Mani skrējieni

Skrējieni: 33131 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
04/05/24	LČ rogainings Jaunkalsnava	99.97	23:34:08	0		14:08 4.24 km/h	ir	sacensības,rogainings
13/08/24	Recovery run	13	23:31:00	0	111	1:48:32 0.55 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
17/08/24	ERČ Misso	95	22:20:27	0		14:06 4.25 km/h	ir	sacensības,rogainings
24/02/24	Transgrancanaria Advanced	86.89	21:01:34	4705	122	14:31 4.13 km/h	ir
25/05/24	Vilks	76.06	13:56:57	1700	137	11:00 5.45 km/h	ir
22/06/24	Kernave trail	89.77	13:03:06	1549	140	08:43 6.88 km/h	ir	ultra,takas
25/05/24	Stirnu buka Vilka distance	76.15	12:22:22	1686	131	09:44 6.15 km/h	ir
05/10/24	Morning Run	85.41	12:11:05	228	137	08:33 7.01 km/h
06/04/24	"Pārspēj sevi" 12stundu skrējiens	87.26	12:00:49	519	141	08:15 7.26 km/h	ir	ultra,sacensības,asfalts
25/07/24	UTMB TRIAL VERSION 2/4	49.24	11:53:03	3571	131	14:28 4.14 km/h	ir
05/10/24	Mežmalu rogainings	44.77	11:27:22	403	126	15:21 3.91 km/h	ir
05/10/24	Mežmalu rogainings	50.15	11:26:11	456		13:40 4.39 km/h	ir	sacensības,rogainings
24/02/24	Transgrancanaria	85.57	11:21:14	4518	159	07:57 7.54 km/h	ir	treniņš,ultra,sacensības,takas
25/05/24	Lūznavas Stirnu buks- vilks	75.32	11:17:11	1110	147	08:59 6.67 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Vylks	76.49	11:03:35	1676	131	08:40 6.92 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,StirnuBuks
25/05/24	Dubuļu Stirnu buka VYLKS (10)	76.79	11:01:59	1583	141	08:37 6.96 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Dubuļu SB Vilks	77.17	11:00:32	1130	120	08:33 7.01 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
04/05/24	LČ Rogainings 24h	58.31	10:33:14	1991		10:51 5.52 km/h	ir
05/10/24	Morning Run	84.64	10:27:05	928	130	07:24 8.10 km/h	ir
25/05/24	Vilku šitādā žarā nevar skriet	76.58	10:21:43	1673	142	08:07 7.39 km/h	ir
25/05/24	Morning Trail Run	76.31	10:16:48	1596	127	08:04 7.42 km/h	ir
27/07/24	UTMB TRIAL VERSION 4/4	44.64	10:01:16	2724	122	13:28 4.45 km/h	ir
17/08/24	Eiropas Rogaininga Čempionāts	63.51	9:50:14	989	148	09:17 6.46 km/h
28/09/24	Siguldas kalnu maratons 2024.	71.57	9:47:49	3011	164	08:12 7.31 km/h
25/05/24	Dubuļu Styrnu buka VYLKS	76.25	9:41:16	1582		07:37 7.87 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,asfalts
25/05/24	SB VILKS 2024	76.58	9:36:06	1671	132	07:31 7.98 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
17/08/24	EČ 24h rogainingā	57.82	9:25:01	707		09:46 6.14 km/h	ir
25/05/24	Transylvania100 - 50 km	50.66	9:16:01	3392		10:58 5.47 km/h	ir	ultra
13/04/24	BYU “Lūša pēdās”	80.29	9:09:36	358	130	06:50 8.77 km/h	ir
25/05/24	Vilks 2024	77.22	8:59:34	1622	147	06:59 8.59 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Dubuļu Stirnu buks - Vilks	76.33	8:56:56	1633		07:02 8.53 km/h	ir	takas
30/08/24	UTMB v2.00 (DNF)	68.24	8:53:25	4230		07:49 7.68 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
28/09/24	SKM 2024	72.73	8:50:25	3215	145	07:17 8.23 km/h		ultra,sacensības,takas
25/05/24	Vilks	76.22	8:46:59	0		06:54 8.68 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas
05/10/24	Dubultmaratons Taisnais 2024	84.4	8:25:31	0		05:59 10.02 km/h	ir	ultra,sacensības
26/07/24	UTMB TRIAL VERSION 3/4	44.15	8:21:54	1990	126	11:22 5.28 km/h	ir
05/10/24	Mežmalu rudens rohainigs 12h	44.71	8:21:21	432	109	11:12 5.35 km/h	ir	sacensības,rogainings
25/05/24	Dubuļu Stirnu buks	76.48	8:18:28	0		06:31 9.21 km/h	ir	sacensības
25/05/24	Morning Run	76.09	8:15:55	1587	148	06:31 9.21 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu vilks. ???? Viegli nebija. ????	75.22	8:15:33	1495	148	06:35 9.11 km/h	ir
09/08/24	Morning Workout	26.41	8:09:25	1162	95	18:31 3.24 km/h	ir
25/05/24	Stirnu buks, Vylks	75.89	8:05:14	1586	136	06:23 9.38 km/h	ir	ultra,takas
27/07/24	Pusnakts rogainings	47.19	8:02:19	470		10:13 5.87 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
25/05/24	Morning Run	74.75	8:01:07	1652	154	06:26 9.32 km/h	ir
21/01/24	Morning Run	68.68	7:59:20	104	142	06:58 8.60 km/h
06/04/24	Morning Trail Run	60.08	7:51:35	3871	151	07:50 7.64 km/h	ir
27/07/24	Pusnakts 8h rogainings	47.05	7:44:03	625	137	09:51 6.08 km/h	ir
13/04/24	Black yard ultra Lūša pēdas 2024	68	7:39:55	212	148	06:45 8.87 km/h
28/09/24	SKM 2024	72.63	7:35:05	2649	166	06:15 9.58 km/h
25/05/24	Dubuļu Vylks	76.81	7:29:45	1574	166	05:51 10.25 km/h
25/05/24	Styrnu Buka Vylks	75.08	7:28:23	1641	148	05:58 10.05 km/h	ir
27/07/24	Pusnakts rogainings Ziemeļgauja 8h	61.35	7:24:28	723		07:14 8.28 km/h
14/09/24	Lunch Run	70.65	7:24:15	81		06:17 9.54 km/h
29/08/24	OCC 2024	55.84	7:23:52	3380	154	07:56 7.55 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
27/07/24	Evening Run	51.98	7:18:08	480	135	08:25 7.12 km/h	ir
28/09/24	Morning Run	71.54	7:18:02	2568	161	06:07 9.80 km/h
13/01/24	taliharja vanakuri 2024	54.97	7:16:40	837		07:56 7.55 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
28/09/24	Ecotrail Wicklow 80km	80	7:16:16	2641	156	05:27 11.00 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
25/05/24	Dubuļu styrnu buks -Vylks	76.2	7:15:54	1632		05:43 10.49 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
28/09/24	10.oo SKM 2024 sudrabs	72.07	7:14:02	2708	120	06:01 9.96 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,asfalts,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
27/07/24	Pusnakts rogainings	45.39	7:10:39	340	151	09:29 6.32 km/h	ir	orientēšanās
25/05/24	Stirnu buks Dubuļi(vilks)	75.77	7:09:51	1612	166	05:40 10.58 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
23/02/24	Transgrancanaria maratons	48.11	7:09:45	1540	151	08:55 6.72 km/h	ir
04/08/24	Kāpiens uz Giewont	24	7:03:56	1063	103	17:39 3.40 km/h	ir
25/05/24	Morning Run	76.23	7:03:17	1680		05:33 10.81 km/h
25/05/24	Vilks ????	76.26	6:51:48	1675	148	05:23 11.11 km/h	ir
05/10/24	5.59 Taisnais.lv dubultmaratons - sudrabs sub7️⃣	84.31	6:48:38	229	117	04:50 12.38 km/h	ir	ultra,takas,rīta rosme,brīvdienu,garais
24/07/24	UTMB TRIAL VERSION 1/4	42.27	6:47:55	2110	145	09:39 6.22 km/h	ir
28/09/24	Wicklow Ecotrail v1.00 (1.vieta, CR)	80	6:47:35	2770		05:05 11.78 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,rīts
15/06/24	Vilkaču maratons	44.5	6:45:26	2339	165	09:06 6.59 km/h
25/05/24	Latvian Trail Champs: 6th	76.37	6:43:58	1528	161	05:17 11.34 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	44.65	6:37:07	2323		08:53 6.75 km/h	ir	ultra,maratons
15/06/24	Vilkaču maratons 2024	44.98	6:36:30	2358	144	08:48 6.81 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/08/24	Matterhorn Ultraks “SKY”	49.41	6:32:29	3409	162	07:56 7.55 km/h	ir
27/07/24	Pusnakts rogainings	42.55	6:30:41	451		09:10 6.53 km/h
01/09/24	Recovery pastaiga Passy	10.55	6:30:00	1276	98	36:58 1.62 km/h	ir
13/04/24	Backyard Ultra 9×6706	60.75	6:29:59	271	143	06:25 9.35 km/h	ir	ultra,sacensības
25/05/24	Morning Trail Run	60.46	6:27:55	1066	127	06:24 9.35 km/h	ir
07/09/24	Medokas maratons	43.84	6:26:44	210		08:49 6.80 km/h	ir	maratons
15/06/24	Afternoon Trail Run	44.49	6:25:21	2314	143	08:39 6.93 km/h	ir
24/05/24	Rojas mīkstmiesis	52.36	6:24:48	0	143	07:20 8.16 km/h	ir
13/04/24	Lunch Run	54.11	6:24:31	256	145	07:06 8.44 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	45.12	6:23:14	2199	169	08:29 7.06 km/h	ir
04/02/24	Pārgājiens pa 2 dzelzceļiem	30.1	6:20:27	138	105	12:38 4.75 km/h	ir
13/04/24	BYU Jēkabpils 9 apļi	60.97	6:19:36	246		06:13 9.64 km/h		treniņš
18/02/24	Slēpošana Tartu maratons. -1	63	6:19:01	780	128	06:00 9.97 km/h
15/06/24	Vilkaču maratons	42.86	6:15:06	2349	137	08:45 6.86 km/h	ir
07/09/24	Mežgarciema rogainings	49.89	6:11:41	261	148	07:27 8.05 km/h	ir
15/06/24	Vilkacis 2024 (5/5)	46.32	6:10:51	2306	151	08:00 7.49 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
19/05/24	Morning Run	43.02	6:05:15	592	140	08:29 7.07 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons	45.15	6:02:19	2324	137	08:01 7.48 km/h	ir
07/09/24	RR Mežgarciemā	51.88	6:01:23	372		06:57 8.61 km/h	ir	ultra,sacensības
08/09/24	Mežgarciema rogainings	49.7	6:01:03	0		07:15 8.26 km/h	ir	takas
07/09/24	Mežgarciema rogainings	49.19	6:01:03	0		07:20 8.17 km/h	ir	sacensības
25/05/24	Roja 24h satelītskrējiens tiem, kas nokavē pamatdistances startu.	60.66	6:00:00	100	149	05:56 10.11 km/h	ir	ultra,sacensības,asfalts
18/05/24	Baložu kūdras bānīša rogainings	48.26	5:59:29	180	150	07:26 8.05 km/h	ir
16/06/24	Laimes Lāča rogainings 6h	33.85	5:59:27	210	129	10:37 5.65 km/h	ir
01/04/24	Rīgas Spilves pļavu rogainings 1.v.	56.95	5:59:20	204	147	06:18 9.51 km/h	ir	sacensības,takas
01/04/24	Spilves pļavu rogainings	49.23	5:59:02	0		07:17 8.23 km/h	ir	sacensības
01/04/24	Rīgas Spilves pļavu rogainings	49.7	5:59:02	0		07:13 8.31 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons. Godpilnā 3.vieta.	44.85	5:58:44	2293	157	07:59 7.50 km/h	ir
13/07/24	Mazsalacas rogainings	35.29	5:58:21	230	142	10:09 5.91 km/h	ir
25/05/24	ROJA Ultramarathon Festival 2024 - 6h	57.41	5:57:49	119	155	06:13 9.63 km/h	ir	sacensības
06/07/24	Morning Run	40.28	5:57:46	65	136	08:52 6.76 km/h	ir
07/09/24	Mežgarciema rogainings	32.24	5:56:44	304	132	11:03 5.42 km/h	ir	sacensības,rogainings
06/07/24	Mežmalu vasaras rogainings	25.58	5:56:39	116	145	13:56 4.30 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
07/09/24	Mežgarciema rogainings	43.4	5:56:31	236		08:12 7.30 km/h	ir	sacensības,rogainings
21/04/24	Liepājas rogainings	45.08	5:56:13	105		07:54 7.59 km/h	ir	sacensības,rogainings
13/07/24	Mazsalacas rogainings	46.6	5:55:40	0		07:37 7.86 km/h	ir
13/07/24	Mazsalacas rogainings	45.9	5:55:40	0		07:44 7.74 km/h		sacensības
18/05/24	Baložu rogainings	44.3	5:55:04	228		08:00 7.49 km/h	ir	sacensības,rogainings
18/05/24	Baložu rogainings	44.28	5:54:24	251	135	08:00 7.50 km/h	ir	Orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	31.3	5:52:45	276	107	11:16 5.32 km/h	ir	orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	33.94	5:52:10	284	117	10:22 5.78 km/h	ir	Orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	34	5:52:00	325	133	10:21 5.80 km/h	ir	Orientēšanās
13/07/24	Mazsalacas rogainings	42.62	5:51:52	367		08:15 7.27 km/h	ir	takas
16/06/24	Morning Workout	32.78	5:51:34	273	136	10:43 5.59 km/h
18/05/24	Ceriņu, maipuķīšu un visu pavasara krāsu rogainings	32.52	5:50:41	181	145	10:47 5.56 km/h	ir
28/09/24	Backyard Stavanger ????????	80.08	5:49:23	1259	152	04:21 13.75 km/h	ir
27/04/24	Tukuma rogainings	37.5	5:48:50	788	142	09:18 6.45 km/h	ir	Orientēšanās
27/04/24	Tukuma Labdarības rogainings	37.82	5:48:37	697	134	09:13 6.51 km/h	ir	Orientēšanās
25/05/24	Nepabeigtais Vilks	48.85	5:48:05	869	151	07:07 8.42 km/h
01/04/24	Spilves rogainings	42	5:48:03	323		08:17 7.24 km/h	ir	sacensības,rogainings
18/05/24	Rīgas Rogainings, Baloži, 6H	40.99	5:47:26	868		08:28 7.08 km/h	ir
13/04/24	Backyard Ultra "Lūša pēdās" Jēkabpilī	61.02	5:46:20	272	134	05:40 10.57 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,asfalts
13/07/24	Lunch Workout	34.56	5:43:56	220	136	09:57 6.03 km/h
04/05/24	Mežmalu rogainings	27.34	5:42:40	412		12:32 4.79 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	50.98	5:42:30	59	141	06:43 8.93 km/h	ir
04/05/24	Mežmalu rogainings	26.55	5:42:23	385	123	12:53 4.65 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
15/06/24	VM 2024	44.47	5:41:16	2354	169	07:40 7.82 km/h	ir
18/05/24	Baložu kūdras bānīša rogainings	40.2	5:39:05	153	154	08:26 7.11 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču Maratons ????	45.59	5:38:36	2229	145	07:25 8.08 km/h
07/09/24	Mežragciema rogainings 6H	40.26	5:37:51	984		08:23 7.15 km/h	ir
07/09/24	Mežgarciema rogainings	40.08	5:37:44	280	152	08:25 7.12 km/h	ir
13/07/24	RR Mazsalaca	56.19	5:37:31	589	149	06:00 9.99 km/h	ir	sacensības,takas
17/08/24	Mežazvērs piedzīvojumu sacensības.	47.09	5:37:28	174		07:09 8.37 km/h
16/03/24	Zaķu rogainings Ropažos	33.12	5:36:36	234	117	10:09 5.90 km/h	ir	sacensības
05/10/24	Taisnais (ar nūjām).	42.2	5:36:22	0		07:58 7.53 km/h	ir	sacensības,takas
07/09/24	Утренний забег	43.85	5:36:10	256	145	07:39 7.83 km/h
13/07/24	Lunch Run	47.04	5:35:45	1870	140	07:08 8.41 km/h	ir
13/07/24	Mazsalacas rogainings 6h	54.89	5:34:29	1049		06:05 9.85 km/h
15/06/24	Vilkaču maratons DNF	35.18	5:30:14	1500	140	09:23 6.39 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
13/07/24	Lunch Run	46.86	5:30:11	1426	134	07:02 8.52 km/h	ir
01/04/24	Rīgas Spilves pļavu rogainings	38.14	5:30:05	112	128	08:39 6.93 km/h	ir
16/03/24	Lunch Run	34.22	5:29:10	100	114	09:37 6.24 km/h	ir
19/05/24	Riga marathon 2024	42.52	5:28:33	150	124	07:43 7.77 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/09/24	10.31 Monte Bardia 8️⃣8️⃣2️⃣ m	53.01	5:27:47	1340	102	06:11 9.70 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,šoseja,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
13/07/24	Lunch Trail Run	39.84	5:26:22	333	148	08:11 7.32 km/h
20/07/24	Trailinity koptreniņš. (Long(Very))	57.84	5:25:46	91	155	05:37 10.65 km/h
29/03/24	Taurupes Stacijas maratons. +7	42.55	5:25:00	89	135	07:38 7.86 km/h	ir
17/08/24	Paavo Nurmi maratons	42.52	5:24:01	0		07:37 7.87 km/h	ir
18/05/24	rogainings	44.29	5:22:28	168	118	07:16 8.24 km/h	ir
12/04/24	Rogaininga nakts treniņš	35.02	5:21:11	469	131	09:10 6.54 km/h
