Mani skrējieni




km
Skrējieni: 34395 (visi) uz statistiku
Datums Notikums Km Laiks Am Pulss Temps Apavi
14/07/23
da
11 33:00 11 12312 03:00
20.00 km/h
treniņš
04/01/23
........
13.15 1:04:51 0 242 04:55
12.17 km/h
ir
04/03/23
........
13.05 1:06:15 0 235 05:04
11.82 km/h
ir
30/07/23
Afternoon Trail Run
10.09 51:11 14 213 05:04
11.83 km/h
ir
24/06/23
Līgo skrējiens.
4.97 23:23 51 194 04:42
12.75 km/h
19/07/23
Talsu Jūdze - 8
5.22 22:53 32 192 04:23
13.69 km/h
ir treniņš
07/06/23
Talsu Jūdze - 5
5.52 24:09 37 192 04:22
13.71 km/h
ir treniņš
27/05/23
Stirnu Buks - Zilo Kalnu - Zaķis
12.61 1:05:05 239 192 05:09
11.63 km/h
ir sacensības
15/01/23
With James and Nathan
23.2 1:41:38 28 192 04:22
13.70 km/h
ir
01/07/23
Stirnu Buks - Opekalna - Zaķis
14.48 1:12:12 313 191 04:59
12.03 km/h
ir sacensības
23/09/23
Ozolnieku rudens kross 10km
10.32 1:00:10 49 190 05:49
10.29 km/h
takas
12/08/23
Stirnu Buks - Šlokenbekas - Zaķis 
14.59 1:11:53 244 190 04:55
12.18 km/h
ir sacensības
29/07/23
Jelgavas pusmaratons 2023 - 10km
10.36 41:36 23 190 04:00
14.94 km/h
ir sacensības
29/06/23
Kross
3 13:18 0 190 04:26
13.53 km/h
ir sacensības
22/04/23
Stirnu Buks - Gaujmaliešu - Zaķis
14.12 1:08:09 125 190 04:49
12.43 km/h
ir sacensības
26/03/23
Stirnu Buks - Sila Priežu - Zaķis
11.36 54:25 334 190 04:47
12.53 km/h
ir sacensības
19/01/23
Evening Run
10.09 1:03:52 80 190 06:19
9.48 km/h
22/04/23
Lunch Run
42.39 5:25:49 119 189 07:41
7.81 km/h
ir
26/03/23
Sila priežu stirnu buks
18.95 1:30:21 271 189 04:46
12.58 km/h
10/05/23
Talsu Jūdze - 3
5.12 21:24 35 188 04:10
14.36 km/h
ir treniņš
19/04/23
Evening Run
5.71 27:19 41 188 04:47
12.54 km/h
06/08/23
Lunch Run
6.78 39:17 3 187 05:47
10.36 km/h
16/07/23
Lunch Run
34.02 2:42:21 42 187 04:46
12.57 km/h
ir
15/07/23
Night Run
19.01 1:29:27 21 187 04:42
12.75 km/h
ir
17/06/23
Venla, 1.komanda, 1.etaps
7.98 1:09:55 273 187 08:45
6.85 km/h
ir orientēšanās
26/03/23
Sila Priežu Stirnubuks
18.96 1:52:12 278 187 05:55
10.14 km/h
31/01/23
Evening Run
4.83 30:29 7 187 06:18
9.51 km/h
02/09/23
BTA jūdze
1.609 06:34 11 186 04:04
14.70 km/h
ir sacensības,asfalts
14/07/23
Night Run
6.27 33:11 3 186 05:17
11.34 km/h
10/06/23
Lunch Run
6.11 28:24 33 186 04:38
12.91 km/h
08/06/23
Izskrien Rīgu - Grīziņkalns
5.24 19:56 23 186 03:48
15.77 km/h
12/01/23
Fast and furious, trying to get back on track
5.01 25:08 3 186 05:00
11.96 km/h
ir
19/08/23
12:00, Skrējiens apkārt Radžu ūdenskrātuvei
6.46 30:45 20 185 04:45
12.60 km/h
ir sacensības
29/07/23
Jelgavas pusmaratons 10km
10.31 41:21 20 185 04:00
14.96 km/h
ir sacensības,asfalts
08/07/23
Rojas pusmaratona festivāls - 12km
12.75 54:00 59 185 04:14
14.17 km/h
ir sacensības
24/06/23
Alaušo skrējiens
5.22 24:17 32 185 04:39
12.90 km/h
ir sacensības,asfalts
27/05/23
Evening Run
28.07 2:18:34 657 185 04:56
12.15 km/h
29/04/23
Squad Hour treadmill run
4.01 22:15 0 185 05:32
10.81 km/h
ir
22/04/23
Afternoon Trail Run
6.35 36:33 55 185 05:45
10.42 km/h
22/04/23
Lūsis
33.03 2:48:59 336 185 05:06
11.73 km/h
24/09/23
12:00, Izskrien Ogri (pulkst. laiks 00:47:44)
10 47:50 22 184 04:47
12.54 km/h
ir sacensības
10/09/23
Bacchus wine half marathon
20.97 2:05:51 414 184 06:00
10.00 km/h
ir
24/08/23
Izskrien Rīgu 23’ - Arkādijas parks
4.92 18:51 55 184 03:49
15.66 km/h
08/07/23
11:00, Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram
11.34 55:29 55 184 04:53
12.26 km/h
ir sacensības
31/05/23
Talsu Jūdze, Pilskalns
4.09 22:38 118 184 05:32
10.84 km/h
ir sacensības,takas
16/05/23
Morning Run
9.58 47:59 38 184 05:00
11.98 km/h
ir
11/05/23
Afternoon Run
3.09 11:00 0 184 03:33
16.85 km/h
05/03/23
in last week`s HM time did 17,63 today
17.63 1:29:39 16 184 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,asfalts
03/09/23
Valmieras garšas 10km
10.1 39:48 53 183 03:56
15.23 km/h
ir sacensības,asfalts
24/08/23
Izskrien Rīgu - Arkādijas parks 23
5.14 18:02 54 183 03:30
17.10 km/h
ir sacensības
12/08/23
Afternoon Trail Run
14.35 1:27:21 314 183 06:05
9.86 km/h
ir sacensības
21/05/23
Morning Run
6.75 36:35 24 183 05:25
11.07 km/h
ir
26/04/23
Evening Run
5.17 26:19 37 183 05:05
11.79 km/h
22/04/23
Gaujmaliešu Stirnu buks 2023
24.47 1:55:05 321 183 04:42
12.76 km/h
ir sacensības,takas
26/03/23
Afternoon Trail Run
11.42 58:23 195 183 05:06
11.74 km/h
ir sacensības,takas
12/03/23
Noskrien Ziemu Sigulda 2023
11.12 1:16:16 264 183 06:51
8.75 km/h
15/09/23
Salomon Laktatparty
10.12 51:00 41 182 05:02
11.91 km/h
sacensības,asfalts
03/09/23
LČ stafete
4.69 38:59 21 182 08:18
7.22 km/h
ir orientēšanās
03/08/23
Evening Run
5.06 19:42 18 182 03:53
15.41 km/h
29/07/23
Jelgavas pusmaratons
21.29 1:37:52 35 182 04:35
13.05 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
20/07/23
Evening Run
4.85 18:46 20 182 03:52
15.51 km/h
07/06/23
Ikgadējie normatīvi
3.1 13:04 0 182 04:12
14.23 km/h
ir treniņš
26/05/23
Morning Run
3 12:28 9 182 04:09
14.44 km/h
07/05/23
Riga Rimi - 5km - Afternoon Run
5 22:58 20 182 04:35
13.06 km/h
ir sacensības
01/03/23
Morning Run
9.54 54:37 38 182 05:43
10.48 km/h
ir
22/02/23
Morning Run
9.53 50:12 38 182 05:16
11.39 km/h
ir
23/09/23
Lunch Trail Run
12.13 1:00:15 87 181 04:58
12.08 km/h
ir sacensības,takas
17/09/23
Guardia Civil Zaragoza 10k
10 41:08 132 181 04:06
14.59 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
09/09/23
Raiskuma Stirnu buka vāvere
7.28 37:14 86 181 05:06
11.73 km/h
ir
06/09/23
Talsu Jūdze - 11
5.46 25:28 10 181 04:39
12.86 km/h
ir treniņš
19/08/23
Skrējiens Piltene - 5km
5.01 19:18 3 181 03:51
15.58 km/h
ir sacensības
03/08/23
Evening Run
9.32 37:10 48 181 03:59
15.05 km/h
ir
29/06/23
Evening Run
9.34 44:09 5 181 04:43
12.69 km/h
27/06/23
Bēgot no negaisa
5.06 27:43 8 181 05:28
10.95 km/h
takas
11/06/23
LČ orientēšanās sprinta stafete
2.77 14:00 13 181 05:03
11.87 km/h
ir sacensības,orientēšanās
10/06/23
LČ orientēšanās sprintā
2.35 11:56 5 181 05:04
11.82 km/h
ir sacensības,orientēšanās
27/05/23
Zaķa distance Ogres SB
12.35 56:41 0 181 04:35
13.07 km/h
ir sacensības,takas
27/05/23
Stirnu buks Ogres Ziliajos kalnos
20.96 1:36:42 484 181 04:36
13.01 km/h
ir sacensības,takas
27/05/23
Evening Trail Run
20.83 1:36:45 506 181 04:38
12.92 km/h
ir
07/05/23
Rimi Rigas Maratons 2023
42.54 2:58:07 147 181 04:11
14.33 km/h
ir sacensības,asfalts
07/05/23
Morning Run
30.31 2:07:08 123 181 04:11
14.30 km/h
ir
04/05/23
Jūrmalas Sporta Svētki 10 km. Sacensības.
10.04 38:26 11 181 03:49
15.67 km/h
ir sacensības
22/04/23
Zaķis Valmierā
13.92 1:10:42 127 181 05:04
11.81 km/h
ir
22/04/23
Gaujmaliešu stirnu buks -zaķis
14.04 1:18:41 149 181 05:36
10.71 km/h
sacensības,takas
12/04/23
Talsu jūdze, Dendroloģiskais parks
4.77 25:12 54 181 05:16
11.36 km/h
ir takas
11/04/23
Afternoon Run
5.55 31:53 15 181 05:44
10.44 km/h
ir
01/04/23
Kurzemes pavasaris
5.57 52:11 69 181 09:22
6.40 km/h
ir orientēšanās
26/03/23
Afternoon Trail Run
11.3 1:11:23 184 181 06:19
9.50 km/h
12/03/23
Pulsometra gļuks, bet visumā labs viegls riksis
18.3 1:34:05 16 181 05:08
11.67 km/h
ir
04/03/23
LSVS sporta spēles - 1500 m manēžā
1.5 06:19 0 181 04:12
14.25 km/h
ir sacensības
24/09/23
Lunch Run
10.05 47:23 114 180 04:42
12.73 km/h
06/09/23
Evening Run
5.17 21:33 47 180 04:10
14.39 km/h
03/09/23
Lunch Run
9.86 45:01 45 180 04:33
13.14 km/h
ir
27/08/23
Klubu stafete
7.46 55:02 42 180 07:22
8.13 km/h
ir orientēšanās
20/08/23
Mežmalu stafete, 2.etaps
4.58 35:24 66 180 07:43
7.76 km/h
ir orientēšanās
19/08/23
Dienvidkurzemes kross Grobiņa
7.28 34:23 56 180 04:43
12.70 km/h
ir sacensības,takas
12/08/23
Šlokenbekas stirnubuks - zaķis
14.62 1:18:27 270 180 05:21
11.18 km/h
06/08/23
Afternoon Run
9.62 56:31 36 180 05:52
10.21 km/h
ir
05/08/23
Kuldīgas Pusmaratons - 10km
10.34 43:30 77 180 04:12
14.26 km/h
ir sacensības
29/07/23
Night Run
21.42 1:25:49 3 180 04:00
14.98 km/h
10/07/23
Andalucia
10 1:17:00 230 180 07:42
7.79 km/h
asfalts
28/06/23
Talsu Jūdze - 6
5.36 24:23 44 180 04:32
13.19 km/h
ir treniņš
27/05/23
Evening Trail Run
12.99 1:09:38 350 180 05:21
11.19 km/h
ir
27/05/23
Evening Trail Run,Stirnu buks,nāves numurs pa 7 lieliem kalniem
6.93 34:01 206 180 04:54
12.22 km/h
ir
13/05/23
Ozona čempionāts
8.73 1:14:19 178 180 08:30
7.05 km/h
ir orientēšanās
10/05/23
Evening Run
5.04 19:17 41 180 03:49
15.68 km/h
07/05/23
Rīgas maratons
42.195 4:52:41 110 180 06:56
8.65 km/h
ir maratons
30/04/23
Pace training @Mežaparkā pirms maratona
5.16 30:53 11 180 05:59
10.02 km/h
ir
22/04/23
Afternoon Run
14.24 1:21:08 190 180 05:41
10.53 km/h
ir sacensības
13/04/23
Pēc traumas - jaunā realitāte
3 17:35 2 180 05:51
10.24 km/h
ir
12/04/23
30 min Race #2
8.71 30:13 35 180 03:28
17.30 km/h
ir treniņš,sacensības,tempa turēšana
26/03/23
Lunch Run
25.05 1:55:12 256 180 04:35
13.05 km/h
26/03/23
Stirnu Buks (Ropaži)
18.82 1:25:54 277 180 04:33
13.15 km/h
ir takas
26/03/23
Sila Priežu Stirnu Buks - Lūsis
24.98 2:06:34 366 180 05:04
11.84 km/h
19/02/23
Noskrien ziemu Kuldīgā
17.39 1:36:42 162 180 05:33
10.79 km/h
ir
19/02/23
Noskrien ziemu Kuldīgā. Sporta klase
17.4 1:34:10 149 180 05:24
11.09 km/h
ir
02/09/23
Mazsalacas vadātājs skriešana
16.67 1:24:44 141 179 05:04
11.80 km/h
ir sacensības,takas
19/08/23
Piltenes skrējiens????
10.05 39:27 10 179 03:55
15.29 km/h
ir
02/08/23
Evening Run
10.38 55:35 55 179 05:21
11.20 km/h
ir
01/07/23
Opekalna Baznīcas Stirnu Buks “Zaķis”
14.52 1:01:37 366 179 04:14
14.14 km/h
ir sacensības,takas,tempa turēšana
29/06/23
Evening Run
10.31 39:18 22 179 03:48
15.74 km/h
ir
08/06/23
Evening Run
5.31 32:41 55 179 06:09
9.75 km/h
08/06/23
Izskrien Rīgu -Grīziņkalns
5.07 23:46 13 179 04:41
12.80 km/h
sacensības,asfalts
06/06/23
Vakara +18 R 4 ar saulīti jauks laiciņš
8.59 50:16 26 179 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/05/23
Morning Run
21.15 1:35:11 57 179 04:30
13.33 km/h
22/04/23
Lunch Run
3.35 22:52 22 179 06:49
8.79 km/h
22/04/23
Afternoon Trail Run
14.16 1:17:34 190 179 05:28
10.95 km/h
ir
22/04/23
Lunch Run
24.07 1:50:01 297 179 04:34
13.13 km/h
ir
26/03/23
Sila priežu Stirnu Buks,333,lūsis
25.33 2:01:48 375 179 04:48
12.48 km/h
ir
18/03/23
Lunch Run
10.19 37:57 93 179 03:43
16.11 km/h
ir
01/03/23
Afternoon Run
10.5 52:12 10 179 04:58
12.07 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/23
Pa pilsētu un pa mežu
10.1 1:05:36 13 179 06:29
9.24 km/h
takas,asfalts
14/01/23
saliņa, promenāde +7 C; trakie ledus brikšņi Lielupē
7.29 51:56 0 179 07:07
8.42 km/h
ir treniņš
11/09/23
Evening Trail Run
3.19 14:43 13 178 04:36
13.01 km/h
ir
09/09/23
Lunch Trail Run
20.88 2:06:28 480 178 06:03
9.91 km/h
06/09/23
Talsu Jūdze - Gulbju ezers
5.43 28:00 86 178 05:09
11.64 km/h
ir sacensības,takas
03/09/23
Valmieras Garšas Pusmaratons
21.21 1:49:55 93 178 05:10
11.58 km/h
ir pusmaratons,sacensības
02/09/23
Evening Run
5.1 21:55 42 178 04:17
13.96 km/h
ir
31/08/23
Vakara +18 ZR 3 apmācies, beigās ar sīku lietiņu
8.57 50:30 27 178 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/08/23
Ātrais piecītis
5.04 29:48 42 178 05:54
10.15 km/h
takas
20/07/23
Izskrien Rīgu - Mežaparks, new PB????????
