<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Mērķis Valmieras maratonā izpildīts</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 23:07:38 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: sanitux</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1356</link>
		<dc:creator><![CDATA[sanitux]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 14:58:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1356</guid>
		<description><![CDATA[Nu jā... Pēc garajiem treniņiem ir vajadzīga atjaunošanās. Itsevišķi pēc maratonu skriešanas, piedzīvojumu mačiem. Un atjaunošanās pēc tādiem pasākumiem nav nedēļa vai divas, tas var būt mēnesis un vairāk. Protams, viss atkarīgs kādā tempā tas viss ir veikts.

Edgar, tā dzīvo lielākā daļa aktīva dzīvesveida piekritēji. Ja Tu to lietu gribētu darīt profesionāli, tad attieksme būtu cita utt. ;)

Veiksmi visiem! :)

Turpinam dalīties pieredzē.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nu jā&#8230; Pēc garajiem treniņiem ir vajadzīga atjaunošanās. Itsevišķi pēc maratonu skriešanas, piedzīvojumu mačiem. Un atjaunošanās pēc tādiem pasākumiem nav nedēļa vai divas, tas var būt mēnesis un vairāk. Protams, viss atkarīgs kādā tempā tas viss ir veikts.</p>
<p>Edgar, tā dzīvo lielākā daļa aktīva dzīvesveida piekritēji. Ja Tu to lietu gribētu darīt profesionāli, tad attieksme būtu cita utt. ;)</p>
<p>Veiksmi visiem! :)</p>
<p>Turpinam dalīties pieredzē.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Edgars</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1355</link>
		<dc:creator><![CDATA[Edgars]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 09:09:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1355</guid>
		<description><![CDATA[Labs raksts un labs pasākums, kas izdevies. Tiešām - cepuri nost jebkura maratona pieveicēja priekšā. Ceru pats nākamgad tam pulciņam pievienoties. Bet šogad vēl jānoskrien pusīte ACG distances, dubļi tomēr vairāk pavelk.
Interesanti komentāri. Par treniņiem, atjaunošanos, dzeršanu.. Man tā ir ķīniešu ābece - dzeru, cik gribu, skrienu cik gribu. Arī pēc dzeršanas, lai to zarazu izdzītu ārā. Nez, ko saka pro, ja atzīstos, ka šoruden gandrīz katru vīkendu ir vismaz 10 stundu mači (piedzīvojumu sports sirdī). It kā vājumu nejūtu līdz šim. Ēdu gaļu un un rīsus un spēks atgriežas. Bet galējībās arī zinu, ka nedrīkst ieslīgt - šogad mans komandas biedrs tikai nedēļu pēc 24h mačiem ņēma un notipināja Nordea pilno distanci. Izdzīvoja :)
Kas zina, varbūt kādreiz tiekamies distancē!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Labs raksts un labs pasākums, kas izdevies. Tiešām &#8211; cepuri nost jebkura maratona pieveicēja priekšā. Ceru pats nākamgad tam pulciņam pievienoties. Bet šogad vēl jānoskrien pusīte ACG distances, dubļi tomēr vairāk pavelk.<br />
Interesanti komentāri. Par treniņiem, atjaunošanos, dzeršanu.. Man tā ir ķīniešu ābece &#8211; dzeru, cik gribu, skrienu cik gribu. Arī pēc dzeršanas, lai to zarazu izdzītu ārā. Nez, ko saka pro, ja atzīstos, ka šoruden gandrīz katru vīkendu ir vismaz 10 stundu mači (piedzīvojumu sports sirdī). It kā vājumu nejūtu līdz šim. Ēdu gaļu un un rīsus un spēks atgriežas. Bet galējībās arī zinu, ka nedrīkst ieslīgt &#8211; šogad mans komandas biedrs tikai nedēļu pēc 24h mačiem ņēma un notipināja Nordea pilno distanci. Izdzīvoja :)<br />
Kas zina, varbūt kādreiz tiekamies distancē!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: sm72</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1354</link>
		<dc:creator><![CDATA[sm72]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 18:54:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1354</guid>
		<description><![CDATA[Lai gan manas kedas nokritizēja speciālisti (Asics DS Racer VII) sakot, ka tām ir jēgas, ja skrien zem 3 stundām, man liekas, ka tieši šo kedu vieglums (203 g) mani pasargāja no sajūtas- enkuri uz kājām:) Tā pat zeķes man bija mazākā apjomā, kā modernas sieviešu bikini bikšeles:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lai gan manas kedas nokritizēja speciālisti (Asics DS Racer VII) sakot, ka tām ir jēgas, ja skrien zem 3 stundām, man liekas, ka tieši šo kedu vieglums (203 g) mani pasargāja no sajūtas- enkuri uz kājām:) Tā pat zeķes man bija mazākā apjomā, kā modernas sieviešu bikini bikšeles:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: pikols</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1353</link>
		<dc:creator><![CDATA[pikols]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 18:21:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1353</guid>
		<description><![CDATA[vainigs, nepaskatijos]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>vainigs, nepaskatijos</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: mošķis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1352</link>
		<dc:creator><![CDATA[mošķis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:54:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1352</guid>
		<description><![CDATA[pareizā adrese ir : http://www.marathon.lv/]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>pareizā adrese ir : <a href="http://www.marathon.lv/" rel="nofollow">http://www.marathon.lv/</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: pikols</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sm72-valmiera-maratons-2008/#comment-1351</link>
		<dc:creator><![CDATA[pikols]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 15:24:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/sm72-valmiera-maratons-2008#comment-1351</guid>
		<description><![CDATA[Par maratona grāmatu jāsaka diemžēl tas ir vēl atrodams www.maratons.lv, tā ir leģendārā Akerberga mājas lapa, starp citu Kuldīga bija viņa in memorium, iesaku papētīt jo satur milzum daudz noderīgas informācijas,viņš bija arī pasaulē atzīts statistiķis, jo to lapu jau kaut kad aizvērs jo neviens jau nemaksā par viņas uzturēšanu, bet galvenais, ka ir pārtrūkusi statistikas vākšana, būtu vērts padomāt vai kādu tas neineresē.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Par maratona grāmatu jāsaka diemžēl tas ir vēl atrodams <a href="http://www.maratons.lv" rel="nofollow">http://www.maratons.lv</a>, tā ir leģendārā Akerberga mājas lapa, starp citu Kuldīga bija viņa in memorium, iesaku papētīt jo satur milzum daudz noderīgas informācijas,viņš bija arī pasaulē atzīts statistiķis, jo to lapu jau kaut kad aizvērs jo neviens jau nemaksā par viņas uzturēšanu, bet galvenais, ka ir pārtrūkusi statistikas vākšana, būtu vērts padomāt vai kādu tas neineresē.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