07/09/24	Morning Run	35.45	5:20:55	154	114	09:03 6.63 km/h	ir
13/06/24	Morning Trail Run	33.04	5:20:42	2767	143	09:42 6.18 km/h	ir
29/03/24	Pārgājiens: sv. Jēkaba ceļš: Ķegums-Vecumnieki	25.66	5:19:42	82	118	12:27 4.82 km/h	ir	takas
04/05/24	Mežmalu rogainings	33.55	5:18:57	375	139	09:30 6.31 km/h	ir	orientēšanās
20/01/24	Rigi	34.95	5:17:49	1661	158	09:05 6.60 km/h	ir
19/05/24	18.(91.2) RIMI Rīgas Maratons - TT	42.5	5:14:41	92	147	07:24 8.10 km/h	ir	maratons,sacensības
19/05/24	Asiņaini tveicīgais Rīgas maratons	42.195	5:13:57	0		07:26 8.06 km/h	ir	maratons,sacensības
01/04/24	Lunch Workout	45.47	5:13:16	185	137	06:53 8.71 km/h	ir
13/01/24	Morning Trail Run	36.01	5:13:03	2020	133	08:41 6.90 km/h	ir
19/05/24	Morning Run	42.93	5:11:43	124	150	07:15 8.26 km/h
16/03/24	Zaķu rogainings	29.8	5:11:23	150	139	10:26 5.74 km/h	ir
19/05/24	Rimi Rīgas maratons	42.59	5:09:57	145	151	07:16 8.24 km/h
20/08/24	Baltijas ceļš	45.91	5:09:33	335	129	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/24	Sv. Jēkaba ceļš: Rīga-Salaspils, 2024. - 2.	25.66	5:07:44	125	123	11:59 5.00 km/h	ir
28/04/24	Kauņas maratons '24	42.52	5:06:51	0		07:12 8.31 km/h	ir
07/09/24	Medoka dublis 2	43.21	5:05:30	212	147	07:04 8.49 km/h	ir	maratons,sacensības
15/06/24	Vilkaču maratons.	44.51	5:05:04	2170	142	06:51 8.75 km/h	ir
27/04/24	Tukuma rogainings	32.03	5:04:05	460	132	09:29 6.32 km/h	ir	orientēšanās
20/05/24	Morning Run	14.63	5:03:18	114		20:43 2.89 km/h
06/04/24	........	61.29	5:02:27	0	135	04:56 12.16 km/h	ir
10/08/24	priekšpēdējā pārvākšanās. 2 stāvi 900 kv.m2 13 300 soļi	5.5	5:02:08	0		54:56 1.09 km/h	ir
04/05/24	Night Run	46.01	5:02:00	168	133	06:33 9.14 km/h	ir	treniņš
15/06/24	15.oo Vilkaču maratons 2.0 (PB) arī šoreiz ne zem 5h	45.36	5:00:11	2309	130	06:37 9.07 km/h	ir	maratons,sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
13/07/24	Pārgājiens Vecumnieki-Brukna	26	5:00:00	0		11:32 5.20 km/h
09/03/24	Sigulda	29.15	5:00:00	2100		10:17 5.83 km/h	ir	treniņš,takas
08/09/24	Tallin Marathon	42.54	4:58:21	134	157	07:00 8.56 km/h	ir	maratons
19/05/24	Morning Run	42.77	4:57:19	112	133	06:57 8.63 km/h
19/05/24	Rīgas saulainais maratons	42.95	4:57:04	0		06:54 8.67 km/h	ir
28/09/24	SKM pusīte	37.03	4:56:49	1474	138	08:00 7.49 km/h	ir	sacensības,takas
13/07/24	Mazsalacas Skaņākalna rogainings #pilsētas leģendas	34.97	4:54:27	291	119	08:25 7.13 km/h	ir
15/06/24	Vilkaču maratons 2024	46.07	4:54:16	2373	173	06:23 9.39 km/h
28/09/24	Siguldas kalnu maratona pusīte	35.82	4:54:07	1281	170	08:12 7.31 km/h	ir	sacensības,takas
04/01/24	Morning Trail Run	41.99	4:53:25	1283	141	06:59 8.59 km/h	ir
05/10/24	Dubultmaratons Taisnais - Maratona distance	42.2	4:53:15	127	164	06:56 8.63 km/h	ir	maratons,takas
06/10/24	Morning Run	42.63	4:52:09	60	149	06:51 8.76 km/h
29/02/24	Morning Trail Run	51.02	4:52:07	2322	143	05:43 10.48 km/h	ir
06/10/24	Pēc Taisnais maratona afterītis ar Lindu	46.18	4:50:03	106	136	06:16 9.55 km/h	ir
13/04/24	Backyard ultra “Lūša pēdās”	47.51	4:47:16	258		06:02 9.92 km/h
19/05/24	Rimi Rīgas maratons	42.74	4:46:54	135	168	06:42 8.94 km/h	ir
01/03/24	Trailinity nakts koptreniņš.	50.01	4:46:36	196	152	05:43 10.47 km/h
17/03/24	Romas maratons	43.03	4:45:45	113		06:38 9.04 km/h
13/09/24	Let’s make running great again	42.31	4:42:14	128	160	06:40 8.99 km/h	ir
16/03/24	Lunch Trail Run	24.48	4:41:24	117	113	11:29 5.22 km/h	ir
15/01/24	Morning Trail Run	35.04	4:37:43	2008	127	07:55 7.57 km/h	ir
19/05/24	Rimi Rīga Marathon 2024. 14.maratons manā dzīvē.	42.69	4:35:44	155	164	06:27 9.29 km/h
27/04/24	Lunch Run	25.95	4:34:53	541	135	10:35 5.66 km/h	ir
22/09/24	Spītnieka savaldīšana, jeb plānoti 30km pārvēršas par neplānotiem elegantiem 50km	50.27	4:34:00	98	140	05:27 11.01 km/h	ir
28/04/24	Morning Run	42.7	4:33:58	77	144	06:24 9.35 km/h
28/04/24	Klaipēda-Sventāja	86.4	4:33:00	229	104	03:09 18.99 km/h		velo
16/03/24	Lunch Run	26.22	4:32:00	184	128	10:22 5.78 km/h	ir
08/03/24	Lunch Trail Run	51.02	4:31:55	1816	140	05:19 11.26 km/h	ir
28/09/24	SKM	35.94	4:30:52	1492		07:32 7.96 km/h	ir	sacensības,takas
13/07/24	Lac de Roselend	34.03	4:30:01	2416	142	07:56 7.56 km/h	ir
11/08/24	Skrējiens	45.03	4:30:00	1509	145	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,takas
24/08/24	Maratons Pakroja.	43.76	4:29:42	72	120	06:09 9.74 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/04/24	Gandrīz līdz Raganai	43.64	4:29:37	89	142	06:10 9.71 km/h	ir
19/05/24	Sacensības.Rīgas Rimi maratons.TT uz 4:30.	42.195	4:29:29	140	133	06:23 9.39 km/h	ir	maratons,sacensības
19/05/24	TT uz 4:30 Rimi Rīgas maratonā.	42.195	4:29:29	114	116	06:23 9.39 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
19/05/24	Morning Run	42.96	4:29:03	91	127	06:15 9.58 km/h	ir
10/08/24	Mozeles ieleja.	20.55	4:28:15	526	133	13:03 4.60 km/h	ir
07/08/24	Pārvākšanās vēl drusku	4.5	4:25:37	0		59:01 1.02 km/h	ir
07/04/24	Treniņš "Taisnais" stilā	43.36	4:25:33	82	140	06:07 9.80 km/h	ir	takas,koptreniņš
06/08/24	pārvākšanās	5.8	4:25:13	0		45:43 1.31 km/h	ir
21/07/24	Šodien bija grūta diena. Galvenais bija tikt galā. 170.maratons.	42.2	4:23:52	209	118	06:15 9.60 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
17/08/24	Lunch Trail Run	29.61	4:22:35	310	150	08:52 6.77 km/h
18/01/24	Morning Trail Run	33.34	4:22:29	1892	126	07:52 7.62 km/h	ir
29/09/24	113 - Berlīnes maratons	42.71	4:22:09	0		06:08 9.78 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
27/04/24	Lunch Trail Run	29.29	4:21:45	592	80	08:56 6.71 km/h	ir
01/05/24	Maratons Traķos dienā.	42.2	4:21:44	264	116	06:12 9.67 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
28/07/24	Kazdangas pils maratons	42.195	4:20:56	241	129	06:11 9.70 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/05/24	Kopā 76.508 km	42.34	4:20:46	78	166	06:09 9.74 km/h
03/04/24	RRM: Long mash up	39.3	4:20:28	0		06:37 9.05 km/h	ir	treniņš
28/09/24	SKM 2024 1/2	36.09	4:20:13	1403	137	07:12 8.32 km/h	ir	sacensības,takas
13/04/24	Lūša pēdās 7X6.7(36:46/36:30/36:09/37:38/35:45/35:24/42:09	46.9	4:19:53	0		05:32 10.83 km/h	ir
19/05/24	Rimi Rīgas maratons	42.9	4:19:20	0		06:02 9.93 km/h	ir	maratons,sacensības
28/09/24	Siguldas kalnu maratons 2024	35.4	4:18:19	1396	156	07:17 8.22 km/h	ir	sacensības,takas
19/05/24	72 Rīgas Rimi maratons	42.89	4:16:53	0		05:59 10.02 km/h	ir
19/05/24	Izskrienot Rimi Rīgas maratonā 42 km distanci	42.9	4:16:53	121	149	05:59 10.02 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
10/03/24	Morning Run	45.46	4:16:49	543	158	05:38 10.62 km/h
08/09/24	Tallinas maratons	42.63	4:16:37	322	169	06:01 9.97 km/h	ir	maratons,sacensības
22/09/24	Kazdangas taku maratons.	42.195	4:16:24	362	125	06:04 9.87 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
05/08/24	pārvākšanās process	4.6	4:16:20	0		55:43 1.08 km/h	ir
19/05/24	M11 Tuč tuč karstumelis	42.74	4:15:48	0		05:59 10.03 km/h	ir
19/05/24	Rīgas Maratons	42.63	4:15:36	130	168	05:59 10.01 km/h	ir
19/05/24	Tempa turēšana Rīgas maratonā	39.16	4:15:02	123	136	06:30 9.21 km/h	ir	sacensības,asfalts,tempa turēšana
28/04/24	Sacensības.Kauņas maratons. TT.	42.195	4:15:00	123	126	06:02 9.93 km/h	ir	maratons,sacensības
28/04/24	Kauņas maratons 2024. TT uz 4:15	42.2	4:15:00	93	116	06:02 9.93 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
19/05/24	Morning Run	42.65	4:14:49	129	159	05:58 10.04 km/h	ir
06/05/24	run	35	4:13:39	103		07:14 8.28 km/h	ir
27/07/24	Kazdangas pils maratons	42.2	4:11:59	270	121	05:58 10.05 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
20/01/24	Morning Run	25.77	4:11:42	1455	142	09:46 6.14 km/h	ir
10/03/24	Morning Run	42.74	4:10:44	136	156	05:51 10.23 km/h
28/09/24	Morning Run	35.48	4:10:34	1356		07:03 8.50 km/h
18/08/24	Run fest 50	50	4:10:09	0	157	05:00 11.99 km/h	ir
09/03/24	Morning Trail Run	44.02	4:10:08	1927	139	05:40 10.56 km/h	ir
14/01/24	Morning Run	43.17	4:09:38	226	150	05:46 10.38 km/h
28/09/24	Morning Trail Run	36.79	4:08:43	1332	151	06:45 8.88 km/h	ir
05/10/24	Taisnais	42.12	4:08:40	0	167	05:54 10.16 km/h	ir	sacensības
19/05/24	RIMI RĪGAS MARATONS 2024	42.67	4:08:26	131	168	05:49 10.31 km/h
10/03/24	Afternoon Run	50.02	4:07:14	196	132	04:56 12.14 km/h	ir
19/05/24	par tēti	42.54	4:07:13	0		05:48 10.32 km/h
10/08/24	Parīzes Olimpiskais maratons	42.86	4:07:06	324		05:45 10.41 km/h	ir	maratons
06/07/24	Lunch Trail Run	29.48	4:07:06	468	148	08:22 7.16 km/h
12/06/24	Morning Trail Run	30.02	4:06:54	2002	144	08:13 7.30 km/h	ir
18/02/24	Afternoon Run	41.42	4:06:32	123	141	05:57 10.08 km/h	ir
22/09/24	Kazdangas 4.maratons (mans 39.)	42.125	4:06:27	530		05:51 10.26 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
14/09/24	Lunch Trail Run	29.81	4:05:58	707	152	08:15 7.27 km/h
20/04/24	62 mežs, asfalts, bruğis.	38	4:05:49	0		06:28 9.28 km/h	ir
30/03/24	Witunia marathon 10/10. 1. place today, 1. place in overall standings.	42.36	4:05:36	218	127	05:47 10.35 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/08/24	10.24 Apkārt Lubānam v.2	50.37	4:05:13	83	114	04:52 12.32 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,grantene,rīta rosme,brīvdienu
30/03/24	Taurupe-Ērgļi-Taurupe 2.diena	42.2	4:05:11	90	127	05:48 10.33 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
10/08/24	Šodien nebija labs garastāvoklis.	43.13	4:04:51	203	124	05:40 10.57 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/08/24	Sacensības.Paavo Nurmi marathon.	42.195	4:04:17	930	147	05:47 10.36 km/h	ir	maratons,sacensības
17/08/24	Stirnubuks. Lūsis. Piejūra. +22.	29.3	4:04:00	130	140	08:19 7.20 km/h	ir
28/03/24	Wery hard day in biuro maratonu. Witunia marathon 8/10. 2. place.	42.32	4:03:58	235	124	05:45 10.41 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
12/06/24	Siguldas Kompass KP uzlikšana	13.1	4:03:55	121		18:37 3.22 km/h
19/05/24	Rīgas maratons	42.195	4:03:35	0	152	05:46 10.39 km/h	ir	maratons,sacensības
10/03/24	Rū PIRMIE 4️⃣2️⃣km@Barselona - 4️⃣:0️⃣2️⃣:5️⃣8️⃣	42.75	4:03:05	117	143	05:41 10.55 km/h		sacensības,asfalts
28/08/24	Jūrmala	40.45	4:02:54	88	124	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
15/03/24	Lunch Trail Run	41.02	4:02:25	2016	141	05:54 10.15 km/h	ir
07/04/24	Morning Run	35.01	4:01:59	2	146	06:54 8.68 km/h	ir
19/08/24	Morning Trail Run	24.25	4:01:19	1545	126	09:57 6.03 km/h	ir
26/07/24	Skrējiens	38.05	4:00:00	1318	147	06:18 9.51 km/h	ir	treniņš,takas
16/02/24	Vilkacis	26.5	4:00:00	1335		09:03 6.63 km/h	ir	treniņš,takas
14/09/24	Sveikuļu meža Stirnu Buka Lūsis	29.6	3:59:40	689	173	08:05 7.41 km/h	ir
25/03/24	It's gettin' harder and harder Witunia marathon 5/10, 1. place	42.41	3:59:26	220	129	05:38 10.63 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
16/06/24	????⛳️	11.74	3:59:03	177	101	20:21 2.95 km/h
01/04/24	Spilves rogainings. +20, saule	18	3:59:00	83	100	13:16 4.52 km/h	ir
19/05/24	TT uz 4h.	42.77	3:58:58	123	143	05:35 10.74 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
19/05/24	8.oo RM 4h TT kā aptiekā	42.78	3:58:51	125	120	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,maratons,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana,rīta rosme,brīvdienu,garais
08/06/24	Vēlēšanu maratoniņš, jeb mājās ar saplēstām biksēm.	42.59	3:58:27	232	136	05:35 10.72 km/h	ir
26/03/24	Met Monja, the heart rate booster, +50bps Witunia marathon 6/10, 2. place	42.34	3:58:20	230	127	05:37 10.66 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
31/03/24	Taurupe -Ērgļi-Taurupe 3.diena	42.23	3:58:07	89	112	05:38 10.64 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/03/24	Who let the cats out Witunia marathon 4/10, 4. place	42.45	3:57:56	224	130	05:36 10.70 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
29/03/24	Traktors working on fields Witunia marathon 9/10. 3. place.	42.3	3:57:39	248	123	05:37 10.68 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/01/24	Lunch Trail Run	27.01	3:57:32	1422	129	08:47 6.82 km/h	ir
11/02/24	Morning Run	54.01	3:57:30	55	148	04:23 13.64 km/h	ir
27/03/24	First warm day Witunia marathon 7/10, 1. place	42.31	3:57:17	232	127	05:36 10.70 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
29/03/24	Taurupe -Ērgļi-Taurupe 1.diena	42.2	3:57:13	89	120	05:37 10.67 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
04/05/24	Vändra marathon	42.195	3:57:09	0		05:37 10.68 km/h	ir	maratons,sacensības
06/10/24	Morning Run	40.12	3:57:00	268	134	05:54 10.16 km/h
01/06/24	Klaipēda-Sventāja	74.04	3:56:41	166	106	03:11 18.77 km/h		velo
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	26	3:56:37	714	169	09:06 6.59 km/h	ir
30/03/24	Taurupes stacijas VIII maratons	42.25	3:56:31	99	139	05:35 10.72 km/h	ir
17/08/24	Piejūras Stirnu Buka Lūsis!	29.35	3:54:56	307	172	08:00 7.50 km/h	ir
14/09/24	Sveikuļ Lūsis	29.44	3:54:26	689	157	07:57 7.53 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
22/06/24	Afternoon Run	33.94	3:54:23	120	148	06:54 8.69 km/h	ir
14/07/24	Vilnius tiltai maratons. Šodien gāja grūti. Pēc 10 km jau sapratu,ka tikai jāfinišē	42.2	3:54:15	208	124	05:33 10.81 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
14/09/24	Lunch Trail Run	29.65	3:54:14	474	141	07:53 7.59 km/h	ir
19/05/24	Riga Marathon 2024	42.195	3:54:12	128	138	05:33 10.81 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
