Comments on: Suunto Ambit 3 Run

By: arturs.locmelis

arturs.locmelis — Sat, 27 Feb 2016 08:23:27 +0000

Sveiki!Es jau 5 mēnešus lietoju šo pulksteni. Tikai tagad tā pa īstam sāku apjaust ka šis gadžets ir vairāk kā tikai pulsometrs:-)!
Lietojot ikdienā ik pa laikam gribējās vairāk izzināt viņa gudro analīzi. Pimais, kam pievērsu uzmanību bija “RUNNING PERFORMANCE”. Biju pozitīvi pārsteigts par to,ka katrs skrējiens tiek iekļauts analīzei. Jo ilgtermiņā tas rēķināja manu progresu, ko attainoja ar skaitli. Piemēram, kad pirmo reizi izskrēju, man izrēķināja koeficientu 57,respektīvi, paanilezējot pamācību, secināju, ka priekš mana vecuma esmu lieliskā formā. Viss foršākais ir tas,ka tagad es varu katru treniņu reāli redzēt vai progress ir vai nav. Manuprāt, priekš amatieru sporta un ne tikai,šī ierīce reāli palīdz pilnveidoties.
Otrkārt, nākamā lieta,kam pievērsu uzmanību bija “RUNNING DIFFERNCE”. Lielisks palīgs treniņa laikā vērot vai reālajā laikā notiek progress. Agrāk štukoju, kā visslabāk optimizēt skriešanu, lai būtu vislabākā SUPERKOMPENSĀCĪJA. Suunto inženieri reāli pietuvinājuši skriešanas programmu tam, lai katrs skrējējs varētu GUDRI progresēt.
Tas strādā tā: Iepriekšējie treniņi tiek analizēti, un tiek izrēķināts pulsa,ātruma,elpošanas,soļa biežuma effektivitāte. Līdz ar to nākamajā treniņā vari redzēt vai notiek progress. Piemēram, reālajā treniņa, redzi ka rāda “diff +1%” ,redzot šo simbolu zini,ka notiek progress un tā līdz pat”diff.+10″. Ja redzi ka rada “diff.-1%”, tad var secināt,ka attīstība nenotiek. Vēl kas ir lieliski, ka vari plānot skrējiena ilgumu un garumu balstoties tikai uz DIFF koeficientu, nevis pēc izdomāta plāna,kaut tavs ķermenis nav gatavs izdomātajam plānam. Amatieriem šis ir ļoti svarīgi,lai nepārtrenētos. Visi tacu strada un maiziti pelna ar kādu citu profesiju. Lieliska lieta ir tas,ka vari uzzinā reālajā laikā,kad beigt treniņu:-) Tiklīdz DIFF koeficients nokrīt uz nulli, tas ir signāls,ka laiks beigt, jo tālāk nav vērts turpināt, jo progresa nebūs!
Ceru, ka manas pārdomas ir saprotamas:-) Iesaku lietot,jo secinaju ka gadžets man ļoti palīdz plānot treniņus.

By: Inga_K

Inga_K — Sun, 31 Jan 2016 17:26:45 +0000

Nu, bez Garmin 310xt ir arī vēl citi Garmin pulksteņi, kas vizuāli ir daudz pievilcīgāki. Un pulsa jostas – nu jā, Garminam tā ir zināma bēda, bet HRM ar šķērssvītrām (3. bildē augšējā) un jaunās jostas (tajā pašā bildē vidējā) – tām vajadzētu būt daudz labākām par iepriekšējās paaudzes premium jostām, jo Garmin cietā josta strādāja bez tādām nobīdēm. Un jaunās jostas pēc izpildījuma praktiski tādas paša kā Suunto jostas, tā kā ļoti ceru, ka ar to arī ir beigusies ēra, kad katru gadu jāmaina Garmin josta.

By: KaarlisV

KaarlisV — Sun, 31 Jan 2016 13:09:55 +0000

Pašam jau gadu ir Suunto Ambit 2r. Iepriekš 3.5 gadus bija Garmin 310xt. Nedaudz papildināšu Ingas rakstu ar savu viedokli par šiem abiem.

