Mani skrējieni

Skrējieni: 34488 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
11/09/23	Evening Workout	0.01	2:06:42	0	142	211:10:00 0.00 km/h	ir
24/07/23	Evening Workout	0.01	1:31:16	0	111	152:06:40 0.01 km/h	ir
04/09/23	Evening Workout	0.02	2:37:47	0	132	131:29:10 0.01 km/h	ir
28/02/23	Evening Run	0.38	4:00:00	0	57	10:31:34 0.10 km/h	ir
12/06/23	Evening Workout	0.34	1:41:55	0	77	4:59:45 0.20 km/h
29/04/23	Afternoon Workout	1.09	4:28:47	0	66	4:06:35 0.24 km/h	ir
27/02/23	Peldēšana	0.2	40:00	0		3:20:00 0.30 km/h	ir
12/07/23	Night Workout	0.14	26:56	0	91	3:12:22 0.31 km/h
21/04/23	Treniņš	0.35	43:10	0	118	2:03:20 0.49 km/h	ir
11/06/23	Evening Workout	0.24	23:35	0	102	1:38:15 0.61 km/h
15/06/23	Evening Workout	0.27	24:07	0	101	1:29:19 0.67 km/h
09/07/23	Morning Workout	0.36	31:45	0	112	1:28:11 0.68 km/h
11/07/23	Night Workout	0.22	18:34	0	85	1:24:23 0.71 km/h
21/08/23	Night Workout	0.59	45:18	0		1:16:46 0.78 km/h
10/07/23	Night Workout	0.31	23:18	0	86	1:15:09 0.80 km/h
28/04/23	Lunch Workout	3.28	4:00:51	0	69	1:13:25 0.82 km/h	ir
13/06/23	Night Workout	0.37	25:59	0	94	1:10:13 0.85 km/h
14/06/23	Night Workout	0.34	23:00	0	108	1:07:38 0.89 km/h
21/09/23	Lunch Activity	1.3	1:27:45	0		1:07:30 0.89 km/h	ir
26/02/23	Lunch Run	0.01	00:40	0	71	1:06:40 0.90 km/h
23/08/23	Evening Workout	0.49	31:24	0		1:04:04 0.94 km/h
31/05/23	Morning Activity	1.3	1:23:17	0		1:04:03 0.94 km/h	ir
08/08/23	Night Workout	0.36	22:54	0		1:03:36 0.94 km/h
18/08/23	Afternoon Activity	1.5	1:34:25	0		1:02:56 0.95 km/h	ir
03/08/23	Lunch Activity	1.7	1:43:35	0		1:00:55 0.98 km/h	ir
16/09/23	Afternoon Activity	2.7	2:42:41	0		1:00:15 1.00 km/h	ir
03/03/23	Eliptiskais	0.53	31:35	0	93	59:35 1.01 km/h	ir
06/06/23	Afternoon Activity	1.2	1:11:20	0		59:26 1.01 km/h	ir
09/06/23	Morning Workout	0.57	32:53	0	99	57:41 1.04 km/h
31/08/23	Morning Activity	1.2	1:07:43	0		56:25 1.06 km/h	ir
04/08/23	Morning Activity	1.3	1:13:07	0		56:14 1.07 km/h	ir
14/09/23	Lunch Activity	1.7	1:35:16	0		56:02 1.07 km/h	ir
04/07/23	Evening Workout	2.44	2:11:42	0	92	53:58 1.11 km/h
02/08/23	Night Workout	0.55	29:39	0		53:54 1.11 km/h
02/07/23	Evening Workout	0.44	23:40	0	103	53:47 1.12 km/h
29/08/23	Morning Activity	1.8	1:36:06	0		53:23 1.12 km/h	ir
27/09/23	Lunch Activity	2.5	2:11:09	0		52:27 1.14 km/h	ir
04/09/23	Evening Workout	0.5	26:04	0		52:08 1.15 km/h
19/06/23	Evening Workout	0.31	15:59	0	88	51:33 1.16 km/h
31/08/23	Night Workout	0.42	21:33	0		51:18 1.17 km/h
20/06/23	peldēšana - ezers	0.927	46:11	0		49:49 1.20 km/h
25/09/23	Evening Workout	0.5	24:53	0	109	49:46 1.21 km/h
07/08/23	Night Workout	0.63	30:37	0		48:35 1.23 km/h
26/04/23	Morning Activity	1.2	58:18	0		48:35 1.23 km/h	ir
20/06/23	Evening Workout	0.73	35:09	0	100	48:09 1.25 km/h
26/08/23	Night Workout	0.76	36:13	0		47:39 1.26 km/h
27/06/23	Evening Workout	0.48	22:46	0	102	47:25 1.27 km/h
14/08/23	Evening Workout	0.52	23:43	0		45:36 1.32 km/h
20/06/23	Afternoon Activity	1.3	59:16	0		45:35 1.32 km/h	ir
21/06/23	Evening Workout	0.62	28:15	0	94	45:33 1.32 km/h
24/07/23	Evening Workout	0.57	25:47	0		45:14 1.33 km/h
20/08/23	Night Workout	0.41	18:32	0		45:12 1.33 km/h
10/06/23	Morning Workout	0.6	27:05	0	97	45:08 1.33 km/h
19/07/23	Beach volleyball ????	2	1:30:00	0		45:00 1.33 km/h	ir
25/07/23	Evening Workout	0.53	23:41	0		44:41 1.34 km/h
17/06/23	Morning Workout	0.85	37:57	0	105	44:38 1.34 km/h
06/08/23	Evening Workout	0.7	30:55	0		44:10 1.36 km/h
26/07/23	Night Workout	0.61	26:47	0		43:54 1.37 km/h
20/07/23	Evening Workout	0.52	22:25	0	104	43:06 1.39 km/h
28/06/23	Evening Workout	0.47	20:08	0	124	42:50 1.40 km/h
23/08/23	Afternoon Activity	2.5	1:46:14	0		42:29 1.41 km/h	ir
17/07/23	Night Workout	0.66	27:29	0		41:38 1.44 km/h
24/08/23	Night Workout	0.75	31:13	0		41:37 1.44 km/h
03/09/23	Evening Workout	0.74	30:31	0		41:14 1.45 km/h
08/06/23	Evening Workout	0.53	21:38	0	108	40:49 1.47 km/h
23/07/23	Night Workout	0.66	26:55	0		40:46 1.47 km/h
17/08/23	Afternoon Activity	2.9	1:57:11	0		40:24 1.48 km/h	ir
16/06/23	Evening Workout	0.61	24:30	0	98	40:09 1.49 km/h
18/06/23	Night Workout	0.54	21:33	0	110	39:54 1.50 km/h
24/06/23	Evening Workout	0.49	19:30	0	103	39:47 1.51 km/h
23/09/23	Afternoon Workout	0.84	33:18	0		39:38 1.51 km/h
20/09/23	Night Workout	0.57	22:30	0		39:28 1.52 km/h
13/09/23	Klasiskā ģ Badminton ????	1.71	1:07:30	0	122	39:28 1.52 km/h	ir
30/07/23	Evening Workout	0.67	26:12	0	120	39:06 1.53 km/h
14/07/23	Beach volleyball ????	1.5	58:22	0	104	38:54 1.54 km/h	ir
09/09/23	Afternoon Activity	2.3	1:29:17	0		38:49 1.55 km/h	ir
18/07/23	Night Workout	0.61	23:27	0		38:26 1.56 km/h
22/09/23	Morning Workout	0.76	29:06	0		38:17 1.57 km/h
17/06/23	Afternoon Run	1.64	1:02:31	2	106	38:07 1.57 km/h	ir
03/02/23	Badminton	0.68	25:45	0	100	37:52 1.58 km/h	ir
26/07/23	Evening Badminton ????	1.39	51:43	134	103	37:12 1.61 km/h	ir
22/06/23	Evening Workout	0.58	21:25	0	106	36:55 1.62 km/h
11/06/23	Beach volleyball ????	1	36:51	127	105	36:51 1.63 km/h	ir
21/07/23	Afternoon Workout	0.55	20:16	0		36:50 1.63 km/h
13/08/23	Evening Workout	0.86	31:05	0		36:08 1.66 km/h
03/01/23	Evening Run	0.58	20:55	0	120	36:03 1.66 km/h	ir
21/09/23	Night Workout	0.5	17:56	0		35:52 1.67 km/h
21/05/23	pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja	4.37	2:35:28	219	130	35:34 1.69 km/h	ir
25/01/23	Evening Workout	1.39	49:22	0	107	35:30 1.69 km/h	ir
16/08/23	Badminton ????	2.53	1:29:17	0	164	35:17 1.70 km/h	ir
01/03/23	Badminton	1.34	47:06	38	152	35:08 1.71 km/h	ir
14/06/23	Badminton ????	1.81	1:03:21	113	112	35:00 1.71 km/h	ir
01/09/23	Badminton ????	1.77	1:01:44	0	95	34:52 1.72 km/h	ir
03/05/23	Evening Badminton	2.06	1:11:43	113	98	34:48 1.72 km/h	ir
14/07/23	Beach volleyball ????	1.38	47:46	127	101	34:36 1.73 km/h	ir
28/04/23	Morning Workout	0.36	12:25	0	80	34:29 1.74 km/h	ir
09/08/23	Evening Workout	0.71	24:19	0		34:14 1.75 km/h
02/07/23	Morning Workout	0.65	22:09	0	104	34:04 1.76 km/h
11/06/23	Beach volleyball	0.52	17:35	292	118	33:48 1.77 km/h	ir
26/05/23	Evening Badminton	1.75	58:35	75	107	33:28 1.79 km/h	ir
31/07/23	Evening Workout	0.85	28:17	0		33:16 1.80 km/h
20/06/23	Morning Workout	0.63	20:56	0	98	33:13 1.81 km/h
10/08/23	Evening Workout	0.64	21:13	0		33:09 1.81 km/h
20/04/23	Morning Workout	0.43	14:14	0	92	33:06 1.81 km/h	ir
10/03/23	Badminton	0.7	23:01	0	110	32:52 1.82 km/h	ir
08/07/23	Beach volleyball ????	1.21	39:42	273	113	32:48 1.83 km/h	ir
28/06/23	Badminton ????	2.42	1:19:12	243	109	32:43 1.83 km/h	ir
01/05/23	Morning Workout	0.27	08:50	0	84	32:42 1.83 km/h	ir
29/08/23	Night Workout	0.64	20:56	0		32:42 1.83 km/h
17/09/23	Night Workout	0.76	24:47	0		32:36 1.84 km/h
10/07/23	Morning Workout	0.31	10:05	1	58	32:31 1.84 km/h	ir
03/08/23	Night Workout	0.86	27:53	0		32:25 1.85 km/h
19/07/23	Morning Workout	0.37	11:48	1	76	31:53 1.88 km/h	ir
16/08/23	Evening Workout	0.78	24:47	0		31:46 1.89 km/h
18/01/23	Badminton	1.34	42:30	21	93	31:42 1.89 km/h	ir
26/06/23	Evening Workout	0.79	24:52	0	100	31:28 1.91 km/h
24/09/23	Morning Run	1.63	51:04	2	100	31:19 1.92 km/h	ir
01/08/23	Night Workout	0.92	28:41	0		31:10 1.92 km/h
14/05/23	10.44 Ikgadējie māmiņdienas rīta darbi ar vagotāju	0.87	27:04	1	57	31:06 1.93 km/h	ir
19/07/23	Night Workout	0.53	16:28	0	134	31:04 1.93 km/h
08/08/23	110m plankā	0.11	03:25	0	107	31:03 1.93 km/h	ir
16/07/23	Night Workout	0.8	24:45	0	94	30:56 1.94 km/h
08/02/23	Badminton	0.8	24:38	11	106	30:47 1.95 km/h	ir
24/06/23	Evening Workout	0.17	05:14	3	121	30:47 1.95 km/h	ir
14/05/23	Afternoon Run	0.27	08:16	3	117	30:37 1.96 km/h
03/05/23	Afternoon Workout	1.82	55:14	6	82	30:20 1.98 km/h	ir
21/04/23	Morning Workout	0.38	11:28	1	82	30:10 1.99 km/h	ir
05/08/23	Evening Workout	0.64	19:18	0		30:09 1.99 km/h
27/09/23	Badminton ????	1.57	46:49	0	100	29:49 2.01 km/h	ir
14/05/23	Lunch Workout	2.47	1:13:27	10	98	29:44 2.02 km/h	ir
25/07/23	Morning Workout	0.4	11:49	1	75	29:32 2.03 km/h	ir
25/02/23	Lunch Run	1.64	48:24	0		29:30 2.03 km/h	ir
15/08/23	Night Workout	0.69	20:17	0		29:23 2.04 km/h
04/05/23	Afternoon Workout	0.22	06:28	5	86	29:23 2.04 km/h	ir
15/07/23	Disku golfa ABC.	3.84	1:52:48	20	77	29:22 2.04 km/h
25/08/23	Night Workout	0.74	21:43	0		29:20 2.04 km/h
29/06/23	Morning Workout	0.95	27:44	0	101	29:11 2.06 km/h
12/08/23	Morning Workout	0.7	20:20	0		29:02 2.07 km/h
25/06/23	Biodanza	0.25	07:14	7	101	28:56 2.07 km/h
23/08/23	Evening Run	0.4	11:30	0	112	28:45 2.09 km/h
23/02/23	Afternoon Workout	2.21	1:03:24	25	93	28:41 2.09 km/h	ir
13/09/23	Morning Trail Run	18.34	8:40:31	1192		28:22 2.11 km/h	ir
19/03/23	Дневной забег	6.15	2:53:33	94	76	28:13 2.13 km/h	ir
27/07/23	Night Workout	0.89	24:49	0	129	27:53 2.15 km/h
01/01/23	Afternoon Workout	1.03	28:43	3	95	27:52 2.15 km/h	ir
15/07/23	15.21 Disku golfs pirmo reizi	3.03	1:23:41	18	50	27:37 2.17 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,īsais,brīvdienu
16/07/23	Morning Workout	0.21	05:47	2	89	27:32 2.18 km/h	ir
15/04/23	Lunch Workout	0.42	11:32	0	80	27:27 2.18 km/h	ir
15/01/23	Vertical Mirador de Abrante	1.78	48:50	412	146	27:26 2.19 km/h	ir
18/04/23	Morning Workout	0.47	12:50	0	73	27:18 2.20 km/h	ir
20/08/23	Evening Workout	2.95	1:20:21	0	112	27:14 2.20 km/h	ir
31/05/23	Padel tennis in sand	1.65	44:56	0	111	27:13 2.20 km/h	ir
06/04/23	Ocr treniņš Hardcore	3.32	1:29:42	0	126	27:01 2.22 km/h
07/09/23	Afternoon Activity	2.4	1:04:09	0		26:43 2.24 km/h	ir
25/06/23	Morning Workout	1.14	30:22	0	104	26:38 2.25 km/h
24/02/23	Afternoon Workout	1.64	43:26	8	93	26:29 2.27 km/h	ir
27/04/23	Morning Workout	0.55	14:27	0	84	26:16 2.28 km/h	ir
07/06/23	Evening Workout	1.35	35:27	0	104	26:15 2.28 km/h
09/07/23	Evening Workout	0.23	06:01	1	79	26:09 2.29 km/h	ir
05/02/23	Morning Workout	1.86	48:13	11	92	25:55 2.31 km/h	ir
04/05/23	Lunch Workout	2.19	56:37	9	92	25:51 2.32 km/h	ir
05/08/23	Lunch Workout	0.2	05:10	0	87	25:50 2.32 km/h	ir
19/06/23	Morning Workout	0.98	25:14	2	85	25:44 2.33 km/h	ir
30/08/23	Strītbols	1.97	50:07	0	121	25:26 2.36 km/h	ir
24/04/23	Morning Workout	0.91	23:07	0	69	25:24 2.36 km/h	ir
09/08/23	Evening Strītbols	2.77	1:10:04	555	127	25:17 2.37 km/h	ir
14/06/23	Morning Workout	0.57	14:21	1	87	25:10 2.38 km/h	ir
11/05/23	Morning Workout	0.4	09:59	2	74	24:57 2.40 km/h	ir
06/06/23	Līdz Elfer	5.03	2:05:25	492	115	24:56 2.41 km/h	ir
07/04/23	Afternoon Workout	1.24	30:51	5	77	24:52 2.41 km/h	ir
06/09/23	Streetball ????	1.26	31:09	0	126	24:43 2.43 km/h	ir
01/05/23	Morning Workout	2.62	1:04:39	19	83	24:40 2.43 km/h	ir
18/07/23	Morning Workout	0.51	12:32	0	76	24:34 2.44 km/h	ir
27/06/23	Lunch Workout	0.54	13:16	2	75	24:34 2.44 km/h	ir
03/07/23	Evening Workout	0.63	15:27	436	90	24:31 2.45 km/h	ir
25/07/23	OCR treniņš	3.42	1:22:54	3	128	24:14 2.48 km/h
20/07/23	Morning Workout	0.77	18:39	3	84	24:13 2.48 km/h	ir
26/04/23	Morning Workout	0.86	20:49	0	74	24:12 2.48 km/h	ir
18/04/23	Lunch Activity	3.3	1:19:49	0		24:11 2.48 km/h	ir