5.01 21:01 34 178 04:11
14.30 km/h
15/07/23
LSVS spēles: vieglatlētika 1500m
1.5 05:35 0 178 03:43
16.12 km/h
ir sacensības
24/06/23
Jūnija pusmaratona vietā
15.11 1:42:58 46 178 06:48
8.80 km/h
takas,koptreniņš
23/06/23
Jānis un Jānītis 2023
9.52 52:54 166 178 05:33
10.80 km/h
15/06/23
Alnis,Vilce
7.65 1:04:29 100 178 08:25
7.12 km/h
ir orientēšanās
10/06/23
Izskrien Malagu, +28°
4.79 17:16 9 178 03:36
16.64 km/h
ir sacensības
08/06/23
Izskrien Rīgu 2023 1. Posms
10.03 49:08 61 178 04:53
12.25 km/h
27/05/23
Stirnubuks Ogre 2023
12.54 1:05:57 280 178 05:15
11.41 km/h
ir
27/05/23
Ogres Zilo kalnu Stirnubuks
13.85 1:30:34 333 178 06:32
9.18 km/h
takas
14/05/23
Ozona čempionāts, stafete
4.77 35:49 56 178 07:30
7.99 km/h
ir treniņš
10/05/23
Karstumiņš
17.61 1:22:45 85 178 04:41
12.77 km/h
07/05/23
Lunch Run - Mans čiriks Rīgas maratonā
10.24 1:02:30 32 178 06:06
9.83 km/h
ir
01/05/23
Vakara skrējiens
15.09 1:34:59 22 178 06:17
9.53 km/h
takas,asfalts
01/05/23
Morning Run
7.78 39:36 17 178 05:05
11.79 km/h
29/04/23
Lunch Run
10.21 53:33 45 178 05:14
11.44 km/h
01/04/23
28.aplis = beigas
1.36 05:31 0 178 04:03
14.79 km/h
ir
26/03/23
Stirnubuks Ropažos 2023
11.31 54:29 84 178 04:49
12.46 km/h
ir
12/03/23
Lunch Run
10.83 1:17:53 227 178 07:11
8.34 km/h
09/02/23
A few hours later...
7.03 43:04 22 178 06:07
9.79 km/h
takas,asfalts
30/01/23
PB 1 km VO2 Max
1 04:15 0 178 04:15
14.12 km/h
ir treniņš
21/01/23
Lunch Run
3.7 15:02 0 178 04:03
14.77 km/h
23/09/23
SKM 2023
10.83 1:27:22 441 177 08:04
7.44 km/h
20/09/23
Talsu Jūdze - Ķēniņkalns
5.14 30:14 139 177 05:52
10.20 km/h
ir takas
09/09/23
Raiskuma Buks.
11.64 1:01:33 232 177 05:17
11.35 km/h
09/09/23
Lunch Trail Run
20.5 1:34:16 459 177 04:35
13.05 km/h
ir
03/09/23
Lunch Run
21.22 1:48:56 233 177 05:08
11.69 km/h
ir
30/08/23
Ozolkalna vertikālais kilometrs
10.95 1:27:38 686 177 08:00
7.50 km/h
17/08/23
Vakara +21 Z6 mākoņains
8.43 48:00 27 177 05:41
10.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/08/23
Stirnubuks. Milzkalne
14.26 1:40:52 272 177 07:04
8.48 km/h
ir takas
12/08/23
Šlokenbekas Stirnu buks
7.99 42:53 154 177 05:22
11.18 km/h
ir sacensības
05/08/23
Kuldīga half marathon.
21.25 1:26:09 94 177 04:03
14.80 km/h
ir
03/08/23
Evening Run
10.01 54:27 22 177 05:26
11.03 km/h
ir
12/07/23
Talsu Jūdze - 7
5 23:34 41 177 04:42
12.73 km/h
ir treniņš
01/07/23
Opekalna Stirnubuks
20.67 2:26:17 440 177 07:04
8.48 km/h
takas
30/06/23
Kāpa, 1.diena
5.01 41:31 27 177 08:17
7.24 km/h
ir orientēšanās
13/05/23
Salaspils pusmaratons
21.3 1:30:18 43 177 04:14
14.15 km/h
ir pusmaratons,sacensības
11/05/23
Evening Run
7.56 1:15:17 150 177 09:57
6.03 km/h
07/05/23
Rimi Rīga 10 km
10 48:14 31 177 04:49
12.44 km/h
ir treniņš
07/05/23
Утренний забег
42.73 4:07:12 109 177 05:47
10.37 km/h
07/05/23
Morning Trail Run
3.27 14:48 9 177 04:31
13.26 km/h
ir
26/04/23
Talsu Jūdze - 2
6 27:56 30 177 04:39
12.89 km/h
ir treniņš
22/04/23
Lunch Run
6.27 33:41 49 177 05:22
11.17 km/h
22/04/23
Afternoon Trail Run
14.16 1:16:39 172 177 05:24
11.08 km/h
ir
26/03/23
Stirnu buks Ropaži 333 #1
18.93 1:50:25 276 177 05:49
10.29 km/h
ir
15/03/23
Morning Run
6.76 41:10 24 177 06:05
9.85 km/h
ir
12/03/23
Noskrien Ziemu fināls Siguldā!
10.95 1:05:19 225 177 05:57
10.06 km/h
ir
04/03/23
Afternoon Run
10.92 56:58 16 177 05:13
11.50 km/h
ir
05/02/23
Morning Run
11.34 1:07:04 59 177 05:54
10.15 km/h
ir
28/01/23
Noskrien ZIEMU Koknesē
18.33 1:16:35 0 177 04:10
14.36 km/h
ir sacensības,takas
23/01/23
Dalbes mežs
7 37:25 0 177 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,takas
08/01/23
Noskrien ziemu Salacgrīvā
18.39 1:47:57 110 177 05:52
10.22 km/h
ir
08/01/23
Noskrien Ziemu 2. posms
18.26 1:16:39 90 177 04:11
14.29 km/h
ir
16/09/23
Legua de Torre del Mar
5.76 21:31 0 176 03:44
16.06 km/h
ir sacensības
02/09/23
Lunch Run
4.99 21:31 4 176 04:18
13.91 km/h
13/08/23
Siguldas kauss
7.67 1:20:47 164 176 10:31
5.70 km/h
ir orientēšanās
12/08/23
Šlokenbekas stirnu buks
14.77 1:39:39 247 176 06:44
8.89 km/h
ir sacensības
12/08/23
Lunch Run
29.96 2:24:14 564 176 04:48
12.46 km/h
07/08/23
Germany(Cuxhaven) krastā
16.18 1:22:34 144 176 05:06
11.76 km/h
ir treniņš
05/08/23
10:30, Biržų kilometrai (pulkst. laiks 01:55:54)
21.0975 1:56:09 96 176 05:30
10.90 km/h
ir pusmaratons,sacensības
19/07/23
Night Run
10.01 44:23 0 176 04:26
13.53 km/h
ir
11/07/23
Fast Interval Run ????⏱️ 1000m
1 02:57 0 176 02:57
20.34 km/h
ir
02/07/23
Kāpa, 3.diena
6.7 49:49 45 176 07:26
8.07 km/h
ir orientēšanās
01/07/23
Morning Run
3.64 22:30 22 176 06:10
9.71 km/h
ir
12/06/23
Vakara +22 Z 3 ar sauli, skriešanai par karstu,18 001 km
8.67 52:25 27 176 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/06/23
Sestdiena +18 ZA 5 ar sauli, atklāj rodeli
16.2 1:33:26 54 176 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/06/23
Izskrien Rīgu. Grīziņkalns
10.24 1:01:17 25 176 05:59
10.03 km/h
ir
27/05/23
Trent Waldron 10k Anchorage
10 42:34 0 176 04:15
14.10 km/h
ir
24/05/23
Brīvsolis 5. Posms
12.02 1:06:38 342 176 05:32
10.82 km/h
ir
19/05/23
9/10 Rīta mierīgais
10.01 52:05 23 176 05:12
11.53 km/h
14/05/23
Ozona stafete. LK stafete
5.75 45:46 73 176 07:57
7.54 km/h
ir orientēšanās
06/05/23
LČ garā distance
8.94 1:07:26 84 176 07:32
7.95 km/h
ir orientēšanās
03/05/23
Morning Run
9.56 47:56 38 176 05:00
11.97 km/h
ir
01/05/23
Afternoon Run
5.01 22:04 18 176 04:24
13.62 km/h
ir
30/04/23
12:00, Aizkraukles 9. pusmaratons
21.0975 1:46:43 97 176 05:03
11.86 km/h
ir pusmaratons,sacensības
12/04/23
Talsu Jūdze - 1
4.8 22:48 58 176 04:45
12.63 km/h
ir treniņš
26/03/23
Sila priežu stirnu buks -zaķis
11.41 1:07:03 97 176 05:52
10.21 km/h
sacensības,takas
26/03/23
Sila Priežu Stirnu Buks
24.82 1:53:06 374 176 04:33
13.17 km/h
ir
12/03/23
Noskrien ziemu #sigulda
22.39 2:38:52 517 176 07:05
8.46 km/h
ir
07/03/23
Evening Run
4.05 13:18 45 176 03:17
18.27 km/h
ir
29/01/23
Lunch Run
8.51 42:01 19 176 04:56
12.15 km/h
18/01/23
Midweek run
10.51 52:30 16 176 04:59
12.01 km/h
ir treniņš,asfalts
17/09/23
Morning Run
10.71 49:36 22 175 04:37
12.96 km/h
15/09/23
Afternoon Run
10.3 48:21 22 175 04:41
12.78 km/h
12/09/23
Afternoon Run
8.01 39:47 2 175 04:58
12.08 km/h
09/09/23
Afternoon Trail Run
11.86 1:02:52 236 175 05:18
11.32 km/h
ir sacensības,takas
07/09/23
Siguldas apļi
8.24 32:19 59 175 03:55
15.30 km/h
ir
03/09/23
Valmieras garšas pusmaratons 23
21.21 1:24:03 99 175 03:57
15.14 km/h
ir sacensības,asfalts
24/08/23
Izskrien Rīgu sērija ir noslēgusies.
10.32 46:07 105 175 04:28
13.43 km/h
23/08/23
Talsu Jūdze, Dzirnavkalns
4.5 23:48 132 175 05:17
11.34 km/h
ir sacensības
08/08/23
Vienam pa augšu, otram pa apakšu
10.27 51:56 0 175 05:03
11.87 km/h
ir
05/08/23
Kuldīgas pusmaratons
21.37 2:02:06 94 175 05:42
10.50 km/h
04/08/23
Pa pilsētu
10.06 1:03:39 34 175 06:19
9.48 km/h
asfalts
03/08/23
Izskrien Rīgu - Botāniskais dārzs
5.01 22:55 19 175 04:34
13.12 km/h
21/07/23
Evening Run
8.33 45:35 11 175 05:28
10.96 km/h
ir
20/07/23
Vakara +19 ZR 5/9 ar saulīti
8.56 49:20 27 175 05:45
10.41 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/07/23
Rajons+
14.97 1:16:11 15 175 05:05
11.79 km/h
ir treniņš
08/07/23
Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram
11.37 57:55 84 175 05:05
11.78 km/h
ir sacensības,asfalts
08/07/23
Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram
11.32 55:33 78 175 04:54
12.23 km/h
02/07/23
Klaipedos pusmaratonis
21.05 1:37:47 231 175 04:38
12.92 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
01/07/23
Moseby Invitational 3000m: 9:34
2.99 09:35 19 175 03:12
18.72 km/h
ir
29/06/23
Evening Run
5.11 22:28 0 175 04:23
13.65 km/h
14/06/23
Vakara +21 Z 6 ar saulīti
8.62 49:22 27 175 05:43
10.48 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/05/23
Olaines apļi
10 42:26 15 175 04:14
14.14 km/h
ir
27/05/23
Stirnubuks. Ogres Zilie kalni.
12.42 1:21:59 319 175 06:36
9.09 km/h
ir takas
27/05/23
Olaines apļi
4.83 26:20 9 175 05:27
11.01 km/h
asfalts
25/05/23
team2run 5 x 5 km relay race
4.85 21:47 25 175 04:29
13.36 km/h
ir treniņš,sacensības,asfalts
14/05/23
Svētdienas +23 saule Z5 zied un smaržo ievas, skaisti
14.53 1:28:15 54 175 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/05/23
Lunch Run
10.15 1:05:51 32 175 06:29
9.25 km/h
07/05/23
Rimi Riga Marathon -10km
10.1 46:50 31 175 04:38
12.94 km/h
sacensības,asfalts
30/04/23
Aizkraukles pusmaratons
21.1 1:35:53 70 175 04:32
13.20 km/h
ir
22/04/23
Stirnubuks #Valmiera 2.posms
24.86 2:32:22 282 175 06:07
9.79 km/h
ir
22/04/23
Lunch Run
24.94 2:35:58 248 175 06:15
9.59 km/h
ir
17/04/23
Afternoon Run
2.52 14:44 6 175 05:50
10.26 km/h
ir
08/04/23
Supervaroņu Kiliana treniņš
15.72 2:20:03 1018 175 08:54
6.73 km/h
26/03/23
Afternoon Run
11.44 1:06:02 180 175 05:46
10.39 km/h
ir sacensības
19/02/23
Half marathon repetition before main start next week
21.1 1:42:56 23 175 04:52
12.30 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/23
Darbdienas pa gaismu,pirms Pērkona koncerta +4 R2 ar rietošu saulīti
8.61 54:15 27 175 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/23
Pa uzbērumu gar Lielupi
11.03 1:16:50 16 175 06:57
8.61 km/h
takas,asfalts
10/01/23
sniegotais, +1
5.07 34:41 22 175 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,takas
08/01/23
Lunch Trail Run
18.38 1:50:33 72 175 06:00
9.98 km/h
ir
05/01/23
Manēža - intervāli
2.25 12:30 0 175 05:33
10.80 km/h
ir
05/01/23
jaunais skriešanas gads atklāts
5.04 35:16 22 175 06:59
8.57 km/h
ir treniņš,takas
10/09/23
Vilnius Marathon
42.49 3:10:59 226 174 04:29
13.35 km/h
09/09/23
Lunch Trail Run
21 2:13:21 478 174 06:21
9.45 km/h
ir treniņš
06/09/23
Valmieras skriešanas seriāls 10 000m 38:45
10.08 38:46 11 174 03:50
15.60 km/h
ir
30/08/23
Ozolkalna vertikālais kilometrs
10.7 1:19:17 0 174 07:24
8.10 km/h
ir treniņš
24/08/23
Evening Run
5.02 22:24 30 174 04:27
13.45 km/h
12/08/23
SB Šlokenbeka
30.5 3:18:39 758 174 06:30
9.21 km/h
12/08/23
Lunch Trail Run
30.4 2:49:17 755 174 05:34
10.77 km/h
ir
09/08/23
Koptreniņš I
4.93 33:15 7 174 06:44
8.90 km/h
takas
06/08/23
Lunch Trail Run
5.86 29:42 160 174 05:04
11.84 km/h
29/07/23
V Carrera Nocturna «CORRE TU HISTORIA»
5.16 22:35 167 174 04:22
13.71 km/h
ir sacensības
29/07/23
Night Run
10.25 45:41 14 174 04:27
13.46 km/h
29/07/23
Sprinta stafete
1.53 09:48 19 174 06:24
9.37 km/h
ir
27/07/23
pēc simts gadiem atpakaļ trasē
6.66 46:15 41 174 06:56
8.64 km/h
ir treniņš,asfalts
11/07/23
Fast Interval Run ????⏱️ 800m
0.81 02:16 0 174 02:47
21.44 km/h
ir
09/07/23
Warm down Run
0.91 05:14 6 174 05:45
10.43 km/h
ir
08/07/23
Afternoon Run
5.01 21:52 0 174 04:21
13.75 km/h
03/07/23
Evening Run
21.11 1:55:20 62 174 05:27
10.98 km/h
ir
01/07/23
Opekalna Stirnubuks
14.29 1:22:55 275 174 05:48
10.34 km/h
ir
01/07/23
Vaidavas triatlons, LČ Olimpiskajā distancē, Pirmā Olimpiskā izbaudīta ???? 2:44:37
9.97 54:57 153 174 05:30
10.89 km/h
01/07/23
Afternoon Run
14.44 1:18:53 287 174 05:27
10.98 km/h
01/07/23
Lunch Trail Run
20.22 1:32:52 472 174 04:35
13.06 km/h
ir
23/06/23
Jānis un Jānītis - 1st place
9.48 47:44 154 174 05:02
11.92 km/h
sacensības,takas,asfalts
08/06/23
Izskrien Rīgu Grīziņkalns treniņa režīmā
11.03 46:40 0 174 04:13
14.18 km/h
ir treniņš
27/05/23
Evening Trail Run
28.01 2:50:59 652 174 06:06
9.83 km/h
27/05/23
Ogres Zilo Kalnu Stirnu buks - Zaķis
12.87 1:11:48 324 174 05:34
10.75 km/h
sacensības,takas
29/04/23
Afternoon Trail Run,8,5km veterānu čempis krosā,6 vieta kopv,1vieta grupā
8.06 33:52 52 174 04:12
14.28 km/h
ir
27/04/23
Magnēts Makstenieki
7.9 46:52 170 174 05:55
10.11 km/h
ir sacensības,takas,Orientēšanās
26/04/23
Brīvsolis #3 posms gausā jūdze
12.31 1:02:17 96 174 05:03
11.86 km/h
ir
22/04/23
Lunch Run
32.91 2:28:20 232 174 04:30
13.31 km/h
22/04/23
Gaujmaliešu SB Lūsis
33.07 3:16:45 340 174 05:56
10.08 km/h
15/04/23
Istria100 UTMB
