkalne - Rīga
23.26 2:06:30 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/03/20
+6C, BT-3LA
21.15 2:06:30 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
03/05/20
Totāli.
18.3 2:06:27 06:54
8.68 km/h
ir treniņš
14/01/20
] 달 산책 - 3:38 오후에;
26.13 2:06:27 04:50
12.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/04/20
Skrējiens
20.01 2:06:26 137 06:19
9.50 km/h
ir treniņš
09/02/20
tipu tapu
23.11 2:06:25 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/20
Skrējiens
20.35 2:06:15 06:12
9.67 km/h
ir
16/05/20
Backyard Ultra 3 apļi pirms nodevīgais Dirsā dūrējs uzbruka
20.14 2:06:11 152 06:15
9.58 km/h
ir sacensības
18/02/20
pirmoreiz distanču slēpju prieks
9.08 2:06:08 13:53
4.32 km/h
29/03/20
Meditācija
24.61 2:06:03 133 05:07
11.71 km/h
ir treniņš
30/05/20
Es vēl atcerēšos.
25.4 2:06:02 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
29/03/20
skrējiens
22 2:06:02 05:43
10.47 km/h
ir
22/03/20
kopā ar Janu,Aigu un Uldi
20.15 2:06:02 138 06:15
9.59 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
08/04/20
] 달 산책 - 6:08 오후에; 2m
21.78 2:06:01 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
30/01/20
Sukturi un Kamparkalns
16.62 2:06:01 146 07:34
7.91 km/h
ir treniņš,takas
01/01/20
Apkārts Valmierai
21.06 2:06:01 162 05:59
10.03 km/h
ir koptreniņš
03/05/20
Perfekts laiks kaut kam garākam
24 2:06:00 147 05:15
11.43 km/h
treniņš
17/04/20
11.00.Garais kāpjošā tempā.
27 2:06:00 137 04:40
12.86 km/h
ir
08/03/20
27.Azimuta ziema+
19.02 2:06:00 145 06:37
9.06 km/h
ir treniņš,sacensības,takas
24/02/20
Nr.31
24.01 2:06:00 138 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/20
Svētdienas garais ar tēti
24 2:05:56 136 05:14
11.43 km/h
ir
19/02/20
rita
17.3 2:05:56 133 07:16
8.24 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/01/20
svētdienas garais
26.5 2:05:56 122 04:45
12.63 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/20
+7°C, BT
18.4 2:05:53 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
25/04/20
(77,2) -6 / 27h / Skrējiens ar odzi Zilajos kalnos
20.01 2:05:47 105 06:17
9.54 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,brīvdienu
12/01/20
Imantas veloceliņš
22 2:05:46 05:43
10.50 km/h
ir treniņš,asfalts
15/05/20
421 Virtuālā maratona, pusmaratona distance
21.13 2:05:45 05:57
10.08 km/h
sacensības
23/02/20
Skrējiens
22.03 2:05:45 05:42
10.51 km/h
ir
24/05/20
..nu lai būtu, kas garāks ar
26.26 2:05:42 125 04:47
12.53 km/h
ir asfalts
30/03/20
Pa pagastu.
18.7 2:05:42 133 06:43
8.93 km/h
ir
09/02/20
Svētdienas garais pa Karostu & Karostas meža takām
23 2:05:40 136 05:27
10.98 km/h
ir
12/04/20
+7C, rīts, auksti, Šmerlis
18.5 2:05:39 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,takas
02/05/20
Garais skrējiens
23 2:05:38 153 05:27
10.98 km/h
ir
21/04/20
Pa pagastu.