01/08/23	Morning Workout	0.31	07:28	1	75	24:05 2.49 km/h	ir
07/04/23	Pavasaris.	2.25	53:59	23	92	23:59 2.50 km/h	ir
06/08/23	Morning Workout	0.36	08:27	2	85	23:28 2.56 km/h	ir
20/01/23	Afternoon Workout	1.86	43:34	6	85	23:25 2.56 km/h	ir
01/05/23	Afternoon Workout	0.88	20:35	13	100	23:23 2.57 km/h	ir
04/06/23	Bumbošana	1.38	31:54	0	99	23:06 2.60 km/h	ir
22/07/23	Evening Workout	1	23:04	0		23:04 2.60 km/h
27/08/23	Lunch Workout	0.53	12:06	2	86	22:49 2.63 km/h	ir
29/04/23	Squad Hour lunch Workout	0.97	22:04	0	114	22:44 2.64 km/h	ir
11/04/23	Morning Workout	0.21	04:46	1	83	22:41 2.64 km/h	ir
21/05/23	Morning Workout	0.72	16:14	0	95	22:32 2.66 km/h	ir
10/09/23	Morning Run	29.05	10:50:27	1790		22:23 2.68 km/h
11/07/23	Morning Workout	0.54	12:00	0	80	22:13 2.70 km/h	ir
12/05/23	Morning Workout	0.15	03:20	0	83	22:13 2.70 km/h	ir
21/07/23	Morning Workout	0.87	19:16	2	73	22:08 2.71 km/h	ir
03/01/23	Evening Workout	1.88	41:27	0	91	22:02 2.72 km/h	ir
04/08/23	Night Workout	0.84	18:30	0		22:01 2.72 km/h
28/07/23	Evening Workout	1.39	30:24	0		21:52 2.74 km/h
09/05/23	Morning Workout	1.23	26:54	0	67	21:52 2.74 km/h	ir
25/05/23	Morning Workout	1.08	23:08	1	77	21:25 2.80 km/h	ir
15/08/23	Lunch Trail Run	3.45	1:13:41	174		21:21 2.81 km/h	ir
17/08/23	Evening Workout	0.91	19:18	0		21:12 2.83 km/h
12/04/23	Morning Workout	0.96	20:10	1	85	21:00 2.86 km/h	ir
11/03/23	Lunch Workout	16.81	5:50:57	391	133	20:52 2.87 km/h	ir
22/05/23	Morning Workout	1.02	21:17	3	93	20:51 2.88 km/h	ir
07/06/23	Evening Run	0.13	02:42	0	98	20:46 2.89 km/h	ir
17/07/23	Morning Workout	0.59	12:14	3	94	20:44 2.89 km/h	ir
30/04/23	Rīgas maratona koptreniņa iesildīšanās	0.68	14:01	0	104	20:36 2.91 km/h	ir
11/01/23	Evening Workout	2.11	43:08	7	89	20:26 2.94 km/h	ir
16/05/23	DR-krasts - Lieģi, +15°	8.67	2:56:59	78	110	20:24 2.94 km/h	ir	sacensības
15/01/23	Lunch Workout	2.2	44:48	13	99	20:21 2.95 km/h	ir
07/01/23	Afternoon Workout	2.05	41:30	0	97	20:14 2.96 km/h	ir
18/03/23	Evening Run	8.78	2:55:51	30	109	20:01 3.00 km/h
15/01/23	Afternoon Workout	0.55	11:00	4	78	20:00 3.00 km/h
09/09/23	Kartupeļu talka.	2.98	59:24	27	95	19:55 3.01 km/h	ir
17/06/23	Afternoon Workout	1.51	29:47	11	103	19:43 3.04 km/h	ir
17/04/23	Morning Workout	1.21	23:49	4	85	19:40 3.05 km/h	ir
02/05/23	DR-krasts - Bārta, +8°	5.61	1:50:09	58	124	19:38 3.06 km/h	ir	sacensības
09/09/23	Morning Run	32.96	10:37:56	1566		19:21 3.10 km/h
20/05/23	Pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja 1	8.63	2:46:08	681	126	19:15 3.12 km/h	ir
06/09/23	Morning Run	12.23	3:54:56	131		19:12 3.12 km/h
31/07/23	Stretch and Balance	1.5	28:46	9	88	19:10 3.13 km/h	ir
27/01/23	Evening Workout	2.53	48:18	5	89	19:05 3.14 km/h	ir
09/09/23	Evening Workout	1.87	35:37	31	91	19:02 3.15 km/h	ir
24/07/23	Morning Workout	1.03	19:37	2	69	19:02 3.15 km/h	ir
10/09/23	ERC	73.25	23:11:24	985	110	18:59 3.16 km/h	ir
04/03/23	Embūtes rogainings	24	7:34:58	0		18:57 3.17 km/h	ir	sacensības
08/07/23	Pilatus sky race ar Bea	8.25	2:36:03	1615	158	18:54 3.17 km/h	ir
15/05/23	Stretch and Balance	1.8	33:46	167	96	18:45 3.20 km/h	ir
10/05/23	Morning Activity	6.3	1:57:49	0		18:42 3.21 km/h	ir
15/05/23	Zig-zag - Kamparkalns	6.07	1:53:09	87	128	18:38 3.22 km/h	ir	sacensības
13/05/23	Stairway to heaven #314	3	55:54	766	170	18:38 3.22 km/h	ir
23/03/23	Ocr treniņš	3.14	58:20	3	118	18:34 3.23 km/h
15/01/23	Pārgājiens: Viesatas upesloku takas	7.37	2:16:09	135	106	18:28 3.25 km/h	ir	takas
27/04/23	Afternoon Run	1.68	30:59	0	119	18:26 3.25 km/h
09/09/23	ERC 2023 Somijā	71.31	21:51:59	1072	101	18:23 3.26 km/h	ir	sacensības,rogainings
25/06/23	Evening Workout	0.69	12:39	1	91	18:20 3.27 km/h	ir
16/01/23	Lunch Run	3.84	1:10:14	9	107	18:17 3.28 km/h
24/06/23	Pilatus Kulm	3.54	1:04:34	720	143	18:14 3.29 km/h	ir
05/03/23	Lunch Trail Run	1.57	28:37	150	112	18:13 3.29 km/h	ir
25/08/23	Futbols	7.59	2:17:57	80	134	18:10 3.30 km/h	ir
17/08/23	Afternoon Run	3.29	59:44	60	121	18:09 3.30 km/h	ir
08/07/23	Esel	0.36	06:28	5	113	17:57 3.34 km/h	ir
16/08/23	Lunch Workout	0.1	01:47	1	86	17:50 3.36 km/h	ir
03/06/23	Pakaļ Teo	0.98	17:22	172	152	17:43 3.39 km/h	ir
10/07/23	Stretch and balance	0.8	14:10	1012	98	17:42 3.39 km/h	ir
15/07/23	Morning Workout	0.86	15:11	0	85	17:39 3.40 km/h	ir
13/09/23	Nūjošana	1.6	28:14	0		17:38 3.40 km/h	ir	treniņš
07/09/23	Evening Workout	1.05	18:29	0	136	17:36 3.41 km/h
08/03/23	Lunch Run	13.9	4:04:06	115		17:33 3.42 km/h
27/09/23	Morning Trail Run	12.99	3:46:49	1141	125	17:27 3.44 km/h	ir
30/08/23	Zig-zag, Lejastiezumi, +22°	4.72	1:22:08	17	136	17:24 3.45 km/h		sacensības,nav finišs
01/07/23	Lunch Trail Run	0.27	04:41	0	160	17:20 3.46 km/h	ir
24/08/23	Basketbols	4.75	1:22:16	19	143	17:19 3.46 km/h	ir
04/04/23	DR-krasts 1 - Z forti	5.2	1:29:40	33	134	17:14 3.48 km/h	ir
18/05/23	Morning Workout	1.51	25:55	1	88	17:09 3.50 km/h	ir
12/09/23	Evening Workout	0.54	09:16	0	107	17:09 3.50 km/h
06/06/23	Morning Trail Run	7.49	2:07:44	1207	138	17:03 3.52 km/h
19/04/23	Morning Workout	1.09	18:34	0	64	17:02 3.52 km/h	ir
09/05/23	VFS treniņš	0.52	08:41	0	125	16:41 3.59 km/h	ir
16/07/23	Lunch Workout	0.04	00:40	0	92	16:40 3.60 km/h
21/08/23	Lunch Workout	0.62	10:20	1	85	16:40 3.60 km/h	ir
11/07/23	DR-krasts - Jūrmalciems	6.91	1:55:06	55	124	16:39 3.60 km/h	ir	sacensības
01/04/23	Morning Run	58.03	16:05:54	1410	121	16:38 3.60 km/h
30/07/23	Lokšaušana	0.77	12:47	0	115	16:36 3.61 km/h	ir
05/08/23	Morning Run	0.39	06:28	51	90	16:34 3.62 km/h
17/06/23	Tik laimīga... Tiku pašaut	0.37	06:08	0	96	16:34 3.62 km/h	ir
23/01/23	Trail hiking tour in Funchal	2.98	49:18	223	93	16:32 3.63 km/h	ir	takas,asfalts
14/07/23	Morning Workout	0.92	15:04	0	75	16:22 3.66 km/h	ir
21/05/23	Basketbols vienatnē	2.11	34:33	0		16:22 3.66 km/h	ir
10/05/23	KP uzlikšana	8	2:09:53	115		16:14 3.70 km/h
19/04/23	DR-krasts - Misiņkalns, +14°	5.48	1:28:52	129	147	16:12 3.70 km/h	ir	sacensības
02/07/23	Lunch Workout	1.68	27:11	8	115	16:10 3.71 km/h	ir
05/06/23	Zig-zag, Gulbju ezers, +20°	8.14	2:11:12	76	124	16:07 3.72 km/h	ir	sacensības
19/02/23	Lunch Run	0.29	04:40	4	136	16:05 3.73 km/h	ir
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.04	7:45:47	484	106	16:02 3.74 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās,rogainings
13/05/23	Foršā sestdienas pastaiga divatā ar Alisi	10.29	2:44:09	97		15:57 3.76 km/h
22/04/23	pārgājiens: Zilaiskalns-Dikļi	26.77	7:05:24	211	110	15:53 3.78 km/h	ir
13/09/23	Evening Workout	0.25	03:58	0	111	15:52 3.78 km/h	ir
25/03/23	Baldones rogainings	7.76	2:03:00	0		15:51 3.79 km/h	ir	sacensības
27/01/23	Afternoon Run	4.64	1:13:13	0	113	15:46 3.80 km/h	ir
22/07/23	Pusnakts rogainings	29.75	7:48:10	503	116	15:44 3.81 km/h	ir
09/09/23	Afternoon Workout	1.08	16:54	5	87	15:38 3.83 km/h	ir
12/07/23	Evening Trail Run	10.39	2:42:02	2009	144	15:35 3.85 km/h	ir
27/09/23	Evening Workout	0.81	12:37	0	125	15:34 3.85 km/h
20/09/23	Nūjošana	4.2	1:05:10	0		15:30 3.87 km/h	ir	treniņš
26/03/23	Sila priežu Stirnu buks. Susura distance. Ar Ernestu.	0.984	15:16	0		15:30 3.87 km/h	ir	treniņš,takas
02/06/23	Shooting for stirnubuks video	1.52	23:27	28	120	15:25 3.89 km/h
29/07/23	Afternoon Workout	0.41	06:18	0	98	15:21 3.90 km/h	ir
30/07/23	Tehnisks kalns	8.03	2:03:17	706	138	15:21 3.91 km/h	ir
23/08/23	Futbols	7.29	1:51:51	15	132	15:20 3.91 km/h	ir
14/01/23	Pārgājiens: Durbes pils-Šlokenbeka-Milzkalne-Āžakalns-Durbes parks	22.37	5:42:28	413	110	15:18 3.92 km/h	ir	takas
25/06/23	Starigrad	11	2:48:20	508		15:18 3.92 km/h	ir
14/07/23	Morning Workout	11.9	3:01:46	857	107	15:16 3.93 km/h
09/05/23	Evening Workout	0.34	05:11	0	130	15:14 3.94 km/h	ir
03/06/23	Реабилитация полным ходом - ползаю в горку пешком .)	2.17	32:58	0	131	15:11 3.95 km/h	ir
14/08/23	TRX	2.18	33:05	0	128	15:10 3.95 km/h
25/06/23	Evening Workout	0.64	09:42	4	84	15:09 3.96 km/h	ir
27/08/23	Klubu stafetes ar OKZK	5.81	1:27:45	23	149	15:06 3.97 km/h	ir	sacensības
25/05/23	Ночной забег	0.89	13:25	0	136	15:04 3.98 km/h	ir
14/09/23	Nūjošana	1.5	22:36	0		15:04 3.98 km/h	ir	treniņš
04/01/23	Evening Run	3.96	59:37	5		15:03 3.99 km/h
13/07/23	Morning Workout	1.16	17:27	3	76	15:02 3.99 km/h	ir
12/09/23	Nūjošana	2	30:05	0		15:02 3.99 km/h	ir	treniņš
09/09/23	Lunch Run	96.38	24:07:11	4830		15:00 4.00 km/h	ir
09/09/23	Eiropas čempionāts rogainingā 2023	96.38	24:07:11	4830	111	15:00 4.00 km/h	ir
02/04/23	Night Run	26.53	6:36:36	555	119	14:56 4.01 km/h
28/08/23	Evening Workout	0.68	10:08	0	108	14:54 4.03 km/h
13/01/23	Evening Run	5.04	1:14:44	5	130	14:49 4.05 km/h
02/09/23	Afternoon Workout	0.19	02:48	0	114	14:44 4.07 km/h
08/05/23	Zig-zag - Kandavas mežs	6.96	1:42:21	115	138	14:42 4.08 km/h	ir	sacensības
08/09/23	Evening Workout	0.72	10:35	0	89	14:41 4.08 km/h
21/05/23	Rīgas Lidostas rogainings	24	5:52:40	0		14:41 4.08 km/h	ir	sacensības
12/07/23	Morning Workout	22.54	5:30:47	684	116	14:40 4.09 km/h
28/05/23	Ночной забег	2.14	31:24	0	140	14:40 4.09 km/h	ir
22/08/23	Evening Workout	0.88	12:53	0	82	14:38 4.10 km/h
15/09/23	Afternoon Workout	0.09	01:19	0	96	14:37 4.10 km/h	ir
01/04/23	Piedzīvojumu sacensības '' Bada spēles " Kamparkalnā - winter edition. Sameklēti. noķerti 6 +1, p	74.8	18:07:52	0		14:32 4.13 km/h		sacensības,takas
22/02/23	Futbols	7.36	1:46:38	17	148	14:29 4.14 km/h	ir
13/09/23	Evening Workout	1.09	15:47	0	113	14:28 4.14 km/h
14/07/23	Morning Workout	1.01	14:35	59	111	14:26 4.16 km/h
14/08/23	Lunch Workout	0.57	08:13	1	98	14:24 4.16 km/h	ir
14/09/23	Evening Workout	0.53	07:37	4	102	14:22 4.18 km/h
22/07/23	PusNAKTS rogainings	32.55	7:45:37	479	126	14:18 4.19 km/h	ir
09/06/23	Orientēšanās Meridians Mēness Stafetes	3.5	50:00	0		14:17 4.20 km/h
11/09/23	Evening Workout	0.58	08:17	0	95	14:16 4.20 km/h
01/09/23	Afternoon Workout	0.95	13:30	0	114	14:12 4.22 km/h
24/01/23	Funchal & Cabo Girao walking Tour	7.04	1:39:45	184	104	14:10 4.23 km/h		takas,asfalts
16/06/23	Morning Workout	5.55	1:18:35	7	133	14:09 4.24 km/h
28/09/23	Evening Workout	0.11	01:33	0	94	14:05 4.26 km/h
13/05/23	Training Brensholmen	6.5	1:31:35	281	147	14:05 4.26 km/h	ir
23/04/23	pārgājiens: Valmiera-Brenguļi-Valmiera	21.93	5:07:41	184	115	14:01 4.28 km/h	ir
22/09/23	Orientēšanās	12.7	2:58:06	0		14:01 4.28 km/h	ir	treniņš
04/07/23	Heimgarten and Herzogstand Trail Run	15.04	3:30:46	1207	147	14:00 4.28 km/h	ir	treniņš,takas
20/08/23	Lunch Workout	15.41	3:35:29	21		13:59 4.29 km/h	ir
14/09/23	Evening Workout	0.34	04:45	0	105	13:58 4.29 km/h	ir
13/09/23	Nūjošana	4	55:50	0		13:57 4.30 km/h	ir	treniņš
03/05/23	CrossFit	4.44	1:01:54	0	135	13:56 4.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/23	Morning Workout	4.37	1:00:42	78		13:53 4.32 km/h
27/09/23	Evening Run	0.03	00:25	0		13:53 4.32 km/h
29/07/23	Evening Workout	0.25	03:28	0	93	13:52 4.33 km/h	ir
27/05/23	Divi Beberliņi	1.35	18:43	155	136	13:51 4.33 km/h	ir
03/05/23	Futbols	7.44	1:43:00	15	151	13:50 4.33 km/h	ir