68.82 7:26:12 2498 174 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,ultra,takas
10/04/23
Aprīļa pusmaratons ar astīti
25.1 2:53:07 52 174 06:53
8.70 km/h
05/04/23
3K Race 
3.01 09:53 17 174 03:17
18.27 km/h
ir treniņš,sacensības,asfalts,tempa turēšana
26/03/23
Lunch Trail Run
18.73 1:47:31 274 174 05:44
10.45 km/h
ir sacensības,takas
09/03/23
Afternoon Run
5.02 25:59 2 174 05:10
11.59 km/h
07/03/23
Easy Run #88
14.7 1:17:02 49 174 05:14
11.45 km/h
04/03/23
Sveikuļu nakts skrējiens
22.27 2:18:36 527 174 06:13
9.64 km/h
ir
21/02/23
mājum no darba pa Rūpniecības ielas loku
5.06 37:05 0 174 07:19
8.19 km/h
ir treniņš
01/02/23
Manēža - intervāli
1.75 08:59 0 174 05:08
11.69 km/h
ir
25/01/23
Afternoon Run
10 50:38 28 174 05:03
11.85 km/h
17/01/23
Manēža - intervāli
4.65 26:30 0 174 05:41
10.53 km/h
ir
12/01/23
TRADICINIO BĖGIMO LAISVĖS GYNĖJŲ DIENAI
8 29:32 4 174 03:41
16.25 km/h
sacensības
23/09/23
Morning Trail Run
10.82 1:25:22 471 173 07:53
7.60 km/h
ir
19/09/23
Afternoon Run #20 MB
22.8 2:00:00 86 173 05:15
11.40 km/h
16/09/23
Ādažu Gaujmalas rogaininga 2h skrējiens
19.3 1:56:10 122 173 06:01
9.97 km/h
ir sacensības
13/09/23
Evening Run
4.6 35:08 38 173 07:38
7.86 km/h
ir
05/09/23
Vakara +18 DR 8 mākoņains ar saulīti
6.53 39:00 27 173 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/09/23
Pie mājm
15.1 1:43:51 101 173 06:52
8.72 km/h
takas
03/09/23
Valmieras Garšas 10 km
10.07 51:01 50 173 05:03
11.84 km/h
ir sacensības
24/08/23
Evening Run
11.25 46:01 111 173 04:05
14.67 km/h
ir
22/08/23
saulriets
5.05 33:02 24 173 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts
13/08/23
Afternoon Run
12.01 1:11:09 74 173 05:55
10.13 km/h
12/08/23
Stirnu buka Lūsis 
30.23 3:13:07 718 173 06:23
9.39 km/h
ir sacensības,takas
31/07/23
Evening Run
10.52 57:03 59 173 05:25
11.06 km/h
ir
29/07/23
Night Run
20.91 1:15:39 25 173 03:37
16.58 km/h
ir
26/07/23
Afternoon Run
6.84 38:50 0 173 05:40
10.57 km/h
ir
20/07/23
Evening Run
10.04 36:05 41 173 03:35
16.69 km/h
ir
11/07/23
Fast Interval Run ????⏱️ 600m
0.61 01:40 0 173 02:43
21.96 km/h
ir
08/07/23
Rojas pusmaratons
21.21 1:36:02 38 173 04:31
13.25 km/h
ir
08/07/23
Mārupes 5000 m skrejiens
4.6 24:38 12 173 05:21
11.20 km/h
01/07/23
Kāpa, 2.diena
5.17 44:43 26 173 08:38
6.94 km/h
ir orientēšanās
29/06/23
Izskrien Rīgu 2. Posms
10.35 46:10 11 173 04:27
13.45 km/h
26/06/23
Evening Run
17.01 1:33:19 94 173 05:29
10.94 km/h
ir
13/06/23
Fiz-kul-tūre
10.91 56:34 114 173 05:11
11.57 km/h
ir treniņš,takas
08/06/23
Izskrien Rīgu #1
5.13 25:22 28 173 04:56
12.13 km/h
ir sacensības
07/06/23
Zugerberg classic
6.55 51:37 528 173 07:52
7.61 km/h
ir sacensības
06/06/23
Lunch Run
21.23 1:47:08 112 173 05:02
11.89 km/h
01/06/23
Alnis. 8.kārta - Mežciems- Kārniņi
6.12 42:41 63 173 06:58
8.60 km/h
ir orientēšanās
27/05/23
Evening Trail Run
27.59 3:04:51 659 173 06:41
8.96 km/h
27/05/23
Evening Run
21.53 2:00:54 488 173 05:36
10.68 km/h
ir
25/05/23
Morning Run
7.51 53:06 47 173 07:04
8.49 km/h
ir
21/05/23
Vilties begimas Klaipeda
21.48 1:40:27 114 173 04:40
12.83 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
16/05/23
Afternoon Run
8.14 46:12 95 173 05:40
10.57 km/h
ir sacensības,takas,Orientēšanās
11/05/23
Evening Run
8.22 34:28 74 173 04:11
14.31 km/h
ir
07/05/23
Rimi Riga Marathon 2023
42.66 3:12:51 129 173 04:31
13.27 km/h
07/05/23
Morning Run
21.36 1:38:16 52 173 04:36
13.04 km/h
ir
29/04/23
Drosmes taka (+10)
20.89 2:04:28 257 173 05:57
10.07 km/h
ir sacensības,takas
24/04/23
Zig-Zag Vēžezers
5.68 43:03 37 173 07:34
7.92 km/h
ir orientēšanās
23/04/23
Media Maraton Velez Malaga
21.11 1:24:33 113 173 04:00
14.98 km/h
ir sacensības
22/04/23
Stirnubuks Valmierā
23.34 1:51:51 0 173 04:47
12.52 km/h
ir sacensības,takas
22/04/23
Lunch Trail Run
32.86 3:05:27 334 173 05:38
10.63 km/h
21/04/23
Rajons
5.53 28:48 0 173 05:12
11.52 km/h
ir treniņš
19/04/23
Pirmais AC Aplis
5.25 24:02 76 173 04:34
13.11 km/h
12/04/23
Lunch Run
8.98 1:00:00 12 173 06:40
8.98 km/h
09/04/23
Lieldienu rītā- caur saliņu uz veikalu
4.06 27:25 0 173 06:45
8.89 km/h
ir treniņš
08/04/23
Vadātājs 5.posms - Šampēteris
18.69 2:24:46 1371 173 07:44
7.75 km/h
ir
07/04/23
#138
10.94 53:02 52 173 04:50
12.38 km/h
06/04/23
Morning Run
9.58 49:45 38 173 05:11
11.55 km/h
ir
01/04/23
Afternoon Run
28.88 2:10:44 99 173 04:31
13.25 km/h
ir
01/04/23
12. & 13. & 14. aplis
4.08 19:01 0 173 04:39
12.87 km/h
ir
26/03/23
DNF
6.42 32:37 69 173 05:04
11.81 km/h
20/03/23
Skrējiens pakaļ segmentiem
13.01 1:01:45 2 173 04:44
12.64 km/h
ir treniņš
13/03/23
Morning Run
8.08 40:33 18 173 05:01
11.96 km/h
12/03/23
Morning Run
10.08 1:01:11 12 173 06:04
9.89 km/h
11/03/23
Night Run
7.01 43:14 17 173 06:10
9.73 km/h
04/03/23
Evening Run
9.32 1:00:44 90 173 06:30
9.21 km/h
04/03/23
Afternoon Run
5.23 26:37 48 173 05:05
11.79 km/h
ir
02/03/23
Līdz Bākai
14.53 1:15:52 36 173 05:13
11.49 km/h
ir treniņš
19/02/23
Noskrien ZIEMU Kuldīgā
17.24 1:12:15 0 173 04:11
14.32 km/h
ir sacensības
18/01/23
Afternoon Run
12.87 1:05:05 109 173 05:03
11.86 km/h
15/01/23
Afternoon Run
10.06 49:01 107 173 04:52
12.31 km/h
ir
14/01/23
Afternoon Run
2.41 11:08 0 173 04:37
12.99 km/h
08/01/23
Noskrien ziemu #2
18.3 1:26:58 97 173 04:45
12.63 km/h
08/01/23
Noskrien ziemu #2
18.3 1:26:58 97 173 04:45
12.63 km/h
07/01/23
Morning Run
4.25 20:46 43 173 04:53
12.28 km/h
01/01/23
Morning Run sāpošā mugura.
5.05 31:36 39 173 06:15
9.59 km/h
ir
23/09/23
58. Mežciema skrējiens
10.02 59:13 49 172 05:54
10.15 km/h
17/09/23
11:40, No sēņošanas Daudzesē
16.16 1:30:02 108 172 05:34
10.77 km/h
ir treniņš
10/09/23
Morning Run
12.41 1:23:03 20 172 06:41
8.97 km/h
ir
09/09/23
Lunch Run
28.82 2:12:28 573 172 04:35
13.05 km/h
09/09/23
Stirnu buks - Raiskums 2023
20.54 1:35:01 466 172 04:37
12.97 km/h
ir sacensības,takas
03/09/23
5 km aplis
5.1 35:24 27 172 06:56
8.64 km/h
ir treniņš,asfalts
25/08/23
Vakara +18 DR 4 apmācies beigās ar mazu lietutiņu
8.61 48:30 27 172 05:37
10.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/08/23
Vakara +20 R 5 saulīte
8.61 48:30 27 172 05:37
10.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/08/23
Evening Run
10.06 53:03 40 172 05:16
11.38 km/h
ir
16/08/23
Evening Run
1.51 08:14 15969 172 05:27
11.00 km/h
ir
12/08/23
SB2023 #5 Lūsis
29.59 2:43:47 718 172 05:32
10.84 km/h
05/08/23
18. Kuldīgas pusmaratons
21.3 1:40:47 76 172 04:43
12.68 km/h
03/08/23
Evening Run
9.75 48:25 38 172 04:57
12.08 km/h
01/08/23
vasarīgais
7.05 49:20 43 172 06:59
8.57 km/h
ir treniņš,asfalts
29/07/23
Jelgavas nakts pusmaratons.
21.44 1:26:14 159 172 04:01
14.92 km/h
ir
29/07/23
Jelgavas nakts desmitnieks. ???????? Kaut kā zem 4min kilometrā palīdu.
10.31 40:22 14 172 03:54
15.32 km/h
ir
29/07/23
Night Run
5.04 24:31 6 172 04:51
12.33 km/h
ir
16/07/23
LSVS sporta spēles - 3000 m stadionā
3 13:22 0 172 04:27
13.47 km/h
ir sacensības
08/07/23
Morning Run
21.17 1:26:55 3 172 04:06
14.61 km/h
08/07/23
Lunch Run
5.08 25:56 0 172 05:06
11.75 km/h
02/07/23
Zelenograd half
21.1 1:37:10 0 172 04:36
13.03 km/h
ir
12/06/23
Afternoon Run #1
15.15 1:18:37 133 172 05:11
11.56 km/h
10/06/23
Afternoon Run
17.26 2:03:18 614 172 07:08
8.40 km/h
05/06/23
Evening Run
10.02 53:39 18 172 05:21
11.21 km/h
ir
29/05/23
Zig-Zag Roja, sprints
4.56 23:35 26 172 05:10
11.60 km/h
ir treniņš,orientēšanās
28/05/23
Morning Run
8.5 42:24 72 172 04:59
12.03 km/h
27/05/23
Evening Run
21.35 1:59:57 508 172 05:37
10.68 km/h
27/05/23
SB2023 #3 Lūsis ????
27.11 2:21:07 633 172 05:12
11.53 km/h
27/05/23
Evening Run
13.02 1:30:39 304 172 06:57
8.62 km/h
ir
26/05/23
Tempo Run ☀️????
5.01 17:33 18 172 03:30
17.13 km/h
ir
18/05/23
8/10 Garais
20.01 1:48:28 27 172 05:25
11.07 km/h
13/05/23
Holmenkollstafetten Etappe 7
1.79 06:42 90 172 03:44
16.03 km/h
ir
07/05/23
Rigas maratons
10.03 1:24:05 0 172 08:22
7.16 km/h
ir sacensības
06/05/23
DPD jūdze 
1.6 06:51 6 172 04:16
14.01 km/h
ir sacensības
04/05/23
Morning Run
10.71 1:03:04 44 172 05:53
10.19 km/h
ir
03/05/23
Zvaigžņu stafete, elite, 2.etaps
5.35 39:03 64 172 07:17
8.22 km/h
ir orientēšanās
26/04/23
KomVol5
6.4 34:59 0 172 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
23/04/23
23.aprīļa
22.5 1:52:27 118 172 04:59
12.01 km/h
22/04/23
Andechs Trail
15.84 1:38:39 413 172 06:13
9.63 km/h
ir sacensības,takas
22/04/23
Lunch Trail Run
24.54 2:34:02 279 172 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete #5(laikam)
4.13 18:35 0 172 04:29
13.33 km/h
30/03/23
Supervaroņu Kāpnītes
7.05 1:15:00 110 172 10:38
5.64 km/h
27/03/23
Terapija
5.6 27:22 12 172 04:53
12.28 km/h
26/03/23
SB lūsis
25.1 2:39:58 366 172 06:22
9.41 km/h
ir sacensības,takas
26/03/23
Stirnu Buks
18.8 2:09:51 296 172 06:54
8.69 km/h
ir
23/03/23
pavasara lietū
5.18 35:32 22 172 06:51
8.75 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/23
Lunch Run
10.19 55:06 66 172 05:24
11.10 km/h
ir
15/03/23
#97 Apavu Tests
13.14 1:09:53 109 172 05:19
11.28 km/h
15/03/23
Lunch Run
15.01 1:15:00 13 172 04:59
12.01 km/h
ir
14/03/23
Lucavsala
16.5 1:18:27 65 172 04:45
12.62 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/23
#96
10.46 48:28 32 172 04:38
12.95 km/h
03/03/23
Uz darbu.
5.47 23:11 19 172 04:14
14.16 km/h
ir
19/02/23
Noskrien Ziemu #4
17.36 1:18:37 144 172 04:31
13.25 km/h
19/02/23
Lunch Run
17.48 1:33:00 144 172 05:19
11.28 km/h
19/02/23
Morning Run
21.37 1:39:19 192 172 04:38
12.91 km/h
ir sacensības
18/02/23
Viļņas akvatlons, PB 3km
2.99 12:58 0 172 04:20
13.84 km/h
15/02/23
Tumša nakte, zaļa zāle...
13.13 1:28:30 19 172 06:44
8.90 km/h
takas,asfalts
28/01/23
Noskrien ziemu Koknese tumsas posms
9.32 46:48 132 172 05:01
11.95 km/h
ir
22/01/23
7x Ziediņš
9.82 1:25:20 627 172 08:41
6.90 km/h
19/01/23
Rīta skrējiens ziemā
10.04 1:08:46 16 172 06:50
8.76 km/h
takas
08/01/23
Noskrien Ziemu 2.posms - Salacgrīva
9.14 47:22 37 172 05:10
11.58 km/h
08/01/23
Noskrien Ziemu 2.posms - Salacgrīva
9.14 47:22 37 172 05:10
11.58 km/h
07/01/23
Daugava 2023
3.02 09:36 0 172 03:10
18.88 km/h
ir sacensības,tempa turēšana
25/09/23
lēnais
5.05 34:20 24 171 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,asfalts
23/09/23
Lunch Run
8.02 41:13 142 171 05:08
11.67 km/h
ir
23/09/23
Morning Run
19.4 1:48:13 786 171 05:34
10.76 km/h
ir
14/09/23
Afternoon Run
5.48 40:55 46 171 07:27
8.04 km/h
ir
14/09/23
Evening Trail Run
6.03 41:15 105 171 06:50
8.77 km/h
ir
09/09/23
Raiskuma Stirnubuka Zaķis
11.7 57:09 250 171 04:53
12.28 km/h
ir sacensības,takas
09/09/23
Stirnu Buks - Raiskuma Ezera - Zaķis
11.73 55:20 174 171 04:43
12.72 km/h
ir sacensības
09/09/23
Lunch Trail Run
28.88 2:39:15 679 171 05:30
10.88 km/h
ir
03/09/23
Beactive izaicinājums. Ozolnieki
6.3 42:04 34 171 06:40
8.99 km/h
ir orientēšanās
02/09/23
11:30 Skrējiens pa Ilūkstes ielām
11.65 1:16:04 86 171 06:31
9.19 km/h
ir sacensības
02/09/23
Marupe 2023 Run.
4.99 18:17 9 171 03:39
16.38 km/h
ir
30/08/23
Evening Trail Run
10.99 1:17:54 969 171 07:05
8.46 km/h
ir
25/08/23
Afternoon Run
12.51 1:03:10 78 171 05:02
11.88 km/h
23/08/23
Talsu Jūdze - 10
4.5 22:05 89 171 04:54
12.23 km/h
ir treniņš
23/08/23
Afternoon Run
9.83 48:56 45 171 04:58
12.05 km/h
ir
19/08/23
Drosmes skrējiens
8.01 57:24 67 171 07:09
8.37 km/h
19/08/23
Afternoon Run
5.04 26:51 3 171 05:19
11.26 km/h
19/08/23
Lunch Run
7.28 32:38 58 171 04:28
13.39 km/h
ir
12/08/23
Hilltop mountain 5k
5 26:44 0 171 05:20
11.22 km/h
ir
12/08/23
Lunch Trail Run
22.84 1:47:30 560 171 04:42
12.75 km/h
ir
03/08/23
Evening Run
10.23 54:06 33 171 05:17
11.35 km/h
ir
01/08/23
Tempo Run 2K ???? 6:08 ⏱️
2 06:09 0 171 03:04
19.51 km/h
ir
29/07/23
Jelgavas nakts pusmaratons
21.27 2:02:28 34 171 05:45
10.42 km/h
ir
29/07/23
Jelgavas Nakts Pusmaratons
21.4 1:43:01 27 171 04:48
12.46 km/h
ir
29/07/23
Ночной забег в Елгаве
5.12 32:04 8 171 06:15
9.58 km/h
ir
20/07/23
Izskrien Rīgu,Mežaparks
10 40:55 41 171 04:05
14.66 km/h
ir
20/07/23
Izskrien Rīgu????
