<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; 4h30min</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/4h30min/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Nordea Rīgas maratona 2012 tempa turētāji &#8211; maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 12:25:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[tempa turētāji]]></category>
		<category><![CDATA[3h30min]]></category>
		<category><![CDATA[4h00min]]></category>
		<category><![CDATA[4h30min]]></category>
		<category><![CDATA[ātrums]]></category>
		<category><![CDATA[komanda]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[temps]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5818" title="tempa turetaji01" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/12/tempa-turetaji01.jpg" alt="" width="600" height="422" /> <a href="http://www.nordearigamarathon.lv/lv/">Nordea Rīgas maratons</a> vairs nav aiz kalniem. Janvāra beigās sākas minimāli nepieciešamās sešpadsmit nedēļas līdz 20. maijam, lai sagatavotos noskriet maratonu. Lai motivētu jūs sākt trenēties, noskriet savu pirmo maratonu, vai uzlabot savu pagājušā gada maratona rezultātu, VSK Noskrien turēs tempu un 2012. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/">Nordea Rīgas maratona 2012 <br />tempa turētāji &#8211; maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