18.2 2:05:38 132 06:54
8.69 km/h
ir
12/01/20
Drusku A2 un caur Langstiņiem uz mājām
20.59 2:05:35 151 06:05
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/20
KEMDU-195 PRIEŠ COVID-19,HALF MARATON, ZR 5 +9 mākoņains
21.13 2:05:34 153 05:56
10.10 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas,asfalts
16/05/20
Sestdiena Virtuālais pusmaratons +9 DR 9/15
21.11 2:05:26 167 05:56
10.10 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas,asfalts
05/01/20
Ar suni svētdienā
22.11 2:05:26 05:40
10.58 km/h
ir treniņš,takas
04/02/20
] 달 산책 - 2:42 오후에;
27.14 2:05:23 04:37
12.99 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/20
19.5 km Afternoon Run
19.48 2:05:21 167 06:26
9.32 km/h
22/03/20
Meditācija
23.77 2:05:21 134 05:16
11.38 km/h
ir treniņš
18/04/20
Skrējiens +6 C
19.03 2:05:16 145 06:34
9.11 km/h
ir treniņš
03/03/20
Kopskrējiens ar Legs Miserables
21.5 2:05:16 05:49
10.30 km/h
ir treniņš
16/02/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
23 2:05:15 145 05:26
11.02 km/h
26/01/20
Rīta skrējiens
23.26 2:05:12 153 05:22
11.15 km/h
ir
05/04/20
Treniņš
18 2:05:08 06:57
8.63 km/h
ir treniņš
17/03/20
11.00.Lēnais garais
24 2:05:08 125 05:12
11.51 km/h
ir
03/05/20
Lapsas-Cielavas-Tīreļi
20.05 2:05:05 143 06:14
9.62 km/h
ir
20/03/20
Jo mans GPS palika kaut kur Mežaparkā...
17.87 2:05:05 06:59
8.57 km/h
ir treniņš
14/02/20
Garais + paātrinājumi, +4°
12.51 2:05:04 139 09:59
6.00 km/h
ir treniņš
22/03/20
Skrējiens
23.09 2:05:03 05:24
11.08 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/20
Dodiet man skābekli.
19.61 2:05:00 06:22
9.41 km/h
ir treniņš
27/01/20
Skrējiens gar okeānu. Grancanaria
23 2:05:00 05:26
11.04 km/h
ir asfalts,koptreniņš
16/05/20
Virtuālais Rimi Rīga Maratons
21.14 2:04:58 163 05:54
10.15 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas
20/02/20
] 달 산책 - 3:43 오후에;
26.29 2:04:58 04:45
12.62 km/h
ir treniņš,asfalts
02/05/20
Kad izej uz 5īti un kājas neklausa
19 2:04:56 06:34
9.12 km/h
ir treniņš
22/02/20
#39 Garās takas Siguldā agri no rīta. Sagāzušies koki. +757m, -1C, 07:16
15.33 2:04:55 162 08:08
7.36 km/h
ir takas,Garais,Sigulda
22/02/20
Dzimšanas diena skrējiens kopā ar Jekševicu
21.63 2:04:53 144 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
21/04/20
Juglas ekspedīcija.
21.03 2:04:50 05:56
10.11 km/h
ir treniņš
29/02/20
Magnēts Garkalne
11.7 2:04:47 137 10:39
5.63 km/h
ir treniņš,takas
12/04/20
Kāpu taku pusmaratons
21.66 2:04:46 147 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,takas
09/01/20
Pirmā pusmaratona distancē šogad, +4°C
21.6 2:04:44 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
11/05/20
Tieši pirms lietus.
21.1 2:04:43 05:54
10.15 km/h
ir treniņš
11/05/20
Pēc darba koptreniņš ar Jāni Kaimiņu
24.03 2:04:37 158 05:11
11.57 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš,Ietve/bruğis
04/01/20
Balozi
15.76 2:04:37 07:54
7.59 km/h
ir
04/01/20
Rīts, +2
20.2 2:04:33 06:09
9.73 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/20
Sliedes. Mārupite. Tilti. Saule. +4
20.2 2:04:30 06:09
9.73 km/h
ir treniņš
04/04/20
Rīts, +1
21.11 2:04:28 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/20
Supervaroņu nometne. Garais, lēnais.