Manās acīs Suunto trūkumi pret Garmin:
– lai gan iekš movescount ar app designer varu sataisīt tādus pašus treniņus kā no garmin 310xt (piemēram, pirmais “aplis”, līdz nospiež LAP, tad 1min, 2min, 4min..) tomēr šāda tipa treniņos Suunto var uzlikt tikai lai attiecīgā posma beigās nopīkst un iemirgojās, bet LAP tik un tā būs jāspiež pašam. Garmin apli “paņēma” automātiski.
– pirmais un trešais lauks varēja būt nedaudz lielāks. Ja skrien acis pārgriezis, tad uzmetot ātru skatu pulkstenim var saprast tikai, kas rādās vidējā laukā.
– Baterija tur mazāk. Ar garmins bija jālādē ik pēc ~10 treniņos pavadītām stundām. Suunto sanāk lādēt kad sakrātas ~8 stundas.
– visa pulksteņa pielāgošana (lauku izkārtojums, treniņi) jāveic caur datoru (movescount). Garminam to varēja darīt pašā ierīcē.

Savukārt Suunto plusi:
– Lauks, kas rāda baterijas apjomu nemelo. T.i. Ja tur rādās 10% vai 15%, tad nevajag baidīties, ka tūlīt izslēgsies. Savukārt, garmins šad tad slēdzās ārā pat pie 20% un vairāk.
– Garmin jau pēc pāris mēnešiem sāka šad tad trakot un rādīja pulsu 200++. Ar Suunto vēl tas nav pieredzēts.
– Uz rokas var likt arī ikdienā, izmantojot kā pulksteni. Personīgi arī izskats patīk daudz labāk. Toreiz, kad skatījos jaunu pulsometru, principā neviens no Garminiem (vismaz no Garmin veikalā apskatītajiem ar 10h bateriju un cenu zem 300e) vizuāli tik ļoti neuzrunāja.

Ja vēl pirmo nedēļu vai divas, kad atklājās minētie Suunto trūkumi, šaubījos vai citiem ieteiktu, tad tagad ieteiktu gan. Patīk daudz labāk kā Garmin 310xt un pašlaik domāju, ka arī nākamais pulsometrs būs no Suunto.

Kārlis

By: dot

dot — Fri, 29 Jan 2016 12:28:56 +0000

Skaidrīte – tātad Ambit 3 Run ir ~= Garmin FR 620 un Ambit 3 Peak ~= Garmin Fēnix 3.

By: meža bite

meža bite — Thu, 28 Jan 2016 17:02:57 +0000

jau nedēļu lietoju šo pulksteni. salīdzinājumā ar veco garmin 110, satelīti tiek atrasti zibenīgi, un ir tiešām gudrs skriešanas draudziņš :) lietoju un priecājos.

By: Inga_K

Inga_K — Thu, 28 Jan 2016 15:01:27 +0000

Fēnix 3 arī ir pavisam cita klase :) Hi-end pulkstenis pilns ar visu. Ambit 3 Run ir tieši skriešanai paredzētais, kuram, piemēram, salīdzinot ar Ambit 3 Peak ir diezgan daudz kas noņemts nost.
Savukārt FR630 ir pavisam jauns, kurā Garmin ir saglabājis orientāciju uz skreišanu, bet ir pielikt papildus jaunais, ko var izmantot skriešanā. Ar FR 620 varētu salīdzināt, bet šeit Ambit 3 Run dažās pozīcijās zaudētu, dažās vinnētu :)
Ambit 3 Run priekšrocības – var papildināt ar dažādiem papildus sporta veidiem, var lādēt un skriet, navigācija. Mīnusi – tikai 3 ekrāni lodziņā, un tā pati intervālu treniņu fīča, kas ir reāli samuģīta, svars un GPS antena, kas torčī.
Pārējais pa lielam abiem vienāds, bet tačskrīns un krāsas jau “na ļubīķeļa” – funkcionalitāti neietekmē :)