31/07/23	TRX	1.7	23:21	0	129	13:44 4.37 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings	24.11	5:31:01	122	135	13:43 4.37 km/h	ir
27/04/23	Augšā uz budku	6.43	1:27:45	419	136	13:38 4.40 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	24.26	5:31:00	142	131	13:38 4.40 km/h	ir	sacensības,orientēšanās,rogainings
27/08/23	Lunch Trail Run	27.4	6:12:43	2003	112	13:36 4.41 km/h	ir
24/08/23	Afternoon Workout	6.71	1:31:16	37	91	13:36 4.41 km/h
16/08/23	Futbols	8.08	1:49:47	16	145	13:35 4.42 km/h	ir
21/05/23	Afternoon Workout	0.2	02:43	192	108	13:35 4.42 km/h	ir
21/05/23	Afternoon Workout	0.14	01:54	57	112	13:34 4.42 km/h	ir
08/07/23	Morning Workout	1	13:31	1	66	13:31 4.44 km/h	ir
24/04/23	Zig-zag, Vēžezers, +16°	6.29	1:24:51	41	155	13:29 4.45 km/h	ir	treniņš
20/06/23	DR-krasts - Ziemupe, +19°	6.04	1:21:04	44	120	13:25 4.47 km/h	ir	sacensības
16/03/23	Evening Workout	3.93	52:06	157	151	13:15 4.53 km/h	ir
04/02/23	Afternoon Run	1.85	24:30	21	114	13:14 4.53 km/h
25/04/23	Silva 4.kārta	6.89	1:31:08	95	127	13:13 4.54 km/h	ir	treniņš
07/01/23	Pirms teātra.	2.32	30:37	17	96	13:11 4.55 km/h
23/08/23	Lunch Workout	2.95	38:46	51	93	13:08 4.57 km/h
20/08/23	Pa augšu	11.49	2:30:52	917	151	13:07 4.57 km/h
05/06/23	PČ trases izpēte II	4.99	1:05:08	501	141	13:03 4.60 km/h
02/03/23	Evening Workout	3.26	42:30	135	147	13:02 4.60 km/h	ir
25/08/23	Morning Workout	7.85	1:42:20	42	101	13:02 4.60 km/h
10/04/23	Zig-Zag 1 - Sukturi, +14°	6.46	1:23:59	114	125	13:00 4.62 km/h	ir	sacensības
14/09/23	Nūjošana	4	52:00	0		13:00 4.62 km/h	ir	treniņš
12/01/23	Superheroes in Grizinkalns	5	1:05:00	206		13:00 4.62 km/h	ir	treniņš
08/02/23	Lunch Run	1.77	22:58	8		12:58 4.62 km/h
18/01/23	Futbols un mājās	6.07	1:18:42	16	154	12:57 4.63 km/h	ir
27/05/23	Night Run	0.18	02:20	1	140	12:57 4.63 km/h
11/07/23	Afternoon Run	3	38:37	0		12:52 4.66 km/h
24/07/23	Morning Run	3.39	43:38	17		12:52 4.66 km/h
31/03/23	FC Affoltern a/A 3 : 0 FC Schlieren	4.97	1:03:57	17	126	12:52 4.66 km/h	ir
21/08/23	Afternoon Run	1.51	19:25	0		12:51 4.67 km/h
15/06/23	Evening Run	6.04	1:17:34	72	156	12:50 4.67 km/h
24/06/23	Morning Trail Run	17.65	3:46:21	1750	153	12:49 4.68 km/h	ir
26/03/23	Afternoon Trail Run	0.91	11:39	7	140	12:48 4.69 km/h
18/02/23	Morning Workout	32.26	6:52:39	357	113	12:47 4.69 km/h
30/08/23	Evening Workout	0.43	05:30	2	110	12:47 4.69 km/h
08/09/23	Julian Alps trail 100km. DNF	82.03	17:23:44	4196	119	12:43 4.72 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
29/07/23	Lunch Workout	24.52	5:11:10	135	127	12:41 4.73 km/h
16/05/23	Evening Run	4.77	1:00:31	9		12:41 4.73 km/h
20/07/23	Morning Run	7.32	1:32:42	33		12:39 4.74 km/h
22/07/23	Līdz Morskie Oko ar bērniem	24.09	5:05:00	697		12:39 4.74 km/h	ir	treniņš,takas
04/03/23	kalnu slēpošana - Hatsvali (Svanetija, GE)	5.22	1:05:48	459	132	12:36 4.76 km/h		sacensības
02/05/23	Silva 5.kārta Cērkste	7.96	1:40:14	142	102	12:35 4.76 km/h	ir	treniņš
10/06/23	Night Run	1.1	13:51	55	127	12:35 4.77 km/h	ir
05/08/23	Morning Run	5.12	1:04:24	0		12:34 4.77 km/h	ir
23/08/23	Afternoon Workout	4.9	1:01:35	229	116	12:34 4.77 km/h	ir
09/06/23	Pasaules čempionāts takās	39.96	8:20:29	3463	154	12:31 4.79 km/h
30/03/23	Evening Workout	3.85	48:13	157	136	12:31 4.79 km/h	ir
01/02/23	Rīta rosme ar vingrojumiem	2.04	25:30	7	147	12:30 4.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/07/23	Lunch Run	9.04	1:52:58	30		12:29 4.80 km/h
12/06/23	TRX	2.82	35:14	0	133	12:29 4.80 km/h
27/09/23	Morning Trail Run	16.05	3:20:17	1247	148	12:28 4.81 km/h	ir
05/02/23	Morning Workout	3.1	38:39	17		12:28 4.81 km/h
23/08/23	Atsildīšanās	0.55	06:51	2	131	12:27 4.82 km/h	ir	treniņš
01/04/23	Pastaiga līdz karjerām	9.17	1:54:10	56		12:27 4.82 km/h	ir
28/09/23	Morning Run	0.07	00:52	0		12:22 4.85 km/h
15/09/23	Nūjošana	5.5	1:08:00	0		12:21 4.85 km/h	ir	treniņš
21/07/23	Sarkanās taciņas un ūdenskritums Zakopane	14.91	3:04:10	713		12:21 4.86 km/h	ir	treniņš,takas
09/09/23	Susurs ar Artūru un Edvardu	0.94	11:36	15	147	12:20 4.86 km/h	ir
27/07/23	Morning Workout	1.03	12:42	0	72	12:19 4.87 km/h	ir
09/02/23	Lunch Run	6.02	1:14:09	9		12:19 4.87 km/h
21/07/23	Morning Run	8.8	1:48:08	33		12:17 4.88 km/h
27/08/23	Šamonī - l'Aiguille	15.61	3:11:36	1248	124	12:16 4.89 km/h	ir
01/04/23	Kurzemes pavasaris 2023, Pokaiņi, vidējā distance	5.36	1:05:47	0	137	12:16 4.89 km/h	ir	sacensības,takas
21/09/23	Nūjošana	2.2	27:00	0		12:16 4.89 km/h	ir	treniņš
11/05/23	Dēliņkalns	4.72	57:55	109	150	12:16 4.89 km/h	ir
21/05/23	Evening Run	8.34	1:42:20	21		12:16 4.89 km/h
24/06/23	Lēniem teciņiem, +24°	7	1:25:41	36	109	12:14 4.90 km/h	ir	treniņš
10/04/23	ar Everitu	1.77	21:39	45	112	12:13 4.91 km/h	ir	treniņš
06/08/23	Bajāru rogainings +32 grādos	25.39	5:10:19	118	136	12:13 4.91 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	12.03	2:26:58	45	143	12:13 4.91 km/h	ir
16/09/23	Morning Workout	1.69	20:37	11	115	12:11 4.92 km/h
05/09/23	Evening Workout	0.59	07:11	0	108	12:10 4.93 km/h
27/06/23	Lunch Run	6.52	1:19:14	17		12:09 4.94 km/h
23/05/23	Sasodīts vadātājs	9.24	1:52:16	0	134	12:09 4.94 km/h	ir
23/02/23	Evening Workout	3.53	42:51	148	156	12:08 4.94 km/h	ir
05/08/23	Army Tough Run	7.12	1:26:22	0	155	12:07 4.95 km/h	ir	sacensības
07/06/23	Lunch Run	8.01	1:37:06	24		12:07 4.95 km/h
21/08/23	Morning Workout	8.1	1:38:07	102	96	12:06 4.95 km/h
15/04/23	Tipināšana, +13°	10	2:00:53	23	110	12:05 4.96 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Morning Run	0.21	02:32	20	117	12:03 4.97 km/h
22/04/23	Susurs	0.98	11:49	15	132	12:03 4.98 km/h	ir
21/05/23	Lunch Trail Run	11.13	2:14:12	901	158	12:03 4.98 km/h
05/08/23	Army tough run	7.05	1:25:00	0		12:03 4.98 km/h	ir	sacensības,nav finišs,takas
04/06/23	Morning Trail Run	6.01	1:12:17	621	129	12:01 4.99 km/h	ir
12/03/23	NZ Sigulda	10.86	2:10:30	240	141	12:00 4.99 km/h	ir	sacensības,takas
01/06/23	Bärenkopf Trail Run	12.72	2:32:48	1035	152	12:00 4.99 km/h		treniņš,takas
02/09/23	LČ orientēšanās Miķeļtornis	4.94	59:17	27	129	12:00 5.00 km/h	ir
28/01/23	Evening Run	0.26	03:07	6	163	11:59 5.01 km/h	ir
20/03/23	Skrējiens pa kāpām, +6°, lietus	7	1:23:43	7	130	11:57 5.02 km/h	ir	treniņš
25/08/23	Morning Run	6.6	1:18:53	26		11:57 5.02 km/h
07/09/23	Evening Workout	5.31	1:03:20	30		11:55 5.03 km/h	ir
15/09/23	Afternoon Workout	0.28	03:20	0	120	11:54 5.04 km/h
18/07/23	Morning Run	7.28	1:26:36	32		11:53 5.04 km/h
29/03/23	Afternoon Run	3.01	35:47	10		11:53 5.05 km/h
21/05/23	Trases izpēte	10.93	2:09:51	1083	160	11:52 5.05 km/h	ir
19/09/23	Evening Workout	1.41	16:45	2	123	11:52 5.05 km/h
06/08/23	rogainings	29.52	5:50:13	161		11:51 5.06 km/h	ir
18/02/23	Treniņnometne-manēža	6.05	1:11:46	0	154	11:51 5.06 km/h	ir
30/03/23	Afternoon Run	4.76	56:26	16		11:51 5.06 km/h
20/08/23	Afternoon Trail Run	10.13	2:00:05	606	149	11:51 5.06 km/h
02/04/23	Sigulda	12.65	2:29:51	89		11:50 5.07 km/h
03/06/23	Andermatt - Oberalppass	12.94	2:33:02	1041	147	11:49 5.07 km/h	ir
14/01/23	Lunch Workout	11.51	2:16:01	67		11:49 5.08 km/h
10/05/23	Lunch Workout	20.56	4:02:45	61		11:48 5.08 km/h
13/05/23	Morning Run	14.09	2:46:04	106	144	11:47 5.09 km/h
31/01/23	Pa Talsu pauguriem, +1	7	1:22:24	84	130	11:46 5.10 km/h	ir	treniņš
05/02/23	Afternoon Workout	10.27	2:00:49	133		11:45 5.10 km/h
21/05/23	pārgājiens: Tatri - Piecu ezeru ieleja/Dolina pięcių stawów	7.36	1:26:34	0	111	11:45 5.10 km/h	ir
08/04/23	Lēnītis, +11°	10	1:57:37	11	122	11:45 5.10 km/h	ir	treniņš
06/09/23	Siguldas Kompass KP novākšana	7.07	1:22:59	79		11:44 5.11 km/h
30/05/23	Lunch Run	1.95	22:53	7		11:44 5.11 km/h
04/02/23	Lēnītis Talsos, -3	8.37	1:37:53	65	123	11:41 5.13 km/h	ir	treniņš
20/08/23	Morning Run	5.46	1:03:49	21		11:41 5.13 km/h
02/02/23	Ap Vilkmuižas ezeru, -1	5	58:26	17	123	11:41 5.13 km/h	ir	treniņš
03/01/23	Afternoon Run	3.04	35:31	0	149	11:40 5.14 km/h	ir
17/01/23	M30	3	35:00	0	115	11:40 5.14 km/h	ir	treniņš
15/01/23	M30	3	35:00	0	115	11:40 5.14 km/h	ir	treniņš
08/01/23	M30	3	35:00	0	115	11:40 5.14 km/h	ir	treniņš
03/02/23	Afternoon Run	7.44	1:26:48	20	89	11:40 5.14 km/h	ir
05/08/23	Army tough run iesild	0.6	07:00	0		11:40 5.14 km/h	ir	sacensības,takas
08/07/23	Peak district	52	10:05:30	0		11:38 5.15 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs
28/01/23	Vingrošana.	0.72	08:22	1	77	11:37 5.16 km/h	ir
15/04/23	Afternoon Run	7.11	1:22:37	24	111	11:37 5.16 km/h	ir
19/08/23	BC0 - noķerts arī valsts prezidents uz bildēšanos.	0.97	11:16	0	103	11:36 5.17 km/h	ir
12/08/23	Siguldas kauss, 1.diena	4.18	48:32	70	170	11:36 5.17 km/h	ir	orientēšanās
20/05/23	Skrējiens, +15°	10	1:55:54	18	114	11:35 5.18 km/h	ir	treniņš
08/01/23	Sveikuļu treniņrogainings	16.51	3:11:17	0		11:35 5.18 km/h	ir	sacensības
30/05/23	Afternoon Run	1.63	18:53	5		11:35 5.18 km/h
06/08/23	Lēnais skrējiens, +25°, nepatīkami sutīgs	6.01	1:09:33	7	127	11:34 5.18 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Lunch Run	20.49	3:56:54	381		11:33 5.19 km/h
12/08/23	Afternoon Run	14.66	2:49:29	255		11:33 5.19 km/h
06/01/23	Kalnā	3.84	44:23	418	167	11:33 5.19 km/h	ir
06/05/23	Afternoon Run	4.8	55:28	24		11:33 5.19 km/h	ir
21/05/23	Afternoon Run	4	46:13	3		11:33 5.19 km/h
12/07/23	Evening Run	0.13	01:30	3	122	11:32 5.20 km/h
12/06/23	Morning Run	12.38	2:22:42	32		11:31 5.21 km/h
13/06/23	Evening Run	5.03	57:51	30		11:30 5.22 km/h
17/08/23	Evening Workout	2.97	34:07	90	151	11:29 5.22 km/h	ir
04/03/23	Lunch Workout	36.62	7:00:05	443	131	11:28 5.23 km/h
01/05/23	Zig-Zag 4.kārta Kamparkalns	4.77	54:42	80	131	11:28 5.23 km/h	ir	treniņš
29/03/23	Morning Run	1.28	14:40	11		11:27 5.24 km/h
21/04/23	Morning Run	10.23	1:57:07	41		11:26 5.24 km/h
04/03/23	Embūtes rogainings	41.35	7:51:59	496		11:24 5.26 km/h
09/02/23	Morning Run	6	1:08:25	28		11:24 5.26 km/h
22/04/23	Lunch Run	25.03	4:45:14	240		11:23 5.27 km/h
09/05/23	Magnēts	6.44	1:13:23	0	158	11:23 5.27 km/h	ir
02/05/23	Orientēšanās Bārtā.	5.85	1:06:38	51		11:23 5.27 km/h	ir
07/06/23	Morning Run	4.21	47:51	14		11:21 5.28 km/h
20/07/23	Izskrien Rīgu ar Artūru	0.27	03:04	2	114	11:21 5.28 km/h	ir
30/08/23	Marsa zāģis	5.18	58:50	391	148	11:21 5.28 km/h	ir
11/05/23	Evening Workout	5.22	59:17	216	141	11:21 5.28 km/h	ir
11/06/23	Morning Trail Run	14.27	2:41:46	1073	155	11:20 5.29 km/h
26/08/23	Atsildīšanās	2	22:37	0	122	11:18 5.31 km/h		treniņš
11/02/23	Talsi, +4°	8.61	1:37:21	69	130	11:18 5.31 km/h	ir
08/06/23	Pasaules čempionāts kalnu un taku skriešanā - dnf	32.62	6:08:36	2676	145	11:17 5.31 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
29/04/23	Garais, lēnais, +14°	15	2:49:29	42	110	11:17 5.31 km/h	ir	treniņš
15/06/23	Evening Workout	3.44	38:50	122	136	11:17 5.32 km/h	ir
29/01/23	Morning Workout	3.45	38:56	16		11:17 5.32 km/h
25/03/23	Baldones rogainings	21.28	4:00:04	215	105	11:16 5.32 km/h	ir	takas
25/05/23	Afternoon Run	1.8	20:17	53	131	11:16 5.32 km/h
24/05/23	Morning Run	1.57	17:41	11		11:15 5.33 km/h
04/06/23	PČ trases gabaliņš	9.94	1:51:57	786	146	11:15 5.33 km/h