06/05/24	Kazdangas pils maratons (mans 36.)	42.21	3:54:00	0		05:32 10.82 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
19/05/24	Rīgas maratons	42.51	3:53:59	147	181	05:30 10.90 km/h		maratons,asfalts
14/04/24	Sacensības.8.Crete marthon.	42.195	3:53:08	195	149	05:31 10.86 km/h	ir	maratons,sacensības
16/01/24	Lunch Trail Run	37.01	3:52:47	1321	125	06:17 9.54 km/h	ir
12/05/24	Maratons Elvā. Riktīgs Stirnu buks!	42.2	3:52:41	361	128	05:30 10.88 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
22/06/24	Sacensības.XXPasvalio maratonas.	42.195	3:52:33	150	146	05:30 10.89 km/h	ir	maratons,sacensības
14/04/24	Lake GARDA Marathon BionicX	42.74	3:52:18	385	148	05:26 11.04 km/h	ir
18/08/24	Morning Trail Run	21.72	3:52:11	1254	126	10:41 5.61 km/h	ir
19/05/24	Утренний забег	42.65	3:52:04	248	141	05:26 11.03 km/h	ir
01/03/24	Maratons stadionā.	42.2	3:51:54	0		05:29 10.92 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
01/04/24	Taurupe -Ērgļi-Taurupe 4.diena	42.2	3:51:41	89	114	05:29 10.93 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
14/04/24	58 mežs un pilsēta	37.5	3:51:30	0		06:10 9.72 km/h	ir
10/07/24	Carnikavas pārgājiens	14.76	3:51:10	0		15:39 3.83 km/h	ir
21/07/24	14.09 Izlaida no Cēsu slimnīcas 5️⃣0️⃣0️⃣ am ⬆️	46.02	3:51:01	509	108	05:01 11.95 km/h	ir	treniņš,takas,grantene,mežs,brīvdienu,garais
13/07/24	Mazsalacas Skaņākalna Rogainings, 4h - 2nd place in WO:4	31.02	3:50:59	197	151	07:26 8.06 km/h	ir
17/08/24	Piejūras Stirnu buks Irbenē	24.41	3:50:40	0	148	09:26 6.35 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks - Lūsis Mans pirmais Lūsis	28.64	3:50:13	317	167	08:02 7.46 km/h
21/09/24	Maratons ap Lindu	42.29	3:50:12	98	145	05:26 11.02 km/h	ir
03/02/24	Morning Run	50.01	3:49:47	37	140	04:35 13.06 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Lūsis	28.02	3:49:43	336	161	08:11 7.32 km/h	ir
17/08/24	Smilšu Buks	29.18	3:49:40	303	155	07:52 7.62 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
03/08/24	35+ grādos reti sanāk paskriet . Maratons Itālija.	42.2	3:49:37	318	128	05:26 11.03 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
29/02/24	Sacensības.Maratons pie Temzas upes.	42.195	3:49:30	48	147	05:26 11.03 km/h	ir	maratons,sacensības
25/05/24	Dubuļu stirnubuks	25.58	3:49:29	783	152	08:58 6.69 km/h
12/05/24	Sacensības.42.Tartu Maastikumaraton.	42.195	3:49:13	447	142	05:25 11.05 km/h	ir	maratons,sacensības
18/05/24	Afternoon Run	33.47	3:49:09	106	143	06:50 8.76 km/h	ir
04/05/24	1.1. Rīga - Sēnīte rv107	36.29	3:49:06	84	130	06:18 9.50 km/h	ir
21/08/24	Trisdesmitnieks	33.33	3:49:00	241	128	06:52 8.73 km/h	ir
19/06/24	Lielāks līkums gar Varēzes kalniem un ieberziens starp klintīm	25.06	3:49:00	1464	138	09:08 6.57 km/h	ir	treniņš,takas
03/08/24	Sacensības. Ortas ezers-Itālijā.	42.195	3:48:55	998	150	05:25 11.06 km/h	ir	maratons,sacensības
14/09/24	Sveikuļu meža Stirnu buka LŪSIS	29.57	3:48:44	697		07:44 7.76 km/h	ir	sacensības,takas
23/08/24	Par godu Baltijas ceļam! 35!	35.9	3:48:41	115	123	06:22 9.42 km/h	ir
07/04/24	Ultra Sierra Nevada 2024 Media	22.67	3:48:33	1850	169	10:04 5.95 km/h
07/04/24	Šodien 35 ????	35	3:48:18	63	124	06:31 9.20 km/h	ir
01/03/24	Sacensības.Anglijas stadiona maratons.	42.195	3:48:12	0	143	05:24 11.09 km/h	ir	maratons,sacensības
23/03/24	Belarus harvester kaput Witunia marathon 3/10, 1. place	42.35	3:48:09	228	141	05:23 11.14 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
22/03/24	Arborists paradise Witunia marathon 2/10, 2. place	42.37	3:48:00	239	145	05:22 11.15 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
06/05/24	Kazdangas pils maratons.	42.2	3:47:41	374	130	05:23 11.12 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
03/02/24	Morning Run	41.14	3:47:11	128		05:31 10.87 km/h
06/05/24	Sacensības.1.Kazdangas Pils Maratons.	42.195	3:46:56	476	150	05:22 11.16 km/h	ir	maratons,sacensības
14/09/24	Трейлраннинг (день)	29.69	3:46:51	780	127	07:38 7.85 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Buka Lūsis	31.17	3:46:49	387	174	07:16 8.25 km/h	ir
24/02/24	TransGranCanaria 7.0 (DNF)	32	3:46:46	1480		07:05 8.47 km/h	ir	nav finišs,takas
19/05/24	Rimi Rīgas maratons	42.195	3:45:39	0		05:20 11.22 km/h	ir	maratons,sacensības
10/02/24	Līgatnes pastaiga	14.33	3:45:24	429	107	15:43 3.81 km/h	ir
02/08/24	Pārvākšanās darbi uz jaunu ofisu visu nedēļu	3.9	3:44:39	0		57:36 1.04 km/h	ir
14/09/24	Sveikuļa meža Stirnu buks	23.49	3:44:38	0	150	09:33 6.27 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Lūsī iemaldījies stirnu buks	30	3:44:30	0		07:29 8.02 km/h
27/01/24	Bäch	30.33	3:44:25	680	150	07:23 8.11 km/h	ir
17/08/24	Piejūras Stirnu Buks Irbenē - Lūsis	29.37	3:43:43	127	148	07:37 7.88 km/h	ir	sacensības,takas
19/05/24	Morning Run	42.73	3:43:39	117		05:14 11.46 km/h
04/05/24	Long Run	39.05	3:43:31	663	141	05:43 10.48 km/h	ir
03/08/24	pārvākšanās, pakošanās darbi uz jaunām ofisa telpām visu nedēļu	4.2	3:43:15	0		53:09 1.13 km/h	ir
14/09/24	Lunch Run	29.74	3:43:11	895	146	07:30 8.00 km/h	ir
12/01/24	Sacensības.31.Egyptian Luxor marathon.	42.195	3:42:55	232	155	05:16 11.36 km/h	ir	maratons,sacensības
28/04/24	Kauno maratonas TT	42.45	3:42:50	84	144	05:14 11.43 km/h	ir
01/06/24	Sacensības.Stoholmas maratons.	42.195	3:42:40	557	149	05:16 11.37 km/h	ir	maratons,sacensības
05/10/24	Maratons Taisnais. #35./#180.	42.2	3:42:17	127	133	05:16 11.39 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
24/02/24	Lai maskava nodeg!	38.06	3:41:54	122	138	05:49 10.29 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	25.94	3:41:44	755	160	08:32 7.02 km/h
08/02/24	Afternoon Run	32.5	3:41:40	552	132	06:49 8.80 km/h
25/05/24	Lunch Run	26	3:41:19	415	158	08:30 7.05 km/h
21/01/24	8.30 Baltais fotomaratons & 3️⃣0️⃣0️⃣ ⬆️	42.38	3:40:59	339	116	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu Buka Lūsis	29.35	3:40:55	463	163	07:31 7.97 km/h	ir
12/01/24	Luxor. Egipt 31.marathon.	42.21	3:40:47	132	130	05:13 11.47 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
30/03/24	Skrējiens	29.51	3:40:38	386	143	07:28 8.03 km/h	ir	treniņš
05/10/24	Taisnais Maratons ar Evitu, kurai šodien 2. vieta.	42.21	3:40:04	132	147	05:12 11.51 km/h	ir	maratons,sacensības
23/03/24	Saulkrastu stirnubuks	28.19	3:40:00	224	150	07:48 7.69 km/h	ir
20/07/24	Long Run	24.06	3:39:23	1656	139	09:07 6.58 km/h	ir
01/05/24	Rīta tūre. Maratons Lietuvā,Traķos.	42.195	3:39:19	268	124	05:11 11.54 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
19/05/24	Rimi Rīgas maratons.	42.64	3:39:02	118	157	05:08 11.68 km/h	ir
13/04/24	Pa pludmali līdz Bernātiem	35.09	3:39:02	31	140	06:14 9.61 km/h	ir	takas,koptreniņš
21/03/24	Traktorophoebia wet monkey Witunia marathon 1/10. 1. place. Six runners will try to run 10 marathons	42.39	3:38:57	217	142	05:09 11.62 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
08/09/24	Morning Run	42.57	3:38:39	232	164	05:08 11.68 km/h	ir
07/09/24	Mežgarciema rogainings 4h	32.44	3:38:33	276	156	06:44 8.91 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās
13/04/24	Morning Run	35	3:38:21	29	137	06:14 9.62 km/h	ir
24/02/24	Vadātājs Imanta	26.69	3:37:53	59	154	08:09 7.35 km/h	ir
27/01/24	Tondiraba ledus halles maratons.	42.2	3:37:45	0	137	05:09 11.63 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
21/04/24	Drusku pakāpu. Blagoevgradas tuvumā	32.06	3:37:38	1541	141	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Lunch Trail Run	31.71	3:37:23	191	151	06:51 8.75 km/h	ir
10/03/24	Messina marathon	42.195	3:37:02	0		05:08 11.67 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
28/07/24	Afternoon Run	28.01	3:36:27	1742	144	07:43 7.76 km/h	ir
06/05/24	Kazdangas pils maratons (takas,lietus)	42.08	3:36:04	283	152	05:08 11.69 km/h	ir
12/05/24	Skrējiens	30.06	3:36:00	574	160	07:11 8.35 km/h	ir	treniņš,takas
06/06/24	Skrējiens	30.43	3:35:54	571	158	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
07/08/24	Skrējiens	25.38	3:35:18	408	144	08:28 7.07 km/h	ir	treniņš
10/03/24	Barcelona Marathon!	42.53	3:35:15	114	146	05:03 11.86 km/h	ir
01/04/24	Vietējais rajona rogainings	20.33	3:35:10	98	110	10:35 5.67 km/h	ir	sacensības
17/08/24	Piejūras Stirnu buks Lūsis	28.97	3:35:02	0	140	07:25 8.08 km/h	ir	sacensības,asfalts
30/03/24	Sacensības.Taurupes stacijas 8.maratons.	42.195	3:35:00	100	145	05:05 11.78 km/h	ir	maratons,sacensības
17/08/24	Lunch Trail Run	29.35	3:34:52	152	149	07:19 8.20 km/h	ir
17/08/24	Stirnu buks Irbenē	29.43	3:34:46	148	158	07:17 8.22 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Lunch Trail Run	29.65	3:34:27	200	144	07:13 8.30 km/h	ir
01/06/24	Stokholmas maratons.	42.195	3:34:15	212	127	05:04 11.82 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
11/02/24	Utenas telpu maratons.	42.2	3:33:56	0	127	05:04 11.84 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
07/04/24	Sacensības.Milānas maratons.	42.195	3:33:52	161	154	05:04 11.84 km/h	ir	maratons,sacensības
03/03/24	pārgājiens: Ķegums	15.1	3:33:46	152		14:09 4.24 km/h	ir	takas
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Bukā Lūša distanci izskrienot	31.14	3:33:18	369	140	06:50 8.76 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
07/04/24	52 uz Mežaparku un atpakaļ	34	3:33:15	0		06:16 9.57 km/h	ir
18/02/24	Morning Run	30.04	3:32:50	1529	151	07:05 8.47 km/h
26/07/24	UTMB v1.52 (Champex Lac uz Trient un atpakaļ)	27.8	3:32:20	1710		07:38 7.86 km/h	ir	treniņš,takas
14/04/24	Krētas maratons.	42.42	3:32:19	177	127	05:00 11.99 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
13/04/24	Morning Run	44.1	3:32:19	301	123	04:48 12.46 km/h	ir
09/03/24	Skrējiens	29.38	3:32:15	130	142	07:13 8.31 km/h	ir	treniņš
03/03/24	Sacensības. Boloņas maratons.	42.195	3:32:14	299	143	05:01 11.93 km/h	ir	maratons,sacensības
24/03/24	Valletas maratons Maltā. 2.vieta grupā.	42.2	3:31:54	356	127	05:01 11.95 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/03/24	Romas maratons	43.1	3:31:49	191	147	04:54 12.21 km/h
25/05/24	Lunch Trail Run	26.3	3:31:45	481	146	08:03 7.45 km/h	ir
04/02/24	Sigulda un 2 podkāsti	13.56	3:31:21	1255	125	15:35 3.85 km/h	ir
21/07/24	Skrējiens	35.02	3:31:10	1160	149	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,takas
15/06/24	28.(89.4) Māras dīķis - Bolderāja - Māras dīķis	30.03	3:31:08	34	145	07:01 8.53 km/h	ir	treniņš
14/09/24	Lunch Run	28.91	3:31:01	677	144	07:17 8.22 km/h	ir
28/07/24	Afternoon Trail Run	24.83	3:30:44	912	134	08:29 7.07 km/h
25/05/24	Dubuļu stirnu buks	25.44	3:30:16	890	155	08:15 7.26 km/h	ir
18/06/24	Afternoon Run	32.16	3:30:15	49	127	06:32 9.18 km/h	ir
22/06/24	Pasvales maratons. Grupā pirmais. Kopvērtējumā sestais.	42.195	3:30:09	116	131	04:58 12.05 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
23/03/24	Lunch Trail Run	28.84	3:30:05	174	148	07:17 8.24 km/h	ir
09/03/24	skrējiens	30	3:30:05	112	124	07:00 8.57 km/h	ir
03/03/24	Morning Run	42.71	3:30:02	262	125	04:55 12.20 km/h	ir
14/07/24	Skrējiens	33.61	3:30:00	1112	148	06:14 9.60 km/h	ir	treniņš,takas
28/04/24	Lunch Something	22.81	3:29:57	1031	128	09:12 6.52 km/h	ir
19/05/24	Rimi Rīgas maratons	42.195	3:29:37	133	157	04:58 12.08 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
22/09/24	Kazdangas taku maratons	43.45	3:29:33	582	160	04:49 12.44 km/h	ir
20/04/24	Morning Run	35.13	3:29:29	98	132	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
25/09/24	14.43 Kalniem pāri citi kalni būs	34.05	3:29:23	1024	98	06:08 9.76 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,grantene,šoseja,mežs,brīvdienu,garais
17/08/24	Piejūras Stirnu buks. Lūsis.	29.6	3:29:17	0		07:04 8.49 km/h	ir	sacensības,takas
07/04/24	Milānas maratons 2024	42.2	3:29:13	72	123	04:57 12.10 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/03/24	Vilaflor-PalmMar	28.75	3:29:11	706	156	07:16 8.25 km/h	ir
18/02/24	Maratona di San Valentino	42.195	3:29:10	0		04:57 12.10 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/08/24	Turku Marathon.	42.54	3:29:01	147	130	04:54 12.21 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
21/04/24	64 soļu izaicinājums vēl tur buru.	30	3:29:00	0		06:58 8.61 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu Buks	25.83	3:28:51	664	149	08:05 7.42 km/h	ir
01/04/24	Lunch Run	35.51	3:28:15	106	151	05:51 10.23 km/h
17/08/24	Трейлраннинг (день)	29.36	3:28:09	365	127	07:05 8.46 km/h	ir
28/01/24	Pilnīgmierīga kalnākāpšana	15.62	3:28:03	1049	134	13:19 4.50 km/h	ir
05/10/24	Taisnais. Maratona distance.	42.2	3:27:48	125	152	04:55 12.18 km/h	ir	maratons,sacensības
20/04/24	Stirnu buks Alsungā	31.15	3:27:39	285	144	06:39 9.00 km/h	ir	sacensības,takas
24/03/24	46 caur Juglu uz Dreiliņiem, Ulbroku , Papīreni, Berğiem.	35	3:27:11	0		05:55 10.14 km/h	ir
16/03/24	Morning Run	35.01	3:27:05	112	129	05:54 10.14 km/h	ir	treniņš
07/04/24	Morning Run	35.05	3:26:49	81	128	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš
25/05/24	Lunch Trail Run	25.84	3:26:48	420	162	08:00 7.50 km/h	ir
29/02/24	Maratons pie Temzas. Īstais laiks 3:26:46	42.2	3:26:46	8	129	04:53 12.25 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
29/03/24	Sacensības.Taurupes stacijas 7.maratons.	42.195	3:26:28	100	155	04:53 12.26 km/h	ir	maratons,sacensības
