Comments on: Stirnubuka plāns

By: subglo

subglo — Wed, 26 Apr 2017 13:58:25 +0000

Man laikam ir paveicies. Dzīvoju Jaunciemā, pie meža. Varu skriet pa mežu, kalniem un takām cik sirds uziet.

By: Jānis_v

Jānis_v — Mon, 02 May 2016 09:53:25 +0000

Atbalstu Ainaru: Bolderājas kāpa ir lieliska treniņu vieta. No Imantas (4.tramvaja galapunkta) līdz Baltajai kāpai apm. 6 km plakana skrējiena lai iesildītos. No Baltās kāpas līdz Bumbukalniņam apmēram 6 km. Pa skaistu priežu mežu un taciņām augsup lejup. Ir gan smiltis motociklu saārdītajās takās, gan smukas taciņas. Uz Buļļupītes pusi var izvēlēties garus lēzenus noskrējienus un atbilstošu atgriešanos augšā. Kāpas ziemeļu pusē var ņemt stāvos kāpumus. Var pa smiltīm, var pa stingrāku segumu. Austrumu galā dievīgs vingrinajums ir skrējiens pa vaivariņu lauku augsti cilājot kājas – super! Un citādāk cauri vaivariņiem nemaz paskriet nevar.
Kad izskrienas pa Pa Bolderājas kāpu no Baltās kāpas līdz Bumbukalniņam un atpakaļ, tad skriešana atpakaļ uz Imantu pa plakanu liekas tik viegla …
Kopā sanāk ap 25 … 30 km, bet vienmēr, vadoties pēc sajūtām, var noīsināt un skriet mājup agrāk. Vai arī izmest kādu lieku cilpu, lai uzskrietu kādā smukā kalniņā.

4. maijā nskriešu turp parakties pa smiltīm. Ja kāds vēlas mierīgā garā ap 5:30 … 6:00 min./km izskrieties pa mežu, es esmu gatavs skriet kompānijā. Vari piebiedroties!

By: Ainars

Ainars — Tue, 26 Apr 2016 07:59:55 +0000

Pārdaugavā ideāls variants. Bumbu kalns – Baltā kāpa turp, atpakaļ. Uz, no Bumbu kalna – iesildīšanās, atsildīšanās.

By: essnee

essnee — Tue, 26 Apr 2016 06:12:09 +0000

Imantā ir Sudrabkalniņš. Tur gan nevajag rādīties tumšos vakaros, jo tad tur sarodas urlas.
Jūrmalā Vaivaros ir labas kāpas. Un vēl tak tas lielais kāpas valnis, kas stiepjas gar Babītes ezera dienvidkrastu un turpinās pie Lielā Ķemeru tīreļa un stiepjas vēl tālāk.

By: ansiso

ansiso — Tue, 26 Apr 2016 05:29:06 +0000

Vēl Rīgā ir pie Bābelītes ezera pakalniņš (pie tā volejbola laukuma). Augstuma metri varētu būt tādi paši, kā Biķernieku meža lielākajā kāpumā vai pat vēl vairāk.

By: Inars

Inars — Mon, 25 Apr 2016 21:26:26 +0000

Laba informācija, labs treniņu plāns – 2 brīvdienas, gandrīz vai izpildāms :)
Tas tikai laika jautājums, kad SB iegriezīsies pie mums Ventspilī. Īsti pat nesanāk iesilt, kad meža takas un jūrmalas kāpas jau klāt. Ventas labajā krastā(Kurzemes jūrmalā) esmu zāģējis, kopis un ierīkojis savu personīgo 100+ km ultru ;)