02/04/23	Kurzemes pavasaris 2023, Pokaiņi, garā distance	16.24	3:02:50	0	134	11:15 5.33 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/23	Evening Workout	4.18	47:03	144	154	11:15 5.33 km/h	ir
11/05/23	Evening Trail Run	13.34	2:30:06	1137	145	11:15 5.33 km/h
16/09/23	Cēsu rudens	8	1:30:00	111	129	11:15 5.33 km/h	ir
30/03/23	Dubļi, dubļi... +1°	7	1:18:38	32	118	11:14 5.34 km/h	ir	treniņš
16/01/23	Vegaipala Run	9.96	1:51:50	589	162	11:13 5.34 km/h
06/06/23	Magnēts	5.96	1:06:51	0	144	11:12 5.35 km/h	ir
18/07/23	Magnēts	6.22	1:09:38	97	149	11:11 5.36 km/h	ir
13/05/23	Īsais un lēnais skrējiens, +12°	2.72	30:27	18	110	11:11 5.36 km/h	ir	treniņš
03/09/23	Morning Run	11.17	2:05:02	55		11:11 5.36 km/h
07/04/23	Afternoon Workout	3.53	39:30	21	82	11:11 5.36 km/h	ir
04/03/23	Lunch Run	43.13	8:02:21	385	136	11:11 5.36 km/h	ir
06/09/23	Evening Workout	0.37	04:08	0	122	11:10 5.37 km/h
08/09/23	atsildīšanās	2.6	29:02	0	94	11:10 5.37 km/h		treniņš,asfalts
01/04/23	Mežs nūjas	4.3	48:00	0		11:09 5.38 km/h
20/08/23	Lēnais skrējiens uz Valdemārpili, +22°	8	1:29:12	31	117	11:09 5.38 km/h	ir	treniņš
11/08/23	Evening Workout	0.5	05:34	0	94	11:08 5.39 km/h
27/08/23	Morning Trail Run	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
27/08/23	Morning Hike	18.49	3:25:49	1883	158	11:07 5.39 km/h
09/09/23	Afternoon Run	11.79	2:11:13	197		11:07 5.39 km/h
07/02/23	Morning Run	10.01	1:51:23	23		11:07 5.39 km/h
25/03/23	Lēnais caur Anužiem	10.38	1:55:28	32	117	11:07 5.39 km/h	ir	treniņš
24/09/23	#beActive orientēšanās izaicinājums - Ančupāni Rēzekne, pavēle	8.19	1:30:58	0	136	11:06 5.40 km/h	ir	treniņš,takas
25/02/23	Lēnītēm, 0°	8	1:28:50	9	118	11:06 5.40 km/h	ir	treniņš
15/07/23	Strenčupītes rogainings	32	5:55:19	309	134	11:06 5.40 km/h	ir
20/08/23	Morning Workout	6.41	1:11:07	105	102	11:05 5.41 km/h
07/02/23	just walking	4.72	52:22	7	99	11:05 5.41 km/h		asfalts
23/09/23	BeActive pārgājiens Cēsīs un Gaujas senlejā	16.2	2:59:39	0		11:05 5.41 km/h	ir	takas,koptreniņš
22/07/23	Red Bull (un cukurkončas) ceļ spāārnos!	9	1:39:35	798	156	11:03 5.42 km/h
18/03/23	Morning Run	34.45	6:20:46	916	141	11:03 5.43 km/h	ir
16/06/23	Morning Run	0.59	06:31	0		11:02 5.43 km/h
03/09/23	Afternoon Workout	0.37	04:05	0	88	11:02 5.44 km/h	ir
23/04/23	Sigulda	10.46	1:55:25	119		11:02 5.44 km/h
15/07/23	Strenčupītes rogainings	32.22	5:55:16	338	126	11:01 5.44 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
13/04/23	Evening Workout	4.11	45:16	152	138	11:00 5.45 km/h	ir
06/06/23	Evening Run	5.23	57:36	492		11:00 5.45 km/h
30/07/23	Ap Vilkmuižas ezeru, +18°	6	1:06:02	29	123	11:00 5.45 km/h	ir	treniņš
05/06/23	TRX	2.28	25:02	0	130	10:58 5.46 km/h
21/09/23	Evening Workout	3.57	39:11	166	146	10:58 5.47 km/h	ir
27/05/23	Evening Trail Run	1.58	17:20	41	112	10:58 5.47 km/h	ir
28/01/23	Skrējiens uz Liepienu pusi, -1	7	1:16:47	34	121	10:58 5.47 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Kāpa 2023: 2. diena (vidējā)	7.59	1:23:09	0	136	10:57 5.48 km/h	ir	sacensības
20/08/23	Mežezers 15x	9	1:38:35	808		10:57 5.48 km/h		treniņš
17/07/23	Nūjošana	6	1:05:42	0	93	10:57 5.48 km/h	ir	treniņš
07/02/23	Talsos joprojām, +1, slidīgs	7	1:16:39	40	125	10:57 5.48 km/h	ir	treniņš
30/06/23	Morning Run	1.6	17:31	5		10:56 5.48 km/h
18/05/23	Evening Workout	4.23	46:17	169	144	10:56 5.48 km/h	ir
23/09/23	Nakts rogainings. +21 !!!	16	2:55:00	0		10:56 5.49 km/h	ir
09/08/23	Koptreniņš II	2.77	30:17	8	158	10:55 5.49 km/h		takas
15/06/23	Трейлраннинг (после обеда)	6.62	1:12:20	26	104	10:55 5.49 km/h	ir
08/02/23	Afternoon Run	3.93	42:56	5		10:55 5.49 km/h
19/09/23	Lunch Run	0.89	09:43	8		10:55 5.50 km/h	ir
05/05/23	Iesildīšanās	2.73	29:45	2	133	10:53 5.51 km/h	ir
11/03/23	Garā tipināšana, -1°	11	1:59:47	12	122	10:53 5.51 km/h	ir	treniņš
06/04/23	Kāpnītes ar Supervaroņiem	7.71	1:23:56	129	170	10:53 5.51 km/h
29/08/23	Magnēts #64. Pastaiga ar karti.	10.86	1:58:13	105	119	10:53 5.51 km/h
13/03/23	Pūsēnu kāpa, -1°, sniegs	5.33	57:56	59	136	10:52 5.52 km/h	ir	treniņš
25/04/23	Afternoon Run	4.1	44:32	9		10:51 5.52 km/h
16/04/23	Afternoon Workout	8.45	1:31:44	15	124	10:51 5.53 km/h	ir
26/06/23	TRX	1.02	11:04	0	141	10:50 5.53 km/h
20/02/23	Pūsēnu kāpa, +1, lietus	5.37	58:15	99	142	10:50 5.53 km/h	ir	treniņš
09/06/23	Morning Run	2.05	22:14	0		10:50 5.53 km/h
24/06/23	Lunch Trail Run	4.88	52:51	35	134	10:49 5.54 km/h	ir
16/07/23	Lēnais skrējiens, +26°	8	1:26:27	13	112	10:48 5.55 km/h	ir	treniņš
03/06/23	Morning Run	1.75	18:54	4		10:48 5.56 km/h
30/08/23	Morning Trail Run	32.06	5:45:19	2341	153	10:46 5.57 km/h
06/05/23	Nūjošana - koptreniņš	4.91	52:53	0		10:46 5.57 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
06/08/23	Bajāru rogainings	18.52	3:19:21	176		10:45 5.57 km/h	ir	rogainings
29/08/23	Morning Trail Run	18.37	3:17:36	1768	162	10:45 5.58 km/h
18/05/23	Whitton run	2.69	28:55	0		10:44 5.58 km/h
04/03/23	Skrējiens, -1°, stiprs vējš, lēns skrējiens	8.01	1:26:06	6	116	10:44 5.58 km/h	ir	treniņš
23/08/23	Pa mierīgo, kalnus skatot	8.48	1:31:03	502	137	10:44 5.59 km/h
30/07/23	KAT v0.49 (Rossstock)	13	2:19:23	1330		10:43 5.60 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
26/01/23	Skrējiens, +2°, lietus	4.01	42:59	2	130	10:43 5.60 km/h	ir	treniņš
15/01/23	Afternoon Run	5.18	55:31	45	139	10:43 5.60 km/h	ir
08/07/23	Lunch Run	4.95	53:01	0		10:42 5.60 km/h
22/01/23	Ziediņs 10x	10	1:47:00	805		10:42 5.61 km/h		treniņš
30/08/23	Morning Run	2.91	31:08	7		10:41 5.61 km/h
29/04/23	Mierīgie 1000	14.03	2:30:01	1110	145	10:41 5.61 km/h
23/04/23	5x Spīgana	2.32	24:48	150	155	10:41 5.61 km/h	ir
28/04/23	Costa aplītis	7.39	1:18:56	455	146	10:40 5.62 km/h	ir
18/07/23	Nūjošana	6	1:04:05	0	93	10:40 5.62 km/h	ir	treniņš
11/07/23	Morning Run	5.56	59:22	14		10:40 5.62 km/h
03/04/23	Nordic pole walking around Bābelītis	9.18	1:38:00	0		10:40 5.62 km/h	ir	takas
25/06/23	Afternoon Workout	21.21	3:46:24	213		10:40 5.62 km/h
13/08/23	Skrējiens, +21°	7	1:14:40	8	119	10:40 5.63 km/h	ir	treniņš
11/01/23	Skrējiens	3	32:00	0	115	10:40 5.63 km/h	ir	treniņš
20/08/23	Tērvete kāpumi	11.44	2:02:00	0		10:39 5.63 km/h	ir	treniņš,takas
08/08/23	Meridiāna 19.kārta - Spāre	7.79	1:23:02	91		10:39 5.63 km/h
18/06/23	Afternoon Run	3.72	39:39	4	146	10:39 5.63 km/h	ir
23/04/23	London Marathon 2023 (Pacer 7:30h)	42.2	7:29:47	600		10:39 5.63 km/h		maratons,asfalts,tempa turēšana
18/03/23	Lēnais, +7°	11.01	1:57:19	17	120	10:39 5.63 km/h	ir	treniņš
28/02/23	Skrējiens, +3°	7	1:14:35	15	132	10:39 5.63 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Lēnais skrējiens, +18°, lietutiņš	6	1:03:53	8	112	10:38 5.64 km/h	ir	treniņš
30/03/23	Supervaroņu Kāpnītes	7.05	1:15:00	110	172	10:38 5.64 km/h
12/08/23	Siguldas kauss 1.diena	4.23	44:58	242	165	10:37 5.64 km/h	ir
02/09/23	Morning Trail Run	24.18	4:17:01	3005	144	10:37 5.64 km/h	ir
24/04/23	TRX	2.85	30:17	0	106	10:37 5.65 km/h
03/06/23	Skrējiens, +15°	7.25	1:17:01	24	122	10:37 5.65 km/h	ir	treniņš
13/08/23	Siguldas kauss, 2.diena	6.71	1:11:16	139	163	10:37 5.65 km/h	ir	orientēšanās
19/07/23	UTMB 2. diena	44.31	7:50:32	3321	120	10:37 5.65 km/h	ir	treniņš,takas
14/02/23	Morning Run	2	21:13	11		10:36 5.66 km/h
09/01/23	Walking to RS	2.58	27:22	3	89	10:36 5.66 km/h	ir
05/08/23	Pulsa treniņš	6.75	1:11:34	0		10:36 5.66 km/h	ir	treniņš,takas
29/08/23	Skrējiens Talsos, +14°	5.01	53:06	59	129	10:35 5.66 km/h	ir	treniņš
27/01/23	Vingrošana	0.39	04:08	1	67	10:35 5.66 km/h	ir
02/09/23	Утренний забег	43.19	7:37:39	237	134	10:35 5.66 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings 6H	27.26	4:48:49	230	107	10:35 5.66 km/h	ir
09/07/23	Āžu kalns	19.34	3:24:51	931	150	10:35 5.66 km/h	ir	treniņš,takas
07/02/23	walking to Juglas VCA	4.56	48:16	6	125	10:35 5.67 km/h		asfalts
03/09/23	Lunch Trail Run	11.29	1:59:29	717	158	10:34 5.67 km/h
27/06/23	Lunch Workout	4.05	42:51	17	120	10:34 5.67 km/h	ir
13/08/23	Siguldas kauss, 2.diena	6.45	1:08:14	342	156	10:34 5.67 km/h	ir
19/05/23	Piektdienas vakara izklaides	14.2	2:30:06	1213	146	10:34 5.68 km/h
06/08/23	Bajāru rogaininga	12.69	2:14:00	91		10:33 5.68 km/h	ir
18/05/23	Fun run Eurofest	7.35	1:17:36	55	112	10:33 5.68 km/h	ir	treniņš
04/09/23	Afternoon Run	0.03	00:19	0		10:33 5.68 km/h	ir
15/03/23	Pārbaudes spēle ar juniorēm	5.73	1:00:25	16	146	10:32 5.69 km/h	ir
10/09/23	#beActive orientēšanās izaicinājums - Cēsis, pavēle	8.33	1:27:49	0	132	10:32 5.69 km/h	ir	treniņš,takas
28/02/23	Afternoon Run	1.02	10:45	5	106	10:32 5.69 km/h	ir
09/09/23	SB2023 #6 Susurs	0.93	09:48	17	104	10:32 5.69 km/h
18/03/23	Zaķu rogainings	22.02	3:52:02	205		10:32 5.69 km/h	ir	sacensības,rogainings
27/04/23	Skrējiens, +8°	7	1:13:45	31	110	10:32 5.69 km/h	ir	treniņš
17/06/23	mozart100 by UTMB	54.13	9:30:08	2580	148	10:31 5.70 km/h	ir	ultra,sacensības,nav finišs,takas
13/08/23	Siguldas kauss	7.67	1:20:47	164	176	10:31 5.70 km/h	ir	orientēšanās
13/08/23	Lunch Run	6.6	1:09:26	143		10:31 5.70 km/h
09/05/23	Āžu kalns Silva 6.kārta	5.42	57:01	121	134	10:31 5.70 km/h	ir	treniņš
03/09/23	Morning Trail Run	24.19	4:14:07	2377	164	10:30 5.71 km/h
20/01/23	Morning Run	1.78	18:41	8	148	10:29 5.72 km/h
27/05/23	Training Hella	6.35	1:06:37	382	133	10:29 5.72 km/h	ir
18/05/23	Skrējiens ar zāğēšanas elementiem	5.31	55:41	172	125	10:29 5.72 km/h	ir
04/09/23	TRX	1.34	14:02	0	131	10:28 5.73 km/h
12/07/23	Rīgas ZOO	5.55	58:06	16		10:28 5.73 km/h
30/01/23	Pa Talsiem, +2, lietus	5.02	52:32	33	133	10:27 5.73 km/h	ir	treniņš
30/06/23	Kāpa 2023: 1. diena (vidējā)	5.54	57:55	0	14	10:27 5.74 km/h	ir	sacensības
19/03/23	Afternoon Trail Run	8.62	1:30:04	268	148	10:26 5.74 km/h
14/08/23	Galgauska	4.5	47:00	0	116	10:26 5.74 km/h	ir
21/05/23	Rīgas rogainings 6h	30.46	5:17:56	77		10:26 5.75 km/h	ir	orientēšanās
21/05/23	Rogainings apkārt lidlaukam	30.46	5:17:56	77	104	10:26 5.75 km/h		takas
27/03/23	Nordic pole walking	10.23	1:46:46	0		10:26 5.75 km/h	ir	takas
04/03/23	Lunch Run	43.39	7:31:57	854	114	10:24 5.76 km/h	ir
12/05/23	Lunch Workout	4.4	45:48	10		10:24 5.76 km/h	ir
15/09/23	Sigulda	9.6	1:39:50	330		10:23 5.77 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratona grand finale skrējiens	1.05	10:55	46	108	10:23 5.77 km/h	ir
29/05/23	Zig-zag, Roja, +15°	4.54	47:11	27	126	10:23 5.77 km/h	ir	sacensības
09/05/23	Segonzano Piramidi	5.83	1:00:35	290		10:23 5.77 km/h
15/06/23	Lunch Workout	3.47	36:03	13		10:23 5.78 km/h	ir	takas
27/07/23	Afternoon Trail Run	0.86	08:56	5	104	10:23 5.78 km/h
03/09/23	Lēnais skrējiens, Liepāja, +18°	8	1:23:05	15	125	10:23 5.78 km/h	ir	treniņš
23/05/23	Cik čiekuru,tik Spīganu	7.05	1:13:13	604	135	10:23 5.78 km/h	ir
30/05/23	Morning Run	3.34	34:40	12		10:22 5.78 km/h
11/07/23	Magnēts	5.87	1:00:55	125	160	10:22 5.78 km/h	ir
28/05/23	Afternoon Workout	6.38	1:06:06	13		10:21 5.79 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	29.53	5:05:49	161	153	10:21 5.79 km/h	ir	orientēšanās