20/04/24	Lunch Trail Run	31.25	3:26:19	336	140	06:36 9.09 km/h	ir
07/04/24	ČSOB Bratislava marathon	42.195	3:26:07	0		04:53 12.28 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
15/05/24	Siguldas Kompass KP uzlikšana	10.3	3:26:03	39		20:00 3.00 km/h
17/08/24	Piejūras Stirnu buka LŪSIS	29.2	3:25:52	284	151	07:03 8.51 km/h	ir	sacensības,takas
13/02/24	Lunch Workout	19.92	3:25:50	174		10:19 5.81 km/h
23/06/24	Morning Workout	16.24	3:25:42	17	90	12:39 4.74 km/h
12/05/24	Kaut kāds īss Tartu Maastikumaraton	42.195	3:25:39	385	147	04:52 12.31 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
19/05/24	Rīgas maratons	42.195	3:25:38	0		04:52 12.31 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
17/03/24	Morning Run	42.53	3:25:29	192		04:49 12.42 km/h
11/05/24	Sacensības.Druskininkai marathon.	42.195	3:25:22	229	163	04:52 12.33 km/h	ir	maratons,sacensības
01/05/24	Rīts jūra puse kājas mugura	32.04	3:25:15	0		06:24 9.37 km/h
08/09/24	Tallinas maratons 2024.	42.195	3:24:54	113	131	04:51 12.36 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
11/02/24	Sacensības.IV Utenos arenos maratonas.	42.195	3:24:50	0	158	04:51 12.36 km/h	ir	maratons,sacensības
01/06/24	Septiņi apļi svaiga,karsta gaisa. ????	24.71	3:24:48	1232	151	08:17 7.24 km/h	ir
21/04/24	Rhodes marathon	42.195	3:24:47	0		04:51 12.36 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
03/03/24	31 uz Mežaparku un atpakaļ	33	3:24:41	0		06:12 9.67 km/h	ir
11/05/24	Druskininkai maratons.	42.32	3:24:12	176	136	04:49 12.43 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
04/05/24	Vändra marathon	42.195	3:24:00	0		04:50 12.41 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
31/08/24	8.06 Ķīšezera takas ar Sigitu un Airavu	37.02	3:23:28	258	98	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
20/04/24	Suitu zemes Stirnubuks. Lūsis	31.14	3:23:25	365	157	06:31 9.19 km/h
17/01/24	Lunch Trail Run	27.58	3:23:09	1625	135	07:21 8.15 km/h	ir
06/10/24	Bruges marathon	42.195	3:22:38	0		04:48 12.49 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
25/05/24	Lunch Run	25.58	3:22:25	726	140	07:54 7.58 km/h	ir
29/03/24	Taurupes stacijas VII maratons	42.27	3:22:16	116	160	04:47 12.54 km/h	ir
25/02/24	Maltas maratons 2024	42.2	3:22:12	180	128	04:47 12.52 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
26/08/24	Afternoon Run	32.02	3:21:59	112	120	06:18 9.51 km/h	ir
08/09/24	Tallinas maratons	42.37	3:21:32	113	149	04:45 12.61 km/h	ir	sacensības
06/07/24	Vecpiebalgas, Vēveri Stirnu buks	29.15	3:21:23	269	164	06:54 8.68 km/h	ir	sacensības,takas
21/09/24	Oslo maratons	42.195	3:21:21	0		04:46 12.57 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
31/08/24	Garākais pirms maratona. Rīgas HES un Dienvidu tilts. Pēdējā stundā lija.	36	3:20:57	0	137	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/09/24	SKM24-35km	35.27	3:20:50	1392	173	05:41 10.54 km/h	ir	sacensības,takas
06/08/24	Morning Workout	13.28	3:20:41	317	96	15:06 3.97 km/h	ir
04/06/24	Lunch Run	42.25	3:20:35	585	143	04:44 12.64 km/h	ir
06/07/24	Oi Buks	29.26	3:20:34	458	152	06:51 8.75 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
01/03/24	Evening Run	34.66	3:20:27	186	157	05:46 10.37 km/h
15/09/24	Sydney Marathon 2024	42.2	3:20:26	560	135	04:44 12.63 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
05/05/24	-W3D2&3 RRM: noķēru run social - so fun!))	25.9	3:20:26	0		07:44 7.75 km/h	ir	treniņš
01/08/24	Afternoon Activity	3.3	3:20:20	0		1:00:42 0.99 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buka LŪSIS	31.18	3:19:40	377	152	06:24 9.37 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	Stirnu Buka Lūsīc ar suni	29.17	3:19:27	454		06:50 8.78 km/h	ir	sacensības,takas
17/05/24	Swiss Canyons Trail v0.13 (Garais Karkonoskie parkā)	28.9	3:19:03	1570		06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,takas
06/04/24	Morning Run	34.88	3:18:55	418		05:42 10.52 km/h
17/02/24	Apkārt lidostai Rīga	32.5	3:18:46	0		06:06 9.81 km/h	ir	treniņš
19/06/24	Afternoon Trail Run	27.28	3:18:27	1142	129	07:16 8.25 km/h	ir
09/03/24	Morning Run	38.51	3:18:11	418		05:08 11.66 km/h
25/05/24	Lunch Trail Run	26.23	3:18:05	684	144	07:33 7.95 km/h
03/03/24	Boloņas maratons.	42.195	3:18:03	151	137	04:41 12.78 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buka Lūsis	28.26	3:17:56	287	167	07:00 8.57 km/h	ir
23/03/24	Stirnu Buks	27.93	3:17:49	300	166	07:04 8.47 km/h	ir
16/03/24	Morning Run	32.93	3:17:38	204	138	06:00 10.00 km/h
06/07/24	Трейлраннинг (день)	29.39	3:17:36	543	141	06:43 8.92 km/h	ir
08/02/24	Morning Workout	17.07	3:17:18	201		11:33 5.19 km/h
11/08/24	Afternoon Run	34.53	3:17:12	202		05:42 10.51 km/h
24/02/24	Morning Trail Run	36.36	3:16:34	1279	141	05:24 11.10 km/h	ir
03/02/24	ILN Ādažu novads	26.23	3:16:28	100	153	07:29 8.01 km/h
19/05/24	Rigas maratons	42.65	3:16:18	114	177	04:36 13.04 km/h	ir	maratons,sacensības
05/10/24	Taisnais-maratons	42.26	3:16:17	122	160	04:38 12.92 km/h	ir
20/01/24	Pilancones Tunte Trail 2024	25.66	3:16:03	1456	172	07:38 7.85 km/h	ir
06/07/24	Piebalgas Stirnu buka LŪSIS	29.28	3:16:02	441	160	06:41 8.96 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	SB	29.39	3:16:00	453	153	06:40 9.00 km/h	ir
21/04/24	63 soļu izaicinājuma beidzamā diena.	30	3:15:26	0		06:30 9.21 km/h	ir
11/02/24	.........	42.2	3:15:09	0	150	04:37 12.97 km/h	ir	maratons,sacensības
01/03/24	Morning Trail Run	35.01	3:15:03	1216	134	05:34 10.77 km/h	ir
28/07/24	Morning Run	36.37	3:14:48	74	144	05:21 11.20 km/h	ir
19/05/24	Rīgas maratons	42.66	3:14:47	124	152	04:33 13.14 km/h	ir
10/01/24	Bāze 4.10	29.1	3:14:45	644	139	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
27/04/24	Morning Run	36.02	3:14:04	108		05:23 11.14 km/h	ir
25/05/24	Stirnu buks	25.88	3:13:54	733	174	07:29 8.01 km/h
10/03/24	Sapārotā treniņa 2.daļa- "Taisnais" stilā	32.26	3:13:53	77	148	06:00 9.98 km/h	ir	takas,koptreniņš
30/03/24	apkārt lidostai	33	3:13:27	58	129	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
15/06/24	Vilkaču maratons	27.74	3:13:24	1434	157	06:58 8.61 km/h	ir
10/03/24	Morning Run	32.14	3:13:23	83	139	06:01 9.97 km/h	ir
14/09/24	SB Tukums Lūsis	29	3:13:19	682	141	06:39 9.00 km/h	ir	sacensības,takas
05/05/24	Rīts Vajag palīdzību nojaukt sienu	32.34	3:13:10	0		05:58 10.05 km/h
17/08/24	Lunch Run	24.62	3:13:03	242	155	07:50 7.65 km/h	ir
17/08/24	Siguldas aplis	30.01	3:12:59	1089	134	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Lunch Trail Run	31.15	3:12:55	378	147	06:11 9.69 km/h	ir
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.23	3:12:48	416	136	06:10 9.72 km/h	ir
19/07/24	Sigulda Trail run	31.16	3:12:44	1290	141	06:11 9.70 km/h	ir	treniņš,takas
19/05/24	Rīgas maratons uz ātrumu	42.7	3:12:33	149	169	04:30 13.31 km/h	ir
26/07/24	Siguldas aplis	30.02	3:12:26	1121	137	06:24 9.36 km/h	ir
11/08/24	10.36 Pērkone - Bernāti - Jūrmalciems	38.01	3:11:44	243	108	05:02 11.89 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
14/04/24	Marathon as a training session	42.22	3:11:29	48	144	04:32 13.23 km/h	ir
05/10/24	Lunch Run	21.34	3:11:19	147	136	08:57 6.69 km/h
20/07/24	Kuzminki long run wet/ muddy trails	35	3:11:15	0	137	05:27 10.98 km/h	ir
14/04/24	Afternoon Trail Run	30.02	3:10:52	1202	134	06:21 9.44 km/h	ir
14/09/24	Lunch Trail Run	29.41	3:10:26	637	156	06:28 9.27 km/h	ir
20/04/24	Suitu Stirnu buks	25.26	3:09:28	0	155	07:30 8.00 km/h	ir	sacensības,takas
21/04/24	Evening Run	37.09	3:09:11	0		05:06 11.76 km/h
20/04/24	Lūsis 50+	31.14	3:09:00	358	158	06:04 9.89 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
03/08/24	Morning Run	34.01	3:08:42	1823	167	05:32 10.81 km/h
11/02/24	Morning Run	39.28	3:08:29	94	145	04:47 12.50 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	31.08	3:08:19	363	180	06:03 9.90 km/h
14/09/24	Sveikuļu Stirnubuka Lūsis	29.35	3:08:11	674	164	06:24 9.36 km/h	ir	sacensības,takas
04/08/24	Morning Run	34.15	3:08:09	95		05:30 10.89 km/h	ir
14/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	35.02	3:08:04	106	152	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/24	run	24.77	3:08:01	43		07:35 7.90 km/h	ir
20/04/24	Skrējiens	30.82	3:07:47	253	166	06:05 9.85 km/h	ir	sacensības,takas
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.11	3:07:46	359	147	06:02 9.94 km/h	ir
05/05/24	Takas???? Ceru ka ātrums arī drīz būs atpakal????, jo 2 nedēļu iesnas izskatas, ka būs uzvarētas???	35.85	3:07:35	451	124	05:13 11.47 km/h	ir
14/03/24	Vilkaču trase 7x+	27.11	3:07:31	1389	158	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas
02/08/24	Au revoir????️????????	22.13	3:07:26	1527	137	08:28 7.08 km/h	ir
08/09/24	Swedbank Tallinn Marathon	42.4	3:07:22	119		04:25 13.58 km/h	ir	maratons,sacensības
14/01/24	Morning Trail Run	24.62	3:07:05	1407	136	07:35 7.90 km/h	ir
10/02/24	Afternoon Run	30.77	3:06:58	160		06:04 9.87 km/h
20/04/24	SB Lūsis Alsunga	31	3:06:57	381	138	06:01 9.95 km/h	ir	sacensības,takas
17/04/24	Dundee noslegums	32.51	3:06:46	1248	147	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/02/24	Morning Run	31.04	3:06:44	97	156	06:00 9.97 km/h
06/10/24	Apkārt lidostai Rīga	28.01	3:06:14	0		06:38 9.02 km/h	ir	treniņš
12/07/24	UTMB v1.33 (Brustli)	22.1	3:05:49	1660		08:24 7.14 km/h	ir	treniņš,takas
28/01/24	Morning Run	28.37	3:05:43	189		06:32 9.17 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu Buks	29.18	3:05:32	398	155	06:21 9.44 km/h	ir
19/05/24	Rimi Rīgas Maratons	42.57	3:05:28	123		04:21 13.77 km/h	ir	maratons,sacensības
22/06/24	...................	42.2	3:05:11	0	145	04:23 13.67 km/h	ir	maratons,sacensības
27/02/24	Varavīksnes klintis	24	3:05:10	1290		07:42 7.78 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
27/08/24	Koptreniņš ar Aigaru	30.02	3:04:55	70	122	06:09 9.74 km/h	ir
20/01/24	Ziediņš	11.13	3:04:44	964	128	16:35 3.61 km/h	ir
03/03/24	Morning Run	35.01	3:04:39	252	136	05:16 11.38 km/h
04/08/24	Утренний забег	29	3:04:29	132	118	06:21 9.43 km/h	ir
04/01/24	Nometne beigusies.	35	3:04:27	534	132	05:16 11.39 km/h	ir	treniņš
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks- sezonas atklāšana	28.15	3:04:24	270	145	06:33 9.16 km/h	ir
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks. Lūša distance.	29.4	3:04:22	0		06:16 9.57 km/h	ir	sacensības,takas
07/04/24	Kamēr Vīrs guļ ????	33.02	3:04:21	96	132	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/08/24	Morning Run	30.03	3:04:20	92	133	06:08 9.77 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks LŪSIS	28.18	3:04:15	277	151	06:32 9.18 km/h	ir	sacensības,takas
11/05/24	Siguldas aplis	30.01	3:04:01	1137	140	06:07 9.78 km/h	ir
13/07/24	Roadgames - Jūrmalas retreat run	17.06	3:03:49	69	126	10:46 5.57 km/h	ir
25/05/24	Трейлраннинг (день)	25.94	3:03:12	748	142	07:03 8.50 km/h	ir
31/08/24	Trīs stundiņas ????️????️????	32.54	3:03:11	101	133	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/06/24	Recovery draugam	22.63	3:03:11	1057	162	08:05 7.41 km/h	ir
01/09/24	Pulsa treniņš	32.01	3:03:00	200		05:43 10.50 km/h	ir	treniņš
14/09/24	Sveikuļu lūsis	29.29	3:02:55	765	156	06:14 9.61 km/h	ir
17/03/24	Long Run	27.96	3:02:53	100	122	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/24	Morning Run	31.78	3:02:52	148	150	05:45 10.43 km/h
14/02/24	Sigulda(pačakarēties ar nūjām)	28.06	3:02:33	1217	145	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,takas
28/07/24	333 Lūsis	28.28	3:02:31	280	138	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,lēnais,kalni
14/04/24	Long Run	28.22	3:02:26	184	128	06:27 9.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/24	Nurmižu grava un S!	30.26	3:02:25	614	144	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,takas
24/03/24	Krimuldas 1 km	24.02	3:02:23	1103	141	07:35 7.90 km/h		treniņš,takas
04/02/24	Desmit kalni	21.21	3:02:23	1225	157	08:35 6.98 km/h	ir
28/01/24	Lunch Run	42.29	3:02:23	32	146	04:18 13.91 km/h	ir
02/05/24	Skrējiens	31.02	3:02:15	667	152	05:52 10.21 km/h	ir	treniņš,takas
25/07/24	UTMB v1.51 (Šerpa Courmayeur)	21.7	3:02:11	1850		08:23 7.15 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/03/24	Lunch Run	39.06	3:02:11	117	150	04:39 12.86 km/h	ir
04/08/24	Nakts Focaccia un Canneles de Bordeaux un pēc tam "no rīta" jaunas zeķes un šorti.	32.07	3:02:06	64	141	05:40 10.57 km/h	ir
21/07/24	Morning Run	26.5	3:02:06	116	136	06:52 8.73 km/h
25/05/24	Afternoon Run	15.78	3:02:04	300		11:32 5.20 km/h
03/07/24	Starigrad pargajiens	13	3:02:00	1200		14:00 4.29 km/h	ir
07/09/24	Saas Queder	12.86	3:01:58	1225	155	14:08 4.24 km/h	ir
21/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	35.37	3:01:54	98	157	05:08 11.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/24	SilvaRog	21	3:01:37	588	124	08:38 6.94 km/h	ir
18/05/24	Rīts, +17	16.75	3:01:19	495		10:49 5.54 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
19/05/24	Morning Run	28.68	3:01:15	170	168	06:19 9.49 km/h	ir
06/05/24	Sigulda	26.03	3:01:14	0		06:57 8.62 km/h		treniņš
25/02/24	Morning Run	34.01	3:01:09	207	134	05:19 11.26 km/h
10/02/24	Uz Gaiļezeru	29.01	3:01:05	0		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš
01/09/24	Morning Run	27.14	3:01:00	300	146	06:40 9.00 km/h	ir
07/05/24	Morning Long Run	31.55	3:00:48	141	154	05:43 10.47 km/h	ir