10.25 43:44 43 171 04:16
14.06 km/h
16/07/23
Afternoon Run
5.17 17:44 9 171 03:25
17.49 km/h
ir
05/07/23
Тыща в Мытищах
1 03:42 0 171 03:42
16.22 km/h
ir
01/07/23
Opekalna baznīcas Stirnu buks - Vāvere
8.3 46:28 128 171 05:35
10.72 km/h
ir sacensības
01/07/23
SB2023 #4 stirna
20.37 1:46:00 485 171 05:12
11.53 km/h
29/06/23
Izskrien Rīgu. Lucavsala
9.65 53:59 0 171 05:35
10.73 km/h
ir
21/06/23
Vakara +24 Z3 ar dūmakainu saulīti, jasmīni smaržo
8.59 50:24 27 171 05:52
10.23 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/06/23
Morning Run #9
12.45 1:00:24 25 171 04:51
12.37 km/h
17/06/23
Morning Run
11.46 1:06:34 112 171 05:48
10.33 km/h
14/06/23
Evening Run
5.15 26:49 13 171 05:12
11.52 km/h
ir
06/06/23
Evening Run
5.11 27:00 15 171 05:17
11.36 km/h
ir
29/05/23
Morning Run
10.21 1:06:42 10 171 06:31
9.18 km/h
ir
21/05/23
Sacensības.Vilties begimas 2023 Klaipēdā.
21.0975 1:37:47 150 171 04:38
12.95 km/h
ir pusmaratons,sacensības
20/05/23
Lunch Run
10.13 58:11 9 171 05:44
10.45 km/h
ir
17/05/23
Вечерний забег
4.02 27:04 3 171 06:43
8.91 km/h
ir
13/05/23
Ezerkauliņu Salaspils pusmaratons
21.33 1:33:25 56 171 04:22
13.70 km/h
ir
12/05/23
Rīta skrējiens
5.1 31:02 17 171 06:05
9.86 km/h
takas
07/05/23
Rīgas maratona pusmaratons
21.27 1:22:38 56 171 03:53
15.44 km/h
ir pusmaratons,sacensības
06/05/23
10k Salmon Run Anchorage
10 43:25 0 171 04:20
13.82 km/h
ir
06/05/23
LČ garajā, Ružas ezers, Dobeles nov.
11.26 1:25:11 116 171 07:33
7.93 km/h
ir orientēšanās
04/05/23
Llivenhofas skrējiens 2023
10.07 46:23 30 171 04:36
13.03 km/h
ir
28/04/23
Normatīvu kārtošana
3 13:27 0 171 04:29
13.38 km/h
ir treniņš,asfalts
25/04/23
Morning Run
4.2 24:24 36 171 05:48
10.33 km/h
ir
19/04/23
Evening Run
15.03 1:28:21 18 171 05:52
10.21 km/h
ir
19/04/23
Afternoon Run
10.11 54:16 0 171 05:22
11.18 km/h
19/04/23
Valmieras skriešanas seriāls,5000m-18:13 aizmirsu finišā izslēgt pulksteni????
5.06 22:55 35 171 04:31
13.25 km/h
ir
18/04/23
18:21 Pludmale un parks ar suni (+9)
8.31 45:13 27 171 05:26
11.03 km/h
treniņš
12/04/23
19:00 Daugavpils 30 min 3.posms,+17C
5.19 30:03 55 171 05:47
10.36 km/h
ir sacensības
05/04/23
30 min Race ⏱️
8.21 29:43 27 171 03:37
16.58 km/h
ir treniņš,takas,tempa turēšana
02/04/23
W1D4 (parāds nav brālis) - ir forši! Iekļāvos gan plānotajās 45min, gan solītajos 7km
7 45:59 112 171 06:34
9.13 km/h
ir treniņš
02/04/23
Kurzemes Pavasaris, 2.diena
7.09 57:48 62 171 08:09
7.36 km/h
ir orientēšanās
01/04/23
4. un 5.aplis
2.72 12:02 0 171 04:25
13.56 km/h
ir
28/03/23
Ночной забег
8.11 48:02 3 171 05:55
10.13 km/h
ir
26/03/23
SB 333 trasē
18.67 1:22:23 0 171 04:24
13.60 km/h
ir sacensības,takas
04/03/23
1500m Run 
1.5 04:48 0 171 03:12
18.75 km/h
ir sacensības
04/03/23
Vadātājs 3. posms - Čiekurkalns
18.95 2:09:21 162 171 06:49
8.79 km/h
ir
28/02/23
Mēness starus stīgo...
12.08 1:25:47 22 171 07:06
8.45 km/h
takas,asfalts
26/02/23
Утренний забег
15.27 1:22:34 70 171 05:24
11.10 km/h
ir
19/02/23
#65
5.59 28:41 35 171 05:07
11.69 km/h
17/02/23
Lunch Run
9.7 53:02 25 171 05:28
10.97 km/h
28/01/23
Дневной забег
18.58 1:38:22 194 171 05:17
11.33 km/h
ir
28/01/23
Noskrien Ziemu 3.posms - Koknese (tumsa)
9.33 47:36 57 171 05:06
11.76 km/h
17/01/23
Sniedziņš sniga, putināja...
12.05 1:21:20 35 171 06:44
8.89 km/h
takas
27/09/23
3x1k + 5x600m + 3x200m / 200m
8.27 33:26 0 170 04:02
14.84 km/h
24/09/23
Izskrien Ogri
10 48:54 22 170 04:53
12.27 km/h
ir sacensības
23/09/23
Lunch Run
5.03 26:20 11 170 05:14
11.46 km/h
20/09/23
Atkal mājās
10 1:06:00 0 170 06:36
9.09 km/h
takas
17/09/23
Ventspils maratons 10.66 km
10.67 57:22 20 170 05:22
11.16 km/h
13/09/23
Evening Run
2.97 12:19 0 170 04:08
14.47 km/h
ir
09/09/23
Afternoon Run
11.85 1:15:15 200 170 06:21
9.45 km/h
ir
03/09/23
Valmieras Garšas pusmaratona 10 km distance
10.05 47:58 41 170 04:46
12.57 km/h
02/09/23
Jaunmārupes 5 km
5 20:21 0 170 04:04
14.74 km/h
ir sacensības
02/09/23
LČ vidējā
5.64 51:05 24 170 09:03
6.62 km/h
ir orientēšanās
27/08/23
Klubu stafetes
4.4 37:40 89 170 08:33
7.01 km/h
ir
27/08/23
Morning Run
7.03 35:31 71 170 05:03
11.88 km/h
26/08/23
Dzelzsgriezējs 2023
7.59 38:57 173 170 05:07
11.69 km/h
ir sacensības,takas
26/08/23
Afternoon Run
5.17 19:50 49 170 03:50
15.64 km/h
12/08/23
Siguldas kauss, 1.diena
4.18 48:32 70 170 11:36
5.17 km/h
ir orientēšanās
12/08/23
Šlokenbekas Buka distance
23.04 1:51:44 0 170 04:50
12.37 km/h
ir sacensības,takas
12/08/23
Lunch Run
24.15 2:51:23 531 170 07:05
8.45 km/h
ir
06/08/23
Afternoon Run
10.01 55:59 52 170 05:35
10.73 km/h
ir
05/08/23
Andalucia
10 1:15:00 280 170 07:30
8.00 km/h
asfalts
03/08/23
Andalucia
13 1:37:00 350 170 07:27
8.04 km/h
asfalts
02/08/23
Morning Run
12.98 1:00:01 64 170 04:37
12.98 km/h
31/07/23
Andalucia
11 1:18:00 230 170 07:05
8.46 km/h
asfalts
30/07/23
Andalucia
7 48:00 210 170 06:51
8.75 km/h
asfalts
30/07/23
Sacensības. Jelgavas nakts pusmaratons.
21.0975 1:40:22 45 170 04:45
12.61 km/h
ir pusmaratons,sacensības
29/07/23
Night Run
21.41 2:11:49 32 170 06:09
9.75 km/h
26/07/23
Andalucia
5 35:00 160 170 07:00
8.57 km/h
asfalts
25/07/23
Andalucia
10 1:15:00 280 170 07:30
8.00 km/h
asfalts
23/07/23
Andalucia 
11 1:22:00 180 170 07:27
8.05 km/h
asfalts
22/07/23
Andalucia
10 1:15:00 390 170 07:30
8.00 km/h
asfalts
21/07/23
Andalucia
12 1:26:00 280 170 07:10
8.37 km/h
asfalts
20/07/23
Izskien Rīgu. Mežaparks
9.88 54:16 67 170 05:29
10.92 km/h
ir
18/07/23
Andalucia
11 1:17:00 180 170 07:00
8.57 km/h
asfalts
17/07/23
Andalucia
11 1:18:00 230 170 07:05
8.46 km/h
asfalts
15/07/23
Afternoon Run
1.53 05:14 0 170 03:25
17.54 km/h
13/07/23
Andalucia
10 1:17:00 230 170 07:42
7.79 km/h
asfalts
12/07/23
Andalucia
10 1:18:00 180 170 07:48
7.69 km/h
asfalts
09/07/23
Spánija,Andalusia
7 50:00 230 170 07:08
8.40 km/h
asfalts
08/07/23
Andalucia
10 1:19:00 230 170 07:54
7.59 km/h
asfalts
07/07/23
Spánija,Andalusia
10 1:12:00 230 170 07:12
8.33 km/h
asfalts
06/07/23
Spánija,Andalusia
10 1:13:00 230 170 07:18
8.22 km/h
asfalts
06/07/23
Siguldas apļi 2023, 4. posms
8.15 33:07 51 170 04:03
14.77 km/h
ir
06/07/23
Vakara +18 DR 7 saulīte mākonīši
7.83 46:18 27 170 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/07/23
Fast Run 5*200m/100m ????????
1.5 07:33 0 170 05:02
11.92 km/h
ir
01/07/23
Afternoon Run 8/32
7.02 32:11 26 170 04:35
13.09 km/h
30/06/23
Morning Run 7/32
13.7 1:08:30 58 170 05:00
12.00 km/h
29/06/23
Afternoon Run
4.44 26:00 22 170 05:51
10.25 km/h
ir
17/06/23
10:00 BĖGIMAS "APLINK ZARASO EŽERĄ", +25C
11.73 1:22:54 106 170 07:04
8.49 km/h
ir sacensības,asfalts
17/06/23
11:00, Laimes lāča rogainings Skrīveros 
14.3 1:42:48 173 170 07:11
8.35 km/h
ir sacensības
10/06/23
Morning Run
5.07 19:33 0 170 03:51
15.56 km/h
08/06/23
Evening Run
10.34 50:26 52 170 04:52
12.30 km/h
03/06/23
2x Vilkaču aplis
6.92 57:34 376 170 08:19
7.21 km/h
ir
01/06/23
Siguldas apļi 3.karta
8.24 34:04 107 170 04:08
14.51 km/h
ir
27/05/23
Evening Trail Run
27.84 2:26:21 653 170 05:15
11.41 km/h
ir
27/05/23
Evening Run
13 1:34:56 316 170 07:18
8.22 km/h
ir
27/05/23
OLAINES APĻI 2023
4.73 24:17 30 170 05:08
11.69 km/h
ir sacensības,asfalts
27/05/23
Skrējiens apkārt Būšnieku ezeram
8.22 46:40 5 170 05:40
10.57 km/h
14/05/23
Tartu Maastikumaraton 
21.47 2:14:24 167 170 06:15
9.58 km/h
takas
13/05/23
Stairway to heaven #314
3 55:54 766 170 18:38
3.22 km/h
ir
07/05/23
Morning Run
21.5 2:10:41 148 170 06:04
9.87 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
06/05/23
Chiemgau trail run
21.7 3:11:55 1330 170 08:50
6.78 km/h
ir
04/05/23
Afternoon Run
9.84 36:22 11 170 03:41
16.23 km/h
ir
04/05/23
Jūrmalas skriešanas svētki, 5km, 6vieta kopv,
5.02 19:29 6 170 03:52
15.46 km/h
ir
04/05/23
Morning Run
10.14 58:38 3 170 05:46
10.38 km/h
ir
03/05/23
18.00.Valmieras skriešanas seriāls 3000m-10:48.7 Darbs uz tehniku.
2.97 10:49 23 170 03:38
16.47 km/h
ir
03/05/23
Lunch Run
22.9 1:47:13 128 170 04:40
12.82 km/h
28/04/23
Afternoon Run
6.3 28:28 28 170 04:31
13.28 km/h
23/04/23
Afternoon Run
10.13 59:10 13 170 05:50
10.27 km/h
ir
22/04/23
Lunch Trail Run
32.94 2:51:22 349 170 05:12
11.53 km/h
ir
20/04/23
Вечерний забег
9 59:26 3 170 06:36
9.09 km/h
ir
15/04/23
Ziemeļu divdienas 1.diena
5.83 44:55 53 170 07:42
7.79 km/h
ir orientēšanās
15/04/23
Morning Run
10.31 1:01:25 44 170 05:57
10.07 km/h
ir
14/04/23
3 interval 1K
1 03:07 5 170 03:07
19.25 km/h
ir
13/04/23
Afternoon Run #147
14.2 1:07:55 26 170 04:46
12.54 km/h
06/04/23
Kāpnītes ar Supervaroņiem
7.71 1:23:56 129 170 10:53
5.51 km/h
02/04/23
Mazais Skrējiens
3 11:18 4 170 03:46
15.93 km/h
ir treniņš
01/04/23
27.aplis
1.35 06:08 0 170 04:32
13.21 km/h
ir
30/03/23
Evening Run
5.29 30:17 5 170 05:43
10.48 km/h
26/03/23
Evening Run
15.03 1:29:07 27 170 05:55
10.12 km/h
ir
24/03/23
Ielene. Dzirciems
12.91 1:01:23 62 170 04:45
12.62 km/h
23/03/23
Vilkaču treniņš
14.5 1:54:51 508 170 07:55
7.58 km/h
ir
12/03/23
Noskrien Ziemu SIGULDĀ
21.55 2:01:14 0 170 05:37
10.67 km/h
ir sacensības,takas
12/03/23
Noskrien Ziemu #5 Sigulda
21.96 2:10:04 512 170 05:55
10.13 km/h
10/03/23
Pēc šances uz mājām.
10.1 43:34 32 170 04:18
13.91 km/h
ir
05/03/23
Svētdiena +2 ZR7 ar saulīti un mākoņiem, pēc vētras,mežā snedziņš
16.53 1:42:02 54 170 06:10
9.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/03/23
Morning Run
3.83 23:59 14 170 06:15
9.58 km/h
27/02/23
Evening Run
10.05 55:08 54 170 05:29
10.94 km/h
ir
16/02/23
Evening Run
5.06 24:54 0 170 04:55
12.19 km/h
ir
15/02/23
Pusdienlaiks
10.02 1:03:02 0 170 06:17
9.54 km/h
ir
25/01/23
Утренний забег
7.29 47:13 3 170 06:28
9.26 km/h
24/01/23
pa vidu darbiem
5.21 35:14 25 170 06:45
8.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/01/23
Kauņas akvatlons
3.12 13:21 0 170 04:16
14.02 km/h
15/01/23
Cryin' in the rain...