13/04/23	Treadmill Run Myfitnes Matīss	0.82	08:29	0	104	10:20 5.80 km/h	ir	treniņš
01/07/23	KĀPA 2.d.	4.23	43:44	42	131	10:20 5.80 km/h	ir	treniņš
26/05/23	Nūjošana Dubultos ar Lauru	6.68	1:09:03	0		10:20 5.80 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
26/02/23	orientēšanās mežā	15	2:35:00	0	140	10:20 5.81 km/h		takas
01/04/23	Afternoon Run	0.15	01:33	7	127	10:20 5.81 km/h	ir
30/04/23	Sniegs līdz šekumam un pazudusī jaka	16.5	2:50:27	776	150	10:19 5.81 km/h	ir
16/05/23	Nordic pole walking	6.3	1:05:04	29		10:19 5.81 km/h	ir	takas
31/08/23	Afternoon Trail Run	23.15	3:58:59	1675	157	10:19 5.81 km/h
10/03/23	Nordic pole walking	6.61	1:08:12	41	83	10:19 5.82 km/h	ir	takas,asfalts
06/02/23	Skrējiens + 100 pakāpieni, -1°	5	51:35	64	139	10:19 5.82 km/h	ir	treniņš
09/08/23	Evening Run	0.95	09:48	4	113	10:18 5.82 km/h
24/02/23	Утренний забег	2.55	26:18	0	105	10:18 5.82 km/h
22/05/23	Nordic pole walking+ gymnastic workout	6.45	1:06:31	8		10:18 5.82 km/h	ir
20/04/23	Skrējiens, +15°	7	1:12:11	15	118	10:18 5.82 km/h	ir	treniņš
01/05/23	Afternoon Workout	6.5	1:07:01	18	113	10:18 5.82 km/h	ir
07/05/23	Morning Trail Run	14.62	2:30:37	808	144	10:18 5.82 km/h
11/05/23	Morning Trail Run	17.53	3:00:35	473	98	10:18 5.82 km/h	ir
09/04/23	Vakars nūjas	7	1:12:00	0		10:17 5.83 km/h
20/08/23	Morning Trail Run	8.9	1:31:31	277	159	10:16 5.84 km/h
10/04/23	Zig-Zag Sukturos	4.92	50:34	99	144	10:16 5.84 km/h	ir	orientēšanās
12/01/23	Iesildīšanās	2	20:33	0	135	10:16 5.84 km/h	ir	treniņš
15/05/23	Morning Run	1.94	19:56	0	128	10:16 5.84 km/h
01/07/23	StirnuBuks Vilks 2. daļa	50.44	8:38:15	961		10:16 5.84 km/h	ir
27/01/23	M30	3	30:48	0	115	10:16 5.84 km/h	ir	treniņš
21/07/23	Nordic pole walking	5.84	59:55	9		10:15 5.85 km/h	ir	treniņš,takas
16/05/23	Afternoon Trail Run	11.69	1:59:55	1013	134	10:15 5.85 km/h	ir
02/02/23	Active recovery by Nordic pole walking	7.5	1:16:55	19	100	10:15 5.85 km/h	ir	takas
16/09/23	Skrējiens	10.4	1:46:35	505	149	10:14 5.85 km/h	ir	treniņš
03/06/23	Lunch Workout	7.01	1:11:49	13	60	10:14 5.86 km/h	ir	takas
25/01/23	Futbols	10.96	1:52:13	39	151	10:14 5.86 km/h	ir
27/05/23	Evening Run	4.75	48:36	397		10:13 5.86 km/h
22/06/23	Magnēts	5.31	54:15	25	160	10:12 5.87 km/h	ir
22/07/23	North Downs 50	50	8:30:48	1600		10:12 5.87 km/h	ir	ultra,sacensības
09/05/23	Nordic pole walking	5.25	53:38	24	128	10:12 5.87 km/h	ir	takas
06/02/23	Nordic pole walking	7.64	1:18:00	10	67	10:12 5.88 km/h	ir	takas
16/06/23	Nordic walking + VFS	6.01	1:01:18	17		10:11 5.88 km/h	ir
09/09/23	Skrējiens	20.72	3:31:19	1006	149	10:11 5.88 km/h	ir	treniņš
22/07/23	Evening Run	17.27	2:56:06	271	116	10:11 5.88 km/h
15/06/23	Afternoon Workout	4.37	44:32	15		10:11 5.89 km/h	ir	takas
19/03/23	Afternoon Workout	7.61	1:17:33	137		10:11 5.89 km/h	ir
13/04/23	Kāpnītes ar supervaroņiem	7.49	1:16:18	148	168	10:11 5.89 km/h
23/03/23	Skrējiens, +5°, lietus	5	50:56	4	117	10:11 5.89 km/h	ir	treniņš
14/05/23	Evening Run	5.04	51:16	405		10:10 5.90 km/h
16/07/23	Atsildīšanās	2	20:20	0	116	10:10 5.90 km/h	ir	treniņš
18/03/23	Morning Run	43.43	7:21:02	345	136	10:09 5.91 km/h	ir
08/01/23	3x	4.58	46:28	296	154	10:08 5.91 km/h	ir
16/09/23	Ādažu Gaujmalas rogainings	20.61	3:28:57	127	107	10:08 5.92 km/h		takas
04/04/23	Skrējiens uz orientu, +3°	2.91	29:29	3	132	10:07 5.92 km/h	ir
26/01/23	Afternoon Workout	7.35	1:14:27	55	101	10:07 5.92 km/h	ir
06/08/23	Bajāru rogainings	36.8	6:12:36	307	137	10:07 5.93 km/h	ir
13/04/23	Aļņa 2.kārta	8.72	1:28:15	21	158	10:07 5.93 km/h	ir
04/03/23	Embūtes rogainings	18.68	3:08:49	602	131	10:06 5.94 km/h	ir
21/07/23	Evening Run	2.28	23:01	11		10:05 5.94 km/h
22/07/23	UTMB 5. diena	29.8	5:00:31	1823	123	10:05 5.95 km/h	ir	takas
31/01/23	M30	4	40:20	0	115	10:05 5.95 km/h	ir	treniņš
04/02/23	Afternoon Trail Run	4.88	49:12	328	162	10:04 5.95 km/h	ir
30/05/23	Magnēts #25	5.89	59:20	0	134	10:04 5.96 km/h	ir
22/05/23	Afternoon Run	2.5	25:11	14		10:04 5.96 km/h
12/08/23	Vislatvijas nūjošanas festivāls +21 ar sauli, drusku mākoņi.	5.5	55:24	11	123	10:04 5.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/23	Thursday Evening Run	4.13	41:36	26	109	10:04 5.96 km/h	ir
08/01/23	Afternoon Run	8.55	1:26:03	133		10:03 5.96 km/h	ir
13/01/23	Treadmill Run	3.91	39:21	0	149	10:03 5.96 km/h	ir	treniņš
17/05/23	Koptreniņš	6.47	1:05:06	75	146	10:03 5.96 km/h		takas
07/04/23	Afternoon Run	7.81	1:18:34	521	140	10:03 5.96 km/h	ir
01/02/23	Pilnmetrāžas filma	8.44	1:24:48	485	158	10:02 5.97 km/h	ir
01/08/23	Magnēts	5.7	57:16	71	152	10:02 5.97 km/h	ir
16/05/23	Koptreniņš ar DR +kāpnītes	7.45	1:14:49	58	135	10:02 5.97 km/h
23/02/23	Nordic pole walking	6	1:00:15	26	85	10:02 5.98 km/h	ir	takas
06/08/23	Bajāru rogainings	37	6:11:30	707		10:02 5.98 km/h	ir	Orientēšanās
14/02/23	Skrējiens uz saulaino pludmali, +3°	7	1:10:15	14	136	10:02 5.98 km/h	ir	treniņš
11/09/23	Morning Run	15.81	2:38:38	331		10:02 5.98 km/h
16/02/23	Uz putnu torni, +2°	5	50:10	7	126	10:02 5.98 km/h	ir	treniņš
17/01/23	Evening Run	3.09	31:00	0	149	10:01 5.98 km/h	ir
17/04/23	Apskatīt sniegu	13.78	2:18:14	961	156	10:01 5.98 km/h	ir
16/01/23	Nordic pole walking (recovery day)	6.06	1:00:47	19	81	10:01 5.98 km/h		sacensības,asfalts
08/08/23	Magnēts	5.57	55:52	72	137	10:01 5.98 km/h	ir
27/09/23	Siguldas Kompass	5	50:06	120		10:01 5.99 km/h
05/09/23	DR-krasts, Liepāja - Lauma, +20°	4.55	45:35	8	149	10:01 5.99 km/h	ir	sacensības
16/03/23	16/03/2023	2.85	28:33	0	132	10:01 5.99 km/h	ir	treniņš
24/09/23	LČ maratonā	12.63	2:06:29	551	145	10:00 5.99 km/h	ir
25/04/23	Magnēts	5.55	55:34	0	140	10:00 5.99 km/h	ir
19/09/23	Magnēts	6.95	1:09:35	0	150	10:00 5.99 km/h	ir
17/06/23	Jukola Porvo	8.24	1:22:29	131	145	10:00 5.99 km/h	ir	treniņš
18/06/23	Jukola, 3.komanda, 2.etaps	15.05	2:30:37	461	156	10:00 6.00 km/h	ir	orientēšanās
21/02/23	Skrējiens, +1°	7.01	1:10:09	7	134	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
08/03/23	Afternoon Run	5.49	54:56	2		10:00 6.00 km/h	ir
10/04/23	ZIG - ZAG Sukturu kartē 2.kārta	4.64	46:25	81	144	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
21/06/23	Morning Run	0.65	06:30	0		10:00 6.00 km/h
28/04/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
14/03/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
12/03/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
09/03/23	Skrējiens	7	1:10:00	0	120	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
08/03/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
06/03/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
28/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
21/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
19/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
14/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
12/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
11/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
09/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
07/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
05/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
04/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
02/02/23	M30	4	40:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
25/01/23	Skrējiens	3	30:00	0	115	10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
05/06/23	Evening Workout	0.86	08:36	152	113	10:00 6.00 km/h	ir
19/03/23	Talsi nūjas	5.4	54:00	0		10:00 6.00 km/h
18/06/23	Jukola 4.posms	10.93	1:49:16	275	157	09:59 6.00 km/h
03/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	4.89	48:53	400	85	09:59 6.00 km/h
19/08/23	Uzmest aci Monblānam	10.08	1:40:42	667	151	09:59 6.01 km/h
06/08/23	Rīts, +19	12.07	2:00:31	691		09:59 6.01 km/h	ir	treniņš,takas
24/09/23	Atskriešanās	7.19	1:11:46	469	152	09:58 6.01 km/h	ir
03/09/23	LČ stafete	5.08	50:42	37	140	09:58 6.01 km/h	ir
25/09/23	Zig-Zag Kandavā	4.94	49:17	53	122	09:58 6.01 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
23/09/23	Siguldas kalnu maratons	70.74	11:45:26	2604	152	09:58 6.02 km/h	ir	takas
18/05/23	Evening Run	8.02	1:19:56	143	168	09:58 6.02 km/h
18/04/23	2023_04_18 - pirmais Ogrē	4.84	48:14	0	158	09:57 6.02 km/h	ir
11/05/23	Evening Run	7.56	1:15:17	150	177	09:57 6.03 km/h
23/04/23	Lunch Run	2.16	21:30	7		09:57 6.03 km/h
09/06/23	Trail Long WMTRC -DNF	72.63	12:02:43	5397	146	09:57 6.03 km/h
03/05/23	Evening Trail Run	13.32	2:12:32	1042	134	09:56 6.03 km/h	ir
23/09/23	Lac de Moiry	29.57	4:54:13	1499	157	09:56 6.03 km/h	ir
17/01/23	Nordic pole walking (warm up before running)	3.25	32:20	3	82	09:56 6.03 km/h	ir	asfalts
21/09/23	Afternoon Run	1.43	14:13	25		09:56 6.04 km/h	ir
29/08/23	Magnēts	6.07	1:00:20	0	151	09:56 6.04 km/h	ir
26/02/23	Sigulda	12.55	2:04:44	1008	137	09:56 6.04 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
25/03/23	Baldones pakalnu rogainings	22.11	3:39:36	221		09:55 6.04 km/h	ir	orientēšanās
22/04/23	Liepājas kanālu rogainings, 2 h	11.76	1:56:43	30	150	09:55 6.05 km/h	ir	sacensības
23/06/23	Morning Trail Run	47.98	7:56:11	2574	162	09:55 6.05 km/h
20/07/23	Skrējiens, +18°	7.01	1:09:33	12	125	09:55 6.05 km/h	ir	treniņš
10/06/23	Īstais Vilkaču skrējiens.	1.19	11:48	46		09:54 6.05 km/h
26/02/23	Sigulda 10 Ziediņi	10.11	1:40:11	789		09:54 6.05 km/h		treniņš
13/06/23	Magnēts	5.52	54:40	0	145	09:54 6.06 km/h	ir
04/09/23	Huawei Health activity	3.47	34:21	24		09:53 6.06 km/h
18/04/23	Magnēts #7	5.7	56:23	0	144	09:53 6.07 km/h	ir
03/03/23	Intervāli Tenerifē	4	39:33	0		09:53 6.07 km/h		treniņš,asfalts
12/02/23	Sigulda ledutiņā	11.02	1:48:52	806	132	09:52 6.07 km/h	ir
04/09/23	Du gehst schneller als ich renne	9.84	1:37:11	402	138	09:52 6.08 km/h	ir
05/02/23	Sigulda	10.62	1:44:50	838	137	09:52 6.08 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
22/07/23	Pusnakts rogainings	48.33	7:57:00	0		09:52 6.08 km/h	ir	sacensības
30/06/23	Kāpa 2023, 1. diena	5.53	54:34	47	165	09:52 6.08 km/h	ir
09/08/23	Afternoon Run	5.11	50:25	0	132	09:51 6.08 km/h
03/05/23	Zvaigžņu stafete	5.2	51:17	74	122	09:51 6.08 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Evening Run	2.76	27:13	1	109	09:51 6.08 km/h	ir
15/05/23	Zig-Zag Kamparkalns	7	1:09:00	100	126	09:51 6.09 km/h	ir
12/08/23	Siguldas Kauss	4.66	45:56	72		09:51 6.09 km/h
18/05/23	Evening Run	1.28	12:37	14	118	09:51 6.09 km/h
17/05/23	Nordic pole walking + VFS gymnastic	6.5	1:04:01	11		09:50 6.09 km/h	ir
26/07/23	Orientēšanās	5.7	56:08	0		09:50 6.09 km/h	ir
27/02/23	Skrējiens, -3°	5	49:12	16	137	09:50 6.10 km/h	ir	treniņš
17/08/23	Atsildīšanās	2	19:40	0	126	09:50 6.10 km/h		treniņš
20/05/23	Hilly Trail Run	15.21	2:29:31	1523	154	09:49 6.10 km/h
09/02/23	Talsu skrējiens, 0°	5	49:09	47	141	09:49 6.10 km/h	ir	treniņš
03/01/23	Skrējiens, +5°, lietus	7	1:08:48	2	135	09:49 6.10 km/h	ir	treniņš
16/03/23	Kalna intervāli	10.45	1:42:39	701	159	09:49 6.11 km/h	ir
22/01/23	Morning Trail Run	10.63	1:44:25	790	162	09:49 6.11 km/h
02/01/23	Lietainais skrējiens, +6°	5	49:04	4	136	09:48 6.11 km/h	ir	treniņš