21.1 2:04:21 137 05:53
10.18 km/h
ir takas,koptreniņš
27/02/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.06 2:04:19 04:57
12.09 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/20
D-Tilts, Lucavsala, Vanšu tilts
21.12 2:04:18 05:53
10.19 km/h
ir treniņš
15/02/20
Nr.24
21.01 2:04:18 137 05:54
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/20
Pirmais garais šogad
25 2:04:15 150 04:58
12.07 km/h
ir treniņš
06/03/20
+8C, BT
21.35 2:04:13 05:49
10.31 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
30/04/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.04 2:04:12 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Skrējiens
22.6 2:04:09 05:29
10.92 km/h
ir
01/05/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.04 2:04:06 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/20
Skrējiens
25.02 2:04:05 154 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/20
Skrējiens 21/04/2020 05:08:58
22.2207 2:04:04 123 05:35
10.75 km/h
ir
05/04/20
2020 zem 2:59:00
16.17 2:04:03 07:40
7.82 km/h
ir treniņš,takas
24/02/20
+5°C, BT
20.2 2:04:03 06:08
9.77 km/h
ir treniņš
28/04/20
Skrējiens līdz Priedaienei un atpakaļ
25.03 2:04:02 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/20
Skrējiens
21.22 2:04:01 05:50
10.27 km/h
ir
05/04/20
Apkārt Luknas ezeram
21.1 2:04:00 163 05:52
10.21 km/h
ir
14/03/20
38. asfalts
19 2:04:00 06:31
9.19 km/h
ir
27/05/20
Orientēšanās
12.46 2:03:59 119 09:57
6.03 km/h
ir treniņš,Orientēšnās
06/04/20
Bez cepures un cimdiem.
23.81 2:03:59 05:12
11.52 km/h
ir treniņš
09/02/20
brīvsolis
22.07 2:03:57 153 05:36
10.68 km/h
ir asfalts
04/04/20
Skrējiens
22.03 2:03:55 05:37
10.67 km/h
ir
16/02/20
Skrējiens
21.07 2:03:53 141 05:52
10.20 km/h
ir treniņš
08/03/20
Skrējiens +4 C
18.16 2:03:48 140 06:49
8.80 km/h
ir treniņš
04/04/20
21.21 km
21.21 2:03:46 05:50
10.28 km/h
ir treniņš
05/04/20
Pulsa 24km takās
24 2:03:45 70 05:09
11.64 km/h
ir treniņš,takas
04/04/20
Treniņš
21.21 2:03:45 144 05:50
10.28 km/h
ir treniņš,takas
23/02/20
a8. RIga Runners NRC, Jugla, Biķernieki, Brīvības iela
22.01 2:03:45 05:37
10.67 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
08/03/20
Noskrien ziemu Koknese
21.15 2:03:42 05:50
10.26 km/h
ir sacensības,takas
22/03/20
Long run
21.1 2:03:40 05:51
10.24 km/h
treniņš,asfalts
28/03/20
treniņš
21.02 2:03:37 147 05:52
10.20 km/h
treniņš
11/04/20
Orient
14.58 2:03:34 127 08:28
7.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/04/20
Skrējiens
21.32 2:03:28 05:47
10.36 km/h
ir asfalts
19/01/20
asfalts
25 2:03:27 04:56
12.15 km/h
03/05/20
Wings for Life World Run
23.06 2:03:25 170 05:21
11.21 km/h
sacensības
25/04/20
Liepāja
19.5 2:03:23 148 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/20
+6C, BT - 4 lielie apli
25.77 2:03:22 04:47
12.53 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
15/05/20
Minos ar kalnu velo.