7.05 44:36 32 170 06:19
9.48 km/h
takas,asfalts
14/01/23
Afternoon Run
3 09:59 0 170 03:19
18.03 km/h
ir sacensības
13/01/23
Evening Run
10.11 52:20 49 170 05:10
11.59 km/h
ir
10/01/23
Līdz Engures zīmei
6.01 41:16 7 170 06:51
8.74 km/h
ir
08/01/23
Iesildīšanā + Noskrien ZIEMU Salacgrīvā + atsildīšanās
23.25 1:48:03 0 170 04:38
12.91 km/h
ir sacensības,takas
03/01/23
Afternoon Run
11.23 53:55 49 170 04:48
12.50 km/h
23/09/23
11:00 58.Mežciema skrējiens, +21
5.07 29:51 18 169 05:53
10.19 km/h
ir sacensības,asfalts
23/09/23
Daugavpils - Mežciems 58
5 22:30 0 169 04:30
13.33 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/23
Alnis. 15.kārta. Ozolnieki
6.11 41:28 45 169 06:47
8.84 km/h
ir
20/09/23
īsais pirms kora
3.65 25:20 0 169 06:56
8.64 km/h
ir treniņš,asfalts
16/09/23
Lunch Run
10.01 52:40 59 169 05:15
11.40 km/h
ir
16/09/23
Ogres Zilie Kalni
18.06 2:02:19 375 169 06:46
8.86 km/h
09/09/23
Raiskuma ezera Stirnubuks
20.77 1:36:00 0 169 04:37
12.98 km/h
ir sacensības,takas
08/09/23
15x400m/100m
7.73 30:28 0 169 03:56
15.22 km/h
ir treniņš
08/09/23
Afternoon Run
6.73 41:34 30 169 06:10
9.71 km/h
ir
29/08/23
Vakara +19 DA 2 apmācies
8.55 50:27 27 169 05:54
10.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/08/23
Alnis. 11.kārta Mangaļi
6.62 49:05 36 169 07:24
8.09 km/h
ir orientēšanās
12/08/23
Šlokenbekas Lūsis
30.04 3:08:46 712 169 06:17
9.55 km/h
ir sacensības,takas
12/08/23
Šlokenbekas muižas Stirnu buks - LŪSIS
30.38 2:57:16 754 169 05:50
10.28 km/h
05/08/23
Morning Run
21.47 1:19:29 93 169 03:42
16.21 km/h
ir
02/08/23
Talsu jūdze - Nurmuiža, +21°
4.3 32:39 44 169 07:35
7.90 km/h
ir sacensības
29/07/23
Jelgavas nakts pusmaratons
21.1 1:37:15 35 169 04:36
13.02 km/h
ir
29/07/23
Jelgavas 10 km,starta kaut ko saspaidiju pulksteni...vel kadi 100m laikam klat????Pēdējie 2km cauri
10.09 33:48 12 169 03:20
17.91 km/h
ir
29/07/23
Night Run
10.44 1:01:53 8 169 05:55
10.12 km/h
ir
29/07/23
Morning Run
3.09 11:09 0 169 03:36
16.63 km/h
22/07/23
Morning Run
14.14 1:25:30 197 169 06:02
9.92 km/h
21/07/23
Night Run
10.15 53:59 0 169 05:19
11.28 km/h
ir
16/07/23
Afternoon Run
4.89 19:48 0 169 04:02
14.82 km/h
11/07/23
Fast Interval Run ????⏱️ 400m
0.41 01:02 0 169 02:31
23.81 km/h
ir
11/07/23
Fast Interval Run⏱️ 1200m
1.2 03:33 0 169 02:57
20.28 km/h
ir treniņš,koptreniņš,tempa turēšana
07/07/23
Afternoon Run
3.07 11:04 0 169 03:36
16.64 km/h
06/07/23
Madona ātrāk
3.01 16:19 0 169 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
05/07/23
Arta Aplis
1.04 03:46 7 169 03:37
16.57 km/h
ir
01/07/23
Afternoon Run
14.63 1:40:17 285 169 06:51
8.75 km/h
ir
28/06/23
Talsu jūdze, 6. posms
5.37 24:23 48 169 04:32
13.21 km/h
ir
10/06/23
Vilkaču maratons
27.93 3:55:47 1443 169 08:26
7.11 km/h
ir
09/06/23
Morning Run
7.06 48:18 38 169 06:50
8.77 km/h
ir
08/06/23
Evening Run
5.11 23:24 31 169 04:34
13.10 km/h
ir
05/06/23
Lunch Run
6.67 41:48 23 169 06:16
9.57 km/h
ir
04/06/23
Half marathon Potsdam
20.58 1:31:28 49 169 04:26
13.50 km/h
ir sacensības
03/06/23
RV - 107.km DNF
22.86 2:01:33 60 169 05:19
11.28 km/h
02/06/23
Evening Run
7.13 39:26 9 169 05:31
10.85 km/h
ir
29/05/23
Trail run in the wood
6.01 30:27 14 169 05:03
11.84 km/h
ir takas
27/05/23
Evening Trail Run
27.61 2:32:52 0 169 05:32
10.84 km/h
21/05/23
2x Vilkaču aplis
6.77 1:02:19 347 169 09:12
6.52 km/h
ir
20/05/23
Lunch Run
15.86 1:35:10 390 169 06:00
10.00 km/h
15/05/23
1/10 Rīts
10.01 48:05 69 169 04:48
12.49 km/h
08/05/23
Morning Run
13.34 1:00:11 92 169 04:30
13.30 km/h
07/05/23
Pusmaratons Rīgas maratonā
21.1 2:41:29 55 169 07:39
7.84 km/h
ir pusmaratons,sacensības
06/05/23
LČ garajā distancē
5.48 45:25 79 169 08:17
7.24 km/h
ir
06/05/23
Morning Run
10.42 51:58 42 169 04:59
12.03 km/h
04/05/23
Jūrmalas skriešanas svētki
9.83 42:13 0 169 04:17
13.97 km/h
ir
02/05/23
Afternoon Run
9.25 1:01:34 123 169 06:39
9.01 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
26/04/23
Lunch Run
11.74 1:00:00 41 169 05:06
11.74 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/23
Afternoon Run
14.2 1:38:10 137 169 06:54
8.68 km/h
ir
22/04/23
Gaujmalas Stirnu buks
6.29 37:23 53 169 05:56
10.10 km/h
ir sacensības
21/04/23
Afternoon Run
8.37 58:38 42 169 07:00
8.57 km/h
ir
14/04/23
2 interval 1K (3:02)
1.01 03:04 1 169 03:02
19.76 km/h
ir
13/04/23
BBL etappe 20
4 17:00 152 169 04:15
14.12 km/h
ir
09/04/23
Afternoon Run
21 2:12:50 27 169 06:19
9.49 km/h
ir
09/04/23
Morning Run #141
16.02 1:17:04 85 169 04:48
12.47 km/h
08/04/23
Morning Run
12.41 1:07:07 26 169 05:24
11.09 km/h
ir
05/04/23
19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 2.posms,+3C, apmācies
5.22 30:11 37 169 05:46
10.38 km/h
ir sacensības
03/04/23
Lunch Run
5.55 27:53 49 169 05:01
11.94 km/h
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete  #7
2.78 12:46 0 169 04:35
13.07 km/h
01/04/23
26.aplis
1.34 06:17 0 169 04:41
12.80 km/h
ir
01/04/23
18.& 19.& 20. & 21. aplis
5.41 27:24 0 169 05:03
11.85 km/h
ir
29/03/23
19:00 Daugavpils 30 min skrējiens1.posms,+1C, auksts vējš
5.27 32:05 60 169 06:05
9.86 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
26/03/23
Sila priežu Stirnubuka Zaķa distance
11.48 1:18:25 175 169 06:49
8.78 km/h
takas
26/03/23
Lunch Run
19.08 1:56:49 241 169 06:07
9.80 km/h
ir
12/03/23
NZ Siguldā
11.21 1:17:08 260 169 06:52
8.72 km/h
ir treniņš,takas
25/02/23
Vadātājs - 2. Imantas posms
17.78 2:07:10 803 169 07:09
8.39 km/h
ir
23/02/23
Morning Trail Run
10.07 1:07:05 179 169 06:39
9.01 km/h
ir
19/02/23
Lunch Run
8.74 52:41 59 169 06:01
9.95 km/h
14/02/23
Moderate run
14 1:07:54 15 169 04:51
12.37 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/23
Vakara +3 DR 8 samācies mitrs
8.52 53:12 27 169 06:14
9.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/02/23
Manēža - intervāli
4.9 29:20 0 169 05:59
10.02 km/h
ir
30/01/23
Evening Run
5.09 30:37 11 169 06:00
9.97 km/h
ir
28/01/23
Afternoon Run
9.28 55:29 61 169 05:58
10.04 km/h
22/01/23
Ar vīru pa ledu
10.11 1:07:07 30 169 06:38
9.04 km/h
takas,asfalts
21/01/23
Afternoon Run
1.57 07:12 0 169 04:35
13.08 km/h
18/01/23
saliņa
5.08 36:49 0 169 07:14
8.28 km/h
ir treniņš
18/01/23
KomVol4
6.3 33:46 33 169 05:21
11.19 km/h
ir treniņš
15/01/23
Afternoon Run
4.5 29:17 25 169 06:30
9.22 km/h
14/01/23
Night Run
10.11 52:47 22 169 05:13
11.49 km/h
ir Skrējiens
09/01/23
Afternoon Run
4.04 19:07 6 169 04:43
12.68 km/h
08/01/23
Lunch Trail Run
18.4 1:21:27 187 169 04:25
13.55 km/h
ir
01/01/23
Evening Run
10.04 57:49 48 169 05:45
10.42 km/h
ir
27/09/23
Divplākšņi
7.52 47:22 3 168 06:17
9.53 km/h
23/09/23
Skrèjiens apkàrt Augstkalnes ezeram
8.66 39:46 31 168 04:35
13.07 km/h
23/09/23
SKM jau 20!
20.4 2:49:52 849 168 08:19
7.21 km/h
ir
23/09/23
SKM 2023
19.72 2:14:47 875 168 06:50
8.78 km/h
ir sacensības,takas,kalni
18/09/23
Afternoon Run
5.05 23:16 2 168 04:36
13.02 km/h
11/09/23
Morning Run
1.41 06:50 6 168 04:50
12.38 km/h
09/09/23
Lunch Run
28.93 2:11:56 678 168 04:33
13.16 km/h
02/09/23
Lunch Run
5.02 19:02 4 168 03:47
15.82 km/h
01/09/23
Tieši mēnesis pirms lielā skrējiena
11.45 58:03 77 168 05:04
11.83 km/h
ir treniņš
27/08/23
Klubu stafetes
6.95 44:44 103 168 06:26
9.32 km/h
ir Orientēšanās
26/08/23
Afternoon Run
2.7 10:09 50 168 03:45
15.96 km/h
26/08/23
Bauska,Latvija Championships 5000m-18:52. Pace 2
5.07 18:54 4 168 03:43
16.10 km/h
ir
24/08/23
KomVol4
6.16 34:16 118 168 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
21/08/23
Vakara +20 D 4/8 bez saules
8.54 50:33 27 168 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/08/23
Piltenes 10 km skrējiens
10 44:40 0 168 04:28
13.43 km/h
ir sacensības
19/08/23
Karsti...
7.28 38:05 57 168 05:13
11.47 km/h
ir
18/08/23
Morning Trail Run
10.8 1:23:55 276 168 07:46
7.72 km/h
12/08/23
Šlokenbekas Stirnubuks
23.9 3:10:02 494 168 07:57
7.55 km/h
takas
10/08/23
Siguldas apļi 2023, 5. posms
8.19 32:55 79 168 04:01
14.93 km/h
ir
06/08/23
Dobeles novada čempionāts
5.82 52:23 136 168 09:00
6.67 km/h
ir
05/08/23
Kuldīgas pusmaratons 10 km
10.41 59:52 41 168 05:45
10.43 km/h
03/08/23
Izskrien Rīgu,Botāniskais dārzs
10.17 43:07 31 168 04:14
14.15 km/h
ir
29/07/23
21:50, Jelgavas nakts pusmaratons (pulkst. laiks 01:55:44)
21.0975 1:56:45 38 168 05:32
10.84 km/h
ir pusmaratons,sacensības
29/07/23
Ночной забег
21.39 2:02:08 36 168 05:42
10.51 km/h
29/07/23
Laktātais fartleks????
15.01 1:03:32 34 168 04:13
14.18 km/h
ir
27/07/23
Intervāli
16.67 1:16:48 18 168 04:36
13.02 km/h
ir
22/07/23
Piltenes skrējiens apkārt Vecventai
5 20:37 0 168 04:07
14.55 km/h
ir sacensības
17/07/23
Night Run
4.01 29:52 9 168 07:26
8.06 km/h
12/07/23
Afternoon Run
7 34:10 22 168 04:52
12.29 km/h
ir
10/07/23
Afternoon Run
10.12 59:10 11 168 05:50
10.26 km/h
ir
08/07/23
MĀRUPES 5000M SKRĒJIENS
5 25:30 55 168 05:06
11.76 km/h
ir sacensības
08/07/23
42. Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram, man 19.
11.36 54:07 78 168 04:45
12.60 km/h
ir
04/07/23
Vakara +17 DR12/17 saulite mākonīši, ar jaunām čībām pegasus 40
8.53 49:26 27 168 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/07/23
Morning Run
13.02 1:29:38 45 168 06:53
8.72 km/h
ir
29/06/23
Izskrien Rīgu #2
5.16 28:02 7 168 05:25
11.04 km/h
26/06/23
Morning Run
5.88 32:24 21 168 05:30
10.89 km/h
ir
18/06/23
Morning Run #8
10.01 48:05 7 168 04:48
12.49 km/h
15/06/23
Morning Run
9.1 1:03:29 61 168 06:58
8.60 km/h
ir
13/06/23
Afternoon Run #2
17.01 1:29:15 3 168 05:14
11.44 km/h
11/06/23
Apkārt Juglim
28.02 2:15:38 94 168 04:50
12.40 km/h
ir treniņš,asfalts,tempo
11/06/23
Night Run???? (Ķip Svinības)
18.13 1:33:26 62 168 05:09
11.64 km/h
08/06/23
Stadions ar MV & HR & augstu HR
8.93 42:14 0 168 04:43
12.69 km/h
ir
08/06/23
Afternoon Run
11.51 55:51 61 168 04:51
12.37 km/h
27/05/23
Stirnu buks Ogre
20.8 2:15:40 497 168 06:31
9.20 km/h
ir sacensības
27/05/23
Evening Run
27.19 2:55:43 604 168 06:27
9.28 km/h
27/05/23
Stirnu buks
21.46 2:20:49 498 168 06:33
9.14 km/h
ir sacensības,takas
24/05/23
Night Run
6.64 38:53 8 168 05:51
10.25 km/h
ir
24/05/23
Mežaparks
6.08 30:46 0 168 05:03
11.86 km/h
ir treniņš
20/05/23
Lunch Run
0.7 04:40 2 168 06:40
9.00 km/h
ir
18/05/23
Evening Run
8.02 1:19:56 143 168 09:58
6.02 km/h
16/05/23
Evening Run
12.02 1:10:35 22 168 05:52
10.22 km/h
ir
14/05/23
Copenhagen Marathon
42.56 3:23:29 100 168 04:46
12.55 km/h
ir
14/05/23
Morning Run
42.56 3:23:29 100 168 04:46
12.55 km/h
ir
14/05/23
Long Run 
22 1:26:36 94 168 03:56
15.24 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
13/05/23
15.00.LSC čempionāts, 3000m-10:38,35. 2 vieta kopv,
3.05 10:38 32 168 03:29
17.21 km/h
ir
13/05/23
Morning Run
10.67 58:11 21 168 05:27
11.00 km/h
13/05/23
SALASPILS PUSMARATONS
5.37 28:08 19 168 05:14
11.45 km/h
ir sacensības,asfalts
09/05/23
Afternoon Run
15.03 1:19:22 43 168 05:16
11.36 km/h
07/05/23
Rimi Rīgas maratona 10 km
10.09 50:39 45 168 05:01
11.95 km/h
ir sacensības
07/05/23
RRM 5k
5.24 31:23 19 168 05:59
10.02 km/h
ir
07/05/23
Morning Run
21.56 2:07:59 55 168 05:56
10.11 km/h
ir
02/05/23
Interval Run 800m #3
0.81 02:38 0 168 03:15
18.46 km/h
ir
01/05/23
94. (mans 14.) skrējiens apkārt Vīlandes ezeram
10.69 55:49 0 168 05:13
11.49 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
29/04/23
Drosmes taka #13
20.81 1:53:46 199 168 05:28
10.98 km/h
ir
26/04/23
plūmju ziedi un saulriets
5.21 35:29 23 168 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/23
40th Vienna City Marathon
42.41 3:17:51 133 168 04:39
12.86 km/h
ir
22/04/23
5000/2000,3000/1500,2000/1000,1000 @4.40EXTREME MUD!
16 1:20:00 0 168 05:00
12.00 km/h
ir
19/04/23
#X|Y - 10k
10.02 43:57 18 168 04:23
13.68 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
19/04/23
Morning Run
7.08 48:20 18 168 06:49
8.79 km/h
ir
18/04/23
Afternoon Run
11.55 1:07:25 0 168 05:50
10.28 km/h
ir
14/04/23
1 interval 1K (3:02)
1.01 03:04 4 168 03:02
19.76 km/h
ir
13/04/23
Kāpnītes ar supervaroņiem
7.49 1:16:18 148 168 10:11
5.89 km/h
13/04/23
Alnis 2.kārta. Tušķi
6.14 47:00 31 168 07:39
7.84 km/h
ir orientēšanās
04/04/23
Afternoon Run
8.37 40:50 0 168 04:52
12.30 km/h
01/04/23
9. & 10. & 11. aplis
4.06 19:22 0 168 04:46
12.58 km/h
ir
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete #2
4.13 17:23 0 168 04:12
14.26 km/h
26/03/23
Lunch Trail Run
25.11 1:58:14 450 168 04:42
12.74 km/h
ir
25/03/23
Morning Run
22.55 2:00:18 298 168 05:20
11.25 km/h
ir
22/03/23
14.
11.68 1:11:49 49 168 06:08
9.76 km/h
ir
22/03/23
Morning Run #107
2.4 12:12 26 168 05:05
11.80 km/h
14/03/23
9:03 Karosta (+6)
18.56 1:41:39 74 168 05:28
10.96 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/23
Garais treniņš NZ trasē
22.57 2:39:47 515 168 07:04
8.48 km/h
12/03/23
Siguldas NZ - gadījās ČP
3.25 16:53 17 168 05:11
11.55 km/h
ir
11/03/23
Ar vīru putenī
7.05 46:14 11 168 06:33
9.15 km/h
takas,asfalts
04/03/23
Afternoon Run
0.7 02:39 0 168 03:47
15.85 km/h
28/02/23
no darba uz mājām, paņemot paciņu
4.01 28:46 0 168 07:10
8.36 km/h
ir treniņš
19/02/23
Lunch Run
3.18 13:51 0 168 04:21
13.78 km/h
19/02/23
Noskrien Ziemu Kuldīga
17.4 1:09:31 130 168 03:59
15.02 km/h
ir
18/02/23
Полуденный забег
10.39 1:06:26 3 168 06:23
9.38 km/h
ir
12/02/23
Svētdienas +4 pēc sajūtam -1 DR 8
15.79 1:38:12 54 168 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/02/23
vēl sniegs, -3
6.5 46:56 42 168 07:13
8.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/23
Afternoon Run
5.36 30:54 6 168 05:45
10.41 km/h
ir
31/01/23
Afternoon Run
5.03 29:41 4 168 05:54
10.17 km/h
ir
24/01/23
Evening Run
12.77 1:17:52 34 168 06:05
9.84 km/h
22/01/23
Утренний забег
14.03 1:34:48 25 168 06:45
8.88 km/h
20/01/23
Afternoon Run Vieglais
13.74 1:11:40 50 168 05:12
11.50 km/h
14/01/23
Afternoon Run
21.12 1:50:16 84 168 05:13
11.49 km/h
ir
10/01/23
Manēža - intervāli
3.15 22:40 0 168 07:11
8.34 km/h
ir
08/01/23
Lunch Run
18.41 1:31:09 106 168 04:57
12.12 km/h
ir
02/01/23
Ieskrien Jaunajā gadā!