01/02/24	Morning Trail Run	23.37	3:00:44	240	148	07:44 7.76 km/h	ir
13/01/24	Afternoon Run	22.01	3:00:43	84	144	08:12 7.31 km/h	ir
28/04/24	Kauņas maratons - Tempa turēšana uz 3:00 stundām.	42.44	3:00:41	95	163	04:15 14.09 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
03/08/24	Tā daļa Rīgas ????	31.16	3:00:36	61	130	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/07/24	Morning Trail Run	26.27	3:00:36	158	140	06:52 8.73 km/h
20/09/24	Saņēmos :)	32.05	3:00:32	0	147	05:37 10.65 km/h	ir
19/05/24	Morning Run	42.63	3:00:18	129		04:13 14.19 km/h
11/05/24	Afternoon Workout	15.4	3:00:18	99		11:42 5.12 km/h
28/04/24	Uz Pinķiem	27.5	3:00:14	0		06:33 9.15 km/h	ir	treniņš
14/09/24	Tukuma Lūsis (+19)	28.93	3:00:13	1069	167	06:13 9.63 km/h	ir	sacensības,takas
08/09/24	Pulsiņā.	30.4	3:00:13	81	127	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/24	Long run	34.39	3:00:06	102	143	05:14 11.46 km/h	ir
05/06/24	Long run	32.86	3:00:04	35	135	05:28 10.95 km/h	ir
26/05/24	Afternoon Run	32.93	3:00:03	37	132	05:28 10.97 km/h	ir
10/03/24	VS 180'	31.64	3:00:03	167	134	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/02/24	Morning Run	36.45	3:00:02	238	126	04:56 12.15 km/h	ir
08/09/24	Pulsa treniņš	31	3:00:00	0		05:48 10.33 km/h	ir	treniņš
12/05/24	Skrējiens	29.01	3:00:00	852	147	06:12 9.67 km/h	ir	treniņš,takas
11/05/24	Tērvete	28.49	3:00:00	511		06:19 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
15/01/24	Skrējiens-Pārgājiens	21.1	3:00:00	0		08:31 7.03 km/h
28/04/24	Ar Supervaroņiem	27.36	2:59:57	363	147	06:34 9.12 km/h	ir
03/02/24	Pagalmu pagalmi.	31	2:59:56	0	112	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš
23/03/24	Трейлраннинг (день)	28.22	2:59:54	345	129	06:22 9.41 km/h	ir
10/03/24	Bzrcelona Marathon	42.59	2:59:51	100		04:13 14.21 km/h	ir	maratons,sacensības
21/01/24	Garais	24.92	2:59:49	123	148	07:12 8.32 km/h
06/07/24	Lunch Run	29.4	2:59:39	436	150	06:06 9.82 km/h
17/06/24	The North Face Summit VECTIV™ Sky Trailrunning tests	15.85	2:59:38	1232	158	11:20 5.29 km/h	ir
11/06/24	skrējiens	30.01	2:59:38	561	122	05:59 10.02 km/h	ir
14/04/24	Palaist vējā saulē debesīs galvā domās	30.25	2:59:34	0		05:56 10.11 km/h
20/09/24	Morning Run	71.62	2:59:32	187		02:30 23.94 km/h
13/04/24	3h	26.44	2:59:24	376	151	06:47 8.84 km/h	ir
13/06/24	Skrējiens	28.06	2:59:20	1008	154	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas
23/03/24	Šodien švakums Stirnu Bukā	28.21	2:59:08	295	154	06:20 9.45 km/h	ir
05/10/24	Morning Run	30.03	2:59:03	28	133	05:57 10.06 km/h	ir
20/01/24	Pāri ezeram ar pauzi pie Edgara	28.58	2:59:02	22	145	06:15 9.58 km/h	ir	takas,koptreniņš
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks. Lūsis.	28.17	2:58:55	0		06:21 9.45 km/h	ir	sacensības,takas
20/04/24	Lunch Run	25.06	2:58:50	194	157	07:08 8.41 km/h	ir
01/04/24	Uz Zvaniņa Lieldienām	20.21	2:58:47	897	163	08:50 6.78 km/h	ir
04/06/24	17.07 Vilkaču trasē tikai mēs divi un Rimanta suns	25.01	2:58:40	1131	116	07:08 8.40 km/h	ir	treniņš,takas,mežs
21/04/24	Sea to summit (kind of) to sea	24.06	2:58:38	698	160	07:25 8.08 km/h
17/02/24	Sveikuļu 3h rogaininga treniņš	17.66	2:58:33	322	122	10:06 5.93 km/h	ir	Orientēšanās
20/01/24	Tas pats vecais vilciens.	30	2:58:30	0	115	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
17/02/24	Sveikuļu 3h rogaininga treniņš	17.59	2:58:19	358	122	10:08 5.92 km/h	ir	Orientēšanās
28/09/24	Morning Run	27.02	2:58:17	306	139	06:35 9.09 km/h	ir
10/02/24	Maršruta maiņa.	30	2:57:48	92	116	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš
10/03/24	36 pa pilsētu	28	2:57:42	0		06:20 9.45 km/h	ir
20/09/24	Evening Run	20.94	2:57:41	82		08:29 7.07 km/h
11/08/24	Утренний забег	32.1	2:57:24	191	129	05:31 10.86 km/h	ir
14/09/24	Sveikuļu meža Stirnu buks - Lūsis	29.21	2:57:22	711	176	06:04 9.88 km/h
20/01/24	Morning Run	14.22	2:57:22	355	142	12:28 4.81 km/h	ir
14/09/24	Stirnubuks “Sveikuļi” lūsis	29.43	2:57:16	689	176	06:01 9.96 km/h	ir
14/09/24	Lunch Run	23.95	2:57:07	444		07:23 8.11 km/h
22/09/24	Afternoon Run	31.64	2:56:56	79	145	05:35 10.73 km/h
14/09/24	Sveikuļu Stirnubuks	29.04	2:56:54	686		06:05 9.85 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buka Lūša distanci izskrienot	27.79	2:56:47	282	148	06:21 9.43 km/h	ir	sacensības,takas
25/02/24	Lunch Trail Run	36.01	2:56:47	1000	142	04:54 12.22 km/h	ir
23/03/24	Stirnu buks Saulkrastos	28.09	2:56:38	237	169	06:17 9.54 km/h	ir	sacensības,takas
30/06/24	Morning Trail Run	26.8	2:56:27	247	154	06:35 9.11 km/h
24/03/24	Afternoon Run	34	2:56:25	92		05:11 11.56 km/h
16/03/24	Nu kā tu draugam atteiksi	32.01	2:56:25	54	136	05:30 10.89 km/h	ir
11/02/24	Garais ar 50min tempu beigās	36.8	2:56:16	0		04:47 12.53 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
25/05/24	Izskrienot Stirnu Buka distanci Dubuļu Stirnu Buka posmā	25.73	2:55:57	712	150	06:50 8.77 km/h	ir	sacensības
24/03/24	Not my day ķekava-katlakalns-valdlauci-ramava-balozi	30.19	2:55:49	73	153	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/24	Long run	26.91	2:55:37	488	137	06:31 9.19 km/h	ir
04/02/24	Afternoon Run	30.13	2:55:22	38	133	05:49 10.31 km/h	ir
20/04/24	Lunch Run	24.81	2:55:20	298	141	07:04 8.49 km/h
20/04/24	Lūsis Ēdole-Alsunga	30.95	2:55:19	571	167	05:39 10.59 km/h	ir	sacensības,takas
17/08/24	Basais garais no Ķesterciema gar jūru	32	2:55:09	0	142	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš,takas
14/09/24	Sveikuļu Stirnu buks. Lūsis.	29.46	2:54:54	683	154	05:56 10.11 km/h
11/05/24	Lunch Run	22.02	2:54:53	61	146	07:56 7.55 km/h	ir
25/05/24	Lunch Trail Run	25.6	2:54:48	713	165	06:49 8.79 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Alsungas Stirnu buks	24.92	2:54:22	0		06:59 8.58 km/h	ir	sacensības,takas
16/03/24	Biķernieku cilpas	30.21	2:54:12	0	147	05:45 10.41 km/h	ir
25/05/24	Roja	30.6	2:54:10	0		05:41 10.54 km/h	ir
27/06/24	France(Saint-Malo) #6	30.36	2:54:03	652	140	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas
03/04/24	Dundee Law(1k)	30.3	2:54:01	1005	166	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,takas
04/08/24	Morning Run	29.02	2:54:00	75	125	05:59 10.01 km/h	ir
14/04/24	Lunch Trail Run	34.04	2:53:54	494	125	05:06 11.74 km/h	ir
20/09/24	Orientēšanās nakts 2024 Rīgā	22.76	2:53:53	0		07:38 7.85 km/h	ir	sacensības,rogainings
24/03/24	Morning Run	28.93	2:53:40	158	156	06:00 10.00 km/h
20/09/24	109 - Orientēšanās nakts	24.36	2:53:33	0		07:07 8.42 km/h	ir	sacensības
20/09/24	ONakts Ikšķile	24.27	2:53:32	161		07:09 8.39 km/h	ir	sacensības,rogainings
25/02/24	Morning Trail Run	22.52	2:53:29	839	137	07:42 7.79 km/h
17/08/24	SB IRBENE 2024	29.18	2:53:25	278	150	05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
23/08/24	Trail Run(gandrīz ideāla Sveikuļu posma Buka distance)	23.13	2:53:07	502	134	07:29 8.02 km/h	ir
06/07/24	Izskrienot Vecpiebalgas Stirnu Bukā Lūša distanci	28.98	2:53:07	439	156	05:58 10.04 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
10/03/24	8.31 Barselona 2️⃣ : 5️⃣2️⃣ : 5️⃣9️⃣	42.57	2:53:02	98	134	04:03 14.76 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,brīvdienu,garais
28/07/24	Morning Run	28.03	2:53:00	202	123	06:10 9.72 km/h	ir
22/09/24	Morning Run	30.03	2:52:45	59	123	05:45 10.43 km/h	ir
06/10/24	Skrējiens	33.71	2:52:42	0		05:07 11.71 km/h	ir
10/08/24	Aizskrien manas čības (skriešanas apavi)..., ko atstāju pie miskastes.	31.17	2:52:30	70	143	05:32 10.84 km/h	ir
05/08/24	Afternoon Run	30.63	2:52:28	100		05:37 10.66 km/h
09/03/24	Утренний забег	32.6	2:52:18	100	133	05:17 11.35 km/h	ir
11/02/24	Lunch Trail Run	20.1	2:52:18	856	132	08:34 7.00 km/h
16/02/24	Afternoon Activity	3.6	2:52:14	0		47:50 1.25 km/h	ir
04/03/24	Dzimis pirmdienā.	33	2:52:08	0	133	05:12 11.50 km/h	ir	treniņš
17/08/24	Piejūras Stirnubuks	29.02	2:52:07	0		05:55 10.12 km/h	ir	sacensības,takas
03/03/24	Lunch Trail Run	24	2:51:54	888	145	07:09 8.38 km/h
27/01/24	Bāze 4.27 ar Noskrien Cēsis	27.56	2:51:48	242	134	06:14 9.63 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
03/01/24	Piecelties grūtāk, skriet vieglāk.	32	2:51:43	463	123	05:21 11.18 km/h	ir	treniņš
19/05/24	Rimi Maratons 2024	42.63	2:51:29	129	149	04:01 14.92 km/h	ir	maratons,sacensības
02/01/24	Ne tā, kā plānots.	30	2:51:24	590	120	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
17/07/24	Mazās sestdienas 15 minūšu recovery skrējiens.	31.07	2:51:21	51	138	05:30 10.88 km/h	ir
18/02/24	Skrējiens	19.04	2:51:19	281	166	08:59 6.67 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
25/07/24	Roadgames. Lielupe - Bulduri	14.28	2:51:14	21	116	11:59 5.00 km/h	ir
19/07/24	Lunch easy Long Run	32.01	2:51:04	37	122	05:20 11.23 km/h	ir
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnubuks	29.16	2:51:04	427		05:51 10.23 km/h	ir	sacensības,takas
06/07/24	SB Lūsis Vecpiebalga	29.3	2:50:47	443	141	05:49 10.29 km/h	ir	sacensības,takas
22/03/24	Morning Trail Run	26.27	2:50:47	1290	137	06:30 9.23 km/h	ir
28/04/24	Morning Trail Run	33.12	2:50:38	368	124	05:09 11.65 km/h	ir
23/03/24	Lunch Run	27.98	2:50:38	282	176	06:05 9.84 km/h
04/05/24	1.2. Sēnīte - Ģīmji rv107	19.57	2:50:34	124	112	08:42 6.88 km/h	ir
10/02/24	11.24 Līdz Mežaparka aptiekai	37.01	2:50:32	67	140	04:36 13.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
16/03/24	Morning Trail Run	30.02	2:50:26	1271	141	05:40 10.57 km/h	ir
27/01/24	NC brīvdienu garais	28.1	2:50:12	249	134	06:03 9.91 km/h
24/08/24	Lunch Trail Run	31.01	2:50:11	901	137	05:29 10.93 km/h	ir
17/08/24	Lunch Run	31.03	2:50:03	89	154	05:28 10.95 km/h	ir
18/07/24	UTMB v1.42 (Schynige platte)	15.5	2:49:56	2240		10:57 5.47 km/h	ir	treniņš,takas
19/05/24	Rigas maratona PB	42.21	2:49:54	123	163	04:01 14.91 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
01/09/24	Morning Run	27.41	2:49:48	26	133	06:11 9.69 km/h	ir
18/08/24	Irbenes Lūsis (+20)	28.96	2:49:41	612	175	05:51 10.24 km/h	ir	sacensības,takas
23/03/24	Lūsis apkārt Latvijai	28.08	2:49:41	286	161	06:02 9.93 km/h	ir	sacensības,takas,StirnuBuks
17/08/24	Lunch Run	28.72	2:49:33	641		05:54 10.16 km/h
20/07/24	Afternoon Run	30.27	2:49:13	74	133	05:35 10.73 km/h
17/03/24	Supervaroņu koptreniņš Saulkrastos	30	2:49:13	300		05:38 10.64 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
25/02/24	Утренний забег	32	2:49:13	87	135	05:17 11.35 km/h	ir
20/04/24	Ēdole Alsunga Lūsis @stirnubuks	31.08	2:49:11	386	175	05:26 11.02 km/h	ir
14/07/24	Morning Run	30.01	2:49:08	216	107	05:38 10.65 km/h	ir
13/04/24	Lunch Run	31.28	2:49:07	42		05:24 11.10 km/h	ir	treniņš
25/02/24	26 Jugla- Mežaparks- Upix	27	2:48:41	0		06:14 9.60 km/h	ir
30/03/24	Lunch Run	35.24	2:48:35	36	151	04:47 12.54 km/h	ir
17/03/24	Iznesu nesen norakstītās botas.	30.61	2:48:10	34	140	05:29 10.92 km/h	ir
21/09/24	Sigulda. SKM trases izpēte	25.03	2:48:03	917	136	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas
23/03/24	7am-servisā ienest atslēgu	28.23	2:48:00	0		05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
24/07/24	Baguette mafia	18.54	2:47:56	1523	138	09:03 6.62 km/h	ir
01/06/24	Skrējiens	23.35	2:47:40	413	158	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš,takas
05/09/24	Afternoon Run	24.25	2:47:38	1307	144	06:54 8.68 km/h	ir
14/07/24	Afternoon Run	34.01	2:47:37	14	144	04:55 12.17 km/h	ir
15/06/24	Grainau trail	15.61	2:47:30	790	154	10:43 5.59 km/h	ir	sacensības,takas
14/09/24	Sveikuļu stirnu buks,lūsis	29.61	2:47:22	667	163	05:39 10.62 km/h	ir
16/03/24	Cēsīs, kalnu atkārtojumi, nožēlojamie	27	2:46:54	1080		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
06/07/24	Lunch Trail Run	29.05	2:46:50	439	171	05:44 10.45 km/h	ir
08/06/24	Lunch Run	5.46	2:46:48	169	81	30:32 1.96 km/h
18/05/24	Swiss Canyons Trail v0.15 (Vējainue poļu kalni)	22.6	2:46:47	1260		07:22 8.13 km/h	ir	treniņš,takas
25/02/24	Satikt Dzegužkalnu.	21.94	2:46:44	1203	140	07:35 7.90 km/h
23/03/24	Saulkrastu Lūsis	27.86	2:46:38	434	175	05:58 10.03 km/h	ir	sacensības,takas
20/09/24	Rogainings	26.06	2:46:35	0		06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/07/24	Evening Run	31.03	2:46:26	82	143	05:21 11.19 km/h	ir
27/04/24	25km at 4:20-4:25, 10km at 4:00-4:05 + easy run 3km	38.01	2:46:26	69	138	04:22 13.70 km/h	ir
02/06/24	Morning Run	24.82	2:46:18	36	146	06:42 8.95 km/h
14/09/24	Sveikuļu meža Stirnu buks - Lūsis	29.43	2:46:04	684		05:38 10.63 km/h	ir	takas
17/02/24	Nosala slapjās rokas Ģenerāļa Radziņa krastmalā.	25.13	2:45:50	0		06:35 9.09 km/h	ir	treniņš
20/01/24	Ledus ir drošs	26.57	2:45:40	24	144	06:14 9.62 km/h	ir
04/02/24	10.51 Kleistu desā nomaukties	36.01	2:45:31	113	122	04:35 13.05 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
20/04/24	Lunch Run	24.93	2:45:29	195	154	06:38 9.04 km/h
30/03/24	Mežaparks	28.2	2:45:29	0	140	05:52 10.22 km/h	ir
23/03/24	Lunch Run	18.3	2:45:24	255	129	09:02 6.64 km/h	ir
11/06/24	France(Saint-Malo) exploring	30.06	2:45:23	375	129	05:30 10.91 km/h	ir	treniņš
13/07/24	Vecāķu garainis; Z2 augša ????	34.01	2:45:22	74	133	04:51 12.34 km/h	ir	treniņš
17/03/24	Kekava, katlkalns, ramava, valdlauci	30.07	2:45:21	73	151	05:29 10.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/05/24	Swiss Canyons Trail v0.06 (Garais ar Gvido)	28.7	2:45:16	780		05:45 10.42 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
