Comments on: Pusmaratona plāni Valmieras maratonam 2011

By: Gints Lasmanis

Gints Lasmanis — Wed, 06 Jul 2011 20:11:54 +0000

Liekas pavisam viegli! Skatos uz savu meiteni, kas piedalās “Uzdrošinies Noskriet 2″, viņai tik viegli vienmēr skrienas, ka nemaz nešaubos par to, ka viņa varētu nenoskriet!

By: Laura

Laura — Wed, 06 Jul 2011 19:09:39 +0000

Kam nu viegli, kam tuvu iespēju robežām, bet paveicams tas ir. Tāpēc vēlu visiem, kas uzdrošinās, veiksmi.

By: Aivars703

Aivars703 — Wed, 06 Jul 2011 19:07:16 +0000

Dina, ja Tu vienu reizi nedēļā skrien orientēšanās mačos, tad tempa treniņi var izpalikt – pietdien skrien vienkārši savus 7 – 10 km vidējā tempā. Ja gribi tempot – ne vairāk kā 8km. Tās ir manas domas. Parasti tempa un intervāla treniņus neskrienu. Tos aizvietoju ar vidēji 1.5 sacensībām mežā(orientēšanās) un ik pārnedēļas seriālu mačos 3- 10 km garumā.

By: baler

baler — Wed, 06 Jul 2011 18:53:53 +0000

Nordea Rīgas pusmaratonu noskrēju ar baudu, jo rezultāts man nebija galvenais. Bija doma izskriet no divām stundām, ko arī izdarīju.

By: Agy

Agy — Wed, 06 Jul 2011 18:51:56 +0000

Man tāda sajūta, ka es parāk ilgi marinēju savu pirmo pusmaratonu! Tas tiešām ir tik viegli cik plānos parādīts?

By: Dina

Dina — Wed, 06 Jul 2011 13:09:03 +0000

Gribu uzzināt citu domas.Cik garu vajadzētu veikt tempa treniņu, ja to skrietu piektdien, bet svētdien – garo?