10.01 1:06:22 36 168 06:37
9.05 km/h
takas,asfalts
23/09/23
Morning Run
10.01 1:10:36 43 167 07:03
8.51 km/h
ir
21/09/23
Šis sports nav priekš manis
3.52 22:46 115 167 06:28
9.28 km/h
ir
17/09/23
Evening Run
5.76 42:21 22 167 07:21
8.16 km/h
ir
09/09/23
Stirnubuks Lūsis
29.12 3:50:03 684 167 07:54
7.59 km/h
ir sacensības,takas
06/09/23
Morning Run
8.21 57:30 38 167 07:00
8.57 km/h
ir
30/08/23
18:03, Veselības apļi Jaunjelgavā
6.11 30:17 6 167 04:57
12.11 km/h
ir sacensības
27/08/23
Race the planes hillly 5k
5 21:30 0 167 04:18
13.95 km/h
ir
26/08/23
08:30, Pļaviņu dambja skrējiens
3.97 17:29 5 167 04:24
13.62 km/h
ir sacensības
24/08/23
Evening Run
10.1 56:04 92 167 05:33
10.81 km/h
ir
24/08/23
Evening Run
10.21 57:21 98 167 05:37
10.68 km/h
ir
19/08/23
Afternoon Run
10.01 53:10 27 167 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,asfalts
12/08/23
Lunch Trail Run
30.42 3:10:09 735 167 06:15
9.60 km/h
ir
12/08/23
KomVol1
7.11 40:05 112 167 05:38
10.64 km/h
ir treniņš
05/08/23
Sacensības.18.Kuldīgas pusmaratons.
21.0975 1:39:04 115 167 04:41
12.78 km/h
ir pusmaratons,sacensības
05/08/23
Morning Run
21.33 1:48:24 82 167 05:04
11.81 km/h
ir
04/08/23
Evening Run
10.21 56:22 43 167 05:31
10.87 km/h
ir
31/07/23
rīta skrējiens Kavā (Korfu)
3.59 25:03 0 167 06:58
8.60 km/h
ir treniņš
27/07/23
Morning Run
6.62 35:16 13 167 05:19
11.26 km/h
ir
25/07/23
Sagatavošanās
9.92 54:40 181 167 05:30
10.89 km/h
ir
23/07/23
TSK Sprīdīša Auces sprints
4.2 27:47 22 167 06:36
9.07 km/h
ir
20/07/23
Kekava
11.56 58:36 27 167 05:04
11.84 km/h
ir treniņš,asfalts
16/07/23
Медтройка
3 11:54 0 167 03:58
15.13 km/h
ir
14/07/23
Vakara +19 R 6/11 saulīte, mākonīši, ierodas motobraucēji
6.1 38:16 23 167 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/07/23
8x800/400 Kuzminki-pavement
9.6 45:00 0 167 04:41
12.80 km/h
ir
11/07/23
Sporta minūte darbā 22:00
0.8 05:00 0 167 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,indoor
08/07/23
Russia Cup masters championship
5 21:04 0 167 04:12
14.24 km/h
ir
06/07/23
Вечерний забег
7.41 45:09 3 167 06:05
9.85 km/h
ir
04/07/23
Afternoon Run 11/32
13.12 59:55 0 167 04:34
13.14 km/h
03/07/23
Night Run
5.02 29:59 19 167 05:58
10.05 km/h
ir
03/07/23
Fast Hills Run 12*100m/40”
3.01 13:13 113 167 04:23
13.66 km/h
ir
02/07/23
Forest Explorer 9/32
9.54 48:33 100 167 05:05
11.79 km/h
01/07/23
Lunch Trail Run
21.77 2:47:02 356 167 07:40
7.82 km/h
ir
16/06/23
Uģa teritorija vairs nav Uģa
13.07 1:01:24 46 167 04:41
12.77 km/h
ir treniņš,asfalts
08/06/23
IZSKRIEN RĪGU, GRĪZIŅKALNS
5.05 27:43 25 167 05:29
10.93 km/h
ir sacensības,asfalts
06/06/23
Morning Run
7.55 37:30 11 167 04:58
12.08 km/h
ir
05/06/23
#X|Y - 10k
10.02 43:27 26 167 04:20
13.84 km/h
ir treniņš,asfalts
05/06/23
Morning Run
11.38 58:12 61 167 05:06
11.73 km/h
04/06/23
Lunch Run
10.01 52:54 25 167 05:17
11.35 km/h
ir
03/06/23
Arctic valley mountain run 800m elevation gain 
20 1:42:36 0 167 05:07
11.70 km/h
ir
27/05/23
Afternoon Run
8.42 40:01 41 167 04:45
12.62 km/h
23/05/23
10X400/200 Dimond track 92-4
6 30:00 0 167 05:00
12.00 km/h
ir
22/05/23
Evening Run
9.01 47:21 19 167 05:15
11.42 km/h
ir
19/05/23
#X|Y - 6 mašīnas trasē
12.02 50:44 26 167 04:13
14.22 km/h
ir treniņš,asfalts
18/05/23
Superheroes @Grīziņš
7.72 1:12:12 80 167 09:21
6.42 km/h
18/05/23
Aiz mūzikas skolas
10.12 1:08:56 24 167 06:48
8.81 km/h
takas
16/05/23
Afternoon Run
10.09 48:24 19 167 04:47
12.51 km/h
ir
15/05/23
3 km tests
3 15:35 2 167 05:11
11.55 km/h
ir treniņš
13/05/23
Afternoon Run
3.05 11:40 0 167 03:49
15.69 km/h
12/05/23
Evening Run
10.01 54:25 0 167 05:26
11.04 km/h
ir
07/05/23
Rimi Riga Marathon 2023.
42.81 4:03:39 124 167 05:41
10.54 km/h
ir maratons
07/05/23
Riga Rimi Marathon
43.26 4:33:28 99 167 06:19
9.49 km/h
ir
02/05/23
Interval Run 800m #2
0.81 02:42 0 167 03:20
18.00 km/h
ir
02/05/23
Вечерний забег
7.5 49:32 3 167 06:36
9.08 km/h
ir
30/04/23
Morning Run
5.21 30:39 0 167 05:52
10.20 km/h
ir
27/04/23
Evening Run
6.41 51:19 125 167 08:00
7.49 km/h
27/04/23
pēc ļoti ilga laika
11.04 1:17:07 28 167 06:59
8.59 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,pludmales smiltis
22/04/23
Stirnu buks - Valmiera - Zaķa distance
13.88 1:18:45 127 167 05:40
10.58 km/h
20/04/23
Evening Run
10.02 48:09 23 167 04:48
12.49 km/h
ir
18/04/23
#X|Y - 10k
10.01 43:54 27 167 04:23
13.68 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
15/04/23
Lunch Run
12.58 1:03:08 34 167 05:01
11.96 km/h
ir
14/04/23
Vakara skrējiens
12.12 1:20:02 21 167 06:36
9.09 km/h
takas
13/04/23
Valmieras Magnēta 2.kārta - Dikļi
3.28 18:13 16 167 05:33
10.80 km/h
10/04/23
Lieldienu balvas sprints
3.25 17:07 8 167 05:16
11.39 km/h
08/04/23
Morning Trail Run
8.05 52:02 488 167 06:27
9.28 km/h
ir
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete #4
2.77 11:43 0 167 04:13
14.18 km/h
01/04/23
15. & 16.& 17. aplis.
4.07 20:19 0 167 04:59
12.02 km/h
ir
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete #3
4.16 17:50 0 167 04:17
14.00 km/h
01/04/23
Lunch Run
10.01 55:09 42 167 05:30
10.89 km/h
29/03/23
Vakara +1 D 3
8.63 51:11 27 167 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/03/23
Afternoon Run
4.27 22:22 0 167 05:14
11.45 km/h
26/03/23
Lunch Trail Run
24.93 2:38:14 346 167 06:20
9.45 km/h
26/03/23
Lunch Run
18.71 1:34:45 147 167 05:03
11.85 km/h
26/03/23
Morning Run
12.31 1:20:11 21 167 06:30
9.21 km/h
ir
23/03/23
Afternoon Run #108
7.66 41:28 18 167 05:24
11.08 km/h
20/03/23
Evening Run
12.03 1:12:16 5 167 06:00
9.99 km/h
ir
19/03/23
Ziemas Magnēta 44.kārta
6.08 48:08 46 167 07:55
7.58 km/h
ir
19/03/23
Morning Run
21.19 2:10:43 12 167 06:10
9.73 km/h
18/03/23
Afternoon Run
10.14 1:00:02 59 167 05:55
10.13 km/h
ir
18/03/23
#100
16.64 1:20:15 61 167 04:49
12.44 km/h
16/03/23
Afternoon Run
16.03 1:22:55 19 167 05:10
11.60 km/h
11/03/23
20x400/200 airport road@1:35
12 1:00:00 0 167 05:00
12.00 km/h
ir
11/03/23
6x1km/90' 4:15>4:05
11.92 1:01:41 143 167 05:10
11.59 km/h
ir treniņš
05/03/23
IELENE 5.0, ČIEKURKALNS 
9.83 1:02:31 68 167 06:21
9.43 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
04/03/23
Evening Run
1.22 05:25 0 167 04:26
13.51 km/h
01/03/23
Afternoon Run
10.03 56:35 49 167 05:38
10.64 km/h
ir
01/03/23
Morning Run
6.7 35:31 15 167 05:18
11.32 km/h
28/02/23
skrējiens 23-02/1
8.09 49:29 84 167 06:06
9.81 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/23
Afternoon Run
7.01 49:07 0 167 07:00
8.56 km/h
26/02/23
Morning Trail Run
22.13 2:15:27 80 167 06:07
9.80 km/h
26/02/23
Manēžā kontrolskrējiens 5000m-18:48.
5 18:48 0 167 03:45
15.96 km/h
ir
21/02/23
#69
7.02 33:09 0 167 04:43
12.71 km/h
17/02/23
Afternoon Run
9.6 51:57 13 167 05:24
11.09 km/h
ir
14/02/23
Дневной забег
6.12 38:04 3 167 06:13
9.65 km/h
ir
12/02/23
Ar vecāko dēlu
7.61 52:30 15 167 06:53
8.70 km/h
takas
12/02/23
Lunch long Run
17.01 1:24:00 15 167 04:56
12.15 km/h
ir asfalts
11/02/23
Morning Trail Run
28.24 2:54:56 103 167 06:11
9.69 km/h
09/02/23
Līdz Bākai
14 1:14:59 24 167 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
08/02/23
Daugava
5.08 35:50 26 167 07:03
8.51 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/02/23
Evening Run
15.38 1:19:44 17 167 05:11
11.57 km/h
ir
05/02/23
Night Run
14.57 1:31:00 23 167 06:14
9.61 km/h
05/02/23
Morning Trail Run
15.18 1:36:11 750 167 06:20
9.47 km/h
ir
02/02/23
Lunch Run
6.1 35:49 30 167 05:52
10.22 km/h
24/01/23
Manēža - intervāli
6.25 36:26 0 167 05:49
10.29 km/h
ir
22/01/23
Funchal Half marathon
21.27 1:34:53 106 167 04:27
13.45 km/h
ir sacensības
20/01/23
Evening Run
0.85 03:19 0 167 03:54
15.38 km/h
17/01/23
gar jūru
10.25 1:08:55 19 167 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts,pludmales smiltis
17/01/23
8:48 Ielas un parks (+1)
10.07 52:52 17 167 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/23
Evening Run
4.04 20:29 0 167 05:04
11.83 km/h
ir
15/01/23
Lunch Run
10.02 37:57 41 167 03:47
15.84 km/h
ir
14/01/23
Tartu Masters championships 3000m
3 10:41 0 167 03:33
16.85 km/h
ir
08/01/23
Noskrien Ziemu Salacgrīva
18.29 1:17:43 101 167 04:14
14.12 km/h
ir
08/01/23
Lunch Run
0.54 04:34 6 167 08:27
7.09 km/h
ir
07/01/23
Morning Run
1.49 07:55 22 167 05:18
11.29 km/h
06/01/23
Kalnā
3.84 44:23 418 167 11:33
5.19 km/h
ir
03/01/23
Evening Run
10.08 53:48 62 167 05:20
11.24 km/h
ir
01/01/23
Evening Run
7.06 30:29 56 167 04:19
13.90 km/h
ir
01/01/23
apkārt Valmierai
21.31 2:07:45 84 167 05:59
10.01 km/h
ir
27/09/23
Peldēties
6.62 42:47 12 166 06:27
9.28 km/h
ir
24/09/23
IZSKRIEN OGRI 2023
5.01 25:12 11 166 05:01
11.93 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/23
Afternoon Run Mierīgais.
14.27 1:11:23 2 166 05:00
11.99 km/h
17/09/23
Vooremaa pusmaratons
21.1 1:47:22 115 166 05:05
11.79 km/h
ir pusmaratons,sacensības
17/09/23
Утренний забег
42.54 4:45:53 93 166 06:43
8.93 km/h
16/09/23
Morning Run
0.92 04:57 1 166 05:22
11.15 km/h
14/09/23
61.
10.23 57:38 48 166 05:38
10.65 km/h
ir
11/09/23
Lunch Trail Run
14.01 1:36:24 35 166 06:52
8.72 km/h
ir
09/09/23
Stirnubuks. Raiskuma ezers
11.63 1:10:42 209 166 06:04
9.87 km/h
ir takas
09/09/23
Stirnu buks - Raiskums - Zaķa distance
11.55 1:06:08 190 166 05:43
10.48 km/h
09/09/23
Raiskuma Stirnu Buks - Lūsis
28.93 2:24:59 681 166 05:00
11.97 km/h
ir
07/09/23
Alnis. 13.kārta Ozolnieku stacija
5.57 43:27 29 166 07:48
7.69 km/h
ir orientēšanās
05/09/23
AZK pauguri
2.02 10:32 78 166 05:12
11.51 km/h
ir takas
03/09/23
Lviv Unbroken Half Marathon 2023
21.48 2:07:52 207 166 05:57
10.08 km/h
ir
02/09/23
Mārupē skrejiens
5 26:42 3 166 05:20
11.24 km/h
31/08/23
Alnis. 12.kārta Tetele
5.62 46:13 48 166 08:13
7.30 km/h
ir orientēšanās
27/08/23
Morning Run
8.05 58:37 32 166 07:16
8.24 km/h
ir
19/08/23
brīvais brīdis kora nometnē Lakšos
6.6 50:43 17 166 07:41
7.81 km/h
ir treniņš,takas
17/08/23
..tomēr varu paskriet par spīti sāpīgajam celim
5.01 24:49 7 166 04:57
12.11 km/h
ir treniņš
15/08/23
Evening Run
6.02 30:09 26 166 05:00
11.98 km/h
ir
15/08/23
DR-Krasts 18.kārta Ķupu kāpa
7.93 1:13:00 101 166 09:12
6.52 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
14/08/23
KomVol3
8.41 46:59 30 166 05:35
10.74 km/h
ir treniņš
13/08/23
KomVol2
8.74 46:49 36 166 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
12/08/23
Lūsis Šlokenbekā
30.71 3:50:33 727 166 07:30
7.99 km/h
ir sacensības,takas
12/08/23
Afternoon Run
14.66 1:18:57 307 166 05:23
11.14 km/h
05/08/23
Double up Alaska distance classic
15 1:05:30 0 166 04:22
13.74 km/h
ir
28/07/23
Evening Trail Run
10.14 1:02:23 191 166 06:09
9.75 km/h
27/07/23
Uz disku golfu
11.01 1:05:22 306 166 05:56
10.11 km/h
ir
25/07/23
47.
8.72 51:04 34 166 05:51
10.25 km/h
ir
15/07/23
800m stafete( 2:12 )
0.82 02:13 0 166 02:42
22.20 km/h
ir
15/07/23
1500m-4.26,laboju savu +- 22gadus vecu PB ????????Pašam pirms starta likās, ka būs pāris sek ātrāk,b
1.54 04:25 1 166 02:52
20.92 km/h
ir
11/07/23
Saraiķi gar jūru
12.06 1:05:39 91 166 05:26
11.02 km/h
ir treniņš
08/07/23
Lunch Run
5.1 19:34 0 166 03:50
15.64 km/h
01/07/23
KĀPA 2.d.
5.22 36:25 11 166 06:58
8.60 km/h
ir Orientēšanās
01/07/23
Opekalna baznīcas Stirnu buks
20.53 1:58:23 489 166 05:45
10.41 km/h
ir
30/06/23
KĀPA 1.d.
5.41 35:40 42 166 06:35
9.10 km/h
ir Orientēšanās
30/06/23
Kāpas 3 dienas. Pirmā diena
6.17 47:23 26 166 07:40
7.81 km/h
ir orientēšanās
29/06/23
Izskrien Rīgu- Lucavsala (diskvalifikācija)
8.21 54:05 0 166 06:35
9.11 km/h
ir sacensības,nav finišs
28/06/23
KomVol3
14.75 1:15:28 18 166 05:06
11.73 km/h
ir treniņš
21/06/23
Evening Run
17.5 1:31:06 19 166 05:12
11.53 km/h
17/06/23
Venla stafete 2.posms
6.74 1:02:59 162 166 09:20
6.42 km/h
17/06/23
Aplink Zaraso ežerą 
11.48 42:18 123 166 03:41
16.28 km/h
ir sacensības,takas,asfalts,tempa turēšana
11/06/23
Evening Run
5.1 33:26 22 166 06:33
9.15 km/h
ir
08/06/23
Izskrien Rīgu Grīziņkalns
4.27 24:45 19 166 05:47
10.35 km/h
08/06/23
Superheroes @Grīziņkalns
2.88 25:58 7 166 09:00
6.65 km/h
05/06/23
Zig-Zag Gulbju ezers
5.85 53:29 65 166 09:08
6.56 km/h
ir treniņš,orientēšanās
05/06/23
Evening Run
9.47 56:30 4 166 05:57
10.06 km/h
ir
29/05/23
Rajons
7.58 38:09 0 166 05:01
11.92 km/h
ir treniņš
23/05/23
Evening Run
3.06 17:09 14 166 05:36
10.71 km/h
ir
23/05/23
Evening Run
5.06 27:12 17 166 05:22
11.16 km/h
ir
21/05/23
Evening Run
3.71 30:17 249 166 08:09
7.35 km/h
18/05/23
6 Vilkaču apļi
20.44 2:10:09 951 166 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas
17/05/23
Lunch Run
20 1:52:42 43 166 05:38
10.65 km/h
ir
13/05/23
Morning Run Vieglais.