17/03/24	Lunch Run	29.9	2:45:06	260		05:31 10.87 km/h	ir
31/08/24	Evening Run	30.08	2:45:02	58	135	05:29 10.94 km/h	ir
23/05/24	Morning Long Run,lēnais garais	31.01	2:45:02	37	128	05:19 11.27 km/h	ir
02/02/24	Lunch Trail Run	34.03	2:45:02	190	138	04:50 12.37 km/h	ir
14/09/24	Stirnu buks. Tukums.	23.64	2:45:01	457	177	06:58 8.60 km/h
17/08/24	StirnuBuks Irbene Lūsis	29.17	2:45:00	327	170	05:39 10.61 km/h	ir	sacensības
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnubuka Lūsis	29.21	2:45:00	441	157	05:38 10.62 km/h	ir	sacensības,takas
25/05/24	Dubuļu stirnu buks	25.87	2:44:54	698	160	06:22 9.41 km/h	ir
03/08/24	Gotlandes izpēte 2/2	30	2:44:51	0	140	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buka Lūsis.	29.26	2:44:44	435	157	05:37 10.66 km/h	ir	sacensības,takas
09/08/24	UTMB v1.64 (Le Palastre)	22.2	2:44:43	1310		07:25 8.09 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
11/05/24	Ozolkalns 14x	19.01	2:44:42	1126		08:39 6.93 km/h		treniņš
27/01/24	rogainings Dreiliņos	27.5	2:44:36	51	146	05:59 10.02 km/h	ir
20/02/24	Morning Trail Run	26.01	2:44:33	1200	142	06:19 9.48 km/h	ir
31/08/24	Stavanger Marathon: 4th, 2:44:29	42.47	2:44:32	340	159	03:52 15.49 km/h	ir
20/04/24	Suitu Stirnu buks. Lūsis.	31.1	2:44:14	363	153	05:16 11.36 km/h	ir	sacensības,takas
10/03/24	Lunch Run	35.01	2:44:09	43		04:41 12.80 km/h	ir
23/03/24	Stirnu Buks Lūsis Saulkrastos	27.95	2:44:08	320	157	05:52 10.22 km/h
21/01/24	Skrējiens	18.01	2:44:06	283	166	09:06 6.59 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
22/06/24	Evening Run	28.16	2:43:57	117	140	05:49 10.31 km/h	ir
17/08/24	Piejūras stirnu buks,lūsis	29.16	2:43:54	266	166	05:37 10.67 km/h	ir
21/09/24	We Run Trail	21.22	2:43:46	1103	134	07:43 7.77 km/h	ir
25/05/24	Lunch Trail Run	25.77	2:43:46	717	170	06:21 9.44 km/h	ir
21/07/24	Afternoon Run	35.1	2:43:42	58	139	04:39 12.86 km/h	ir
10/03/24	Ciemos uz Ikšķili un atpakaļ visādas takas un pauguri	25.25	2:43:42	334	153	06:28 9.25 km/h
18/02/24	Subate -vitkuski	20.15	2:43:42	0		08:07 7.39 km/h		treniņš
06/05/24	13.(91.6) Daugavmala	24.25	2:43:37	45		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
06/07/24	Stirnubuks Vecpiebalga Lūsis	29.22	2:43:21	549	174	05:35 10.73 km/h	ir
20/09/24	Nakts orientēšanās Smiltenē	18.59	2:43:17	226		08:47 6.83 km/h	ir
27/04/24	Allegany Adventure Run	24.2	2:43:15	0	147	06:44 8.89 km/h	ir	sacensības,takas
02/03/24	Uz jūru	28.06	2:43:14	0		05:49 10.31 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Lunch Run	30.72	2:43:09	316		05:18 11.30 km/h
28/09/24	Uz Amsteg	19.97	2:43:07	571	150	08:10 7.35 km/h	ir
19/06/24	France(Saint-Malo) #5	31.29	2:43:01	401	141	05:12 11.52 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/02/24	Februāra lēnais pusmaratons	21.22	2:42:57	130	159	07:40 7.81 km/h		takas,asfalts
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks - Začs	16.45	2:42:56	0	153	09:54 6.06 km/h	ir	sacensības,takas
07/01/24	Lunch Run	25.56	2:42:50	603	129	06:22 9.42 km/h	ir
11/08/24	Rīts Gaujmalas takās uz Baiļiem, atkal trenējos žmiegt želejas	25.53	2:42:44	339	124	06:22 9.41 km/h	ir	takas
05/10/24	Afternoon Run	30.11	2:42:42	122	144	05:24 11.10 km/h	ir
25/05/24	Lunch Run	25.35	2:42:35	411	160	06:24 9.36 km/h	ir
20/01/24	Skrējiens-Pārgājiens	21.1	2:42:34	0		07:42 7.79 km/h
17/08/24	Garainis \| vēderam	32.16	2:42:33	66	127	05:03 11.87 km/h	ir	treniņš
06/10/24	Saulains lielais Ulbrokas aplis ar 0°	27.35	2:42:32	97	139	05:56 10.10 km/h	ir
23/03/24	SB Lūsis Saulkrsti	28.11	2:42:30	289	144	05:46 10.38 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
18/02/24	Morning Run	30.01	2:42:27	300	136	05:24 11.08 km/h
23/03/24	Saulkrastu SB Lūsis	28.01	2:42:26	275		05:47 10.35 km/h	ir	sacensības
23/03/24	Lunch Run	28	2:42:22	308	174	05:47 10.35 km/h	ir
06/07/24	Lūsis, Vecpiebalga	29.1	2:42:16	430	158	05:34 10.76 km/h	ir	sacensības,takas
07/04/24	Skr	22	2:42:12	210		07:22 8.14 km/h	ir	treniņš
27/01/24	Spalgonis	24.68	2:42:12	94	164	06:34 9.13 km/h	ir	orientēšanās
25/05/24	SB Začs - Dubuļi	15.94	2:41:58	303	152	10:09 5.90 km/h
28/04/24	skrējiens	27.72	2:41:57	96	133	05:50 10.27 km/h	ir
04/08/24	Brīvdienu vienītī	26.02	2:41:50	98	148	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,takas
30/06/24	16.54 Kalnsētas apļi 9️⃣0️⃣0️⃣ am	24.51	2:41:44	919	107	06:35 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,mežs,brīvdienu,garais
02/03/24	Skrējiens	20.85	2:41:43	283	144	07:45 7.74 km/h	ir	treniņš
24/02/24	Afternoon Run	18	2:41:42	0	146	08:59 6.68 km/h
20/09/24	Latvijas Orientēšanās nakts	23.11	2:41:39	569		06:59 8.58 km/h
20/04/24	Suitu zemes Stirnu Buks	25.06	2:41:39	313	148	06:27 9.30 km/h	ir
04/02/24	Morning Run	29.2	2:41:34	348	139	05:31 10.84 km/h
14/07/24	Skrējiens	20.74	2:41:31	289	140	07:47 7.70 km/h	ir	treniņš,takas
22/08/24	Skrējiens	22.37	2:41:29	96	142	07:13 8.31 km/h	ir	treniņš
04/08/24	Skrējiens	20.37	2:41:29	290	142	07:55 7.57 km/h	ir	treniņš
10/02/24	Skrējiens	20.22	2:41:28	267	144	07:59 7.51 km/h	ir	treniņš
10/03/24	Morning Run	34.01	2:41:26	163	129	04:44 12.64 km/h	ir
10/07/24	Marupe-Jaunolaine Trail Run	31.28	2:41:24	39	152	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš,takas
25/08/24	Lunch Run	30.15	2:41:21	22	131	05:21 11.21 km/h
07/01/24	Blakus ielejā sniegs	21.28	2:41:14	687	155	07:34 7.92 km/h	ir
09/03/24	Nu kā tu draugam atteiksi	30.01	2:41:12	103	132	05:22 11.17 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks-Lūsis	28.07	2:41:11	286	146	05:44 10.45 km/h	ir
19/05/24	Rīgas Rimi maratona 1/2, +18C, karsti, 8:00	23.09	2:41:04	104	157	06:58 8.60 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
01/09/24	Lunch Run	24.43	2:40:57	857	132	06:35 9.11 km/h	ir
29/06/24	Labrīt! ☀️	24.05	2:40:57	84	156	06:41 8.97 km/h	ir
25/01/24	Dundee Trail run	25.19	2:40:55	1015	140	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas
10/03/24	Kekava-katlakans-valdlauci-ramava	30.34	2:40:52	98	152	05:18 11.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/02/24	Morning Workout	0.23	2:40:52	0	82	11:39:25 0.09 km/h	ir
01/06/24	Lunch Trail Run	21.22	2:40:50	1112	133	07:34 7.92 km/h	ir
05/05/24	Wings for Life 2024 Zadar.	34.47	2:40:50	115	177	04:39 12.86 km/h
24/03/24	Mežaparks un veloceliņš	28.05	2:40:42	0	142	05:43 10.47 km/h	ir
16/06/24	Afternoon Run	33.01	2:40:41	0		04:52 12.33 km/h	ir
31/03/24	Nomirt un augšāmcelties	27.07	2:40:30	0		05:55 10.12 km/h
06/07/24	Vecpiebalgas stirnu buks,lūsis	29.31	2:40:28	426	163	05:28 10.96 km/h	ir
12/04/24	Skrējiens Olten Belchenflue	24.26	2:40:25	949	149	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,takas
16/03/24	Aizšāvu līdz Vecāķiem; Z2 + solīši ????	30.94	2:40:23	83	128	05:11 11.57 km/h	ir	treniņš
28/07/24	Morning Run	23.06	2:40:07	370		06:56 8.64 km/h
30/05/24	Roadgames - Teika	15.74	2:40:05	15	148	10:10 5.90 km/h	ir
29/03/24	Дневной забег	24.58	2:40:02	125	124	06:30 9.22 km/h	ir
03/02/24	Morning Run	30.02	2:39:55	80	135	05:19 11.26 km/h	ir
15/06/24	Lunch Run	27.66	2:39:52	48	153	05:46 10.38 km/h	ir
14/04/24	Morning Run	21.95	2:39:52	1066	155	07:16 8.24 km/h
19/07/24	Krakova	23.68	2:39:50	348	89	06:44 8.89 km/h		velo
09/03/24	Morning Run	28.17	2:39:33	88	152	05:39 10.59 km/h
30/03/24	Ļoti īss, diezgan neveiksmīgs, teiksim maratons	25.01	2:39:22	77	152	06:22 9.42 km/h	ir
11/08/24	Afternoon Trail Run	26.02	2:39:08	37	147	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/04/24	Alsungas Stirnu Buks - Lūsis	31.02	2:39:01	357	171	05:07 11.70 km/h
13/09/24	Mežaparks negaisā	28.1	2:38:55	0	148	05:39 10.61 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņu ekspedīcija Lilaste-Kalngale.	24.05	2:38:52	351	136	06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks - Lūsis	29.24	2:38:45	433	172	05:25 11.05 km/h
28/04/24	Morning Trail Run	28.11	2:38:44	362	156	05:38 10.63 km/h	ir
06/10/24	Long lunch run	31.06	2:38:39	64	126	05:06 11.75 km/h	ir
14/09/24	Sveikuļu Stirnu buks	29.14	2:38:37	0		05:26 11.02 km/h	ir	sacensības
11/02/24	Augstummetri bez vienradžiem	12.01	2:38:33	801	129	13:12 4.54 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņu koptreniņš	28.62	2:38:27	411	157	05:32 10.84 km/h	ir
04/02/24	Afternoon Run	32.31	2:38:24	86		04:54 12.24 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Lunch Trail Run	31	2:38:16	340	156	05:06 11.75 km/h	ir
29/06/24	Garainis; Z2 augša; smagi ????‍????️	32.15	2:38:11	86	130	04:55 12.19 km/h	ir	treniņš
20/04/24	Lunch Run	24.84	2:38:08	283	149	06:21 9.42 km/h	ir
22/09/24	Morning Trail Run	30.09	2:38:07	411	123	05:15 11.42 km/h	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	29.21	2:38:04	469	168	05:24 11.09 km/h	ir
18/07/24	Evening Run	27.26	2:38:01	72	134	05:47 10.35 km/h	ir
11/02/24	Morning Run	28	2:38:00	81	153	05:38 10.63 km/h
14/08/24	Nopirkt krējumu vakariņu sacepumam	28.26	2:37:47	76	146	05:34 10.75 km/h	ir
28/01/24	Sāgas aplis	24.55	2:37:47	63	127	06:25 9.34 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
22/06/24	Labrīt! ☀️	23.23	2:37:44	82	153	06:47 8.84 km/h	ir
25/05/24	Lunch Run	25.27	2:37:43	400		06:14 9.61 km/h
28/01/24	Afternoon Run	30.41	2:37:40	92	129	05:11 11.57 km/h	ir
11/02/24	9.59 Svētdienas Ziediņ-kalpojums x 1️⃣2️⃣	21.11	2:37:36	1009	121	07:27 8.04 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
31/03/24	Bernāti Lieldienās	46.44	2:37:35	97	104	03:23 17.68 km/h		velo
17/03/24	Lunch Trail Run	22.11	2:37:35	1122	130	07:07 8.42 km/h	ir
27/01/24	Lunch Run	25.15	2:37:33	55	156	06:15 9.58 km/h
10/01/24	Piemineklis un Balgay kalns	24.07	2:37:33	1032	156	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas
27/04/24	Krustpils +Jēkabpils	27.04	2:37:26	0		05:49 10.31 km/h	ir	treniņš
01/06/24	Vilkaču trase	18.15	2:37:18	869	164	08:40 6.92 km/h	ir
28/04/24	Supervaroņi (Lilaste - Kalngale)	24	2:37:11	409		06:32 9.16 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
06/07/24	Nebeidzamo pļavu Stirnu Buks	20.61	2:37:06	340	161	07:37 7.87 km/h	ir
11/02/24	Lunch Run	29.34	2:37:05	53	147	05:21 11.21 km/h	ir
11/02/24	Утренний забег	26.01	2:37:05	125	130	06:02 9.93 km/h	ir
28/01/24	Lunch Run	30.83	2:37:01	58		05:05 11.78 km/h	ir	treniņš
28/04/24	Supervaroņu koptreniņš	24.07	2:37:00	408	156	06:31 9.20 km/h	ir
07/04/24	Staigule Mārupe	21.92	2:36:57	15	153	07:09 8.38 km/h	ir
22/06/24	Morning Trail Run	32.33	2:36:54	54	135	04:51 12.36 km/h	ir
11/05/24	Vilkacis 6 apli	21.2	2:36:52	1088	149	07:23 8.11 km/h	ir	treniņš,takas
12/07/24	Afternoon Run	36.01	2:36:51	127	143	04:21 13.77 km/h	ir
17/08/24	Irbenes Lūsis.	28.43	2:36:49	229	164	05:30 10.88 km/h	ir
02/06/24	Evening Trail Run	22.02	2:36:47	1084	138	07:07 8.43 km/h	ir
04/05/24	Morning Run +10 C + P	21.14	2:36:45	54	133	07:24 8.09 km/h	ir	treniņš
28/01/24	8.34 Lūša baltā versija ar diviem buku dupšiem	34.04	2:36:42	154	126	04:36 13.03 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,šoseja,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
22/03/24	skrējiens	27	2:36:41	350	146	05:48 10.34 km/h	ir
06/07/24	Lunch Run	29.2	2:36:39	364		05:21 11.18 km/h
14/07/24	Morning Run	22.74	2:36:37	130	122	06:53 8.71 km/h	ir
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks-lūsis	31.2	2:36:35	364	165	05:01 11.96 km/h	ir
20/09/24	Evening Run	30.18	2:36:33	198	148	05:11 11.57 km/h
12/05/24	Lunch Trail Run	30.32	2:36:32	412	122	05:09 11.62 km/h	ir
14/07/24	Lunch Run	26.28	2:36:31	107	128	05:57 10.07 km/h
14/04/24	Morning Run	25	2:36:30	57	138	06:15 9.58 km/h	ir
14/04/24	Sapārotais, arī drusku pa šoseju	25	2:36:21	42	138	06:15 9.59 km/h	ir	takas,koptreniņš
25/02/24	Morning Run	27.01	2:36:14	91	157	05:47 10.37 km/h
25/05/24	23.Dubuļu stirnu buks - zaķis	15.71	2:36:09	577	164	09:56 6.04 km/h	ir	sacensības
10/03/24	Limbažu dzelzceļš un Lielezers	28.11	2:36:00	126	137	05:32 10.81 km/h	ir	treniņš,takas
28/04/24	Long Run	25.42	2:35:56	90	131	06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/07/24	Afternoon Run	28.6	2:35:52	0		05:26 11.01 km/h
20/04/24	Lunch Run	24.72	2:35:47	406	159	06:18 9.52 km/h	ir
27/07/24	Rīts Gaujmalas takās uz Baiļiem, trenējos ēst želejas	25.13	2:35:39	222	125	06:11 9.69 km/h	ir	takas
17/08/24	Lunch Trail Run	24.54	2:35:33	195	164	06:20 9.47 km/h	ir
25/02/24	Ielene [Imanta]	20.7	2:35:33	0		07:30 7.98 km/h	ir	treniņš
29/08/24	Lidosta - Sloka	30.3	2:35:31	68		05:07 11.69 km/h	ir	pusmaratons,asfalts
01/05/24	12.(90.5) Māras dīķis - Bolderājas pludmale	23.4	2:35:26	36		06:38 9.03 km/h	ir	treniņš
29/01/24	Morning Run	29	2:35:09	0		05:21 11.21 km/h
23/03/24	Lūsis. Saulkrasti.	28.1	2:35:07	283	156	05:31 10.87 km/h	ir	sacensības,takas
10/03/24	Smukais celiņš un dzērves	26.15	2:35:07	212	151	05:55 10.11 km/h	ir
08/09/24	18.08 Vecmīgrāvis	30.01	2:34:52	127	100	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,mežs,brīvdienu,garais
17/08/24	StirnuBuks Irbene (Lūsis)	28.95	2:34:51	286		05:20 11.22 km/h	ir	sacensības,takas
18/02/24	SilvaRog	20.68	2:34:50	434	131	07:29 8.01 km/h	ir
02/03/24	Imantas mežs	25.01	2:34:47	0		06:11 9.69 km/h	ir	treniņš
20/09/24	Evening Run	21.25	2:34:36	311	130	07:16 8.25 km/h
20/04/24	Lunch Run	24.94	2:34:32	197	166	06:11 9.68 km/h
19/05/24	Rīgas Rimi maratons (čipa laiks 2:30:22)	21.37	2:34:30	0	149	07:13 8.30 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