02/06/23	Afternoon Run	5.26	51:37	23		09:48 6.11 km/h
02/09/23	Morning Run	34.81	5:41:34	207	106	09:48 6.11 km/h
03/03/23	kalnu slēpošana - Tetnuldi (Svanetija, GE)	10.45	1:42:32	813	120	09:48 6.12 km/h
17/06/23	Lunch Run	4.24	41:34	0		09:48 6.12 km/h
25/08/23	Ārlavu skrējiens, +18°	5	49:00	14	125	09:48 6.12 km/h	ir	treniņš
28/07/23	Atsildīšanās	2	19:36	0	124	09:48 6.12 km/h		treniņš
16/09/23	Ādažu rogainings	21.58	3:31:28	138		09:47 6.12 km/h	ir
05/06/23	Zig-Zag Spāre	6	58:46	45	129	09:47 6.13 km/h	ir	treniņš
15/05/23	Zig-Zag Kamparkalnā	4.7	46:02	67	153	09:47 6.13 km/h	ir	orientēšanās
12/08/23	Atsildīšanās	2	19:35	0	123	09:47 6.13 km/h		treniņš
18/07/23	RTR @Dzegužkalns	4.69	45:55	75	151	09:47 6.13 km/h
12/03/23	Iesildīšanās/atsildīšanās	3.33	32:36	0		09:47 6.13 km/h		treniņš
01/07/23	Kāpas 2.diena	6.3	1:01:39	0		09:47 6.13 km/h	ir
02/04/23	Lunch Trail Run	25.62	4:10:39	2212	139	09:47 6.13 km/h	ir
02/04/23	Atsildīšanās ar Danielu	1	09:47	12	105	09:47 6.13 km/h	ir
27/01/23	Treadmill Run	6	58:42	0	152	09:47 6.13 km/h	ir	treniņš
04/08/23	Talsos, +20°	4	39:06	32	131	09:46 6.14 km/h	ir	treniņš
20/01/23	Treadmill Run	6	58:39	0	153	09:46 6.14 km/h	ir	treniņš
12/01/23	Lunch Trail Run	12.24	1:59:38	1079	134	09:46 6.14 km/h	ir
05/02/23	Kalns	6.14	1:00:00	715		09:46 6.14 km/h	ir	treniņš,takas
26/09/23	Evening Workout	2.97	29:01	0	160	09:46 6.14 km/h
23/05/23	Morning Run	2.01	19:38	11		09:46 6.14 km/h
28/03/23	Ap daļu Sasmakas ezera, -2°, sniegs	8	1:18:06	41	141	09:45 6.15 km/h	ir	treniņš
17/01/23	Afternoon Workout	7.21	1:10:21	49	108	09:45 6.15 km/h	ir
15/08/23	Magnēts	5.39	52:35	41	148	09:45 6.15 km/h	ir
08/05/23	Zig-Zag Kandava 5.kārta	5.45	53:10	81	128	09:45 6.15 km/h	ir	treniņš
21/07/23	Paskrējiens, +16°	5	48:44	6	122	09:44 6.16 km/h	ir	treniņš
16/06/23	Evening Run	7.61	1:14:10	70		09:44 6.16 km/h	ir
19/08/23	Mežmalu kauss	5.03	48:59	175	165	09:44 6.16 km/h	ir
02/01/23	Trenažieris	4	38:57	140	129	09:44 6.16 km/h	ir	treniņš
30/01/23	Lunch Run	4.2	40:51	0	144	09:43 6.17 km/h
04/06/23	Āžu kalns	10.43	1:41:26	507	146	09:43 6.17 km/h	ir	treniņš,takas
09/06/23	Nordic walking+ VFS @ school sport ground	7.13	1:09:17	12		09:43 6.17 km/h	ir
14/01/23	Skrējiens, +5°	5	48:35	3	125	09:43 6.17 km/h	ir	treniņš
02/08/23	Koptreniņš	6.64	1:04:31	56	155	09:42 6.18 km/h		takas,koptreniņš
13/02/23	Nordic pole walking to Mangaļsalas Lighthouse	14.4	2:19:49	14	109	09:42 6.18 km/h	ir	takas
20/07/23	Magnēts kaut kur pie Allažiem	5.85	56:48	59	138	09:42 6.18 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
18/08/23	Kāpšana ir grūts darbs	6.01	58:21	359	141	09:42 6.18 km/h	ir
30/08/23	Šamonī - Les Houces	16.75	2:42:37	1011	129	09:42 6.18 km/h	ir
03/09/23	Mākoņkalns augšā/lejā	25.04	4:03:01	1238		09:42 6.18 km/h	ir	treniņš,takas
11/05/23	Superheroes @Grīziņš	9.79	1:34:56	89	165	09:41 6.19 km/h
02/07/23	Kāpa 2023: 3. diena (saīsinātā garā)	11.6	1:52:28	0	139	09:41 6.19 km/h	ir	sacensības
11/02/23	12 spīganas	8.5	1:22:22	474		09:41 6.19 km/h	ir	treniņš
11/04/23	Silva 2.kārta Briežacs	6.02	58:19	83	143	09:41 6.19 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Pa Karostas mežiem.	2.34	22:40	7		09:41 6.19 km/h	ir
16/05/23	Magnēts	6.42	1:02:11	0	142	09:41 6.19 km/h	ir
08/05/23	Nūjošana gar jūru Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.3	1:01:00	0		09:40 6.20 km/h	ir	treniņš,takas
16/09/23	Lunch Run	10.67	1:43:15	0		09:40 6.20 km/h
11/04/23	Gym Skrejceļš 15%	6.44	1:02:19	0		09:40 6.20 km/h	ir	treniņš
01/08/23	Talsos, +17°	4	38:42	33	139	09:40 6.20 km/h	ir	treniņš
29/05/23	TRX	1.83	17:42	0	116	09:40 6.20 km/h
06/07/23	Morning Run	4.77	46:08	19		09:40 6.20 km/h
12/02/23	Īstais Stikla kalns	14.15	2:16:47	976	159	09:40 6.21 km/h
13/03/23	Nordic pole walking	9	1:27:00	43	111	09:40 6.21 km/h	ir	takas
28/06/23	Skrējiens, +22°	7	1:07:39	6	136	09:39 6.21 km/h	ir	treniņš
13/02/23	Atkal Liepājas ielas, +3°	5	48:19	3	137	09:39 6.21 km/h	ir	treniņš
28/05/23	Treniņš	7.5	1:12:28	0		09:39 6.21 km/h	ir	treniņš
25/05/23	Evening Run	6.21	59:59	7	123	09:39 6.21 km/h
17/09/23	Cēsu Rudens stafete - 1.etaps	5.34	51:34	114	157	09:39 6.21 km/h
13/01/23	Nordic pole walking	5.46	52:40	0	98	09:38 6.22 km/h	ir	asfalts
14/05/23	Lunch Trail Run	9.9	1:35:26	517	147	09:38 6.22 km/h
28/01/23	Nordic pole walking ap B.trasi	8.5	1:21:56	23		09:38 6.22 km/h	ir	asfalts
16/08/23	Skrējiens, +21°	7	1:07:28	15	131	09:38 6.23 km/h	ir	treniņš
23/05/23	DR-krasts, Grobiņa, +22°	5.22	50:18	20	150	09:38 6.23 km/h	ir	sacensības
26/03/23	Magnēts	6.11	58:52	130	147	09:38 6.23 km/h	ir
18/05/23	Aļņa 6.kārta	7.69	1:14:04	285	160	09:37 6.23 km/h	ir
28/08/23	Mākoņkalns augšā/lejā	19.25	3:05:20	928		09:37 6.23 km/h	ir	treniņš,takas
22/08/23	Evening Run	6.9	1:06:22	6	129	09:37 6.24 km/h
04/01/23	Whitton run	2.7	25:58	0		09:37 6.24 km/h
27/06/23	Meridiāna 14.kārta - Pienes mežs	6.93	1:06:36	68	148	09:36 6.24 km/h
13/05/23	Утренний забег	5.37	51:34	11	99	09:36 6.25 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings	18.7	2:59:31	0		09:35 6.25 km/h	ir	sacensības
30/08/23	Zig-Zag Lejastiezumi	6.1	58:33	22	146	09:35 6.25 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
31/08/23	Evening Run	8.03	1:17:03	101	151	09:35 6.25 km/h
03/05/23	Koptreniņš	6.37	1:01:06	55	157	09:35 6.26 km/h		takas
22/09/23	Valmieras rogainings	16.06	2:34:02	114	98	09:35 6.26 km/h	ir
04/02/23	Afternoon Run	3.86	37:01	51	134	09:35 6.26 km/h
16/09/23	Lunch Workout	36.43	5:49:21	182	142	09:35 6.26 km/h
01/03/23	Skrējiens	6	57:30	0	120	09:35 6.26 km/h	ir	treniņš
16/02/23	M30	4	38:20	0	115	09:35 6.26 km/h	ir	treniņš
30/03/23	Whitton run	4.01	38:25	0		09:34 6.26 km/h
06/08/23	Lunch Run	34.92	5:34:31	752	131	09:34 6.26 km/h	ir
05/02/23	Sigulda	12.53	2:00:00	783		09:34 6.27 km/h		treniņš
22/08/23	Neierakstītais magnēts Biķerniekos	6.2	59:19	0		09:34 6.27 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
18/01/23	Skrējiens, +1°	3	28:42	4	134	09:34 6.27 km/h	ir	treniņš
28/08/23	Morning Trail Run	15.35	2:26:50	1191	157	09:33 6.27 km/h
12/03/23	Noskrien Ziemu 5.posms-Sigulda(Pārgājiena distance)	22.33	3:33:33	0		09:33 6.27 km/h	ir	sacensības,takas
23/06/23	Atsildīšanās	2	19:06	0	130	09:33 6.28 km/h		treniņš
21/01/23	Skrējiens, 0°	6	57:17	2	131	09:32 6.28 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Jukolas stafete- Porvoo Borga - 1.etaps	14.72	2:20:31	459	150	09:32 6.29 km/h
27/06/23	Evening Run	6.09	58:07	10	144	09:32 6.29 km/h	ir
17/04/23	Skrējiens, +10°	7	1:06:44	6		09:32 6.29 km/h	ir	treniņš
06/04/23	Aļņa 1.kāta	6.19	58:59	8	157	09:31 6.30 km/h	ir
02/03/23	Skrējiens, +4°	5	47:38	11	132	09:31 6.30 km/h	ir	treniņš
16/06/23	Staiga	5.17	49:15	14		09:31 6.30 km/h	ir
16/07/23	Ļoti karsts, sutīgs	10	1:35:15	26	144	09:31 6.30 km/h	ir
01/05/23	M30	4	38:06	0	115	09:31 6.30 km/h	ir	treniņš
17/01/23	Blomberg Trail Run	7.37	1:10:10	527	151	09:31 6.30 km/h		treniņš,takas
16/09/23	SKM beigas	8.86	1:24:20	287	132	09:31 6.30 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/23	iesildīšanās lūsim	2.38	22:39	56	142	09:31 6.30 km/h	ir	treniņš,takas
22/09/23	#beActive orientēšanās nakts Rēzeknē	18.63	2:57:13	0	126	09:30 6.31 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
22/07/23	Night Run	38.18	6:03:10	661	116	09:30 6.31 km/h	ir
05/03/23	Svētdienas vieglais	10.65	1:41:18	22		09:30 6.31 km/h		treniņš,takas
30/06/23	Atsildīšanās	2	19:00	0	128	09:30 6.32 km/h	ir	treniņš
13/08/23	Afternoon Run	2.46	23:22	57		09:29 6.32 km/h
10/05/23	Koptreniņš	7.01	1:06:35	15	149	09:29 6.32 km/h		takas
27/05/23	Susurs????	1.55	14:43	46	100	09:29 6.32 km/h	ir
19/06/23	Morning Run	0.78	07:24	0		09:29 6.32 km/h
10/06/23	Īstais Vilkaču skrējiens	1.2	11:23	46	120	09:29 6.33 km/h	ir
19/08/23	Morning Trail Run	13.7	2:09:57	252	149	09:29 6.33 km/h
02/04/23	Lunch Trail Run	12.76	2:00:58	451	148	09:28 6.33 km/h
20/08/23	Rīts, +19	15.91	2:30:48	784		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
13/02/23	Atsildīšanās	2	18:57	0	128	09:28 6.33 km/h	ir	treniņš
13/07/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	5.56	52:40	0		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš,takas
28/07/23	Skrējiens Talsos, +15°	4	37:52	33	137	09:28 6.34 km/h	ir	treniņš
02/05/23	Hilly Run	16.24	2:33:44	1413	156	09:27 6.34 km/h
15/07/23	Strenčupītes rogainings	12.86	2:01:44	0		09:27 6.34 km/h	ir	sacensības
12/02/23	12x ziediņā	11.88	1:52:24	1016	148	09:27 6.34 km/h	ir
06/03/23	Skrējiens, -1°	5	47:15	5	139	09:27 6.35 km/h	ir	treniņš
25/06/23	Skrējiens	10.84	1:42:26	261	145	09:26 6.35 km/h	ir	treniņš
19/04/23	Orientēšanās Misiņkalnā.	4.95	46:46	114		09:26 6.35 km/h	ir
18/07/23	Night Run	0.03	00:17	0	138	09:26 6.35 km/h	ir
24/01/23	Skrējiens, +2°	4	37:46	2	133	09:26 6.35 km/h	ir	treniņš
23/08/23	Siguldas Kompass	4.17	39:21	61		09:26 6.36 km/h
20/09/23	Koptreniņš	6.77	1:03:53	50	153	09:26 6.36 km/h		koptreniņš
14/02/23	1.	3.5	33:00	0		09:25 6.36 km/h		treniņš
27/04/23	Aļņa 4.kārta	8.68	1:21:46	61	152	09:25 6.37 km/h	ir
30/06/23	Afternoon Workout	1.46	13:45	6	113	09:25 6.37 km/h	ir
01/05/23	iesild/atsild	7.04	1:06:18	72	129	09:25 6.37 km/h	ir	treniņš
15/07/23	Atsildīšanās	2	18:50	0	130	09:25 6.37 km/h	ir	treniņš
18/03/23	Zaķu rogainings	50.31	7:53:37	0		09:24 6.37 km/h	ir	sacensības
28/06/23	Evening Run	3	28:13	4	138	09:24 6.38 km/h	ir
26/06/23	Pirmais pēc garās traumas pauzes.	5	47:01	0	140	09:24 6.38 km/h	ir
22/07/23	Night Run	39.3	6:09:28	688	124	09:24 6.38 km/h	ir
23/07/23	Lunch Run	14.94	2:20:21	219	112	09:23 6.39 km/h	ir
20/04/23	Afternoon Run	3.27	30:43	0	132	09:23 6.39 km/h
25/07/23	Magnēts	5.2	48:50	38	155	09:23 6.39 km/h	ir
13/03/23	Полуденный забег	7.71	1:12:22	110	125	09:23 6.39 km/h	ir
21/08/23	TRX	1.68	15:46	0	108	09:23 6.39 km/h
05/09/23	Meridiāna 23.kārta - Žagarkalns	7.23	1:07:51	199	132	09:23 6.39 km/h
21/06/23	Grīziņkalns	3.73	35:00	69	124	09:23 6.39 km/h	ir	treniņš
07/01/23	Morning Trail Run	14.8	2:18:50	284		09:22 6.40 km/h	ir
24/05/23	Vasaras Magnēts Riekstukalns (Baldone)	8.28	1:17:35	110	150	09:22 6.40 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
01/04/23	Kurzemes pavasaris	5.57	52:11	69	181	09:22 6.40 km/h	ir	orientēšanās
07/06/23	Koptreniņš	8.42	1:18:53	33	139	09:22 6.40 km/h		takas
11/05/23	Opekalns-Dēliņkalns	7.17	1:07:10	188	141	09:22 6.40 km/h	ir
23/04/23	Morning Trail Run	14.48	2:15:37	632	152	09:21 6.41 km/h
09/07/23	Lunch Run	1.43	13:23	0	130	09:21 6.41 km/h
15/05/23	Treadmill Run	9.06	1:24:47	0	155	09:21 6.41 km/h	ir	treniņš
13/05/23	Ozona čempionāts	6.15	57:33	102	130	09:21 6.41 km/h	ir	treniņš
23/02/23	Skrējiens, 0°	5	46:46	2	132	09:21 6.41 km/h	ir	treniņš
18/05/23	Superheroes @Grīziņš	7.72	1:12:12	80	167	09:21 6.42 km/h
22/05/23	Skrējiens, +19°	7	1:05:26	12	137	09:20 6.42 km/h	ir	treniņš
02/04/23	Sigulda	12.03	1:52:26	1009	138	09:20 6.42 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
17/06/23	Venla stafete 2.posms	6.74	1:02:59	162	166	09:20 6.42 km/h