21.68 1:53:08 168 166 05:13
11.50 km/h
10/05/23
Talsu Jūdze - Ģimnāzija
5 26:07 49 166 05:13
11.49 km/h
ir treniņš
10/05/23
Talsu jūdze, ģimnāzija, +19°
4.1 31:44 44 166 07:44
7.75 km/h
ir sacensības
08/05/23
#X|Y - smuka trepe
10.01 42:23 22 166 04:14
14.17 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
07/05/23
Rīgas 1/2 Maratons
21.35 1:41:56 0 166 04:46
12.57 km/h
ir pusmaratons,sacensības
07/05/23
Rīgas Rimi maratons (čipa laiks 2:13:06)
21.42 2:17:37 0 166 06:25
9.34 km/h
ir pusmaratons,sacensības
07/05/23
Rīgas maratons 
42.6 3:43:38 146 166 05:14
11.43 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
07/05/23
Morning Run
21.54 2:16:24 56 166 06:19
9.48 km/h
04/05/23
Afternoon Run
10.09 43:20 26 166 04:17
13.97 km/h
04/05/23
Morning Run
4.16 22:32 39 166 05:25
11.08 km/h
01/05/23
Lunch Run
11.54 42:57 111 166 03:43
16.12 km/h
ir
01/05/23
94.skrējiens apkārt Vīlandes ezeram
11.51 56:22 79 166 04:53
12.25 km/h
28/04/23
Atkal mājās
13.05 1:21:19 20 166 06:13
9.63 km/h
takas,asfalts
28/04/23
Es : Rīgas Satiksme 2:0.
1.97 09:38 4 166 04:53
12.27 km/h
ir
26/04/23
Evening Run
10.01 56:01 62 166 05:35
10.72 km/h
ir
26/04/23
EPO Handicap Race
6.98 33:08 9 166 04:44
12.64 km/h
ir sacensības
22/04/23
Stirnubuka Lūsis
33.15 3:46:32 348 166 06:50
8.78 km/h
ir sacensības,takas
22/04/23
Afternoon Trail Run
13.9 1:40:17 169 166 07:12
8.32 km/h
22/04/23
Gaujmaliešu Stirnubuka Zaķa distance
14.23 1:38:29 162 166 06:55
8.67 km/h
takas
21/04/23
Afternoon Run
5.02 26:40 0 166 05:18
11.30 km/h
19/04/23
19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 4.posms,+17C, vējš
5 29:18 35 166 05:51
10.24 km/h
ir sacensības
17/04/23
6:45 Pludmale (+4)
7.67 42:14 15 166 05:30
10.90 km/h
ir treniņš
16/04/23
Morning Run
9.97 44:58 0 166 04:30
13.30 km/h
14/04/23
Morning Run
8.03 54:12 16 166 06:44
8.89 km/h
ir
12/04/23
Vakara +15 A 6 apmācies patīkams silts laiciņš
8.65 51:28 27 166 05:56
10.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/04/23
Вечерний забег
4.97 30:40 0 166 06:10
9.72 km/h
ir
10/04/23
Lunch Run
14.2 1:16:30 70 166 05:23
11.14 km/h
ir
07/04/23
Afternoon Run
6.77 29:53 30 166 04:24
13.59 km/h
06/04/23
Вечерний забег
9.35 59:13 3 166 06:20
9.47 km/h
ir
06/04/23
Līdz Bākai
14.76 1:15:41 46 166 05:07
11.70 km/h
ir treniņš
01/04/23
24.aplis
1.36 06:35 0 166 04:50
12.39 km/h
ir
01/04/23
22. & 23. aplis
2.71 14:00 0 166 05:09
11.61 km/h
ir
01/04/23
Morning Run
21.1 1:17:16 72 166 03:39
16.38 km/h
ir
01/04/23
Interval Run 10*200m/100
4.4 15:39 0 166 03:33
16.87 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
01/04/23
ZS orientēšanās biatlons
7.28 56:54 143 166 07:48
7.68 km/h
ir
01/04/23
Lunch Run
11 58:52 30 166 05:21
11.21 km/h
ir
30/03/23
17.00. Laktātais fartleks ar īsiem posmiem
10 39:10 17 166 03:55
15.32 km/h
ir
27/03/23
Afternoon Run
7.83 29:46 162 166 03:48
15.78 km/h
ir
26/03/23
Sila priežu Stirnu buks
18.79 1:31:37 267 166 04:52
12.31 km/h
ir sacensības,takas
26/03/23
Дневной забег
11.45 1:21:08 91 166 07:05
8.47 km/h
26/03/23
Pirmais Lūsis šogad. ????
24.74 1:55:05 316 166 04:39
12.90 km/h
ir
22/03/23
Pa Varšavu
12.14 1:14:57 22 166 06:10
9.72 km/h
asfalts
20/03/23
Morning Run
9.02 52:54 17 166 05:51
10.23 km/h
ir
12/03/23
Lunch Trail Run
11.37 1:26:21 262 166 07:35
7.90 km/h
ir
06/03/23
Evening Run
8.01 44:06 0 166 05:30
10.90 km/h
ir
06/03/23
Rīta skrējiens pa apledojušu ceļu
10.03 1:07:40 33 166 06:44
8.89 km/h
asfalts
05/03/23
Morning Run
12.03 1:11:14 10 166 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
01/03/23
Beidzot treadmills #21
12 1:06:40 0 166 05:33
10.80 km/h
ir treniņš
20/02/23
Monday Evening Run
11.44 1:04:23 172 166 05:37
10.66 km/h
ir
19/02/23
Noskrien ziemu - Kuldīgā
17.44 1:15:19 190 166 04:19
13.89 km/h
ir
18/02/23
Treniņnometne - asfalts, lietus, vējš
5.1 32:20 26 166 06:20
9.46 km/h
ir
17/02/23
9:15 Parks, takas un pludmale (+3)
18.18 1:39:35 34 166 05:28
10.95 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/23
Grīziņgāzējs
7.9 1:10:42 210 166 08:56
6.70 km/h
07/02/23
Вечерний забег
7.48 48:54 3 166 06:32
9.18 km/h
ir
29/01/23
Evening Run
18.37 1:38:37 38 166 05:22
11.18 km/h
ir
29/01/23
Ar vīru pa ledu (atkal)
10.38 1:13:03 29 166 07:02
8.53 km/h
asfalts
28/01/23
Beidzot treadmills #2
14 1:22:14 400 166 05:52
10.21 km/h
ir treniņš
28/01/23
NZ Koknesē.
18.63 1:26:03 214 166 04:37
12.99 km/h
ir
22/01/23
Lunch Run
4.29 24:35 2 166 05:43
10.47 km/h
ir
21/01/23
Afternoon Run
13.63 1:12:19 27 166 05:18
11.31 km/h
ir
20/01/23
8:57 Ielas un parks (-3)
10.08 53:11 7 166 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/23
Noskrien ziemu. Saacgrīva
9.17 55:43 41 166 06:04
9.87 km/h
ir
08/01/23
Morning Run
2.01 13:55 7 166 06:55
8.67 km/h
04/01/23
Morning Run
7.85 55:55 100 166 07:07
8.42 km/h
04/01/23
8:58 Ielas un parks (+1)
12.84 1:08:17 17 166 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/23
Night Run
10.08 55:37 57 166 05:31
10.87 km/h
ir
02/01/23
Evening Run
6.36 36:28 3 166 05:44
10.46 km/h
ir
02/01/23
Longest run so far 
8.66 45:01 12 166 05:11
11.54 km/h
ir asfalts
02/01/23
Lunch Run
12.03 59:55 45 166 04:58
12.05 km/h
01/01/23
1207
12.07 1:17:07 18 166 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,asfalts
27/09/23
Evening Run
5.03 37:17 11 165 07:24
8.09 km/h
ir
25/09/23
Afternoon Run
10.01 49:10 54 165 04:54
12.22 km/h
23/09/23
Siguldas kalnu maratons 23
68.52 7:33:07 2763 165 06:36
9.07 km/h
ir sacensības,takas
23/09/23
Afternoon Run
10 40:40 12 165 04:04
14.75 km/h
20/09/23
Morning Run
8.11 57:10 44 165 07:02
8.51 km/h
ir
17/09/23
Ventspils marathon
21.0975 1:46:52 0 165 05:03
11.85 km/h
ir pusmaratons,sacensības
17/09/23
Дневной забег
5.04 28:55 7 165 05:44
10.46 km/h
10/09/23
Morning Run
42.49 3:35:23 123 165 05:04
11.84 km/h
ir
06/09/23
Morning Trail Run
9.43 58:33 24 165 06:12
9.66 km/h
ir
30/08/23
Garmin ieteikums 6x1min
9.46 48:26 18 165 05:07
11.72 km/h
ir
27/08/23
Klubu stafetes 2023
6.73 55:59 23 165 08:19
7.21 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
26/08/23
Evening Run
12.01 1:06:00 42 165 05:29
10.92 km/h
21/08/23
Evening Run
13.51 1:09:56 33 165 05:10
11.59 km/h
ir
19/08/23
Mežmalu kauss
5.03 48:59 175 165 09:44
6.16 km/h
ir
16/08/23
Evening Run
4.93 22:00 0 165 04:27
13.45 km/h
ir
15/08/23
Afternoon Run
17.01 1:24:39 52 165 04:58
12.06 km/h
ir
12/08/23
Siguldas kauss 1.diena
4.23 44:58 242 165 10:37
5.64 km/h
ir
12/08/23
ŠLOKENBEKAS MUIŽAS STIRNU BUKS
30.61 2:33:41 827 165 05:01
11.95 km/h
ir
04/08/23
Afternoon Trail Run
8.02 55:06 122 165 06:52
8.73 km/h
ir
03/08/23
IZSKRIEN RĪGU, BOTĀNISKAIS DĀRZS
5 26:24 28 165 05:16
11.36 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
03/08/23
Izskrien Rīgu. Botāniskais dārzs
10.08 58:02 38 165 05:45
10.42 km/h
ir
20/07/23
Вечерний забег
7.18 44:59 4 165 06:15
9.58 km/h
ir
20/07/23
Izskrien Rīgu #3 posms
5.26 32:17 23 165 06:08
9.78 km/h
18/07/23
Полуденный забег
9.05 1:00:11 4 165 06:39
9.02 km/h
ir
17/07/23
Evening Run
12.01 1:12:19 52 165 06:01
9.96 km/h
16/07/23
Ar Džo pa krūmiem
11.51 1:20:01 461 165 06:57
8.63 km/h
ir
16/07/23
Morning Run
10.02 41:20 0 165 04:07
14.55 km/h
15/07/23
Morning Run
20 1:54:42 346 165 05:44
10.46 km/h
08/07/23
1.vieta 5km sacensībās stadionā,Sen nebija uzvarēts ,Loti taktisks skrējiens no manas puses un
5.07 16:03 15 165 03:09
18.95 km/h
ir
08/07/23
Morning Run
14 1:37:18 46 165 06:57
8.63 km/h
ir
08/07/23
Morning Run
21.27 1:24:37 39 165 03:58
15.08 km/h
ir
04/07/23
Interval Run 3*1000m/5’ ????????
4 16:35 0 165 04:08
14.47 km/h
ir
02/07/23
KĀPA 3.d.
8.11 54:35 56 165 06:43
8.91 km/h
ir Orientēšanās
01/07/23
Opekalna Stirnu buks - Zaķis
14.4 1:26:15 370 165 05:59
10.02 km/h
ir sacensības,takas
01/07/23
Afternoon Run
14.49 1:45:58 284 165 07:18
8.20 km/h
30/06/23
Kāpa 2023, 1. diena
5.53 54:34 47 165 09:52
6.08 km/h
ir
29/06/23
Izskrien Rīgu Salu tilts
5.13 23:17 0 165 04:32
13.22 km/h
ir sacensības
22/06/23
Pēc negaisa
10.76 53:20 49 165 04:57
12.11 km/h
ir
20/06/23
Morning Run
9.66 47:42 38 165 04:56
12.15 km/h
ir
18/06/23
Morning Run
15.21 1:44:02 36 165 06:50
8.77 km/h
ir
17/06/23
Ielūdz Ozolnieki vakara posms
6 34:50 0 165 05:48
10.33 km/h
ir sacensības,asfalts
17/06/23
Vīra pulsa skrējiens
10.1 1:05:28 52 165 06:28
9.26 km/h
takas
17/06/23
Morning Run
4.71 25:02 3 165 05:18
11.29 km/h
16/06/23
Night Run
5.02 32:45 42 165 06:31
9.20 km/h
ir
16/06/23
Afternoon Run
4.67 33:02 65 165 07:04
8.48 km/h
15/06/23
17:35
12.34 1:13:10 48 165 05:55
10.12 km/h
ir treniņš
14/06/23
Līdz Bākai
13.27 1:09:48 29 165 05:15
11.41 km/h
ir treniņš
13/06/23
Afternoon Run
5.03 28:57 0 165 05:45
10.42 km/h
ir
11/06/23
Alūksnes Triatlons , LČ sprintā, PB 1:19:59
5.22 24:45 32 165 04:44
12.65 km/h
11/06/23
Morning Run
9.11 1:02:48 18 165 06:53
8.70 km/h
ir
03/06/23
Afternoon Run
3.08 11:20 0 165 03:40
16.31 km/h
02/06/23
Night Run
3.13 19:10 9 165 06:07
9.80 km/h
31/05/23
Dolomīts
5.35 36:21 0 165 06:47
8.83 km/h
ir treniņš
29/05/23
Zig-Zag Roja
5.82 27:50 27 165 04:46
12.55 km/h
ir Orientēšanās
28/05/23
4x Vilkaču aplis
13.95 1:56:46 490 165 08:22
7.17 km/h
ir
22/05/23
2023_05_22 - Vadzolam apkārt
7.77 47:43 30 165 06:08
9.77 km/h
ir
21/05/23
Утренний забег
18.01 1:47:34 29 165 05:58
10.05 km/h
14/05/23
Svētdienieks klasiskais
21.78 2:17:29 47 165 06:18
9.51 km/h
ir
13/05/23
Ozona čempionāts
7.2 50:10 143 165 06:58
8.61 km/h
ir Orientēšanās
11/05/23
Superheroes @Grīziņš
9.79 1:34:56 89 165 09:41
6.19 km/h
09/05/23
Balvi
10.11 58:41 30 165 05:48
10.34 km/h
ir
09/05/23
Afternoon Run
5.5 26:34 0 165 04:49
12.42 km/h
07/05/23
RRM pusmaratons
21.2 1:15:34 59 165 03:33
16.83 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
07/05/23
Rimi Rīgas Maratons TT uz 3:15.
42.68 3:14:55 121 165 04:34
13.14 km/h
ir
07/05/23
RIMI Riga Marathon 10km
10.16 58:47 33 165 05:47
10.37 km/h
07/05/23
Rīgas maratons 2023, pusmaratons
21.17 1:34:29 61 165 04:27
13.44 km/h
ir sacensības,asfalts,tempo
07/05/23
Morning Run
21.32 1:35:24 56 165 04:28
13.41 km/h
04/05/23
Evening Run
10.12 52:17 46 165 05:09
11.61 km/h
04/05/23
Līdz Bākai
14 1:10:16 43 165 05:01
11.95 km/h
ir treniņš
30/04/23
Morning Run
6.76 30:24 24 165 04:29
13.34 km/h
ir
30/04/23
Morning Run
7.01 47:15 16 165 06:44
8.90 km/h
ir
29/04/23
Morning Run
5.68 35:26 34 165 06:14
9.62 km/h
25/04/23
Evening Run
3.98 19:48 70 165 04:58
12.06 km/h
22/04/23
Stirnu buks
24.16 2:12:10 276 165 05:28
10.97 km/h
ir sacensības,takas
22/04/23
Lunch Run
32.45 2:22:22 314 165 04:23
13.68 km/h
ir
21/04/23
Morning Run
11.51 1:17:41 42 165 06:44
8.89 km/h
ir
20/04/23
#X|Y - 10k
10.02 43:28 26 165 04:20
13.83 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
18/04/23
treadmill 8km@8% tempo 2km -3%
16 1:30:19 0 165 05:38
10.63 km/h
ir
18/04/23
Pa Luksemburgas parku
10.11 1:02:07 129 165 06:08
9.77 km/h
asfalts
18/04/23
Afternoon Run
13.25 1:06:38 45 165 05:01
11.93 km/h
17/04/23
Afternoon Run
9.43 45:11 52 165 04:47
12.52 km/h
16/04/23
#X|Y - 6k 
6.01 25:55 16 165 04:18
13.91 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
15/04/23
Morning Run
10.34 57:58 9 165 05:36
10.70 km/h
ir
12/04/23
Evening Run
10.52 56:19 18 165 05:21
11.21 km/h
ir
11/04/23
Morning Run
8.11 54:26 45 165 06:42
8.94 km/h
ir
09/04/23
Skrējiens
9.62 58:14 32 165 06:03
9.91 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
07/04/23
11:00, Backyard ultra "Lūša pēdās"
47.59 4:42:34 261 165 05:56
10.11 km/h
ir ultra,sacensības
06/04/23
Alnis 1.kārta. Būriņu mežs
6.35 46:25 60 165 07:18
8.21 km/h
ir orientēšanās
02/04/23
Radziņciems. 2 apļi,
5.83 37:05 54 165 06:21
9.43 km/h
ir
02/04/23
10:47
32 3:12:54 233 165 06:01
9.95 km/h
ir treniņš
01/04/23
Noskrien CITUS - skrējiens Burtniekos
12.4 1:04:35 97 165 05:12
11.52 km/h
31/03/23
Vakara +3 ZA 5 pa lietu
8.7 54:16 27 165 06:14
9.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/03/23
Afternoon Run
1.5 05:17 0 165 03:31
17.03 km/h
27/03/23
IELENE 5.0, DZIRCIEMS
10.28 1:02:52 86 165 06:06
9.81 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
24/03/23
Afternoon Run
2.18 10:00 0 165 04:35
13.08 km/h
24/03/23
Morning Run
7.21 48:44 33 165 06:45
8.88 km/h
ir
22/03/23
Evening Run
15.25 1:21:26 19 165 05:20
11.24 km/h
ir
18/03/23
Afternoon Run
11.37 1:02:59 27 165 05:32
10.83 km/h
ir
18/03/23
Lunch Run
10.18 1:13:17 54 165 07:11
8.33 km/h
18/03/23
Treadmill hilly Run
13.04 1:13:24 0 165 05:37
10.66 km/h
14/03/23
Вечерний забег
7.71 50:01 3 165 06:29
9.25 km/h
ir
14/03/23
Evening Run
5.58 30:42 73 165 05:30
10.91 km/h
ir
13/03/23
9:03 Ielas un ezers (-1)
15.01 1:23:40 36 165 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/23
Lunch Trail Run
11.39 1:25:27 157 165 07:30
8.00 km/h
ir
08/03/23
Afternoon Run
18.64 1:26:04 118 165 04:37
12.99 km/h
ir
04/03/23
Evening Run
1.37 04:47 0 165 03:29
17.18 km/h
ir
04/03/23
Warm up Run
3.01 15:51 0 165 05:15
11.39 km/h
ir
01/03/23
Afternoon Run
9.01 55:04 39 165 06:06
9.82 km/h
28/02/23
6:40 Parks un ielas (+2)
12.54 1:08:29 17 165 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/23
Līdz Bākai
13.79 1:12:23 40 165 05:14
11.43 km/h
ir treniņš
18/02/23
Fartlek Run 8*1’/60” ????