40 2:03:19 109 03:04
19.46 km/h
treniņš
10/05/20
Skrējiens
16.65 2:03:18 129 07:24
8.10 km/h
ir
15/03/20
Covid-19 v0.10 (Apkārt Alūksnei)
21.1 2:03:17 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
30/03/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.11 2:03:16 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/20
garāks skrējiens
24.1 2:03:14 05:06
11.73 km/h
ir asfalts
20/02/20
rita
17.31 2:03:14 136 07:07
8.43 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/05/20
Orientēšanās
12.07 2:03:11 119 10:12
5.88 km/h
ir treniņš,Orientēšnās
22/01/20
rita
17.19 2:03:09 136 07:09
8.38 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/20
Paspēju pirms lietus
22.1 2:03:09 144 05:34
10.77 km/h
treniņš
08/03/20
Sigulda
15.82 2:03:04 155 07:46
7.71 km/h
ir treniņš,takas
26/04/20
Skrējiens
18.41 2:03:03 128 06:41
8.98 km/h
ir
12/04/20
Skrējiens
21.36 2:03:00 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
01/03/20
Divreiz pa stundiņai
23.05 2:03:00 05:20
11.24 km/h
treniņš
07/03/20
Sestdienas garais ar tēti, Rolandu un Jāni
21.2 2:02:58 130 05:48
10.34 km/h
ir
17/04/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.03 2:02:52 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/20
Trenins
20.01 2:02:52 150 06:08
9.77 km/h
ir treniņš,takas
05/04/20
Cekule-Saurieši-Vālodzes-Dzidriņas
18.08 2:02:47 130 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
08/04/20
Treniņš
17.06 2:02:46 152 07:11
8.34 km/h
ir treniņš,takas
23/02/20
Garais VS
16.23 2:02:44 136 07:33
7.93 km/h
treniņš,takas
07/03/20
Rīts +3C, BT
21.25 2:02:42 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
23/02/20
beidzot svaigā gaisā
25.2 2:02:40 04:52
12.33 km/h
ir
03/03/20
] 달 산책 - 3:11 오후에;
23.1 2:02:38 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/05/20
Skr
23.4 2:02:34 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/20
tipu tapu
20.5 2:02:32 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
17/05/20
Kad krusa no debesīm krīt
20 2:02:30 141 06:07
9.80 km/h
ir
21/04/20
apvidus ceļi
25.1 2:02:30 04:52
12.29 km/h
ir
09/02/20
Skrējiens
21.6 2:02:30 05:40
10.58 km/h
ir
13/04/20
Ikšķiles mtb
20.4 2:02:28 135 06:00
9.99 km/h
ir treniņš,takas
26/04/20
Virtualus maratonas "Kemdu-195 PRIEŠ Covid-19", +7, vējš
21.14 2:02:26 05:47
10.36 km/h
ir pusmaratons,sacensības
23/02/20
Treadmill running
20.88 2:02:19 152 05:51
10.24 km/h
29/03/20
21km pa kāpu pampakiem (3km t)
21.11 2:02:17 145 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,takas
25/01/20
Pusīte. Lielvārde.
21.11 2:02:16 156 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
12/02/20
Skrējiens
21.15 2:02:15 05:46
10.38 km/h
ir
01/05/20
walking
11.13 2:02:14 110 10:58
5.46 km/h
ir takas,asfalts
04/02/20
DzD skrējiens mežā + kāpumi
26.11 2:02:14 04:40
12.82 km/h
ir treniņš
09/02/20
Rīta skrējiens
22.16 2:02:12 151 05:30
10.88 km/h
ir
31/01/20
pirms darba
21.1 2:02:11 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
12/04/20
Ogres bukam pa pēdām
22.02 2:02:10 05:32
10.81 km/h
ir treniņš,takas
29/03/20
Skrējiens
24 2:02:10 143 05:05
11.79 km/h
ir treniņš
26/01/20
Ierastās takas ar M. Fārenhorstu
20.71 2:02:08 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,takas
22/01/20
pirms darba
21.4 2:02:05 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
04/02/20
#28 Garās takas Siguldā. SKM mazais aplītis. Superīgi! +743m, -7C, 12:57
15.34 2:02:02 159 07:57
7.54 km/h
ir takas,Garais,Sigulda
04/05/20
Ar divgadnieci ratos, lielie bērni blakus ar velo
21.5 2:02:01 05:40
10.57 km/h
ir
06/04/20
+12°C, pa Ulbrokas prkpls.