11/03/23	Ziemas Magnēts Ķivuļurga	7.36	1:08:46	52		09:20 6.42 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
23/06/23	Morning Run	1.59	14:51	78		09:20 6.42 km/h
30/06/23	Afternoon Run	8.01	1:14:48	8	138	09:20 6.43 km/h	ir
30/04/23	Afternoon Trail Run	12.58	1:57:25	708	154	09:20 6.43 km/h
25/03/23	Skrienu, soļoju	6	56:00	0		09:20 6.43 km/h
19/01/23	M30	3	28:00	0	115	09:20 6.43 km/h	ir	treniņš
13/08/23	Morning Run +17 C + P+Dz	11.02	1:42:51	13	118	09:19 6.43 km/h	ir	treniņš
07/01/23	Afternoon Trail Run	8.32	1:17:31	239	131	09:19 6.44 km/h	ir
14/07/23	evening run	8	1:14:30	9	132	09:18 6.44 km/h	ir
03/08/23	Afternoon Trail Run	7.78	1:12:26	475	147	09:18 6.44 km/h
25/06/23	Night Trail Run	9.16	1:25:16	906	135	09:18 6.45 km/h	ir
18/05/23	Whitton run	6.06	56:24	0		09:18 6.45 km/h
03/06/23	Nepabeigtais Rīga - Valmiera Skrējiens.	89.65	13:54:17	404	135	09:18 6.45 km/h	ir	treniņš
07/05/23	Lunch Trail Run	16.37	2:32:20	1598	142	09:18 6.45 km/h	ir
21/05/23	Lunch Run	1.43	13:18	0	107	09:18 6.45 km/h
15/08/23	Atgriešānās prieks	11.15	1:43:41	653	151	09:17 6.45 km/h
16/08/23	Afternoon Run	5.45	50:40	0	136	09:17 6.45 km/h
14/04/23	Evening Run	2.95	27:25	32	126	09:17 6.46 km/h
10/03/23	M30	4	37:10	0	115	09:17 6.46 km/h	ir	treniņš
05/01/23	Nordic pole walking on snow covered streets	10.54	1:37:56	36	99	09:17 6.46 km/h	ir	asfalts
05/07/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.95	1:04:34	0		09:17 6.46 km/h	ir	treniņš,takas
08/06/23	NBS orient	7	1:05:00	0		09:17 6.46 km/h	ir	treniņš,sacensības
10/07/23	Skrējiens, +21°	5	46:25	6	133	09:17 6.46 km/h	ir	treniņš
24/03/23	Atsildīšanās	2	18:33	0	120	09:16 6.47 km/h	ir	treniņš
25/03/23	Baldones rogainings	38	5:52:23	256		09:16 6.47 km/h	ir
14/07/23	Afternoon Run	3.56	33:00	0	131	09:16 6.47 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings	35.85	5:32:16	228	157	09:16 6.47 km/h
23/02/23	M30	4	37:04	0	115	09:16 6.47 km/h	ir	treniņš
22/08/23	Valdemārpils, +19°	5	46:19	24	133	09:15 6.48 km/h	ir	treniņš
01/04/23	kp apsekošana	5.1	47:14	80		09:15 6.48 km/h	ir
13/03/23	Lunch Run	7.65	1:10:46	50	142	09:15 6.49 km/h
16/07/23	Atsildīšanās	2	18:30	0	127	09:15 6.49 km/h	ir	treniņš
16/07/23	Atsildīšanās	2	18:30	0	120	09:15 6.49 km/h	ir	treniņš
04/05/23	M30	4	37:00	0	115	09:15 6.49 km/h	ir	treniņš
07/06/23	Morning Run	3.22	29:47	4	147	09:14 6.49 km/h	ir
01/04/23	9 Ziediņi	10	1:32:28	719		09:14 6.49 km/h		treniņš
02/09/23	Night Run	8.29	1:16:39	21	83	09:14 6.49 km/h
29/03/23	Pārbaudes spēle futbolā	10.73	1:39:12	19	157	09:14 6.49 km/h	ir
01/07/23	Kāpa 2023, 2.diena	4.85	44:50	27	155	09:14 6.49 km/h	ir
09/05/23	Afternoon Trail Run	3.97	36:41	39	110	09:14 6.49 km/h	ir
27/07/23	Paskraidīšana	1.33	12:17	14	113	09:14 6.50 km/h
19/03/23	RUN ROME MARATHON 2023 (Pacer 6:30h)	42.2	6:29:41	597		09:14 6.50 km/h	ir	maratons,asfalts,tempa turēšana
04/05/23	Magnēts 15. kaŗta Tumšupe	7.18	1:06:16	114	140	09:13 6.50 km/h	ir	treniņš
11/08/23	Afternoon Trail Run	13.48	2:04:23	902	136	09:13 6.50 km/h	ir	treniņš,takas
06/04/23	Skrējiens, +4°	7	1:04:34	10	134	09:13 6.50 km/h	ir	treniņš
11/07/23	Evening Run	7	1:04:33	9	134	09:13 6.51 km/h	ir
16/09/23	Cēsu Rudens 2023	6.14	56:36	85	150	09:13 6.51 km/h
06/02/23	Ricmond upon Thames run	5.5	50:42	0	152	09:13 6.51 km/h	ir
08/01/23	Slēpojums Imantas mežā	4.93	45:26	0	140	09:12 6.51 km/h		treniņš,takas
04/09/23	M30+	5	46:04	0	115	09:12 6.51 km/h	ir	treniņš
18/01/23	Guía de Isora Trail Running	10.1	1:32:59	512	161	09:12 6.52 km/h	ir
15/08/23	DR-Krasts 18.kārta Ķupu kāpa	7.93	1:13:00	101	166	09:12 6.52 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
21/05/23	2x Vilkaču aplis	6.77	1:02:19	347	169	09:12 6.52 km/h	ir
30/08/23	orientēšanās ar ie/atsild	8.31	1:16:29	40		09:12 6.52 km/h	ir
11/04/23	Afternoon Run	8.12	1:14:37	215	137	09:11 6.53 km/h	ir
06/05/23	Chiemgau Trail Run	21.2	3:14:47	1264	164	09:11 6.53 km/h	ir	sacensības,takas
23/07/23	M30	4	36:45	0	115	09:11 6.53 km/h	ir	treniņš
26/03/23	Evening Run	2.93	26:55	18	129	09:11 6.53 km/h
18/06/23	Skrejceliņš	2.29	21:02	0	131	09:11 6.53 km/h	ir
14/05/23	Ozona čempionāts stafete	6.22	57:07	85	146	09:10 6.53 km/h	ir	treniņš
27/05/23	Evening Run	1.59	14:36	39	154	09:10 6.53 km/h
09/04/23	Pirmie 1000	21.55	3:17:51	1096	150	09:10 6.54 km/h	ir
27/06/23	Skrienu, soļoju	6.1	56:00	0		09:10 6.54 km/h
09/02/23	Slinkais trīnītis	3.29	30:12	22	129	09:10 6.54 km/h		takas,asfalts
15/06/23	Skrējiens, +16°	4	36:43	3	136	09:10 6.54 km/h	ir	treniņš
31/08/23	Aļņa 12.kārta	6.42	58:54	47	146	09:10 6.54 km/h	ir
20/07/23	UTMB 3. diena	37.31	5:42:14	2169	126	09:10 6.54 km/h	ir	treniņš,takas
16/03/23	M30	4	36:40	0	115	09:10 6.55 km/h	ir	treniņš
11/03/23	Atsildīšanās	2	18:20	0	121	09:10 6.55 km/h	ir	treniņš
08/05/23	Turpinu skriet 2	5.4	49:30	0		09:10 6.55 km/h	ir	treniņš,takas
08/07/23	Nūjošana. Kauguri-Pumpuri_Kauguri	9.11	1:23:29	0		09:09 6.55 km/h	ir	treniņš,takas
29/07/23	Nūjas un jūra	5.92	54:14	0		09:09 6.55 km/h	ir	treniņš,takas
19/07/23	Magnēts	5.95	54:26	35	154	09:08 6.56 km/h	ir
07/01/23	Nordic pole walking ap B.trasi	8.25	1:15:28	13	108	09:08 6.56 km/h	ir	asfalts
24/06/23	Spēka trenniņš Cēlājos	6	54:53	0	116	09:08 6.56 km/h		treniņš,takas
03/02/23	Treadmill Run	6	54:53	0	151	09:08 6.56 km/h	ir	treniņš
05/06/23	Zig-Zag Gulbju ezers	5.85	53:29	65	166	09:08 6.56 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
07/07/23	Atsildīšanās	2	18:17	0	126	09:08 6.56 km/h		treniņš
18/01/23	Nedaudz vairāk	8.2	1:14:57	134	158	09:08 6.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/07/23	Huawei Health activity	3.72	33:59	38		09:08 6.57 km/h
21/01/23	M30	3	27:24	0	115	09:08 6.57 km/h	ir	treniņš
02/09/23	Medokas maratons. Šis būs pēdējais	43.3	6:35:26	222		09:07 6.57 km/h	ir
01/09/23	Morning Run	2.8	25:34	12		09:07 6.57 km/h
27/08/23	Jāpabauda svētdiena	7.03	1:04:11	322	140	09:07 6.57 km/h
09/07/23	Rīts, +14	13.15	2:00:03	774		09:07 6.57 km/h	ir	treniņš,takas
03/09/23	Āzu kalns	19.73	3:00:00	1064		09:07 6.58 km/h	ir	treniņš,takas
28/03/23	Afternoon Run	4.06	37:02	0	138	09:07 6.58 km/h
06/06/23	OUpmale 10.kārta	6.39	58:16	89	156	09:07 6.58 km/h	ir
27/05/23	25.(91.8) Stirnu Buks OGRĒ Stirnu buks distance (kā pārgājiens)	21.14	3:12:44	485		09:07 6.58 km/h	ir	sacensības,takas
07/05/23	Afternoon Run	3.4	30:59	31	134	09:06 6.58 km/h
06/08/23	Bajāru rogainings	40.25	6:06:45	0		09:06 6.58 km/h	ir	sacensības
04/02/23	Trepju apskate	14.96	2:16:18	652	145	09:06 6.59 km/h	ir
18/06/23	Morning Trail Run	10.28	1:33:39	925	146	09:06 6.59 km/h	ir
19/08/23	Mežmalu kauss	4.72	42:59	71	139	09:06 6.59 km/h	ir	orientēšanās
25/02/23	M30	4	36:25	0	115	09:06 6.59 km/h	ir	treniņš
01/07/23	Nūjošana, Kauguri-Pumpuri-Kauguri	10	1:31:01	0		09:06 6.59 km/h	ir	treniņš,takas
17/07/23	Huawei Health activity	3.71	33:46	25		09:06 6.59 km/h
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu buks- Lūša distance	28.61	4:20:18	850	151	09:05 6.59 km/h	ir	sacensības,takas
06/09/23	Afternoon Run	3.53	32:07	0	134	09:05 6.59 km/h
12/07/23	Afternoon Run	7	1:03:41	10	132	09:05 6.60 km/h	ir
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks. Susurs ar Ernestu.	0.96	08:44	0		09:05 6.60 km/h	ir	treniņš
12/09/23	M30	4	36:23	0	115	09:05 6.60 km/h	ir	treniņš
22/06/23	Paskrējiens Grobiņā, +18°	4	36:23	11	141	09:05 6.60 km/h	ir	treniņš
23/08/23	Pekle	7.09	1:04:29	416	154	09:05 6.60 km/h	ir
15/08/23	Skrējiens, +25°	5	45:28	5	141	09:05 6.60 km/h	ir	treniņš
11/07/23	Kalnu piegājieni	11.17	1:41:34	746	160	09:05 6.60 km/h	ir
16/01/23	Evening Run	2.83	25:43	197	114	09:05 6.60 km/h
07/05/23	Ieskaite	10.23	1:32:57	682	156	09:05 6.60 km/h	ir
30/05/23	Veikalā aizmirsu nopauzēt	6.61	1:00:00	0	146	09:04 6.61 km/h	ir	treniņš
18/06/23	Morning Run	1.28	11:37	8	99	09:04 6.61 km/h	ir
04/08/23	Afternoon Run	5.31	48:10	15		09:04 6.61 km/h	ir
08/07/23	Mārupes apli	3	27:12	0		09:04 6.62 km/h		nav finišs
28/02/23	Morning Run	12.43	1:52:41	50		09:03 6.62 km/h
15/02/23	Lunch Run	10.5	1:35:10	0	156	09:03 6.62 km/h
06/06/23	Magnēts #28	7.26	1:05:47	174	134	09:03 6.62 km/h
21/07/23	UTMB 4. diena	33.14	5:00:17	1379	123	09:03 6.62 km/h	ir	treniņš,takas
10/07/23	Ar karate bērniem	1.01	09:09	6	117	09:03 6.62 km/h	ir
02/09/23	LČ vidējā	5.64	51:05	24	170	09:03 6.62 km/h	ir	orientēšanās
02/06/23	Nūjošana. Dubulti-Pumpuri-Dubulti	6.52	59:03	0		09:03 6.62 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/23	Koptreniņš	8.02	1:12:38	32	164	09:03 6.63 km/h
04/04/23	Orientēšanās Tukuma pusē	5.77	52:15	69	142	09:03 6.63 km/h	ir	treniņš
23/06/23	Nūjošana. Līgo, Jūra!	8.89	1:20:30	0		09:03 6.63 km/h	ir	treniņš,takas
12/06/23	Night Run	4.1	37:07	4	110	09:03 6.63 km/h	ir
02/08/23	Nūjošana. Kauguri-Vaivari-Kauguri	7	1:03:21	0		09:03 6.63 km/h	ir	treniņš,takas
21/01/23	Treniņš	5.25	47:30	0		09:02 6.63 km/h	ir
16/02/23	Rimimrt_2023_11	5	45:14	0	115	09:02 6.63 km/h
23/05/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.33	57:15	0		09:02 6.63 km/h	ir	treniņš,takas
17/05/23	M30	4	36:10	0	115	09:02 6.64 km/h	ir	treniņš
16/09/23	ekspotīcija SKM20km trases daļa	14.42	2:10:20	473	121	09:02 6.64 km/h	ir
24/07/23	Nūjas. līdz Jaunķemeriem un atpakaļ	6.05	54:40	0		09:02 6.64 km/h	ir	treniņš,takas
15/01/23	Rimimrt_2023_1	3.31	29:54	0	108	09:01 6.64 km/h
16/01/23	Ātrāk pagaidām nesanāk	7.4	1:06:50	28	123	09:01 6.64 km/h		treniņš,asfalts
28/06/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.86	1:01:57	0		09:01 6.64 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/23	M30	4	36:07	0	115	09:01 6.65 km/h	ir	treniņš
09/01/23	Whitton run	3.88	35:01	0		09:01 6.65 km/h
15/04/23	Istria 69km	69.4	10:26:13	2302	140	09:01 6.65 km/h	ir	ultra,sacensības
06/08/23	Bajāru Rogainings	28.01	4:12:43	114	128	09:01 6.65 km/h	ir
05/06/23	Sigulda	15.02	2:15:28	1009	148	09:01 6.65 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
07/02/23	Septiņi astotnieki	8.82	1:19:32	506	145	09:01 6.65 km/h	ir
08/06/23	Superheroes @Grīziņkalns	2.88	25:58	7	166	09:00 6.65 km/h
21/02/23	Trepes	6.69	1:00:19	393	146	09:00 6.65 km/h	ir
15/03/23	Lunch Trail Run	11.73	1:45:42	174	114	09:00 6.66 km/h	ir
22/08/23	Magnēts ar iesildīšanos	8.75	1:18:48	77	139	09:00 6.66 km/h	ir
19/04/23	Evening Run	1.17	10:32	8	144	09:00 6.66 km/h
05/08/23	ARMY TOUGH RUN	6.91	1:02:12	248	150	09:00 6.67 km/h
11/01/23	Kalns	6.44	57:58	427	163	09:00 6.67 km/h	ir
06/08/23	Dobeles novada čempionāts	5.82	52:23	136	168	09:00 6.67 km/h	ir
13/03/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	123	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
27/02/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	123	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
24/02/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	114	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
22/02/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	106	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