4.01 15:59 8 165 03:59
15.05 km/h
ir
16/02/23
22.34 Mežaparka kemperis
13.01 1:04:07 23 165 04:55
12.17 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/23
6:47 Parks un ielas (+2)
10.72 57:09 49 165 05:19
11.25 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/23
Night Run
17.84 1:45:09 46 165 05:53
10.18 km/h
08/02/23
Afternoon Run
13.32 1:24:38 0 165 06:21
9.44 km/h
05/02/23
Ķeizarskats x8
10.54 1:18:19 497 165 07:25
8.07 km/h
31/01/23
Полуденный забег
7.14 47:37 3 165 06:40
9.00 km/h
ir
29/01/23
Утренний забег
14.01 1:37:59 16 165 06:59
8.58 km/h
27/01/23
Skrējiens gar diviem LIDL’iem… bulciņas izpalika- audzinu raksturu! ????????
11.45 59:27 16 165 05:11
11.56 km/h
26/01/23
Evening Run
5.39 26:46 17 165 04:57
12.08 km/h
26/01/23
Līdz Bākai
8.81 49:08 29 165 05:34
10.76 km/h
ir treniņš
25/01/23
Skrejceliņa kalns
12.48 1:20:35 0 165 06:27
9.29 km/h
22/01/23
Lunch Run
15.05 1:05:03 108 165 04:19
13.88 km/h
ir
20/01/23
Evening Run
6.05 35:19 20 165 05:50
10.28 km/h
20/01/23
Desmit dabas apļi
8.05 45:25 98 165 05:38
10.63 km/h
ir
17/01/23
Вечерний забег
10.02 51:04 46 165 05:05
11.77 km/h
ir
16/01/23
KomVol2
5.87 37:10 0 165 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
14/01/23
Morning Run
13.01 1:12:33 5 165 05:34
10.76 km/h
ir
13/01/23
6:41 Parks (+5)
9.57 51:01 38 165 05:19
11.26 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/23
Aplis
5.1 29:06 43 165 05:42
10.52 km/h
ir
08/01/23
Lunch Run
9.2 58:59 40 165 06:24
9.36 km/h
04/01/23
Evening Run
10.07 55:12 65 165 05:28
10.95 km/h
ir
01/01/23
DP koptreniņš
11.32 1:19:42 49 165 07:02
8.52 km/h
ir
24/09/23
Evening Run
5.03 31:42 17 164 06:18
9.52 km/h
ir
18/09/23
Iekļaujot intervālus 4 x (1000 x 1000)
16.23 1:30:24 41 164 05:34
10.77 km/h
ir
17/09/23
Morning Run
42.51 3:27:31 85 164 04:52
12.29 km/h
ir
17/09/23
Afternoon Run
5.02 20:05 7 164 04:00
15.00 km/h
16/09/23
Cēsu rudens. Garā. Raiskums
11.11 1:26:29 176 164 07:47
7.71 km/h
ir orientēšanās
16/09/23
Shadow run
15.98 1:07:04 43 164 04:11
14.30 km/h
15/09/23
Afternoon Run
12.1 1:02:21 91 164 05:09
11.64 km/h
09/09/23
Afternoon Run
0.81 05:18 15 164 06:32
9.17 km/h
04/09/23
Afternoon Trail Run
9.45 1:04:43 34 164 06:50
8.76 km/h
ir
03/09/23
Morning Trail Run
24.19 4:14:07 2377 164 10:30
5.71 km/h
02/09/23
LČ orientēšanās Miķeļtornis
5.11 39:21 25 164 07:42
7.79 km/h
ir Orientēšanās
02/09/23
MAZSALACAS VADĀTĀJS
17.57 1:58:07 159 164 06:43
8.93 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
30/08/23
Evening Run
10.06 52:04 59 164 05:10
11.59 km/h
ir
30/08/23
Afternoon Run
5.13 30:42 4 164 05:59
10.03 km/h
ir
27/08/23
Svētdienas +20 R3 ar sauli
15.22 1:31:01 54 164 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/08/23
Вечерний забег
5.05 29:47 58 164 05:53
10.17 km/h
19/08/23
Lunch Run
15 1:14:19 68 164 04:57
12.11 km/h
16/08/23
Badminton ????
2.53 1:29:17 0 164 35:17
1.70 km/h
ir
16/08/23
Evening Run
5.08 26:29 11 164 05:12
11.51 km/h
ir
16/08/23
Morning Trail Run
9.11 58:21 14 164 06:24
9.37 km/h
ir
13/08/23
Vācijas pauguri 
10.12 57:09 186 164 05:38
10.62 km/h
ir
13/08/23
Bro run
13.76 1:14:43 18 164 05:25
11.05 km/h
ir
12/08/23
Afternoon Run
8.19 52:19 154 164 06:23
9.39 km/h
ir
12/08/23
Stirnu buks - Šlokenbekas muiža - Zaķa distance
14.34 1:30:07 254 164 06:17
9.55 km/h
11/08/23
Evening Run
2.13 11:48 7 164 05:32
10.83 km/h
ir
02/08/23
Morning Run
7.08 49:52 53 164 07:02
8.52 km/h
ir
31/07/23
Afternoon Run
6.04 34:23 9 164 05:41
10.54 km/h
29/07/23
Lunch Run
1.64 06:04 0 164 03:41
16.22 km/h
27/07/23
P 50min
8.28 50:56 27 164 06:09
9.75 km/h
ir treniņš,asfalts
25/07/23
Afternoon Run
6.01 40:36 13 164 06:45
8.88 km/h
ir
23/07/23
Lunch Run
10.8 50:10 43 164 04:38
12.92 km/h
ir treniņš
23/07/23
Morning Run
10.65 57:26 52 164 05:23
11.13 km/h
ir
22/07/23
Sarkaņkalna Ezeru skrējiens - Bērzu distance
14.28 1:26:15 211 164 06:02
9.93 km/h
ir sacensības
22/07/23
Evening Run
10.03 1:04:13 17 164 06:24
9.37 km/h
ir
20/07/23
Evening Run
9.99 49:59 36 164 05:00
11.99 km/h
ir
16/07/23
Вечерний забег
5.86 38:07 6 164 06:30
9.22 km/h
ir
16/07/23
5000m Race ???? 16:19.83 PB ????????????
5.01 16:21 0 164 03:15
18.39 km/h
ir
15/07/23
Strenčupītes rogaininga 2h skrējiens
17.15 1:56:35 79 164 06:47
8.83 km/h
ir
14/07/23
Morning Run
12.21 59:59 33 164 04:54
12.21 km/h
29/06/23
Вечерний забег
6.06 38:27 3 164 06:20
9.46 km/h
ir
27/06/23
Evening Run
10.84 57:58 47 164 05:20
11.22 km/h
25/06/23
Вечерний забег
5.05 31:12 3 164 06:10
9.71 km/h
ir
25/06/23
Afternoon Run
6.66 41:27 21 164 06:13
9.64 km/h
ir
25/06/23
Vilka finiša/Stirnu buka trases izpēte
21.65 2:46:09 524 164 07:40
7.82 km/h
24/06/23
Pilatus Trail run
9.09 1:20:04 873 164 08:48
6.81 km/h
ir sacensības
23/06/23
10:47
12.34 1:13:15 112 164 05:56
10.11 km/h
ir treniņš
23/06/23
Morning Run
8.51 58:38 13 164 06:53
8.71 km/h
ir
21/06/23
Koptreniņš
8.02 1:12:38 32 164 09:03
6.63 km/h
20/06/23
Afternoon Run #10
8.16 42:22 10 164 05:11
11.56 km/h
18/06/23
Ar vīru
6.1 39:18 11 164 06:26
9.31 km/h
takas,asfalts
17/06/23
Gar dzelzceļu kopā ar Arti
7.05 47:00 0 164 06:40
9.00 km/h
ir treniņš,takas
15/06/23
38.
7.6 43:48 36 164 05:45
10.41 km/h
ir
15/06/23
Afternoon Run #5
16.16 1:23:51 43 164 05:11
11.56 km/h
14/06/23
Afternoon Run
9.28 52:41 5 164 05:40
10.57 km/h
ir
11/06/23
Vilkaču maratona apļa iepazīšana
3.36 29:59 180 164 08:55
6.72 km/h
ir
10/06/23
DNF
17.96 2:31:39 660 164 08:26
7.11 km/h
ir
07/06/23
Talsu jūdze, Vandzene, +20°
4.39 33:13 53 164 07:33
7.93 km/h
ir sacensības
07/06/23
Global Running Day
9.71 51:49 26 164 05:20
11.24 km/h
02/06/23
Morning Run
11.21 1:04:24 38 164 05:44
10.44 km/h
ir
27/05/23
Evening Run
27.89 2:13:19 520 164 04:46
12.55 km/h
27/05/23
Evening Trail Run
28.09 2:16:02 712 164 04:50
12.39 km/h
ir
27/05/23
Трейлраннинг (вечер)
12.85 1:31:50 373 164 07:08
8.40 km/h
ir
27/05/23
Stirnu buks - Ogre - Zaķa distance
12.41 1:17:02 284 164 06:12
9.67 km/h
22/05/23
Morning Run
14.75 1:15:30 110 164 05:07
11.72 km/h
21/05/23
Vakara skrējiens
15.1 1:39:22 31 164 06:34
9.12 km/h
takas
21/05/23
Morning Run
10.21 1:10:14 7 164 06:52
8.72 km/h
ir
20/05/23
Eurofest kross
9.66 49:14 56 164 05:05
11.77 km/h
ir sacensības,takas
20/05/23
#X|Y - garais ar vājuma piegaršu
20.01 1:29:28 46 164 04:28
13.42 km/h
treniņš,asfalts,endure and survive
18/05/23
Evening Run
5.06 24:39 3 164 04:52
12.32 km/h
ir
14/05/23
09:30, Copenhagen Marathon 2023
42.195 4:16:50 114 164 06:05
9.86 km/h
ir maratons,sacensības
13/05/23
Morning Run
21.32 1:16:40 57 164 03:35
16.69 km/h
ir
13/05/23
Ezerkauliņi 9.Salaspils pusmaratons 2023
10.63 50:19 258 164 04:44
12.68 km/h
11/05/23
#X|Y - intervāli ar Andžeju
13.36 59:39 31 164 04:27
13.44 km/h
ir treniņš,koptreniņš,stadions,intervāli
11/05/23
Rajons
5.56 30:34 0 164 05:29
10.91 km/h
ir treniņš
10/05/23
Evening Run
5.03 23:25 20 164 04:39
12.89 km/h
ir
09/05/23
skrējiens
10.56 1:17:08 12 164 07:18
8.21 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/05/23
LSVS 60. sporta spēles Orientēšanās apvidū
5.62 50:05 147 164 08:54
6.73 km/h
ir orientēšanās
07/05/23
T 21km @ 5:40
21.14 1:59:37 79 164 05:39
10.60 km/h
ir treniņš,asfalts
07/05/23
Rīgas pusīte
21.59 2:10:30 0 164 06:02
9.93 km/h
ir sacensības
07/05/23
Lunch Run
10.16 36:29 41 164 03:35
16.71 km/h
ir
07/05/23
Morning Run
42.65 4:19:37 132 164 06:05
9.86 km/h
ir maratons
07/05/23
Morning Run
42.76 3:44:50 110 164 05:15
11.41 km/h
ir
07/05/23
8.00.Rīgas maratona pusmaratons fartleka veidā, 300m 10km tempā+ 700m aerobs
21.17 1:29:27 58 164 04:13
14.20 km/h
ir
07/05/23
Morning Run
21.33 1:27:30 59 164 04:06
14.63 km/h
ir
06/05/23
Chiemgau Trail Run
21.2 3:14:47 1264 164 09:11
6.53 km/h
ir sacensības,takas
05/05/23
Evening Run
25.01 2:24:46 106 164 05:47
10.37 km/h
ir
04/05/23
Afternoon Run
5.01 25:58 152 164 05:10
11.58 km/h
ir
03/05/23
vakarā līdz Svētes upei
10.04 1:11:33 0 164 07:07
8.42 km/h
ir treniņš
03/05/23
19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 6.posms,+12C, vējš
5 29:32 42 164 05:54
10.16 km/h
ir sacensības
03/05/23
Morning Run
7.01 50:03 33 164 07:08
8.40 km/h
ir
02/05/23
Утренний забег
10.78 56:18 52 164 05:13
11.49 km/h
ir
27/04/23
Вечерний забег
8.47 55:31 3 164 06:33
9.15 km/h
ir
27/04/23
Morning Run
9.21 1:01:52 29 164 06:43
8.93 km/h
ir
26/04/23
19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 5.posms,+9C, vējš, apmācies
5.01 30:06 51 164 06:00
9.99 km/h
ir sacensības
25/04/23
9:01 Pludmale (+10)
13.38 1:14:22 121 164 05:33
10.80 km/h
ir treniņš
22/04/23
Gaujmaliešu Stirnu buks Valmierā- Zaķa distance
14.01 1:47:41 453 164 07:41
7.81 km/h
ir sacensības,takas
22/04/23
#X|Y - 10k
10.01 43:50 33 164 04:22
13.70 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
22/04/23
Lunch Run
32.88 3:03:13 335 164 05:34
10.77 km/h
ir
22/04/23
Lunch Run
32.57 3:30:48 305 164 06:28
9.27 km/h
22/04/23
Gaujmalietis Vāvere ar dēliem
6.35 42:05 61 164 06:37
9.05 km/h
ir
22/04/23
Lunch Run
9.17 43:18 13 164 04:43
12.71 km/h
21/04/23
IELENE 5.0, ZIEPNIEKKALNS
9.65 59:37 42 164 06:10
9.71 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
18/04/23
Tukums
6.88 46:16 49 164 06:43
8.92 km/h
ir
18/04/23
Полуденный забег
11.94 1:10:02 3 164 05:51
10.23 km/h
ir
16/04/23
Pa Luksemburgas ielejām
8.14 51:28 124 164 06:19
9.49 km/h
asfalts
10/04/23
IELENE 5.0, ŠAMPĒTERIS
9.3 54:38 43 164 05:52
10.21 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
07/04/23
beidzot īsts pavasars
8.3 59:06 40 164 07:07
8.43 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/23
Afternoon Trail Run
11.18 1:33:09 727 164 08:19
7.20 km/h
ir
01/04/23
25.aplis
1.35 06:32 0 164 04:50
12.40 km/h
ir
01/04/23
Apkārt Māras Dīķim, 6h stafete #1
4.12 17:15 0 164 04:11
14.33 km/h
01/04/23
Lunch Run
21.15 1:39:18 54 164 04:41
12.78 km/h
30/03/23
Evening Run
10.02 52:18 2 164 05:13
11.50 km/h
ir
29/03/23
9:12 Parks un ielas (0)
13.02 1:10:47 19 164 05:26
11.04 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/03/23
18:15 Laktātais fartleks
21.01 1:26:08 35 164 04:05
14.64 km/h
ir
26/03/23
Ropežu road run
9.16 51:47 11 164 05:39
10.61 km/h
ir
26/03/23
Stirnu buks - Zaķa distance - 333 trase
11.32 1:05:28 86 164 05:46
10.37 km/h
26/03/23
SB2023 #1 Lūsis
24.93 2:04:58 360 164 05:00
11.97 km/h
26/03/23