25/05/24	StirnuBuks Dubuļos Buks	25.6	2:34:25	702		06:01 9.95 km/h	ir	sacensības,takas
01/09/24	18.38 Mangaļsala	33.01	2:34:23	65	112	04:40 12.83 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,šoseja,mežs,brīvdienu,garais
21/09/24	Skrējiens	16.77	2:34:15	546	151	09:11 6.52 km/h	ir	treniņš
20/04/24	long run	31.31	2:34:13	64	128	04:55 12.18 km/h	ir
04/08/24	Skrējiens	26.02	2:34:10	864	148	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš,takas
15/03/24	Meža takas un lielpilsētas promenādes	21.03	2:34:07	481	160	07:19 8.19 km/h	ir
11/02/24	Ziediņš. ⬆️ 949m	18.28	2:34:04	949	134	08:25 7.12 km/h	ir	treniņš,takas
03/08/24	89 - ...	24.01	2:34:03	0		06:24 9.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/06/24	Lunch Trail Run	24.02	2:33:59	1216	139	06:24 9.36 km/h	ir
17/03/24	SB Saulkrastos ar Supervaroņiem	25.71	2:33:51	257	142	05:59 10.03 km/h	ir	treniņš,takas
04/02/24	Gustavsbergas taciņas.	26.51	2:33:51	319	138	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buka Lūsis	31.12	2:33:50	363	149	04:56 12.14 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/06/24	Līst kā pa Jāņiem.	30	2:33:36	107	136	05:07 11.72 km/h	ir	treniņš
15/05/24	Trail exploring	30.03	2:33:29	52	143	05:06 11.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/02/24	Koptreniņš.	28.06	2:33:20	96	138	05:27 10.98 km/h	ir
24/09/24	Taisni augšā	13.7	2:33:19	1100	154	11:11 5.36 km/h	ir
18/02/24	Ekskursija no Jūrmalas	27.28	2:33:18	85	135	05:37 10.68 km/h	ir
26/04/24	Bija slavenajam Glāzgova-Edinburga skrējējam jāatņem aizdotais lukturītis.	25.81	2:33:14	95	136	05:56 10.11 km/h	ir
21/07/24	Vēl garāks	28	2:33:13	0	143	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/09/24	Lunch Run	29.27	2:33:06	685	116	05:13 11.47 km/h
17/08/24	Piejūras Stirnu buks	29.35	2:32:59	0		05:12 11.51 km/h	ir	sacensības
20/04/24	Lunch Run	31.12	2:32:59	371	133	04:54 12.21 km/h	ir
28/04/24	Morning Run	25.25	2:32:56	114	153	06:03 9.91 km/h
12/05/24	Vilkacis	19.19	2:32:51	903		07:57 7.53 km/h	ir	treniņš,takas
24/02/24	Morning Run	32.38	2:32:50	65	149	04:43 12.71 km/h	ir
30/06/24	Трейлраннинг (утро)	19.15	2:32:49	316	112	07:58 7.52 km/h	ir
27/04/24	Afternoon Run	27.01	2:32:49	228	151	05:39 10.60 km/h	ir
24/06/24	Полуденный забег	27	2:32:48	181	138	05:39 10.60 km/h	ir
19/07/24	Tour to Chamonix	20.41	2:32:47	994	134	07:29 8.02 km/h	ir
27/01/24	NeKopNeIndividuālaisSkrējiens	24.77	2:32:41	205	153	06:09 9.73 km/h	ir
21/07/24	Morning Run	27.04	2:32:38	56	128	05:38 10.63 km/h	ir
26/01/24	Afternoon Trail Run	30.05	2:32:35	170	140	05:04 11.82 km/h	ir
07/04/24	RRM iesācēji un uz mājām	24	2:32:31	0		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš
29/02/24	29.02 reizi četros gados jau var	29.02	2:32:31	65	154	05:15 11.42 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks, začs,+25C, 13:30	17.41	2:32:30	279	158	08:45 6.85 km/h	ir	sacensības
20/09/24	Orientēšanās nakts	17.84	2:32:27	79	121	08:32 7.02 km/h	ir
06/07/24	Lunch Run	27.01	2:32:21	79	167	05:38 10.64 km/h	ir
18/05/24	Evening Run	22.85	2:32:15	152	142	06:39 9.00 km/h	ir
21/04/24	Lunch Run	32.01	2:32:15	79	138	04:45 12.61 km/h	ir
06/07/24	Afternoon Run	18.67	2:32:14	19	124	08:09 7.36 km/h	ir
21/07/24	Afternoon Run	30.03	2:32:06	195	146	05:03 11.85 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks - ZAĶIS	14.79	2:32:05	0	157	10:16 5.83 km/h	ir	sacensības,takas
18/07/24	Morning Run	30.06	2:32:00	8	137	05:03 11.87 km/h
05/02/24	Lunch Run	27.02	2:31:56	245		05:37 10.67 km/h
14/03/24	Morning Run	29.4	2:31:53	0		05:09 11.61 km/h
14/09/24	Afternoon Run	15.22	2:31:52	206		09:58 6.01 km/h
21/01/24	Afternoon Run	28.22	2:31:48	74		05:22 11.15 km/h	ir	treniņš
17/03/24	Garais	24.48	2:31:47	235	143	06:12 9.68 km/h	ir
02/03/24	Nu kā tu draugam atteiksi	27.01	2:31:41	47	135	05:36 10.68 km/h	ir
03/08/24	Visi ceļi ved uz Raunu	23.81	2:31:40	223	141	06:22 9.42 km/h
29/03/24	Vilkaču takas	16.22	2:31:40	897	149	09:21 6.42 km/h	ir	takas,koptreniņš
30/07/24	Marupes trails	26.03	2:31:37	628	142	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,takas
30/03/24	Uz ribām	28	2:31:32	490		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
13/07/24	Paskrien	12.9	2:31:31	970	118	11:44 5.11 km/h	ir	treniņš,takas
02/08/24	Saulkrasti	26.3	2:31:30	0	140	05:45 10.42 km/h	ir
16/07/24	Morning Run	18.2	2:31:28	664	135	08:19 7.21 km/h	ir
23/03/24	Afternoon Trail Run	15.71	2:31:26	238	109	09:38 6.22 km/h	ir
29/09/24	Longest run since october 2023	30.61	2:31:24	82	139	04:56 12.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/07/24	Takas. Reljefainas.	23.02	2:31:23	462	133	06:34 9.12 km/h
06/10/24	Morning Run	21.17	2:31:17	285	167	07:08 8.40 km/h
08/09/24	57.(89.0) Māras dīķis - Katlakalns	22.2	2:31:17	44	137	06:48 8.80 km/h	ir	treniņš
17/08/24	Gaujmalas takas līdz Baiļiem, beigās dikti silti un dikti grūti	23.1	2:31:14	281	135	06:32 9.16 km/h	ir	takas
06/04/24	Mežaparks un baseins	25.85	2:31:05	0	145	05:50 10.27 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	31.15	2:30:59	354	139	04:50 12.38 km/h	ir
03/08/24	Brīvais garainis	28.01	2:30:55	65	111	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš
31/07/24	UTMB v1.56 (Beaufort ar Gvido)	22.2	2:30:53	1270		06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
21/01/24	Morning Long Run	28.41	2:30:52	46	122	05:18 11.30 km/h	ir
23/08/24	Sigulda ar Rubenu. Vertikālais km	18.77	2:30:45	1084	126	08:01 7.47 km/h	ir	treniņš,takas
16/06/24	U2	22.94	2:30:45	82	134	06:34 9.13 km/h	ir
11/07/24	Savākt lietus kilometrus. Sākumu nedaudz nokavēju, paņēmu līdzi lietus jaku...	28.14	2:30:40	174	138	05:21 11.21 km/h	ir
20/09/24	Evening Run	20.11	2:30:36	23	149	07:29 8.01 km/h	ir
11/03/24	Lunch Run	22.24	2:30:36	79	132	06:46 8.86 km/h
18/02/24	Sigulda	24.7	2:30:36	839	146	06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,takas
10/03/24	Ielene Jugla	19.27	2:30:34	98	147	07:48 7.68 km/h	ir
09/03/24	Afternoon Run	21.11	2:30:33	175		07:07 8.41 km/h
12/04/24	GSR	22.37	2:30:32	0		06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/24	Stirnu Lūsis. Labs treniņš ????	28.02	2:30:26	282	146	05:22 11.18 km/h	ir	sacensības,takas
29/09/24	Pulsiņā ar podkāstiem. Olbia ????????	25.51	2:30:25	125	125	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/24	Afternoon Run	29.28	2:30:25	72		05:08 11.68 km/h	ir
07/04/24	Morning Run	22.6	2:30:24	108	134	06:39 9.02 km/h
12/05/24	Divi vienā: TT koptreniņš un savējais.	26.04	2:30:22	69	130	05:46 10.39 km/h
09/02/24	Afternoon Trail Run	30.31	2:30:22	177	157	04:57 12.09 km/h	ir
15/04/24	ilga-spice	20	2:30:20	0		07:31 7.98 km/h		treniņš
22/09/24	Morning Run	28.42	2:30:16	91	145	05:17 11.35 km/h
10/08/24	Plānā bija izskriet iespējamo septembra Zaķa distanci. Bet galā sanāca diezgan kvalitatīvs Buks	20.56	2:30:12	422	126	07:18 8.21 km/h	ir
29/09/24	Svētdienieks	21.15	2:30:11	56	155	07:06 8.45 km/h	ir
05/04/24	Skrējiens	30.52	2:30:10	0	148	04:55 12.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/24	Lunch Trail Run	27.91	2:30:10	278	158	05:22 11.15 km/h	ir
31/08/24	Skrējiens	24.55	2:30:07	83	144	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/24	Long run	29.8	2:30:06	77		05:02 11.91 km/h	ir
25/02/24	Takas ,beigās atsitu pirkstu ????????	30.02	2:30:06	397	128	05:00 12.00 km/h	ir
04/08/24	Long run	27.31	2:30:04	80	131	05:29 10.92 km/h	ir
27/07/24	Morning Trail Run	22.45	2:30:03	185	148	06:41 8.98 km/h
05/05/24	Long run	28.04	2:30:03	92	136	05:21 11.21 km/h	ir
14/09/24	Rīts	28	2:30:02	0	135	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/03/24	GSR	21.64	2:30:02	0		06:55 8.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	28.08	2:30:01	63	157	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/08/24	Tērvete	25.09	2:30:00	357		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš,takas
28/07/24	Tērvete	23.74	2:30:00	419		06:19 9.50 km/h	ir	treniņš,takas
03/08/24	15.oo Papes ezers	31.01	2:29:52	42	110	04:49 12.42 km/h	ir	treniņš,takas,grantene,mežs,rīta rosme,brīvdienu,garais
07/01/24	21 km @ -21C ( startā -26C)	21.17	2:29:52	82	157	07:04 8.48 km/h
11/02/24	VS 150' ar 45'@145bp	27.76	2:29:48	12	138	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/24	Morning Run	25.3	2:29:45	57	148	05:55 10.14 km/h	ir
20/07/24	Morning Run	21.17	2:29:32	59	143	07:03 8.49 km/h
28/04/24	Evening Run	25.01	2:29:32	55	131	05:58 10.04 km/h	ir
06/01/24	Morning Run	25.3	2:29:31	40	145	05:54 10.15 km/h	ir
06/04/24	Long run	30.72	2:29:29	46	144	04:51 12.33 km/h	ir
16/01/24	Evening Run	22.01	2:29:22	118	147	06:47 8.84 km/h
26/04/24	Afternoon Trail Run	30.08	2:29:16	191	140	04:57 12.09 km/h	ir
21/04/24	Lunch Trail Run	30.02	2:29:16	351	125	04:58 12.07 km/h	ir
28/01/24	VS 150'	27.25	2:29:16	20	134	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/07/24	Siguldas aplītis	22.02	2:29:08	891	133	06:46 8.86 km/h	ir
23/03/24	Stirnu Buks Saulkrasti, Lūša distance	27.84	2:29:07	321		05:21 11.20 km/h	ir
29/03/24	Vai varu noskriet vilkaci? Atbildi atradu takās	15.89	2:29:06	909	148	09:22 6.39 km/h	ir
28/09/24	Biķernieku aplīši	25.5	2:29:01	0	146	05:50 10.27 km/h	ir
23/03/24	Stirnu buks Saulkrasti - Lūsis	28.02	2:28:55	282	172	05:18 11.29 km/h
21/01/24	Morning Run	25.81	2:28:53	309	133	05:46 10.40 km/h
17/08/24	Irbenes Stirnu buks	24.56	2:28:51	234		06:03 9.90 km/h	ir	sacensības,takas
25/08/24	Uz Bernātiem peldēties	43.51	2:28:50	155	100	03:25 17.54 km/h		velo
06/07/24	Lunch Run	20.62	2:28:50	242	158	07:13 8.31 km/h
22/06/24	Quality time mežā	19.52	2:28:46	425	148	07:37 7.87 km/h
15/06/24	Garainis; Z2 augša	30.04	2:28:44	73	126	04:57 12.12 km/h	ir	treniņš
17/02/24	Morning Trail Run	15.6	2:28:35	295	141	09:31 6.30 km/h	ir
22/09/24	61.(90.0) Māras dīķis - Rāmava	22.02	2:28:32	63	139	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
25/06/24	Afternoon Run	20.23	2:28:28	45	176	07:20 8.18 km/h
30/01/24	Aizskrēju uz randiņu ar sieviņu… ????????	27.01	2:28:26	63	168	05:29 10.92 km/h	ir
18/02/24	Morning Run	30.76	2:28:25	40		04:49 12.44 km/h	ir
09/03/24	Briežu dārzi	23.01	2:28:19	0		06:26 9.31 km/h
13/07/24	Carrera de noche	30.01	2:28:18	72	140	04:56 12.14 km/h	ir	treniņš
31/01/24	Treadmill run+climbing(^1500m)	21	2:28:18	1500	153	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
25/02/24	Morning Run	28.02	2:28:16	96		05:17 11.34 km/h
13/04/24	Morning Run	24.25	2:28:15	36	133	06:06 9.81 km/h
04/01/24	Dundee piemineklis & Balgay hill	23.43	2:28:07	911	163	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
25/08/24	17.57 Apkārt Ciecerniekam	32.01	2:28:06	244	112	04:37 12.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,grantene,mežs,brīvdienu,garais
06/07/24	Vecpiebalgas stirnubuks	20.46	2:28:05	318	153	07:14 8.29 km/h
29/06/24	Morning Run	24.24	2:28:05	42	120	06:06 9.82 km/h	ir
07/09/24	Evening Run	16.26	2:28:03	29	116	09:06 6.59 km/h	ir
05/05/24	Morning Run	24.01	2:28:03	83	138	06:09 9.73 km/h
03/09/24	Evening Run	16.25	2:28:02	24	115	09:06 6.59 km/h	ir
07/09/24	Vilkacis	16.96	2:28:00	904		08:43 6.88 km/h	ir	treniņš
14/04/24	12:30pm, ar Ilonu	26.04	2:28:00	0		05:41 10.56 km/h	ir	treniņš
17/03/24	Rīts Vējš kkas bezgalīgimazs manipietevistur	25.08	2:28:00	0		05:54 10.17 km/h
11/08/24	Morning Run	28.11	2:27:50	158		05:15 11.41 km/h
20/04/24	Lunch Trail Run	24.89	2:27:50	288		05:56 10.10 km/h	ir	sacensības,takas
04/02/24	Skrējiens	20.46	2:27:40	40		07:13 8.31 km/h	ir	asfalts
05/05/24	7:48 garais, +15C, saulains	21.25	2:27:39	106	145	06:56 8.64 km/h	ir	treniņš,pusmaratons
25/05/24	#Stirnubuks nr. 3	15.53	2:27:33	514	134	09:30 6.32 km/h
09/02/24	Morning Run	26.5	2:27:30	425	151	05:33 10.78 km/h
11/03/24	Ielenei - Juglas staigulis	17.75	2:27:24	0	150	08:18 7.23 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/09/24	Skrējiens gar jūru	25.02	2:27:20	5	153	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,takas
08/04/24	MVP	20.51	2:27:13	279	149	07:10 8.36 km/h	ir
22/06/24	Morning Run	21.34	2:27:04	67	136	06:53 8.71 km/h
21/09/24	Daviles cave meklējumos Atēnas pievārtē	21.7	2:27:00	886		06:46 8.86 km/h	ir	treniņš,takas
22/09/24	Skrējiens	24.57	2:26:53	0		05:58 10.04 km/h	ir
12/09/24	Afternoon Trail Run	26.05	2:26:50	513	141	05:38 10.64 km/h	ir
23/06/24	Lunch Run	21.22	2:26:49	18	138	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš
21/04/24	65 viss pietiek! 97 383 soļi	20	2:26:49	0		07:20 8.17 km/h	ir
05/05/24	Vārzas - Ziemeļblāzma - Skultesmuiža	25.03	2:26:46	72	128	05:51 10.23 km/h	ir
02/03/24	Lunch Run	26.51	2:26:43	136	131	05:32 10.84 km/h	ir
01/06/24	22.(89.4) Daugavmala	21.42	2:26:41	50	139	06:50 8.76 km/h	ir	treniņš
29/09/24	Lunch Run	28.28	2:26:40	78		05:11 11.57 km/h	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	24.87	2:26:36	284	137	05:53 10.18 km/h
12/05/24	Lunch Run	33.33	2:26:35	464	148	04:23 13.64 km/h	ir
17/08/24	Piejūras Stirnu buks - Lūsis	29.1	2:26:31	285		05:02 11.92 km/h	ir	takas
18/02/24	24 līdz Alfai un atpakaļ	25	2:26:30	0		05:51 10.24 km/h	ir
08/05/24	Pm 171 Pirmo reizi no 7. līdz 12. km	26.12	2:26:29	0		05:36 10.70 km/h	ir
07/01/24	Morning Trail Run	20.8	2:26:29	101	156	07:02 8.52 km/h
23/07/24	Intervāli	15.1	2:26:28	1389	149	09:41 6.19 km/h	ir
