Comments on: Ozolnieku ziemas skrējiens 2009

By: Ervins

Ervins — Sun, 14 Nov 2010 17:31:14 +0000

Sveiki,nu protams skrien maratonu tad kad esi gatava tam ne jau 7g gaidiisi to briidi tu tak vari maratonu skriet kā teniņu lēnā garā vai ari 30 km mežaparkā un kad ir bāze tad jāskrien to var izdarīit ari par 1-2 gadiem, noskriet maratonu lēnām var 50%no uz zemes dzīvojošiem cilvēkiem tā lūk.

By: Andulis

Andulis — Wed, 23 Dec 2009 16:06:26 +0000

Rezultāti (ja negribas meklēt):
http://www.skriesim.lv/index.php?goto=eD2d5Ec9RF&KEY=zp6ASwQWsxSw

By: Andulis

Andulis — Wed, 23 Dec 2009 15:38:51 +0000

Paldies par rakstu, ro! Palika žēl, ka neesmu bijis pasākumā.
Daudz vairāk žēl gan būtu, ja Tev nāktos TIK ilgi gaidīt līdz maratonam. Manuprāt, tas ir cilv… nu, precīzāk, SKRĒJĒJA TIESĪBU pārkāpums. :))) Vai nevar kaulēties? :))

By: Olevs

Olevs — Tue, 22 Dec 2009 09:34:10 +0000

Brr :))

By: sm72

sm72 — Sat, 19 Dec 2009 21:56:17 +0000

Viss atkarīgs no pieraduma. Cilvēka organisms pie visa pierod. Ja esi pieradis skriet īsajā formā, tad tas nekādas problēmas nerada arī vēlā rudenī. Studiju gados “pulciņā” mums atspārdīja kājas un muguras trapeces (audzēja “dzelzs bikses un kreklu”), lai attiecīgie muskuļi no pieraduma vairs nejustu sāpes:)

By: Mošķis

Mošķis — Sat, 19 Dec 2009 10:31:14 +0000

Aivar, pēc tādas recenzijas man uznāca tādi drebuļi, kas lielāki par tiem, kas man varētu būt treniņu laikā pēc ilgas stāvēšanas uz vietas :))

Ro – ir mums daži skrējēji, kas cauru gadu sacensībās piedalās ar īso treniņtērpu – viens no tiem ir Tev, droši vien, labi zināmais Seļivanovs :)

Par to sagatavošanos maratonam padomā gan – vispārējā fiziskā sagatavotība ir svarīga lieta, bet nevajag pārspīlēt :)