20/02/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	122	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
20/02/23	Iesildīšanās	2	18:00	0	121	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
18/02/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	116	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
12/01/23	Atsildīšanās	2	18:00	0	135	09:00 6.67 km/h	ir	treniņš
24/06/23	Morning Trail Run	0.05	00:27	0	77	09:00 6.67 km/h
13/04/23	Magnēts	6.15	55:20	43	149	08:59 6.67 km/h	ir
21/03/23	Skrējiens, +4°	8.01	1:12:04	13	132	08:59 6.67 km/h	ir	treniņš
16/06/23	Treniņš	7.06	1:03:30	0		08:59 6.67 km/h
28/03/23	Meridiāna 1 .kārta - Siļķu mežs	7.75	1:09:41	142	147	08:59 6.67 km/h
18/05/23	Magnēts	6.36	57:10	49	149	08:59 6.68 km/h	ir
31/08/23	Treadmill Run	4.6	41:19	0	137	08:58 6.68 km/h
19/07/23	Evening Run	1.98	17:47	3	110	08:58 6.68 km/h
12/08/23	Lunch Trail Run	31.32	4:41:17	478	144	08:58 6.68 km/h	ir
31/08/23	Afternoon Run	6.17	55:23	57		08:58 6.68 km/h	ir
21/03/23	Whitton run	3.01	27:01	0	153	08:58 6.68 km/h
25/05/23	Skrējiens, +15°	7.01	1:02:54	15	132	08:58 6.69 km/h	ir	treniņš
07/04/23	W1D7 @Brentwood - saulaini & dubļaini	10.22	1:31:42	171		08:58 6.69 km/h	ir	treniņš,takas
08/08/23	Skrējiens, +17°, stiprs vējš	4	35:53	3	136	08:58 6.69 km/h	ir	treniņš
09/03/23	Grīziņkalna kāpnes	11.08	1:39:22	0		08:58 6.69 km/h	ir	treniņš
17/08/23	Superheroes @Grīziņkalns	12.08	1:48:12	105	148	08:57 6.70 km/h
23/07/23	Lunch Trail Run	20.43	3:02:56	784	140	08:57 6.70 km/h
01/02/23	Evening Run	9.41	1:24:13	0	152	08:56 6.70 km/h
09/02/23	Grīziņgāzējs	7.9	1:10:42	210	166	08:56 6.70 km/h
06/09/23	Magnēts	5.57	49:49	18	148	08:56 6.71 km/h	ir
20/05/23	M30	4	35:46	0	115	08:56 6.71 km/h	ir	treniņš
26/08/23	Night Run	5.57	49:47	45	129	08:56 6.71 km/h	ir
15/07/23	Strenču rogainings	39.83	5:55:55	0		08:56 6.71 km/h	ir	sacensības
07/06/23	Treniņš	6.66	59:29	0		08:55 6.72 km/h	ir	treniņš
23/03/23	Afternoon Trail Run	17.59	2:37:06	625	135	08:55 6.72 km/h	ir
28/06/23	Rīts	2.1	18:45	0		08:55 6.72 km/h	ir
23/07/23	Mežezers 12x	10.08	1:30:00	671		08:55 6.72 km/h		treniņš
12/06/23	Night Run	3.57	31:52	33	133	08:55 6.72 km/h
21/03/23	Morning Run	2.31	20:37	3	139	08:55 6.72 km/h	ir
11/06/23	Vilkaču maratona apļa iepazīšana	3.36	29:59	180	164	08:55 6.72 km/h	ir
09/06/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	5.8	51:44	0		08:55 6.73 km/h	ir	treniņš,takas
29/08/23	Meridiāna 22.kārta - Strautiņi	7.2	1:04:12	154	141	08:55 6.73 km/h
25/02/23	Afternoon Run	9.36	1:23:27	31		08:54 6.73 km/h
07/05/23	LSVS 60. sporta spēles Orientēšanās apvidū	5.62	50:05	147	164	08:54 6.73 km/h	ir	orientēšanās
16/04/23	Morning Run	1.36	12:07	3	133	08:54 6.73 km/h	ir
19/07/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.83	1:00:51	0		08:54 6.73 km/h	ir	treniņš,takas
08/04/23	Supervaroņu Kiliana treniņš	15.72	2:20:03	1018	175	08:54 6.73 km/h
06/09/23	Huawei Health activity	3.94	35:05	27		08:54 6.74 km/h
15/01/23	Tērvetes kalns	5.84	52:00	0		08:54 6.74 km/h	ir	treniņš
20/01/23	Skrējiens	5	44:30	0	125	08:54 6.74 km/h	ir	treniņš
12/02/23	Kalns	6.18	55:00	600		08:53 6.74 km/h	ir	treniņš,takas
27/05/23	Evening Trail Run	1.68	14:57	42	152	08:53 6.74 km/h
21/01/23	Lunch Workout	5.04	44:51	218	129	08:53 6.74 km/h	ir
31/05/23	Evening Run	5.07	45:07	177	120	08:53 6.74 km/h
13/08/23	orientēšanās ar ie/atsild	8.54	1:15:59	136		08:53 6.74 km/h	ir
08/06/23	Lunch Run	8	1:11:10	104		08:53 6.74 km/h
26/08/23	Evening Run	3.41	30:20	9		08:53 6.75 km/h	ir
12/08/23	Siguldas kauss 1.diena	4.01	35:40	218		08:53 6.75 km/h	ir
24/08/23	Atsildīšanās	2	17:47	0	115	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš
15/05/23	M30	4	35:34	0	115	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš
06/06/23	Afternoon Run	7.18	1:03:50	227	137	08:53 6.75 km/h
06/06/23	Evening Workout	0.03	00:16	0	101	08:53 6.75 km/h
20/08/23	Siguldas koptreniņš ar 1000+ a/m	27	4:00:00	0	146	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,takas
11/02/23	Kalendāra nemieri	15.35	2:16:24	680	143	08:53 6.75 km/h	ir
23/07/23	KAT v0.42 (Šamonī)	17.5	2:35:30	1630		08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
25/05/23	Azimuts, Šarlote	5.62	49:55	39	163	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
30/07/23	Skrējiens	23.3	3:26:54	382	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
16/08/23	Skrējiens	23.54	3:28:58	440	142	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
16/03/23	Skrējiens, +2°	5	44:23	7	135	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
30/06/23	KĀPA 1.diena	4.91	43:34	25		08:52 6.76 km/h
20/08/23	that's what she said (↑766)	20.42	3:01:08	766	147	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš,takas
22/07/23	Pusnakts rogainings.	34.11	5:02:33	279		08:52 6.76 km/h
26/06/23	Nūjošana, Kauguri-Vaivari-Kauguri	6.17	54:43	0		08:52 6.77 km/h	ir	treniņš,takas
14/03/23	Night Run	5.01	44:25	0	149	08:51 6.77 km/h	ir
01/03/23	01/03/2023	6.29	55:45	0	136	08:51 6.77 km/h	ir	treniņš
04/06/23	Evening Run	3.02	26:46	100		08:51 6.77 km/h
05/07/23	Skrējiens, +20°	7.01	1:02:07	10	137	08:51 6.77 km/h	ir	treniņš
06/03/23	Treniņš	4.39	38:54	0		08:51 6.77 km/h	ir
28/02/23	Skrējiens	4.8	42:31	119	139	08:51 6.77 km/h		treniņš
22/07/23	Līdz Kasprowy Wierch	21.67	3:11:56	1219	135	08:51 6.77 km/h		treniņš,takas
03/06/23	Nūjošana. Kauguri-Vaivari-Kauguri	7.3	1:04:38	0		08:51 6.78 km/h	ir	treniņš,takas
04/01/23	Treniņš	5.01	44:21	0		08:51 6.78 km/h	ir
04/05/23	Lunch Trail Run	8.22	1:12:45	182	158	08:51 6.78 km/h
28/05/23	M30	4	35:24	0	115	08:51 6.78 km/h	ir	treniņš
29/03/23	Atsildīšanās	2	17:42	0	119	08:51 6.78 km/h	ir	treniņš
06/04/23	SV kāpņu treniņš	11.36	1:40:32	135	155	08:50 6.78 km/h
24/05/23	Morning Run	8.41	1:14:25	0	155	08:50 6.78 km/h
25/07/23	Magnēts	5.93	52:28	42	157	08:50 6.78 km/h	ir
16/09/23	Cēsu rudens	8.45	1:14:45	294	163	08:50 6.78 km/h	ir
30/04/23	Lunch Run	3.55	31:24	14	140	08:50 6.78 km/h
06/05/23	Chiemgau trail run	21.7	3:11:55	1330	170	08:50 6.78 km/h	ir
10/06/23	Vilkaču maratons	43	6:20:14	2370	155	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
20/07/23	Dēla lēnais	5.05	44:38	13	129	08:50 6.79 km/h		takas
15/06/23	Treniņš	6.24	55:09	0		08:50 6.79 km/h
19/05/23	Atsildīšanās	2	17:40	0	121	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
10/04/23	Atsildīšanās	2	17:40	0	130	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
07/03/23	Atsildīšanās	2	17:40	0	124	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
30/07/23	Morning Trail Run	17	2:30:09	602	149	08:49 6.79 km/h
03/04/23	Skrējiens, +2°, auksts vējš	7.02	1:01:57	9	145	08:49 6.80 km/h	ir	treniņš
17/05/23	Evening Run	3.29	29:02	0	133	08:49 6.80 km/h
29/08/23	Afternoon Run	10.28	1:30:43	398		08:49 6.80 km/h
03/08/23	Morning Run	4.73	41:44	19		08:49 6.80 km/h	ir
17/05/23	Nūjošana. Kauguri-Vaivari-Kauguri	5.93	52:19	0		08:49 6.80 km/h	ir	takas
09/08/23	Evening Run	0.58	05:07	4		08:49 6.80 km/h
15/03/23	Silakroga Zaķis	11.6	1:42:20	172	164	08:49 6.80 km/h	ir
28/04/23	Treadmill Run	5.12	45:09	0	144	08:49 6.80 km/h	ir	treniņš
03/07/23	TRX	0.45	03:58	0	114	08:48 6.81 km/h
11/08/23	BOOTCAMP ‘23 Orlando ar sieviņu	3.41	30:03	0		08:48 6.81 km/h	ir	treniņš
27/02/23	Huawei Health activity	4.18	36:50	9		08:48 6.81 km/h	ir
12/04/23	12/04/2023	5.4	47:35	0	145	08:48 6.81 km/h	ir	treniņš
06/08/23	Lunch Run	8.97	1:19:02	73		08:48 6.81 km/h
16/07/23	Radeviči Trail Run	10	1:28:06	445	138	08:48 6.81 km/h	ir
24/06/23	Pilatus Trail run	9.09	1:20:04	873	164	08:48 6.81 km/h	ir	sacensības
04/09/23	Zig-Zag Usma	5.62	49:30	55	156	08:48 6.81 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
28/01/23	Lunch Run	8.3	1:13:03	91	154	08:48 6.82 km/h	ir
01/01/23	Orienteering	4.85	42:40	70	152	08:47 6.82 km/h	ir
04/05/23	Turpinu skriet	5.4	47:30	0		08:47 6.82 km/h	ir	treniņš,takas
22/04/23	SB zaķis	14.01	2:03:14	55	129	08:47 6.82 km/h	ir	sacensības,takas
12/03/23	Treniņš	4.29	37:44	0		08:47 6.82 km/h	ir
02/03/23	Skrejceliņš	1.19	10:28	0	103	08:47 6.82 km/h
16/05/23	Night Run	5.23	46:00	122	135	08:47 6.82 km/h	ir
11/04/23	Evening Run	3.05	26:49	34	133	08:47 6.82 km/h
01/04/23	Kurzemes Pavasaris, 1.diena	4.43	38:57	61	152	08:47 6.82 km/h	ir	orientēšanās
08/04/23	Дневной забег	1.78	15:39	0	107	08:47 6.82 km/h
20/07/23	Atsildīšanās	2	17:35	0	117	08:47 6.82 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Atsildīšanās	2	17:35	0	123	08:47 6.82 km/h	ir	treniņš
13/05/23	Āža kalns + Spīgana + Krampītis	5.76	50:37	0		08:47 6.83 km/h	ir	treniņš,takas
12/08/23	orientēšanās ar ie/atsild	6.25	54:55	180		08:47 6.83 km/h	ir
12/06/23	Zig-Zag Pūrciems	5.56	48:51	25	148	08:47 6.83 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
03/08/23	Magnēts Nāgelmuiža	6.15	54:02	127	149	08:47 6.83 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
09/06/23	O-cup 4 - Charlottenlund, mellom	4.9	43:03	197	140	08:47 6.83 km/h	ir
12/08/23	Šlokenbekas muižas Stirnu buks	23.61	3:27:24	750	153	08:47 6.83 km/h	ir	sacensības,takas
26/07/23	Nūjas. līdz Jaunķemeriem un atpakaļ	5.21	45:46	0		08:47 6.83 km/h	ir	treniņš,takas
10/05/23	M30	4	35:08	0	115	08:47 6.83 km/h	ir	treniņš
19/02/23	11.asfalts	8.2	1:12:00	0		08:46 6.83 km/h	ir
02/08/23	Vasaras Magnēts 53.kārta	6.84	1:00:00	109	150	08:46 6.84 km/h	ir
03/06/23	Lunch Run	3.57	31:18	0	139	08:46 6.84 km/h	ir
29/03/23	Treniņš	2.2	19:17	0		08:45 6.85 km/h
09/06/23	Morning Run	3.9	34:11	15	147	08:45 6.85 km/h	ir
02/07/23	Kāpas 3.diena	8.5	1:14:30	0		08:45 6.85 km/h	ir
18/03/23	Skrējiens	4.65	40:45	14	130	08:45 6.85 km/h	ir	treniņš
17/06/23	Venla, 1.komanda, 1.etaps	7.98	1:09:55	273	187	08:45 6.85 km/h	ir	orientēšanās
01/01/23	Lunch Run	8.77	1:16:49	223	136	08:45 6.85 km/h	ir
07/03/23	Gym Skrejceļš 15%	8.04	1:10:25	0		08:45 6.85 km/h	ir	treniņš
18/03/23	18/03/2023	2.28	19:58	0	137	08:45 6.85 km/h	ir	treniņš
23/03/23	Evening Run	3.54	31:00	12	133	08:45 6.85 km/h
13/07/23	Evening Run	12.03	1:45:20	81	149	08:45 6.85 km/h
27/06/23	Magnēts	5.72	50:04	0	153	08:45 6.85 km/h	ir
20/08/23	Siguldas skatu vērošana, sviedriem acīs līstot	15	2:11:17	320	138	08:45 6.86 km/h	ir
16/04/23	Lunch Run	8.44	1:13:52	443	149	08:45 6.86 km/h	ir
22/09/23	Evening Workout	19.49	2:50:33	402	154	08:45 6.86 km/h	ir
06/05/23	M30	4	35:00	0	115	08:45 6.86 km/h	ir	treniņš
17/03/23	Atsildīšanās	2	17:30	0	124	08:45 6.86 km/h	ir	treniņš
14/05/23	Lunch Run vilkaču apļi	13.95	2:02:03	710	163	08:44 6.86 km/h	ir
07/09/23	Evening Run	4.62	40:25	20		08:44 6.86 km/h	ir
18/02/23	Afternoon Run	10.21	1:29:19	198		08:44 6.86 km/h
01/07/23	Vilka "pārgājiens"	89.14	12:59:39	1836		08:44 6.86 km/h
11/03/23	Afternoon Run	9.12	1:19:43	44	145	08:44 6.86 km/h	ir
09/08/23	Afternoon Run	6.1	53:18	41		08:44 6.87 km/h
24/05/23	Skrējiens	6	52:25	0	120	08:44 6.87 km/h	ir	treniņš
24/02/23	run	6.87	1:00:00	33		08:44 6.87 km/h	ir
16/06/23	M30	4	34:56	0	115	08:44 6.87 km/h	ir	treniņš
08/04/23	Ultra 18 Jēkabpils pagalma ultra

VSK Noskrien

Mani skrējieni