23 2:02:00 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
25/03/20
Pēc trakas attālinātās darba dienas
24 2:02:00 153 05:05
11.80 km/h
treniņš
09/02/20
Mežaparks mans mērķis
26 2:02:00 158 04:41
12.79 km/h
ir treniņš
19/01/20
Rīga Running
16.08 2:01:59 131 07:35
7.91 km/h
ir asfalts
03/04/20
#66 Garais, lēnais skrējiens pa rajonu. Ak, tulzna, Tu mani nobeigsi :( +20m, +5C, 18:04
19.06 2:01:58 146 06:23
9.38 km/h
ir asfalts,Garais
25/04/20
Skrejiens
22 2:01:55 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
26/04/20
Skrējiens
21.1 2:01:52 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/20
Atpakaļ Salaspilī
23.02 2:01:50 139 05:17
11.34 km/h
treniņš
24/04/20
Skrējiens 24/04/2020 05:10:41
22.589 2:01:49 130 05:23
11.13 km/h
ir
26/03/20
Rīta garais meža treniņš
24.1 2:01:48 160 05:03
11.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,Ietve/bruğis
11/01/20
viegls skrējiens pa OZK
18.6 2:01:44 06:32
9.17 km/h
ir takas
23/02/20
Jauno INOV tests
21.7 2:01:43 145 05:36
10.70 km/h
ir
23/02/20
Pusīte. Jauno apavu iemēģināšana
21.63 2:01:43 144 05:37
10.66 km/h
ir
05/03/20
Kas būtu,ja būtu
25.53 2:01:41 04:45
12.59 km/h
ir
06/01/20
Treadmill running
16.2 2:01:41 154 07:30
7.99 km/h
18/04/20
Vārtāja
22 2:01:39 151 05:31
10.85 km/h
ir koptreniņš
03/05/20
Skrējiens
21.4 2:01:33 05:40
10.56 km/h
ir treniņš
08/03/20
tr+geocaching
15.34 2:01:32 07:55
7.57 km/h
treniņš
05/02/20
tipu tapu
21.01 2:01:32 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,takas
14/05/20
Ar darba uzdevumu līdz Aizkrauklei
24.02 2:01:30 160 05:03
11.86 km/h
treniņš
10/05/20
Pabaži - Carnikava
21.12 2:01:30 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,takas
24/04/20
Piektdiena
23.32 2:01:30 145 05:12
11.52 km/h
treniņš
16/02/20
Skrējiens
20.01 2:01:30 135 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
29/01/20
17:38, koptreniņš Jaunjelgavā
20.5 2:01:30 156 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,koptreniņš,ar lukturi
25/04/20
Trakie Līkajā D+G
14.03 2:01:29 141 08:39
6.93 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
29/04/20
s
22 2:01:24 05:31
10.87 km/h
ir
20/01/20
21.12 km, 2:02:21, 20.01.2020, +4°C
21.12 2:01:21 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
22/05/20
Saņēmos izskriet Vāveru laikā
22.7 2:01:17 121 05:20
11.23 km/h
ir takas,asfalts
23/02/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
21 2:01:14 145 05:46
10.39 km/h
treniņš
01/03/20
Run
21.6 2:01:12 05:36
10.69 km/h
ir
23/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
22.2 2:01:10 145 05:27
10.99 km/h
treniņš
05/01/20
Blackpool aplis 1. daļa
25 2:01:10 125 04:50
12.38 km/h
ir
26/01/20
Skrējiens +7 C
18.14 2:01:08 140 06:40
8.99 km/h
ir treniņš
13/04/20
Skrējiens 13/04/2020 05:09:25
22.2731 2:01:05 127 05:26
11.04 km/h
ir
09/02/20
Treniņš
20.68 2:01:03 134 05:51
10.25 km/h
ir
09/02/20
Šodien kā pavasarī
21.33 2:01:03 163 05:40
10.57 km/h
ir treniņš,pusmaratons
24/05/20
Skrējiens
21.21 2:01:00 05:42
10.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/20
Bernātu meža takas
20 2:01:00 151 06:03
9.92 km/h
ir takas
16/02/20
Skrējiens
22 2:01:00 145 05:30
10.91 km/h
ir treniņš
05/05/20
Nepalaid garām
24 2:00:58 05:02
11.90 km/h
ir
03/05/20
Skrējiens
15.48 2:00:58 07:48
7.68 km/h
ir treniņš,takas
10/05/20
Covid-19 v0.64 (Saulkrasti - Carnikava)
21 2:00:57 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
25/04/20
Treniņš kalni
14.04 2:00:56 148 08:36
6.97 km/h
ir treniņš,takas,serpentīns
30/05/20
Kross 56 diena
16.07 2:00:54 138 07:31
7.98 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/20
koptreniņš Jaunjelgavā
20.16 2:00:54 05:59
10.00 km/h
ir
03/03/20
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.05 2:00:53 04:49
12.43 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/20
it kā vajadzēja būt vieglam skrējienam...
18.31 2:00:53 159 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,grants segums,pludmales smiltis
01/03/20
Skrējiens
20.04 2:00:52 123