<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Backyard ultra</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/backyard-ultra/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 May 2020 05:08:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Backyard ultra]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=53220</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ievadam noteikti jāsāk ar Backyard ultras konceptu – katras apaļas stundas pirmajā minūtē ir jāstartē un stundas laikā ir jānoskrien 6.706 km. Vari to darīt 30 minūtēs, vari darīt 45, vari vilkt arī līdz stundas 59. minūtei, bet galvenais būt uz nākamā raunda starta precīzi apaļajā stundā. Jo ātrāk izdarīsi, jo vairāk laika <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/">Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