29/08/24	Lunch Run	21.11	2:26:26	180		06:56 8.65 km/h
06/08/24	Labrīt!!! ☀️	16.06	2:26:26	357	128	09:07 6.58 km/h	ir
18/06/24	skrējiens	23.27	2:26:24	205	119	06:17 9.54 km/h	ir
29/06/24	34.(90.0) Māras dīķis - Katlakalns	21.2	2:26:13	44	136	06:53 8.70 km/h	ir	treniņš
11/02/24	Morning Run	26.02	2:26:10	102		05:37 10.68 km/h
17/03/24	Morning Trail Run	21.23	2:26:09	52	153	06:53 8.72 km/h	ir
14/04/24	Skrējienpastaiga ar vēja sapūstiem augstuma metriem	18.55	2:26:08	165	131	07:52 7.62 km/h	ir
10/02/24	Afternoon Run	19.95	2:26:02	0	150	07:19 8.20 km/h
06/04/24	Lunch Trail Run	20.08	2:25:55	1067	138	07:16 8.26 km/h	ir
30/08/24	Uz jūru	26.1	2:25:52	0	148	05:35 10.74 km/h	ir
24/06/24	Afternoon Run	20.08	2:25:50	1095	149	07:15 8.26 km/h
14/09/24	Lunch Run	28.84	2:25:45	572	177	05:03 11.87 km/h
20/09/24	Evening Run	20.47	2:25:39	315		07:06 8.43 km/h
24/03/24	Morning Run(Tilti vietā)	26.45	2:25:37	59		05:30 10.90 km/h
21/01/24	Morning Run	22.01	2:25:37	95	143	06:36 9.07 km/h
25/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	15.93	2:25:35	570	137	09:08 6.57 km/h	ir
10/08/24	StirnuBuks Zaķis varbūt	21.16	2:25:23	508	125	06:52 8.73 km/h
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks	31.2	2:25:23	0		04:39 12.88 km/h	ir	sacensības
06/04/24	Pradollano - Pinos Genil	20.5	2:25:22	740		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/24	Alsungas SB - Lūsis	31.22	2:25:21	356	171	04:39 12.89 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/24	Apkārt Juglas ezeram	28.01	2:25:17	80	142	05:11 11.57 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempo
20/04/24	Утренний забег	22.02	2:25:16	46	156	06:35 9.09 km/h
22/09/24	Labrīt! ☕	22.22	2:25:15	86	153	06:32 9.18 km/h	ir
26/03/24	Morning Long Run,garais	28.01	2:25:15	21	131	05:11 11.57 km/h	ir
25/02/24	Lunch Run	27.53	2:25:14	117		05:16 11.37 km/h	ir
11/09/24	Evening Run	16.28	2:25:13	25	121	08:55 6.73 km/h	ir
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks	29.77	2:25:12	0		04:52 12.30 km/h	ir	sacensības
17/01/24	Bāze 4.17 ar Noskrien Cēsis	25.01	2:25:12	165	138	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
23/03/24	Saulkrastu Lūsis	27.99	2:25:06	225		05:11 11.57 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas
31/03/24	Evening Run	31.01	2:25:02	72	141	04:40 12.83 km/h	ir
01/06/24	Evening Run	26.67	2:24:53	271	143	05:25 11.04 km/h
10/03/24	Spoža saulīte visu dienu	21.82	2:24:53	47		06:38 9.04 km/h
15/04/24	Baltezers	23.2	2:24:50	0	124	06:14 9.61 km/h	ir
09/09/24	Evening Run	16.25	2:24:49	28	118	08:54 6.73 km/h	ir
22/08/24	Afternoon Run	24.03	2:24:46	79	120	06:01 9.96 km/h	ir
07/04/24	Morning Run	30.08	2:24:44	145	123	04:48 12.47 km/h	ir
06/07/24	Brīvdienu garais.	26.5	2:24:41	82	121	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš
07/04/24	Long run then finish with club downtown	25	2:24:39	0	137	05:47 10.37 km/h	ir
16/06/24	Morning Run	26.45	2:24:22	89		05:27 10.99 km/h	ir
01/09/24	Morning Run	25.04	2:24:11	157	128	05:45 10.42 km/h	ir
23/03/24	Lunch Run	27.69	2:24:09	233		05:12 11.53 km/h
14/01/24	9.34 Vienības brauciena finiša spurta kāpums x10,5 & 8️⃣0️⃣0️⃣ am kabatā	26.94	2:24:08	808	127	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīta rosme,brīvdienu,garais
29/09/24	Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ	25.05	2:23:58	95	145	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/24	Afternoon Run	26.62	2:23:58	63	137	05:24 11.09 km/h	ir
27/07/24	84 - ...	21.16	2:23:57	0		06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/09/24	Утренний забег	23.12	2:23:56	279	120	06:13 9.64 km/h	ir
07/09/24	Valmieras pusmaratons	21.1	2:23:55	0	155	06:49 8.80 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
23/03/24	Stirnu Buks 2024 Saulkrasti	18.52	2:23:49	226	147	07:45 7.73 km/h	ir
14/07/24	Afternoon Run	23.55	2:23:48	209	148	06:06 9.83 km/h
06/07/24	Трейлраннинг (день)	20.7	2:23:45	382	123	06:56 8.64 km/h	ir
03/04/24	Visi ceļi ved uz Raunu 2024.gada sezonas atklāšana	22.76	2:23:44	203	146	06:18 9.50 km/h
19/04/24	Sigulda	25	2:23:43	1090		05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks	29.77	2:23:42	0		04:49 12.43 km/h	ir	sacensības
26/02/24	Pico Nieves - Roque Nublo ar BroBra	20	2:23:41	1020		07:11 8.35 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/06/24	Morning Run	29.02	2:23:38	330	137	04:56 12.12 km/h	ir
04/02/24	Lunch Trail Run	19.02	2:23:37	944	137	07:33 7.95 km/h	ir
24/02/24	Imantas vadātaja posms	20.51	2:23:36	0	139	07:00 8.57 km/h	ir	sacensības,takas
10/02/24	Morning Run	2.17	2:23:34	0	102	1:06:09 0.91 km/h	ir
24/09/24	Morning Run	20.02	2:23:24	64		07:09 8.38 km/h	ir
09/03/24	Morning Run	30.13	2:23:22	46	145	04:45 12.61 km/h	ir
20/09/24	Valmieras nakts rogainings	24.5	2:23:21	182	156	05:51 10.25 km/h	ir
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks - Lūsis	29.2	2:23:17	431		04:54 12.23 km/h	ir	takas
03/02/24	Pārdaugavas džungļi	26.3	2:23:13	0		05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
03/02/24	Morning Workout	8.15	2:23:13	83	92	17:34 3.41 km/h	ir
17/08/24	Ehh… jāturpina trenēties	27.05	2:23:08	229	171	05:17 11.34 km/h	ir
05/09/24	Evening Run	16.26	2:23:01	26	116	08:47 6.82 km/h	ir
03/08/24	riteñbraukšana	52	2:23:00	0		02:45 21.82 km/h
03/03/24	Pulsa treniņš	18.43	2:23:00	921		07:45 7.73 km/h	ir	treniņš,takas
18/08/24	Afternoon Run	32.01	2:22:59	327	131	04:28 13.43 km/h	ir
10/08/24	Līdz Šķēdei	22	2:22:58	158	138	06:29 9.23 km/h	ir	takas,koptreniņš
04/08/24	Afternoon Run	19.81	2:22:56	1061	153	07:12 8.32 km/h
19/05/24	49 - pusīte Rīgas maratonā	21.31	2:22:56	0		06:42 8.95 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
31/08/24	Evening Run	16.26	2:22:55	23	115	08:47 6.83 km/h	ir
25/02/24	S! serpentīns	22.9	2:22:53	856	140	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš,takas
16/06/24	Labrīt!!! ☀️	21.13	2:22:50	109	156	06:45 8.88 km/h	ir
01/01/24	Vai ir vēl kāds?	25	2:22:48	625	126	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
14/09/24	11.30 Sveikuļu Lūsis	29.11	2:22:44	670	134	04:54 12.24 km/h	ir	sacensības,takas,mežs,brīvdienu,garais
11/05/24	Pārdaugava	26.12	2:22:44	0		05:27 10.98 km/h	ir	treniņš
18/02/24	Bernāti un Pūsēns x 10	20.06	2:22:40	401	146	07:06 8.44 km/h	ir	takas,koptreniņš
19/05/24	Morning Run	21.8	2:22:32	52		06:32 9.18 km/h
14/09/24	SB zaķis	15.31	2:22:26	212	158	09:18 6.45 km/h
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks - Lūsis	31.08	2:22:26	361		04:34 13.09 km/h	ir	takas
25/05/24	Karstākais Buks ever.	25.89	2:22:22	721	170	05:29 10.91 km/h	ir
27/02/24	Morning Trail Run	26.01	2:22:22	1211	152	05:28 10.96 km/h	ir
15/06/24	Afternoon Trail Run	20.8	2:22:19	1072	136	06:50 8.77 km/h	ir
14/09/24	Morning Run	24.03	2:22:18	55	144	05:55 10.13 km/h	ir
07/03/24	Morning Run	25	2:22:18	51		05:41 10.54 km/h
24/03/24	Afternoon Run	26.02	2:22:16	61	130	05:28 10.97 km/h	ir
04/09/24	Treadmill run(30km & ^150m)	30	2:22:14	150	135	04:44 12.66 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
21/04/24	Biķernieku cilpas	25.05	2:22:13	0	143	05:40 10.57 km/h	ir
14/03/24	Vēlreiz Ronda, vēlreiz tās apkārtne.	25.15	2:22:11	713	123	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš
06/10/24	Утренний забег	26.99	2:22:03	213	132	05:15 11.40 km/h	ir
14/07/24	Morning Trail Run	17.29	2:21:58	1096		08:12 7.31 km/h	ir
27/04/24	Morning Run +5 C + P	19.01	2:21:57	50	140	07:28 8.04 km/h	ir	treniņš
22/09/24	Morning Run	21.97	2:21:55	150	123	06:27 9.29 km/h	ir
18/09/24	Uz Bernātiem peldēties	44.34	2:21:53	76	108	03:11 18.75 km/h		velo
21/08/24	Treadmill run(30km)	30	2:21:53	0	125	04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
24/03/24	Treniņš	21.24	2:21:53	41		06:40 8.98 km/h		treniņš,pusmaratons
07/01/24	Lunch Run	24.78	2:21:50	87	158	05:43 10.48 km/h	ir
17/08/24	Irbenes smiltis, smiltis, smiltis	24.61	2:21:49	222		05:45 10.41 km/h
01/04/24	Morning Trail Run. Siguldas kalni un takas.	22.01	2:21:47	863	137	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,takas
26/05/24	20.(89.9) Daugavmala	21.1	2:21:45	50	139	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš
25/02/24	Afternoon Run	21.23	2:21:42	53	143	06:40 8.99 km/h
28/07/24	43.(90.1) Daugavmala	21.1	2:21:40	44	139	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš
02/06/24	Morning Run	26.03	2:21:37	68		05:26 11.03 km/h
06/01/24	Uz Duci pēc pigas	23.84	2:21:34	37	143	05:56 10.10 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
07/07/24	Pārāk grūti priekš svētdienas lēnā.	25	2:21:32	85	122	05:39 10.60 km/h	ir	treniņš
15/01/24	Morning Run,70% ietves un veloceliņi nav tīrīti.	25.01	2:21:17	19	120	05:38 10.62 km/h	ir
14/07/24	Garais pa mežiem un Rīgas apkārtni	26	2:21:16	0	144	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/05/24	Morning Run	28.06	2:21:14	30	133	05:01 11.92 km/h
08/06/24	Morning Run	21.18	2:21:13	57	141	06:40 9.00 km/h
12/05/24	RRM iesācēju grupa	20.39	2:21:10	0		06:55 8.67 km/h		treniņš
16/03/24	Pārdaugava	24.2	2:21:09	0		05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
25/07/24	Pededzes ielas galā nekā nav.	23.09	2:21:08	0		06:06 9.82 km/h	ir	treniņš
02/06/24	Night Run	21.04	2:21:08	356	137	06:42 8.94 km/h	ir
07/04/24	Afternoon Run	25.84	2:21:08	77	124	05:27 10.99 km/h	ir
14/04/24	Afternoon Run	21.45	2:21:05	118	129	06:34 9.12 km/h	ir
07/04/24	Svētdienieks	21.13	2:21:03	42	154	06:40 8.99 km/h	ir
04/08/24	Morning Run	28.93	2:21:00	759	158	04:52 12.31 km/h
04/02/24	Morning Run	22.03	2:21:00	121	165	06:24 9.37 km/h
13/04/24	Утренний забег	21.61	2:20:59	42	154	06:31 9.20 km/h
31/08/24	55.(89.4) Daugavmala	21.095	2:20:56	53	138	06:40 8.98 km/h	ir	treniņš
19/05/24	Garais ar Noskrien Cēsis	21.8	2:20:52	299	133	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
27/08/24	Chamonix Trail Run	16.17	2:20:51	1004	127	08:42 6.89 km/h	ir	treniņš,takas
17/02/24	Lunch Run	18	2:20:46	0	150	07:49 7.67 km/h
10/03/24	Sapnis rokas siltums Rīts pilsētā	23.05	2:20:45	0		06:06 9.83 km/h
31/01/24	3\|68 - Lēnumi ar Noskrien Cēsis +11x akmens iela	23.9	2:20:44	434	134	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/09/24	Sveikuļu SB Lūsis	29.11	2:20:40	678	169	04:49 12.42 km/h	ir	sacensības,takas
08/06/24	Melni mākoņi, zibeņi un auksts lietus.	21.24	2:20:40	0		06:37 9.06 km/h	ir	treniņš
19/01/24	Garmin GRAND FINAL	21.11	2:20:40	9	157	06:39 9.00 km/h		takas
17/03/24	Brīvdienis!!! Pirms lietus paspēju izskriet garo treniņu!!!	21.01	2:20:38	76	161	06:41 8.96 km/h	ir
28/04/24	Lunch Run	26.27	2:20:37	76	131	05:21 11.21 km/h	ir
21/04/24	08.(91.6) Daugavmala	21.1	2:20:35	69		06:39 9.01 km/h	ir	treniņš
13/07/24	Pirms brokastu skrējiens	25.1	2:20:34	66	143	05:36 10.71 km/h	ir
14/09/24	Stirnu buks (Sveikulu mezs)	27.54	2:20:31	663	181	05:06 11.76 km/h	ir	sacensības,takas
06/06/24	Morning Run	22.15	2:20:31	185	143	06:20 9.46 km/h	ir
12/05/24	...................	31.31	2:20:31	0		04:29 13.37 km/h	ir
17/08/24	Stirnu buks - Irbene	24.69	2:20:30	225	145	05:41 10.54 km/h	ir
10/08/24	Утренний забег	21.39	2:20:27	139	154	06:33 9.14 km/h
30/06/24	Long Run	24.61	2:20:25	452	139	05:42 10.52 km/h	ir
03/03/24	No kalniem nekur nepamuks, tuvojās mums Stirnubuks	20.07	2:20:24	410	141	06:59 8.58 km/h	ir
30/06/24	Morning Trail Run	24.16	2:20:22	445	150	05:48 10.33 km/h	ir
15/08/24	Afternoon Run	22.02	2:20:21	54	123	06:22 9.41 km/h	ir
17/04/24	Saskrējos ar 2 novadniekiem, pačalojām un pusmaratons sanāca garāks.	26.14	2:20:21	39	144	05:22 11.17 km/h	ir
30/06/24	Kopskrējiens ar Supervaroņiem Ogres Zilajos kalnos	25.09	2:20:17	436	133	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,takas
15/09/24	Long Run	25.15	2:20:16	192	137	05:34 10.76 km/h	ir
09/06/24	27.(89.4) Daugavmala	21.09	2:20:15	58	135	06:39 9.02 km/h	ir	treniņš
31/03/24	Morning Run	27.46	2:20:15	466	156	05:06 11.75 km/h
11/02/24	Morning Run	28.01	2:20:14	171	123	05:00 11.98 km/h	ir
14/08/24	Niderlande(Ijmuiden) Nacionalais parks	26.02	2:20:08	269	142	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,takas
14/07/24	Morning Run	25.78	2:20:06	71		05:26 11.04 km/h	ir
02/01/24	Atgriešanās Dundee piemineklis	23.03	2:20:04	868	158	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš
30/06/24	UTMB v1.19 (OZK ar Supervaroņiem)	25.3	2:20:01	440		05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
28/04/24	Lunch Run	21.19	2:19:55	82		06:36 9.09 km/h
22/06/24	31.(89.6) Daugavmala	21.1	2:19:53	51	141	06:37 9.05 km/h	ir	treniņš
28/06/24	Evening Run	11.94	2:19:52	29	99	11:42 5.12 km/h
07/06/24	Morning Run	22.07	2:19:51	159		06:20 9.47 km/h
24/04/24	Līdz Beļavas ceļam	24.27	2:19:43	94	122	05:45 10.42 km/h	ir	asfalts
05/10/24	U5	23.87	2:19:42	84	142	05:51 10.25 km/h	ir
13/04/24	long run, 15km at 4:35-4:40, 2nd 15km at 4:15-4:25	30.55	2:19:41	73	134	04:34 13.12 km/h	ir
03/08/24	Morning Run	26.32	2:19:40	95		05:18 11.31 km/h
18/02/24	10 Pūsēna kāpas jeb Stirnubuks tuvojas	20.02	2:19:31	415	148	06:58 8.61 km/h	ir
14/09/24	Lūsis Šveikuļu mežā - 4.v.absolūtajā vērtējumā un arī grupā , neko vairāk ar nebiju pelnijis.????	29.37	2:19:28	672	157	04:44 12.64 km/h	ir
10/02/24	Morning Run	22.15	2:19:27	125	133	06:17 9.53 km/h
02/03/24	Skrējiens	27.28	2:19:20	0	151	05:06 11.75 km/h	ir	treniņš,takas
30/05/24	Lunch Run	28.28

VSK Noskrien

Mani skrējieni